Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
2. Мы готовим как в ресторане.
3. Маковый пирог в мультиварке.
4. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
7. Он работу своей мечты нашел!
8. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
9. Говорят, рост решает всё.
10. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
11. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
12. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
13. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
14. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
15. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. Этапы шумоизоляции квартиры.
18. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
19. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
20. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
21. Знакомьтесь, люди добрые!
22. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
25. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
26. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
27. Смузи со вкусом тархуна.
28. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
29. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
30. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
31. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
32. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
33. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
34. Где в Уфе можно вкусно поесть
35. Какие культурные достижения города особенно известны
36. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
37. Дуров опять что-то задумал?
38. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
39. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
40. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
41. Голые вечеринки, говорите?
42. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
43. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
44. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
45. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
46. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
47. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
49. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
50. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения