Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
2. Анастасия решетова выходит замуж!
3. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
4. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
5. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
6. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
7. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
8. Почему длинные волосы - это база!
9. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
10. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
11. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
12. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
13. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
14. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
15. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
16. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
17. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
18. Тесто из творога - лучшие рецепты.
19. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
20. Сходили, блин, попугаться.
21. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
22. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
23. Суши медленно убивают?
24. От читателя: Добрый день!
25. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
27. Салат "Ромашковое Поле".
28. Встреча с бывшей!
29. Куриное Филе с ченоком и сыром.
30. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
31. Он работу своей мечты нашел!
32. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
33. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
34. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
35. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
36. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
37. Сырные лепешки "Пикантные".
38. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
39. "Белый и фара. 20.
40. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
41. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
42. Пышные кексики без яиц.
43. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
44. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
45. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
46. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
47. Саша Hammali впервые папой станет!
48. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
49. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
50. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.