Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая форма

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
2. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
3. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
4. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
5. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
6. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
7. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
8. Мы осуждаем такое!
9. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
10. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
11. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
14. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
15. Веселые будни анестезиолога!
16. Мифы про бананы!
17. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
18. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
19. Класс дутым качкам показал!
20. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. Говорят, рост решает всё.
23. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
24. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
25. Салат с горбушей и горошком.
26. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
27. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
28. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
29. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
30. Квашенная капуста. Необходимое.
31. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
32. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
33. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
34. Манник со сгущёнкой.
35. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
36. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
37. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
38. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
39. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
40. Еженедельный план полезных смузи!
41. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
42. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
43. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
44. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
45. Риc c куpoчкoй в pукaве.
46. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
47. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
48. Мышцы кора восстановите.
49. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
50. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы