Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Возвращение ко сну

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

Последние обновления на сайте:

1. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
2. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
3. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
4. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
5. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
6. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
7. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
8. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
9. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
10. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
11. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
12. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
13. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
14. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
15. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
16. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
17. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
18. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
19. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
20. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
21. Какие легенды связаны с историей Москвы
22. Ромовая баба. Ингредиенты:
23. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
24. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
25. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
26. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
27. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
28. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
29. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
30. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
31. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
32. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
33. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
34. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
35. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
36. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
37. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
38. С чем носить оверсайз джинсовое платье: модные луки
39. Какие лучшие рестораны Самары для гурманов
40. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
41. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
42. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
43. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
44. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы
45. Уникальные головные уборы для пуховика для женщин 50+
46. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
47. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
48. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
49. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
50. Откройте для себя секреты красоты Клеопатры: 8 практик, которые помогут вам выглядеть лучше