Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
2. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
3. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
4. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
5. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
6. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
7. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
8. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
9. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
10. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
11. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
12. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
13. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
14. Кокос, ананас, банан.
15. Видео британского туриста пользователей шокировало.
16. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
17. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
18. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
19. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
20. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
21. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
22. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
23. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
24. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
25. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
26. "Юля, пи * а!
27. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
28. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
29. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
30. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
31. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
32. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
33. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
34. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
35. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
36. Суши медленно убивают?
37. Мифы про бананы!
38. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
39. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
40. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
41. Желудок спасибо точно не скажет!
42. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
43. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
44. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
45. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
46. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
47. Это было просто невероятно!
48. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
49. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
50. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.