Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Видео британского туриста пользователей шокировало.
2. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Да, это не шутка.
5. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
6. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
7. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
8. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
9. Почему длинные волосы - это база!
10. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
11. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
12. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
13. Факир с сюрпризом!
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. "Do you Speak English?
16. Салат "Гнездо Глухаря".
17. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
18. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
19. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
20. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
21. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
22. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
23. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
24. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
25. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
26. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
27. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. Блинный пирог с творожной начинкой.
30. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
31. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
32. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
33. Встреча с бывшей!
34. Оладьи на кефире с зеленым луком.
35. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
36. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
37. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
38. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
39. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
40. Простейший яблочный бисквит.
41. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
42. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
43. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
44. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
45. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
46. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
47. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
48. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
49. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
50. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.