Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
2. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
3. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
4. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
5. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
6. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
7. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
8. Рецепт от шефа.
9. Национальный рецепт финской кухни.
10. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
11. Три простых салатика с кальмарами.
12. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
13. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
14. Домашний хлеб. Ингредиенты:
15. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
16. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
17. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
18. Нейросети не перестают удивлять!
19. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
20. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
21. Она кадры после аварии показывает.
22. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
23. Энджи учится читать на русском.
24. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
25. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
26. Авокадо - масло. Ингредиенты:
27. Я как раз роллы заказала!
28. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
29. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
30. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
31. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
32. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
33. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
34. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
35. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
36. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
37. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
38. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
39. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
40. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
41. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
42. Желейный торт "Фруктовый".
43. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
44. Знакомьтесь, люди добрые!
45. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
46. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
47. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
48. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
49. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
50. Стакан кефира и 1 яйцо.