Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Проблемы при хранении

Зелень для вашего стола. 20 зеленых салатов, которые разнообразят твой рацион

Фото: Надежда Коваль, AdobeStock

Начало сезона свежей зелени – настоящий праздник для любителей легких салатов. И именно зеленые салаты считаются самыми полезными – в них очень много незаменимых витаминов и при этом совсем мало калорий. Бери на заметку наши 20 отличных рецептов!

1. Зеленый салат с авокадо и салатом корн

Советуем посыпать его свежемолотой смесью перцев.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 огурца, 1 лимон, 150 г салата корн, 2 ст.л. оливкового масла.

Зелень — это неотъемлемая часть здорового и разнообразного рациона. Она не только добавляет свежести и вкуса блюдам, но и богата витаминами, минералами и антиоксидантами. В этой статье мы рассмотрим 7 самых полезных видов зелени, которые стоит включить в свое меню.

1. Салат (латук)

Салат — один из самых популярных видов зелени. Он богат витаминами A и C, калием и клетчаткой. Салат не содержит калорий, что делает его идеальным для тех, кто следит за своей фигурой.

Дом серии П-42 - это один из самых популярных типов жилья в России. Он был разработан в 1970-х годах и до сих пор широко распространен. Однако, несмотря на свою популярность, планировка квартир в таких домах часто вызывает нарекания у жителей.

Введение

Кожа лица – это наша витрина, наша первая впечатление о нас. С возрастом кожа становится более чувствительной и требует особого ухода. В возрасте от 30 до 40 лет кожа становится менее эластичной и гидратированной, поэтому важно выбирать продукты, которые помогут улучшить ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
2. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
3. Кэти перри решила стать космонавтом.
4. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
5. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
6. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
7. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
8. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
9. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
10. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
11. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
12. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
13. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
14. Почему выпадает волос на теле
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
16. Как создать праздничный образ с простыми джинсами: советы и идеи
17. Современные комбинации: как сочетать платье с джинсами
18. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
19. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
20. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
21. Иван Янковский со своей женой Дианой пожарской во время премьеры нового сериала "Аутсорс".
22. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
23. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
24. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
25. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
26. Открытие века: Секрет омолаживающих ванн Клеопатры
27. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
28. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
29. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
30. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
31. В Париже прошёл показ новой весенней коллекции бренда Jacquemus.
32. Мясной пирог за 15 минут.
33. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
34. Тaту - мacтep из Бeлapуcи нaбилa мужчинe oчeнь peaлиcтичный глaз вмecтo пoтepяннoгo.
35. Выберите идеальный цвет пуховика: четыре трендовых варианта для этого сезона
36. Откройте для себя разнообразие женской одежды в каталоге Mokko
37. Выбор идеального вечернего платья для вашего праздничного мероприятия
38. Pantone выбирает самый модный цвет 2025 года: узнайте, какой он будет
39. Скрывает своих женщин и внебрачных детей: почему это происходит и как это влияет на семью
40. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
41. Недавно появилась информация о том, что новая жена 49-летнего режиссера марка Горобца младше его дочери.
42. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
43. Как жаль: 15-Летняя необычная американка с "Болезнью Бенджамина Баттона" из жизни ушла.
44. Основной причиной расставания Клавы коки с её парнем стало её желание стать мамой.
45. Как определить, какие побеги нужно обрезать
46. How do I choose the right proxy for my Instagram account
47. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
48. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
49. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
50. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней