Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Какие типы окон наиболее популярны в хрущевках
2. Можно ли использовать маску из авокадо для лица от морщин на чувствительной коже
3. Чем определяется толщина стен в пятиэтажном кирпичном доме
4. Как построить фундамент для мини сахарного завода
5. Какие этапы работы необходимо пройти для утепления балкона или лоджии
6. Как установить магнитный замок для уличной двери
7. Можно ли использовать кофейный скраб для лица на любой коже
8. Можно ли давать парацетамол ребенку при аллергии на него
9. Какие прически подходят для волос средней длины
10. Как стать уверенным в себе человеком
11. Как изменились дома серии П-44 М со временем
12. Можно ли очищать кишечник от шлаков самостоятельно без медицинской помощи
13. Какие типы вентиляции существуют и какой выбрать для квартиры
14. Что такое групповые тренировки в фитнес-клубе
15. Какие жанры прозы можно использовать для написания поздравлений с днем здоровья
16. Есть ли какие-либо противопоказания к использованию трав для очищения организма и похудения
17. Как понять, что капуста испортилась. На что обращать внимание при выборе капусты?
18. Как долго хранится прозрачное яблочное варенье дольками
19. Новые методы лечения коронавируса у человека: что известно сегодня
20. Какие факторы могут повлиять на выбор между тренажёрным залом и групповыми программами
21. Можно ли убрать бока за неделю только с помощью упражнений или нужно также следить за питанием
22. Откройте для себя новые способы заколоть волосы
23. Как защитить растения в теплице из поликарбоната от вредителей осенью и зимой
24. Как можно измерить прогресс в развитии верхней части ягодиц
25. Какие витамины могут помочь устранить проблему выпадения волос
26. Какие из этих способов могут быть полезными для начинающих
27. Ольга бузова выбирает свадебное платье.
28. Какие особенности нужно учитывать при выборе мебельных дверных магнитов
29. Какие методы укрытия мелиссы на зиму существуют
30. Подробный путеводитель по восстановлению микрофлоры кишечника
31. Как правильно подготовиться к интимной стрижке
32. Как диагностировать комплекс для щитовидной железы
33. Что такое рак пищевода 4 стадии
34. Какие материалы используются для производства дверных магнитов для межкомнатных дверей
35. Как работают онлайн программы тренировок для женщин в GymBot
36. Какие есть популярные стили интимных стрижек
37. Какие эмоции вызывают "Трогательные поздравления" ко дню воспитателя сотрудникам
38. Как правильно обрезать ветки груши летом
39. 7. Создание пространства для отдыха на природе
40. Заголовок 3: Очистка оборудования и инструментов
41. Список витаминов и минералов
42. Как подстричь волосы на лобке, если у вас есть волосы на лобке, но они очень густые
43. Что такое крабик
44. Какие составляющие содержит настойка восковой моли
45. Может ли иммунитет от ОРВИ защитить от всех вирусов
46. Список инструкций
47. Как правильно упаковать лук репчатый для хранения в холодильнике
48. Какие факторы следует учитывать при выборе дачной беседки с мангалом
49. Как обеспечить надёжную защиту навеса от непогоды
50. Как свет влияет на нашу физическую активность