Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
2. Боня отличилась снова.
3. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
6. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
7. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
8. Класс дутым качкам показал!
9. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
10. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
11. Я как раз роллы заказала!
12. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
13. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
14. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
17. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
18. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
19. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
20. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
21. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
22. Этапы шумоизоляции квартиры.
23. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
24. Пышные кексики без яиц.
25. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
26. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
28. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
29. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
30. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
31. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
32. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
33. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
34. Риc c куpoчкoй в pукaве.
35. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
36. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
37. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
38. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
39. Потрясающие стейки из лосося.
40. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
41. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
42. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
43. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
44. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
45. Дуров опять что-то задумал?
46. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
47. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
48. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
49. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
50. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае