Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
2. Мы готовим как в ресторане.
3. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
4. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
5. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
6. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
7. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
8. Он работу своей мечты нашел!
9. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
10. Взгляни на мои апельсинчики!
11. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
12. Так выглядит настоящая любовь и верность.
13. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
14. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
15. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
16. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
17. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
18. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
19. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
20. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
21. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
22. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
23. Куриные шарики с овощами.
24. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
25. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
26. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
29. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
30. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
31. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
32. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
33. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
34. Сезон лисичек в самом разгаре.
35. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
36. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
37. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
38. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
39. Устал работать на дядю?
40. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
41. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
44. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
45. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
46. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
47. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
48. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
49. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
50. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".