Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
2. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
3. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
4. Винус Уильямс замуж вышла.
5. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
6. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
7. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
8. "Do you Speak English?
9. Картошка, запеченная в чесночном масле.
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
12. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
13. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
14. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
15. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
16. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
17. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
18. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
19. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
20. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
21. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
22. Самый любимый яблочный пирог.
23. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
24. Голубцы в омлете.
25. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
26. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
27. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
28. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
29. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
30. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
31. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
32. Картофельные котлеты с укропом.
33. Пирог "Бабушкина Салфетка".
34. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
35. Саша Hammali впервые папой станет!
36. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
37. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
38. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
39. Риc c куpoчкoй в pукaве.
40. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
41. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
42. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
43. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
44. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
45. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
46. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
47. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
48. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
49. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
50. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.