Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
2. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
3. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
4. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
5. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
6. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
7. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
8. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
9. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
10. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
11. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
12. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
13. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
14. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
15. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
16. Домашний хлеб в духовке.
17. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
18. "Живу Один, с Кошками".
19. Сказал жене: "Я на Баскет".
20. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
21. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
22. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
23. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
24. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
25. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
26. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
27. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
28. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
29. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
30. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
31. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
32. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
33. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
34. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
35. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
36. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
37. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
38. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
39. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
40. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
41. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
42. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
43. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
44. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
45. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
46. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
47. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
48. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
49. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
50. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.