Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
2. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
3. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
4. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
5. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
6. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
7. Вот она причина внезапной любви к бегу.
8. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
9. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
10. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
11. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
12. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
13. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
14. История, которая должна остановить каждого родителя.
15. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
16. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
19. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
20. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
21. Животные VS гром.
22. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
23. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
24. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
25. Авокадо - масло. Ингредиенты:
26. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
27. Котлетки из крабовых палочек.
28. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
29. Так выглядит настоящая любовь и верность.
30. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
31. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
32. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
33. Торт с бананами.
34. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
35. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
36. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
37. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
38. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
39. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
40. А когда-то бритни спирс была такой.
41. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
42. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
43. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
44. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
45. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
46. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
47. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
48. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
49. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
50. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.