Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
2. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
3. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
4. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
5. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
6. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
7. Кокос, ананас, банан.
8. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
9. Тoрт "Мoнастырская Изба".
10. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
11. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
12. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
13. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
14. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
15. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
16. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
17. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
18. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
19. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
21. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
22. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
23. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
24. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
25. Рецепт из армянской кухни.
26. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
27. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
28. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
29. Чарли и его шоколадная конница!
30. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
31. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
32. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
33. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
34. Ариана гранде весит 39 килограмм.
35. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
36. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
37. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
38. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
39. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
40. Факир с сюрпризом!
41. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
42. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
43. Так выглядит настоящая любовь и верность.
44. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
45. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
46. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
47. Это увлекательный был аттракцион!
48. Говорят, стресс живёт в плечах.
49. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
50. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.