Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
3. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
4. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
5. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. Айза собирается выйти замуж!
8. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
9. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
10. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
11. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
12. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
15. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
16. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
17. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
22. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
23. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
24. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
25. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
26. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
27. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
28. Коктейль зеленая сила.
29. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
30. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
31. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
32. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
33. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
34. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
35. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
36. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
37. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
38. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
39. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
40. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
41. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
42. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
43. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
44. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
45. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
46. "У тебя там Лялечка?
47. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
48. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
49. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
50. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания