Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
3. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
4. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. Говорят, рост решает всё.
7. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
8. Салат с горбушей и горошком.
9. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
10. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
11. Сочники. Состав: Для теста.
12. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
13. "Белый и фара. 20.
14. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
15. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
16. "Я совсем не ем мясо!
17. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
20. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
21. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
22. Еженедельный план полезных смузи!
23. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
24. "Федункив - молодец!
25. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
26. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
27. Яблочный смузи с йогуртом.
28. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
29. Коктейль зеленая сила.
30. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
31. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
32. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
33. Где в Уфе можно вкусно поесть
34. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
35. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
36. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
37. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
38. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
39. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
40. Headlines:
41. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
42. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
43. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
44. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
45. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
46. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
47. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
48. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
49. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
50. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.