Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
2. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
3. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
4. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
5. Почему у меня выпадает так много волос
6. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
7. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
8. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
9. Ромовая баба. Ингредиенты:
10. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
11. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
12. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
13. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
14. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
15. Анна пересильд теперь и певица?
16. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
17. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
18. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
19. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
20. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
21. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
22. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
23. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
24. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
25. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
26. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
27. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
28. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
29. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
30. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
31. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
32. Стильные и удобные варианты ношения пуховика после 50
33. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
34. В 22 года Юра Борисов женился и успел стать знаменитым на весь мир российским актером.
35. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
36. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта
37. Кошки и COVID-19: что нужно знать о передаче вируса
38. Вечерние платья цвета мокко: стиль и элегантность для вашего вечеринка
39. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
40. Семья кардашьян подверглась критике за скромное пожертвование пожарным и спасателям Лос-анджелеса.
41. Павел мамаев о бывшей жене Алане: "Более Мерзкого Человека в Жизни я не Встречал".
42. Восхитительный мокко мусс: Какой цвет выбрать для своего гардероба
43. Введение в мир цвета мокко: все, что нужно знать о этом удивительном оттенке
44. В сети активно обсуждают недавние фотографии 72-летней матери известного певца Андрея соколовского, которые он опубликовал в честь ее дня рождения.
45. Билеты группы Бутырка Пермь: цены, даты и место проведения
46. Лера Кудрявцева уже отметила новый год, заранее украсив ёлку.
47. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
48. Избранницей 52-летнего максима виторгана стала 23-летняя Анна Короткова.
49. Дмитрий Нагиев и его романтический отдых в Дубае
50. 52-Летняя актриса София вергара продолжает показывать всем, что жизнь после 50 лет не теряет яркости и насыщенности, как в молодости.