Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
3. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
4. Мой второй торт, украшенный мастикой.
5. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
6. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
7. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
8. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
9. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
10. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
11. Блинный пирог с творожной начинкой.
12. Пицца с сосисками.
13. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
14. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
15. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
16. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
17. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
18. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
19. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
20. Простейший яблочный бисквит.
21. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
22. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
23. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
24. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. Вишневый пирог из творожного теста.
27. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
28. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
29. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
30. Куриные шарики с овощами.
31. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
32. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
33. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
34. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
35. Риc c куpoчкoй в pукaве.
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
38. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
39. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
40. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
41. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
42. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
43. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
44. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
46. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
47. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
48. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
49. Устал работать на дядю?
50. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.