Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты в граммах

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. "Федункив - молодец!
2. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
3. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
4. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
5. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
6. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
7. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
8. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
9. Арбузно - лимонный смузи.
10. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
13. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
14. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
15. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
16. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
17. Эстетика Y2K в одежде.
18. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
19. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
20. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
21. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
22. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
23. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
24. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
25. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
26. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
27. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
28. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
29. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
30. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
31. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
32. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
33. Какие музеи есть в Рязани
34. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
35. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
36. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
37. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
38. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
39. Анна пересильд теперь и певица?
40. Афигеть у тебя фигура, красотка!
41. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
42. Полезные свойства зелени: от А до Я
43. Галина безрук снова стала мамой!
44. Гpeчка с мясoм и грибами.
45. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
46. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
47. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
48. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
49. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
50. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.