Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Печеночный торт из куриной печени с.
2. Картошка, запеченная в чесночном масле.
3. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
6. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
7. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
8. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
9. Суши медленно убивают?
10. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
11. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
12. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
13. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
14. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
15. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
16. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
17. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
18. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
19. Сочники. Состав: Для теста.
20. Суши филадельфия дома.
21. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
24. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
25. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
26. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
27. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
28. Куриные шарики с овощами.
29. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
30. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
31. Желейный торт "Фруктовый".
32. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
33. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
34. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
35. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
36. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
37. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
38. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
39. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
40. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
41. Хумус с морковкой и огурцом.
42. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
43. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
44. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
45. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
46. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
47. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
48. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
49. Наконец - то это случилось.
50. Голые вечеринки, говорите?