Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
3. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
4. Класс дутым качкам показал!
5. Пицца с сосисками.
6. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
7. Самый быстрый торт.
8. Так выглядит настоящая любовь и верность.
9. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
10. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
11. И тут я захотел стать уличным фотографом!
12. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
13. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
14. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
15. Плюсы автоматической мойки машины:
16. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
17. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
18. Салат "Каприз". Нам потребуется:
19. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
20. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
21. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
22. Куриные шницели. Ингредиенты:
23. Куриные шарики с овощами.
24. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
25. Универсальный тренажёр для всего тела!
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
28. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
29. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
30. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
31. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
32. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
33. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
34. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
35. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
36. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
37. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
38. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
39. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
40. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
41. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
42. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
45. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
46. В моде ретро макияж!
47. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
48. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
49. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
50. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?