Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты в граммах

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
2. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
3. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
4. Слишком мощная страховка.
5. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
6. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
7. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
8. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
9. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
10. Рулетики из отбивных с начинкой.
11. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
12. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
13. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
14. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
15. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
16. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
17. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
18. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
19. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
20. Такого фейерверка вы точно не видели!
21. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
22. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
23. Вот она причина внезапной любви к бегу.
24. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
25. Домашний хлеб. Ингредиенты:
26. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
27. Она решила сыграть в кино.
28. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
29. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
30. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
31. Класс дутым качкам показал!
32. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
33. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
34. Самый любимый яблочный пирог.
35. А можно мне другого автомеханика?
36. Жюльен с ветчиной и грибами.
37. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
38. Пражский торт. Ингредиенты:
39. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
40. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
41. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
42. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
43. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
44. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
45. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
46. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
47. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
48. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
49. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
50. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.