Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
2. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
3. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
4. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
5. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
6. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
7. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
8. Веселые будни анестезиолога!
9. Днем в борцовке, вечером в платье!
10. Дрожжевые блины бабушкины.
11. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
12. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
13. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
14. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
15. Медовик "Дамский Каприз".
16. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
17. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
20. Сделайте этот комплекс!
21. А можно мне другого автомеханика?
22. Котлетки из крабовых палочек.
23. Салат с горбушей и горошком.
24. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
25. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
26. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
27. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
28. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
29. Тoрт без выпечки.
30. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
31. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
32. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
33. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
34. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
35. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
36. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
37. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
38. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
39. Творожные лепёшки на сковороде.
40. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
41. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
42. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
43. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
44. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
45. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
46. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
47. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
48. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
49. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
50. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.