Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
2. Лерчек четвертым ребенком беременна!
3. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
4. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
5. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
6. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
7. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
10. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
11. Самый любимый яблочный пирог.
12. Факир с сюрпризом!
13. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
14. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
15. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
16. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
17. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
18. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
19. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
20. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
21. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
22. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
23. Майонез на перепелиных яйцах.
24. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
27. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
28. Смузи с манго и бананом.
29. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
30. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
31. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
32. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
33. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
34. Потрясающие стейки из лосося.
35. Смузи со вкусом тархуна.
36. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
37. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
38. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
39. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
40. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
41. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
43. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
44. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
45. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
46. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
47. Какие местные продукты и товары можно приобрести
48. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
49. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
50. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.