Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Эта история не просто о силе тела.
2. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
3. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
4. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
5. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
6. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
7. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
8. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
9. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
10. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
11. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
12. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
13. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
16. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
17. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
18. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
19. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
20. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
21. Тот случай, когда размер имеет значение.
22. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
23. Мы готовим семейный пирог.
24. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
25. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
26. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
27. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
28. Мы готовим как в ресторане.
29. Да вы посмотрите, какая она важная!
30. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
31. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
32. Пицца с сосисками.
33. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
34. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
35. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
36. Песочные рогалики с мармеладом.
37. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
38. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
39. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
40. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
41. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
42. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
43. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
44. Суши филадельфия дома.
45. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
46. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
47. Манник со сгущёнкой.
48. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
49. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
50. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!