Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
2. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
3. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
4. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
5. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
6. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
7. Смузи из смородины.
8. Падение кита: круг жизни в океане.
9. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
10. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
11. "Лучше бы я три раза родила!
12. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
13. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
14. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
15. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
16. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
17. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
18. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
19. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
20. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
21. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
22. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
23. Мы готовим напитки в домашних условиях.
24. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
25. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
26. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
27. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
28. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
29. Рыба в картофельной корочке.
30. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
31. Такого фейерверка вы точно не видели!
32. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
33. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
34. Тот случай, когда размер имеет значение.
35. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
36. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
37. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
38. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
39. Зубастый лежачий полицейский!
40. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
41. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
42. Мы готовим как в ресторане.
43. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
44. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
45. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
46. А можно мне другого автомеханика?
47. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
48. Пражский торт. Ингредиенты:
49. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
50. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.