Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
3. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
7. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
8. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
9. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
10. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
11. Мой второй торт, украшенный мастикой.
12. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
13. Она решила сыграть в кино.
14. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
15. Закрытая физическая академия!
16. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
17. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
18. Оладьи на кефире с зеленым луком.
19. Он работу своей мечты нашел!
20. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
21. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
22. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
23. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
24. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
25. Так выглядит настоящая любовь и верность.
26. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
27. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
28. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
29. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
30. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
31. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
32. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
33. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
34. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
35. "Белый и фара. 20.
36. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
37. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
38. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
39. Знакомьтесь, люди добрые!
40. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
41. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
42. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
43. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
44. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
45. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
46. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
47. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
48. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
49. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
50. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа