Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
2. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
3. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
4. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
7. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
8. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
9. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
10. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
11. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
12. "Это ужасающе и разрушительно!
13. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
14. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
15. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
16. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
17. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
18. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
19. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
20. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
21. Боня отличилась снова.
22. Ариана гранде весит 39 килограмм.
23. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
24. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
25. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
26. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
27. Встреча с бывшей!
28. Открытый мясной пирог.
29. Комплекс, который работает в положении сидя.
30. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
31. И тут я захотел стать уличным фотографом!
32. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
33. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
34. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
35. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
36. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
37. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
38. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
39. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
40. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
41. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
42. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
43. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
44. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
45. Саша Hammali впервые папой станет!
46. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
47. 18 сентября 2025.
48. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
49. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
50. Смузи со вкусом тархуна.