Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
2. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
3. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
4. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
5. Пражский торт. Ингредиенты:
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
8. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
9. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
10. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
11. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
12. Бабка или еще ничего?
13. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
14. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
15. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
16. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
17. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
18. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
19. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
20. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
21. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
24. Еженедельный план полезных смузи!
25. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
26. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
30. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
31. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
32. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
33. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
34. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
35. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
36. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
37. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
38. Наконец - то это случилось.
39. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
40. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
41. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
42. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
43. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
44. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
45. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
46. Салат "Виноградная Лоза".
47. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
48. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
49. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
50. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.