Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим выпечку в американском стиле.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Салат "Ромашковое Поле".
4. Встреча с бывшей!
5. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
8. Самый быстрый торт.
9. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
10. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
11. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
12. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
13. Слабосолёная сельдь с горчицей.
14. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
15. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
16. Бабка или еще ничего?
17. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
18. Куриные шницели. Ингредиенты:
19. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
22. Николай басков в новом образе?
23. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
24. Желейный торт "Фруктовый".
25. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
26. Комплекс для самых ленивых стартов.
27. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
28. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
29. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
30. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
31. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
32. Смузи из ананаса и черной смородины.
33. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
34. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
35. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
36. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
37. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
38. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
39. Где в Уфе можно вкусно поесть
40. Куриная грудка с овощами в духовке.
41. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
42. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
43. Советы по уходу за волосами летом
44. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
45. Эстетика Y2K в одежде.
46. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
47. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
48. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
49. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
50. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей