Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Соевые изофлавоны

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

— абрикос, груши, яблоки, виноград, цитрусовые;

— лук и чеснок содержат много биологически активных компонентов, в том числе и фитоэстрогенов, поэтому эти продукты рекомендуется чаще включать в свое меню.

Последние обновления на сайте:

1. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
2. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
3. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
4. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
5. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
6. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
7. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
8. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
9. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
10. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
11. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
12. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
13. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
14. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
15. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
16. Курица с pисoм в дyхoвке.
17. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
18. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
19. История прозаична этой фотографии.
20. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
21. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
22. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
23. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
24. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
25. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
26. Узнали эту голливудскую красотку?
27. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
28. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
29. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
30. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
31. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
32. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
33. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
34. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
35. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
36. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
37. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
38. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
39. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
40. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
41. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
42. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
43. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
44. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
45. 10 смузи против анемии.
46. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
47. Заварные блины на минералке.
48. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
49. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
50. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.