Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
2. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
3. Салат "Ромашковое Поле".
4. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
5. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
8. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
9. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
10. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
11. Сладкие булочки. Ингредиенты:
12. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
13. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
14. Куриные шарики с овощами.
15. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
16. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
17. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
18. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
19. Салатик который можно как основное блюдо есть.
20. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
21. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
22. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
23. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
24. Клубнично - банановый смузи.
25. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
26. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
28. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
29. Какие культурные достижения города особенно известны
30. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
31. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
32. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
33. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
34. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
35. Голые вечеринки, говорите?
36. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
37. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
38. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
39. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
40. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
41. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
42. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
43. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
44. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
45. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
46. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
47. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
48. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
49. Рецепт запеченной Овсянки.
50. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы