Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
2. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
3. Салат из курицы с апельсином.
4. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
5. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
6. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
7. Смузи для похудения и омоложения.
8. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
9. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
10. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
11. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
12. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
13. Фаршированные куриные грудки.
14. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
15. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
16. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
17. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
18. Вот она причина внезапной любви к бегу.
19. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
20. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
21. Она кадры после аварии показывает.
22. А что у нас к обеду?
23. Куриные рулеты с омлетом.
24. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
25. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
26. Пицца с сосисками.
27. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
28. Авокадо - масло. Ингредиенты:
29. Он работу своей мечты нашел!
30. Сделайте этот комплекс!
31. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
32. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
33. Котлетки из крабовых палочек.
34. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
35. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
36. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
37. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
38. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
39. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
40. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
41. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
42. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
43. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
44. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
45. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
46. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
47. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
48. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
49. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
50. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.