Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
3. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
4. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
5. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
6. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
7. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
8. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
9. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
10. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
11. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
12. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
13. "Do you Speak English?
14. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
15. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
16. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
17. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
18. Зубастый лежачий полицейский!
19. Она решила сыграть в кино.
20. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
21. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
22. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
23. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
24. От читателя: Добрый день!
25. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
26. Да вы посмотрите, какая она важная!
27. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
28. Ох уж, эти азиатские забавы!
29. Котлетки из крабовых палочек.
30. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
31. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
32. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
33. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
34. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
35. "Я совсем не ем мясо!
36. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
37. Маринованная капуста быстрого приготовления.
38. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
39. Картофельные котлеты с укропом.
40. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
41. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
42. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
43. Николай басков в новом образе?
44. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
45. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
46. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
47. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
48. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
49. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
50. Солнечный смузи с медом.