Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорные вопросы

Кто же здесь прав? Полезно ли спать на досках? К кому прислушиваться? Правдивы все описанные истории, но прислушиваться нельзя ни к одной из них. Прислушиваться нужно к себе, выбирать уровень жесткости в соответствии со своим возрастом, весом, проблемами с позвоночником и здоровьем в целом, образом жизни, привычным положением во сне и т.д. Все люди разные, одним жесткие поверхности полезны, другим — вредны.В идеале во время сна позвоночник человека должен принимать естественное положение, получать надежную опору и полноценно расслабляться. Именно это и называют ортопедическим эффектом. На слишком твердой поверхности таз приподнимается, а поясница провисает, находится в подвешенном состоянии и напрягается.

К сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Миндально - ягодный смузи.
2. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
3. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
4. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
5. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
6. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
7. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
8. Кокос, ананас, банан.
9. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
10. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
11. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
12. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
13. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
14. Смузи для похудения и омоложения.
15. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
16. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
17. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
18. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
19. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
20. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
21. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
22. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
23. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
24. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
25. "Это ужасающе и разрушительно!
26. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
27. Рецепт из армянской кухни.
28. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
29. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
30. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
31. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
32. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
33. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
36. Песочные рогалики с мармеладом.
37. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
38. Самый любимый яблочный пирог.
39. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
40. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
41. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
42. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
43. Суши филадельфия дома.
44. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
45. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
46. Майонез домашний в блендере.
47. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
48. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
49. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
50. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.