Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Основные проблемы

Зелень для вашего стола. 20 зеленых салатов, которые разнообразят твой рацион

Фото: Надежда Коваль, AdobeStock

Начало сезона свежей зелени – настоящий праздник для любителей легких салатов. И именно зеленые салаты считаются самыми полезными – в них очень много незаменимых витаминов и при этом совсем мало калорий. Бери на заметку наши 20 отличных рецептов!

1. Зеленый салат с авокадо и салатом корн

Советуем посыпать его свежемолотой смесью перцев.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 огурца, 1 лимон, 150 г салата корн, 2 ст.л. оливкового масла.

Зелень — это неотъемлемая часть здорового и разнообразного рациона. Она не только добавляет свежести и вкуса блюдам, но и богата витаминами, минералами и антиоксидантами. В этой статье мы рассмотрим 7 самых полезных видов зелени, которые стоит включить в свое меню.

1. Салат (латук)

Салат — один из самых популярных видов зелени. Он богат витаминами A и C, калием и клетчаткой. Салат не содержит калорий, что делает его идеальным для тех, кто следит за своей фигурой.

Дом серии П-42 - это один из самых популярных типов жилья в России. Он был разработан в 1970-х годах и до сих пор широко распространен. Однако, несмотря на свою популярность, планировка квартир в таких домах часто вызывает нарекания у жителей.

Введение

Кожа лица – это наша витрина, наша первая впечатление о нас. С возрастом кожа становится более чувствительной и требует особого ухода. В возрасте от 30 до 40 лет кожа становится менее эластичной и гидратированной, поэтому важно выбирать продукты, которые помогут улучшить ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
2. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
3. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
4. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
5. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
6. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
7. Шашлык из свинины в кефире.
8. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
9. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
10. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
11. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
12. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
13. Headlines:
14. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
15. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
16. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
17. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
18. Мария бойко - от критики к признанию!
19. Огуречный салат с соусом.
20. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
21. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
22. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
23. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
24. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
25. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
26. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
27. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
28. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
29. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
30. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
31. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
32. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
33. Саша в больнице с сыном черно.
34. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.
35. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
36. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы
37. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
38. Раскрываем секреты красоты Клеопатры: 10 древних рецептов для сохранности молодости
39. Жена гобозова показала милое фото александра с дочкой.
40. В 22 года Юра Борисов женился и успел стать знаменитым на весь мир российским актером.
41. "Куриный Рулeт в бyтылке".
42. Алсу беременна! Она сама утверждает, что просто переела.
43. Мы начинаем выходные с очередного скандала: Филипп Киркоров назвал ивлееву редкой сволочью и неблагодарным человеком.
44. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
45. Выберите идеальный цвет пуховика: четыре трендовых варианта для этого сезона
46. Выбрать правильную рубашку несложно, однако несколько правил все-таки есть.
47. В Калуге мигрант пришел в детский сад и угрожал отрезать голову воспитательнице.
48. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
49. С 2019 года Prada не только одевает людей, но и учит их заботиться об окружающем мире.
50. Взгляд на жизнь жены Дмитрия Нагиева: как она выглядит и живет