Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Правильное употребление

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Зелень самая полезная для человека. Какая зелень самая полезная? Отвечает врач

Ближе к лету на столах россиян все чаще появляется свежая зелень. Петрушка, укроп, кинза – существует множество трав, которые отлично дополняют любое блюдо, украшают его и придают приятный аромат. Какая зелень обладает большим количеством полезных свойств? Об этом в программе "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказал врач-диетолог.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Какие витамины и минеральные вещества содержат эти низкокалорийные продукты.

Латук листовой и кочанный, айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, зеленый лук – названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты омега-3, лютеин. 

BP (Британская Фармакопея)

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Оказывает бактерицидный, противовирусный, фунгицидный эффекты, связанные с фитонцидами и гликозидом аллиином. Чеснок эффективен против возбудителей кишечных инфекций (дизентерийных, тифозных, патогенных энтерококков, кишечной палочки с измененными ферментативными свойствами), стафилококков, альфа-гемолитических стрептококков. Гликозид аллиин под влиянием фермента аллиназы превращается в аллицин, обладающий противомикробной активностью.

Соблюдайте щелочную диету. Употребляйте больше зеленых овощей, в рацион введите свеклу, хлеб грубого помола, семена. Полезны вишня и грейпфрут.Ешьте больше зелени. Добавляйте в блюда укроп, щавель, кинзу, крапиву, петрушку. Зелень полезна в свежем виде, но ее также можно замораживать на зиму, чтобы круглый год употреблять в пищу.Исключите или минимизируйте потребление продуктов, вредных для печени. К ним относятся: жирные сорта сыра, сладости, жирное мясо, алкоголь, масло, сливки, кофе, продукты с консервантами.Займитесь очисткой печени. Детоксикацию обеспечивают такие продукты, как яблоки, морковь и свекла, капуста, чеснок, грейпфрут, лимон, орехи. Можно пить зеленый чай, отвар из шалфея и расторопши.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
2. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
3. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
4. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
5. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
6. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
7. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
8. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
9. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
10. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
11. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
12. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
13. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
14. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
15. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
16. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
17. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
19. Headlines:
20. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
21. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
22. Ане ищук, известной блогерше, понадобилась медицинская помощь из-за обильного маточного кровотечения.
23. Ароматный пирог из апельсина.
24. Как стильно защитить голову от холода: советы по выбору шапок и аксессуаров
25. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
26. "Ленивые" ножки с рисом.
27. Творожная запеканка с киви.
28. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
29. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
30. Клеопатра: Тайна её невероятной красоты
31. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.
32. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
33. В Киржаче вспыхнули разногласия по поводу передачи усадьбы купцов Арсентьевых в распоряжение свято - благовещенского монастыря.
34. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
35. Стилистический лайфхак от Аниты - спортивная вещь в классическом образе.
36. Алексей Глызин: от воронежской школы до всероссийской литературы
37. Красиво и стильно: как правильно носить главный цвет 2025 года
38. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
39. Стильная кофта с драпировкой: современный взгляд на классику
40. Открываем новый сезон с Mocha Mousse: цвет года 2023
41. Кристина и Андрей Черкасовы фотосессию вместе с мамами провели.
42. Творожная шарлотка. Ингредиенты:
43. Дмитрий Нагиев: загадочное молчание и возвращение на экраны
44. Ирина шейк без косметики и с еловой веткой: супермодель поделилась атмосферными фотографиями с отдыха.
45. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
46. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
47. Как восстановить волосы после летнего изнуряющего сезона
48. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
49. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
50. Как мыть обои без повреждения их поверхности