Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
2. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
5. Картошка, запеченная в чесночном масле.
6. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
7. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
8. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
9. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
10. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
11. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
12. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
13. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
14. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
15. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
16. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
17. Жюльен с ветчиной и грибами.
18. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Пражский торт. Ингредиенты:
21. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
22. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
23. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
24. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
25. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
26. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
27. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
28. Pharaoh станет отцом!
29. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
30. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
31. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
32. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
33. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
34. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
35. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
36. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
37. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
38. Комплекс для самых ленивых стартов.
39. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
40. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
41. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
42. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
43. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
44. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
46. Где в Уфе можно вкусно поесть
47. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
48. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
49. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
50. Простой и красивый маникюр из 3 цветов