Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
2. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Ожидание обеда в небе.
5. Джим керри предстал в неожиданном свете.
6. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
7. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
8. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
9. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
10. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
13. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
14. Домашний хлеб. Ингредиенты:
15. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
16. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
17. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
18. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
19. Универсальное тесто для выпечки.
20. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
21. Веселые будни анестезиолога!
22. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
23. Она кадры после аварии показывает.
24. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
25. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
26. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
27. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
28. Салат "Океан". Нам понадобится:
29. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
30. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
31. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
32. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
33. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
34. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
35. Это было просто невероятно!
36. Мышцы - твоя Броня против старости.
37. Говорят, стресс живёт в плечах.
38. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
39. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
40. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
41. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
42. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
43. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
44. Куриные шницели. Ингредиенты:
45. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
46. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
47. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
48. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
49. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
50. Универсальный тренажёр для всего тела!