Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
6. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
7. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
8. Это было просто невероятно!
9. Айза собирается выйти замуж!
10. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
11. Квашенная капуста. Необходимое.
12. Говорят, стресс живёт в плечах.
13. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
14. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
15. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
16. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
17. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
18. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
19. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
22. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
23. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
24. Смузи с манго и бананом.
25. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
26. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
27. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
28. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
29. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
30. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
31. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
32. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
33. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
34. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
35. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
36. Наконец - то это случилось.
37. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
38. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
39. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
40. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
41. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
42. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
43. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
44. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
45. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
46. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
47. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
48. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
49. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
50. Ромовая баба. Ингредиенты: