Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
2. Последний новогодний фотодень в этом году!
3. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
4. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
6. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
7. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
8. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
9. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
10. Боня отличилась снова.
11. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
12. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
13. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
14. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
17. Говорят, рост решает всё.
18. А можно мне другого автомеханика?
19. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
20. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
21. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
22. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
23. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
24. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
25. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
26. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
27. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
28. Этапы шумоизоляции квартиры.
29. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
30. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
31. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
32. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
33. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
34. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
35. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
36. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
37. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
38. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
39. Майонез на перепелиных яйцах.
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
42. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
43. Смузи с манго и бананом.
44. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
45. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
46. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
47. Коктейль зеленая сила.
48. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
49. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
50. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения