Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
2. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
3. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
4. Домашний хлеб. Ингредиенты:
5. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
6. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
7. Ариана гранде весит 39 килограмм.
8. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
9. Да вы посмотрите, какая она важная!
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
11. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
12. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
13. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
14. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
15. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
16. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
17. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
18. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
19. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
22. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
23. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
24. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
25. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
26. Майонез на перепелиных яйцах.
27. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
28. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
29. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
30. Знакомьтесь, люди добрые!
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
33. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
34. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
35. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
36. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
37. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
38. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
39. Арбузно - лимонный смузи.
40. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
41. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
42. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
43. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
44. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
45. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
46. Советы по уходу за волосами летом
47. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
48. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
49. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
50. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы