Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. Блинчики с сёмгой.
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. Три простых салатика с кальмарами.
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
8. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
9. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
10. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
11. Мой второй торт, украшенный мастикой.
12. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
13. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
14. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
15. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
16. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
17. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
18. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
19. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
20. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
21. Оладьи на кефире с зеленым луком.
22. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
23. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
26. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
27. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
28. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
29. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
30. У нас появилась новая Гретта тунберг.
31. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
32. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
33. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
34. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
35. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
36. Сын тарасова попал в больницу.
37. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
38. Мясная запеканка. Просто вкусно.
39. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
40. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
41. Майонез домашний в блендере.
42. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
43. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
44. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
45. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
46. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
47. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
48. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
49. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
50. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда