Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
2. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
3. Она решила сыграть в кино.
4. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
5. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
8. От читателя: Добрый день!
9. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
10. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
11. Медовик "Дамский Каприз".
12. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
16. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
17. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
18. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
19. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
20. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
21. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
22. Это уже какой-то паучий ад!
23. Говорят, стресс живёт в плечах.
24. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
25. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
28. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
29. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
30. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
31. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
32. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
33. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
34. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
35. Авокадо - тост с яйцом пашот.
36. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
37. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
38. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
39. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
40. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
41. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
42. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
43. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
44. Голые вечеринки, говорите?
45. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
46. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
47. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
48. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
49. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
50. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками