Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
2. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
3. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
4. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
5. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
6. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
7. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
8. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
9. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
10. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
11. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
12. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
13. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
14. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
15. Сырные лепешки "Пикантные".
16. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
17. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
18. Простейший яблочный бисквит.
19. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
20. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
21. Pharaoh станет отцом!
22. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
23. Пышные кексики без яиц.
24. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
25. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
26. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
27. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
28. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
29. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
30. Желейный торт "Фруктовый".
31. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
32. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
33. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
34. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
35. Салатик который можно как основное блюдо есть.
36. Смузи из ананаса и черной смородины.
37. Мышцы кора восстановите.
38. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
39. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
40. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
41. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
42. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
43. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
44. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
46. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
47. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
48. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
49. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
50. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту