Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Встреча с бывшей!
3. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
4. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
5. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
6. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
7. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
8. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
9. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
10. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
11. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
14. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
15. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
16. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
17. 18 сентября 2025.
18. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
19. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
20. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
21. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
22. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
23. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
24. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
25. Смузи из ананаса и черной смородины.
26. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
27. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
28. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
29. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
32. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
33. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
34. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
35. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
36. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
37. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
38. Эстетика Y2K в одежде.
39. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
40. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
41. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
42. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
43. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
44. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
45. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
46. Рецепт запеченной Овсянки.
47. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
48. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
49. Какие легенды связаны с историей Москвы
50. Xoлoдный томатный суп.