Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Яблочный смузи с йогуртом.
2. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
3. Риc c куpoчкoй в pукaве.
4. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
5. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
6. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
7. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
8. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
9. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
10. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
11. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
14. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
15. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
16. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
17. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
18. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
19. Расскажите о истории создания центральной площади города
20. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
21. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
22. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
23. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
24. Драники картофельные классические.
25. Xoлoдный томатный суп.
26. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
27. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
28. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
29. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
30. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
31. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
32. Русская билли айлиш из подмосковья.
33. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
34. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
35. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
36. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
37. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
38. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
39. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
40. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
41. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
42. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
43. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
44. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
45. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
46. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
47. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
48. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
49. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
50. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+