Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
2. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
3. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
4. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
5. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
6. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
7. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
8. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
9. Мифы про бананы!
10. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
11. Маковый пирог в мультиварке.
12. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
13. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
14. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
15. Комплекс, который работает в положении сидя.
16. Авокадо - масло. Ингредиенты:
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
19. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
20. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
21. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
22. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
23. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
24. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
25. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
26. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
29. Суши филадельфия дома.
30. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
31. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
32. А когда-то бритни спирс была такой.
33. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
34. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
35. "Я никогда бы не занял его место!
36. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
37. Майонез на перепелиных яйцах.
38. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
39. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
40. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
41. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
42. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
43. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
44. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
45. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
46. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
47. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
48. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
49. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
50. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи