Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты в граммах

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
2. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
3. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
4. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
7. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
8. Салат "Гнездо Глухаря".
9. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. Салат с маком.
13. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
14. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
15. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
16. Сходили, блин, попугаться.
17. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
18. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
19. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
20. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
21. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
22. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
23. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
24. Оладьи на кефире с зеленым луком.
25. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
26. Любители роллов, держитесь.
27. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
28. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
29. Девушка в какую-то дыру залезла.
30. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
31. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
32. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
33. Шоколадная колбаса с орехами.
34. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
35. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
36. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
37. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
38. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
39. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
40. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
41. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
44. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
45. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
46. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
47. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
48. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
49. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
50. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).