Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Изофлавоны с рецепторами

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

— абрикос, груши, яблоки, виноград, цитрусовые;

— лук и чеснок содержат много биологически активных компонентов, в том числе и фитоэстрогенов, поэтому эти продукты рекомендуется чаще включать в свое меню.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
2. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
3. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
4. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
5. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
6. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
7. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
8. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
9. Смузи из смородины.
10. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
11. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
12. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
13. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
14. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
15. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
16. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
17. Солнечный микс. Ингредиенты:
18. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
19. Фаршированные куриные грудки.
20. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
21. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
22. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
23. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
24. "Это ужасающе и разрушительно!
25. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
26. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
27. Салат "Гнездо Глухаря".
28. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
29. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
30. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
31. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
32. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
33. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
34. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
35. Днем в борцовке, вечером в платье!
36. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
37. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
38. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
39. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
40. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
41. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
42. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
43. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
44. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
45. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
46. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
47. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
48. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
49. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
50. Айза собирается выйти замуж!