Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
2. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
3. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
4. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
5. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
6. Витаминный смузи. Ингредиенты:
7. Заряд бодрости. Ингредиенты:
8. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
9. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
10. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
11. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
12. Шаурма по домашнему.
13. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
14. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
15. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
16. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
17. Винус Уильямс замуж вышла.
18. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
19. Национальный рецепт финской кухни.
20. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
21. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
22. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
23. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
24. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
25. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
26. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
27. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
28. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
29. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
30. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
31. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
32. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
33. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
34. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
35. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
36. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
37. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
38. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
39. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
40. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
41. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
42. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
43. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
44. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
45. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
46. Пирог "Бабушкина Салфетка".
47. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
48. Соленые огурцы за час.
49. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
50. А когда-то бритни спирс была такой.