Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
2. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
3. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
4. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
5. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
6. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
7. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
8. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
9. "Я совсем не ем мясо!
10. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
11. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
12. Куриные шарики с овощами.
13. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
14. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
17. Майонез на перепелиных яйцах.
18. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
19. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
20. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
21. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
22. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
23. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
24. Коктейль зеленая сила.
25. Клубнично - банановый смузи.
26. Солнечный смузи с медом.
27. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
28. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
29. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
30. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
31. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
32. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
33. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
34. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
35. Никогда не жертвуйте собой ради других.
36. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
37. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
38. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
39. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
40. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
41. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
42. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
43. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
44. Какие легенды связаны с историей Москвы
45. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
46. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
47. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
48. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
49. Какие легенды связаны с Ижевском
50. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.