Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Путаницы в электрических системах

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
2. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
3. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
4. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
5. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
6. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
7. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
8. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
9. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
10. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
11. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
12. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
13. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
14. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
15. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
16. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
17. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
18. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
19. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
20. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
21. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
22. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
23. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
24. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
25. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
26. Скучали по бьянке цензори?
27. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
28. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
29. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
30. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
31. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
32. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
33. Вот оно что как оказалось.
34. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
35. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
36. "Святая обязанность жены - быть красивой?
37. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
38. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
39. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
40. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
41. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
42. Ей было всего 22 года.
43. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
44. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
45. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
46. Слишком мощная страховка.
47. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
48. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
49. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
50. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.