Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
2. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
3. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
4. Саша Hammali впервые папой станет!
5. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
6. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
7. "Белый и фара. 20.
8. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
9. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
10. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
11. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
12. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
13. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
14. Смузи со вкусом тархуна.
15. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
16. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
17. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
18. Ты - главный проект своей жизни.
19. Хумус с морковкой и огурцом.
20. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
21. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
22. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
23. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
24. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
25. Наконец - то это случилось.
26. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
27. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
28. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
29. Никогда не жертвуйте собой ради других.
30. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
31. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
32. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
33. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
34. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
35. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
36. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
37. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
38. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
39. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
40. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
41. Hammali перестал скрывать жену.
42. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
43. Психосоматика для начинающих: что это такое
44. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
45. Линдси лохан просто не узнать!
46. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
47. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
48. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
49. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
50. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.