Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт на развитие

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Разумеется, стиль катания постигается и оттачивается со временем, обучение во всех без исключения школах ведётся от простого к сложному. Однако, зная обо всех существующих направлениях горнолыжного спорта, возможно на каждом этапе обучения ставить перед собой более конкретные цели, стремиться к чему-то определённому.

Рассмотрим основные горнолыжные стили.

Горные лыжи - польза и вред. Польза катания на горных лыжах.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
2. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
3. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
4. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
5. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
6. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
7. Бабка или еще ничего?
8. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
9. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
10. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
11. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
12. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
13. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
14. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
15. Еженедельный план полезных смузи!
16. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
17. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
18. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
19. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
20. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
21. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
22. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
23. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
24. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
25. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
26. Будь собой. Будь сильной.
27. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
28. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
29. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
30. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
31. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
32. Дуров опять что-то задумал?
33. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
34. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
35. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
36. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
37. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
38. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
39. Мы готовим стейк правильно!
40. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
41. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
42. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
43. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
44. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
45. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
46. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
47. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
48. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.