Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
2. Девушка в какую-то дыру залезла.
3. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
4. Салат с горбушей и горошком.
5. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
6. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
7. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
8. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
9. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
10. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
11. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
12. Слоеная картофельная запеканка.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
15. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
16. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
17. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
18. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
19. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
22. Смузи со вкусом тархуна.
23. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
24. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
25. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
27. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
28. Ты - главный проект своей жизни.
29. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
30. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
31. Что лучше - гимнастика или акробатика?
32. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
33. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
34. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
35. Голые вечеринки, говорите?
36. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
37. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
38. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
39. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
40. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
41. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
42. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
43. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
44. "У тебя там Лялечка?
45. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
46. Психосоматика: мифы и реальность
47. Что такое психосоматика: простое объяснение
48. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
49. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
50. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний