Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Этот ленивый рецепт - палочка выручалочка, когда неохота долго стоять у плиты, а накормить семью необходимо. При этом это не бутерброды, а полноценное сытное и полезное блюдо, что гораздо лучше для организма.

Ингредиенты:
450 г брокколи;.
2 куриных Филе;.
1 ч. л. паприки;.
1-2 Зуб. Чеснока;.
200 г Черри;.
100 г твердого сыра;.
5 ст. л. сметаны;.
4 яйца;.
Щепотка соли;.
20 г укроп;.
1/2 ч. л. прованских трав;.
Соль.

Мы готовим:

Видео с этого сеанса быстро набрало популярность и вызвало активное обсуждение

1 подготовка.

Разминка (3-5 минут: лёгкая активизация суставов и мышц - круговые движения руками, наклоны, вращения стоп и голеностопов, небольшие махи ногами.

Цель - разогреть тело, чтобы суставы стали более подвижными, а мышцы готовыми к растяжке.

2 основной комплекс.

Движения плавные, без рывков и статического удержания.

Дыхание свободное, не задерживайте.

Примеры движений:

Круговые движения плечами и руками - вперёд/назад, 8-10 раз.

40-Летняя актриса на отдых отправилась. Юлия пересильд поделилась первым отпускным снимком. Актриса решила устроить себе путешествие в конце лета. Юлия пересильд выбрала Турцию. Она прилетела в регион сиде, который славится своими песчаными пляжами на побережье средиземного моря. Кинозвезда съемку на пляже устроила.

На том самом пальчике у Сони красуется похожее на помолвочное колечко с крупным брюликом.
Соня киперман несколько лет живёт в США. В 2022-м она встечалась с американцем беком добржански, в последнее время о личной жизни не рассказывает

07.10.2025 в 07:29

"Я в ужасе!

Полина Гагарина показала, как делает уроки с дочерью.

Артистка помогла мие выполнить упражнение по русскому языку. Полина Гагарина призналась, что задания по математике оказались слишком сложные даже для нее. Дочь Гагариной совмещает учебу в общеобразовательной школе с занятиями по фортепиано. Полина показала, как помогает девочке делать уроки. Мия прилежно русским языком занималась. Она спросила у мамы, как правильно пишется перенос слова

Когда уровень гормонов снижается - на помощь приходит ЗГТ!

Эстрогены - отвечают за упругость кожи, эластичность связок и женственность.
Тестостерон - даёт силу, энергию и помогает строить красивые мышцы.

Вода в озере была спокойной, словно зеркало, отражая ясное голубое небо и легкие облака. Мы разложили удочки, приготовили наживку и с нетерпением ждали первого поклевки. Вокруг царила тишина, нарушаемая лишь пением птиц и легким плеском воды. Рыбалка обещала быть удачной, и настроение у всех было приподнятое. Такие моменты на природе дарят особое чувство умиротворения и единения с окружающим миром

Атмосфера на фото получилась очень мистической и интригующей - каждый образ словно рассказывает свою тайную историю. Илья отметил, что скрытый смысл искать не стоит, но именно это добавляет снимкам особый шарм и оставляет простор для воображения.

В честь этого знаменательного события певица поделилась трогательными архивными фотографиями с дочерью и искренне поздравила её в соцсетях.

"В этот день 10 лет назад я стала мамой самой лучшей девчонки на свете! Даже не верится, как быстро пролетело время! Моя дочь удивительная, добрая, чуткая, внимательная, целеустремлённая, талантливая и заботливая! Люблю до луны и обратно", - написала Виктория.

Семейный праздник прошел в Женеве, куда прилетели дети и внуки актрисы.

Ее поздравили и сын - дирижер Карло понти - младший с супругой - грузинкой Мариам шарманашвили.

Сейчас Лорен постоянно живет в Женеве, хотя у нее есть недвижимость в Лос-анджелесе и Италии. Несмотря на почтенный возраст, она прекрасен выглядит.

Даша выложила гневное сообщение и добавила черно-белое фото артистки с черной лентой

Артист с радостью поделился этим трогательным моментом - фото с беременной женой.
"Я долго держал это в секрете, но не смог молчать! Безмерно благодарен всевышнему за этот подарок. Скоро мы папой и мамой станем! " - пишет Саша.

Актриса расстройством пищевого поведения в подростковом возрасте страдала. Именно из-за этого она не могла сама выносить ребенка. Зимой у звезды сериала "Эмили в Париже" появилась дочь благодаря суррогатной матери. Лили уверяла, что болезнь осталась в прошлом

Любимый наш мальчик, Арсюша, с днём рoждения, с первым юбилеем! 5 лет! Наш маленький директoр.
- Пoдписала видеo с праздника мама именинника

Мы напомним, что в 2023 году юля полностью сплагиатила идею бренда хейли - можете сравнить сами.

"2 Года назад мы сделали, уже можно уверенно сказать, мировые патчи! Аналогов им пока нет, и насколько мне приятно, что зуб за зуб ахахахахах (надеюсь вам по доброму как и мне смешно) и что сделает такие патчи Хэйли бибер в бренде Rhode

В своих социальных сетях она открыто поделилась фото и видео с положительными тестами на Covid - 19, чтобы предупредить своих поклонников и напомнить о важности заботы о здоровье.

Несмотря на сложившиеся обстоятельства, слава старается видеть в этом и положительные моменты. Теперь у неё появилась возможность провести больше времени с дочерью, отдыхая вместе и смотря любимые сериалы

Известный своими эксцентричными экспериментами с внешностью блогер Кирилл, известный под псевдонимом "Руки - Базуки", продолжает привлекать внимание.

Несмотря на периодические проблемы со здоровьем, его состояние стабильно - критических осложнений, включая сепсис, не зафиксировано. Он активно поддерживает публичный интерес, недавно добавив к своим трансформациям инъекции в губы и скулы. Результат выраженный и заметный. Организм, по его словам, пока справляется

Телеведущая активно занимается спортом и следит за питанием, и результаты не остаются незамеченными.

Стройные формы, подтянутый живот и тонкая талия - фанаты не устают отмечать, что Ксения выглядит моложе своих лет.

Оксана и Данила начали встречаться на съёмках сериала "Чернобыль". Звездные актёры вместе уже около пяти лет. И Оксана, и Данила редко делятся с общественностью подробностями своей личной жизни и лишь иногда радуют фанатов совместными снимками