Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. А можно мне другого автомеханика?
2. Пражский торт. Ингредиенты:
3. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
4. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
5. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
6. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
7. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
8. Квашенная капуста. Необходимое.
9. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
10. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
11. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Салат "Каприз". Нам потребуется:
14. Мясная запеканка. Просто вкусно.
15. Бабка или еще ничего?
16. Pharaoh станет отцом!
17. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
20. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
21. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
22. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
23. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
24. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
25. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
26. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Смузи из ананаса и черной смородины.
29. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
30. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
31. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
32. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
33. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
34. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
35. Дуров опять что-то задумал?
36. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
37. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
38. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
39. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
40. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
41. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
42. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
43. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
44. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
45. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
46. Какие легенды связаны с историей Москвы
47. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
48. Xoлoдный томатный суп.
49. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
50. Овсяные сочники. Ингредиенты: