Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
2. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
3. Смузи с клубникой.
4. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
5. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
6. Кокос, ананас, банан.
7. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
8. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
9. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
10. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
11. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
12. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
13. Просто и очень вкусно.
14. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
15. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
16. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
17. Национальный рецепт финской кухни.
18. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
19. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
20. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
21. Домашний хлеб. Ингредиенты:
22. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
23. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
24. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
25. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
26. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
27. Веселые будни анестезиолога!
28. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
29. Ариана гранде весит 39 килограмм.
30. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
31. Встреча с бывшей!
32. Маковый пирог в мультиварке.
33. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
34. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
35. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
36. Он работу своей мечты нашел!
37. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
38. Голубцы в омлете.
39. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
40. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
41. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
42. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
43. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
44. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
45. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
46. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
47. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
48. Майонез домашний в блендере.
49. Пышные кексики без яиц.
50. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.