Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подготовки на организм

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Лыжи достаточно щадящий вид спорта. Здесь можно тренироваться как профессионал, а можно просто гулять по лесу, наслаждаясь пейзажами. Но, и в том и в другом случае  ходьба на лыжах несет положительные эмоции, а польза очевидна:

Польза лыжного спорта для детей. Польза лыжных прогулок для детей

Последние обновления на сайте:

1. Солнечный микс. Ингредиенты:
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
4. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
5. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
6. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
7. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
8. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
11. Национальный рецепт финской кухни.
12. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
13. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
14. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
15. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
16. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
17. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
18. Чарли и его шоколадная конница!
19. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
20. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
21. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
22. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
23. Днем в борцовке, вечером в платье!
24. Мы готовим как в ресторане.
25. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
26. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
27. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
28. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
29. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
30. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
31. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
32. У нас появилась новая Гретта тунберг.
33. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
34. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
35. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
36. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
37. Слоеная картофельная запеканка.
38. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
39. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
40. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
41. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
42. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
43. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
44. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
45. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
46. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
47. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
50. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.