Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
2. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
3. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
4. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
5. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
6. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
7. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
10. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
11. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
12. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
13. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
14. Пирог "Бабушкина Салфетка".
15. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
16. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
17. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
18. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
19. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
20. Еженедельный план полезных смузи!
21. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
22. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
23. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
26. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
27. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
30. Сезон лисичек в самом разгаре.
31. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
32. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
33. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
34. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
35. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
36. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
37. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
38. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
39. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
40. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
41. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
42. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
43. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
44. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
45. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
46. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
47. Бутерброды со шпротами ( закуска.
48. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
49. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
50. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.