Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
3. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
4. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
5. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
6. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
7. Рецепт из армянской кухни.
8. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
9. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
10. Она решила сыграть в кино.
11. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
12. А что у нас к обеду?
13. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
14. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
15. Да вы посмотрите, какая она важная!
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
18. Жюльен с ветчиной и грибами.
19. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
20. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
21. Пражский торт. Ингредиенты:
22. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
23. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
24. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
25. Простейший яблочный бисквит.
26. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
27. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
28. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
29. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
30. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
31. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
32. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
33. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
34. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
35. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
36. Знакомьтесь, люди добрые!
37. Смузи с манго и бананом.
38. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
39. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
40. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
41. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
42. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
43. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
44. Авокадо - тост с яйцом пашот.
45. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
46. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
47. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
48. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
49. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
50. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!