Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. А ловко он придумал это!
2. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
3. Мы готовим как в ресторане.
4. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
5. Блинный пирог с творожной начинкой.
6. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
7. Животные VS гром.
8. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
11. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
12. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
13. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
14. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
15. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
16. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
17. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
18. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
19. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
20. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
21. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
22. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
23. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
24. "Я никогда бы не занял его место!
25. 18 сентября 2025.
26. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
27. Смузи с апельсином.
28. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
29. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
30. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
31. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
32. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
33. Стримерша акулич своим контентом радует.
34. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
35. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
36. Смузи со вкусом тархуна.
37. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
38. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
39. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
40. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
41. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
42. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
43. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
44. Что лучше - гимнастика или акробатика?
45. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
46. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
47. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
48. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
49. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
50. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".