Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
2. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
3. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
4. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
5. Любители роллов, держитесь.
6. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
7. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
8. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
9. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
10. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
11. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
12. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
13. Вишневый пирог из творожного теста.
14. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
15. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
16. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
17. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
18. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
19. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
20. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
21. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
22. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
23. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
24. Стримерша акулич своим контентом радует.
25. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
26. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
27. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
28. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
29. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
30. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
31. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
32. Устал работать на дядю?
33. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
34. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
35. История Москвы: от основания до наших дней
36. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
37. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
38. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
39. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
40. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
41. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
42. Мы готовим стейк правильно!
43. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
44. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
45. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
49. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
50. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.