Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
2. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
3. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
4. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
5. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
6. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
7. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
8. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
9. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
10. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
11. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
12. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
13. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
14. Где света Светикова?
15. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
16. Ты - главный проект своей жизни.
17. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
18. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
19. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
20. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
21. Headlines:
22. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
23. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
24. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
25. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
26. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
27. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
28. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
29. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
30. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
31. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
32. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
33. Психосоматические расстройства: что это такое
34. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
35. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
36. Какие музеи есть в Рязани
37. Овсяные сочники. Ингредиенты:
38. Салат с куриной грудкой.
39. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
40. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
41. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
42. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
43. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
44. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
45. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
46. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
47. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
48. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
49. Какой цвет будет символизировать 2025 год
50. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!