Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
2. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
3. Банан, миндаль, кокос.
4. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
5. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
6. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
7. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
8. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
9. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
10. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
11. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
12. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. "Эй, а ну иди Сюда"!
16. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
17. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
18. Тесто из творога - лучшие рецепты.
19. Не баян, а классика.
20. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
21. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
22. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
23. А ловко он придумал это!
24. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
25. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
26. Боня отличилась снова.
27. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
28. Мы готовим выпечку в американском стиле.
29. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
30. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
31. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
32. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
33. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
34. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
35. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
36. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
37. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
38. Это увлекательный был аттракцион!
39. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
40. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
41. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
42. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
43. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
44. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
45. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
46. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
47. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
48. Куриные шарики с овощами.
49. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
50. "Я в ужасе!