Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
2. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
3. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
4. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
5. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
6. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
7. Кошки и COVID-19: что нужно знать о передаче вируса
8. Алсу беременна! Она сама утверждает, что просто переела.
9. Коронавирус у кошек: как определить симптомы
10. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
11. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
12. Анджелина джоли со своими 16-летними близнецами ноксом и Вивьен.
13. Марина Девятова: чебоксарская икона
14. Мока Мусс: Как правильно сочетать эту изысканную одежду
15. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
16. Натан изменил своей жене с лерчек, а затем лерчек изменил с Бьянкой.
17. Мэдисон де Ла гарза, известная по роли дочери Габи в сериале "Отчаянные Домохозяйки", потеряла ребенка при родах.
18. "МЫ Расстались" 28-летняя Клава кока подтвердила слухи о расставании с бойфрендом, 26-летним Александром повериным.
19. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
20. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
21. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
22. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
23. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
24. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
25. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
26. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
27. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
28. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
29. 6. Увеличьте количество железа
30. 8. Противокариозные зубные полоски
31. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
32. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
33. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
34. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
35. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
36. Как предотвратить кариес
37. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
38. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
39. Как эффективны средства от морщин из аптеки
40. Материалы и инструменты
41. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
42. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
43. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
44. Какие свойства имеет искусственный камень
45. Кого следует избегать прививок от COVID-19: 10 факторов, которые важно знать
46. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
47. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
48. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
49. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
50. Какие книги рекомендуются для начинающих