Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
2. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
5. Куриные рулеты с омлетом.
6. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
7. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
8. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
9. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
10. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
11. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
12. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
13. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
14. "Белый и фара. 20.
15. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
16. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
17. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
18. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
19. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
20. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
21. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
22. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
23. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
27. Еженедельный план полезных смузи!
28. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
33. Мышцы кора восстановите.
34. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
35. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
36. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
37. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
38. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
39. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
40. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
41. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
42. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
43. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
44. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
45. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
46. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
47. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
48. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
49. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
50. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.