Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Энджи учится читать на русском.
2. Суши медленно убивают?
3. Мы готовим как в ресторане.
4. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
5. Мы готовим выпечку в американском стиле.
6. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
7. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
8. Пицца с сосисками.
9. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
10. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
11. Самый любимый яблочный пирог.
12. Самый быстрый торт.
13. Так выглядит настоящая любовь и верность.
14. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
15. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
16. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
17. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
18. Слабосолёная сельдь с горчицей.
19. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
20. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
21. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
22. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
23. Картофельные котлеты с укропом.
24. Пирог "Бабушкина Салфетка".
25. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
26. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. Универсальный тренажёр для всего тела!
29. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
30. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
34. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
35. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
36. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
37. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
38. Клубнично - банановый смузи.
39. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
40. Где в Уфе можно вкусно поесть
41. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
42. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
43. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
44. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
45. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
46. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
47. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
48. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
49. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
50. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.