Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с историей Москвы
2. Ромовая баба. Ингредиенты:
3. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
4. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
5. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
6. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
7. Психосоматические расстройства: что это такое
8. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
9. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
10. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
11. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
12. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
13. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
14. Простой парень Марк эйдельштейн на днях посетил родную школу в нижнем Новгороде, а затем стал лицом бренда Balenciaga.
15. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
16. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
17. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
18. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
19. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
20. Свинина запеченная с черносливом.
21. Сало солёное, с добавлением сахара.
22. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
23. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
24. Вблизи Австралии рыбаки сделали поистине удивительное открытие - они поймали загадочного сельдяного короля!
25. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
26. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
27. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
28. Шапки для женщин 50 лет: актуальные тренды и стили
29. Никита Михалков крестным отцом своего правнука стал!
30. Знаменитости собрались на пре - пати "грэмми-2025" в Лос-анджелесе и поразили публику своими образами.
31. Клеопатра: Тайна её невероятной красоты
32. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.
33. "Куриный Рулeт в бyтылке".
34. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
35. Настя ивлеева вышла замуж за ведущего канала "Культура" Филиппа бегака.
36. Победивший рак отар кушанашвили резко раскритиковал Филиппа Киркорова за его шутку о "Котику".
37. Ева лонгория пожертвовала миллион долларов пострадавшим от пожаров в Лос-анджелесе.
38. Анджелина джоли со своими 16-летними близнецами ноксом и Вивьен.
39. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
40. Кот Димы Билана наконец - то вернулся домой после длительного лечения.
41. Дмитрий Нагиев: отметка на карте жизни
42. 20 лет рука об руку: история успеха и продолжающегося партнерства
43. Странные и удивительные костюмы для девочек: Winx
44. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
45. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
46. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
47. 5. Жмыховое рагу с мясом
48. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
49. Какие факторы влияют на совместимость имен
50. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка