Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Правильное употребление

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Зелень самая полезная для человека. Какая зелень самая полезная? Отвечает врач

Ближе к лету на столах россиян все чаще появляется свежая зелень. Петрушка, укроп, кинза – существует множество трав, которые отлично дополняют любое блюдо, украшают его и придают приятный аромат. Какая зелень обладает большим количеством полезных свойств? Об этом в программе "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказал врач-диетолог.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты омега-3, лютеин. 

BP (Британская Фармакопея)

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Оказывает бактерицидный, противовирусный, фунгицидный эффекты, связанные с фитонцидами и гликозидом аллиином. Чеснок эффективен против возбудителей кишечных инфекций (дизентерийных, тифозных, патогенных энтерококков, кишечной палочки с измененными ферментативными свойствами), стафилококков, альфа-гемолитических стрептококков. Гликозид аллиин под влиянием фермента аллиназы превращается в аллицин, обладающий противомикробной активностью.

Соблюдайте щелочную диету. Употребляйте больше зеленых овощей, в рацион введите свеклу, хлеб грубого помола, семена. Полезны вишня и грейпфрут.Ешьте больше зелени. Добавляйте в блюда укроп, щавель, кинзу, крапиву, петрушку. Зелень полезна в свежем виде, но ее также можно замораживать на зиму, чтобы круглый год употреблять в пищу.Исключите или минимизируйте потребление продуктов, вредных для печени. К ним относятся: жирные сорта сыра, сладости, жирное мясо, алкоголь, масло, сливки, кофе, продукты с консервантами.Займитесь очисткой печени. Детоксикацию обеспечивают такие продукты, как яблоки, морковь и свекла, капуста, чеснок, грейпфрут, лимон, орехи. Можно пить зеленый чай, отвар из шалфея и расторопши.

Последние обновления на сайте:

1. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
2. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
3. Еженедельный план полезных смузи!
4. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
5. Стримерша акулич своим контентом радует.
6. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
7. Смузи со вкусом тархуна.
8. Клубнично - банановый смузи.
9. Где света Светикова?
10. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
11. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
12. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
13. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
14. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
15. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
16. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
17. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
18. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
19. История Москвы: от основания до наших дней
20. Наконец - то это случилось.
21. Голые вечеринки, говорите?
22. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
23. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
24. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
25. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
26. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
27. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
28. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
29. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
30. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
31. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
32. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
33. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
34. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
35. Кэти перри решила стать космонавтом.
36. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
37. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
38. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
39. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
40. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
41. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
42. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
43. Благовещенский женский монастырь.
44. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
45. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
46. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
47. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
48. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
49. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
50. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.