Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
2. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
3. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
4. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
5. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
6. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
7. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
8. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
9. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
10. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
11. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
13. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
14. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
15. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
16. Headlines:
17. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
18. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
19. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
20. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
21. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
22. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
23. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
24. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
25. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
26. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
27. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
28. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
29. Джиджи хадид для Miu Miu.
30. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
31. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
32. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
33. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
34. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
35. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
36. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
37. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
38. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
39. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
40. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
41. Свинина запеченная с черносливом.
42. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
43. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
44. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
45. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
46. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
47. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
48. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
49. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
50. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.