Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
2. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
3. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
4. Падение кита: круг жизни в океане.
5. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
6. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
7. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
8. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
9. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
10. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
11. Смузи для похудения и омоложения.
12. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
13. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
14. Вот это модница!
15. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
16. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
17. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
18. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
19. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
20. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
21. "Эй, а ну иди Сюда"!
22. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
23. Манты. Ингредиенты: Для теста:
24. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
25. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
26. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
27. Нейросети не перестают удивлять!
28. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
29. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
30. Днем в борцовке, вечером в платье!
31. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
32. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
33. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
34. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
35. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
36. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
37. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
38. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
39. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
40. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
41. Это было просто невероятно!
42. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
43. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
44. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
45. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
46. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
47. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
48. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
49. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
50. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.