Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Проблемы при хранении

Зелень для вашего стола. 20 зеленых салатов, которые разнообразят твой рацион

Фото: Надежда Коваль, AdobeStock

Начало сезона свежей зелени – настоящий праздник для любителей легких салатов. И именно зеленые салаты считаются самыми полезными – в них очень много незаменимых витаминов и при этом совсем мало калорий. Бери на заметку наши 20 отличных рецептов!

1. Зеленый салат с авокадо и салатом корн

Советуем посыпать его свежемолотой смесью перцев.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 огурца, 1 лимон, 150 г салата корн, 2 ст.л. оливкового масла.

Зелень — это неотъемлемая часть здорового и разнообразного рациона. Она не только добавляет свежести и вкуса блюдам, но и богата витаминами, минералами и антиоксидантами. В этой статье мы рассмотрим 7 самых полезных видов зелени, которые стоит включить в свое меню.

1. Салат (латук)

Салат — один из самых популярных видов зелени. Он богат витаминами A и C, калием и клетчаткой. Салат не содержит калорий, что делает его идеальным для тех, кто следит за своей фигурой.

Дом серии П-42 - это один из самых популярных типов жилья в России. Он был разработан в 1970-х годах и до сих пор широко распространен. Однако, несмотря на свою популярность, планировка квартир в таких домах часто вызывает нарекания у жителей.

Введение

Кожа лица – это наша витрина, наша первая впечатление о нас. С возрастом кожа становится более чувствительной и требует особого ухода. В возрасте от 30 до 40 лет кожа становится менее эластичной и гидратированной, поэтому важно выбирать продукты, которые помогут улучшить ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
2. Расскажите о истории создания центральной площади города
3. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
4. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
5. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
6. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
7. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
8. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
9. Лодочки из кабачков.
10. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
11. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
12. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
13. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
14. Полезные свойства зелени: от А до Я
15. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
16. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
17. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
18. 47-Летняя Екатерина Климова остаётся верна естественной красоте и отказалась от пластики!
19. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
20. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
21. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
22. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
23. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
24. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
25. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
26. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
27. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
28. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
29. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
30. Headlines:
31. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
32. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
33. Стилистический лайфхак: как выбрать идеальные джинсы!
34. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
35. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
36. Анджелина джоли блистает на кинопремии Maltin Modern Master Award.
37. Пряная курочка с картофелем.
38. Интересный факт: Ангелину Поплавскую часто сравнивают с Кариной разумовской.
39. В 22 года Юра Борисов женился и успел стать знаменитым на весь мир российским актером.
40. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
41. Алсу беременна! Она сама утверждает, что просто переела.
42. Вечерние платья цвета мокко: стиль и элегантность для вашего вечеринка
43. Невеста или черная вдова?
44. Полина Гагарина в Кемерово: как певица готовится к концерту
45. 3 грубые ошибки в образе, которые портят впечатление.
46. В новой Зеландии открылась выставка, посвящённая наследию Vivienne Westwood.
47. Pantone выбирает самый модный цвет 2025 года: узнайте, какой он будет
48. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
49. Творожная шарлотка. Ингредиенты:
50. Анджелине Джоли пришлось взять на съёмки фильма "Малефисента" свою маленькую дочь, так как все остальные дети боялись актрису в этом образе.