Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. Факир с сюрпризом!
3. Котлетки из крабовых палочек.
4. Так выглядит настоящая любовь и верность.
5. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
6. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
9. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
10. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
11. Майонез домашний в блендере.
12. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
13. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
14. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
15. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
18. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
19. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
20. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
21. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
22. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
23. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
24. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
25. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
26. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
27. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
28. Какие культурные достижения города особенно известны
29. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
30. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
31. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
32. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
33. Наконец - то это случилось.
34. Никогда не жертвуйте собой ради других.
35. Мы готовим стейк правильно!
36. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
37. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
38. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
39. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
40. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
41. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
42. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
43. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
44. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
45. Бутерброды со шпротами ( закуска.
46. Акция! Знакомство с мастером.
47. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
48. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.