Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Физминутка для пальчиков

Лечебная гимнастика для кистей рук

Кисти рук - это довольно хрупкая конструкция в организме человека, и при малейшем неаккуратном или неловком движении суставов мы сразу же чувствуем неприятные болевые ощущения в данной области: все получаемые нами даже самые незначительные микротравмы приводят к боли в кистях рук. Однако далеко не всегда боль в кистях рук связана с ранее полученными травмами. В данном комплексе упражнений, мы расскажем вам о том, что необходимо делать в случае, если у вас болят кисти рук.

Последние обновления на сайте:

1. Банан, миндаль, кокос.
2. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
3. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
4. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
5. Мы готовим по русски.
6. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
7. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
8. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
9. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
10. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
11. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
14. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
15. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
16. "Эй, а ну иди Сюда"!
17. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
18. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
19. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
20. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
21. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
22. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
23. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
24. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
25. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
26. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
27. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
28. Днем в борцовке, вечером в платье!
29. Это он сказал тебе так?
30. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
31. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
32. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
33. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
34. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
35. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
36. Песочные рогалики с мармеладом.
37. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
38. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
39. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
40. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
41. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
42. Шоколадная колбаса с орехами.
43. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
44. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
45. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
46. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
47. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
48. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
49. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
50. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".