Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ленин на полюсе недоступности.
2. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
3. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
4. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
5. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
6. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
7. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
8. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
9. Рецепт от шефа.
10. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
11. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
12. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
13. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
14. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
15. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
16. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
17. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
18. А вы точно учитель по музыке?
19. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
20. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
21. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
22. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
24. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
25. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
26. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
27. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
28. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
29. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
30. Простейший яблочный бисквит.
31. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
32. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
33. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
34. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
35. Куриные шницели. Ингредиенты:
36. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
37. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
38. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
39. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
40. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
41. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
42. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
43. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
44. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
45. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
46. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
47. Смузи из ананаса и черной смородины.
48. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
49. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
50. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья