Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая студия

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
2. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
3. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
4. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
5. Мы готовим по русски.
6. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
7. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
8. Сон, длиною в жизнь.
9. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
10. Ну, очень вкусный праздничный салат.
11. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
12. Рецепт от шефа.
13. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
14. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
15. "Do you Speak English?
16. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
17. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
18. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
19. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
20. Мы готовим как в ресторане.
21. Вкусный зимний чай безумно.
22. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
23. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
24. Класс дутым качкам показал!
25. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
26. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
27. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
28. Комплекс, который работает в положении сидя.
29. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
30. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
31. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
32. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
33. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
34. У нас появилась новая Гретта тунберг.
35. Это уже какой-то паучий ад!
36. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
37. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
38. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
39. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
40. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
41. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
42. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
43. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
44. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
45. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
46. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
47. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
48. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
49. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
50. Потрясающие стейки из лосося.