Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Закрытая физическая академия!
4. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
7. Мы готовим выпечку в американском стиле.
8. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
9. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
10. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
11. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Желудок спасибо точно не скажет!
14. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
15. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
16. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
17. Авокадо - масло. Ингредиенты:
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
21. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
22. Маринованная капуста быстрого приготовления.
23. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
24. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
25. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
26. Салат "Стог Сена".
27. 18 сентября 2025.
28. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
29. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
30. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
31. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
32. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
33. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
34. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
35. Где света Светикова?
36. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
37. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
38. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
39. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
40. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
41. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
42. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
43. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
44. Голые вечеринки, говорите?
45. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
46. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
47. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
48. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
49. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
50. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?