Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
2. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
3. Авокадо - масло. Ингредиенты:
4. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
5. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
6. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
7. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
8. Салат с горбушей и горошком.
9. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
10. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
11. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
12. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
13. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
14. Говорят, стресс живёт в плечах.
15. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
16. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
17. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
18. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
19. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
20. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
21. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
22. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
23. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
24. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
25. Желейный торт "Фруктовый".
26. Смузи с апельсином.
27. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
30. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
31. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
32. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
33. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
34. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
35. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
36. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
37. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
38. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
39. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
40. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
41. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
42. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
43. Советы по уходу за волосами летом
44. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
45. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
46. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
47. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
48. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
49. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
50. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации