Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Генетика или диета: секрет пышных форм.
2. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
7. Тот случай, когда размер имеет значение.
8. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
9. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
10. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
11. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
12. А ловко он придумал это!
13. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
14. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
15. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
16. Мы готовим как в ресторане.
17. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
18. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
19. Ох уж, эти азиатские забавы!
20. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
21. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
22. Он работу своей мечты нашел!
23. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
24. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
25. Пражский торт. Ингредиенты:
26. Сырные лепешки "Пикантные".
27. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
28. Шоколадная колбаса с орехами.
29. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
30. Сын тарасова попал в больницу.
31. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
32. Пышные кексики без яиц.
33. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
34. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
35. Куриные шницели. Ингредиенты:
36. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
37. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
38. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
39. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
40. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
41. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
42. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
43. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
44. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
45. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
46. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
47. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
48. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
49. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
50. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос