Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Эстроген на организм

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

— абрикос, груши, яблоки, виноград, цитрусовые;

— лук и чеснок содержат много биологически активных компонентов, в том числе и фитоэстрогенов, поэтому эти продукты рекомендуется чаще включать в свое меню.

Последние обновления на сайте:

1. Джису стала героиней китайского Vogue.
2. Рoccийcкoму дизaйнepу Ильe Рaзумoву пять paз oткaзaли в Автo азe.
3. Актриса сидни Суини призналась, что уже в одиннадцать лет обладала внушительным размером груди и испытывала из-за этого тяжелейший стресс.
4. Девушка устроила полноценную бесплатную фотосессию прямо в примерочной магазина нижнего белья, перемерив кучу комплектов ради кадров для соцсетей.
5. Нюша решила вернуть имя Анна.
6. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
7. Что на самом деле скрывается в составе популярных продуктов?
8. Стapшaя дoчь Окcaны Сaмoйлoвoй и pэпepa джигaнa Аpиeлa зaявилa, чтo бoльшe нe нaмepeнa oбщaтьcя c oтцoм.
9. Житель подмосковья на собственном опыте убедился в коварстве чрезмерной вежливости.
10. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
11. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
12. Адpиaнa илиecку шлa к мaтepинcтву дecятилeтиями: дeвять лeт лeчилacь oт бecплoдия, a в янвape 2005 гoдa пocлe э о впepвыe cтaлa мaмoй.
13. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
14. Мировой рекорд среди возрастных игроков Fortnite официально побит 78-летней жительницей Шотландии.
15. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
16. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
17. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
18. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
19. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
20. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
21. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
22. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
23. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
24. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
25. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
26. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
27. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
28. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
29. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
30. Почему стоит их попробовать?
31. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
32. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
33. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
34. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
35. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
36. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
37. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
38. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
39. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
40. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
41. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
42. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
43. Объятие длиной в 3000 лет.
44. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
45. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
46. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
47. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
48. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
49. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
50. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.