Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
3. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
4. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
5. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
6. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
9. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
10. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
11. Манник со сгущёнкой.
12. Слоеная картофельная запеканка.
13. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
14. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
16. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
17. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
18. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
19. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Яблочный смузи с йогуртом.
22. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
25. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
26. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
27. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
28. Где в Уфе можно вкусно поесть
29. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
30. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
31. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
32. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
33. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
34. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
35. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
36. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
37. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
38. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
39. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
40. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
41. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
42. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
43. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
44. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
45. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
46. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
47. Салат с творогом и помидорами.
48. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
49. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
50. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы