Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
2. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
3. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
4. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
5. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
6. Смузи из ананаса и черной смородины.
7. Творожные лепёшки на сковороде.
8. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
9. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
10. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
11. Хумус с морковкой и огурцом.
12. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
13. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
14. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
15. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
16. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
17. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
18. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
19. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
20. Гречка с яйцом и авокадо.
21. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
22. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
23. Расскажите о истории создания центральной площади города
24. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
25. Лучшие места для отдыха в Москве
26. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
27. Почему у меня выпадает так много волос
28. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
29. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
30. Какие легенды связаны с Ижевском
31. Какие музеи есть в Рязани
32. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
33. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
34. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
35. Афигеть у тебя фигура, красотка!
36. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
37. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
38. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
39. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
40. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
41. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
42. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
43. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
44. Почему выпадает волос на теле
45. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
46. Какие необычные факты о Усть-Илимске могут удивить даже местных жителей
47. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
48. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
49. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
50. Вблизи Австралии рыбаки сделали поистине удивительное открытие - они поймали загадочного сельдяного короля!