Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
2. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
3. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
4. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
5. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
6. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
7. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
8. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
9. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
10. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
11. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
12. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
13. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
14. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
15. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
16. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
17. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
18. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
19. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
20. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
21. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
22. Три простых салатика с кальмарами.
23. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
24. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
25. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
26. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
27. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
28. Чарли и его шоколадная конница!
29. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
30. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
31. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
32. Суши медленно убивают?
33. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
34. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
35. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
36. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
37. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
38. Пражский торт. Ингредиенты:
39. У нас появилась новая Гретта тунберг.
40. Это было просто невероятно!
41. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
42. Это уже какой-то паучий ад!
43. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
44. Pharaoh станет отцом!
45. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
46. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
47. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
48. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
49. Саша Hammali впервые папой станет!
50. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.