Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
2. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
3. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
4. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
5. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
6. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
7. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
8. Маринованная капуста быстрого приготовления.
9. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
10. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
13. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
14. Универсальный тренажёр для всего тела!
15. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
16. 18 сентября 2025.
17. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
18. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
19. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
20. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
21. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
22. Салатик который можно как основное блюдо есть.
23. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
24. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
27. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
28. Коктейль зеленая сила.
29. Клубнично - банановый смузи.
30. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
31. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
32. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
33. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
34. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
35. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
36. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
37. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
38. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
39. Что лучше - гимнастика или акробатика?
40. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
41. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
42. Советы по уходу за волосами летом
43. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
44. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
45. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
46. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
47. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
48. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
49. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.