Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
2. Психосоматические расстройства: что это такое
3. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
4. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
5. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
6. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
7. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
8. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
9. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
10. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
11. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
12. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
13. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
14. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
15. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
16. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
17. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
18. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
19. Итальянский салат. Ингредиенты:
20. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
21. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
22. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
23. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
24. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
25. Французские пирожные "Буше".
26. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
27. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
28. Кэмерон диас много не бывает.
29. Пальто оверсайз демисезонное укороченное: все, что нужно знать о тренде
30. Новая экранизация "Хроники Нарнии" грета гервиг появится в американском прокате 26 ноября 2026 года.
31. Джиган снова удивил свою любимую Оксану Самойлову, подарив ей невероятный Tesla Cybertruck!
32. В апреле Dior собирается устроить грандиозное шоу в Японии.
33. Введение в мир цвета мокко: все, что нужно знать о этом удивительном оттенке
34. В сети активно обсуждают недавние фотографии 72-летней матери известного певца Андрея соколовского, которые он опубликовал в честь ее дня рождения.
35. "Галина Сергеевна другой стала!
36. Сочетания цветов: как правильно сочетать Mocha Mousse с другими оттенками
37. Звезда сериала "Великолепный век" бурак озчивит и его супруга фахрие эвджен делятся новыми фотографиями из предновогодней Москвы.
38. Испанская тортилья. Ингредиенты:
39. Творожная шарлотка. Ингредиенты:
40. Дмитрий Нагиев: загадочное молчание и возвращение на экраны
41. Ольга Орлова создала новогоднюю атмосферу: маленькая Аня уже ищет подарки под ёлкой.
42. Открывая тайные отношения: дети и жены, которых вы не знаете
43. Странные и удивительные костюмы для девочек: Winx
44. Салат "Красная Шапочка".
45. 52-Летняя актриса София вергара продолжает показывать всем, что жизнь после 50 лет не теряет яркости и насыщенности, как в молодости.
46. Что такое маска для лица с репейным маслом
47. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
48. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
49. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
50. Как получить яблочный жмых после соковыжималки