Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
2. Сон, длиною в жизнь.
3. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
4. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
9. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
10. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
11. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
12. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
13. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
14. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Сходили, блин, попугаться.
17. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
18. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
19. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
20. Блинный пирог с творожной начинкой.
21. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
22. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
23. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
24. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
25. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
26. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
27. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
28. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
29. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
30. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
31. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
32. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
33. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
34. Плюсы автоматической мойки машины:
35. Это уже какой-то паучий ад!
36. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
37. Слабосолёная сельдь с горчицей.
38. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
39. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
40. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
41. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
42. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
43. А когда-то бритни спирс была такой.
44. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
45. Саша Hammali впервые папой станет!
46. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
47. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
48. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
49. 18 сентября 2025.
50. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.