Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Программа для ветеранов

Тренировки - это неотъемлемая часть нашей жизни, независимо от того, насколько вы сильны, насколько вы быстры, насколько вы гибки. Но каждый из нас находится на своем уровне подготовки, и для каждого уровня требуются разные тренировки. В этой статье мы рассмотрим некоторые программы тренировок для разных уровней подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. Татарский национальный рецепт.
5. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
6. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
7. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
8. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
9. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
10. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
11. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
12. Как вам такое искусство?
13. Встреча с бывшей!
14. Куриное Филе с ченоком и сыром.
15. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
16. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
17. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
18. Жюльен с ветчиной и грибами.
19. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
20. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
21. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
22. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
23. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
24. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
25. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
26. Pharaoh станет отцом!
27. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
28. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
29. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
30. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
31. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
32. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
33. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
34. "Белый и фара. 20.
35. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
36. Смузи с манго и бананом.
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
39. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
40. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
41. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
42. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
43. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
44. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
45. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
46. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
47. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
48. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
49. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
50. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.