Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
2. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
3. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
6. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
7. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
8. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
11. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
14. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
15. Бабка или еще ничего?
16. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
17. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
18. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
19. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
20. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
21. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
22. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
23. Майонез на перепелиных яйцах.
24. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
25. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
26. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
27. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
28. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
29. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
30. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
31. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
32. Советы по уходу за волосами летом
33. История Москвы: от основания до наших дней
34. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
35. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
36. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
37. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
38. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
39. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
40. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
41. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
44. В моде ретро макияж!
45. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
46. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
47. Шашлык из свинины в кефире.
48. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
49. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
50. Ромовая баба. Ингредиенты: