Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая студия

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
2. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
3. Энджи учится читать на русском.
4. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
5. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
6. Суши медленно убивают?
7. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
8. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
9. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
10. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
13. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
14. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
15. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
16. Торт с бананами.
17. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
20. Шоколадная колбаса с орехами.
21. Сладкие булочки. Ингредиенты:
22. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
23. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
24. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
25. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
26. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
27. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
28. "Я никогда бы не занял его место!
29. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
30. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
31. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
32. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
33. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
34. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
35. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
36. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
37. Стакан кефира и 1 яйцо.
38. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
39. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
40. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
41. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
42. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
43. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
44. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
45. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
46. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
47. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
48. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
49. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
50. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.