Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Правильное употребление

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Зелень самая полезная для человека. Какая зелень самая полезная? Отвечает врач

Ближе к лету на столах россиян все чаще появляется свежая зелень. Петрушка, укроп, кинза – существует множество трав, которые отлично дополняют любое блюдо, украшают его и придают приятный аромат. Какая зелень обладает большим количеством полезных свойств? Об этом в программе "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказал врач-диетолог.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты омега-3, лютеин. 

BP (Британская Фармакопея)

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Оказывает бактерицидный, противовирусный, фунгицидный эффекты, связанные с фитонцидами и гликозидом аллиином. Чеснок эффективен против возбудителей кишечных инфекций (дизентерийных, тифозных, патогенных энтерококков, кишечной палочки с измененными ферментативными свойствами), стафилококков, альфа-гемолитических стрептококков. Гликозид аллиин под влиянием фермента аллиназы превращается в аллицин, обладающий противомикробной активностью.

Соблюдайте щелочную диету. Употребляйте больше зеленых овощей, в рацион введите свеклу, хлеб грубого помола, семена. Полезны вишня и грейпфрут.Ешьте больше зелени. Добавляйте в блюда укроп, щавель, кинзу, крапиву, петрушку. Зелень полезна в свежем виде, но ее также можно замораживать на зиму, чтобы круглый год употреблять в пищу.Исключите или минимизируйте потребление продуктов, вредных для печени. К ним относятся: жирные сорта сыра, сладости, жирное мясо, алкоголь, масло, сливки, кофе, продукты с консервантами.Займитесь очисткой печени. Детоксикацию обеспечивают такие продукты, как яблоки, морковь и свекла, капуста, чеснок, грейпфрут, лимон, орехи. Можно пить зеленый чай, отвар из шалфея и расторопши.

Последние обновления на сайте:

1. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
2. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
3. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
4. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
5. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
6. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
7. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
8. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
9. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
10. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
11. Лодочки из кабачков.
12. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
13. Психосоматические расстройства: что это такое
14. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
15. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
16. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
17. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
18. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
19. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
20. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
21. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
22. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
23. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
24. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
25. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
26. Какие необычные факты о Усть-Илимске могут удивить даже местных жителей
27. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
28. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
29. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
30. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
31. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
32. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
33. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
34. Скоро весна и розовый всюду будет!
35. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
36. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
37. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
38. Алcу пoкaзaлa видeo c нoвopoждeннoй плeмянницeй и пpизнaлacь, чтo хoчeт eщe дeтeй.
39. Узнайте главный секрет красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою молодость и красоту
40. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
41. Узнайте, как царица Клеопатра сохраняла свою красоту: 8 секретов, которые помогут вам стать прекрасней
42. Старшая дочь Анастасии Заворотнюк объявила о своей беременности: радостная новость вызывает слезы.
43. В случае если спать 6 часов в сутки и меньше, то к 2050 году примерно так будут выглядеть все зумеры (люди, родившиеся с 1997 по 2012 годы.
44. Настя ивлеева вышла замуж за ведущего канала "Культура" Филиппа бегака.
45. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
46. Белла хадид поделилась в соцсетях кадрами сгоревшего дома в Лос-анджелесе, где прошло её детство.
47. Татьяна Тарасова, легендарный тренер и эксперт в мире фигурного катания, прокомментировала радостное событие в жизни Александры Трусовой.
48. Джастин бибер снова привлек внимание общественности, поделившись горячими снимками из Исландии, которые вызвали настоящую бурю хейта!
49. В сети активно обсуждают недавние фотографии 72-летней матери известного певца Андрея соколовского, которые он опубликовал в честь ее дня рождения.
50. Выбрать правильную рубашку несложно, однако несколько правил все-таки есть.