Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель по деревенски.
2. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
3. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
4. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
5. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
6. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. Встреча с бывшей!
9. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
10. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
11. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
12. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
13. Я как раз роллы заказала!
14. Факир с сюрпризом!
15. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
16. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
17. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
18. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
19. Простейший яблочный бисквит.
20. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
21. Маринованная капуста быстрого приготовления.
22. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
23. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
24. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
25. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
26. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
27. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
28. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
29. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
30. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
31. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
32. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
33. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
34. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
35. Где света Светикова?
36. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
37. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
38. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
39. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
40. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
41. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
42. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
43. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
44. Хумус с морковкой и огурцом.
45. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
46. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
47. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
48. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
49. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
50. Какие местные блюда можно попробовать в Перми