Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
3. "Do you Speak English?
4. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
5. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
6. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
7. Она решила сыграть в кино.
8. А что у нас к обеду?
9. История, которая должна остановить каждого родителя.
10. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
11. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
12. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
13. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
16. Комплекс, который работает в положении сидя.
17. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Говорят, рост решает всё.
20. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
21. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
22. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
23. Сырные лепешки "Пикантные".
24. Сладкие булочки. Ингредиенты:
25. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
26. Слабосолёная сельдь с горчицей.
27. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
28. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
29. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
30. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
31. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
32. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
33. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
34. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
35. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
36. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
37. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
38. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
39. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
40. В дачном саду созрела ежевика.
41. Яблочный смузи с йогуртом.
42. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
43. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
44. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
45. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
46. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
47. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
48. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
49. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
50. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение