Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Нe шашлык - шик!
2. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
3. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
4. В жизни - совсем другая.
5. Да, это не шутка.
6. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
7. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
8. Ленин на полюсе недоступности.
9. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
10. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
11. Рыба в картофельной корочке.
12. Блинчики с сёмгой.
13. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
14. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
15. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
16. Универсальное тесто для выпечки.
17. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
18. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
19. Суши медленно убивают?
20. Мы готовим выпечку в американском стиле.
21. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
22. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
23. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
24. Песочные рогалики с мармеладом.
25. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
26. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
27. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
28. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
29. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
30. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
31. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
32. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
33. Сочники. Состав: Для теста.
34. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
35. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
36. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
37. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
38. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
39. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
40. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
41. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
42. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
43. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
44. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
45. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
46. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
47. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
48. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
49. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
50. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.