Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
3. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
4. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
5. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
6. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
7. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
8. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
9. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
10. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
11. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
12. Самый любимый яблочный пирог.
13. Котлетки из крабовых палочек.
14. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
15. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
16. У нас появилась новая Гретта тунберг.
17. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
18. Это увлекательный был аттракцион!
19. Пирог "Бабушкина Салфетка".
20. Пышные кексики без яиц.
21. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
22. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
23. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
24. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
25. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
26. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
27. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
28. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
29. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
30. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
31. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
32. "Белый и фара. 20.
33. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
34. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
35. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
36. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
37. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
38. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
39. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
40. Сезон лисичек в самом разгаре.
41. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
42. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
43. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
44. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
45. Скандал на Х - факторе!
46. Творожные оладьи без сахара.
47. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
48. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
49. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
50. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.