Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
2. "Эй, а ну иди Сюда"!
3. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
4. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
5. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
6. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
7. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
8. Сходили, блин, попугаться.
9. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
10. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
11. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
12. Боня отличилась снова.
13. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
14. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
15. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
16. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
19. Я как раз роллы заказала!
20. Взгляни на мои апельсинчики!
21. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
22. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
23. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
24. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
25. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
26. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
27. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
28. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
29. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
30. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
31. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
32. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
33. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
34. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
35. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
36. Смузи с апельсином.
37. Салатик который можно как основное блюдо есть.
38. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
39. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
40. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
41. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
42. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
43. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
44. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
45. Творожные лепёшки на сковороде.
46. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
47. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
48. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
49. Будь собой. Будь сильной.
50. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона