Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
3. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
4. У нас появилась новая Гретта тунберг.
5. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
6. Сочники. Состав: Для теста.
7. Плюсы автоматической мойки машины:
8. Маринованная капуста быстрого приготовления.
9. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
10. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
11. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
12. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
13. Куриные шницели. Ингредиенты:
14. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
15. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
16. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
17. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
18. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
19. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
20. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
21. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
22. "Федункив - молодец!
23. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
26. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
27. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
28. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
29. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
34. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
35. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
36. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
37. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
38. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
39. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
40. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
41. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
42. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
43. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
44. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
45. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
46. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
47. Рецепт запеченной Овсянки.
48. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
49. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
50. Какие легенды связаны с историей Москвы