Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
2. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
3. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
4. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
5. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
6. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
7. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
8. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
11. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
12. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
13. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
14. Тот случай, когда размер имеет значение.
15. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
16. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
17. Универсальное тесто для выпечки.
18. А ловко он придумал это!
19. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
20. Дрожжевые блины бабушкины.
21. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
22. Мы готовим выпечку в американском стиле.
23. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
24. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
25. Встреча с бывшей!
26. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
27. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
28. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
29. Песочные рогалики с мармеладом.
30. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
31. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
32. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
33. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
34. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
35. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
36. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
37. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
38. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
39. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
40. Сын тарасова попал в больницу.
41. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
42. Бабка или еще ничего?
43. Картофельные котлеты с укропом.
44. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
45. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
46. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
47. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
48. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
49. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
50. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.