Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
2. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
3. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
4. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
5. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
6. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
7. Ну, очень вкусный праздничный салат.
8. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
9. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
10. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
13. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
14. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. А ловко он придумал это!
17. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
18. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
19. Суши медленно убивают?
20. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
21. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
22. Класс дутым качкам показал!
23. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
24. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
25. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
26. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
27. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
28. Сделайте этот комплекс!
29. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
30. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
31. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
32. Суши филадельфия дома.
33. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
34. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
35. Тoрт без выпечки.
36. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
37. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
38. Pharaoh станет отцом!
39. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
40. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
41. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
42. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
43. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
44. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
45. "Федункив - молодец!
46. Комплекс для самых ленивых стартов.
47. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
48. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
49. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
50. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.