Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Правильное употребление

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Зелень самая полезная для человека. Какая зелень самая полезная? Отвечает врач

Ближе к лету на столах россиян все чаще появляется свежая зелень. Петрушка, укроп, кинза – существует множество трав, которые отлично дополняют любое блюдо, украшают его и придают приятный аромат. Какая зелень обладает большим количеством полезных свойств? Об этом в программе "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказал врач-диетолог.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты омега-3, лютеин. 

BP (Британская Фармакопея)

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Оказывает бактерицидный, противовирусный, фунгицидный эффекты, связанные с фитонцидами и гликозидом аллиином. Чеснок эффективен против возбудителей кишечных инфекций (дизентерийных, тифозных, патогенных энтерококков, кишечной палочки с измененными ферментативными свойствами), стафилококков, альфа-гемолитических стрептококков. Гликозид аллиин под влиянием фермента аллиназы превращается в аллицин, обладающий противомикробной активностью.

Соблюдайте щелочную диету. Употребляйте больше зеленых овощей, в рацион введите свеклу, хлеб грубого помола, семена. Полезны вишня и грейпфрут.Ешьте больше зелени. Добавляйте в блюда укроп, щавель, кинзу, крапиву, петрушку. Зелень полезна в свежем виде, но ее также можно замораживать на зиму, чтобы круглый год употреблять в пищу.Исключите или минимизируйте потребление продуктов, вредных для печени. К ним относятся: жирные сорта сыра, сладости, жирное мясо, алкоголь, масло, сливки, кофе, продукты с консервантами.Займитесь очисткой печени. Детоксикацию обеспечивают такие продукты, как яблоки, морковь и свекла, капуста, чеснок, грейпфрут, лимон, орехи. Можно пить зеленый чай, отвар из шалфея и расторопши.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
2. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
3. Желейный торт "Фруктовый".
4. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
5. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
6. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
7. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
8. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
9. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
10. Смузи из ананаса и черной смородины.
11. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
12. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
13. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
14. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
15. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
16. Куриная грудка с овощами в духовке.
17. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
18. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
19. Лариса долина сложный человек?
20. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
21. Советы по уходу за волосами летом
22. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
23. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
24. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
25. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
26. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
27. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
28. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
29. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
30. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
31. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
32. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
33. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
34. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
35. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
36. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
37. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
38. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
39. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
40. Свежая зелень: как получить максимум пользы
41. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
42. Индейка в горчичном соусе.
43. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
44. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
45. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
46. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
47. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
48. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
49. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
50. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".