Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полезный спорт

Пользы от северной ходьбы больше, чем от бега трусцой. Тренер для таких занятий не требуется, но прежде чем приступать к тренировкам, человеку почтенного возраста необходимо посоветоваться с врачом и обсудить предполагаемые физические нагрузки.

Противопоказана скандинавская ходьба с палками для пожилых людей, которые страдают стенокардией, осложненным сахарным диабетом, тромбофлебитом, дегенеративным изменением суставов. Нельзя приступать к тренировкам во время обострения хронических заболеваний или в послеоперационный период.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
2. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
3. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
4. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
5. Ленин на полюсе недоступности.
6. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
7. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
8. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
9. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
10. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
11. Винус Уильямс замуж вышла.
12. Блинчики с сёмгой.
13. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
14. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
15. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
16. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
17. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
18. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
19. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
20. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
21. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
22. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
23. История, которая должна остановить каждого родителя.
24. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
25. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
26. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
27. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
28. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
29. Животные VS гром.
30. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
31. Ох уж, эти азиатские забавы!
32. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
33. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
34. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
35. Авокадо - масло. Ингредиенты:
36. Говорят, рост решает всё.
37. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
38. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
39. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
40. Салат с горбушей и горошком.
41. У нас появилась новая Гретта тунберг.
42. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
43. Айза собирается выйти замуж!
44. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
45. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
46. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
47. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
48. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
49. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
50. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.