Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Суши медленно убивают?
2. От читателя: Добрый день!
3. Мифы про бананы!
4. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
5. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
6. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
9. Говорят, рост решает всё.
10. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
11. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
12. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
13. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
14. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
15. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
16. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
17. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
18. Сочники. Состав: Для теста.
19. Это уже какой-то паучий ад!
20. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
21. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
22. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
23. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
24. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
25. "Белый и фара. 20.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
28. Знакомьтесь, люди добрые!
29. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
30. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
31. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
32. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
33. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
34. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
35. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
36. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
37. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
38. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
39. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
40. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
41. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
42. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
43. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
44. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
45. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
46. Мы готовим стейк правильно!
47. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
48. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
49. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
50. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов