Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
2. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
3. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
4. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
7. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
8. Блинчики с сёмгой.
9. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
10. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
11. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
12. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
13. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
14. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
15. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
16. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
17. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
18. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
19. Сходили, блин, попугаться.
20. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
21. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
22. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
23. Она кадры после аварии показывает.
24. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
25. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
26. Суши медленно убивают?
27. Встреча с бывшей!
28. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
29. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
30. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
31. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
32. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
33. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
34. Я как раз роллы заказала!
35. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
36. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
37. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
38. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
39. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
40. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
41. Пирог "Бабушкина Салфетка".
42. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
43. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
44. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
45. А когда-то бритни спирс была такой.
46. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
47. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
48. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
49. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
50. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.