Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
2. Курица с овощами.
3. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
4. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
7. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
8. Говорят, рост решает всё.
9. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
10. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
11. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
12. Салат с горбушей и горошком.
13. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
14. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
15. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
16. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
17. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
18. Мясная запеканка. Просто вкусно.
19. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
20. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
21. Pharaoh станет отцом!
22. Майонез домашний в блендере.
23. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
24. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
25. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
26. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
27. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
30. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
31. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
32. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
33. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
34. Стакан кефира и 1 яйцо.
35. Коктейль зеленая сила.
36. Клубнично - банановый смузи.
37. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
38. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
39. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
40. Хумус с морковкой и огурцом.
41. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
42. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
43. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
44. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
45. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
46. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
47. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
48. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
49. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
50. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.