Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
2. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
3. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
4. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
5. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
6. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
7. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
8. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
9. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
10. Чистая кожа. Ингредиенты:
11. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
12. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
13. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
14. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
15. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
16. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
17. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
18. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
19. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
20. Шаурма по домашнему.
21. Просто и очень вкусно.
22. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
23. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
24. Татарский национальный рецепт.
25. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
26. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
27. Мы осуждаем такое!
28. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
29. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
30. Не баян, а классика.
31. Салат с маком.
32. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
33. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
36. Салат "Ромашковое Поле".
37. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
38. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
39. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
40. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
41. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
42. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
43. Простейший яблочный бисквит.
44. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
45. Слабосолёная сельдь с горчицей.
46. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
47. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
48. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
49. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
50. Бабка или еще ничего?