Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
2. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
3. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
4. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
5. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
6. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
7. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
8. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
9. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
10. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
11. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
12. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
13. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
14. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
15. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
16. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
17. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
18. Что лучше - гимнастика или акробатика?
19. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
20. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
21. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
22. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
23. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
24. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
25. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
26. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
27. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
28. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
29. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
30. Линдси лохан просто не узнать!
31. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
32. Салат с куриной грудкой.
33. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
34. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
35. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
36. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
37. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.
38. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
39. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
40. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
41. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
42. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
43. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
44. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
45. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
46. Благовещенский женский монастырь.
47. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
48. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
49. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
50. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.