Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полезный спорт

Пользы от северной ходьбы больше, чем от бега трусцой. Тренер для таких занятий не требуется, но прежде чем приступать к тренировкам, человеку почтенного возраста необходимо посоветоваться с врачом и обсудить предполагаемые физические нагрузки.

Противопоказана скандинавская ходьба с палками для пожилых людей, которые страдают стенокардией, осложненным сахарным диабетом, тромбофлебитом, дегенеративным изменением суставов. Нельзя приступать к тренировкам во время обострения хронических заболеваний или в послеоперационный период.

Последние обновления на сайте:

1. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
2. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
3. Она решила сыграть в кино.
4. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
5. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
6. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
7. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
8. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
9. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
10. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
11. Оладьи на кефире с зеленым луком.
12. Факир с сюрпризом!
13. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
14. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
15. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
16. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
17. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
18. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
19. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
20. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
21. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
22. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
23. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
24. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
27. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
28. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
29. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
32. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
33. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
34. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
35. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
36. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
37. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
38. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
39. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
40. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
41. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
42. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
43. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
44. История Москвы: от основания до наших дней
45. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
46. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
47. Какие местные продукты и товары можно приобрести
48. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
49. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
50. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы