Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
2. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
3. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
4. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
7. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
8. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
9. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
10. У нас появилась новая Гретта тунберг.
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
13. Суши филадельфия дома.
14. Плюсы автоматической мойки машины:
15. Это уже какой-то паучий ад!
16. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Пирог "Бабушкина Салфетка".
19. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
20. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
27. 18 сентября 2025.
28. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
29. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
30. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
31. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
32. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
33. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
34. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
35. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
36. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
37. Творожные лепёшки на сковороде.
38. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
39. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
40. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
41. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
42. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
43. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
44. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
45. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
46. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
47. Мы готовим стейк правильно!
48. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
49. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
50. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.