Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Веселые будни анестезиолога!
2. Днем в борцовке, вечером в платье!
3. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
4. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
5. Класс дутым качкам показал!
6. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
7. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
8. Животные VS гром.
9. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
10. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
11. Он работу своей мечты нашел!
12. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
13. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
14. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
15. Пражский торт. Ингредиенты:
16. Это было просто невероятно!
17. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
18. Квашенная капуста. Необходимое.
19. "Белый и фара. 20.
20. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
21. "Я совсем не ем мясо!
22. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
23. Картофельные котлеты с укропом.
24. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
25. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
26. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
27. Майонез на перепелиных яйцах.
28. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
29. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
30. Яблочный смузи с йогуртом.
31. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
32. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
35. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
36. Смузи из свеклы и авокадо.
37. Солнечный смузи с медом.
38. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
39. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
40. Скандал на Х - факторе!
41. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
44. Омлет с овощами и творогом.
45. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
46. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
47. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
48. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
49. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
50. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка