Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Суккулент - идеальная роза.
2. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
3. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
4. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
5. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
6. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
7. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
8. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
9. Сказал жене: "Я на Баскет".
10. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
11. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
12. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
13. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
14. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
15. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
16. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
17. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
20. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
21. "Эй, а ну иди Сюда"!
22. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
23. Печеночный торт из куриной печени с.
24. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
25. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
26. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
27. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
28. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
29. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
30. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
31. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
32. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
33. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
34. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
35. Комплекс, который работает в положении сидя.
36. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
37. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
38. Так выглядит настоящая любовь и верность.
39. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
40. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
41. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
42. Простейший яблочный бисквит.
43. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
44. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
45. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
46. Салат "Каприз". Нам потребуется:
47. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
48. Вишневый пирог из творожного теста.
49. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
50. Пирог "Бабушкина Салфетка".