Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Империя в огне, корона на месте.
2. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
3. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
4. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
5. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
6. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
7. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
8. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
9. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
10. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
11. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
12. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
13. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
14. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
15. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
16. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
17. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
18. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
19. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
20. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
21. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
22. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
23. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
24. Тарт с творогом и вишней.
25. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
26. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
27. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
28. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
29. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
30. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
31. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
32. Плед из маминого свадебного платья связала.
33. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
34. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
35. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
36. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
37. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
38. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
39. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
40. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
41. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
42. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
43. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
44. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
45. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
46. Творожное печенье "Треугольники".
47. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
48. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
49. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
50. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.