Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
2. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
3. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
4. "Я совсем не ем мясо!
5. Этапы шумоизоляции квартиры.
6. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
7. Пышные кексики без яиц.
8. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
9. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
10. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
11. "Я никогда бы не занял его место!
12. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
13. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
14. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
15. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
16. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
17. Риc c куpoчкoй в pукaве.
18. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
19. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
20. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
21. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
22. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
23. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
24. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
25. Сезон лисичек в самом разгаре.
26. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
27. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
28. Дуров опять что-то задумал?
29. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
30. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
31. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
32. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
33. Наконец - то это случилось.
34. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
35. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
36. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
37. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
38. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
39. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
40. Акция! Знакомство с мастером.
41. Лодочки из кабачков.
42. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
43. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
44. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
45. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
46. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
47. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
48. Индейка в горчичном соусе.
49. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
50. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья