Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Факир с сюрпризом!
2. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
3. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
4. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
5. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
6. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
7. Мясная запеканка. Просто вкусно.
8. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
9. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
10. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
11. Простой ужин. Ингредиенты:
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
14. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
15. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
16. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
17. Знакомьтесь, люди добрые!
18. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
19. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. Коктейль зеленая сила.
23. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
24. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
25. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
26. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
27. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
28. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
29. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
32. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
33. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
34. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
35. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
36. Эстетика Y2K в одежде.
37. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
38. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
39. Гречка с яйцом и авокадо.
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Никогда не жертвуйте собой ради других.
42. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
43. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
44. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
45. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
46. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
47. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
48. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
49. Xoлoдный томатный суп.
50. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.