Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
2. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
3. Салат из курицы с апельсином.
4. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
5. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
6. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
7. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
8. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
9. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
10. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
11. Национальный рецепт финской кухни.
12. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
13. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
16. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
17. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
18. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
19. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
20. А ловко он придумал это!
21. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
22. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
23. Энджи учится читать на русском.
24. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
25. Мы готовим выпечку в американском стиле.
26. Мифы про бананы!
27. Пицца с сосисками.
28. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
29. Авокадо - масло. Ингредиенты:
30. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
31. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
32. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
33. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
34. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
35. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
36. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
37. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
38. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
39. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
40. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
41. Манник со сгущёнкой.
42. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
43. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
44. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
45. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
46. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
47. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
48. Софи лорен отметила 91-летие.
49. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
50. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.