Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
4. Кокос, ананас, банан.
5. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
6. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
7. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
8. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
9. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
10. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
11. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
12. Сон, длиною в жизнь.
13. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
14. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
15. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
16. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
17. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
18. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
19. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
20. Домашний хлеб. Ингредиенты:
21. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
22. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
23. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
24. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
25. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
26. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
27. А вы точно учитель по музыке?
28. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
29. Ариана гранде весит 39 килограмм.
30. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
31. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
32. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
33. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
34. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
35. Самый любимый яблочный пирог.
36. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
37. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
38. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
39. Айза собирается выйти замуж!
40. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
41. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
42. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
43. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
44. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
45. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
46. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
47. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
48. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
49. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
50. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.