Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
2. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
3. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
4. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
5. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
6. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
7. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
8. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
9. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
10. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
11. Ну, очень вкусный праздничный салат.
12. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
13. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
14. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
15. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
16. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
17. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
18. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
19. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
20. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
21. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
22. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
23. Медовик "Дамский Каприз".
24. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
25. Он работу своей мечты нашел!
26. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
27. Говорят, рост решает всё.
28. Сделайте этот комплекс!
29. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
30. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
31. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
32. Шоколадная колбаса с орехами.
33. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
34. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
35. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
36. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
37. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
38. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
39. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
40. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
41. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
42. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
43. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
44. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
45. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
46. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
47. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
48. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
49. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
50. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.