Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
2. Пицца с сосисками.
3. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
4. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
5. Голубцы в омлете.
6. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
7. Котлетки из крабовых палочек.
8. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
9. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
10. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
11. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
12. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
13. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
14. Куриные шницели. Ингредиенты:
15. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
16. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
17. "Я в ужасе!
18. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
19. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
20. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
21. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
22. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
23. Коктейль зеленая сила.
24. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
25. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
26. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
27. Сезон лисичек в самом разгаре.
28. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
29. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
30. Скандал на Х - факторе!
31. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
32. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
33. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
34. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
35. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
36. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
37. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
38. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
39. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
40. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
41. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
42. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
43. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
44. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
45. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
46. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
47. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
50. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск