Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
2. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
3. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
4. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
5. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
6. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
7. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
8. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
9. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
10. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
11. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
12. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
13. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
14. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
15. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
16. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
17. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
18. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
19. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
20. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
21. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
22. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
23. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
24. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
25. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
26. Салат C фaсoлью.
27. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
28. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
29. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
30. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
31. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
32. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
33. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
34. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
35. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
36. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
37. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
38. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
39. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
40. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
41. Исполнили вместе хит!
42. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
43. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
44. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
45. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
46. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
47. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
48. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
49. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
50. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.