Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Правильное употребление

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Зелень самая полезная для человека. Какая зелень самая полезная? Отвечает врач

Ближе к лету на столах россиян все чаще появляется свежая зелень. Петрушка, укроп, кинза – существует множество трав, которые отлично дополняют любое блюдо, украшают его и придают приятный аромат. Какая зелень обладает большим количеством полезных свойств? Об этом в программе "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказал врач-диетолог.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты омега-3, лютеин. 

BP (Британская Фармакопея)

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Оказывает бактерицидный, противовирусный, фунгицидный эффекты, связанные с фитонцидами и гликозидом аллиином. Чеснок эффективен против возбудителей кишечных инфекций (дизентерийных, тифозных, патогенных энтерококков, кишечной палочки с измененными ферментативными свойствами), стафилококков, альфа-гемолитических стрептококков. Гликозид аллиин под влиянием фермента аллиназы превращается в аллицин, обладающий противомикробной активностью.

Соблюдайте щелочную диету. Употребляйте больше зеленых овощей, в рацион введите свеклу, хлеб грубого помола, семена. Полезны вишня и грейпфрут.Ешьте больше зелени. Добавляйте в блюда укроп, щавель, кинзу, крапиву, петрушку. Зелень полезна в свежем виде, но ее также можно замораживать на зиму, чтобы круглый год употреблять в пищу.Исключите или минимизируйте потребление продуктов, вредных для печени. К ним относятся: жирные сорта сыра, сладости, жирное мясо, алкоголь, масло, сливки, кофе, продукты с консервантами.Займитесь очисткой печени. Детоксикацию обеспечивают такие продукты, как яблоки, морковь и свекла, капуста, чеснок, грейпфрут, лимон, орехи. Можно пить зеленый чай, отвар из шалфея и расторопши.

Последние обновления на сайте:

1. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
2. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
3. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
4. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
5. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
6. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
7. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
8. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
9. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
10. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
11. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
12. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
13. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
14. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
15. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
16. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
17. Галина безрук снова стала мамой!
18. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
19. Какие музеи работают круглосуточно
20. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
21. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
22. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
23. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
24. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
25. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
26. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
27. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
28. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
29. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
30. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
31. Брюс Уиллис больше не может говорить.
32. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
33. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
34. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
35. Парижская неделя моды обещает стать настоящим праздником элегантности и инноваций.
36. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
37. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.
38. В Париже прошёл показ новой весенней коллекции бренда Jacquemus.
39. Мясной пирог за 15 минут.
40. У глюкозы снова новый имидж!
41. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
42. Модные решения: как правильно использовать цвет мокко в одежде
43. Полина Гагарина в Кемерово: как певица готовится к концерту
44. Марина Девятова: чебоксарская икона
45. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями
46. Цвет одежды мокко кому подходит: 10 вопросов для понимания
47. Кот Димы Билана наконец - то вернулся домой после длительного лечения.
48. Испанская тортилья. Ингредиенты:
49. Дмитрий Нагиев: загадочное молчание и возвращение на экраны
50. Дмитрий Нагиев: отметка на карте жизни