Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
2. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
3. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
4. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
5. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
6. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
7. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
8. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
9. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
10. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
11. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
12. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
13. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
14. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
15. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
16. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
17. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
18. Какие музеи есть в Рязани
19. Овсяные сочники. Ингредиенты:
20. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
21. Заливной пирог с мясом.
22. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
23. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
24. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
25. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
26. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
27. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
28. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
29. Мария бойко - от критики к признанию!
30. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
31. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
32. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
33. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
34. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
35. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
36. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
37. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
38. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
39. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
40. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
41. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
42. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
43. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
44. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
45. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
46. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
47. Творожная запеканка с киви.
48. "Спасибо, мои дорогие!
49. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
50. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!