Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
2. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
3. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
4. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
5. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
6. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
7. Рецепт из армянской кухни.
8. Печеночный торт из куриной печени с.
9. Картошка, запеченная в чесночном масле.
10. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
11. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
12. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
13. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
14. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
15. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
16. Лерчек четвертым ребенком беременна!
17. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
18. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
19. Курица с овощами.
20. Куриное Филе с ченоком и сыром.
21. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
22. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
23. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
24. Айза собирается выйти замуж!
25. "Белый и фара. 20.
26. Сладкие булочки. Ингредиенты:
27. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
28. Мясная запеканка. Просто вкусно.
29. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
30. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
31. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
32. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
33. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
34. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
35. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
36. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
37. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Салат "Стог Сена".
40. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
41. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Комплекс для самых ленивых стартов.
44. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
45. Стримерша акулич своим контентом радует.
46. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
47. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
49. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
50. Арбузно - лимонный смузи.