Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
2. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
5. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
6. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
7. Комплекс, который работает в положении сидя.
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Любители роллов, держитесь.
10. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
11. Салат с горбушей и горошком.
12. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
13. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
14. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
15. Плюсы автоматической мойки машины:
16. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
17. Тoрт без выпечки.
18. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
19. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. "Я в ужасе!
22. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
23. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
24. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
25. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
26. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
27. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
28. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
29. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
30. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
31. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
32. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
33. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
34. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
35. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
36. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
37. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
38. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
39. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
40. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
41. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
42. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
43. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
44. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
45. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
46. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
47. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
48. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
49. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
50. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?