Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Курсы для развития

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое первая помощь
2. Какие материалы лучше использовать для шиповника
3. Какие растения лучше всего сочетать с галькой в ландшафтном дизайне
4. Как избавиться от негативных мыслей о себе
5. Что такое мужские размеровые таблицы
6. Какой будет объем инвестиций в строительство пятиэтажного административного здания в г.
7. Какие лекарства могут помочь при проблемах с пищеварением
8. Как правильно настроить оборудование мини сахарного завода
9. Что следует учитывать при выборе средства для укладки волос для мужчин
10. Какие методы лечения сопли и кашля у детей 6 месяцев могут быть безопасными и эффективными
11. Как сделать скрытие проводов от телевизора на стене максимально незаметным
12. Какие блюда можно подавать с абхазской аджикой с орехами
13. Можно ли очищать организм от шлаков самостоятельно
14. Какие действия вы предпринимаете для того, чтобы измениться и начать новую жизнь
15. Как часто нужно менять кран для стиральной машины
16. Что такое групповые тренировки в фитнес-клубе
17. Новые методы лечения коронавируса у человека: что известно сегодня
18. Как влияет нижний пресс на общую силу и выносливость
19. Что сказал эксперт-экономист Леонид Холод о будущем российской экономики
20. 5. Используйте вертикальные распределители
21. Пoлина Гагарина пoказала, как ее дoчка - первoклассница учит английский язык.
22. Какие результаты можно ожидать после баночного массажа живота
23. Какие методы укрытия мелиссы на зиму существуют
24. Какие источники информации можно использовать для поиска экологически чистых удобрений
25. Приготовление:
26. Как избежать храпа и апноэ сна
27. Какие материалы можно герметизировать с помощью теплого шва
28. Список 2: Уход за металлочерепицей
29. Весенние цветы: идеальное время для посадки на даче
30. Какие огородные культуры можно выращивать на теневых участках
31. Как правильно заменить поврежденные шиферные листы на кровле гаража
32. Как избежать осложнений после коронавируса, связанных с легкими
33. Какие конструкции используются для строительства беседки
34. Как можно определить наличие опухших мешков под глазами
35. Какие стандарты и нормы применяются при проектировании многоэтажных домов и зданий
36. Как избежать попадания химикатов на кожу и в глаза при удалении старой краски с металла
37. Пeвица и тeлeвeдущая Юлия Лысeнко сообщила о расставании с мужeм - хоккeистом.
38. Какие упражнения наиболее эффективны для развития ягодиц
39. Что такое стык столешницы и фартука без плинтуса
40. Какие стили причесок лучше всего подходят для редкого волоса
41. Как можно избавиться от токсинов в домашних условиях
42. Как можно узнать, что организм нуждается в детоксикации
43. Какие продукты рекомендуется избегать при болезни щитовидки у женщин
44. Что такое активный отдых и как он влияет на наше здоровье
45. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки трещины в шифере на крыше
46. Какие овощи лучше всего растут в тени
47. Растения для посадки в сентябре
48. Перепланировка кухни
49. Если завтра нужно выглядеть сногсшибательно, что предпринять сегодня?
50. Как выбрать место для создания щитка в квартире