Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Ортопедическая подушка

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
2. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
3. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
4. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
5. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
6. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
7. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
8. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
9. Класс дутым качкам показал!
10. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
11. Пицца с сосисками.
12. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
15. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
16. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
17. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
18. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
19. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
20. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Маринованная капуста быстрого приготовления.
23. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
24. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
25. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
26. Соленые огурцы за час.
27. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
28. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
29. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
30. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
31. Знакомьтесь, люди добрые!
32. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
33. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
34. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
35. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
36. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
37. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
38. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
39. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
40. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
41. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
42. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
43. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
44. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
45. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
46. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
47. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
48. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
49. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
50. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.