Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
3. Печеночный торт из куриной печени с.
4. Картошка, запеченная в чесночном масле.
5. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
6. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
7. Маринованная капуста со свеклой.
8. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
9. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
10. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
13. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
14. Закрытая физическая академия!
15. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
16. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
17. Встреча с бывшей!
18. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
19. Класс дутым качкам показал!
20. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
21. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
22. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
23. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
24. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
25. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
26. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
27. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
28. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
29. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
30. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
31. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
34. Софи лорен отметила 91-летие.
35. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
36. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
37. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
38. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
39. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
40. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
41. Авокадо - тост с яйцом пашот.
42. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
43. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
44. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
45. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
46. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
47. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
48. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
49. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?