Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
2. Бабка или еще ничего?
3. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
4. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
5. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
6. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
7. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
8. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
9. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
10. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
11. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
12. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
13. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
14. Комплекс для самых ленивых стартов.
15. Яблочный смузи с йогуртом.
16. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
17. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
19. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
20. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
21. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
22. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
23. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
24. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
25. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
26. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
27. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
28. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
29. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
30. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
31. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
32. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
33. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
34. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
35. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
36. Почему у меня выпадает так много волос
37. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
38. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
39. Ромовая баба. Ингредиенты:
40. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
41. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
42. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
43. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
44. Какие природные заповедники находятся в черте города
45. Пирог с яблоками.
46. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
47. Мария бойко - от критики к признанию!
48. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
49. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
50. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.