Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Покажи на кукле, где болит.
2. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
3. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
4. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
5. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
6. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
7. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
8. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
9. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
10. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
11. Идеальная голливудская пара!
12. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
13. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
14. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
15. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
16. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
17. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
18. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
19. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
20. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
21. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
22. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
23. Салат "на Скорую Руку".
24. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
25. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
26. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
27. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
28. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
29. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
30. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
31. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
32. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
33. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
34. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
35. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
36. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
37. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
38. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
39. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
40. Выглядит как милый щенок (ну почти!
41. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
42. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
43. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
44. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
45. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
46. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
47. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
48. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
49. "Что с носом?
50. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.