Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
2. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
3. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
4. Оладьи на кефире с зеленым луком.
5. Жюльен с ветчиной и грибами.
6. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
7. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
8. Это было просто невероятно!
9. Сырные лепешки "Пикантные".
10. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
11. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
12. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
13. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
14. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
15. Шоколадная колбаса с орехами.
16. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
17. "Белый и фара. 20.
18. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
19. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
20. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
21. Простой ужин. Ингредиенты:
22. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
23. А когда-то бритни спирс была такой.
24. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
25. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
26. Николай басков в новом образе?
27. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
28. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
29. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
30. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
31. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
32. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
33. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
36. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
37. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
38. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
39. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
40. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
41. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
42. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
43. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
44. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
45. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
46. Рецепт запеченной Овсянки.
47. Шашлык из свинины в кефире.
48. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
49. Hammali перестал скрывать жену.
50. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.