Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Винус Уильямс замуж вышла.
2. Рецепт от шефа.
3. Такого фейерверка вы точно не видели!
4. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
5. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
6. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
7. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
10. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
11. Салат "Ромашковое Поле".
12. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
13. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
14. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
15. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
16. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
17. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
18. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
19. Сладкие булочки. Ингредиенты:
20. Манник со сгущёнкой.
21. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
22. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
23. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
24. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
25. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
26. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
27. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
28. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
29. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
30. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
33. Еженедельный план полезных смузи!
34. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
35. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
36. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
37. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
38. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
39. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
40. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
41. Коктейль зеленая сила.
42. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
43. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
44. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
45. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
46. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
47. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
49. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
50. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.