Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Мама научила готовить: и торта не надо.
2. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
3. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
4. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
5. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
6. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
7. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
8. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
9. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
10. Мы готовим по русски.
11. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
12. Сон, длиною в жизнь.
13. Вот это модница!
14. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
15. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
16. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
17. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
18. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
19. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
20. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
21. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
22. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
23. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
24. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
25. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
26. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
27. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
28. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
29. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
30. От читателя: Добрый день!
31. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
32. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
33. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
34. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
35. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
36. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
37. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
38. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
39. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
40. Любители роллов, держитесь.
41. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
42. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
43. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
44. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
45. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
46. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
47. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
48. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
49. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
50. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.