Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
2. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
3. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
4. Мы готовим как в ресторане.
5. Мы готовим выпечку в американском стиле.
6. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
7. Пицца с сосисками.
8. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
9. Медовик "Дамский Каприз".
10. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
11. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
12. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
13. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
14. Девушка в какую-то дыру залезла.
15. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
16. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
17. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
18. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
19. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
20. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
21. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
22. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
23. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
24. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
25. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
26. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
27. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
28. Салат "Стог Сена".
29. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
30. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
31. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
32. В дачном саду созрела ежевика.
33. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
34. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
35. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
36. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
37. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
38. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
39. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
40. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
41. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
42. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
43. Будь собой. Будь сильной.
44. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
45. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
46. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
47. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
48. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
49. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
50. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!