Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Вот она причина внезапной любви к бегу.
2. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
3. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
4. Салат "Гнездо Глухаря".
5. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
6. Домашний хлеб. Ингредиенты:
7. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
8. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
9. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
10. Веселые будни анестезиолога!
11. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
12. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
13. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
14. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
15. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
16. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
17. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
18. Животные VS гром.
19. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
20. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
21. Торт с бананами.
22. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
23. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
24. Pharaoh станет отцом!
25. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
26. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
27. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
28. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
29. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
30. "Я никогда бы не занял его место!
31. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
32. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
33. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
36. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
37. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
38. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
39. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
40. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
41. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
42. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
43. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
44. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
45. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
46. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
47. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
48. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
49. История Москвы: от основания до наших дней
50. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.