Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Банан, миндаль, кокос.
2. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
3. Тoрт "Мoнастырская Изба".
4. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
5. Рулетики из отбивных с начинкой.
6. Сон буквально мозг очищает.
7. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
8. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
9. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
10. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
11. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
12. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
13. Ну, очень вкусный праздничный салат.
14. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
15. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
16. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
17. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
18. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
19. "Do you Speak English?
20. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
21. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
22. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
23. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
24. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
25. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
26. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
27. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
28. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
29. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
30. Как вам такое искусство?
31. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
32. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
33. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
34. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
35. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
36. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
37. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
38. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
39. Плюсы автоматической мойки машины:
40. Слабосолёная сельдь с горчицей.
41. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
42. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
43. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
44. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
45. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
46. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
47. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
48. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
49. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
50. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.