Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая студия

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
2. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
5. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
6. Салат с маком.
7. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
8. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
9. Универсальное тесто для выпечки.
10. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
11. Днем в борцовке, вечером в платье!
12. Лерчек четвертым ребенком беременна!
13. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
14. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
15. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
16. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
17. Как вам такое искусство?
18. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
19. Самый любимый яблочный пирог.
20. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
21. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
22. Взгляни на мои апельсинчики!
23. Самый быстрый торт.
24. Девушка в какую-то дыру залезла.
25. Так выглядит настоящая любовь и верность.
26. Это было просто невероятно!
27. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
28. "Я совсем не ем мясо!
29. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
30. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
31. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
32. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
33. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
34. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
35. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
36. Смузи с манго и бананом.
37. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
38. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
39. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
40. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
41. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
42. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
43. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
44. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
45. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
46. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
47. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
48. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
49. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
50. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца