Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
2. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
3. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
4. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
5. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
6. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
7. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
8. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
9. Голые вечеринки, говорите?
10. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
11. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
12. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
13. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
14. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
15. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. Лучшие места для отдыха в Москве
18. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
19. Шашлык из свинины в кефире.
20. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
21. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
22. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
23. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
24. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
27. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
28. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
29. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
30. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
31. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
32. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
33. Огуречный салат с соусом.
34. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
35. Простой парень Марк эйдельштейн на днях посетил родную школу в нижнем Новгороде, а затем стал лицом бренда Balenciaga.
36. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
37. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
38. Благовещенский женский монастырь.
39. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
40. Основные заболевания, вызывающие выпадение волос
41. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
42. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
43. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
44. Скоро весна и розовый всюду будет!
45. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
46. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
48. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
49. Диетический куриный салатик.
50. Кошки и COVID-19: что нужно знать о передаче вируса