Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
2. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
3. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
4. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
7. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
10. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
11. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
12. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
13. Винус Уильямс замуж вышла.
14. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
17. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
18. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
19. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
20. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
21. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
22. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
23. Универсальное тесто для выпечки.
24. А вы точно учитель по музыке?
25. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
26. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
27. Мы готовим выпечку в американском стиле.
28. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
29. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
30. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
31. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
32. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
33. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
34. Пражский торт. Ингредиенты:
35. Айза собирается выйти замуж!
36. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
37. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
38. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
39. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
40. Квашенная капуста. Необходимое.
41. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
42. Маринованная капуста быстрого приготовления.
43. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
44. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
45. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
46. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
47. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
48. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
49. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
50. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!