Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Изофлавоны с рецепторами

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

— абрикос, груши, яблоки, виноград, цитрусовые;

— лук и чеснок содержат много биологически активных компонентов, в том числе и фитоэстрогенов, поэтому эти продукты рекомендуется чаще включать в свое меню.

Последние обновления на сайте:

1. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
2. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
3. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
4. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
5. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
6. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
7. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
8. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
10. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
11. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
12. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
13. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
14. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
15. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
16. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
17. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
18. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
19. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
20. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
21. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
22. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
23. Марина зудина сделала неудачную пластику?
24. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
25. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
26. Лодочки из кабачков.
27. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
28. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
29. Ромовая баба. Ингредиенты:
30. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
31. Психосоматика: мифы и реальность
32. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
33. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
34. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
35. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
36. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
37. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
38. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
39. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
40. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
41. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
42. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
43. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
44. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
45. Свинина запеченная с черносливом.
46. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
47. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
48. 61-Летняя деми Мур в очаровательном наряде на церемонии награждения.
49. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
50. Анастасия ивлеева снова стала блондинкой.