Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
2. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
3. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
4. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
5. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
10. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
11. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
13. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
14. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
15. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
16. Куриные шницели. Ингредиенты:
17. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
18. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
19. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
20. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
21. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
22. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
23. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
24. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
25. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
26. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
27. Смузи из ананаса и черной смородины.
28. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
29. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
30. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
31. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
32. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
33. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
36. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
37. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
38. Эстетика Y2K в одежде.
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
41. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Мы готовим стейк правильно!
43. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
44. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
45. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
46. Почему у меня выпадает так много волос
47. Куpиные рулетики с гpибами.
48. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
49. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
50. Ромовая баба. Ингредиенты: