Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
2. Куриное Филе с ченоком и сыром.
3. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
7. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
8. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
9. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
10. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
11. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
12. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
13. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
14. Мясная запеканка. Просто вкусно.
15. Бабка или еще ничего?
16. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
17. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
18. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
19. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
20. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
21. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
22. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
23. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
24. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
25. Майонез на перепелиных яйцах.
26. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
27. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
28. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
29. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
30. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
31. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
32. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
33. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
34. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
35. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
36. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
37. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
38. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
39. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
40. Какие местные продукты и товары можно приобрести
41. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
42. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
43. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
44. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
45. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
46. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
47. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
48. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
49. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
50. Ромовая баба. Ингредиенты: