Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
2. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
3. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
4. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
5. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
6. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
7. Самая счастливая черепашка.
8. Рыбный пирог "Все Сыты".
9. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
10. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
11. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
12. Кабачки в чесночном кляре.
13. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
14. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
15. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
16. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
17. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
18. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
19. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
20. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
21. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
22. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
23. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
24. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
25. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
26. "Это ужасающе и разрушительно!
27. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
28. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
29. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
30. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
31. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
32. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
33. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
34. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
35. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
36. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
37. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
38. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
39. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
40. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
41. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
42. Творожный торт суфле.
43. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
44. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
45. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
46. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
47. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
48. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
49. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
50. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.