Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
2. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
5. Любители роллов, держитесь.
6. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
7. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
8. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
9. Салат с горбушей и горошком.
10. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
11. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
12. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
13. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
14. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
15. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
16. Мясная запеканка. Просто вкусно.
17. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
18. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
19. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
20. Пирог "Бабушкина Салфетка".
21. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
22. Желейный торт "Фруктовый".
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
25. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
26. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
27. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
28. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
29. Солнечный смузи с медом.
30. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
31. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
32. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
33. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
36. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
37. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
38. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
39. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
40. Наконец - то это случилось.
41. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
42. Гречка с яйцом и авокадо.
43. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
44. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
45. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
48. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
49. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
50. "У тебя там Лялечка?