Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
2. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
3. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
4. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
5. Рыба в картофельной корочке.
6. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
7. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
8. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
9. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
10. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
11. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
12. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
13. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
14. Лерчек четвертым ребенком беременна!
15. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
16. Курица с овощами.
17. Мифы про бананы!
18. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
19. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
20. Животные VS гром.
21. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
22. Оладьи на кефире с зеленым луком.
23. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
24. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
25. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
26. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
27. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
28. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
29. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
30. Сладкие булочки. Ингредиенты:
31. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
32. "Я совсем не ем мясо!
33. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
34. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
35. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
36. Пышные кексики без яиц.
37. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
38. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
39. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
40. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
41. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
42. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
43. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
44. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
46. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
47. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
48. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
49. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
50. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.