Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Изофлавоны с рецепторами

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

— абрикос, груши, яблоки, виноград, цитрусовые;

— лук и чеснок содержат много биологически активных компонентов, в том числе и фитоэстрогенов, поэтому эти продукты рекомендуется чаще включать в свое меню.

Последние обновления на сайте:

1. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
2. Этапы шумоизоляции квартиры.
3. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
4. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
5. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
6. Знакомьтесь, люди добрые!
7. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
8. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
9. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
10. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
11. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
12. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
13. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
14. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
15. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
16. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
17. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
18. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
19. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
20. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
21. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
22. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
23. Что лучше - гимнастика или акробатика?
24. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
25. История Москвы: от основания до наших дней
26. Голые вечеринки, говорите?
27. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
28. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
29. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
30. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
31. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
32. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
33. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
34. Салат "Виноградная Лоза".
35. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
36. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
37. Ромовая баба. Ингредиенты:
38. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
39. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
40. Джиджи хадид для Miu Miu.
41. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
42. Салат с куриной грудкой.
43. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
44. Русская билли айлиш из подмосковья.
45. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
46. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
47. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
48. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
49. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
50. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.