Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подушка под голову

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
2. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
5. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
6. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
7. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
8. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
9. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
10. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
11. Манник со сгущёнкой.
12. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
13. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
15. Простой ужин. Ингредиенты:
16. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
17. "Я в ужасе!
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. Салат "Стог Сена".
20. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
21. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
22. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
23. Яблочный смузи с йогуртом.
24. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
25. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
26. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
29. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
30. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
31. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
32. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
33. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
34. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
35. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
36. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
37. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
38. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
40. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
41. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
42. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
43. "У тебя там Лялечка?
44. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
45. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
46. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
47. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
48. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
49. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
50. Линдси лохан просто не узнать!