Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
2. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
3. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
4. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
7. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
8. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
9. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
10. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
11. Это увлекательный был аттракцион!
12. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
13. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
14. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
15. Слоеная картофельная запеканка.
16. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
17. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
20. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
21. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
22. "Я никогда бы не занял его место!
23. Майонез на перепелиных яйцах.
24. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
25. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
26. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
27. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
28. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
29. Смузи из свеклы и авокадо.
30. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
31. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
32. Мышцы кора восстановите.
33. Где в Уфе можно вкусно поесть
34. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
37. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
40. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
41. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
42. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
43. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
44. Советы по уходу за волосами летом
45. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
46. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
47. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
48. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
49. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
50. "Сластены" из манной крупы.