Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
3. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
4. Рецепт от шефа.
5. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
6. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
7. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
8. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
9. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
10. Тот случай, когда размер имеет значение.
11. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
12. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
13. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
14. Боня отличилась снова.
15. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
16. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
17. Это он сказал тебе так?
18. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
19. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
20. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
21. Желудок спасибо точно не скажет!
22. Открытый мясной пирог.
23. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
24. Самый любимый яблочный пирог.
25. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
26. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
27. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
28. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
29. Салат с горбушей и горошком.
30. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
31. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
32. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
33. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
34. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
35. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
36. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
37. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
38. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
39. Николай басков в новом образе?
40. Желейный торт "Фруктовый".
41. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
42. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
43. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
44. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
45. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
46. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
47. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
48. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
49. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
50. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!