Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Факир с сюрпризом!
6. Салат с горбушей и горошком.
7. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
8. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
9. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
10. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
11. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
12. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
13. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
14. Сын тарасова попал в больницу.
15. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
16. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
17. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
18. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
19. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
20. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
21. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
22. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
23. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
24. "Федункив - молодец!
25. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
26. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
27. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
28. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
29. Сезон лисичек в самом разгаре.
30. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
31. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
32. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
33. Какие культурные достижения города особенно известны
34. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
35. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
37. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
38. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
39. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
40. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
41. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
42. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
43. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
44. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
45. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
46. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
47. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
48. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
49. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
50. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения