Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
2. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
3. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
4. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
5. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
6. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
7. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
10. Рецепт от шефа.
11. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
12. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
13. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
14. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
15. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
16. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
17. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
18. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
19. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
20. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
21. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
22. Малосольные помидоры - огурцы.
23. Универсальное тесто для выпечки.
24. Она решила сыграть в кино.
25. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
26. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
27. Боня отличилась снова.
28. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
29. Закрытая физическая академия!
30. Это он сказал тебе так?
31. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
32. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
33. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
34. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
35. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
36. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
37. Говорят, рост решает всё.
38. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
39. Шоколадная колбаса с орехами.
40. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
41. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
42. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
43. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
44. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
45. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
46. Желейный торт "Фруктовый".
47. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
48. "Федункив - молодец!
49. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
50. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.