Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Электрическая цепь

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
2. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
3. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
4. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
5. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
6. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
7. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
8. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
9. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
10. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
11. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
12. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
13. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
14. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
16. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
17. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
18. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
19. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
20. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
21. Лариса долина сложный человек?
22. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
23. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
24. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
25. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
26. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
27. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
28. Жена Натану егo измены прoстила.
29. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
30. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
31. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
32. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
33. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
34. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
35. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
36. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
37. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
38. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
39. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
40. Джиджи хадид для Miu Miu.
41. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
42. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
43. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
44. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
45. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
46. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
47. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
48. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
49. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.
50. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.