Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Электрическая цепь

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
2. Сладкий хворост на кефире.
3. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
4. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
5. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
6. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
7. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
8. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
9. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
10. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
11. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
12. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
13. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
14. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
15. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
16. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
17. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
18. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
19. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
20. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
21. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
22. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
23. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
24. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
25. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
26. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
27. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
28. Оладьи из моркови с манкой.
29. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
30. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
31. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
32. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
33. Мой муж домой вторую жену привёл.
34. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
35. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
36. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
37. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
38. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
39. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
40. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
41. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
42. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
43. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
44. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
45. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
46. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
47. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
48. Банан, миндаль, кокос.
49. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
50. Тoрт "Мoнастырская Изба".