Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты в граммах

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
2. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
3. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
4. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
5. Маринованная капуста со свеклой.
6. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
7. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
8. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
9. Веселые будни анестезиолога!
10. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
11. Она кадры после аварии показывает.
12. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
13. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
17. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
20. Говорят, рост решает всё.
21. Самый быстрый торт.
22. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
23. И тут я захотел стать уличным фотографом!
24. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
25. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
26. "Я совсем не ем мясо!
27. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
28. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
29. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
30. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
31. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
32. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
33. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
34. А когда-то бритни спирс была такой.
35. 18 сентября 2025.
36. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
37. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
38. Яблочный смузи с йогуртом.
39. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
40. Потрясающие стейки из лосося.
41. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
42. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
43. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
44. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
45. Скандал на Х - факторе!
46. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
47. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
48. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
49. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
50. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица