Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перечная польза

Мята перечная польза для женщин. 10 полезных свойств чая с мятой

ФТГ: Спазмолитическое средство растительного происхождения

Общая характеристика

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито (2000). Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого с коричневатыми вкраплениями. Запах сильный, ароматный.

Мяты перечной листья содержат 1-3 % эфирного масла, представленного преимущественно моноциклическими монотерпеноидами: L-ментолом (не менее 50 %), его стереоизомерами и сложными эфирами; олеаноловую и урсоловую кислоты, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, каротиноиды.

Мятные напитки можно пить во время различных диет. Ведь диеты иногда запрещают пить кофе или молочные напитки, а травяные чаи обычно разрешены. Поэтому напитки с мятой можно смело добавлять в свой рацион. Они только ускорят процесс похудения.

Мятный чай желательно пить утром и вечером, но можно употреблять напиток и в другое время. Придерживаться диеты на мятном чае надо долго, не менее двух недель. А значит, если диета рассчитана на 1 неделю, то после ее окончания следует придерживаться правильного питания и продолжать пить мятный чай.

Мятный чай можно пить в любое время дня. К примеру, утром на завтрак или перед сном. Днем же напиток будет особенно полезен для худеющих — он помогает снизить аппетит, поэтому его рекомендуют пить за полчаса до обеда.

Мятный напиток приготовить просто и быстро. Для этого залейте кипятком одну столовую ложку нарезанных свежих листьев мяты и дайте настояться 5 минут.

Какую же пользу для здоровья может приносить мятный чай? Специалисты портала «Здоровое питание» Роспотребнадзораназвали10 полезных свойств, которые могут некоторых убедить пополнить ряды поклонников напитка.

Листья мяты перечной химический состав. Мята перечная (Mentha piperita L.)

ФТГ: Спазмолитическое средство растительного происхождения

Общая характеристика

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито (2000). Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого с коричневатыми вкраплениями. Запах сильный, ароматный.

Мяты перечной листья содержат 1-3 % эфирного масла, представленного преимущественно моноциклическими монотерпеноидами: L-ментолом (не менее 50 %), его стереоизомерами и сложными эфирами; олеаноловую и урсоловую кислоты, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, каротиноиды.

Эфирное масло мяты – ментол, определяет её вкус. Полезные свойства растения также определяются такими веществами как эфиры, фелландрен, пинен, ясмон, пиперитон, ментофуран и др. Помимо этого, ещё в составе мяты обнаружены дубильные вещества, флавоноиды, горечи. Но именно ментол, содержащийся в мяте, делает её бактерицидным растением.

Особенно ценят в медицине мяту перечную в терапевтической области. Назначают её в качестве успокоительного, сосудорасширяющего, болеутоляющего и противовоспалительного средства. Мята способна нормализовать работу пищеварительной системы (избавит от изжоги, тошноты, усилит аппетит, поможет при диарее, снизит газообразование в кишечнике), окажет желчегонное действие (применяют для того, чтобы вывести камни из желчного пузыря и очистить печень).

Чем полезна мята?

Своими руками делать оригинальные и стильные игрушки, одежду, декор для дома ? полезный и ценный навык. Этому можно научиться дистанционно, через интернет. Есть огромное количество обучающих материалов. Чтобы вам было проще среди них сориентироваться и найти действительно полезные уроки, мы сделали для вас эту подборку:

Состав и калорийность

Столовая свекла содержит сахара (,,), органические кислоты (,,), пектины (1,2%), белок (1,7 %), бетаин, каротин (0,01 мг %), аскорбиновую кислоту (5-15 мг %), витамин В1 (0,02 мг %), витамин В2 (0,04 мг %), красители и соединения калия (288 мг %), магния (40-45 мг %), железа (1400 мкг / 100 г), меди (140 мкг /100 г), ванадия, бора, йода, марганца, кобальта, лития, молибдена, рубиди я, фтора и цинка.

Изначальное положение для этих упражнений (когда другое не указано): руки на поясе, ноги на ширине плеч.

«Восемь восьмерок» . Смысл упражнения состоит в том, чтобы тазом параллельно полу выполнять восьмерки, подавая его вперед-назад. Делайте по восемь движений в каждом направлении.

«Вращение тазом» . Упражнение, которое состоит в круговом вращении таза в разные стороны. Делаем не менее 25 глубоких вращений.

«Парадный марш» . Шагайте на месте, максимально высоко приподымая колени, пытаясь их прижать к груди. Делаем от 25 шагов.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
2. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
3. У нас появилась новая Гретта тунберг.
4. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
5. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
6. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
7. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
8. "Белый и фара. 20.
9. Маринованная капуста быстрого приготовления.
10. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
11. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
14. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
15. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
16. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
17. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
18. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
19. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
20. Стримерша акулич своим контентом радует.
21. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
22. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
23. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
24. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
25. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
26. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
27. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Куриная грудка с овощами в духовке.
29. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
30. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
31. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
32. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
33. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
34. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
35. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
36. Наконец - то это случилось.
37. Голые вечеринки, говорите?
38. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
39. Гречка с яйцом и авокадо.
40. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
41. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
42. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
43. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
44. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
45. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
46. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
47. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
48. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
49. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
50. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний