Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Домашний хлеб в духовке.
2. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
3. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
4. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
5. Мы готовим по русски.
6. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
7. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
8. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
9. Потрясающая соленая скумбрия.
10. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
11. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
12. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
13. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
15. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
16. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
17. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
18. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
19. Чарли и его шоколадная конница!
20. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
21. Она кадры после аварии показывает.
22. Закрытая физическая академия!
23. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
24. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
25. Мифы про бананы!
26. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
27. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
28. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
29. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
30. Пражский торт. Ингредиенты:
31. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
32. Суши филадельфия дома.
33. Плюсы автоматической мойки машины:
34. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
35. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
36. Слоеная картофельная запеканка.
37. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
38. "Я совсем не ем мясо!
39. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
40. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
41. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
42. Пышные кексики без яиц.
43. Простой ужин. Ингредиенты:
44. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
45. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
46. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
47. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
48. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
49. В дачном саду созрела ежевика.
50. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.