Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Национальный рецепт финской кухни.
2. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
3. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
4. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
5. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
6. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
7. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
8. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
9. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
10. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
11. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
12. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
13. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
14. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
15. А можно мне другого автомеханика?
16. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
17. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
18. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
19. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
20. Квашенная капуста. Необходимое.
21. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
22. Мышцы - твоя Броня против старости.
23. Манник со сгущёнкой.
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
26. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
27. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
28. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
29. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
30. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
31. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
32. Николай басков в новом образе?
33. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
34. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
35. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
36. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
37. Коктейль зеленая сила.
38. Смузи из ананаса и черной смородины.
39. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
40. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
41. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
42. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
43. Где света Светикова?
44. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
45. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
46. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
47. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
48. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
49. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
50. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.