Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Маринованная капуста со свеклой.
2. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
3. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
4. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
6. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
7. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
8. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
9. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
10. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
11. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
12. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
13. Сырные лепешки "Пикантные".
14. Айза собирается выйти замуж!
15. Простейший яблочный бисквит.
16. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
17. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
18. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
19. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
20. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
21. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
22. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
23. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
24. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
25. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
26. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
27. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
28. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
29. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
30. Стримерша акулич своим контентом радует.
31. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
32. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
33. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
34. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
35. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
36. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
37. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
38. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
39. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
40. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
41. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
42. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
43. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
44. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
45. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
46. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
47. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
48. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
49. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
50. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил