Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
2. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
3. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
4. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
5. Фаршированные куриные грудки.
6. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
9. Три простых салатика с кальмарами.
10. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
14. Чарли и его шоколадная конница!
15. А ловко он придумал это!
16. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
17. Веселые будни анестезиолога!
18. Закрытая физическая академия!
19. Мы готовим как в ресторане.
20. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
21. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
22. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
23. Комплекс, который работает в положении сидя.
24. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
25. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
26. Любители роллов, держитесь.
27. А можно мне другого автомеханика?
28. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
29. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
30. Суши филадельфия дома.
31. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
32. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
33. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
34. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
35. Картофельные котлеты с укропом.
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
38. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
39. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
40. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
41. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
42. Софи лорен отметила 91-летие.
43. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
44. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
45. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
46. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
47. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
48. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
49. Яблочный смузи с йогуртом.
50. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.