Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
2. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
3. Не баян, а классика.
4. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
5. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
6. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
9. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
10. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
11. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
12. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
13. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
14. Так выглядит настоящая любовь и верность.
15. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
16. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
17. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
18. Айза собирается выйти замуж!
19. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
20. Сочники. Состав: Для теста.
21. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
22. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
23. Тoрт без выпечки.
24. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
25. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
26. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
27. Майонез домашний в блендере.
28. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
29. "Белый и фара. 20.
30. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
31. Еженедельный план полезных смузи!
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
34. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
35. Комплекс для самых ленивых стартов.
36. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
37. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
38. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
39. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
40. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
41. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
42. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
43. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
44. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
45. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
46. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
47. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
48. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
49. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
50. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы