Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
2. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
3. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
4. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
5. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
6. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
7. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
8. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
9. Я как раз роллы заказала!
10. Говорят, рост решает всё.
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
13. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
14. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
15. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
19. "Белый и фара. 20.
20. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
23. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
24. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
25. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
26. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
29. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
30. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
31. Авокадо - тост с яйцом пашот.
32. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
33. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
34. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
35. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
36. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
37. Скандал на Х - факторе!
38. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
39. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
40. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
41. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
42. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
43. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
44. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
45. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
46. Какие местные продукты и товары можно приобрести
47. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
48. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
49. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
50. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.