Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сходили, блин, попугаться.
2. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
3. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
4. От читателя: Добрый день!
5. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
6. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
7. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. Самый любимый яблочный пирог.
10. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
11. Жюльен с ветчиной и грибами.
12. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
13. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
14. Это увлекательный был аттракцион!
15. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
16. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
17. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
18. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
19. Майонез домашний в блендере.
20. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
21. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
22. Софи лорен отметила 91-летие.
23. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
24. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
25. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
26. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
27. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
28. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
31. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
32. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
33. Мышцы кора восстановите.
34. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
35. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
36. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
37. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
38. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
39. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
40. Будь собой. Будь сильной.
41. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
42. Хумус с морковкой и огурцом.
43. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
44. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
45. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
46. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
47. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
48. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
49. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
50. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".