Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Электрическая цепь

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. "Федункив - молодец!
2. Салатик который можно как основное блюдо есть.
3. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
4. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
5. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
6. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
7. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
8. Сезон лисичек в самом разгаре.
9. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
10. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
11. Где в Уфе можно вкусно поесть
12. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
13. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
14. Хумус с морковкой и огурцом.
15. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
16. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
17. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
18. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
19. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
20. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
21. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
22. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
23. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
24. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
25. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
26. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
27. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
28. Закуска из селедки.
29. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
30. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
31. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
32. Какие легенды связаны с Ижевском
33. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
34. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
35. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
36. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
37. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
38. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
39. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
40. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
41. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
42. Облысение у мужчин в 20 лет: причины и способы предотвращения
43. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
44. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
45. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
46. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
47. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
48. С чем носить оверсайз джинсовое платье: модные луки
49. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
50. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.