Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
4. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
5. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
6. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
7. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
8. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
9. А что у нас к обеду?
10. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
11. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
12. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
13. Мифы про бананы!
14. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
15. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
16. Салат "Ромашковое Поле".
17. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
20. Авокадо - масло. Ингредиенты:
21. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
22. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
23. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
24. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
25. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
26. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
27. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
28. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
29. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
30. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
31. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
32. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
33. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
34. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
35. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
36. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
37. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
38. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
39. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
40. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
41. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
42. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
43. Стримерша акулич своим контентом радует.
44. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
45. Смузи со вкусом тархуна.
46. Солнечный смузи с медом.
47. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
48. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
49. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
50. Скандал на Х - факторе!