Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
2. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
3. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
4. А когда-то бритни спирс была такой.
5. Софи лорен отметила 91-летие.
6. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
7. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
8. "Белый и фара. 20.
9. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
10. Смузи с манго и бананом.
11. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
12. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
13. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
14. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
15. Смузи со вкусом тархуна.
16. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
17. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
18. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
19. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
20. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
21. Ты - главный проект своей жизни.
22. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
23. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
24. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
25. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
26. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
27. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
28. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
29. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
30. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
31. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
32. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
33. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
34. Headlines:
35. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
36. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
37. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
38. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
39. Какие музеи есть в Рязани
40. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
41. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
42. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
43. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
44. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
45. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
46. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
47. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
48. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
49. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
50. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone