Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
2. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
3. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
4. Шашлык из свинины в кефире.
5. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
6. "Сластены" из манной крупы.
7. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
8. Джиджи хадид для Miu Miu.
9. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
10. Какие легенды связаны с Ижевском
11. Линдси лохан просто не узнать!
12. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
13. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
14. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
15. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
16. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
17. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
18. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
19. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
20. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
21. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
22. Какие лучшие рестораны Самары для гурманов
23. Как носить легкое платье с джинсами: 5 стильных советов
24. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
25. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
26. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
27. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
28. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
29. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
30. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
31. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
32. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
33. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность
34. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
35. Мясhыe bатpушки с сырoм.
36. "Эта крыса такая мерзкая?
37. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
38. Олега Майами обвинили в том, что он подрывает семейные ценности и просят проверить его на пропаганду чайлдфри.
39. В Комсомольске на Амуре двое мужиков нашли тело пришельца.
40. Фигуристая Бьянка красиво прошлась под свой трек в Таиланде.
41. Похоже, что бордина больше не верит в гороскопы.
42. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
43. Сияющая 52-летняя кэмерон диаз в кино после десятилетнего перерыва вернулась.
44. Расписание Дидюли в Иркутске: где и когда проходит фестиваль
45. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
46. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями
47. Красиво и стильно: как правильно носить главный цвет 2025 года
48. Ведущий "дома-2" Андрей Черкасов и его жена Кристина устроили гендер - пати и наконец узнали пол своего будущего ребенка.
49. Нагиев против Ивлеевой: как пошлая шутка стала причиной ссоры
50. Мы жарим мойву в духовке.