Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
2. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
3. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
4. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
5. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
6. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
7. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
8. Самый быстрый торт.
9. Салат с горбушей и горошком.
10. Торт с бананами.
11. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
12. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
13. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
14. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
15. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
16. "Я совсем не ем мясо!
17. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
18. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
19. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
20. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
21. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
22. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
23. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
24. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
25. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
26. "Я в ужасе!
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
29. "Федункив - молодец!
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Потрясающие стейки из лосося.
34. Коктейль зеленая сила.
35. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
36. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
37. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
38. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
39. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
40. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
41. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
42. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
43. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
44. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
45. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
46. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
47. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
48. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
49. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
50. Как убрать пух на голове: эффективные методы