Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
2. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
3. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
4. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
5. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
8. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
9. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
10. Говорят, стресс живёт в плечах.
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
13. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
14. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
15. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
16. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
17. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
18. Саша Hammali впервые папой станет!
19. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
20. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
21. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
24. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
25. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
26. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
27. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
28. Творожные лепёшки на сковороде.
29. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
30. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
31. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
32. Скандал на Х - факторе!
33. Какие культурные достижения города особенно известны
34. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
35. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
36. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
37. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
38. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
39. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
40. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
41. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
42. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
43. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
44. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
45. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
46. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
47. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
48. Что такое психосоматика: простое объяснение
49. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
50. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела