Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
2. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
3. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
4. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
5. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
6. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
7. Малосольные помидоры - огурцы.
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. Сходили, блин, попугаться.
10. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
11. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
12. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
13. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
14. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
15. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
16. Маковый пирог в мультиварке.
17. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
18. Ох уж, эти азиатские забавы!
19. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
20. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
21. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
22. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
23. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
24. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
25. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
26. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
27. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
28. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
29. Картофельные котлеты с укропом.
30. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
31. Соленые огурцы за час.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
34. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
35. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
36. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
37. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
38. "Федункив - молодец!
39. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
40. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
41. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
42. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
43. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
44. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
45. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
46. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
47. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
48. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
49. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
50. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest