Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
2. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
3. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
4. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
5. Салат "Ромашковое Поле".
6. Факир с сюрпризом!
7. Котлетки из крабовых палочек.
8. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
9. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
10. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
11. Сырные лепешки "Пикантные".
12. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
13. Это уже какой-то паучий ад!
14. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
15. Сын тарасова попал в больницу.
16. Слоеная картофельная запеканка.
17. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
18. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
19. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
20. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
21. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
22. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
23. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
24. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
25. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
26. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
27. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
28. Салатик который можно как основное блюдо есть.
29. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
30. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
31. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
32. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
33. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
34. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
36. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
37. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
38. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
39. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
40. Дуров опять что-то задумал?
41. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
42. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
43. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
44. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
45. Headlines:
46. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
47. Никогда не жертвуйте собой ради других.
48. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
49. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
50. В моде ретро макияж!