Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подушка под голову

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
2. Суши медленно убивают?
3. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
4. Мифы про бананы!
5. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
6. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
7. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
8. Песочные рогалики с мармеладом.
9. Куриное Филе с ченоком и сыром.
10. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
11. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
12. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
13. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
14. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
15. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
16. Суши филадельфия дома.
17. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
18. "Белый и фара. 20.
19. Манник со сгущёнкой.
20. Слабосолёная сельдь с горчицей.
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
23. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
24. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
25. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
26. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
27. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
28. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
29. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
30. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
31. Комплекс для самых ленивых стартов.
32. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
33. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
34. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
35. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
36. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
37. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
38. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
39. Что лучше - гимнастика или акробатика?
40. Омлет с овощами и творогом.
41. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
42. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
43. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
44. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
45. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
46. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
47. Мы готовим стейк правильно!
48. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
49. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
50. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин