Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Животные VS гром.
2. Сделайте этот комплекс!
3. Взгляни на мои апельсинчики!
4. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
5. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
6. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
7. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
8. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
11. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
12. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
13. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
14. Соленые огурцы за час.
15. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
16. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
17. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
18. Знакомьтесь, люди добрые!
19. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
20. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
21. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
22. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
23. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
24. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
26. Куриная грудка с овощами в духовке.
27. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
28. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
29. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
30. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
31. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
32. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
33. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
34. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
35. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
36. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
37. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
38. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
39. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
40. В моде ретро макияж!
41. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
42. Лучшие места для отдыха в Москве
43. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
44. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
45. Куpиные рулетики с гpибами.
46. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
47. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
48. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
49. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
50. Ромовая баба. Ингредиенты: