Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
2. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
3. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
4. Взгляни на мои апельсинчики!
5. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
6. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
7. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
8. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
9. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
10. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
11. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
12. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
13. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
14. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
15. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
16. Пирог "Бабушкина Салфетка".
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
23. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
24. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
28. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
29. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
32. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
34. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
35. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
36. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
37. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
38. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
39. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
40. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
41. Расскажите о истории создания центральной площади города
42. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
43. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
44. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
45. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
46. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
47. Куpиные рулетики с гpибами.
48. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
49. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
50. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск