Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Животные VS гром.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Самый быстрый торт.
7. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
8. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
9. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
10. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
11. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
12. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
13. Пирог "Бабушкина Салфетка".
14. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
15. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
16. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
17. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
18. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. Николай басков в новом образе?
21. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
22. Желейный торт "Фруктовый".
23. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
24. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
27. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
28. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
29. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
30. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
31. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
32. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
33. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
34. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
35. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
36. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
37. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
38. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
39. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
40. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
41. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
42. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
43. Гречка с яйцом и авокадо.
44. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
45. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
46. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
47. Лодочки из кабачков.
48. Закуска из селедки.
49. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
50. Драники картофельные классические.