Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
2. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
3. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
4. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
5. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
6. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
7. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
8. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
9. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
10. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
11. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
12. Вы точно не пробовали такое варенье.
13. Почему стоит их попробовать?
14. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
15. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
16. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
17. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
18. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
19. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
20. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
21. Сырные лепешки за 15 минут.
22. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
23. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
24. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
25. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
26. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
27. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
28. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
29. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
30. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
31. Салат "на Скорую Руку".
32. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
33. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
34. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
35. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
36. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
37. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
38. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
39. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
40. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
41. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
42. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
43. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
44. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
45. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
46. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
47. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
48. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
49. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
50. Творожный торт суфле.