Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Зубастый лежачий полицейский!
2. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
3. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
4. Дрожжевые блины бабушкины.
5. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
6. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
7. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
8. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
9. Пицца с сосисками.
10. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
11. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
12. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
13. Сырные лепешки "Пикантные".
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
16. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
17. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
18. Сын тарасова попал в больницу.
19. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
20. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
21. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
22. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
23. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
24. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
25. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
26. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
27. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
28. "Я никогда бы не занял его место!
29. Николай басков в новом образе?
30. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
31. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
32. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
33. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
34. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
35. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
36. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
37. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
38. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
39. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
40. Где в Уфе можно вкусно поесть
41. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
42. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
43. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
44. Голые вечеринки, говорите?
45. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
46. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
47. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
48. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
49. Мы готовим стейк правильно!
50. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.