Неухоженная женщина: 10 сигналов, которые говорят о вашей небрежности
- Неухоженная женщина: 10 сигналов, которые говорят о вашей небрежности
- Связанные вопросы и ответы
- Что такое неухоженная женщина
- Какие признаки могут указывать на то, что женщина не ухаживает за собой
- Как можно определить, что женщина не соблюдает правила гигиены
- Какие виды неухоженности могут быть наиболее заметными
- Как можно избежать неухоженности
- Какие последствия могут быть у женщины, которая не ухаживает за собой
- Как часто нужно мыться, чтобы избежать неухоженности
- Какие продукты для ухода можно использовать, чтобы избежать неухоженности
Неухоженная женщина: 10 сигналов, которые говорят о вашей небрежности
Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !
Очень часто на улице, в транспорте или магазинах наблюдаются вроде симпатичные девушки, но отталкивающие наше внимание. Дело в неухоженности . Причины могут быть самые банальные, вроде нехватки времени или лени. Увы, неряшливость отпугивает людей. К сожалению, девушки более подвержены критике общества за свой внешний вид, нежели парни. Часто такие получали отказ на собеседованиях или в амурных делах из-за неприглядной внешности.
Таким образом, неряшливости в своем образе допускать не стоит. Обратимся к списку тех самых маленьких незаметных признаков, превращающих Красавицу обратно в Золушку.
Бесформенная прическа
Торчащие со всех сторон волосы добавляют сходства с Бабой Ягой и другими негативными персонажами сказок. Легкая небрежность в прическе сейчас в моде, но именно легкая.
Как бороться: бросаем взгляд в зеркало перед выходом. Если волосы уже наэлектризовались, загладить их поможет старая зубная щетка с муссом или лаком для укладки волос.
Грязная голова
Иногда времени совсем не хватает, и приходится экономить его на самом важном, даже на мытье головы.
Как бороться: не забываем мыть голову. Если же все-таки упустили момент, на помощь придет старая добрая гулька или собранные волосы в хвост.
Слипшиеся ресницы
Это сразу бросается в глаза, и может испортить впечатление от самого чудесного макияжа.
Как бороться: тщательно выбираем тушь и расчесываем ресницы до нанесения туши для предотвращения подобного.
Неподходящий по цвету тональный крем
Согласитесь, выглядит странно, когда лицо одного цвета, а тело другого. Как будто кто-то неправильно собрал пазл .
Как бороться: тщательно выбираем тональный крем. Если летом вы загораете на несколько тонов, лучше завести два тональных крема для разных сезонов.
Злоупотребление автозагаром
Хорошо, что это уже отходит в прошлое, и все реже и реже встречается в нашей жизни. Но еще встречается.
Как бороться: соблюдайте чувство меры. Легкий загар всегда в моде.
Отросшая кутикула
Именно она заставляет ваши ногти смотреться неряшливо и портит все впечатление от маникюра.
Как бороться: Раз в неделю проводим ревизию маникюра. Слишком длинную кутикулу отрезаем ножницами, короткую задвигаем обратно специальной лопаточкой.
Застарелый маникюр
Это и облупившийся лак, который создает ощущение неряшливости.
Как бороться: Выбираем качественный лак, чтобы носился дольше и делаем ревизию своего маникюра. Если есть время, то лучше сотрите весь лак и покройте ноготь прозрачным быстросохнущим лаком.
Несвежий макияж
Сюда можно отнести и потекший макияж, и остатки вчерашнего. И то, и то выглядит не очень привлекательно.
Как бороться: каждый вечер смываем остатки макияжа. Чтобы макияж не потек, не забываем фиксировать тональный крем пудрой. Если же вам надоело каждый день красить брови и удерживать их от потеков, возможно, есть смысл задуматься о перманентном макияже.
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Что такое "10 неочевидных признаков неухоженной женщины"
Ответ: "10 неочевидных признаков неухоженной женщины" - это список некоторых характерных черт, которые могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своему внешнему виду и гигиене. Эти признаки могут быть не очевидными, но тем не менее важными для оценки образа жизни и здоровья женщины.
Вопрос 2: Какие признаки могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своему здоровью
Ответ: Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своему здоровью, включают в себя: плохое питание, недостаточное количество сна, отсутствие регулярных проверок у врача, отсутствие физической активности и стресс.
Вопрос 3: Какие признаки могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своему внешнему виду
Ответ: Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своему внешнему виду, включают в себя: запущенные волосы, небритые ногти, грязные или изношенные одежду, загрязненную кожу лица и тела.
Вопрос 4: Какие признаки могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своей гигиене
Ответ: Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своей гигиене, включают в себя: неприятный запах тела, грязные или изношенные белье, загрязненные зубы и язык, загрязненные ногти и ногти на ногах.
Вопрос 5: Какие признаки могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своей личной гигиене
Ответ: Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своей личной гигиене, включают в себя: загрязненные волосы, загрязненные ногти, грязные или изношенные одежду, загрязненную кожу лица и тела, неприятный запах тела.
Вопрос 6: Какие признаки могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своему образе жизни
Ответ: Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своему образу жизни, включают в себя: плохое питание, недостаточное количество сна, отсутствие регулярных проверок у врача, отсутствие физической активности и стресс.
Вопрос 7: Какие признаки могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своему здоровью и внешнему виду
Ответ: Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своему здоровью и внешнему виду, включают в себя: плохое питание, недостаточное количество сна, отсутствие регулярных проверок у врача, отсутствие физической активности, запущенные волосы, небритые ногти, грязные или изношенные одежду, загрязненную кожу лица и тела, неприятный запах тела, загрязненные волосы, загрязненные ногти, грязные или изношенные одежду, загрязненную кожу лица и тела, неприятный запах тела.
Вопрос 8: Какие признаки могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своей личной гигиене и образа жизни
Ответ: Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что женщина не уделяет достаточно внимания своей личной гигиене и образа жизни, включают в себя: плохое питание, недостаточное количество сна, отсутствие регулярных проверок у врача, отсутствие физической активности, стресс, загрязненные волосы, загрязненные ногти, грязные или изношенные одежду, загрязненную кожу лица и тела, неприятный запах тела.
Что такое неухоженная женщина
Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !
Образ складывается из мелочей. И они, в отличие от самых модных вещей, имеют гораздо большее влияние на то, как нас воспринимают окружающие. Пусть женщина будет в самых стильных джинсах клеш, на каблуках и в дорогом кашемировом свитере, ее образ моментально подпортят катышки, пятно от косметики или многочисленные заломы на туфлях.
Разбираемся, на какие 5 признаков в одежде стоит обратить внимание, чтобы не утратить статус ухоженной женщины.
Катышки
Даже любимый свитер, который идеально сидит и освежает своим цветом, может превратить королеву в золушку. А все дело в коварных катышках, которые образуются со временем на многих трикотажных вещах.
Только кажется, что они маленькие и незаметные, однако этот недостаток одежды запросто омрачит даже самый продуманный образ. Поэтому в холодный сезон особенно важно проверять, в какоv состоянии любимая вязаная вещь. И если вы заметили катышки, то самое время использовать хотя бы один из способов от них избавиться.
Застиранная и выцветшая ткань
Некоторые женщины даже не замечают того, что привычная вещь из гардероба давно утратила товарный вид. От многочисленных стирок ткань может потерять былой цвет, истончиться. И здесь чудес не будет — придется отправляться на шоппинг на поиски достойной замены!
Главное, уделять этому должное внимание и вовремя проводить ревизию. Иначе велика вероятность, что в гардеробе останутся лишь изношенные и застиранные вещи, которые придают неухоженный и даже болезненный вид своей обладательнице.
Грязная изношенная обувь
Внимания ухоженной и опрятной женщины заслуживает не только одежда, но и обувь. А вот многочисленные заломы, сколы, трещины или даже самые обычные пятна грязи для нее — настоящая катастрофа.
Так что избавляемся от стоптанной, изношенной обуви, которая достаточно повидала на своем веку, а за остальными парами — не забываем ухаживать и поддерживать в чистоте.
Одежда не по размеру
Если одежда фасона оверсайз — это дело вкуса, то вещи, которые явно малы, уж точно никого не украсят. Более того, они вызовут дискомфорт, скованность движений и попросту создадут нелепый вид.
Ухоженная женщина едва ли будет руководствоваться принципом «еле влезла, но носить еще можно». Впивающаяся футболка или платье некрасиво подчеркнут нижнее белье и все изъяны фигуры. Не меньшего внимания заслуживают и рукава. В случае с верхней одеждой из-под них не должна выглядывать другая одежда.
Пятна пота и косметических средств
Наносим макияж второпях, не успеваем рассмотреть одежду перед выходом, а при дневном свете на улице или в помещении обнаруживаем пятно от тональной основы или туши. Неприятная ситуация, которая в миг может испортить не только настроение, но и впечатление о женщине.
Не менее коварны и пятна пота, которые могут оставлять въедливые разводы даже после стирки. Чтобы они не «запятнали» вашу репутацию, продумывайте наряд заранее и не забудьте оценить состояние каждой вещи перед тем, как ее надеть. И, конечно же, перед выходом давайте себе хотя бы 30 секунд, чтобы убедиться в неотразимости своего внешнего вида.
Быть ухоженной не так уж сложно. Достаточно уделять себе чуточку больше внимания и отказаться от правила «ой, да и так сойдет!». Такие мысли — верный враг опрятной дамы, которая знает себе цену. Ведь когда женщина уверена в безупречности своего внешнего вида, ничто не сможет поколебать ее самооценку. А энергетику роскошной уверенной в себе красотки невозможно не почувствовать.
Какие признаки могут указывать на то, что женщина не ухаживает за собой
Главное правило менструальной гигиены — это своевременно менять гигиенические средства в период менструации: прокладки, тампоны, менструальную чашу или трусики.
У каждого из этих средств есть плюсы и минусы, а также правила и сроки использования.
- Прокладки
Менять прокладки необходимо каждые четыре часа в дневное время. На ночь лучше выбирать ночные прокладки — их форма и состав приспособлены для более продолжительного ношения, плюс они имеют защиту от протекания.
- Тампоны
Тампоны нельзя использовать ночью! Это очень вредно для слизистых, может спровоцировать СТШ (синдром токсического шока). Чтобы поддержать менструальную гигиену, тампоны необходимо менять каждые 3-4 часа.
- Менструальные чаши
Все более популярным средством интимной гигиены в период менструаций становятся менструальные чаши. При их использовании важно соблюдать определенные правила:
- Подготовьте руки перед введением: их необходимо тщательно вымыть с мылом, обработать антисептиком.
- Опорожняйте чашу каждые 3-4 часа.
- Если Вам некомфортно вводить чашу, можете использовать лубрикант на водной основе.
- Чашу, которая упала или лежала в месте, где на нее могла сесть пыль, лучше не использовать.
- Чашу перед каждым использованием нужно прокипятить. Вода должна полностью покрывать чашу, время кипения не менее 5 минут.
Что именно из гигиенических средств для менструации выбрать — относится к личным предпочтениям каждой женщины. Но если у вас часто повторяются рецидивы бактериального вагиноза или есть выделения из половых путей с неприятным запахом, от чаш и тампонов лучше отказаться.
При менструации не носите тесную, давящую, обтягивающую одежду, т.к. это может вызвать чрезмерное потоотделение и лишние неудобства.
Во время месячных область гениталий желательно мыть теплой водой без каких-либо химических средств или мыла. Если это для вас неприемлемо, используйте мыло один раз в сутки, но омывайте только наружные половые органы и кожу вокруг, ничего не вымывая внутри.
Следует пользоваться гигиеническим душем или проводить подмывание с мылом после каждого акта дефекации. В общественных местах альтернативой может стать влажная туалетная бумага, а вытираться нужно по направлению строго назад.
Помните: использование гигиенических средств дольше положенного времени, может спровоцировать размножение болезнетворных бактерий!
Как можно определить, что женщина не соблюдает правила гигиены
Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !
Чтобы внешний вид всегда был отдохнувшим и свежим, заботиться о теле нужно круглый год. Именно поэтому ухоженные дамы никогда не запускают себя. Они любят кремы, маски и сыворотки, регулярно делают депиляцию и занимаются спортом. Чего не скажешь о женщинах, которые не следят за собой. Зимой они отправляют все бьюти-процедуры на каникулы. И очень зря!
Рассказываем о 5 зонах на теле, которые зимой выдают неухоженную женщину.
Заросшие ноги
Некоторые женщины зимой забывают про депиляцию ног. Они думают, что она им не нужна, потому что под брюками волоски все равно никто не заметит. Иногда это попытка сэкономить, а иногда — банальная лень. Но одно верно точно — так делать нельзя.
Волосы на ногах, что бы ни говорили любители бодипозитива, выдают в женщине неухоженность. Возможно, брюки и скроют улики. Но колготкам, даже плотным, это точно не под силу. Волоски, которые пробиваются сквозь материал чулок, мягко говоря, выглядят странно.
Для тех, кто делает депиляцию воском, останавливать процедуры зимой еще и вредно. Из-за слишком долгого перерыва на ногах могут появиться вросшие волоски. Да и длинные волосы потом будут тяжело поддаваться воску.
Постоянно грязные волосы под шапкой
Ношение зимней шапки — не повод сокращать количество ванных процедур. Да, возможно, в головном уборе никто не заметит грязные волосы. Но только неухоженная женщина снимет шапку, как миру предстанет неопрятная прическа с сальными локонами.
Зимой продолжайте регулярно мыть голову! Возможно, это даже потребуется делать чаще, поскольку сейчас мы используем больше стайлинговых средств для фиксации прически. Если женщина редко очищает кожу головы, то есть риск, что на ещё и появится перхоть. Перепады температур, повышенное потоотделение из-за теплых головных уборов и забитые поры — все это провоцирует появление себореи.
Обветренные руки
Состояние кожи на руках — важный индикатор, который сразу показывает, насколько хорошо женщина ухаживает за собой. Особенно это актуально зимой, когда лютуют морозы. Если не защищать руки от негативного воздействия внешних факторов, кожа быстро станет сухой, на ней появятся шелушения и покраснения. Все это только подчеркивает возрастные изменения — морщины и пигментные пятна.
В целом, зимний уход за руками не потребует каких-либо титанических усилий. Все, что нужно, — регулярно смазывать их питательным кремом. А тем, кто много времени зимой проводит на улице, не обойтись без специальной защитной косметики. Минута в день — ровно столько времени потребуется для нанесения крема — и руки будут выглядеть великолепно. Если есть возможность, раз в неделю делайте теплые ванночки для рук с использованием соли, базовых и эфирных масел.
Неаккуратный педикюр
С педикюром зимой та же история, что и с депиляцией. Открытые босоножки на дальней полке шкафа, а значит, можно сэкономить на походах к мастеру. Это прерогатива неухоженной женщины. Ухоженная даже зимой, когда в гардеробе только закрытые туфли или сапоги, не пожалеет ни времени, ни денег на заботу о своих ногах.
Возможно, зимой действительно нет нужды делать креативный многоцветный педикюр, поскольку ступни все равно закрыты. Но гигиенические процедуры никто не отменял. Во-первых, это удобно — укороченные, хорошо подпиленные ногти не будут постоянно рвать чулки и колготки. А во-вторых, это профилактика грибка ступней.
Поплывшая фигура
Зима с ее бесконечными застольями — настоящий соблазн. Неухоженная женщина забывает о том, что именно сейчас удваиваются риски набрать пару-тройку лишних килограммов. А поскольку в ее жизни мало спорта или его нет вовсе, результатом становится поплывшая фигура. Из джинсов, которые еще летом и осенью хорошо сидели, начинают предательски показываться бока, а лицо уже не помещается в селфи.
Не забывайте, что активный образ жизни зимой очень важен. И именно сейчас для этого столько возможностей. Лыжи, коньки, да и обычные прогулки с детьми помогут сжечь лишние калории.
Какие виды неухоженности могут быть наиболее заметными
Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !
Есть масса ошибок, которые совершают женщины каждый день, но не все из них ведут к неопрятности. Выдать же неухоженную даму могут явные недочеты, которых стоит избегать. Иначе ваш образ будет удручающим:
1. Невнимательность к волосам, укладке и окрашиванию
Внешний образ любой женщины начинается головы. Именно она создает первое впечатление и притягивает к себе основное внимание окружающих. Самый простой способ стать опрятнее — просто помыть голову и расчесать волосы. Водную процедуру нужно повторять по мере необходимости, достаточным считается 1–3 раза в неделю.
Если женщина решилась на покраску волос, она должна четко осознавать, что покраска отрастающих корней должна будет войти в ее регулярный уход за собой. В противном случае никакие другие аксессуары не отвлекут от этого недостатка и не добавят опрятности.
Здоровый вид волос издавна считается показателем здоровья и аккуратности женщины. При этом основную роль играют не густота и длина, а своевременная стрижка. В погоне за длинной шевелюрой дамы не обращают внимание, что волосы выглядят ломкими и тусклыми.
2. Отсутствие ухода за руками
Многие мужчины при знакомстве женщиной обращают внимание на ее руки. И не зря… По рукам женщины можно рассказать многое о ней. В том числе о ее опрятности. Необязательно обладать длинными ногтями или наращенным маникюром. Главное, чтобы все ногти были одной длины, чистые и подпиленные. Поэтому, если сломался ноготь — нужно смело стричь все остальные. Распространенной ошибкой является сохранение длинных ногтей с соседствующими сломанными.
Грубая, обветренная кожа рук — еще один признак неухоженности. Некоторые представительницы прекрасного пола не обращают на это внимания, моют руки агрессивными средствами и не пользуются увлажняющими кремами.
3. Воспаления на лице и неправильный уход
Правильный уход за лицом сохранит здоровье кожи и молодой внешний вид. Вредная привычка прикасаться руками к лицу, подпирать подбородок может стать причиной высыпаний и воспалений. Использование мыла при умывании добавит сухость, нарушит естественный защитный слой эпидермиса и приведет к быстрому старению и потере упругости. Все это выдаст вашу неопрятность.
4. Неправильный макияж и отсутствие ухода за кистями
Стоит знать свои достоинства и недостатки, чтобы подчеркивать первые и скрывать вторые. Не надо днем делать яркий вечерний макияж, это выглядит вульгарно. К тому же, темные тени и густая подводка подчеркнут возраст.
Большинство женщин редко моют кисти и спонжи, а некоторые не делают этого вовсе. Это тоже ошибка, ведь накапливающиеся бактерии могут спровоцировать воспаления.
Внимательное отношение к себе и к личной гигиене — залог здоровья и привлекательности.
Как можно избежать неухоженности
«Приползает» девушка после работы, ударяется головой о подушку и теряет сознание. Знакомая ситуация? А утром видит, что забыла снять вчерашний макияж и намазаться ночным кремом. Такая картина приводит к нежеланию краситься и использовать средства по уходу за кожей. Проснулась, умылась и красавица!
Какие последствия ждут девушку, которая перестала следить за собой? Прежде всего, потеря внешней привлекательности. Облезшие ногти, отросшие корни, увядающая или проблемная кожа… Одного молодого человека такая метаморфоза напугает, и он будет атаковать форумы своими вопросами.
Другой перестанет ухаживать за ней. Третий начнет делать замечания, и это еще больше разовьет в девушке комплексы. Она начнет следить за своим мужчиной. Повысится внимание к его перепискам, встречам с друзьями, появятся сцены ревности. И Карлсон улетит.
Если машину забыть в гараже на три года, она сгниет. Когда девушка не решает проблемы со здоровьем, они отражаются на коже и фигуре. Привет личной жизни! А зачем она нужна, если в таком состоянии ничего и не хочется? Но болезненный вид влияет и на работу. Если девушка работает в сфере обслуживания и перестает следить за собой, то клиентов у нее явно не прибавится.
Девушки в дружеских отношениях соревнуются между собой. И подружке, которая выглядит лучше, купается во внимании мужчин и зарабатывает больше, неприятно все время проигрывать.
Психологический аспект страдает больше всего. Комплексы, нежелание общаться с более успешными подругами, отсутствие поклонников приводит к глубокой депрессии.
Как избежать неухоженности?
Чтобы не стать жертвой неухоженности, следует придерживаться простых правил:
- Соблюдайте режим сна и отдыха. Достаточный сон и отдых помогут вам выглядеть свежей и бодрой.
- Ухаживайте за кожей. Регулярно умывайтесь, наносите крем и следите за чистотой кожи.
- Занимайтесь спортом. Физическая активность поможет вам поддерживать форму и улучшить общее состояние здоровья.
- Следите за своим питанием. Здоровое питание обеспечит вашему организму необходимые витамины и минералы.
- Не забывайте о личной гигиене. Регулярно мойте волосы, ногти и следите за чистотой одежды.
- Ухаживайте за волосами. Регулярно стригите и ухаживайте за волосами, чтобы они выглядели здоровыми и красивыми.
- Следите за своим внешним видом. Регулярно проверяйте свой внешний вид и делайте необходимые корректировки.
Соблюдая эти простые правила, вы сможете поддерживать свой внешний вид и избежать неухоженности.
Психологический аспект
Неухоженность может привести к глубокой депрессии и комплексам. Чтобы избежать этого, следует:
- Соблюдать режим дня. Регулярный режим дня поможет вам чувствовать себя более организованной и уверенной.
- Заниматься самообразованием. Улучшение своих знаний и навыков поможет вам чувствовать себя более уверенной и независимой.
- Соблюдать социальные контакты. Регулярные контакты с друзьями и семьей помогут вам чувствовать себя более связанной с окружающим миром.
- Заниматься творчеством. Творческая деятельность поможет вам выражать свои эмоции и чувствовать себя более удовлетворенной.
Соблюдая эти правила, вы сможете поддерживать свой психологический аспект и избежать депрессии и комплексов.
Какие последствия могут быть у женщины, которая не ухаживает за собой
Эксперимент Хэмблина начался с того, что он заинтересовался микробиомом — скрытой вселенной микроорганизмов в нашем теле. Долгие годы человечество думало о них неправильно. Казалось, микробы только вызывают болезни, и едва ли не главная медицинская задача — война с ними. На самом деле наши взаимоотношения с микроорганизмами куда сложнее, и без некоторых из них организму куда сложнее функционировать.
Если говорить именно о микробиоме кожи, то, например, микробы археи помогают ей перерабатывать азот и сдерживать патогенные микроорганизмы. Большое количество кожных клещей Demodex связано с розацеа, но они также, обеспечивая естественное отшелушивание. Микробы, из-за которых наши ноги плохо пахнут, одновременно защищают их от грибковых инфекций. Бактерия Nitrosomonas предотвращает прыщи. Staphylococcus epidermidis не дает колонизовать кожу золотистому стафилококку, частой причине акне или атопического дерматита. Кажется, она даже препятствует развитию рака — правда, эта способность доказана только на грызунах . Все это значит, что в наших болезнях виновато не присутствие бактерий, а их дисбаланс.
Именно обсессивное стремление к чистоте создает этот дисбаланс. Принимая душ, мы смываем в канализацию не только грязь и пот, но и часть микроорганизмов, а вместе с ними естественный кожный жир — липидный слой, который защищает кожу от инфекций. Этим же жиром питаются «полезные» обитатели кожного микробиома, так что мы еще и лишаем их еды. Чем горячее вода и чем агрессивнее очищающее средство, тем более сухой становится кожа. От этого она хуже противостоит болезням и часто раздражается. Ко всему этому прибавляется вред от агрессивных химических соединений в косметике. Лаурилсульфат натрия, к примеру, заставляет шампуни и гели пениться, а также удаляет кожное сало и смертоносен для бактерий вроде Nitrosomonas eutropha, которая питается аммиаком в нашем поту и обладает противовоспалительным, очистительным и дезодерирующим действием. Парабены блокируют рост полезной бактерии Roseomonas mucosa, которая убивает вредную «экземную» бактерию Staphylococcus aureus.
Еще один аргумент против стерильности — нетренированная иммунная система: она воспринимает нормальную микрофлору как угрозу и реагирует на нее воспалением. Как объясняет канадский дерматолог Сэнди Скотницки в книге Beyond Soap , иммунной системе, как компьютеру, нужны данные, чтобы работать правильно. Эти данные она получает через естественные роды, грудное вскармливание, контакт с природой и другими людьми. Возможно, именно недостаток данных объясняет, почему у современного человека все чаще встречаются кожные заболевания, которые связаны со сбоем в работе иммунной системы — и почему они так редко встречаются у охотников-собирателей и амишей, которые теснее контактируют с животными и людьми, чаще пачкаются и не так тщательно очищают себя, как жители Запада. Кстати, микробиом амишей — оптимально разнообразный, но чемпионы в этой области — яномама, коренные обитатели Амазонки. Они буквально кишат микробами, но редко болеют аутоиммунными заболеваниями (и вообще крайне здоровы, если сравнивать с нами).
Как часто нужно мыться, чтобы избежать неухоженности
Несмотря на современные тренды и развитие общества, иногда все еще можно встретить человека, который верит старым стереотипам. А именно – старому "мужскому" принципу ухода за собой. Все эти шутки о том, что все части тела моются одним мылом и вытираются одним полотенцем не всегда просто юмор. Потому что до сих пор многие не уделяют должного внимания уходовым процедурам. Например, некоторым стыдно пойти на мужской маникюр или подолгу выбирать правильный шампунь для своего типа волос. Чтобы вам удалось переосмыслить необходимость правильно подобранных процедур, мы подготовили для вас список главных причин:
- Преждевременное старение кожи. Предотвратить это поможет правильный уход и использование защиты от солнечных лучей
- Облысение. Оно может быть обусловлено генетически или внешними факторами. Избежать его можно благодаря специальным шампуням
- Отношение окружающих. Несмотря на то, что сейчас общество меняется в лучшую сторону, популяризуется бодипозитив, все равно всегда будут люди, которые могут отнестись предвзято. Неухоженный вид может плохо сказаться, например, на вашей карьере или учебе
- Самооценка. Она заметно повышается, если вы хорошо выглядите
Применение ухаживающих средств – это не только красота, но еще и здоровье. Заботиться о себе можно разными способами. Например, правильно питаться , высыпаться, заниматься спортом, отдыхать, проводить время с близкими и т.д. Однако все это влияет на внешнюю и внутреннюю красоту человека.
Какие продукты для ухода можно использовать, чтобы избежать неухоженности
Психологи говорят, что первое впечатление о человеке складывается за несколько секунд. Как же обидно после часов, проведённых у зеркала, мгновенно испортить весь образ какой-то мелочью! Чтобы не тратить время зря, стоит обратить внимание на основные ошибки и исправить их. К счастью, это совсем несложно.
Неухоженные волосы
С детства многим девочкам внушали, что длинные волосы — это красиво. Девочка выросла, установка осталась, и уже взрослая женщина выглядит неаккуратно, когда пытается сохранить длину в ущерб качеству волос и общему виду причёски.
Грязная голова
Казалось бы, это элементарные правила гигиены… Но до сих пор можно встретить девушек, которые верят мифу “чем реже моешь голову — тем здоровее волосы” и ходят со слипшимися сосульками. Увы, выработка кожного сала будет продолжаться в своём режиме, даже если человек вообще забудет дорогу в ванную. Лучше уж мыть голову каждый день, чем годами ходить неряхой. А если срочно надо освежить причёску — на помощь придёт сухой шампунь.
Посечённые кончики
Что бы ни обещали в рекламе, если волос на конце уже расщепился в метёлку, никакими чудо-сыворотками обратно его не склеить. Только отрезать.
Регулярно подравнивайте концы в парикмахерской, либо, если делаете это дома сами, купите хорошие острые ножницы. Тупые лезвия не стригут волос, а мнут его, и после стрижки он снова быстро начинает сечься.
Отросшие корни
Мало подобрать удачный оттенок и найти хорошую краску, надо ещё регулярно обновлять цвет, чтобы не превратиться в Круэллу Де Виль. Если краска вам наскучила и вы хотите отрастить обратно натуральный цвет, попробуйте вместе с парикмахером подобрать вариант мелирования или омбрэ, чтобы сгладить впечатление от отрастающих корней.
Неухоженные руки
Визитная карточка женщины — её руки.
Цыпки, заусенцы и отросшая кутикула
“Настоящую леди видно по рукам”, — говорила Скарлетт. Не забывайте зимой надевать тёплые перчатки и купите крем в маленьком тюбике, чтобы носить с собой в сумке. Кутикулу сейчас необязательно срезать, можно купить крем-ремувер, который размягчает кожу и помогает привести руки в порядок за несколько минут.
Старый маникюр
Цветной лак привлекает внимание к ногтям. Ненужное внимание, если покрытие уже облупилось на концах, а ногти отрасли на добрые несколько миллиметров. Если у вас нет времени регулярно обновлять маникюр, лучше выбрать прозрачный лак или неброский нюдовый оттенок.
Неухоженная кожа
Женская кожа всегда являлась предметом пристального внимания мужчин. По цвету кожи даже судили о принадлежности к аристократии (чем бледнее, тем аристократичнее гены). На сегодняшний день состояние кожи также является важным показателем ухоженности женщины.
Проблемная кожа
Если школа давно позади, а прыщи продолжают отравлять жизнь — это веский повод обратиться к врачу. Акне может указывать на более серьёзные проблемы в организме, дерматолог назначит лечение или отправит вас на дальнейшее обследование к эндокринологу, гинекологу или гастроэнтерологу.
И даже полностью здоровую кожу можно испортить неправильным умыванием и неудачно подобранной косметикой. Всегда тщательно смывайте макияж средствами, специально предназначенными для этого, и не забывайте про скрабы и пилинги, подходящие вашему типу кожи. После 30 лет женщина должна иметь в своём арсенале ухаживающий крем для дневного и ночного пользования.
Сухая/жирная кожа
Тип кожи — это врождённый параметр, который нельзя изменить, но можно скорректировать внешний вид правильно подобранным уходом.
Если ваша кожа сухая, не забывайте про питательные кремы и маски. Обладательницам жирной кожи стоит запастись матирующим кремом и минеральной пудрой, которая уменьшит блеск.
Жирная кожа тоже требует увлажнения! Часто именно отсутствие ухода провоцирует усиленную выработку кожного сала.
Тональные средства сейчас можно выбрать в зависимости от типа кожи — увлажняющие или матирующие. Обратите внимание на ВВ-кремы, которые сочетают в себе обе функции — выравнивание цвета лица и уход.
Жёлтые зубы
Естественный цвет эмали — слегка желтоватый. Поэтому не спешите бить тревогу, если ваша улыбка непохожа на рекламу жвачки. Но регулярное употребление кофе и крепкого чая, курение и недостаточно тщательный уход за полостью рта со временем портят цвет зубов. Снять налёт можно в кабинете стоматолога, эта процедура безопасная и безболезненная.
Неопрятная одежда
Грязная или мятая одежда — первый сигнал о том, что её хозяйка не следит за собой. Если у вас нет времени на ежедневную глажку, выбирайте не мнущиеся ткани. Из тех же соображений лучше покупать одежду немарких цветов.
Если что-то пришло в негодность — растянулось, покрылось катышками, отлетела половина дизайнерских стразов и заклёпок — не стоит страдать по любимому свитеру. Сейчас в магазинах такой богатый выбор одежды на любой вкус и кошелёк, всему найдётся замена.