Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Болезни от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
4. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
5. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
6. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
7. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
8. Торт с бананами.
9. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
10. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
11. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
12. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
13. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
14. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
15. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
16. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
17. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
18. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
19. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
20. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
21. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
22. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
23. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
24. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
25. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
26. Солнечный смузи с медом.
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
29. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
30. Арбузно - лимонный смузи.
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
33. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
34. Что лучше - гимнастика или акробатика?
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
37. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
38. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
39. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
40. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
41. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
42. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
43. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
46. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
47. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
48. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
49. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
50. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!