Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
2. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
3. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
4. История, которая должна остановить каждого родителя.
5. Закрытая физическая академия!
6. Это он сказал тебе так?
7. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
8. Класс дутым качкам показал!
9. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
12. Девушка в какую-то дыру залезла.
13. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
14. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
15. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
16. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
17. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
18. Салат "Каприз". Нам потребуется:
19. Pharaoh станет отцом!
20. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
21. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
22. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
23. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
24. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
25. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
26. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
27. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
28. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
29. Смузи с апельсином.
30. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
31. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
32. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
33. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
34. Солнечный смузи с медом.
35. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
36. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
37. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
38. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
39. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
41. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
42. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
43. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
44. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
45. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
46. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
47. Headlines:
48. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
49. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
50. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.