Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
3. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
6. Тoрт "Мoнастырская Изба".
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
9. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
10. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
11. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
12. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
13. Просто и очень вкусно.
14. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
15. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
16. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
17. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
18. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
19. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
20. Вот она причина внезапной любви к бегу.
21. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
22. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
23. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
24. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
25. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
26. Днем в борцовке, вечером в платье!
27. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
28. От читателя: Добрый день!
29. Блинный пирог с творожной начинкой.
30. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
31. Как вам такое искусство?
32. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
33. Так выглядит настоящая любовь и верность.
34. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
35. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
36. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
37. Говорят, стресс живёт в плечах.
38. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
39. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
40. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
41. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
42. Pharaoh станет отцом!
43. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
44. Пирог "Бабушкина Салфетка".
45. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
46. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
47. Соленые огурцы за час.
48. Простой ужин. Ингредиенты:
49. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
50. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.