Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
2. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
3. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
4. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
5. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
6. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
7. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
8. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
9. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
10. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
11. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
12. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
13. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
16. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
17. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
18. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
19. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
20. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
21. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
22. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
23. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
24. Заливной пирог с мясом.
25. Пирог с яблоками.
26. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
27. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
28. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
29. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
30. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
31. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
32. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
33. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
34. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
35. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
36. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
37. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
38. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
39. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
40. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.
41. Иван Янковский со своей женой Дианой пожарской во время премьеры нового сериала "Аутсорс".
42. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
43. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
44. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
45. "Ленивые" ножки с рисом.
46. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
47. Интересный факт: Ангелину Поплавскую часто сравнивают с Кариной разумовской.
48. "Я всё сама!
49. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
50. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.