Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. А можно мне другого автомеханика?
3. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
4. У нас появилась новая Гретта тунберг.
5. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
6. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
7. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
8. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. "Белый и фара. 20.
11. Бабка или еще ничего?
12. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
13. Pharaoh станет отцом!
14. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
15. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. Саша Hammali впервые папой станет!
20. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
21. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
22. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
23. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
24. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
25. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
26. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
27. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
28. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
29. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
30. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
31. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
32. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
33. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
34. Голые вечеринки, говорите?
35. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
36. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
37. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
40. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
41. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
42. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
43. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
44. В моде ретро макияж!
45. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
46. Почему у меня выпадает так много волос
47. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
48. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
49. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
50. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.