Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Встреча с бывшей!
3. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
4. Куриное Филе с ченоком и сыром.
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
10. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
11. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
12. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
13. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
14. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
15. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
16. Салат "Каприз". Нам потребуется:
17. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
18. Картофельные котлеты с укропом.
19. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
20. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
21. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
22. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
23. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
24. "Я в ужасе!
25. Софи лорен отметила 91-летие.
26. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
27. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
28. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
29. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
30. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
31. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
32. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
33. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
34. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
35. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
36. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
37. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
38. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
39. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
40. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
41. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
42. Какие местные продукты и товары можно приобрести
43. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
44. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
45. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
46. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
47. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
48. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
49. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
50. Шесть трендов уже наступившей весны 2025: