Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
2. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
3. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
6. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
7. Торт "Монастырская Изба".
8. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
9. Мы готовим семейный пирог.
10. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
11. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
12. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
13. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
14. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
15. Веселые будни анестезиолога!
16. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
17. Ариана гранде весит 39 килограмм.
18. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
19. Да вы посмотрите, какая она важная!
20. Медовик "Дамский Каприз".
21. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
22. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
23. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
24. Он работу своей мечты нашел!
25. Взгляни на мои апельсинчики!
26. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
27. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
28. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
29. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
30. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
31. Квашенная капуста. Необходимое.
32. Слабосолёная сельдь с горчицей.
33. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
34. Мясная запеканка. Просто вкусно.
35. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
36. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
37. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
38. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
39. Куриные шарики с овощами.
40. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
41. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
42. "Я никогда бы не занял его место!
43. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
44. Желейный торт "Фруктовый".
45. Смузи с апельсином.
46. "Федункив - молодец!
47. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
48. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
49. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
50. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.