Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
2. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
3. Галина безрук снова стала мамой!
4. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
5. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
6. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
7. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
8. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
9. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
10. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
11. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
12. Брюки пастельных оттенков.
13. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
14. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
15. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
16. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
17. "Ленивые" ножки с рисом.
18. Печень под шубкой.
19. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
20. Пряная курочка с картофелем.
21. Узнайте главный секрет красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою молодость и красоту
22. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
23. Мы начинаем выходные с очередного скандала: Филипп Киркоров назвал ивлееву редкой сволочью и неблагодарным человеком.
24. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
25. Кошки и COVID-19: факты и мифы о заражении кошек коронавирусом
26. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
27. Белла хадид поделилась в соцсетях кадрами сгоревшего дома в Лос-анджелесе, где прошло её детство.
28. Новая экранизация "Хроники Нарнии" грета гервиг появится в американском прокате 26 ноября 2026 года.
29. Красиво и стильно: как правильно носить главный цвет 2025 года
30. Джейми ли Кёртис через 40 лет повторила свой культовый танец с Траволтой.
31. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
32. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
33. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
34. Нагиев против Ивлеевой: как пошлая шутка стала причиной ссоры
35. Ольга Орлова создала новогоднюю атмосферу: маленькая Аня уже ищет подарки под ёлкой.
36. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
37. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
38. Установка чистового пола
39. How do I choose the right proxy for my Instagram account
40. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
41. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
42. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
43. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
44. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
45. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
46. Какие свойства имеет добавка Е903
47. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
48. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
49. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
50. H2 Здоровое питание и чай