Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая студия

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
2. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
3. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
4. Витаминный смузи. Ингредиенты:
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Джим керри предстал в неожиданном свете.
7. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
8. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
9. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
10. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
11. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
12. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
13. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
14. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
15. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
16. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
17. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
18. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
19. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
20. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
21. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
22. Зубастый лежачий полицейский!
23. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
24. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
25. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
26. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
27. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
28. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
29. Медовик "Дамский Каприз".
30. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
31. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
32. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
33. А можно мне другого автомеханика?
34. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
35. Пражский торт. Ингредиенты:
36. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
37. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
38. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
39. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
40. Мышцы - твоя Броня против старости.
41. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
42. Тoрт без выпечки.
43. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
44. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
45. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
46. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
47. Софи лорен отметила 91-летие.
48. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
49. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
50. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.