Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Физминутка для пальчиков

Лечебная гимнастика для кистей рук

Кисти рук - это довольно хрупкая конструкция в организме человека, и при малейшем неаккуратном или неловком движении суставов мы сразу же чувствуем неприятные болевые ощущения в данной области: все получаемые нами даже самые незначительные микротравмы приводят к боли в кистях рук. Однако далеко не всегда боль в кистях рук связана с ранее полученными травмами. В данном комплексе упражнений, мы расскажем вам о том, что необходимо делать в случае, если у вас болят кисти рук.

Последние обновления на сайте:

1. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
2. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
3. Рулетики из отбивных с начинкой.
4. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
5. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
6. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
7. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
8. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
9. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
10. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
11. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
12. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
13. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
14. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
15. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
16. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
17. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
18. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
19. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
20. Вот она причина внезапной любви к бегу.
21. Рецепт из армянской кухни.
22. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
23. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
24. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
25. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
26. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
27. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
28. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
29. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
30. Закрытая физическая академия!
31. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
32. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
33. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
34. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
35. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
37. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
38. Любители роллов, держитесь.
39. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
40. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
41. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
42. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
43. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
44. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
45. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
46. "Я никогда бы не занял его место!
47. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
48. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
49. Знакомьтесь, люди добрые!
50. Смузи с апельсином.