Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. Класс дутым качкам показал!
3. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
4. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
5. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Он работу своей мечты нашел!
8. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
9. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
12. Шоколадная колбаса с орехами.
13. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
14. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
15. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
16. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
17. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
18. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
19. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
20. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
21. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
22. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
23. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. Риc c куpoчкoй в pукaве.
27. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
28. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
29. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
30. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
31. Где в Уфе можно вкусно поесть
32. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
35. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
36. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
37. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
38. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
39. Никогда не жертвуйте собой ради других.
40. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
41. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
42. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
43. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
44. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
47. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
48. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
49. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
50. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.