Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
2. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
3. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
4. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
5. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
6. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
7. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
8. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
9. Какие музеи работают круглосуточно
10. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
11. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
12. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
13. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
14. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
15. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
16. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
17. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
18. Благовещенский женский монастырь.
19. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
20. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
21. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
22. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
23. Вязаная шапка для женщины до и после 50-ти: как выбрать подходящий стиль и размер
24. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
25. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
26. Пряная курочка с картофелем.
27. В Париже прошел аукцион Sotheby's в память о карле лагерфельде.
28. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
29. Узнайте главный секрет красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою молодость и красоту
30. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
31. В Киржаче вспыхнули разногласия по поводу передачи усадьбы купцов Арсентьевых в распоряжение свято - благовещенского монастыря.
32. Старшая дочь Анастасии Заворотнюк объявила о своей беременности: радостная новость вызывает слезы.
33. Множество оттенков мокко: как подобрать одежду для каждого дня недели
34. Красиво и стильно: как правильно носить главный цвет 2025 года
35. Цвет одежды мокко кому подходит: 10 вопросов для понимания
36. Эмма стоун с новой короткой причёской на "золотом глобусе дебютировала 2025".
37. 2025 уже начался с настоящего фэшн - удара: 9 обложек, посвященных лучшим актерским перформансам прошлого года.
38. Ольга Орлова создала новогоднюю атмосферу: маленькая Аня уже ищет подарки под ёлкой.
39. Избранницей 52-летнего максима виторгана стала 23-летняя Анна Короткова.
40. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
41. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: названы тестируемые препараты
42. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
43. Что делать с этим?
44. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
45. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
46. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
47. Какие факторы влияют на совместимость имен
48. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
49. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
50. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов