Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из свеклы и авокадо.
2. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
3. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
4. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
5. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
6. Где в Уфе можно вкусно поесть
7. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
8. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
9. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
10. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
11. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
12. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
13. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
14. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
15. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
16. История Москвы: от основания до наших дней
17. Какие местные продукты и товары можно приобрести
18. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
19. Headlines:
20. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
21. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
22. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
23. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
24. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
25. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
26. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
27. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
28. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
29. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
30. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
31. Пирог с яблоками.
32. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
33. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
34. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
35. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
36. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
37. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
38. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
39. Свинина запеченная с черносливом.
40. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
41. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
42. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
43. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
44. Ароматный пирог из апельсина.
45. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
46. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
47. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
48. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
49. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
50. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.