Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
2. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
3. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
4. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
5. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
6. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
7. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
8. "Лучше бы я три раза родила!
9. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
10. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
11. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
12. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
13. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
14. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
15. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
16. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
17. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
18. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
19. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
20. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
21. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
22. Энджи учится читать на русском.
23. Закрытая физическая академия!
24. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
25. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
26. Ох уж, эти азиатские забавы!
27. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
28. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
29. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
30. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
31. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
32. Самый быстрый торт.
33. Так выглядит настоящая любовь и верность.
34. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
35. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
36. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
37. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
38. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
39. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
40. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
41. Слоеная картофельная запеканка.
42. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
43. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
44. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
45. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
46. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
47. "Я никогда бы не занял его место!
48. "Белый и фара. 20.
49. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
50. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.