Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
4. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
5. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
6. Сырные лепешки "Пикантные".
7. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
8. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
9. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
10. Шоколадная колбаса с орехами.
11. Это уже какой-то паучий ад!
12. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
13. Слабосолёная сельдь с горчицей.
14. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
15. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
16. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
17. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
18. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
19. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
20. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
21. Николай басков в новом образе?
22. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
23. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
24. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
25. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
26. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
27. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
28. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Творожные лепёшки на сковороде.
31. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
32. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
33. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
34. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
35. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
36. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
37. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
38. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
39. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
40. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
41. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
42. Расскажите о истории создания центральной площади города
43. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
44. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
45. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
46. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
47. Hammali перестал скрывать жену.
48. Психосоматика: мифы и реальность
49. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
50. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.