Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подготовки на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
2. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
3. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
4. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
5. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
6. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
7. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
8. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
9. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
12. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
13. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
14. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
15. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
16. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
17. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
18. А вы точно учитель по музыке?
19. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
20. Дрожжевые блины бабушкины.
21. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
22. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
23. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
24. Пицца с сосисками.
25. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
26. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
27. Котлетки из крабовых палочек.
28. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
29. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
30. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
31. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
32. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
33. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
34. Слоеная картофельная запеканка.
35. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
36. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
37. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
38. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
39. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
40. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
41. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
42. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
43. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
44. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
45. Знакомьтесь, люди добрые!
46. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
49. Смузи со вкусом тархуна.
50. Авокадо - тост с яйцом пашот.