Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
2. Салат "Ромашковое Поле".
3. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
4. Салат "Океан". Нам понадобится:
5. Жюльен с ветчиной и грибами.
6. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
7. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
8. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
9. Сочники. Состав: Для теста.
10. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
11. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
12. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
13. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
14. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
15. "Федункив - молодец!
16. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
17. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
18. Смузи со вкусом тархуна.
19. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
20. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
21. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
22. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
23. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
24. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
25. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
26. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
27. Устал работать на дядю?
28. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
29. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
30. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
31. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
32. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
33. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
34. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
35. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
36. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
37. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
38. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
39. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
40. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
41. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
42. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
43. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
44. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
45. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
46. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
47. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
48. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
49. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
50. Психосоматика: мифы и реальность