Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
2. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
3. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
4. Блинчики с сёмгой.
5. Картофель по деревенски.
6. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
7. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
8. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
9. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
10. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
11. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
12. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
13. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
14. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
15. Да вы посмотрите, какая она важная!
16. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
17. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
18. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
19. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
20. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
21. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
22. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
23. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
24. Это увлекательный был аттракцион!
25. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
26. Суши филадельфия дома.
27. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
28. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
29. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
30. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
31. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
32. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
33. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
34. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
35. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
36. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. "Федункив - молодец!
39. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
40. Комплекс для самых ленивых стартов.
41. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
42. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
43. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
44. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
45. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
46. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
47. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
48. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
49. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
50. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля