Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подготовки на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
2. Вот это модница!
3. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
4. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
5. Ну, очень вкусный праздничный салат.
6. Генетика или диета: секрет пышных форм.
7. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
8. "Это ужасающе и разрушительно!
9. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
10. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
11. "Do you Speak English?
12. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
13. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
14. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
15. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
16. Салат из кальмаров с ананасами.
17. Чарли и его шоколадная конница!
18. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
19. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
20. Мы готовим как в ресторане.
21. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
22. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
23. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
24. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Класс дутым качкам показал!
27. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
28. Песочные рогалики с мармеладом.
29. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
30. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
31. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
34. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
35. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
36. Это увлекательный был аттракцион!
37. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
38. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
39. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
40. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
41. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
42. Желейный торт "Фруктовый".
43. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
44. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
45. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
46. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
47. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
48. Стримерша акулич своим контентом радует.
49. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
50. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.