Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
2. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
3. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
4. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
5. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
6. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
7. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
8. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
9. История Москвы: от основания до наших дней
10. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
11. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
12. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
13. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
14. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
15. Мы готовим стейк правильно!
16. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
17. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
18. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
19. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
20. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
21. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
22. Салат с творогом и помидорами.
23. Салат "Виноградная Лоза".
24. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
25. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
26. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
27. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
28. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
29. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
30. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
31. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
32. Индейка в горчичном соусе.
33. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
34. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
35. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
36. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
37. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
38. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
39. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
40. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
41. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
42. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
43. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
44. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
45. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
46. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
47. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
48. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
49. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
50. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.