Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на развитие

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
2. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
3. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
4. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
5. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
6. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
7. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
8. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
9. Ты - главный проект своей жизни.
10. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
11. Устал работать на дядю?
12. Дуров опять что-то задумал?
13. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
14. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
15. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
16. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
17. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
18. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
19. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
20. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
21. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
22. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
23. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
24. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
25. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
26. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
27. Что такое психосоматика: простое объяснение
28. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
29. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
30. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
31. Куриные котлеты как в детском саду.
32. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
33. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
34. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
35. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
36. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
37. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
38. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
39. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
40. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
41. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
42. Какие лучшие рестораны Самары для гурманов
43. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
44. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
45. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
46. Вязаные шапки бини: модные идеи для современного стиля
47. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
48. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
49. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
50. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты