Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
2. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
3. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
4. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
5. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
6. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
7. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
8. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
9. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
10. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
11. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
12. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
13. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
14. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
15. Банан - не чемпион по калию.
16. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
17. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
18. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
19. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
20. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
21. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
22. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
23. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
24. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
25. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
26. Рыбный пирог "Все Сыты".
27. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
28. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
29. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
30. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
31. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
32. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
33. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
34. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
35. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
36. Простой рецепт манника на кефире.
37. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
38. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
39. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
40. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
41. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
42. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
43. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
44. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
45. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
46. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
47. "80 Лет, а гоняет!
48. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
49. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
50. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.