Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
2. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
3. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
4. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
5. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
6. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
7. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
8. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
9. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
10. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
11. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
12. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
13. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
14. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
15. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
16. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
17. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
18. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
19. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
20. Линдси лохан просто не узнать!
21. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
22. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
23. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
24. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
25. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
26. Полезные свойства зелени: от А до Я
27. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
28. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
29. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
30. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
31. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
32. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
33. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
34. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
35. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
36. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
37. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
38. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
39. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
40. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
41. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
42. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
43. Узнайте главный секрет красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою молодость и красоту
44. Подборка кожаных изделий.
45. В 22 года Юра Борисов женился и успел стать знаменитым на весь мир российским актером.
46. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
47. В Париже прошёл показ новой весенней коллекции бренда Jacquemus.
48. Кисло - сладкий соус.
49. В Комсомольске на Амуре двое мужиков нашли тело пришельца.
50. Победа 80. 27 января - один из важных дней в истории великой отечественной войны.