Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
2. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
3. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
4. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
7. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
8. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
9. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
10. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
11. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
12. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
13. Сочники. Состав: Для теста.
14. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
15. Манник со сгущёнкой.
16. Слабосолёная сельдь с горчицей.
17. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
18. Вишневый пирог из творожного теста.
19. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
20. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
21. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
22. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
23. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
24. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
25. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
26. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
27. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
28. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
29. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
30. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
31. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
32. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
33. Солнечный смузи с медом.
34. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
35. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
36. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
37. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
38. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
39. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
40. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
41. Хумус с морковкой и огурцом.
42. Дуров опять что-то задумал?
43. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
44. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
45. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
46. Расскажите о истории создания центральной площади города
47. Headlines:
48. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
49. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
50. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года