Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
2. "Я в ужасе!
3. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
4. Знакомьтесь, люди добрые!
5. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
6. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
7. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
8. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
9. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
10. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
11. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
12. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
13. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
14. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
15. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
16. Лариса долина сложный человек?
17. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
18. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
19. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
20. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
21. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
22. В моде ретро макияж!
23. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
24. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
25. Почему у меня выпадает так много волос
26. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
27. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
28. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
29. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
30. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
31. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
32. Какие легенды связаны с историей Москвы
33. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
34. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
35. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
36. Психосоматика: мифы и реальность
37. Что такое психосоматика: простое объяснение
38. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
39. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
40. Какие торговые центры в Москве самые известные
41. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
42. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
43. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
44. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
45. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
46. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
47. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
48. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
49. Основные заболевания, вызывающие выпадение волос
50. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы