Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с рецептами

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи на кефире с зеленым луком.
2. Салат "Океан". Нам понадобится:
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Говорят, рост решает всё.
5. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
8. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
9. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
10. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
11. Маринованная капуста быстрого приготовления.
12. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
13. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
14. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
15. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
16. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
17. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
18. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
19. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
20. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
21. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
25. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
26. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
27. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
28. Смузи со вкусом тархуна.
29. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
30. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
31. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
32. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
33. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
34. Какие культурные достижения города особенно известны
35. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
36. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
37. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
38. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
39. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
40. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
41. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
42. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
45. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
46. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
47. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
48. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
49. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.