Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
2. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
3. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
4. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
5. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
6. Солнечный микс. Ингредиенты:
7. Сон буквально мозг очищает.
8. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
9. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
12. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
13. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
14. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
15. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
16. Три простых салатика с кальмарами.
17. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
18. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
19. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
20. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
21. Малосольные помидоры - огурцы.
22. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
23. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
24. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
25. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
26. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
27. Дрожжевые блины бабушкины.
28. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
29. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
30. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
31. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
32. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
33. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
34. Оладьи на кефире с зеленым луком.
35. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
36. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
37. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
38. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
39. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
40. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
41. Pharaoh станет отцом!
42. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
43. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
44. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
45. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
46. "Белый и фара. 20.
47. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
48. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
49. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
50. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.