Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
3. Сказал жене: "Я на Баскет".
4. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
5. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
6. Шаурма по домашнему.
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
9. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
10. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
11. Блинчики с сёмгой.
12. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
13. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
14. "Эй, а ну иди Сюда"!
15. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
16. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
17. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
18. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
19. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
20. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
21. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
22. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
23. Куриные рулеты с омлетом.
24. Да вы посмотрите, какая она важная!
25. Маковый пирог в мультиварке.
26. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
27. Пицца с сосисками.
28. Открытый мясной пирог.
29. Песочные рогалики с мармеладом.
30. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
31. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
32. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
33. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
34. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
35. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
36. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
37. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
38. Сладкие булочки. Ингредиенты:
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
41. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
42. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
43. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
44. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
45. Куриные шарики с овощами.
46. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
47. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
48. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
49. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
50. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.