Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
4. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
5. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
8. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
9. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
10. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
11. Это уже какой-то паучий ад!
12. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
13. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
14. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
15. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
16. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
17. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
18. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
21. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
22. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
23. Пирог "Бабушкина Салфетка".
24. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
25. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
26. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
27. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
28. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
29. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
30. Еженедельный план полезных смузи!
31. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
32. Салатик который можно как основное блюдо есть.
33. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. Яблочный смузи с йогуртом.
36. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
37. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
38. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
39. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
40. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
41. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
42. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
43. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
44. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
45. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
46. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
47. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
48. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
49. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
50. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия