Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Правильное употребление

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Зелень самая полезная для человека. Какая зелень самая полезная? Отвечает врач

Ближе к лету на столах россиян все чаще появляется свежая зелень. Петрушка, укроп, кинза – существует множество трав, которые отлично дополняют любое блюдо, украшают его и придают приятный аромат. Какая зелень обладает большим количеством полезных свойств? Об этом в программе "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказал врач-диетолог.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты омега-3, лютеин. 

BP (Британская Фармакопея)

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Оказывает бактерицидный, противовирусный, фунгицидный эффекты, связанные с фитонцидами и гликозидом аллиином. Чеснок эффективен против возбудителей кишечных инфекций (дизентерийных, тифозных, патогенных энтерококков, кишечной палочки с измененными ферментативными свойствами), стафилококков, альфа-гемолитических стрептококков. Гликозид аллиин под влиянием фермента аллиназы превращается в аллицин, обладающий противомикробной активностью.

Соблюдайте щелочную диету. Употребляйте больше зеленых овощей, в рацион введите свеклу, хлеб грубого помола, семена. Полезны вишня и грейпфрут.Ешьте больше зелени. Добавляйте в блюда укроп, щавель, кинзу, крапиву, петрушку. Зелень полезна в свежем виде, но ее также можно замораживать на зиму, чтобы круглый год употреблять в пищу.Исключите или минимизируйте потребление продуктов, вредных для печени. К ним относятся: жирные сорта сыра, сладости, жирное мясо, алкоголь, масло, сливки, кофе, продукты с консервантами.Займитесь очисткой печени. Детоксикацию обеспечивают такие продукты, как яблоки, морковь и свекла, капуста, чеснок, грейпфрут, лимон, орехи. Можно пить зеленый чай, отвар из шалфея и расторопши.

Последние обновления на сайте:

1. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
2. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
3. Смузи из свеклы и авокадо.
4. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
5. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
6. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
7. Сезон лисичек в самом разгаре.
8. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
9. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
10. Какие культурные достижения города особенно известны
11. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
12. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
13. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
14. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
15. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
16. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
17. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
18. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
19. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
20. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
21. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
22. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
23. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
24. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
25. Шашлык из свинины в кефире.
26. Акция! Знакомство с мастером.
27. Драники картофельные классические.
28. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
29. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
30. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
31. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
32. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.
33. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
34. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
35. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
36. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
37. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
38. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
39. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
40. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
41. С чем носить оверсайз джинсовое платье: модные луки
42. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в столице
43. Пабло эскобар и его супруга отдыхали у родственников в Саратове в 1983 году.
44. Какие особенности архитектуры музеев
45. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.
46. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
47. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
48. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
49. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
50. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+