Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Изофлавоны с рецепторами

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

— абрикос, груши, яблоки, виноград, цитрусовые;

— лук и чеснок содержат много биологически активных компонентов, в том числе и фитоэстрогенов, поэтому эти продукты рекомендуется чаще включать в свое меню.

Последние обновления на сайте:

1. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
2. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
3. Классная альтернатива майонезным салатам!
4. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
5. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
6. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
7. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
8. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
9. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
10. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
11. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
12. Витаминный смузи из фруктов.
13. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
14. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
15. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
16. Банан, миндаль, кокос.
17. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
18. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
19. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
20. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
21. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
22. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
23. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
24. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
25. Ленин на полюсе недоступности.
26. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
27. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
28. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
29. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
30. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
31. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
32. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
33. Картофель по деревенски.
34. Домашний хлеб. Ингредиенты:
35. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
36. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
37. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
38. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
39. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
40. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
41. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
42. Мы готовим как в ресторане.
43. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
44. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
45. Да вы посмотрите, какая она важная!
46. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
47. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
48. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
49. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
50. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.