Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
2. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
3. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
4. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
5. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
6. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
7. Наконец - то это случилось.
8. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
9. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
10. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
11. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
12. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
13. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
14. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
15. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
16. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
17. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
18. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
19. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
20. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
21. Какие природные заповедники находятся в черте города
22. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
23. Свежая зелень: как получить максимум пользы
24. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
25. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
26. Простой парень Марк эйдельштейн на днях посетил родную школу в нижнем Новгороде, а затем стал лицом бренда Balenciaga.
27. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
28. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
29. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
30. Почему выпадает волос на теле
31. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
32. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
33. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
34. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
35. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
36. Советы по стилю: как носить платье с брюками
37. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
38. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
39. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
40. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
41. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
42. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
43. Любимая милли бобби браун во взрослой фотосессии для Vanity Fair.
44. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
45. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
46. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
47. Шапки для женщин 50 лет: актуальные тренды и стили
48. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
49. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
50. Интересный факт: Ангелину Поплавскую часто сравнивают с Кариной разумовской.