Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Вот это модница!
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
5. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
6. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
7. Рыба в картофельной корочке.
8. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
9. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
10. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
11. Не баян, а классика.
12. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
13. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
14. А ловко он придумал это!
15. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
16. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
17. Пицца с сосисками.
18. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
19. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
20. Песочные рогалики с мармеладом.
21. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
22. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
23. Салат с горбушей и горошком.
24. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
25. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
26. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
27. Сочники. Состав: Для теста.
28. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
29. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
30. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
31. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
32. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
33. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
34. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
35. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
36. "Белый и фара. 20.
37. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
38. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
39. Майонез на перепелиных яйцах.
40. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
41. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
42. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
43. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
44. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
45. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
46. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
47. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
48. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
49. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
50. Польза кокосового масла для лица и как его использовать