Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
2. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
3. "Лучше бы я три раза родила!
4. Солнечный микс. Ингредиенты:
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
7. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
8. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
9. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
10. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
11. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
12. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
13. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
14. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
15. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
16. "Юля, пи * а!
17. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
18. Картошка, запеченная в чесночном масле.
19. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
20. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
21. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
22. Закрытая физическая академия!
23. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
24. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
25. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
26. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
27. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
28. Песочные рогалики с мармеладом.
29. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
30. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
31. Самый любимый яблочный пирог.
32. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
33. Сырные лепешки "Пикантные".
34. Это увлекательный был аттракцион!
35. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
36. Плюсы автоматической мойки машины:
37. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
38. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
39. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
40. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
41. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
42. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
43. Николай басков в новом образе?
44. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
45. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
46. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
47. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
48. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
49. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
50. Знакомьтесь, люди добрые!