Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
2. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
3. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
4. Чистая кожа. Ингредиенты:
5. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
6. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
7. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
8. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
9. Просто и очень вкусно.
10. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
11. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
12. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
13. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
14. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
15. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
16. Рецепт от шефа.
17. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
18. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
19. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
20. Домашний хлеб. Ингредиенты:
21. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
22. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
23. Нейросети не перестают удивлять!
24. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
25. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
26. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
27. Ариана гранде весит 39 килограмм.
28. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
29. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
30. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
31. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
32. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
33. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
34. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
35. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
36. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
37. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
38. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
39. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
40. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
41. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
42. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
43. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
44. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
45. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
46. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
47. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
48. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
49. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
50. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.