Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
2. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
3. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
4. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
5. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
6. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
7. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
8. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
9. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
10. Она кадры после аварии показывает.
11. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
12. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
13. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
14. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
15. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
16. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
17. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
18. Любители роллов, держитесь.
19. Факир с сюрпризом!
20. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
21. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
22. У нас появилась новая Гретта тунберг.
23. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
24. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
25. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
26. Айза собирается выйти замуж!
27. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
28. Суши филадельфия дома.
29. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
30. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
31. Салат "Каприз". Нам потребуется:
32. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
33. Майонез домашний в блендере.
34. Этапы шумоизоляции квартиры.
35. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
36. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
37. "Белый и фара. 20.
38. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
39. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
40. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
41. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
42. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
43. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
44. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
45. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
46. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
47. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
48. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
49. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
50. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.