Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Основные проблемы

Зелень для вашего стола. 20 зеленых салатов, которые разнообразят твой рацион

Фото: Надежда Коваль, AdobeStock

Начало сезона свежей зелени – настоящий праздник для любителей легких салатов. И именно зеленые салаты считаются самыми полезными – в них очень много незаменимых витаминов и при этом совсем мало калорий. Бери на заметку наши 20 отличных рецептов!

1. Зеленый салат с авокадо и салатом корн

Советуем посыпать его свежемолотой смесью перцев.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 огурца, 1 лимон, 150 г салата корн, 2 ст.л. оливкового масла.

Зелень — это неотъемлемая часть здорового и разнообразного рациона. Она не только добавляет свежести и вкуса блюдам, но и богата витаминами, минералами и антиоксидантами. В этой статье мы рассмотрим 7 самых полезных видов зелени, которые стоит включить в свое меню.

1. Салат (латук)

Салат — один из самых популярных видов зелени. Он богат витаминами A и C, калием и клетчаткой. Салат не содержит калорий, что делает его идеальным для тех, кто следит за своей фигурой.

Дом серии П-42 - это один из самых популярных типов жилья в России. Он был разработан в 1970-х годах и до сих пор широко распространен. Однако, несмотря на свою популярность, планировка квартир в таких домах часто вызывает нарекания у жителей.

Введение

Кожа лица – это наша витрина, наша первая впечатление о нас. С возрастом кожа становится более чувствительной и требует особого ухода. В возрасте от 30 до 40 лет кожа становится менее эластичной и гидратированной, поэтому важно выбирать продукты, которые помогут улучшить ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
2. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
3. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
4. Какие музеи работают круглосуточно
5. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
6. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
7. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
8. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
9. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
10. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
11. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
12. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
13. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
14. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
15. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
16. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
18. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
19. Headlines:
20. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
21. Какие особенности архитектуры музеев
22. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
23. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
24. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
25. Новые тренды в модных шапках для женщин за 50 лет в 2025 году
26. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
27. Анджелина джоли блистает на кинопремии Maltin Modern Master Award.
28. Удивительные факты о красоте и секретах царицы Клеопатры
29. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
30. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
31. Новая экранизация "Хроники Нарнии" грета гервиг появится в американском прокате 26 ноября 2026 года.
32. Главный цвет 2025: 15 модных образов для вашей гардеробной коллекции
33. В Калуге мигрант пришел в детский сад и угрожал отрезать голову воспитательнице.
34. Звезда сериала "Великолепный век" бурак озчивит и его супруга фахрие эвджен делятся новыми фотографиями из предновогодней Москвы.
35. 20 лет рука об руку: история успеха и продолжающегося партнерства
36. Простые и эффективные методы укладки коротких волос
37. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
38. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
39. * Как правильно хранить жмых яблок
40. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
41. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
42. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
43. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
44. Как установить экран под ванну на новой ванне
45. Устранение дефектов поверхности
46. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
47. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
48. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
49. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
50. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской