Новости

В предстоящем холодном сезоне особенно актуальны стали модели обуви, обеспечивающие максимальный комфорт – в туфлях или сапожках из новых коллекций вы с огромной вероятностью будете отлично себя чувствовать даже во время долгих пеших прогулок. Качественные материалы обеспечат тепло в прохладную погоду и хорошую циркуляцию воздуха, а удобная подошва и стелька позволит ногам не уставать.

Собрали для тебя 7 модных оправ для очков которые будут в тренде в осенне-зимнем сезоне. Выбирай модель которая придется тебе по вкусу!

Vogue Eyewear , 6 699 руб. ( Lamoda)

Узкие очки « гремели» на весь мир на протяжении весны и лета. Их носили все: от звездных красоток таких , как Джиджи Хадид и Кендалл Дженнер , до героинь стритстайла. Осенью солнцезащитные версии будут неактуальны , зато на смену им придут модели для зрения. Отличный способ сделать повседневный образ чуточку интереснее.

из расчета на 100 г продуктов:
молоко 3% — 100 мг,
молоко 1% — 120 мг,
йогурт натуральный  – 120 мг,
кефир – 120 мг
сметана — 100 мг,
творог – 95 мг,
твердые сорта сыра – 600 – 900 мг.

Друзья, голые цифры не всегда однозначно отражают реальное положение вещей. Вроде бы все просто! Выпил поллитра молока и уже половину дневной нормы  получил. А вот и нет!  Смотрите сами!

На содержание кальция в молоке влияет его жирность. Чем жирнее молоко, тем меньше в нем минерала. Дело в том, что жиры связывают кальций, образуя нерастворимые соединения, которые по-просту не усваиваются, а выводятся из организма. Вывод: хотите больше кальция получить – пейте обезжиренное молоко, хотите иметь более питательное молоко – берите пожирнее!

Одна из самых удачных стрижек — «Пикси». Ее называют молодежной, но пожилые женщины тоже иногда выбирают этот озорной, кокетливый вариант. Укладывать «Пикси» можно и в домашних условиях. Достаточно использовать небольшое количество воска или геля.

Модная разновидность — стрижка с выбритой нижней частью и объемом на макушке. Подойдет смелым, неординарным личностям.

«Пикси» бывает с челкой или без. Эту часть волос можно сделать короткой и приподнимать во время укладки вместе с макушечными прядями. Либо выбрать удлиненный вариант и укладывать челку на бок, чтобы замаскировать высокий лоб, подкорректировать овал лица и т. д.

Солнцезащитные очки в стильной оправе — модный аксессуар, который дополнит образ. Выбор оправы важен и для оптических очков. «Правильные» модели скроют недостатки и придадут актуальность мужскому или женскому облику. Правда, для этого они должны быть правильно подобраны в соответствие с формой лица.

Форма лица может быть:

Маникюр тоже имеет определенную возрастную категорию. Что может позволить себе девушка, то уже недоступно женщине за 40. Какие варианты нейл-арта будут не приемлемы для дам элегантного возраста?

Отсутствие какого-либо оформления ногтей многое говорит о человеке, в основном, плохое. Необрезанная кутикула, разная длина, грязь под ногтями или даже разная форма – все это недопустимо в образе женщины за 40 лет.

Кто такие леди? В древней Англии, откуда и пошло это слово, так называли всех женщин. Дословно леди переводится как «та, что месит хлеб». Лишь со временем, слово «леди» приобрело совсем другое значение — так начали называть жён лордов или баронетов, а также замужних женщин привилегированного сословия.

В современном же мире, когда называют женщину «леди», то сразу же представляется роскошная женщина , принадлежащая к высшим слоям, умеющая себя держать в обществе и быть интересной. Проще говоря, называя женщину «леди», мы делаем ей комплемент. И, поверьте, леди может стать каждая женщина.

Кальций в твороге действительно есть и в обезжиренном, и в жирном. Но, как уже говорилось, в одном случае макроэлемент не усваивается из-за отсутствия жиров, в другом – попросту выводится из организма. Однако между этими двумя крайностями есть и «золотая середина»: нежирный 9%-ный творог.

Именно этот вариант идеален с точки зрения усвояемости кальция по двум простым причинам:

(Фото: Pixabay.com)

После 40 лет женский организм подвергается серьезным изменениям: меняется гормональный фон, состояние кожи, нервная система, снижается метаболизм. Все это вызывает чувство растерянности. Но немногие знают – достаточно внести изменения в рацион питания, чтобы компенсировать происходящие негативные процессы.

Для этого нужно включить в рацион продукты, богатые белком. Сюда относят:

Жить прошлым — неблагодарное занятие. Иногда человек невольно мысленно возвращается к прежней жизни и пытается осознать свои ошибки . Однако чтобы избавиться от негативных воспоминаний, нужно понять причины их возникновения.

Смерть близкого человека. Именно от этого воспоминания избавиться почти невозможно, с ним можно только смириться. Смерть родного человека способна не просто перевернуть нашу жизнь, а разделить ее на «до» и «после». На протяжении долгого времени человек ощущает себя одиноким, особенно если он потерял человека, который всегда был его главной поддержкой и опорой и с которым у него связано множество приятных воспоминаний.