Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
2. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
5. Я как раз роллы заказала!
6. Любители роллов, держитесь.
7. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
8. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
9. Это было просто невероятно!
10. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
11. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
12. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
13. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
14. Салат "Каприз". Нам потребуется:
15. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
16. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
17. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
18. Картофельные котлеты с укропом.
19. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
20. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
21. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
22. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
23. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
24. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
25. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
28. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
29. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
30. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
33. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
34. Устал работать на дядю?
35. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
36. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
37. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
38. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
39. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
40. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
41. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
42. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
43. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
44. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
45. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
46. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
47. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
48. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
49. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
50. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!