Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон для детей

Светлана Станиславовна Сухомлин
Гимнастика пробуждения после дневного сна «Осень в лесу»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка – детский сад № 19 «Гномик»

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Воспитатель

разновозрастной группы № 2 (сад)

Сухомлин С. С.

Гимнастика пробуждения после дневного сна

для детей 5-7 лет

«Осень в лесу»

Цель: помочь детям постепенно перейти в состояние бодрствования, вызывать положительные эмоции, повысить физический тонус, расположить к активной деятельности.

Задачи:

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
2. Смузи со вкусом тархуна.
3. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
4. Будь собой. Будь сильной.
5. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
6. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
7. Что лучше - гимнастика или акробатика?
8. Омлет с овощами и творогом.
9. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
10. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
11. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
12. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
13. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
14. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
15. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
16. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
17. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
18. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
19. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
20. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
23. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
24. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
25. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
26. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
27. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
28. В каких музеях можно узнать о истории города
29. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
30. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
31. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
32. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
33. Индейка в горчичном соусе.
34. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
35. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
36. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
37. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
38. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
39. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
40. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
41. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
42. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
43. Какие необычные факты о Усть-Илимске могут удивить даже местных жителей
44. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
45. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
46. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
47. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
48. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
49. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
50. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт