Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Говорят, рост решает всё.
3. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
4. Факир с сюрпризом!
5. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
6. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
7. У нас появилась новая Гретта тунберг.
8. Это было просто невероятно!
9. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
10. Мышцы - твоя Броня против старости.
11. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
12. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
13. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
14. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
15. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
16. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
17. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
18. Куриные шницели. Ингредиенты:
19. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
20. А когда-то бритни спирс была такой.
21. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
22. Универсальный тренажёр для всего тела!
23. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
24. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
25. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
26. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
27. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
28. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
29. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
30. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
31. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
32. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
33. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
34. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
35. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
36. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
37. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
38. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
39. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
40. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
41. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
42. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
43. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
44. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
45. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
46. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
47. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
48. Что такое психосоматика: простое объяснение
49. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
50. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения