Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
2. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
7. Блинчики с сёмгой.
8. Мы осуждаем такое!
9. "Эй, а ну иди Сюда"!
10. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
11. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
12. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
13. Манты. Ингредиенты: Для теста:
14. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
15. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
16. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
19. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
20. Суши медленно убивают?
21. Блинный пирог с творожной начинкой.
22. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
23. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
24. Желудок спасибо точно не скажет!
25. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
26. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
27. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
28. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
29. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
30. Салат с горбушей и горошком.
31. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
32. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
33. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
34. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
35. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
36. Это уже какой-то паучий ад!
37. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
38. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
39. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
40. Этапы шумоизоляции квартиры.
41. Универсальный тренажёр для всего тела!
42. Салат "Стог Сена".
43. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
44. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
45. Комплекс для самых ленивых стартов.
46. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
47. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
48. Смузи из свеклы и авокадо.
49. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
50. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.