Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
2. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
3. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
4. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
5. Животные VS гром.
6. Ох уж, эти азиатские забавы!
7. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
8. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
9. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
10. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
11. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
12. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
13. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
16. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
17. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
18. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
19. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
20. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
21. "Белый и фара. 20.
22. Сын тарасова попал в больницу.
23. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
24. Pharaoh станет отцом!
25. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
26. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
27. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
28. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
29. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
30. Универсальный тренажёр для всего тела!
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
33. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
34. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
35. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
36. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
37. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
38. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
39. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
40. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
41. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
42. Ты - главный проект своей жизни.
43. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
44. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
45. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
46. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
47. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
48. История Москвы: от основания до наших дней
49. Голые вечеринки, говорите?
50. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".