Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
2. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
3. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
4. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
5. Прыщ из "Треугольника Смерти".
6. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
7. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
8. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
9. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
10. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
11. Вот такая вот свадьба.
12. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
13. Дрожжевые блины бабушкины.
14. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
15. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
16. Комплекс, который работает в положении сидя.
17. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
18. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
19. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
20. Пражский торт. Ингредиенты:
21. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
22. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
23. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
24. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
25. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
26. Куриные шницели. Ингредиенты:
27. Саша Hammali впервые папой станет!
28. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
29. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
30. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
31. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
34. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
35. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
36. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
37. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
38. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
39. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
40. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
41. Скандал на Х - факторе!
42. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
43. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
44. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
45. Куриная грудка с овощами в духовке.
46. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
47. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
48. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
49. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
50. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению