Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
2. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
3. Легкий смузи с манго и бананом.
4. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
5. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
6. Банан, миндаль, кокос.
7. Тoрт "Мoнастырская Изба".
8. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
9. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
10. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
11. Анастасия решетова выходит замуж!
12. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
13. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
14. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
15. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
16. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
17. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
18. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
19. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
20. Тот случай, когда размер имеет значение.
21. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
22. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
23. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
24. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
25. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
26. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
27. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
28. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
29. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
30. А вы точно учитель по музыке?
31. Боня отличилась снова.
32. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
33. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
34. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
35. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
36. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
37. Блинный пирог с творожной начинкой.
38. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
39. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
40. Салат "Океан". Нам понадобится:
41. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
42. Я как раз роллы заказала!
43. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
44. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
45. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
46. Девушка в какую-то дыру залезла.
47. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
48. Квашенная капуста. Необходимое.
49. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
50. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!