Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Песочные рогалики с мармеладом.
2. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
3. Котлетки из крабовых палочек.
4. Так выглядит настоящая любовь и верность.
5. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
6. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
7. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
8. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
9. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
10. Сладкие булочки. Ингредиенты:
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
13. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
14. Пирог "Бабушкина Салфетка".
15. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
16. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
17. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
18. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
19. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
20. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
21. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
22. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
23. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
24. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
25. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
26. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
27. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
28. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
29. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
30. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
31. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
34. Сезон лисичек в самом разгаре.
35. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
38. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
39. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
40. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
41. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
42. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
43. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
44. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
45. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
46. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
47. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
48. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
49. Марина зудина сделала неудачную пластику?
50. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.