Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
2. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
3. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
4. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
5. Эта история не просто о силе тела.
6. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
7. Самая обсуждаемая история в сети.
8. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
9. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
10. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
11. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
12. "Да я просто мама года!
13. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
14. Тoрт "Мoнастырская Изба".
15. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
16. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
17. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
18. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
19. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
20. Ленин на полюсе недоступности.
21. Шаурма по домашнему.
22. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
23. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
24. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
25. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
26. Национальный рецепт финской кухни.
27. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
28. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
29. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
30. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
31. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
32. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
33. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
34. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
35. Курица с овощами.
36. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
37. Блинный пирог с творожной начинкой.
38. Класс дутым качкам показал!
39. Как вам такое искусство?
40. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
41. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
42. А можно мне другого автомеханика?
43. Пражский торт. Ингредиенты:
44. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
45. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
46. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
47. Простейший яблочный бисквит.
48. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
49. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
50. Да - да это та самая Наденька Авдеева.