Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Картофель по деревенски.
2. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
3. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
4. Тесто из творога - лучшие рецепты.
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
7. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
8. Универсальное тесто для выпечки.
9. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
10. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
11. А что у нас к обеду?
12. История, которая должна остановить каждого родителя.
13. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
14. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
15. Класс дутым качкам показал!
16. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
17. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
18. Любители роллов, держитесь.
19. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
20. Так выглядит настоящая любовь и верность.
21. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
22. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
23. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
24. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
25. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
26. Сладкие булочки. Ингредиенты:
27. Слоеная картофельная запеканка.
28. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
29. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
30. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
31. Соленые огурцы за час.
32. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
33. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
34. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
35. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
36. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
37. Смузи из свеклы и авокадо.
38. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
39. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
40. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
41. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
42. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
43. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
44. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
45. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
46. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
47. Устал работать на дядю?
48. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
49. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
50. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.