Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
2. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
3. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
4. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
5. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
6. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
7. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
8. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
9. Да вы посмотрите, какая она важная!
10. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
11. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
12. Салат "Ромашковое Поле".
13. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
14. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
15. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
16. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
17. А можно мне другого автомеханика?
18. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
19. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
20. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
21. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
22. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
23. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
24. Слоеная картофельная запеканка.
25. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
26. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
27. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
28. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
29. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
30. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
31. Саша Hammali впервые папой станет!
32. Универсальный тренажёр для всего тела!
33. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
34. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
35. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
36. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
37. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
38. Смузи со вкусом тархуна.
39. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
40. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
41. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
42. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
43. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
44. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
45. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
46. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
47. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
48. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
49. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
50. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?