Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
3. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
4. Днем в борцовке, вечером в платье!
5. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
6. Ариана гранде весит 39 килограмм.
7. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
8. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
9. Медовик "Дамский Каприз".
10. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
11. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
12. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
13. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
14. Самый быстрый торт.
15. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
16. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
17. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
18. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
19. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
20. Pharaoh станет отцом!
21. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
23. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
24. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
25. Куриные шницели. Ингредиенты:
26. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
27. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
28. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
29. Куриные шарики с овощами.
30. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
31. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
32. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
33. "Я никогда бы не занял его место!
34. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
35. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
36. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
37. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
38. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
39. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
40. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
41. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
42. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
43. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
44. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
45. Устал работать на дядю?
46. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
47. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
48. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
49. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
50. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы