Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
2. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
3. Днем в борцовке, вечером в платье!
4. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
5. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
6. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. Песочные рогалики с мармеладом.
9. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
10. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
11. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
12. Комплекс, который работает в положении сидя.
13. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
14. Котлетки из крабовых палочек.
15. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
16. Тoрт без выпечки.
17. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
18. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
19. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
20. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
21. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
22. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
23. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
24. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
25. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
26. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
27. Майонез на перепелиных яйцах.
28. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
29. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
32. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
33. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
34. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
35. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
36. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
37. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
38. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
39. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
40. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
41. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
42. Арбузно - лимонный смузи.
43. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
44. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
46. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
47. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
48. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
49. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
50. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица