Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Юля, пи * а!
2. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
3. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
4. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
5. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
6. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
7. Сходили, блин, попугаться.
8. Универсальное тесто для выпечки.
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
11. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
12. Мифы про бананы!
13. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
14. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
15. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
16. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
17. Так выглядит настоящая любовь и верность.
18. Салат с горбушей и горошком.
19. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
20. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
21. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
22. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
23. Квашенная капуста. Необходимое.
24. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
27. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
28. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
29. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
30. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
31. Желейный торт "Фруктовый".
32. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
33. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
34. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
35. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
36. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
37. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
38. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
39. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
40. Мышцы кора восстановите.
41. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
42. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
43. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
44. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
45. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
46. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
47. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
48. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
49. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
50. - Кто основал Москву и в каком году это произошло