Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Соевые изофлавоны

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

— абрикос, груши, яблоки, виноград, цитрусовые;

— лук и чеснок содержат много биологически активных компонентов, в том числе и фитоэстрогенов, поэтому эти продукты рекомендуется чаще включать в свое меню.

Последние обновления на сайте:

1. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
2. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
3. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
4. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
5. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
6. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
7. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
8. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
9. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
10. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
11. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
12. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
13. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
14. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
15. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
16. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
17. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
18. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
19. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
20. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
21. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
22. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
23. Витаминный смузи из фруктов.
24. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
25. Банан, миндаль, кокос.
26. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
27. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
28. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
29. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
30. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
31. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
32. Джим керри предстал в неожиданном свете.
33. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
34. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
35. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
36. Вот это модница!
37. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
38. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
39. "Это ужасающе и разрушительно!
40. Последний новогодний фотодень в этом году!
41. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
42. Тесто из творога - лучшие рецепты.
43. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
44. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
45. Вот такая вот свадьба.
46. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
47. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
48. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
49. Это он сказал тебе так?
50. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.