Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
3. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
4. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
5. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
6. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
7. Домашний хлеб в духовке.
8. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
9. "Живу Один, с Кошками".
10. Ожидание обеда в небе.
11. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
12. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
13. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
14. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
15. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
16. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
17. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
18. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
19. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
20. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
21. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
22. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
23. Не баян, а классика.
24. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
25. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
26. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
27. Малосольные помидоры - огурцы.
28. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
29. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
30. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
31. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
32. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
33. Маковый пирог в мультиварке.
34. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
35. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
36. Открытый мясной пирог.
37. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
38. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
39. А можно мне другого автомеханика?
40. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
41. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
42. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
43. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
44. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
45. Слоеная картофельная запеканка.
46. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
47. Пирог "Бабушкина Салфетка".
48. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
49. Простой ужин. Ингредиенты:
50. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.