Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
2. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
3. Шоколадное чудо. Продукты:
4. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
5. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
6. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
7. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
8. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
9. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
10. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
11. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
12. Шаурма по домашнему.
13. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
14. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
15. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
16. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
17. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
18. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
19. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
20. Последний новогодний фотодень в этом году!
21. Салат "Гнездо Глухаря".
22. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
23. Мой второй торт, украшенный мастикой.
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
26. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
27. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
28. Это он сказал тебе так?
29. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
30. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
31. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
32. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
33. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
34. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
35. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
36. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
37. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
38. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
39. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
40. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
41. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
42. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
43. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
44. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
45. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
46. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
47. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
48. Салат "Стог Сена".
49. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
50. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.