Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Я Артем. 30 лет.
2. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
3. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
4. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
5. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
6. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
7. Новый выпуск проекта "наши люди.
8. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
9. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
10. Банан - не чемпион по калию.
11. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
12. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
13. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
14. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
15. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
16. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
17. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
18. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
19. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
20. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
21. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
22. Самая откровенная роль Александры даддарио!
23. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
24. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
25. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
26. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
27. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
28. Курица запеченная под тертым картофелем.
29. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
30. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
31. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
32. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
33. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
34. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
35. Польза гвоздики для здоровья.
36. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
37. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
38. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
39. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
40. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
41. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
42. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
43. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
44. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
45. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
46. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
47. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
48. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
49. Птица живых мышей на колья сажает.
50. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.