Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на развитие

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
4. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
5. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
6. Комплекс, который работает в положении сидя.
7. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
8. Любители роллов, держитесь.
9. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
10. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
11. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
12. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
13. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
14. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
15. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
16. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
17. Сочники. Состав: Для теста.
18. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
19. Мышцы - твоя Броня против старости.
20. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
21. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
22. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
23. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
24. Пышные кексики без яиц.
25. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
26. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
27. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
28. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
29. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
30. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
31. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
32. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
33. Творожные лепёшки на сковороде.
34. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
35. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
36. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
37. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
38. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
39. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
40. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
41. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
42. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
43. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
44. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
45. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
46. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
47. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
48. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
49. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
50. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.