Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
2. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
3. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
4. Миндально - ягодный смузи.
5. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
6. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
7. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
8. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
9. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
10. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
11. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
12. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
13. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
14. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
15. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
16. Шаурма по домашнему.
17. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
18. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
19. Ну, очень вкусный праздничный салат.
20. Иллюзия обмана в реальной жизни!
21. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
22. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
23. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
24. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
25. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
26. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
27. Мы осуждаем такое!
28. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
29. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
30. Тесто из творога - лучшие рецепты.
31. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
32. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
33. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
34. Боня отличилась снова.
35. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
36. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
37. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
38. Оладьи на кефире с зеленым луком.
39. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
40. Девушка в какую-то дыру залезла.
41. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
42. Торт с бананами.
43. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
44. Сочники. Состав: Для теста.
45. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
46. Салат "Каприз". Нам потребуется:
47. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
48. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
49. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
50. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.