Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорные вопросы

Кто же здесь прав? Полезно ли спать на досках? К кому прислушиваться? Правдивы все описанные истории, но прислушиваться нельзя ни к одной из них. Прислушиваться нужно к себе, выбирать уровень жесткости в соответствии со своим возрастом, весом, проблемами с позвоночником и здоровьем в целом, образом жизни, привычным положением во сне и т.д. Все люди разные, одним жесткие поверхности полезны, другим — вредны.В идеале во время сна позвоночник человека должен принимать естественное положение, получать надежную опору и полноценно расслабляться. Именно это и называют ортопедическим эффектом. На слишком твердой поверхности таз приподнимается, а поясница провисает, находится в подвешенном состоянии и напрягается.

К сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
2. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
3. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
4. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
5. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
6. Майонез домашний в блендере.
7. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
8. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
11. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
12. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
13. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
14. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
15. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
16. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
17. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
19. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
20. Коктейль зеленая сила.
21. Авокадо - тост с яйцом пашот.
22. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
23. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
24. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
25. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
27. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
29. Что лучше - гимнастика или акробатика?
30. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
31. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
32. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
33. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
34. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
35. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
36. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
37. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
38. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
39. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
40. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
41. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
42. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
43. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
44. Рецепт запеченной Овсянки.
45. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
46. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
47. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
48. Hammali перестал скрывать жену.
49. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
50. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения