Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
2. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
3. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
4. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
5. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
6. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
7. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
8. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
9. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
10. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. Лариса долина сложный человек?
13. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
14. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
15. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
16. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
17. Мы готовим стейк правильно!
18. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
19. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
20. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
21. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
22. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
23. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
24. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
25. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
26. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
27. Акция! Знакомство с мастером.
28. Hammali перестал скрывать жену.
29. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
30. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
31. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
32. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
33. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
34. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
35. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
36. Идеальное средство для кончиков волос.
37. История Ижевска: от основания до наших дней
38. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
39. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
40. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
41. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
42. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
43. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
44. Почему выпадает волос на теле
45. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
46. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
47. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
48. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
49. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
50. Николь кидман стала женщиной года по версии журнала Time.