Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Самый любимый яблочный пирог.
2. Любители роллов, держитесь.
3. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
4. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
9. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
10. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
11. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
12. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
13. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
14. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
15. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
18. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
19. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
20. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
21. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
22. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
23. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
24. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
25. Сезон лисичек в самом разгаре.
26. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
27. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
28. Что лучше - гимнастика или акробатика?
29. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
30. Лариса долина сложный человек?
31. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
32. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
33. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
34. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
35. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
36. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
37. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
38. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
39. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
40. Почему у меня выпадает так много волос
41. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
42. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
43. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
44. Как убрать пух на голове: эффективные методы
45. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
46. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
47. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
48. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
49. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
50. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.