Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
2. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
3. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
4. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
5. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
6. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
7. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
8. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
9. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
10. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
11. Видaли тaкого шaлунишку.
12. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
13. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
14. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
15. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
16. Ленин на полюсе недоступности.
17. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
18. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
19. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
20. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
21. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
22. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
23. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
24. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
25. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
26. Тот случай, когда размер имеет значение.
27. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
28. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
29. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
30. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
31. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
32. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
33. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
34. Веселые будни анестезиолога!
35. Лерчек четвертым ребенком беременна!
36. Мифы про бананы!
37. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
38. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
39. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
40. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
41. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
42. Девушка в какую-то дыру залезла.
43. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
44. У нас появилась новая Гретта тунберг.
45. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
46. Салат "Каприз". Нам потребуется:
47. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
48. Пирог "Бабушкина Салфетка".
49. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!