Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
2. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
3. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
6. Видео британского туриста пользователей шокировало.
7. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
8. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
9. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
10. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
11. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
12. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
13. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
14. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
15. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
16. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
17. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
18. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
19. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
20. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
21. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
22. "Юля, пи * а!
23. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
24. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
25. Картошка, запеченная в чесночном масле.
26. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
27. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
28. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
29. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
30. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
31. Куриные рулеты с омлетом.
32. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
33. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
34. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
35. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
36. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
37. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
38. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
39. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
40. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
41. Голубцы в омлете.
42. Сделайте этот комплекс!
43. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
44. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
45. "Белый и фара. 20.
46. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
47. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
48. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
49. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
50. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.