Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
3. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
4. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
6. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
7. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
8. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
9. Суши филадельфия дома.
10. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
11. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
12. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
13. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
14. Софи лорен отметила 91-летие.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
16. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
17. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
18. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
19. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
20. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
22. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
23. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
24. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
25. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
26. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
27. Сезон лисичек в самом разгаре.
28. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
29. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
30. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
33. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
34. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
35. Лариса долина сложный человек?
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
38. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
39. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
40. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
41. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
42. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
43. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
44. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
45. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
46. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
47. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
48. Салат "Виноградная Лоза".
49. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.