Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Смузи с клубникой.
2. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
3. Падение кита: круг жизни в океане.
4. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
5. Видео британского туриста пользователей шокировало.
6. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
7. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
8. Видaли тaкого шaлунишку.
9. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
10. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
11. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
12. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
13. Мы готовим по русски.
14. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
15. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
16. Шаурма по домашнему.
17. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
18. Мы готовим напитки в домашних условиях.
19. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
21. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
22. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
23. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
24. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
25. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
26. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
27. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
28. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
29. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
30. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
31. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
32. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
33. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
34. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
35. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
36. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
37. Котлетки из крабовых палочек.
38. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
39. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
40. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
41. Сочники. Состав: Для теста.
42. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
43. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
44. Это уже какой-то паучий ад!
45. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
46. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
47. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
48. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
49. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
50. Куриные шницели. Ингредиенты: