Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пух на голове: эффективные методы
2. Что такое психосоматика: простое объяснение
3. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
4. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
5. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
6. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
7. Русская билли айлиш из подмосковья.
8. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
9. Огуречный салат с соусом.
10. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
11. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
12. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
13. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
14. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
15. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
16. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
18. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в столице
19. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
20. Объявивший о поиске невесты Алексей воробьев сделал шок - заявление о девушках с макияжем: "Не Являетесь Полноценной Личностью".
21. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.
22. Скоро весна и розовый всюду будет!
23. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
24. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
25. Печень под шубкой.
26. Бывшая девушка макана николь была от него беременна.
27. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
28. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
29. Французские пирожные "Буше".
30. Короновирусный гастроэнтерит у кошки 14 лет: причины, симптомы и лечение
31. Тренд видоизменился на яркие колготки!
32. Похоже, что бордина больше не верит в гороскопы.
33. Настя ивлеева вышла замуж за ведущего канала "Культура" Филиппа бегака.
34. Откройте для себя мир мокко: простой способ добавить яркости в вашу одежду
35. Марина Девятова: чебоксарская икона
36. Татьяна Буланова: Жизнь и творчество в Казани
37. Valentino совместно с Abu Dhabi Investment Office открыли в художественной галереей 421 Arts Campus временный кинотеатр а Абу - даби.
38. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
39. Дети - разменная монета в борьбе за деньги.
40. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
41. Кристина и Андрей Черкасовы фотосессию вместе с мамами провели.
42. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
43. Ирина шейк без косметики и с еловой веткой: супермодель поделилась атмосферными фотографиями с отдыха.
44. Максим виторган в новогоднюю ночь 2025 года впервые представил свою новую девушку.
45. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: названы тестируемые препараты
46. Как воск может быть использован в искусстве
47. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
48. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
49. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
50. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки