Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты в граммах

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
2. Со слов очевидца.
3. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
4. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
5. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
6. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
7. Рулетики из отбивных с начинкой.
8. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
9. В жизни - совсем другая.
10. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
11. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
12. Вот это модница!
13. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
14. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
15. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
16. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
17. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
18. Тот случай, когда размер имеет значение.
19. Последний новогодний фотодень в этом году!
20. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
21. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
22. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
23. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
24. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
25. А что у нас к обеду?
26. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
27. Да вы посмотрите, какая она важная!
28. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
29. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
30. Животные VS гром.
31. Оладьи на кефире с зеленым луком.
32. Салат "Океан". Нам понадобится:
33. Котлетки из крабовых палочек.
34. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
35. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
36. Так выглядит настоящая любовь и верность.
37. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
38. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
39. Торт с бананами.
40. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
41. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
42. Слабосолёная сельдь с горчицей.
43. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
44. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
45. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
46. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
47. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
48. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
49. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
50. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.