Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Калории из простых продуктов

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Ты - главный проект своей жизни.
2. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
3. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
4. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
5. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
6. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
7. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
8. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
9. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
10. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
11. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
12. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
13. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
14. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
15. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
16. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
17. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
18. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
19. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
20. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
21. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
22. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
23. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
24. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
25. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
26. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
27. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
28. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
29. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
32. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
33. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
34. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
35. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
36. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
37. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
38. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
39. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
40. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
41. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
42. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
43. Шапки для женщин 50+: сочетание с пуховиком
44. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
45. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
46. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
47. Открытие века: Секрет омолаживающих ванн Клеопатры
48. Марина зудина сделала неудачную пластику?
49. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
50. В Париже прошёл показ новой весенней коллекции бренда Jacquemus.