Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Со слов очевидца.
2. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
3. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
4. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Нe шашлык - шик!
7. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
8. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
9. Чистая кожа. Ингредиенты:
10. Заряд бодрости. Ингредиенты:
11. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
12. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
13. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
14. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
15. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
16. Блинчики с сёмгой.
17. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
18. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
19. Национальный рецепт финской кухни.
20. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
21. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
22. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
23. Домашний хлеб. Ингредиенты:
24. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
25. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
26. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
27. История, которая должна остановить каждого родителя.
28. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
29. Суши медленно убивают?
30. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
31. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
32. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
33. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
34. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
35. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
36. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
37. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
38. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
39. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
40. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
41. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
42. Слоеная картофельная запеканка.
43. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
44. Бабка или еще ничего?
45. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
46. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
47. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
48. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
49. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
50. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.