Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
2. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
3. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
4. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
5. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
6. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
7. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
8. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
9. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
10. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
11. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
12. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
13. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
14. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
15. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
16. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
17. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
18. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
21. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
22. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
23. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
24. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
25. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
26. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
27. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
28. "Я в ужасе!
29. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
30. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
31. Еженедельный план полезных смузи!
32. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
33. Салатик который можно как основное блюдо есть.
34. В дачном саду созрела ежевика.
35. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
36. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
37. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
38. Клубнично - банановый смузи.
39. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
40. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
41. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
42. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
43. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
44. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
45. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
46. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
47. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
48. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
49. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
50. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле