Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
2. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
3. Ленин на полюсе недоступности.
4. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
5. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
6. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
9. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
12. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
13. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
14. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
15. Картошка, запеченная в чесночном масле.
16. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
17. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
18. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
19. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
20. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
21. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
22. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
23. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
24. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
25. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
26. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
27. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
28. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
29. У нас появилась новая Гретта тунберг.
30. Сырные лепешки "Пикантные".
31. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
32. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
33. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
34. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
35. Мышцы - твоя Броня против старости.
36. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
37. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
38. Pharaoh станет отцом!
39. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
40. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
41. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
42. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
43. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
44. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
45. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
46. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
47. Смузи с апельсином.
48. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
49. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
50. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.