Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
3. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
4. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
5. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
6. Почему длинные волосы - это база!
7. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
8. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
9. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
10. "Это ужасающе и разрушительно!
11. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Веселые будни анестезиолога!
14. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
15. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
16. Маковый пирог в мультиварке.
17. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
18. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
19. Медовик "Дамский Каприз".
20. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
21. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
22. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
23. Самый любимый яблочный пирог.
24. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
25. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
26. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
27. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
28. Торт с бананами.
29. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
30. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
31. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
32. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
33. Говорят, стресс живёт в плечах.
34. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
35. Слабосолёная сельдь с горчицей.
36. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
37. Салат "Каприз". Нам потребуется:
38. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
39. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
40. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
41. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
44. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
45. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
46. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
47. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
48. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
49. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
50. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.