Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
2. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
3. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
4. Куриные шарики с овощами.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. "Я никогда бы не занял его место!
7. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
8. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
9. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
10. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
11. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
12. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
13. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
14. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
15. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
16. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
17. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
18. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
19. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
20. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
21. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
22. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
23. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
24. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
25. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
26. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
27. Никогда не жертвуйте собой ради других.
28. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
29. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
30. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
31. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
32. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
33. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
34. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
35. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
36. Драники картофельные классические.
37. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
38. Психосоматика для начинающих: что это такое
39. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
40. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
41. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
42. История Ижевска: от основания до наших дней
43. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
44. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
45. Какие музеи работают круглосуточно
46. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
47. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
48. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
49. Какой цвет будет символизировать 2025 год
50. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения