Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
2. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
3. Ей все - равно!
4. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
5. Кожа да кости!
6. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
7. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
8. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
9. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
10. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
11. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
12. 14 августа 2026 года.
13. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
14. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
15. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
16. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
17. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
18. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
19. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
20. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
21. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
22. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
23. Сырные лепешки за 15 минут.
24. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
25. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
26. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
27. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
28. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
29. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
30. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
31. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
32. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
33. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
34. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
35. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
36. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
37. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
38. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
39. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
40. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
41. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
42. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
43. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
44. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
45. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
46. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
47. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
48. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
49. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
50. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.