Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорные вопросы

Кто же здесь прав? Полезно ли спать на досках? К кому прислушиваться? Правдивы все описанные истории, но прислушиваться нельзя ни к одной из них. Прислушиваться нужно к себе, выбирать уровень жесткости в соответствии со своим возрастом, весом, проблемами с позвоночником и здоровьем в целом, образом жизни, привычным положением во сне и т.д. Все люди разные, одним жесткие поверхности полезны, другим — вредны.В идеале во время сна позвоночник человека должен принимать естественное положение, получать надежную опору и полноценно расслабляться. Именно это и называют ортопедическим эффектом. На слишком твердой поверхности таз приподнимается, а поясница провисает, находится в подвешенном состоянии и напрягается.

К сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
2. Мой второй торт, украшенный мастикой.
3. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
4. Тесто из творога - лучшие рецепты.
5. Не баян, а классика.
6. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Боня отличилась снова.
9. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
10. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
11. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Салат "Ромашковое Поле".
14. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
15. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
16. Комплекс, который работает в положении сидя.
17. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
18. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
19. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
20. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
21. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
22. Маринованная капуста быстрого приготовления.
23. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
24. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
25. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
26. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
27. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
28. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
29. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
30. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
31. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
32. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
33. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
34. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
35. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
36. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
37. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
38. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
39. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
40. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
41. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
42. Творожные лепёшки на сковороде.
43. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
44. Где в Уфе можно вкусно поесть
45. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
46. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
47. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
48. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
49. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
50. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.