Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
2. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
3. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
4. Салат с горбушей и горошком.
5. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
6. Манник со сгущёнкой.
7. Мясная запеканка. Просто вкусно.
8. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
9. Пирог "Бабушкина Салфетка".
10. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
11. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
15. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
16. Желейный торт "Фруктовый".
17. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
22. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
23. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
24. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
25. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
26. Сезон лисичек в самом разгаре.
27. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
28. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
29. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
30. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
31. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
32. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
33. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
34. Дуров опять что-то задумал?
35. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
36. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
37. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
38. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
39. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
40. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
41. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
42. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
43. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
44. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
45. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
46. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
47. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
48. Hammali перестал скрывать жену.
49. Ромовая баба. Ингредиенты:
50. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.