Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты в граммах

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
2. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
3. Где в Уфе можно вкусно поесть
4. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
5. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
7. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
8. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
9. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
10. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
11. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
12. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
13. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
14. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
15. Какие местные продукты и товары можно приобрести
16. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
17. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
18. Расскажите о истории создания центральной площади города
19. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
20. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
21. Лучшие места для отдыха в Москве
22. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
23. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
24. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
25. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
26. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
27. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
28. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
29. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
30. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
31. Какие торговые центры в Москве самые известные
32. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
33. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
34. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
35. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
36. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
37. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
38. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
39. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
40. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
41. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
42. Как создать праздничный образ с простыми джинсами: советы и идеи
43. Оригинальные сочетания: 20 модных образов с платьями и брюками
44. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
45. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
46. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
47. Скоро весна и розовый всюду будет!
48. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
49. Брюс Уиллис больше не может говорить.
50. Творожная запеканка с киви.