Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Соевые изофлавоны

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

— абрикос, груши, яблоки, виноград, цитрусовые;

— лук и чеснок содержат много биологически активных компонентов, в том числе и фитоэстрогенов, поэтому эти продукты рекомендуется чаще включать в свое меню.

Последние обновления на сайте:

1. Аpшaвин и Слуцкий пpocтo пpишли нa "Зoлoтoй мяч" в cмoкингaх c кpacными бaбoчкaми, нo pунeт зa пapу чacoв пpeвpaтил их в глaвных гepoeв цepeмoнии.
2. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
3. Рoccийcкoму дизaйнepу Ильe Рaзумoву пять paз oткaзaли в Автo азe.
4. "В Моей Жизни Были Такие Мужчины": Айза заявила, что Анастасия Костенко сбежит от Дмитрия Тарасова.
5. Монике беллуччи было 50 лет, когда она снялась в фильме "007: спектр".
6. "Просто возраст или новая стратегия?
7. Зендея беременна? Интернет снова пытается родить новость раньше времени.
8. Таким ты его не помнишь.
9. Молодой человек простоял на остановке около пятнадцати минут, и на протяжении всего ожидания бабушка пристально наблюдала за ним из окна квартиры.
10. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
11. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
12. Блогер заявила, что много лет старалась сохранить семью, надеялась на лучший исход и привыкла брать вину на себя.
13. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
14. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
15. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
16. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
17. Станислава дужникова действительно не узнать.
18. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
19. В 2 года - уже три языка.
20. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
21. Сын с отчимом не ладят?
22. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
23. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
24. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
25. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
26. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
27. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
28. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
29. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
30. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
31. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
32. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
33. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
34. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
35. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
36. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
37. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
38. Кабачки в чесночном кляре.
39. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
40. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
41. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
42. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
43. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
44. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
45. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
46. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
47. Плед из маминого свадебного платья связала.
48. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
49. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
50. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.