Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты в граммах

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
8. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
9. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
10. Мы готовим семейный пирог.
11. Малосольные помидоры - огурцы.
12. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
13. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
14. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
15. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
16. Мы готовим как в ресторане.
17. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
18. Открытый мясной пирог.
19. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
20. Самый любимый яблочный пирог.
21. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
22. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
23. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
24. Самый быстрый торт.
25. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
26. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
27. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
28. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
29. Квашенная капуста. Необходимое.
30. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
31. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
32. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
33. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
34. Тoрт без выпечки.
35. Картофельные котлеты с укропом.
36. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
37. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
38. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
39. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
40. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
41. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
42. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
43. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
44. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
45. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
46. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
47. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
48. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
49. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
50. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона