Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Программа для ветеранов

Тренировки - это неотъемлемая часть нашей жизни, независимо от того, насколько вы сильны, насколько вы быстры, насколько вы гибки. Но каждый из нас находится на своем уровне подготовки, и для каждого уровня требуются разные тренировки. В этой статье мы рассмотрим некоторые программы тренировок для разных уровней подготовки.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от шефа.
2. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
3. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
4. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
5. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
6. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
9. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
10. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
11. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
12. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
13. Веселые будни анестезиолога!
14. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
15. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
16. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
17. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
18. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
19. Мы готовим как в ресторане.
20. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
23. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
24. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
25. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
26. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
27. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
28. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
29. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
30. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
31. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
34. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
35. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
36. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
37. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
38. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
39. Комплекс для самых ленивых стартов.
40. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
41. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
42. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
43. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
44. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
45. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
48. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
49. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
50. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение