Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек четвертым ребенком беременна!
2. От читателя: Добрый день!
3. Да вы посмотрите, какая она важная!
4. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Как вам такое искусство?
7. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
8. Открытый мясной пирог.
9. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
10. Взгляни на мои апельсинчики!
11. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
12. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
13. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
14. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
15. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
16. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
17. Манник со сгущёнкой.
18. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
19. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
20. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
21. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
22. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
23. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
24. Майонез домашний в блендере.
25. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
26. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
27. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
28. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
29. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
30. Знакомьтесь, люди добрые!
31. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
32. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
33. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
34. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
35. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
36. Арбузно - лимонный смузи.
37. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
38. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
39. Что лучше - гимнастика или акробатика?
40. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
41. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
42. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
43. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
44. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
45. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
46. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
47. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
48. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
49. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
50. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха