Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
2. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
3. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
4. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
5. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
6. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
7. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
8. Тoрт без выпечки.
9. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
10. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
11. Николай басков в новом образе?
12. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
13. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
14. Еженедельный план полезных смузи!
15. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
16. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
17. В дачном саду созрела ежевика.
18. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
19. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
20. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
21. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
22. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
23. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
24. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
25. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
26. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
27. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
28. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
29. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
30. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
31. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
32. Советы по уходу за волосами летом
33. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
34. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
35. Никогда не жертвуйте собой ради других.
36. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
37. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
38. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
39. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
40. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
41. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
42. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
43. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
44. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
45. Как убрать пух на голове: эффективные методы
46. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
47. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
48. Ромовая баба. Ингредиенты:
49. "Сластены" из манной крупы.
50. Салат "Грибной С Потрошками".