Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
2. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
3. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
4. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
5. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
6. "Эй, а ну иди Сюда"!
7. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
8. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
9. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
10. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
11. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
12. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
13. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
18. Курица с овощами.
19. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
20. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
21. Вкусный зимний чай безумно.
22. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
23. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
24. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
25. Встреча с бывшей!
26. Оладьи на кефире с зеленым луком.
27. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
28. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
29. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
30. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
31. Сын тарасова попал в больницу.
32. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
33. Слоеная картофельная запеканка.
34. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
35. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
36. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
37. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
38. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
39. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
40. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
41. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
42. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
43. Яблочный смузи с йогуртом.
44. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
45. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
46. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
47. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
48. Смузи из ананаса и черной смородины.
49. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
50. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос