Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
2. Класс дутым качкам показал!
3. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
4. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
5. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
6. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
7. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
8. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
9. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
10. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
11. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
12. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
13. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
14. Вишневый пирог из творожного теста.
15. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
16. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
17. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
18. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
19. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
20. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
21. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
22. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
23. Стакан кефира и 1 яйцо.
24. Клубнично - банановый смузи.
25. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
26. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
27. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
28. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
29. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
30. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
31. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
32. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
33. Гречка с яйцом и авокадо.
34. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
35. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
36. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
37. Мы готовим стейк правильно!
38. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
39. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
40. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
41. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
42. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
43. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
44. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
45. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
46. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
47. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
48. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
49. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
50. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы