Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
2. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
3. Огуречный салат с соусом.
4. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
5. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
6. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
7. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
8. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
9. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
10. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
11. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
12. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
13. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
14. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
15. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
16. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
17. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50
18. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер
19. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
20. Капустный пирог для ленивых.
21. Как достичь эффекта омоложения и красоты в домашних условиях
22. Секреты красоты царицы клеопатры: как она сохраняла свою молодость и красоту
23. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
24. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
25. Чиж & Co Пермь: Успех на рынке благодаря инновациям
26. "Я от шаляпина беременна!
27. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
28. Нагиев против Ивлеевой: как пошлая шутка стала причиной ссоры
29. Еще немного подробностей о сотрудничестве Louis Vuitton и Такаси мураками.
30. Леон кемстач порадовал новой фотосессией.
31. С кем жил и кого бросал 56-летний Дмитрий Нагиев: история любви и разрывов
32. Коронавирус: сколько процентов смертности
33. Простые и эффективные методы укладки коротких волос
34. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
35. Как построить крышу для пристройки к дому
36. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
37. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
38. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
39. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
40. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
41. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
42. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
43. Какие продукты входят в аптечную косметику
44. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
45. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
46. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
47. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
48. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
49. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
50. Витас представил свою старшую дочь Аллу, которой недавно исполнилось 16 лет.