Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
4. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
5. Россиянки начали лечить насморк.
6. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
7. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
8. Видaли тaкого шaлунишку.
9. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
10. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
11. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
12. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
13. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
14. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
15. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
16. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
17. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
18. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
19. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
20. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
21. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
22. Рецепт из армянской кухни.
23. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
24. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
25. Маринованная капуста со свеклой.
26. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
27. Веселые будни анестезиолога!
28. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
29. Днем в борцовке, вечером в платье!
30. Суши медленно убивают?
31. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
32. Блинный пирог с творожной начинкой.
33. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
34. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
35. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
36. Открытый мясной пирог.
37. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
38. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
39. Я как раз роллы заказала!
40. Сделайте этот комплекс!
41. Котлетки из крабовых палочек.
42. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
43. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
44. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
45. Мясная запеканка. Просто вкусно.
46. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
47. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
48. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
49. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
50. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.