Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Модные оттенки мокко: как сочетать их в одежде
2. Выберите свой цвет: Pantone анонсирует главный цвет 2025 года
3. Пока мы с вами пытаемся "Акклиматизироваться" на работе после праздников, семейка биберов отдыхает в аспене.
4. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
5. Сериал Жоры крыжовникова "слово пацана.
6. Милли Бобби Браун отреагировала на то, что выглядит намного старше своего возраста.
7. Мы жарим мойву в духовке.
8. "МЫ Расстались" 28-летняя Клава кока подтвердила слухи о расставании с бойфрендом, 26-летним Александром повериным.
9. Как мыть обои без повреждения их поверхности
10. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
11. Какие свойства имеет добавка Е903
12. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
13. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
14. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
15. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
16. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
17. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
18. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
19. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
20. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
21. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
22. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
23. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
24. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
25. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
26. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
27. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
28. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
29. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
30. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
31. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
32. Список гибридных фруктов
33. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
34. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
35. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
36. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
37. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
38. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
39. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
40. Как регулировать температуру водяного теплого пола
41. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
42. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
43. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
44. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
45. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
46. Таблица ингредиентов
47. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
48. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
49. Что такое продукты для потенции мужчины
50. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку