Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
2. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
3. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
4. Смузи со вкусом тархуна.
5. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
6. Где света Светикова?
7. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
8. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
9. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
10. Хумус с морковкой и огурцом.
11. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
12. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
13. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
14. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
15. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
16. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
17. Куpиные рулетики с гpибами.
18. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
19. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
20. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
21. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
22. Лодочки из кабачков.
23. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
24. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
25. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
26. Какие легенды связаны с Ижевском
27. Какие музеи есть в Рязани
28. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
29. Афигеть у тебя фигура, красотка!
30. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
31. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
32. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
33. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
34. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
35. Почему выпадает волос на теле
36. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
37. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
38. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
39. Какие платья идеально сочетаются с джинсами: советы по стилю
40. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
41. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
42. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
43. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
44. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
45. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
46. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
47. Ароматный пирог из апельсина.
48. Какие выставки и экспозиции можно посетить
49. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
50. Брюки пастельных оттенков.