Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с рецептами

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
2. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
3. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
4. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
5. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
6. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
9. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
10. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
11. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
12. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
13. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
14. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
15. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
16. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
17. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
18. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
19. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
20. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
21. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
22. Мы готовим по-русски.
23. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
24. Блинчики с сёмгой.
25. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
26. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
27. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
28. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
29. Салат "Гнездо Глухаря".
30. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
31. Манты. Ингредиенты: Для теста:
32. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
33. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
34. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
35. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
36. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
37. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
38. Курица с овощами.
39. Блинный пирог с творожной начинкой.
40. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
41. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
42. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
43. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
44. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
45. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
46. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
47. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
48. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
49. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
50. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.