Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
2. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
3. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
4. Мария бойко - от критики к признанию!
5. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
6. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
7. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
8. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
9. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
10. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
11. Какой цвет будет символизировать 2025 год
12. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
13. Почему выпадает волос на теле
14. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
15. Селена Гомес и Бенни Бланко стали владельцами роскошного особняка за впечатляющие 35 миллионов долларов!
16. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
17. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
18. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
19. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
20. Милые девушки, здравствуйте.
21. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
22. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты
23. Пряная курочка с картофелем.
24. "Я всё сама!
25. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
26. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
27. В 22 года Юра Борисов женился и успел стать знаменитым на весь мир российским актером.
28. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта
29. В Париже прошёл показ новой весенней коллекции бренда Jacquemus.
30. Похоже, что бордина больше не верит в гороскопы.
31. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
32. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
33. Mocha Mousse: Как цвет 2025 года изменит наш мир
34. "Галина Сергеевна другой стала!
35. Выберите идеальный цвет пуховика: четыре трендовых варианта для этого сезона
36. MM6 Maison Margiela впервые покажут полностью мужскую коллекцию в рамках выставки Pitti Uomo.
37. Откройте для себя разнообразие женской одежды в каталоге Mokko
38. Дети - разменная монета в борьбе за деньги.
39. Нагиев представил свою новую любовь на публике
40. Еще немного подробностей о сотрудничестве Louis Vuitton и Такаси мураками.
41. ТОП-7 советов о том, как сэкономить деньги на покупках
42. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
43. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
44. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
45. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
46. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
47. Что такое черновой пол
48. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
49. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
50. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум