Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Факир с сюрпризом!
2. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
3. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
4. Это было просто невероятно!
5. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
6. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
7. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
8. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
9. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
10. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
11. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
12. Знакомьтесь, люди добрые!
13. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
14. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
15. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
16. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
17. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
18. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
19. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
20. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
21. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
22. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
23. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
24. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
25. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
26. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
27. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
28. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
29. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
30. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
31. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
32. Эстетика Y2K в одежде.
33. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
34. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
35. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
36. Расскажите о истории создания центральной площади города
37. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
38. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
39. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
40. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
41. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
42. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
43. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
44. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
45. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
46. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
47. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
48. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
49. В каких музеях можно узнать о истории города
50. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты: