Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Основные проблемы

Зелень для вашего стола. 20 зеленых салатов, которые разнообразят твой рацион

Фото: Надежда Коваль, AdobeStock

Начало сезона свежей зелени – настоящий праздник для любителей легких салатов. И именно зеленые салаты считаются самыми полезными – в них очень много незаменимых витаминов и при этом совсем мало калорий. Бери на заметку наши 20 отличных рецептов!

1. Зеленый салат с авокадо и салатом корн

Советуем посыпать его свежемолотой смесью перцев.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 огурца, 1 лимон, 150 г салата корн, 2 ст.л. оливкового масла.

Зелень — это неотъемлемая часть здорового и разнообразного рациона. Она не только добавляет свежести и вкуса блюдам, но и богата витаминами, минералами и антиоксидантами. В этой статье мы рассмотрим 7 самых полезных видов зелени, которые стоит включить в свое меню.

1. Салат (латук)

Салат — один из самых популярных видов зелени. Он богат витаминами A и C, калием и клетчаткой. Салат не содержит калорий, что делает его идеальным для тех, кто следит за своей фигурой.

Дом серии П-42 - это один из самых популярных типов жилья в России. Он был разработан в 1970-х годах и до сих пор широко распространен. Однако, несмотря на свою популярность, планировка квартир в таких домах часто вызывает нарекания у жителей.

Введение

Кожа лица – это наша витрина, наша первая впечатление о нас. С возрастом кожа становится более чувствительной и требует особого ухода. В возрасте от 30 до 40 лет кожа становится менее эластичной и гидратированной, поэтому важно выбирать продукты, которые помогут улучшить ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
2. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
3. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
4. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
5. Русская билли айлиш из подмосковья.
6. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
7. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
8. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
9. Headlines:
10. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
11. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
12. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
13. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
14. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
15. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
16. Какие необычные факты о Усть-Илимске могут удивить даже местных жителей
17. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
18. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
19. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
20. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
21. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
22. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
23. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
24. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
25. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
26. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
27. Шапки для женщин 50+: сочетание с пуховиком
28. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
29. Печень под шубкой.
30. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
31. Клеопатра: Тайна её невероятной красоты
32. Парижская неделя моды обещает стать настоящим праздником элегантности и инноваций.
33. Кошки и COVID-19: что нужно знать о передаче вируса
34. У глюкозы снова новый имидж!
35. Оттенки шоколада и мокко: разница между двумя любимыми вкусами
36. Саша трусова окончательно опровергла слухи о возможной беременности!
37. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
38. Белла хадид поделилась в соцсетях кадрами сгоревшего дома в Лос-анджелесе, где прошло её детство.
39. Валерия фрост, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", радует своих поклонников потрясающими новостями!
40. Цвет мокко одежда кому идет: подбор стиля и цвета
41. "Подушки". На смену летним сумкам - корзинкам в духе Джейн биркин осенью приходят сумки - подушки.
42. Pantone выбирает самый модный цвет 2025 года: узнайте, какой он будет
43. С 2019 года Prada не только одевает людей, но и учит их заботиться об окружающем мире.
44. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
45. 52-Летняя актриса София вергара продолжает показывать всем, что жизнь после 50 лет не теряет яркости и насыщенности, как в молодости.
46. Эндрю гарфилд рассказал, что он каждый год печет печенье в память о своей покойной матери:
47. Стильные прически для коротких волос: подбор идеального образа
48. Анна седокова впервые высказалась о смерти Яниса тиммы.
49. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
50. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе