Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
2. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
3. Салат из кальмаров с ананасами.
4. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
5. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Дрожжевые блины бабушкины.
8. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
9. Мы готовим выпечку в американском стиле.
10. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
13. Блинный пирог с творожной начинкой.
14. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
15. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
16. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
17. А можно мне другого автомеханика?
18. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
19. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
20. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
21. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
22. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
23. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
24. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
25. Квашенная капуста. Необходимое.
26. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
27. Слабосолёная сельдь с горчицей.
28. Слоеная картофельная запеканка.
29. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
30. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
31. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
32. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
33. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
34. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
35. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
36. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
37. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
38. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
39. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
40. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
41. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
42. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
43. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
44. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
45. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
46. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
47. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
48. Устал работать на дядю?
49. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
50. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы