Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Закрытая физическая академия!
2. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
3. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
4. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
5. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
6. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
7. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
8. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
9. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
10. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
11. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
12. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
13. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
14. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
15. Этапы шумоизоляции квартиры.
16. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
17. Простой ужин. Ингредиенты:
18. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
19. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
20. "Белый и фара. 20.
21. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
22. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
23. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
26. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
27. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
28. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
29. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
30. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
31. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
32. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
33. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
34. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
35. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
36. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
37. Омлет с овощами и творогом.
38. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
39. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
40. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
41. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
42. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
43. Headlines:
44. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
45. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
46. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
47. В моде ретро макияж!
48. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
49. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
50. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?