Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Ромашковое Поле".
2. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
3. Любители роллов, держитесь.
4. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
5. Самый быстрый торт.
6. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
7. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
8. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
9. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
10. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
11. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
12. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
15. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
16. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
17. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
18. Куриные шарики с овощами.
19. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
20. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
21. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
22. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
23. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
24. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
25. Яблочный смузи с йогуртом.
26. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
27. Коктейль зеленая сила.
28. Смузи из ананаса и черной смородины.
29. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
30. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
31. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
32. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
33. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
34. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
35. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
36. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
37. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
38. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
39. Что лучше - гимнастика или акробатика?
40. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
41. Мы готовим стейк правильно!
42. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
43. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
44. Почему у меня выпадает так много волос
45. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
46. Шашлык из свинины в кефире.
47. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
48. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
49. Какие легенды связаны с историей Москвы
50. Психосоматика: мифы и реальность