Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
2. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
3. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
4. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
5. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
6. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
7. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
8. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
9. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
10. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
11. Картошка тушенная с курицей в молоке.
12. Рыбная запеканка. Понадобится:
13. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
14. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
15. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
16. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
17. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
18. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
19. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
20. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
21. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
22. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
23. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
24. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
25. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
26. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
27. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
28. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
29. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
30. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
31. Слоеный салат "Орхидея".
32. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
33. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
34. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
35. "Голые Платья" Met Gala 2026.
36. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
37. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
38. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
39. Сказочный замок гарибальди.
40. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
41. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
42. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
43. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
44. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
45. Малосольные огурчики без рассола.
46. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
47. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
48. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
49. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
50. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.