Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
2. Блинный пирог с творожной начинкой.
3. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
4. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
8. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
9. И тут я захотел стать уличным фотографом!
10. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
11. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
12. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
13. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
14. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
15. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
16. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
17. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
19. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
20. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
21. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
22. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
23. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
24. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
25. "Я никогда бы не занял его место!
26. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
27. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
28. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
29. Комплекс для самых ленивых стартов.
30. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
31. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
32. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
33. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
34. Авокадо - тост с яйцом пашот.
35. Смузи из ананаса и черной смородины.
36. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
37. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
38. Где света Светикова?
39. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
40. Творожные лепёшки на сковороде.
41. Ты - главный проект своей жизни.
42. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
43. Голые вечеринки, говорите?
44. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
45. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
46. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
47. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
48. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
49. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
50. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года