Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
2. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
3. Маковый пирог в мультиварке.
4. Как вам такое искусство?
5. Открытый мясной пирог.
6. Салат "Океан". Нам понадобится:
7. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
8. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
9. Сырные лепешки "Пикантные".
10. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
11. Плюсы автоматической мойки машины:
12. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
13. Бабка или еще ничего?
14. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
19. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
20. Майонез на перепелиных яйцах.
21. Салат "Стог Сена".
22. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
23. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
24. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
25. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
26. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
27. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
28. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
31. Арбузно - лимонный смузи.
32. Ты - главный проект своей жизни.
33. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
34. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
35. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
36. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
37. Устал работать на дядю?
38. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
39. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
41. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
44. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
45. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
46. Мы готовим стейк правильно!
47. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
48. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
49. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
50. В моде ретро макияж!