Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
2. Торт с бананами.
3. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
4. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
5. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
6. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
7. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
8. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
11. "Я в ужасе!
12. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
13. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
14. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
15. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
16. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
17. В дачном саду созрела ежевика.
18. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
19. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
20. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. Потрясающие стейки из лосося.
23. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
24. Стакан кефира и 1 яйцо.
25. Смузи со вкусом тархуна.
26. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
27. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
28. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
29. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
30. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
32. Какие культурные достижения города особенно известны
33. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. Гречка с яйцом и авокадо.
36. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
37. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
38. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
39. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
40. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
41. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
42. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
43. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
44. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
45. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
46. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
47. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
48. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
49. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
50. Куриные котлеты как в детском саду.