Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Физминутка для пальчиков

Лечебная гимнастика для кистей рук

Кисти рук - это довольно хрупкая конструкция в организме человека, и при малейшем неаккуратном или неловком движении суставов мы сразу же чувствуем неприятные болевые ощущения в данной области: все получаемые нами даже самые незначительные микротравмы приводят к боли в кистях рук. Однако далеко не всегда боль в кистях рук связана с ранее полученными травмами. В данном комплексе упражнений, мы расскажем вам о том, что необходимо делать в случае, если у вас болят кисти рук.

Последние обновления на сайте:

1. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
2. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
3. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
4. Сон буквально мозг очищает.
5. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
6. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
7. Винус Уильямс замуж вышла.
8. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
9. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
10. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
11. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
14. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
15. Не баян, а классика.
16. Торт "Монастырская Изба".
17. Мы готовим семейный пирог.
18. А ловко он придумал это!
19. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
20. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
21. Мифы про бананы!
22. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
23. Животные VS гром.
24. Салат "Океан". Нам понадобится:
25. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
26. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
27. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
28. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
29. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
30. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
31. Айза собирается выйти замуж!
32. Простейший яблочный бисквит.
33. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
34. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
35. "Белый и фара. 20.
36. Манник со сгущёнкой.
37. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
38. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
39. "Я совсем не ем мясо!
40. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
41. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
42. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
43. Куриные шарики с овощами.
44. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
45. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
46. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
47. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
48. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
49. Смузи с манго и бананом.
50. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.