Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Калории из простых продуктов

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
2. Скандал на Х - факторе!
3. Творожные оладьи без сахара.
4. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
5. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
6. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
7. Лариса долина сложный человек?
8. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
9. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
10. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
11. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
12. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
13. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
14. В моде ретро макияж!
15. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
16. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
17. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
18. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
19. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
20. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
21. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
22. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
23. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
24. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
25. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
26. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
27. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
28. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
29. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
30. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
31. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
32. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
33. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
34. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
35. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
36. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
37. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
38. Как стильно защитить голову от холода: советы по выбору шапок и аксессуаров
39. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
40. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50
41. Анджелина джоли блистает на кинопремии Maltin Modern Master Award.
42. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
43. Шапки для женщин 50 лет: актуальные тренды и стили
44. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
45. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
46. Анна седокова поделилась, как ее сын узнал о смерти Яниса тиммы, которого он называл папой.
47. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
48. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
49. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта
50. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!