Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
2. Курица с pисoм в дyхoвке.
3. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
4. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
5. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
6. Печеный картофель с селедочным соусом.
7. Молочные коржики из детства с ванилью.
8. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
9. Узнали эту голливудскую красотку?
10. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
11. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
12. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
13. Это была любовь!
14. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
15. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
16. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
17. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
18. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
19. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
20. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
21. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
22. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
23. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
24. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
25. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
26. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
27. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
28. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
29. Заварные блины на минералке.
30. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
31. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
32. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
33. Вы тоже заметили перемены в её образе?
34. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
35. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
36. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
37. Вкусное суфле из печенки.
38. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
39. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
40. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
41. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
42. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
43. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
44. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
45. Салат с ананасами и курицей.
46. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
47. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
48. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
49. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
50. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.