Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подушка под голову

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Мокко в моде: как правильно сочетать цвета в одежде
2. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
3. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
4. Нагиев против Ивлеевой: как пошлая шутка стала причиной ссоры
5. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
6. Секрет вечной молодости: Екатерина Андреева отметила свой 62-й день рождения с тренировки и приятными воспоминаниями.
7. Мы жарим мойву в духовке.
8. Эндрю гарфилд рассказал, что он каждый год печет печенье в память о своей покойной матери:
9. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
10. Список рекомендуемой музыки
11. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
12. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
13. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
14. Гуфу назначили меру пресечения после инцидента в бане.
15. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
16. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
17. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
18. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
19. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
20. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
21. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
22. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
23. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
24. Сколько людей бросили курить в мире
25. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
26. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
27. Как сделать настил для ступеней
28. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
29. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
30. Как работает лазерный массаж для похудения
31. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
32. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
33. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
34. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
35. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
36. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
37. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
38. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
39. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
40. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
41. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
42. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
43. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
44. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
45. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
46. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
47. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
48. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
49. Подготовка к созданию палисадника
50. Как правильно высаживать семена лука