Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
2. Манты. Ингредиенты: Для теста:
3. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
4. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
5. Чарли и его шоколадная конница!
6. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
9. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
10. Лерчек четвертым ребенком беременна!
11. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
12. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
13. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
14. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
17. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
18. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
19. Мышцы - твоя Броня против старости.
20. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
21. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
22. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
23. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
24. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
25. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
26. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
27. Соленые огурцы за час.
28. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
29. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
30. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
31. Желейный торт "Фруктовый".
32. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
33. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
34. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
35. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
36. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
37. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
38. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
39. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
40. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
41. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
42. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
43. Арбузно - лимонный смузи.
44. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
45. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
46. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
47. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
48. Советы по уходу за волосами летом
49. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
50. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.