Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
3. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
4. Картошка, запеченная в чесночном масле.
5. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
6. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
7. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
8. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
9. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
10. А что у нас к обеду?
11. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
12. Курица с овощами.
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. Блинный пирог с творожной начинкой.
15. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
16. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
17. Взгляни на мои апельсинчики!
18. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
19. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
20. Торт с бананами.
21. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
22. Квашенная капуста. Необходимое.
23. Сладкие булочки. Ингредиенты:
24. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
25. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
26. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
27. Пышные кексики без яиц.
28. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
29. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
30. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
31. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
32. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
33. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
34. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
35. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
36. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. Желейный торт "Фруктовый".
39. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
40. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
41. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
42. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
43. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
44. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
45. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
46. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
47. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
48. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
49. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
50. Простой и красивый маникюр из 3 цветов