Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Любители роллов, держитесь.
2. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
3. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
4. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
5. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
6. Сочники. Состав: Для теста.
7. Суши филадельфия дома.
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
10. Мышцы - твоя Броня против старости.
11. Сладкие булочки. Ингредиенты:
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
14. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
15. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
16. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
17. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
18. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
19. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
20. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
21. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
22. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
23. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
24. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
25. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
26. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
27. Потрясающие стейки из лосося.
28. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
29. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
30. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
31. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
32. Какие культурные достижения города особенно известны
33. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
34. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
35. Хумус с морковкой и огурцом.
36. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
37. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
38. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
39. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
40. Эстетика Y2K в одежде.
41. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
42. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
43. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
44. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
45. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
46. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
47. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
48. Что такое психосоматика: простое объяснение
49. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
50. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.