Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
2. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
3. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
4. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
5. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
6. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
7. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
8. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
9. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
10. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
11. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
12. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
13. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
14. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
15. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
16. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
17. Это уже какой-то паучий ад!
18. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
19. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
20. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
21. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
22. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
23. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
24. "Я никогда бы не занял его место!
25. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
30. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
31. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
32. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
33. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
34. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
35. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
36. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
37. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
38. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
39. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
40. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
41. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
42. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
43. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
44. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
45. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
46. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
47. Гречка с яйцом и авокадо.
48. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
49. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
50. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.