Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
2. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
3. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
4. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
5. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
6. Татарский национальный рецепт.
7. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
8. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
9. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
10. Рецепт от шефа.
11. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
12. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
13. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
14. "Do you Speak English?
15. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
18. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
19. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
20. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
21. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
22. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
23. Ариана гранде весит 39 килограмм.
24. От читателя: Добрый день!
25. Класс дутым качкам показал!
26. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
27. Животные VS гром.
28. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
29. Салат "Океан". Нам понадобится:
30. Куриное Филе с ченоком и сыром.
31. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
32. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
33. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
34. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
35. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
36. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
37. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
38. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
39. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
40. Картофельные котлеты с укропом.
41. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
42. Софи лорен отметила 91-летие.
43. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
44. Желейный торт "Фруктовый".
45. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
46. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
47. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
48. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
49. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
50. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.