Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
2. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
3. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
4. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
5. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
6. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
7. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
8. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
9. Майонез на перепелиных яйцах.
10. В дачном саду созрела ежевика.
11. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
12. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
13. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
14. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
15. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
16. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
17. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
18. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
19. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
20. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
21. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
22. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
23. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
24. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
25. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
26. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
27. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
28. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
29. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
30. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
31. Жена Натану егo измены прoстила.
32. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
33. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
34. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
35. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
36. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
37. Почему у меня выпадает так много волос
38. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
39. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
40. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
41. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
42. В каких музеях можно узнать о истории города
43. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
44. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
45. Какие торговые центры в Москве самые известные
46. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
47. Полезные свойства зелени: от А до Я
48. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
49. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
50. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.