Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Маковый пирог в мультиварке.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Как вам такое искусство?
4. Салат "Океан". Нам понадобится:
5. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
8. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
9. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
10. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
11. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
12. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
13. Суши филадельфия дома.
14. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
15. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
16. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
17. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
18. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
19. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
20. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
25. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
26. Смузи из свеклы и авокадо.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
29. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
30. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
31. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
32. Какие культурные достижения города особенно известны
33. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
34. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
35. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
38. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
39. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
40. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
41. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
42. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Жена Натану егo измены прoстила.
44. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
45. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
46. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
47. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
48. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
49. Почему у меня выпадает так много волос
50. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему