Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
2. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
3. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
4. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
5. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
6. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
7. Арбузно - лимонный смузи.
8. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
9. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
10. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
11. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
12. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
13. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
14. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
15. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
16. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
17. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
18. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
19. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
20. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
21. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
22. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
23. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
24. Hammali перестал скрывать жену.
25. Какие легенды связаны с историей Москвы
26. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
27. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
28. Идеальное средство для кончиков волос.
29. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
30. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
31. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
32. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
33. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
34. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
35. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
36. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
37. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
38. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
39. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
40. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
41. Пабло эскобар и его супруга отдыхали у родственников в Саратове в 1983 году.
42. Как носить легкое платье с джинсами: 5 стильных советов
43. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
44. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
45. Объявивший о поиске невесты Алексей воробьев сделал шок - заявление о девушках с макияжем: "Не Являетесь Полноценной Личностью".
46. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
47. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
48. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
49. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
50. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.