Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
2. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
3. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
4. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
5. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
6. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
11. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
12. Майонез на перепелиных яйцах.
13. Знакомьтесь, люди добрые!
14. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
15. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
16. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
17. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
18. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
19. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
20. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
21. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
22. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
23. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
24. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
25. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
26. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
27. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
28. Голые вечеринки, говорите?
29. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
30. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
31. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
32. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
33. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
34. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
35. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
36. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
37. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
38. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
39. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
40. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
41. Акция! Знакомство с мастером.
42. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
43. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
44. Драники картофельные классические.
45. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
46. Психосоматика для начинающих: что это такое
47. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
48. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
49. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
50. Пирог с яблоками.