Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Витаминный смузи из фруктов.
2. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
3. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
4. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
5. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
6. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
7. Шоколадное чудо. Продукты:
8. Чистая кожа. Ингредиенты:
9. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
10. Ожидание обеда в небе.
11. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
12. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
13. Сказал жене: "Я на Баскет".
14. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
15. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
16. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
17. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
18. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
19. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
20. Мы осуждаем такое!
21. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
22. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
23. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
24. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
25. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
26. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
27. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
28. Боня отличилась снова.
29. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
30. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
31. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
32. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
33. Как вам такое искусство?
34. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
35. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
36. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
37. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
38. Он работу своей мечты нашел!
39. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
40. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
41. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
42. Простейший яблочный бисквит.
43. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
44. "Я совсем не ем мясо!
45. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
46. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
47. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
48. Простой ужин. Ингредиенты:
49. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
50. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.