Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
2. Факир с сюрпризом!
3. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
4. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
5. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
6. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
7. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
8. Вишневый пирог из творожного теста.
9. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
10. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
11. Картофельные котлеты с укропом.
12. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. "Я никогда бы не занял его место!
15. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
16. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
17. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
18. Стакан кефира и 1 яйцо.
19. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
20. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
21. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
22. Ты - главный проект своей жизни.
23. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
24. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
25. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
26. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
27. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
28. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
29. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
30. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
31. Омлет с овощами и творогом.
32. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
33. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
34. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
35. В моде ретро макияж!
36. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
37. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
38. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
39. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
40. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
41. Акция! Знакомство с мастером.
42. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
43. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
44. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
45. Что такое психосоматика: простое объяснение
46. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
47. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
48. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
49. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
50. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.