Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
2. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
3. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. Манты. Ингредиенты: Для теста:
6. Прыщ из "Треугольника Смерти".
7. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
8. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
9. Универсальное тесто для выпечки.
10. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
11. Энджи учится читать на русском.
12. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
13. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
14. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
15. Желудок спасибо точно не скажет!
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. Встреча с бывшей!
18. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
19. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
20. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
21. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
22. Простейший яблочный бисквит.
23. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
24. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
25. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
26. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
27. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
28. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
29. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
30. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
31. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
32. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
33. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
36. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
38. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
39. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
40. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
41. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
42. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
43. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
44. Дуров опять что-то задумал?
45. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
46. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
47. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
48. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
49. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
50. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!