Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Гнездо Глухаря".
2. Мой второй торт, украшенный мастикой.
3. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
4. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
5. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
6. Сходили, блин, попугаться.
7. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
8. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
9. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
10. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
11. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
12. Лерчек четвертым ребенком беременна!
13. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
14. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
15. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
18. Песочные рогалики с мармеладом.
19. Факир с сюрпризом!
20. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
21. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
22. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
23. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
24. Плюсы автоматической мойки машины:
25. Маринованная капуста быстрого приготовления.
26. Вишневый пирог из творожного теста.
27. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
28. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
29. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
30. Соленые огурцы за час.
31. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
32. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
33. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
34. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
35. Смузи с манго и бананом.
36. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
37. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
38. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
39. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
40. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
41. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
42. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
43. Клубнично - банановый смузи.
44. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
45. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
46. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
47. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
48. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
49. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
50. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами