Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
3. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
4. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
5. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
6. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
7. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
8. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
9. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
10. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
11. Только бы нога не соскользнула!
12. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
13. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
14. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
15. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
16. Прыщ из "Треугольника Смерти".
17. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
18. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
19. Дрожжевые блины бабушкины.
20. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
21. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. Куриные рулеты с омлетом.
24. Встреча с бывшей!
25. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
26. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
27. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
28. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
29. Животные VS гром.
30. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
31. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
32. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
33. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
34. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
35. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
36. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
37. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
38. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
39. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
40. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
41. Слабосолёная сельдь с горчицей.
42. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
43. Pharaoh станет отцом!
44. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
45. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
46. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
47. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
48. Еженедельный план полезных смузи!
49. Знакомьтесь, люди добрые!
50. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.