Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты в граммах

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
2. Глазунья в кабачках.
3. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
4. Утка с квашеной капустой.
5. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
6. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
7. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
8. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
9. Торт на работу.
10. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
11. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
12. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
13. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
14. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
15. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
16. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
17. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
18. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
19. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
20. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
21. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
22. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
23. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
24. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
25. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
26. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
27. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
28. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
29. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
30. Молочный яблочно - банановый смузи.
31. Слишком мощная страховка.
32. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
33. Банан, миндаль, кокос.
34. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
35. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
36. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
37. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
38. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
39. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
40. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
41. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
42. Мы готовим напитки в домашних условиях.
43. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
44. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
45. Потрясающая соленая скумбрия.
46. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
47. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
48. Тот случай, когда размер имеет значение.
49. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
50. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.