Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. Как вам такое искусство?
3. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
4. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
5. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
8. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
12. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
13. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
14. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Универсальный тренажёр для всего тела!
17. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
18. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
19. Стримерша акулич своим контентом радует.
20. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
21. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
22. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
23. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
24. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
25. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
26. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
27. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
28. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
29. Скандал на Х - факторе!
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
32. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
33. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
34. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
35. Советы по уходу за волосами летом
36. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
37. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
38. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
39. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
40. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
41. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
42. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
43. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
44. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
45. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
46. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
47. Ромовая баба. Ингредиенты:
48. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
49. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
50. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница