Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
2. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
3. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
4. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
5. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
6. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
7. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
8. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
9. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
10. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
11. Витаминный смузи. Ингредиенты:
12. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
13. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
14. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
15. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
16. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
17. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
18. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
19. Только бы нога не соскользнула!
20. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
21. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
22. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
23. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
24. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
25. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
26. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
27. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
28. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
29. Салат с маком.
30. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
31. Она кадры после аварии показывает.
32. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
33. Суши медленно убивают?
34. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
35. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
36. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
37. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
38. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
39. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
40. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
41. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
42. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
43. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
44. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
45. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
46. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
47. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
48. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
49. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
50. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!