Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
3. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
4. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
5. Печеночный торт из куриной печени с.
6. Домашний хлеб. Ингредиенты:
7. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
8. Тесто из творога - лучшие рецепты.
9. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
10. Прыщ из "Треугольника Смерти".
11. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
12. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
13. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
14. Малосольные помидоры - огурцы.
15. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
17. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
18. Мы готовим выпечку в американском стиле.
19. Класс дутым качкам показал!
20. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
21. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
22. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
23. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
24. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
25. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
26. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
27. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
28. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
29. Картофельные котлеты с укропом.
30. Пирог "Бабушкина Салфетка".
31. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
32. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
33. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
34. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
35. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
36. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
39. Еженедельный план полезных смузи!
40. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
41. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
42. Яблочный смузи с йогуртом.
43. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
44. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
45. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
46. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
47. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
48. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
49. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
50. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40