Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Котлетки из крабовых палочек.
2. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
3. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
4. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
5. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
6. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
9. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
10. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
11. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
12. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
13. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
14. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
15. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
16. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
17. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
18. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
19. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
20. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
21. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
22. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
23. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
24. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
25. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
26. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
27. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
28. Омлет с овощами и творогом.
29. Наконец - то это случилось.
30. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
31. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
32. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
33. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
34. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
35. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
36. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
37. Расскажите о истории создания центральной площади города
38. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
39. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
40. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
41. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
42. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
43. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
44. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
45. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
46. Лодочки из кабачков.
47. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
48. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
49. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
50. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью