Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Изофлавоны с рецепторами

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

— абрикос, груши, яблоки, виноград, цитрусовые;

— лук и чеснок содержат много биологически активных компонентов, в том числе и фитоэстрогенов, поэтому эти продукты рекомендуется чаще включать в свое меню.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
2. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
3. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
4. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
5. Бритни Спирс помирилась с матерью спустя 20 лет вражды.
6. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
7. Вязниковская слобода и город ярополч в 17 веке.
8. Концерта канье уэста в Санкт-петербурге не будет - теперь официально.
9. Холода и депрессия грозят обернуться волной проблем с потенцией у россиян.
10. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
11. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
12. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
13. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
14. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
15. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
16. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
17. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
18. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
19. Линдси лохан уличили в фотошопе.
20. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
21. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
22. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
23. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
24. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
25. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
26. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
27. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
28. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
29. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
30. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
31. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
32. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
33. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
34. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
35. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
36. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
37. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
38. Белки - зомби атаковали США.
39. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
40. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
41. Самая откровенная роль Александры даддарио!
42. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
43. Печеный картофель с селедочным соусом.
44. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
45. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
46. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
47. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
48. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
49. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
50. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.