Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
2. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
3. Потрясающая соленая скумбрия.
4. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
5. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
6. Мы осуждаем такое!
7. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
8. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
11. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
14. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
15. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. Оладьи на кефире с зеленым луком.
18. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
19. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
20. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
21. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
22. Девушка в какую-то дыру залезла.
23. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
24. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
25. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
26. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
27. И тут я захотел стать уличным фотографом!
28. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
29. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
30. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
31. Суши филадельфия дома.
32. Мышцы - твоя Броня против старости.
33. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
34. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
35. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
36. Бабка или еще ничего?
37. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
38. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
39. А когда-то бритни спирс была такой.
40. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
41. "Белый и фара. 20.
42. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
43. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
44. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
45. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
46. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
47. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
48. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
49. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
50. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы