Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
2. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
3. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
4. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
5. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
6. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
7. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
8. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
9. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
10. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
11. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
12. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
13. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
14. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
15. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
16. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
17. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
18. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
19. Рецепт от шефа.
20. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
21. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
22. "Юля, пи * а!
23. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
24. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
25. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
26. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
27. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
30. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
31. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
32. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
33. Я как раз роллы заказала!
34. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
35. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
36. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
37. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
38. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
39. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
40. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
41. Пирог "Бабушкина Салфетка".
42. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
43. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
44. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
45. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
46. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
47. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
48. Смузи с манго и бананом.
49. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
50. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.