Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
2. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
3. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
4. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
5. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
6. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
7. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
8. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
9. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
10. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
11. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
12. Рыбный пирог "Все Сыты".
13. Картошка тушенная с курицей в молоке.
14. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
15. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
16. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
17. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
18. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
19. Простой рецепт манника на кефире.
20. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
21. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
22. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
23. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
24. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
25. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
26. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
27. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
28. Иван золо теперь в отношениях.
29. В России развивается образовательная инфраструктура.
30. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
31. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
32. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
33. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
34. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
35. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
36. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
37. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
38. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
39. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
40. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
41. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
42. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
43. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
44. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
45. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
46. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
47. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
48. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
49. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
50. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.