Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Дневный сон

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
2. Оладьи на кефире с зеленым луком.
3. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
4. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
5. Сделайте этот комплекс!
6. Котлетки из крабовых палочек.
7. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
8. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
9. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
12. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
13. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
14. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
15. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
16. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
17. Квашенная капуста. Необходимое.
18. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
19. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
20. Тoрт без выпечки.
21. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
22. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
23. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
26. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
27. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
28. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
29. Потрясающие стейки из лосося.
30. Смузи из ананаса и черной смородины.
31. Ты - главный проект своей жизни.
32. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
33. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
34. Устал работать на дядю?
35. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
36. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
37. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
38. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
39. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
40. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
41. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
42. Никогда не жертвуйте собой ради других.
43. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
44. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
45. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
46. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
47. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
48. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
49. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
50. Волосы торчат по всей длине: причины и решения