Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Электрическая цепь

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
2. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
3. Взгляни на мои апельсинчики!
4. Жюльен с ветчиной и грибами.
5. Факир с сюрпризом!
6. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
7. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
8. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
9. Айза собирается выйти замуж!
10. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
11. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
12. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
13. Pharaoh станет отцом!
14. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
16. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
17. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
18. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
19. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
22. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
23. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
24. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
25. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
26. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
27. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
28. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
29. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
30. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
31. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
32. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
33. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
36. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
37. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
38. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
39. Мы готовим стейк правильно!
40. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
41. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
42. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
43. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
44. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
45. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
46. Куpиные рулетики с гpибами.
47. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
48. Салат с творогом и помидорами.
49. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
50. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.