Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подготовки на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
2. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
3. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
4. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
5. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
6. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
7. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
8. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
9. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
10. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
11. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
12. Котлетки из крабовых палочек.
13. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
14. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
15. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
16. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
17. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
18. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
19. Это увлекательный был аттракцион!
20. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
21. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
22. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
23. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
24. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
25. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
26. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
27. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
28. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
29. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
30. Майонез на перепелиных яйцах.
31. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
32. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
33. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
34. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
35. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
36. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
37. Мышцы кора восстановите.
38. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
39. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
40. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
41. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
42. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
43. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
44. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
45. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
46. Какие местные продукты и товары можно приобрести
47. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
48. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
49. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
50. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.