Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
2. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
3. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
4. Блинчики с сёмгой.
5. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
6. Рецепт от шефа.
7. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
8. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
9. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
10. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
11. Прыщ из "Треугольника Смерти".
12. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
13. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
14. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
15. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
16. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
17. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
18. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
19. Животные VS гром.
20. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
21. Ох уж, эти азиатские забавы!
22. Как вам такое искусство?
23. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
24. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
25. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
26. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
27. Взгляни на мои апельсинчики!
28. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
29. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
30. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
31. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
32. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
33. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
34. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
35. Пышные кексики без яиц.
36. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
37. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
38. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
39. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
40. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
41. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
42. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
43. В дачном саду созрела ежевика.
44. Яблочный смузи с йогуртом.
45. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
46. Стримерша акулич своим контентом радует.
47. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
48. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
49. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
50. Солнечный смузи с медом.