Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полезный спорт

Пользы от северной ходьбы больше, чем от бега трусцой. Тренер для таких занятий не требуется, но прежде чем приступать к тренировкам, человеку почтенного возраста необходимо посоветоваться с врачом и обсудить предполагаемые физические нагрузки.

Противопоказана скандинавская ходьба с палками для пожилых людей, которые страдают стенокардией, осложненным сахарным диабетом, тромбофлебитом, дегенеративным изменением суставов. Нельзя приступать к тренировкам во время обострения хронических заболеваний или в послеоперационный период.

Последние обновления на сайте:

1. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
2. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. Татарский национальный рецепт.
5. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
6. Потрясающая соленая скумбрия.
7. Рецепт от шефа.
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
10. Чарли и его шоколадная конница!
11. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
12. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
13. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
14. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
15. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
16. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
17. Да вы посмотрите, какая она важная!
18. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
19. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
20. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
21. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
22. Он работу своей мечты нашел!
23. Говорят, рост решает всё.
24. Жюльен с ветчиной и грибами.
25. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
26. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
27. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
28. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
29. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
30. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
31. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
32. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
33. Вишневый пирог из творожного теста.
34. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
35. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
36. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
37. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
38. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
39. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
40. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
41. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
42. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
43. Смузи с манго и бананом.
44. Яблочный смузи с йогуртом.
45. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
46. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
47. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
48. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
49. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
50. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).