Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
2. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
3. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
4. Ариана гранде весит 39 килограмм.
5. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
6. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
7. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
8. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
9. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
10. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
11. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
12. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
13. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
14. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
15. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
16. Мышцы - твоя Броня против старости.
17. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
18. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
19. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
22. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
23. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
24. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
25. Салат "Стог Сена".
26. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
27. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
30. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
31. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
32. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
33. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
34. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
35. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
36. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
37. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
38. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
39. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
40. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
41. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
42. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
43. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
44. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
45. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
46. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
47. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
48. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
49. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
50. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?