Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
2. Сырные лепешки "Пикантные".
3. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
6. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
7. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
8. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
9. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
10. Pharaoh станет отцом!
11. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
12. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
13. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
14. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
15. "Я в ужасе!
16. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
17. Смузи с апельсином.
18. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
19. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
20. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
21. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
22. Солнечный смузи с медом.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
25. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
26. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
27. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
28. Хумус с морковкой и огурцом.
29. Что лучше - гимнастика или акробатика?
30. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
31. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
32. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
33. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
34. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
35. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
36. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
37. Hammali перестал скрывать жену.
38. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
39. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
40. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
41. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
42. Какие легенды связаны с Ижевском
43. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
44. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
45. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
46. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
47. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
48. Афигеть у тебя фигура, красотка!
49. Свежая зелень: как получить максимум пользы
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!