Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перечная польза

Мята перечная польза для женщин. 10 полезных свойств чая с мятой

ФТГ: Спазмолитическое средство растительного происхождения

Общая характеристика

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито (2000). Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого с коричневатыми вкраплениями. Запах сильный, ароматный.

Мяты перечной листья содержат 1-3 % эфирного масла, представленного преимущественно моноциклическими монотерпеноидами: L-ментолом (не менее 50 %), его стереоизомерами и сложными эфирами; олеаноловую и урсоловую кислоты, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, каротиноиды.

Мятные напитки можно пить во время различных диет. Ведь диеты иногда запрещают пить кофе или молочные напитки, а травяные чаи обычно разрешены. Поэтому напитки с мятой можно смело добавлять в свой рацион. Они только ускорят процесс похудения.

Мятный чай желательно пить утром и вечером, но можно употреблять напиток и в другое время. Придерживаться диеты на мятном чае надо долго, не менее двух недель. А значит, если диета рассчитана на 1 неделю, то после ее окончания следует придерживаться правильного питания и продолжать пить мятный чай.

Мятный чай можно пить в любое время дня. К примеру, утром на завтрак или перед сном. Днем же напиток будет особенно полезен для худеющих — он помогает снизить аппетит, поэтому его рекомендуют пить за полчаса до обеда.

Мятный напиток приготовить просто и быстро. Для этого залейте кипятком одну столовую ложку нарезанных свежих листьев мяты и дайте настояться 5 минут.

Какую же пользу для здоровья может приносить мятный чай? Специалисты портала «Здоровое питание» Роспотребнадзораназвали10 полезных свойств, которые могут некоторых убедить пополнить ряды поклонников напитка.

Листья мяты перечной химический состав. Мята перечная (Mentha piperita L.)

ФТГ: Спазмолитическое средство растительного происхождения

Общая характеристика

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито (2000). Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого с коричневатыми вкраплениями. Запах сильный, ароматный.

Мяты перечной листья содержат 1-3 % эфирного масла, представленного преимущественно моноциклическими монотерпеноидами: L-ментолом (не менее 50 %), его стереоизомерами и сложными эфирами; олеаноловую и урсоловую кислоты, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, каротиноиды.

Эфирное масло мяты – ментол, определяет её вкус. Полезные свойства растения также определяются такими веществами как эфиры, фелландрен, пинен, ясмон, пиперитон, ментофуран и др. Помимо этого, ещё в составе мяты обнаружены дубильные вещества, флавоноиды, горечи. Но именно ментол, содержащийся в мяте, делает её бактерицидным растением.

Особенно ценят в медицине мяту перечную в терапевтической области. Назначают её в качестве успокоительного, сосудорасширяющего, болеутоляющего и противовоспалительного средства. Мята способна нормализовать работу пищеварительной системы (избавит от изжоги, тошноты, усилит аппетит, поможет при диарее, снизит газообразование в кишечнике), окажет желчегонное действие (применяют для того, чтобы вывести камни из желчного пузыря и очистить печень).

Чем полезна мята?

Своими руками делать оригинальные и стильные игрушки, одежду, декор для дома ? полезный и ценный навык. Этому можно научиться дистанционно, через интернет. Есть огромное количество обучающих материалов. Чтобы вам было проще среди них сориентироваться и найти действительно полезные уроки, мы сделали для вас эту подборку:

Состав и калорийность

Столовая свекла содержит сахара (,,), органические кислоты (,,), пектины (1,2%), белок (1,7 %), бетаин, каротин (0,01 мг %), аскорбиновую кислоту (5-15 мг %), витамин В1 (0,02 мг %), витамин В2 (0,04 мг %), красители и соединения калия (288 мг %), магния (40-45 мг %), железа (1400 мкг / 100 г), меди (140 мкг /100 г), ванадия, бора, йода, марганца, кобальта, лития, молибдена, рубиди я, фтора и цинка.

Изначальное положение для этих упражнений (когда другое не указано): руки на поясе, ноги на ширине плеч.

«Восемь восьмерок» . Смысл упражнения состоит в том, чтобы тазом параллельно полу выполнять восьмерки, подавая его вперед-назад. Делайте по восемь движений в каждом направлении.

«Вращение тазом» . Упражнение, которое состоит в круговом вращении таза в разные стороны. Делаем не менее 25 глубоких вращений.

«Парадный марш» . Шагайте на месте, максимально высоко приподымая колени, пытаясь их прижать к груди. Делаем от 25 шагов.

Последние обновления на сайте:

1. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
4. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
5. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
6. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
9. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
10. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
11. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
12. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
13. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
14. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
15. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
16. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
17. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
18. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
19. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
20. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
21. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
22. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
23. Прыщ из "Треугольника Смерти".
24. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
25. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
26. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
27. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
28. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
29. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
30. Голубцы в омлете.
31. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
32. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
33. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
34. Суши филадельфия дома.
35. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
36. Говорят, стресс живёт в плечах.
37. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
38. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
39. Сын тарасова попал в больницу.
40. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
41. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
42. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
43. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
44. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
45. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
46. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
47. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
48. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
49. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
50. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.