Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Факир с сюрпризом!
2. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
3. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
4. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
5. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
6. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
7. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
8. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
9. Мясная запеканка. Просто вкусно.
10. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
11. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
12. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
13. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
14. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
15. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
16. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
17. Яблочный смузи с йогуртом.
18. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
19. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
20. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
21. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
22. Коктейль зеленая сила.
23. Мышцы кора восстановите.
24. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
25. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
26. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
27. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
28. Где в Уфе можно вкусно поесть
29. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
30. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
31. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
32. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
33. Лариса долина сложный человек?
34. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
35. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
36. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
37. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
38. Мы готовим стейк правильно!
39. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
40. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
41. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
42. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
43. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
44. Почему у меня выпадает так много волос
45. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
46. Hammali перестал скрывать жену.
47. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
48. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
49. Кэти перри решила стать космонавтом.
50. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!