Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пп

Введение

Составление меню ПП на неделю - это задача, которая может показаться непростой, но она очень важна для здорового питания. В этой статье я расскажу, как составить разнообразное и сбалансированное меню ПП на неделю.

4-6 Яичных белков 2 целых яйца.
1 порция овсяной каши.
1 банан.
525 калорий, 38 г белка, 59 г углеводов, 15 г жиров.

Почему?

Яйца - универсальная основа бодибилдинга, а также простой в переваривании белок, дающий мышцам толчок к росту. Манная каша содержит богатые энергией углеводы, а бананы содержат фруктозу и калий, которые поддерживают образование гликогена в печени и мышцах для минимизации разрушения мышечных волокон.

Идеальный ужин на пп. Составление ПП - рациона.

Идеальный завтрак.Заметка хардгейнерам (тем, кто набирает вес:

Правильное меню на каждый день при диете для печени и поджелудочной железы является важнейшей частью лечения гастроэнтерологических заболеваний. Многие пациенты доверяют эту задачу своему лечащему врачу, который помогает им подобрать наиболее подходящий тип питания, учитывая тяжесть течения болезни и наличие других хронических заболеваний. Однако в настоящее время существует уже подготовленное меню на неделю, которые идеально подойдут для периода восстановления.

Меню на понедельник:

Заболевание очень долгое время (а иногда и вовсе) не проявляется никакими симптомами. И теми, что испытывает  сам пациент, и которыми врач мог бы обнаружить во время осмотра больного (признаки).

При простом стеатозе, если появляются симптомы, они очень неспецифичны, то есть они также могут возникать при ряде других заболеваний, помимо НАЖБП. Специалисты обычно сообщают о двух таких симптомах: 

утомляемость; слабая, обычно тупая боль в правом верхнем углу живота. 

Состояние похоже на другие «прогрессирующие» заболевания: гипертонию и диабет типа 2. Но в отличие от неалкогольной жировой болезни печени, эти заболевания обычно не дают осложнений, прежде чем их можно будет диагностировать.

В категорию запрещенных ингредиентов входят продукты, вызывающие запор и такие патологические процессы, как метеоризм, гниение и брожение.

Пациентам не рекомендованы слизистые и вязкие каши, которые медленно перевариваются, что ведет к еще большему скоплению фекалий в кишечнике. Аналогичное отрицательное свойство наблюдается у продуктов, в состав которых входит крахмал. Помимо этого, из меню исключаются ингредиенты с танином — веществом, подавляющим моторную функцию кишечника.

Диета при запорах предполагает исключение из рациона таких продуктов и блюд, как:

свежий хлеб и хлебобулочные изделия из муки высшего, 1-го и 2-го сортов;

жирные сорта мяса;

копчености и консерванты;

бобовые культуры — однако они ограничиваются лишь частично;

Коржевская О.В. 1

1 МБОУ ХМР СОШ п. Горноправдинск

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Введение

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при гастрите сто.  Разрешенные продукты

Правильное питание при язвенной болезни желудка является неотъемлемым компонентом терапии. Диету обычно характеризуют как механически, химически и термически щадящую. Частота приемов пищи увеличивается до 5 раз в сутки с перерывом в 3-4 часа.

Рацион должен обладать повышенной питательной ценностью и включать в себя достаточное количество жиров, белков, углеводов, минеральных солей и витаминов. Химическое щажение подразумевает под собой исключение продуктов, имеющих высокую кислотность и повышающих секрецию желудочного сока. Они могут замедлить заживление язвенного дефекта.

Основная цель терапии язвенной патологии – это регенерация тканей желудка и восстановление сбоя функциональности пищеварительных процессов. В этом и проявляется главное направление диеты.

В период обострения на 10-20 суток пациентам назначают диету №1а, затем переходят на расширенную диету №1. В период ремиссии пациент должен, по усмотрению врача, придерживаться диеты №1 с индивидуальным расширением, либо диеты №5, в зависимости от состояния. В любом случае, необходимо строго соблюдать предписанный режим питания.

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
2. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
3. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
4. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
5. Скандал на Х - факторе!
6. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
7. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
8. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
9. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
10. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
11. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
12. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
13. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
14. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
15. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
16. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
17. Лучшие места для отдыха в Москве
18. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
19. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
20. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
21. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
22. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
23. Как убрать пух на голове: эффективные методы
24. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
25. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
26. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
27. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
28. Xoлoдный томатный суп.
29. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
30. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
31. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
32. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
33. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.
34. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
35. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
36. Автор: Евгения Евгеньева.
37. Мария бойко - от критики к признанию!
38. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
39. 47-Летняя Екатерина Климова остаётся верна естественной красоте и отказалась от пластики!
40. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
41. Облысение у мужчин в 20 лет: причины и способы предотвращения
42. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
43. Саша в больнице с сыном черно.
44. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в столице
45. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
46. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
47. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
48. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
49. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
50. Уникальные головные уборы для пуховика для женщин 50+