Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
2. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
3. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
4. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
5. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
6. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
7. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
8. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
9. Во время тестирования эффектов для фильма.
10. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
11. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
12. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
13. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
14. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
15. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
16. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
17. Салат C фaсoлью.
18. Замена колбасе - куриный рулет.
19. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
20. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
21. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
22. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
23. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
24. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
25. Вы можете питаться правильно и не худеть.
26. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
27. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
28. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
29. Сладкий хворост на кефире.
30. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
31. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
32. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
33. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
34. Чахохбили из курицы.
35. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
36. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
37. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
38. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
39. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
40. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
41. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
42. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
43. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
44. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
45. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
46. Сосиска в картофельной шубке.
47. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
48. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
49. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
50. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?