Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полезный спорт

Пользы от северной ходьбы больше, чем от бега трусцой. Тренер для таких занятий не требуется, но прежде чем приступать к тренировкам, человеку почтенного возраста необходимо посоветоваться с врачом и обсудить предполагаемые физические нагрузки.

Противопоказана скандинавская ходьба с палками для пожилых людей, которые страдают стенокардией, осложненным сахарным диабетом, тромбофлебитом, дегенеративным изменением суставов. Нельзя приступать к тренировкам во время обострения хронических заболеваний или в послеоперационный период.

Последние обновления на сайте:

1. Мышцы - твоя Броня против старости.
2. Тoрт без выпечки.
3. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
4. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
5. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
6. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
7. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
8. Николай басков в новом образе?
9. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
10. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
11. Коктейль зеленая сила.
12. Солнечный смузи с медом.
13. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
14. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
15. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
16. Сезон лисичек в самом разгаре.
17. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
18. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
19. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
20. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
21. Дуров опять что-то задумал?
22. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
23. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
24. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
25. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
26. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
27. Эстетика Y2K в одежде.
28. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
29. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
30. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
31. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
32. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
33. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
34. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
35. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
36. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
37. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
38. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
39. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
40. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
41. Акция! Знакомство с мастером.
42. Салат "Грибной С Потрошками".
43. Что такое психосоматика: простое объяснение
44. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
45. Заливной пирог с мясом.
46. Пирог с яблоками.
47. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
48. История Ижевска: от основания до наших дней
49. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
50. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок