Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
2. Пирог "Бабушкина Салфетка".
3. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
4. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
5. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
6. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
7. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
8. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
9. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
10. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
11. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
12. Знакомьтесь, люди добрые!
13. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
14. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
15. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
16. Смузи из свеклы и авокадо.
17. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
18. Будь собой. Будь сильной.
19. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
20. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
21. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
22. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
23. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
24. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
25. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
26. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
27. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
28. Голые вечеринки, говорите?
29. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
30. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
31. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
32. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
33. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
34. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
35. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
36. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
37. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
38. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
39. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
40. Психосоматика для начинающих: что это такое
41. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
42. Салат с куриной грудкой.
43. Идеальное средство для кончиков волос.
44. Полезные свойства зелени: от А до Я
45. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
46. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
47. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
48. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
49. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
50. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".