Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Факир с сюрпризом!
4. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
5. И тут я захотел стать уличным фотографом!
6. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
7. Салат "Каприз". Нам потребуется:
8. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
9. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
10. Картофельные котлеты с укропом.
11. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
12. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
13. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
14. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
17. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
18. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
19. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
20. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
21. Авокадо - тост с яйцом пашот.
22. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
23. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
24. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
25. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
26. Арбузно - лимонный смузи.
27. Омлет с овощами и творогом.
28. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
29. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
30. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
31. История Москвы: от основания до наших дней
32. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
33. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
34. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
35. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
36. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
37. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
38. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
39. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
40. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
41. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
42. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
43. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
44. Салат "Виноградная Лоза".
45. Шашлык из свинины в кефире.
46. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
47. Лодочки из кабачков.
48. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
49. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
50. "Сластены" из манной крупы.