Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
2. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
3. Смузи со вкусом тархуна.
4. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
5. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
6. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
7. Где в Уфе можно вкусно поесть
8. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
9. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
10. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
11. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
12. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
13. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
14. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
15. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
16. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
17. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
18. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
19. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
20. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
21. Расскажите о истории создания центральной площади города
22. Headlines:
23. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
24. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
25. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
26. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
27. Почему у меня выпадает так много волос
28. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
29. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
30. Шашлык из свинины в кефире.
31. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
32. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
33. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
34. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
35. Xoлoдный томатный суп.
36. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
37. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
38. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
39. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
40. Огуречный салат с соусом.
41. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
42. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
43. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
44. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
45. Едва узнали на церемонии Brit Awards - 2025 милли Бобби Браун.
46. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
47. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
48. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
49. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
50. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.