Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подготовки на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
2. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
3. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
4. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
5. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
6. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
7. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
10. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
13. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
14. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
15. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
16. Днем в борцовке, вечером в платье!
17. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
20. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
21. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
22. Он работу своей мечты нашел!
23. Жюльен с ветчиной и грибами.
24. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
25. Девушка в какую-то дыру залезла.
26. Пражский торт. Ингредиенты:
27. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
28. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
29. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
30. Торт с бананами.
31. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
32. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
33. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
34. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
35. Бабка или еще ничего?
36. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
37. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
38. Универсальный тренажёр для всего тела!
39. Майонез на перепелиных яйцах.
40. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
41. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
42. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
43. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
44. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
45. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
46. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
47. Смузи со вкусом тархуна.
48. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
49. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
50. Творожные лепёшки на сковороде.