Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
2. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
5. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
6. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
7. Мы готовим как в ресторане.
8. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
9. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
10. Оладьи на кефире с зеленым луком.
11. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
12. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
13. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
14. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
15. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
16. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
17. Простейший яблочный бисквит.
18. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
19. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
20. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
21. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
22. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
23. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
24. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
25. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
26. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
27. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
28. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
29. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
30. Яблочный смузи с йогуртом.
31. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
32. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
33. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
34. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
35. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
36. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
37. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
38. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
39. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
40. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
41. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
42. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
43. Дуров опять что-то задумал?
44. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
45. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
46. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
47. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
48. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
49. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
50. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.