Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
4. Пражский торт. Ингредиенты:
5. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
6. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
7. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
8. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
9. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
10. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
11. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
12. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
13. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
14. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
15. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
16. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
17. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
18. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
19. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
20. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
21. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
22. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
23. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
24. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
25. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
26. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
27. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
28. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
29. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
30. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
31. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
32. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
33. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
34. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
35. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
36. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
37. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
38. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
39. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
40. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
41. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
42. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
43. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
44. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
45. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
46. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
47. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
48. Салат с творогом и помидорами.
49. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
50. Лодочки из кабачков.