Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
2. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
3. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
4. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
5. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
6. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
7. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
8. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
9. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
10. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
11. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
12. Лодочки из кабачков.
13. "Сластены" из манной крупы.
14. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
15. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
16. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
17. Афигеть у тебя фигура, красотка!
18. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
19. Свежая зелень: как получить максимум пользы
20. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
21. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
22. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
23. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
24. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
25. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
26. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
27. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
28. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
29. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
30. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
31. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
32. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
33. Какие необычные факты о Усть-Илимске могут удивить даже местных жителей
34. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
35. С чем носить оверсайз джинсовое платье: модные луки
36. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
37. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
38. Ароматный пирог из апельсина.
39. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
40. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
41. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
42. Узнайте главный секрет красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою молодость и красоту
43. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
44. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
45. Введение в мир цвета мокко: все, что нужно знать о этом удивительном оттенке
46. "Я от шаляпина беременна!
47. Кот Димы Билана наконец - то вернулся домой после длительного лечения.
48. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
49. Дети - разменная монета в борьбе за деньги.
50. Секрет вечной молодости: Екатерина Андреева отметила свой 62-й день рождения с тренировки и приятными воспоминаниями.