Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
3. Авокадо - масло. Ингредиенты:
4. Он работу своей мечты нашел!
5. Я как раз роллы заказала!
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
8. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
9. Пражский торт. Ингредиенты:
10. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
11. Айза собирается выйти замуж!
12. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
15. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
16. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
17. Pharaoh станет отцом!
18. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
19. Соленые огурцы за час.
20. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
21. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
22. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
23. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
24. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
25. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
26. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
29. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
30. Клубнично - банановый смузи.
31. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
32. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
33. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
34. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
35. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
36. Скандал на Х - факторе!
37. Творожные оладьи без сахара.
38. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
39. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
40. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
41. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
42. Headlines:
43. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
44. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
45. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
46. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
47. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
48. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
49. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
50. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.