Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон без укачиваний

Это возраст, когда присутствие или проекция матери особенно важны. Светлана Попова дает рекомендации мамам детей этой возрастной группы детей:

Как уложить ребенка спать в 3 года. Секреты крепкого сна

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Вкусный зимний чай безумно.
3. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
4. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
5. Встреча с бывшей!
6. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
7. Медовик "Дамский Каприз".
8. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
9. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
10. Авокадо - масло. Ингредиенты:
11. Говорят, рост решает всё.
12. Сделайте этот комплекс!
13. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
14. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
15. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
16. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
17. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
18. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
19. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
20. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
21. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
22. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
23. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
24. Салат "Стог Сена".
25. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
26. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
27. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
28. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
29. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
30. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
31. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
32. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
33. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
34. Потрясающие стейки из лосося.
35. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
38. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
39. Хумус с морковкой и огурцом.
40. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
41. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
42. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
43. История Москвы: от основания до наших дней
44. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
45. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
46. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
47. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
48. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
49. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
50. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.