Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
2. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
3. Почему длинные волосы - это база!
4. Шаурма по домашнему.
5. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
6. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
7. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
8. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
9. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
10. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
11. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
12. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
13. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
14. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
15. Манты. Ингредиенты: Для теста:
16. Торт "Монастырская Изба".
17. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
18. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
19. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
20. Боня отличилась снова.
21. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
22. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
23. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
24. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
25. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
26. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
27. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
28. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
29. А можно мне другого автомеханика?
30. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
31. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
32. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
33. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
34. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
35. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
36. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
37. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
38. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
39. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
40. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
41. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
42. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
43. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
44. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
45. Комплекс для самых ленивых стартов.
46. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
47. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
48. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
49. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
50. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.