Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
2. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
3. Днем в борцовке, вечером в платье!
4. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
7. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
8. Он работу своей мечты нашел!
9. Самый любимый яблочный пирог.
10. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
11. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
12. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
13. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
14. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
15. Сладкие булочки. Ингредиенты:
16. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
17. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
18. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
19. Пышные кексики без яиц.
20. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
21. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
22. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
23. Универсальный тренажёр для всего тела!
24. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
25. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
26. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
27. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
28. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
31. Смузи из ананаса и черной смородины.
32. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
34. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
35. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
36. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
37. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
38. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
39. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
40. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
41. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
42. Советы по уходу за волосами летом
43. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
44. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
45. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
46. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
47. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
48. Жена Натану егo измены прoстила.
49. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
50. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.