Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
2. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
3. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
4. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
5. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
6. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
7. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
8. "Это ужасающе и разрушительно!
9. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
10. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
11. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
12. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
13. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
14. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
15. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
16. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
19. Днем в борцовке, вечером в платье!
20. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
21. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
22. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
23. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
24. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
25. Авокадо - масло. Ингредиенты:
26. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
27. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
28. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
31. Торт с бананами.
32. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
33. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
34. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
35. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
36. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
37. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
38. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
39. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
40. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
41. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
42. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
43. "Белый и фара. 20.
44. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
45. Майонез на перепелиных яйцах.
46. Еженедельный план полезных смузи!
47. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
48. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
49. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
50. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.