Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подушка под голову

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Такого фейерверка вы точно не видели!
2. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
3. Тесто из творога - лучшие рецепты.
4. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
5. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
6. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
7. Ариана гранде весит 39 килограмм.
8. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
9. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
10. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
11. Встреча с бывшей!
12. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
13. Он работу своей мечты нашел!
14. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
15. Я как раз роллы заказала!
16. Голубцы в омлете.
17. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
18. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
19. Суши филадельфия дома.
20. Слабосолёная сельдь с горчицей.
21. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
22. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
23. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
24. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
25. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
26. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
27. Соленые огурцы за час.
28. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
29. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
30. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
31. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
32. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
33. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
34. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
35. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
36. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
37. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
38. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
39. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
40. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
41. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
42. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
43. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
44. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
45. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
46. Творожные оладьи без сахара.
47. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
48. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
49. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
50. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.