Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перечная польза

Мята перечная польза для женщин. 10 полезных свойств чая с мятой

ФТГ: Спазмолитическое средство растительного происхождения

Общая характеристика

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито (2000). Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого с коричневатыми вкраплениями. Запах сильный, ароматный.

Мяты перечной листья содержат 1-3 % эфирного масла, представленного преимущественно моноциклическими монотерпеноидами: L-ментолом (не менее 50 %), его стереоизомерами и сложными эфирами; олеаноловую и урсоловую кислоты, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, каротиноиды.

Мятные напитки можно пить во время различных диет. Ведь диеты иногда запрещают пить кофе или молочные напитки, а травяные чаи обычно разрешены. Поэтому напитки с мятой можно смело добавлять в свой рацион. Они только ускорят процесс похудения.

Мятный чай желательно пить утром и вечером, но можно употреблять напиток и в другое время. Придерживаться диеты на мятном чае надо долго, не менее двух недель. А значит, если диета рассчитана на 1 неделю, то после ее окончания следует придерживаться правильного питания и продолжать пить мятный чай.

Мятный чай можно пить в любое время дня. К примеру, утром на завтрак или перед сном. Днем же напиток будет особенно полезен для худеющих — он помогает снизить аппетит, поэтому его рекомендуют пить за полчаса до обеда.

Мятный напиток приготовить просто и быстро. Для этого залейте кипятком одну столовую ложку нарезанных свежих листьев мяты и дайте настояться 5 минут.

Какую же пользу для здоровья может приносить мятный чай? Специалисты портала «Здоровое питание» Роспотребнадзораназвали10 полезных свойств, которые могут некоторых убедить пополнить ряды поклонников напитка.

Листья мяты перечной химический состав. Мята перечная (Mentha piperita L.)

ФТГ: Спазмолитическое средство растительного происхождения

Общая характеристика

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито (2000). Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого с коричневатыми вкраплениями. Запах сильный, ароматный.

Мяты перечной листья содержат 1-3 % эфирного масла, представленного преимущественно моноциклическими монотерпеноидами: L-ментолом (не менее 50 %), его стереоизомерами и сложными эфирами; олеаноловую и урсоловую кислоты, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, каротиноиды.

Эфирное масло мяты – ментол, определяет её вкус. Полезные свойства растения также определяются такими веществами как эфиры, фелландрен, пинен, ясмон, пиперитон, ментофуран и др. Помимо этого, ещё в составе мяты обнаружены дубильные вещества, флавоноиды, горечи. Но именно ментол, содержащийся в мяте, делает её бактерицидным растением.

Особенно ценят в медицине мяту перечную в терапевтической области. Назначают её в качестве успокоительного, сосудорасширяющего, болеутоляющего и противовоспалительного средства. Мята способна нормализовать работу пищеварительной системы (избавит от изжоги, тошноты, усилит аппетит, поможет при диарее, снизит газообразование в кишечнике), окажет желчегонное действие (применяют для того, чтобы вывести камни из желчного пузыря и очистить печень).

Чем полезна мята?

Своими руками делать оригинальные и стильные игрушки, одежду, декор для дома ? полезный и ценный навык. Этому можно научиться дистанционно, через интернет. Есть огромное количество обучающих материалов. Чтобы вам было проще среди них сориентироваться и найти действительно полезные уроки, мы сделали для вас эту подборку:

Состав и калорийность

Столовая свекла содержит сахара (,,), органические кислоты (,,), пектины (1,2%), белок (1,7 %), бетаин, каротин (0,01 мг %), аскорбиновую кислоту (5-15 мг %), витамин В1 (0,02 мг %), витамин В2 (0,04 мг %), красители и соединения калия (288 мг %), магния (40-45 мг %), железа (1400 мкг / 100 г), меди (140 мкг /100 г), ванадия, бора, йода, марганца, кобальта, лития, молибдена, рубиди я, фтора и цинка.

Изначальное положение для этих упражнений (когда другое не указано): руки на поясе, ноги на ширине плеч.

«Восемь восьмерок» . Смысл упражнения состоит в том, чтобы тазом параллельно полу выполнять восьмерки, подавая его вперед-назад. Делайте по восемь движений в каждом направлении.

«Вращение тазом» . Упражнение, которое состоит в круговом вращении таза в разные стороны. Делаем не менее 25 глубоких вращений.

«Парадный марш» . Шагайте на месте, максимально высоко приподымая колени, пытаясь их прижать к груди. Делаем от 25 шагов.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Ромашковое Поле".
2. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
3. Песочные рогалики с мармеладом.
4. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
5. Любители роллов, держитесь.
6. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
7. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
8. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
9. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
10. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
13. Картофельные котлеты с укропом.
14. Пирог "Бабушкина Салфетка".
15. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
16. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
17. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
18. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
19. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
20. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
21. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
22. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
23. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
24. Смузи с апельсином.
25. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
26. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
27. Смузи из ананаса и черной смородины.
28. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
29. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
30. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
31. Сезон лисичек в самом разгаре.
32. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
33. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
34. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
35. Скандал на Х - факторе!
36. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
38. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
39. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
40. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
41. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
42. Омлет с овощами и творогом.
43. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
44. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
45. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
46. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
49. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
50. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы