Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Прыщ из "Треугольника Смерти".
2. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
3. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
4. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
5. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
8. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
9. История, которая должна остановить каждого родителя.
10. Ариана гранде весит 39 килограмм.
11. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
16. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
17. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
18. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
19. Суши филадельфия дома.
20. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
21. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
22. Сын тарасова попал в больницу.
23. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
24. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
25. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
26. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
27. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
28. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
29. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
30. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
31. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
32. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
33. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
34. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
35. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
36. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
37. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
38. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
39. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
40. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
41. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
42. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
43. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
44. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
45. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
46. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
47. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
48. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
49. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
50. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.