Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Крепкий сон

Это возраст, когда присутствие или проекция матери особенно важны. Светлана Попова дает рекомендации мамам детей этой возрастной группы детей:

Как уложить ребенка спать в 3 года. Секреты крепкого сна

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической нагрузки подойдет пожилым, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах – один из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Она обеспечивает щадящий уровень нагрузки при несомненной пользе.  

Польза ходьбы на лыжах для организма пожилых:

Как ходьба на лыжах влияет на организм пожилых людей

Последние обновления на сайте:

1. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
2. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
3. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
4. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
5. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
6. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
7. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
8. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
9. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
10. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
11. Свинина запеченная с черносливом.
12. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
13. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
14. Пабло эскобар и его супруга отдыхали у родственников в Саратове в 1983 году.
15. Ароматный пирог из апельсина.
16. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
17. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
18. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность
19. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
20. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишком взрослый образ.
21. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
22. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: секретные рецепты эллинистической эпохи
23. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.
24. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
25. Одним фото в мини - бикини.
26. Катя Адушкина порадовала своих подписчиков, поделившись серией фотографий, на которых она выглядит естественно и без фотошопа!
27. Какая кайфовая и беззаботная съемка дочки Джуда - Айрис Лоу для испанского Vogue.
28. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
29. Восхитительный мокко мусс: Какой цвет выбрать для своего гардероба
30. 57-Летняя сногсшибательная николь кидман выглядит суперски восхитительно и молодо.
31. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
32. Обзор шоколада из Дубая от Агаты муцениеце был запрошен!
33. Ольга Орлова создала новогоднюю атмосферу: маленькая Аня уже ищет подарки под ёлкой.
34. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
35. Тайная жизнь Дмитрия Нагиева: где он прячется сейчас
36. Простые и эффективные методы укладки коротких волос
37. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
38. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
39. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
40. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
41. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
42. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
43. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
44. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
45. Как правильно составлять рацион для похудения
46. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
47. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
48. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
49. Что такое мочегонные средства для похудения
50. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки