Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
3. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
4. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
5. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
6. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
7. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
8. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
9. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
10. "Юля, пи * а!
11. Домашний хлеб. Ингредиенты:
12. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
13. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
14. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
15. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
16. Мы готовим как в ресторане.
17. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
18. Да вы посмотрите, какая она важная!
19. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
20. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
21. Встреча с бывшей!
22. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
23. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
26. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
27. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
28. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
29. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
30. Мышцы - твоя Броня против старости.
31. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
32. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
33. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
34. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
35. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
36. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
37. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
38. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
39. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
40. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
41. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
42. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
43. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
44. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
45. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
46. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
47. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
48. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
49. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
50. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения