Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
2. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
3. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
4. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
5. Домашний хлеб в духовке.
6. "Лучше бы я три раза родила!
7. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
8. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
9. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
10. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
11. Сказал жене: "Я на Баскет".
12. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
13. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
14. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
15. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
17. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
18. Блинчики с сёмгой.
19. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
20. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
21. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
22. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
23. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
24. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
25. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
26. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
27. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
28. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
29. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
31. Ох уж, эти азиатские забавы!
32. Песочные рогалики с мармеладом.
33. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
34. Самый любимый яблочный пирог.
35. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
36. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
37. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
38. Торт с бананами.
39. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
40. Мышцы - твоя Броня против старости.
41. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
42. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
43. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
44. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
45. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
46. Этапы шумоизоляции квартиры.
47. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
48. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
49. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
50. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.