Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Салат "Океан". Нам понадобится:
3. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
4. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
5. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
6. Я как раз роллы заказала!
7. Любители роллов, держитесь.
8. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
9. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
10. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
11. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
12. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
13. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
14. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
15. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
16. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
17. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
18. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
19. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
20. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
21. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
22. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
23. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
24. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
25. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
26. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
27. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
30. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
31. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
32. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
33. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
34. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
35. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
36. Потрясающие стейки из лосося.
37. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
38. Клубнично - банановый смузи.
39. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
40. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
41. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
43. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
44. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
45. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
46. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
47. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
48. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
49. "У тебя там Лялечка?
50. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск