Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
2. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
3. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
4. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
5. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
6. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
7. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
9. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
10. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
11. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
12. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
13. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
14. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
15. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
16. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
17. Салат "Грибной С Потрошками".
18. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
19. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
20. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
21. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
22. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
23. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
24. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
25. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
26. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
27. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
28. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
29. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
30. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
31. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
32. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
33. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
34. Here is a structured presentation of six headlines about Kirov, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
35. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
36. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
37. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
38. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
39. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
40. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
41. Головной убор для женщин 50+: подбор и советы
42. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
43. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
44. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
45. Знаменитости собрались на пре - пати "грэмми-2025" в Лос-анджелесе и поразили публику своими образами.
46. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
47. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
48. "Эта крыса такая мерзкая?
49. Седокова вернулась в шоу "Выжить в Самарканде": "чтобы люди увидели меня настоящую".
50. У глюкозы снова новый имидж!