Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
2. Зубастый лежачий полицейский!
3. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
4. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
5. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
6. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
7. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
8. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
11. Класс дутым качкам показал!
12. Пицца с сосисками.
13. Желудок спасибо точно не скажет!
14. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
15. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
16. Салат "Океан". Нам понадобится:
17. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
18. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
19. Квашенная капуста. Необходимое.
20. Говорят, стресс живёт в плечах.
21. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
22. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
25. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
26. "Я совсем не ем мясо!
27. Мясная запеканка. Просто вкусно.
28. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
29. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
30. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
31. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
32. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
33. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
34. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
35. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
36. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
37. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
38. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
39. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
40. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
41. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
42. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
43. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
44. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
45. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
46. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
47. Голые вечеринки, говорите?
48. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
49. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
50. Мы готовим стейк правильно!