Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
4. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
5. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
6. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
7. Заряд бодрости. Ингредиенты:
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
10. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
11. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
12. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
13. Почему длинные волосы - это база!
14. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
15. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
16. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
17. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
18. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
19. Картошка, запеченная в чесночном масле.
20. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
21. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
22. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
23. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
24. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
25. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
26. Вот такая вот свадьба.
27. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
28. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
29. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
30. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
31. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
32. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
33. Самый любимый яблочный пирог.
34. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
35. Котлетки из крабовых палочек.
36. Самый быстрый торт.
37. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
38. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
39. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
40. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
41. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
42. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
43. Мясная запеканка. Просто вкусно.
44. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
45. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
46. Картофельные котлеты с укропом.
47. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
48. Соленые огурцы за час.
49. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.