Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. "Эй, а ну иди Сюда"!
2. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
6. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
7. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
8. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
11. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
12. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
13. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
14. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
15. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
16. Сделайте этот комплекс!
17. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
18. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
19. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
20. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
21. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
22. Тoрт без выпечки.
23. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
24. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
25. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
26. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
27. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
28. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
29. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
30. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
31. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
32. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
33. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
34. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
35. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
36. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
37. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
38. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
39. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
40. В дачном саду созрела ежевика.
41. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
42. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
43. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
44. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
45. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
46. Ты - главный проект своей жизни.
47. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
48. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
49. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
50. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными