Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
2. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
3. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
4. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
5. Зубастый лежачий полицейский!
6. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
7. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
8. Вот такая вот свадьба.
9. Блинный пирог с творожной начинкой.
10. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
11. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
12. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
13. Песочные рогалики с мармеладом.
14. Жюльен с ветчиной и грибами.
15. Факир с сюрпризом!
16. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
17. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
18. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
19. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
20. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
21. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
22. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
23. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
24. Pharaoh станет отцом!
25. Вишневый пирог из творожного теста.
26. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
27. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
28. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
29. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
30. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
31. Смузи с апельсином.
32. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
33. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
34. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
35. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
36. В дачном саду созрела ежевика.
37. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
38. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
39. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
40. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
41. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
42. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
43. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
44. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
45. Что лучше - гимнастика или акробатика?
46. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
47. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
48. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
49. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
50. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!