Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Электрическая цепь

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
2. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
3. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
4. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
5. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
6. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
7. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
8. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
9. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
10. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
11. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
12. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
13. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
14. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
15. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
16. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
17. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
18. Лучшие места для отдыха в Москве
19. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
20. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
21. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
22. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
23. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
24. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
25. Джиджи хадид для Miu Miu.
26. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
27. Психосоматические расстройства: что это такое
28. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
29. Какие легенды связаны с Ижевском
30. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
31. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
32. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
33. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
34. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
35. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
36. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
37. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
38. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
39. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
40. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
41. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
42. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
43. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
44. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
45. Объявивший о поиске невесты Алексей воробьев сделал шок - заявление о девушках с макияжем: "Не Являетесь Полноценной Личностью".
46. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
47. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
48. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
49. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
50. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль