Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
2. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
3. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
4. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
5. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
6. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
7. Куpиные рулетики с гpибами.
8. Шашлык из свинины в кефире.
9. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
10. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
11. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
12. Психосоматические расстройства: что это такое
13. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
14. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
15. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
16. Пирог с яблоками.
17. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
18. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
19. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
20. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
21. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
22. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
23. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
24. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
25. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
26. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
27. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
28. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
29. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
30. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
31. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
32. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
33. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
34. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
35. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
36. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
37. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
38. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта
39. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!
40. Вечерние платья цвета мокко: стиль и элегантность для вашего вечеринка
41. Какая кайфовая и беззаботная съемка дочки Джуда - Айрис Лоу для испанского Vogue.
42. Певица Бьянка опубликовала видео из больницы, где она восстанавливается после наркоза после экстренной операции.
43. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
44. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
45. 57-Летняя сногсшибательная николь кидман выглядит суперски восхитительно и молодо.
46. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями
47. "Галина Сергеевна другой стала!
48. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
49. Подборка блейзеров от Аниты.
50. Эмма стоун с новой короткой причёской на "золотом глобусе дебютировала 2025".