Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая студия

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
2. Рецепт из армянской кухни.
3. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
4. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
5. Манты. Ингредиенты: Для теста:
6. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
7. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
8. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
9. От читателя: Добрый день!
10. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
11. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
12. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
13. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
14. Как вам такое искусство?
15. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
16. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
17. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
18. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. Говорят, рост решает всё.
21. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
22. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
23. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
24. Так выглядит настоящая любовь и верность.
25. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
26. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
27. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
28. Pharaoh станет отцом!
29. Картофельные котлеты с укропом.
30. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
33. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
34. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
35. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
36. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
37. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
38. Сезон лисичек в самом разгаре.
39. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
40. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
41. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
42. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
43. Арбузно - лимонный смузи.
44. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
45. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
46. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
47. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
48. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
49. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
50. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих