Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
2. Кокос, ананас, банан.
3. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
4. Видео британского туриста пользователей шокировало.
5. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
6. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Чистая кожа. Ингредиенты:
9. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
10. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
11. Смузи для похудения и омоложения.
12. Сказал жене: "Я на Баскет".
13. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
14. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
15. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
16. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
17. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
18. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
19. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
20. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
21. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
22. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
23. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
24. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
25. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
26. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
27. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
28. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
29. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
30. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
31. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
32. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
33. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
34. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
35. Простейший яблочный бисквит.
36. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
37. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
38. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
39. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
40. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
41. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
42. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
43. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
44. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
45. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
46. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
47. "Я никогда бы не занял его место!
48. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
49. 18 сентября 2025.
50. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.