Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Современный пилатес

Джозеф Пилатес – это человек, который изменил наш взгляд на фитнес и здоровье. Но вот интересно, когда родился этот великий человек?

Рождение Джозефа Пилатеса

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1880 году. Он был тренером по гимнастике и физиотерапевтом, который разработал собственную систему упражнений, которая теперь известна как Пилатес.

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
3. Картошка, запеченная в чесночном масле.
4. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
6. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
7. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
12. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
13. Мы готовим выпечку в американском стиле.
14. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
15. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
16. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
17. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
18. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
19. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
20. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
21. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
22. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
23. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
24. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
25. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
26. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
29. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
30. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
31. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
32. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
33. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
34. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
35. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
36. "Федункив - молодец!
37. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
38. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
39. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
40. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
41. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
42. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
43. Творожные лепёшки на сковороде.
44. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
45. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
46. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
47. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
48. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
49. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
50. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению