Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
2. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
3. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
4. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
5. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
8. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
9. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
10. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
11. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
12. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
13. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
14. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
15. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
16. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
17. Суши медленно убивают?
18. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
19. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
20. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
21. Салат "Ромашковое Поле".
22. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
25. Взгляни на мои апельсинчики!
26. Самый быстрый торт.
27. Это было просто невероятно!
28. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
29. Мышцы - твоя Броня против старости.
30. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
31. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
32. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
33. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
34. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
35. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
36. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
37. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
38. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
39. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
40. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
41. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
42. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
43. Смузи с апельсином.
44. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
45. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
46. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
47. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
48. Мышцы кора восстановите.
49. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
50. Где света Светикова?