Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Подходящая студия

Йога – это прекрасное направление, которое может помочь нам обрести гармонию с самим собой и миром вокруг. Но с чего начать, если вы только начинаете свой путь в йоге? В этой статье мы расскажем вам, как начать практиковать йогу, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от занятий.

Что такое йога?

Йога – это комплексная система, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Основная цель йоги – обрести гармонию между телом, умом и духом.

Почему нужно заниматься йогой?

Йога может принести вам множество преимуществ:

Последние обновления на сайте:

1. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
2. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
3. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
4. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
5. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
6. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
7. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
8. Она кадры после аварии показывает.
9. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
10. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
11. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
12. Куриные рулеты с омлетом.
13. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
14. Маковый пирог в мультиварке.
15. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
16. Он работу своей мечты нашел!
17. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
18. Так выглядит настоящая любовь и верность.
19. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
20. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
21. У нас появилась новая Гретта тунберг.
22. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
23. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
24. Говорят, стресс живёт в плечах.
25. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
26. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
27. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
28. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
29. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
30. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
31. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
32. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
33. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
34. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
35. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
36. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
37. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
38. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
39. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
40. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
41. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
44. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
45. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
46. Наконец - то это случилось.
47. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
48. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
49. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
50. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае