Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рекомендации для правильного питания

Введение

Вафли – это очень популярный продукт, который многие любят есть на завтрак или в качестве перекуса. Однако, чтобы вафли были полезными для здоровья, важно знать, как их правильно хранить. В этой статье мы расскажем, как хранить вафли, чтобы они сохраняли свои полезные свойства и не портились.

Выбор правильного контейнера

Первым шагом в правильном хранении вафли является выбор подходящего контейнера. Вафли лучше хранить в плотно закрытом контейнере, который защищает их от влаги, прямого солнечного света и запахов. Контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было увидеть, сколько вафли осталось.

Введение

Плов - это одно из самых любимых блюд в нашей стране. Он может быть не только вкусен, но и полезен для здоровья, если готовить его правильно. Но как правильно хранить диетический плов после приготовления, чтобы он не потерял свои полезные свойства и вкус? В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Капуста – один из самых популярных овощей, которые используются в кулинарии. Особенно популярна квашеная капуста, которая может быть использована в различных блюдах. Но вот вопрос: как долго храниться быстрая квашенная капуста?

Выбор правильного контейнера

Первым делом, что нужно знать, это то, что квашеная капуста должна храниться в герметичном контейнере. Если контейнер не герметичный, то капуста может выделять газы, которые могут повлиять на ее вкус и качество.

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
2. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
3. Молочный яблочно - банановый смузи.
4. Падение кита: круг жизни в океане.
5. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
6. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
7. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
8. Салат из курицы с апельсином.
9. Домашний хлеб в духовке.
10. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
11. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
12. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
13. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
14. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
15. Татарский национальный рецепт.
16. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
17. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
18. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
19. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
20. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
21. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
22. Печеночный торт из куриной печени с.
23. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
24. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
25. Малосольные помидоры - огурцы.
26. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
27. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
28. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
29. А вы точно учитель по музыке?
30. А что у нас к обеду?
31. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
32. Курица с овощами.
33. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
34. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
35. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
36. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
37. Оладьи на кефире с зеленым луком.
38. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
39. Факир с сюрпризом!
40. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
41. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
42. Простейший яблочный бисквит.
43. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
44. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
45. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
46. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
47. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
48. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
49. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
50. Этапы шумоизоляции квартиры.