Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Перечная польза

Мята перечная польза для женщин. 10 полезных свойств чая с мятой

ФТГ: Спазмолитическое средство растительного происхождения

Общая характеристика

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито (2000). Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого с коричневатыми вкраплениями. Запах сильный, ароматный.

Мяты перечной листья содержат 1-3 % эфирного масла, представленного преимущественно моноциклическими монотерпеноидами: L-ментолом (не менее 50 %), его стереоизомерами и сложными эфирами; олеаноловую и урсоловую кислоты, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, каротиноиды.

Мятные напитки можно пить во время различных диет. Ведь диеты иногда запрещают пить кофе или молочные напитки, а травяные чаи обычно разрешены. Поэтому напитки с мятой можно смело добавлять в свой рацион. Они только ускорят процесс похудения.

Мятный чай желательно пить утром и вечером, но можно употреблять напиток и в другое время. Придерживаться диеты на мятном чае надо долго, не менее двух недель. А значит, если диета рассчитана на 1 неделю, то после ее окончания следует придерживаться правильного питания и продолжать пить мятный чай.

Мятный чай можно пить в любое время дня. К примеру, утром на завтрак или перед сном. Днем же напиток будет особенно полезен для худеющих — он помогает снизить аппетит, поэтому его рекомендуют пить за полчаса до обеда.

Мятный напиток приготовить просто и быстро. Для этого залейте кипятком одну столовую ложку нарезанных свежих листьев мяты и дайте настояться 5 минут.

Какую же пользу для здоровья может приносить мятный чай? Специалисты портала «Здоровое питание» Роспотребнадзораназвали10 полезных свойств, которые могут некоторых убедить пополнить ряды поклонников напитка.

Листья мяты перечной химический состав. Мята перечная (Mentha piperita L.)

ФТГ: Спазмолитическое средство растительного происхождения

Общая характеристика

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито (2000). Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого с коричневатыми вкраплениями. Запах сильный, ароматный.

Мяты перечной листья содержат 1-3 % эфирного масла, представленного преимущественно моноциклическими монотерпеноидами: L-ментолом (не менее 50 %), его стереоизомерами и сложными эфирами; олеаноловую и урсоловую кислоты, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, каротиноиды.

Эфирное масло мяты – ментол, определяет её вкус. Полезные свойства растения также определяются такими веществами как эфиры, фелландрен, пинен, ясмон, пиперитон, ментофуран и др. Помимо этого, ещё в составе мяты обнаружены дубильные вещества, флавоноиды, горечи. Но именно ментол, содержащийся в мяте, делает её бактерицидным растением.

Особенно ценят в медицине мяту перечную в терапевтической области. Назначают её в качестве успокоительного, сосудорасширяющего, болеутоляющего и противовоспалительного средства. Мята способна нормализовать работу пищеварительной системы (избавит от изжоги, тошноты, усилит аппетит, поможет при диарее, снизит газообразование в кишечнике), окажет желчегонное действие (применяют для того, чтобы вывести камни из желчного пузыря и очистить печень).

Чем полезна мята?

Своими руками делать оригинальные и стильные игрушки, одежду, декор для дома ? полезный и ценный навык. Этому можно научиться дистанционно, через интернет. Есть огромное количество обучающих материалов. Чтобы вам было проще среди них сориентироваться и найти действительно полезные уроки, мы сделали для вас эту подборку:

Состав и калорийность

Столовая свекла содержит сахара (,,), органические кислоты (,,), пектины (1,2%), белок (1,7 %), бетаин, каротин (0,01 мг %), аскорбиновую кислоту (5-15 мг %), витамин В1 (0,02 мг %), витамин В2 (0,04 мг %), красители и соединения калия (288 мг %), магния (40-45 мг %), железа (1400 мкг / 100 г), меди (140 мкг /100 г), ванадия, бора, йода, марганца, кобальта, лития, молибдена, рубиди я, фтора и цинка.

Изначальное положение для этих упражнений (когда другое не указано): руки на поясе, ноги на ширине плеч.

«Восемь восьмерок» . Смысл упражнения состоит в том, чтобы тазом параллельно полу выполнять восьмерки, подавая его вперед-назад. Делайте по восемь движений в каждом направлении.

«Вращение тазом» . Упражнение, которое состоит в круговом вращении таза в разные стороны. Делаем не менее 25 глубоких вращений.

«Парадный марш» . Шагайте на месте, максимально высоко приподымая колени, пытаясь их прижать к груди. Делаем от 25 шагов.

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
2. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
3. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
4. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
5. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
6. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
7. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
8. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
9. В моде ретро макияж!
10. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
11. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
12. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
13. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
14. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
15. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
16. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
17. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
18. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
19. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
20. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
21. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
22. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
23. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
24. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
25. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
26. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
27. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
28. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
29. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
30. Облысение у мужчин в 20 лет: причины и способы предотвращения
31. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
32. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
33. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
34. Какие платья идеально сочетаются с джинсами: советы по стилю
35. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
36. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
37. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
38. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
39. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
40. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
41. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
42. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность
43. Пробудите свой внутренний фараон: 10 волшебных ритуалов Клеопатры для вашего преображения
44. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: секретные рецепты эллинистической эпохи
45. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
46. Старшая дочь Анастасии Заворотнюк объявила о своей беременности: радостная новость вызывает слезы.
47. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
48. Они снова вместе в свет вышли.
49. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
50. Стильная кофта с драпировкой: современный взгляд на классику