Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Я Артем. 30 лет.
2. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
3. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
4. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
5. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
6. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
7. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
8. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
9. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
10. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
11. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
12. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
13. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
14. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
15. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
16. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
17. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
18. Рассольник с перловкой.
19. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
20. Блинчики с заварным кремом.
21. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
22. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
23. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
24. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
25. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
26. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
27. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
28. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
29. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
30. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
31. Объятие длиной в 3000 лет.
32. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
33. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
34. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
35. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
36. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
37. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
38. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
39. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
40. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
41. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
42. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
43. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
44. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
45. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
46. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
47. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
48. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
49. Курица в томатно - сливочном соусе.
50. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.