Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Она решила сыграть в кино.
2. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
3. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
4. Суши медленно убивают?
5. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
6. Класс дутым качкам показал!
7. Любители роллов, держитесь.
8. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
9. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
10. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
11. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
12. Плюсы автоматической мойки машины:
13. "Белый и фара. 20.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
16. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
17. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
18. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
19. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
20. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
21. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
22. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
23. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
24. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
25. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
26. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
27. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
28. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
29. Риc c куpoчкoй в pукaве.
30. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
31. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
32. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
33. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
34. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
35. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
36. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
37. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
38. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
39. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
40. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
41. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
42. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
43. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
44. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
45. Голые вечеринки, говорите?
46. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
47. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
48. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
49. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
50. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.