Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Эстроген на организм

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

— абрикос, груши, яблоки, виноград, цитрусовые;

— лук и чеснок содержат много биологически активных компонентов, в том числе и фитоэстрогенов, поэтому эти продукты рекомендуется чаще включать в свое меню.

Последние обновления на сайте:

1. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
2. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
3. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
4. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
5. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
6. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
7. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
8. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
9. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
10. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
11. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
12. Нежная творожная запеканка.
13. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
14. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
15. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
16. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
17. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
18. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
19. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
20. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
21. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
22. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
23. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
24. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
25. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
26. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
27. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
28. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
29. Сон, длиною в жизнь.
30. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
31. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
32. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
33. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
34. Блинчики с сёмгой.
35. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
36. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
37. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
38. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
39. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
40. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
41. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
42. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
43. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
44. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
45. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
46. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
47. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
48. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
49. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
50. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".