Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
2. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
3. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
4. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
5. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
6. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
7. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
8. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
9. Торт "Птичье Молоко".
10. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
11. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
12. Люди уже а дельфин нет сдались.
13. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
14. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
15. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
16. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
17. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
18. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
19. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
20. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
21. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
22. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
23. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
24. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
25. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
26. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
27. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
28. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
29. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
30. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
31. Глазунья в кабачках.
32. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
33. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
34. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
35. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
36. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
37. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
38. Выглядит как милый щенок (ну почти!
39. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
40. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
41. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
42. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
43. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
44. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
45. Он был к такому не готов.
46. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
47. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
48. Рулетики из кабачков.
49. Оладьи из моркови с манкой.
50. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!