Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты в граммах

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Стилистический лайфхак: как выбрать идеальные джинсы!
2. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
3. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
4. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
5. 61-Летняя деми Мур в очаровательном наряде на церемонии награждения.
6. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
7. Никита Михалков крестным отцом своего правнука стал!
8. Царица Клеопатра: Неиссякаемая красота и власть
9. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
10. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
11. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
12. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
13. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
14. Они снова вместе в свет вышли.
15. Одним фото в мини - бикини.
16. Катя Адушкина порадовала своих подписчиков, поделившись серией фотографий, на которых она выглядит естественно и без фотошопа!
17. Певица Бьянка опубликовала видео из больницы, где она восстанавливается после наркоза после экстренной операции.
18. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
19. Откройте для себя мир мокко: простой способ добавить яркости в вашу одежду
20. Джиган снова удивил свою любимую Оксану Самойлову, подарив ей невероятный Tesla Cybertruck!
21. Открываем новый сезон с Mocha Mousse: цвет года 2023
22. Еще немного подробностей о сотрудничестве Louis Vuitton и Такаси мураками.
23. Показалось: жених Анны Семенович похудел и стал копией Киркорова до пластики.
24. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
25. ТОП-7 советов о том, как сэкономить деньги на покупках
26. Коронавирус: сколько процентов смертности
27. Как часто можно делать полировку волос
28. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
29. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
30. Как мыть обои без повреждения их поверхности
31. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
32. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
33. Что такое технология УШП
34. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
35. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
36. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
37. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
38. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
39. Откуда происходит абрикотин
40. Витас представил свою старшую дочь Аллу, которой недавно исполнилось 16 лет.
41. Список ингредиентов
42. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
43. Как часто нужно тренироваться для начинающих
44. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
45. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
46. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
47. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
48. Как правильно хранить готовую повязку
49. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
50. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината