Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая студия

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Картошка, запеченная в чесночном масле.
2. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
3. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
4. Маринованная капуста со свеклой.
5. Сходили, блин, попугаться.
6. Универсальное тесто для выпечки.
7. Днем в борцовке, вечером в платье!
8. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
9. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
10. Салат "Океан". Нам понадобится:
11. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
12. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
13. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. Я как раз роллы заказала!
16. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
17. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
18. Это было просто невероятно!
19. Суши филадельфия дома.
20. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
21. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
22. Тoрт без выпечки.
23. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
24. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
25. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
26. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
27. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
28. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
29. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
30. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
31. Саша Hammali впервые папой станет!
32. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
33. В дачном саду созрела ежевика.
34. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
37. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
38. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
39. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
40. Авокадо - тост с яйцом пашот.
41. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
42. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
43. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
44. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
45. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
46. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
47. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
48. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
49. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
50. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.