Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
2. Шоколадное чудо. Продукты:
3. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
4. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
5. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
6. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
7. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
8. Только бы нога не соскользнула!
9. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
10. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
11. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
12. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
13. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
14. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
15. Сходили, блин, попугаться.
16. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
17. Встреча с бывшей!
18. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
19. Оладьи на кефире с зеленым луком.
20. Я как раз роллы заказала!
21. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
22. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
23. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
24. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
25. У нас появилась новая Гретта тунберг.
26. Простейший яблочный бисквит.
27. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
28. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
29. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
30. Сладкие булочки. Ингредиенты:
31. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
32. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
33. Салат "Каприз". Нам потребуется:
34. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
35. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
36. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
37. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
38. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
39. Пышные кексики без яиц.
40. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
41. Простой ужин. Ингредиенты:
42. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
43. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
44. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
45. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
46. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
47. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
48. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
49. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
50. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?