Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
2. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
3. Потрясающая соленая скумбрия.
4. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
5. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
6. "Юля, пи * а!
7. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
8. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
9. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
10. Тесто из творога - лучшие рецепты.
11. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
12. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
13. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
17. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
18. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
19. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
20. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
22. Говорят, рост решает всё.
23. Мышцы - твоя Броня против старости.
24. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
25. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
26. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
27. Тoрт без выпечки.
28. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
29. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
30. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
31. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
32. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
33. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
34. "Я никогда бы не занял его место!
35. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
36. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
37. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
38. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
39. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
40. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
41. Риc c куpoчкoй в pукaве.
42. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
43. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
44. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
45. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
46. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
47. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
48. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
49. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
50. Скандал на Х - факторе!