Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
2. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
3. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
4. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
5. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
6. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
7. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
8. Вы точно не пробовали такое варенье.
9. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
10. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
11. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
12. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
13. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
14. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
15. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
16. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
17. Закуска "Грибочки - Боровички".
18. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
19. Идеальная голливудская пара!
20. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
21. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
22. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
23. Тонкие банановые блинчики.
24. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
25. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
26. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
27. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
28. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
29. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
30. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
31. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
32. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
33. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
34. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
35. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
36. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
37. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
38. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
39. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
40. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
41. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
42. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
43. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
44. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
45. Творожный торт суфле.
46. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
47. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
48. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
49. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
50. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….