Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
2. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
3. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
4. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
5. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
6. Солнечный микс. Ингредиенты:
7. Видaли тaкого шaлунишку.
8. Ожидание обеда в небе.
9. Джим керри предстал в неожиданном свете.
10. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
11. Сказал жене: "Я на Баскет".
12. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
13. Ленин на полюсе недоступности.
14. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
15. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
16. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
17. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
18. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
19. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
20. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
21. Вот она причина внезапной любви к бегу.
22. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
23. "Эй, а ну иди Сюда"!
24. Рецепт из армянской кухни.
25. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
26. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
27. Торт "Монастырская Изба".
28. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
29. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
30. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
31. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
32. Вкусный зимний чай безумно.
33. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
34. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
35. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
36. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
37. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
38. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
39. И тут я захотел стать уличным фотографом!
40. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
41. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
42. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
43. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
44. "Я совсем не ем мясо!
45. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
46. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
47. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
48. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
49. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
50. Яблочный смузи с йогуртом.