Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Я как раз роллы заказала!
2. Говорят, рост решает всё.
3. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
7. Сырные лепешки "Пикантные".
8. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
9. Говорят, стресс живёт в плечах.
10. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
11. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
12. Мясная запеканка. Просто вкусно.
13. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
14. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
15. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
16. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
17. Майонез на перепелиных яйцах.
18. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
19. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
22. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
25. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
26. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
27. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
28. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
29. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
30. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
31. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
32. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
33. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
34. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
35. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
36. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
37. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
38. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
39. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
40. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
41. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
42. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
43. Салат "Виноградная Лоза".
44. Шашлык из свинины в кефире.
45. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
46. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
47. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
48. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
49. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
50. Психосоматические расстройства: что это такое