Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
2. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
3. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
4. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
5. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
6. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
7. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
8. Пражский торт. Ингредиенты:
9. Это было просто невероятно!
10. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
11. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
14. Маринованная капуста быстрого приготовления.
15. Майонез домашний в блендере.
16. Этапы шумоизоляции квартиры.
17. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
18. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
19. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
20. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
21. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
22. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
23. "Я в ужасе!
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
25. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
28. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
29. Риc c куpoчкoй в pукaве.
30. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
31. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
32. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
33. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
36. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
37. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
38. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
39. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
40. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
41. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
42. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
43. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
44. Куриная грудка с овощами в духовке.
45. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
46. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
47. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
48. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
49. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
50. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане