Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
3. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
4. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
5. Зубастый лежачий полицейский!
6. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
7. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
8. История, которая должна остановить каждого родителя.
9. Лерчек четвертым ребенком беременна!
10. От читателя: Добрый день!
11. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
12. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
13. Медовик "Дамский Каприз".
14. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
15. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Авокадо - масло. Ингредиенты:
17. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
18. А можно мне другого автомеханика?
19. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
20. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
21. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
22. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
23. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
24. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
25. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
26. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
27. Слоеная картофельная запеканка.
28. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
29. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
30. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
31. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
32. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
33. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
34. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
35. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
36. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
37. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
38. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
39. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
40. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
41. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
42. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
43. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
44. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
45. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
46. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
47. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
48. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
49. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
50. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов