Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Эта история не просто о силе тела.
2. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
3. Самая обсуждаемая история в сети.
4. Со слов очевидца.
5. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
6. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
7. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
8. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
9. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
10. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
11. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
12. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
13. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
14. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
15. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
18. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
19. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
20. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
21. Рецепт из армянской кухни.
22. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
23. Домашний хлеб. Ингредиенты:
24. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
25. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
26. Малосольные помидоры - огурцы.
27. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
28. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
29. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
30. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
31. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
32. История, которая должна остановить каждого родителя.
33. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
34. Вкусный зимний чай безумно.
35. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
36. Как вам такое искусство?
37. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
38. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
39. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
40. Айза собирается выйти замуж!
41. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
42. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
43. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
44. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
45. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
46. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
47. Пирог "Бабушкина Салфетка".
48. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
49. Пышные кексики без яиц.
50. Соленые огурцы за час.