Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая студия

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Ожидание обеда в небе.
2. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
3. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
4. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
5. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
6. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
7. Ленин на полюсе недоступности.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
12. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
13. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
14. "Эй, а ну иди Сюда"!
15. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
16. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
17. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
18. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
19. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
20. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
21. Куриное Филе с ченоком и сыром.
22. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
23. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
24. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
25. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
26. Так выглядит настоящая любовь и верность.
27. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
28. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
29. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
30. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
31. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
32. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
33. Это увлекательный был аттракцион!
34. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
35. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
36. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
37. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
38. Софи лорен отметила 91-летие.
39. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
40. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
41. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
42. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
43. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
44. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
45. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
46. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
47. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
48. В дачном саду созрела ежевика.
49. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
50. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.