Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
2. Простейший яблочный бисквит.
3. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
4. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
5. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
6. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
7. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
8. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
9. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
10. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
11. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
12. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
13. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
14. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
15. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
16. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
17. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
18. Салатик который можно как основное блюдо есть.
19. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
20. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
23. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
24. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
25. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
26. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
27. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
28. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
29. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
30. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
31. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
32. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
33. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
34. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
35. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
36. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
37. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
38. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
39. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
40. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
41. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
42. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
43. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
44. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
45. Что такое психосоматика: простое объяснение
46. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
47. Кэти перри решила стать космонавтом.
48. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
49. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
50. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.