Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
2. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
3. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
4. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
5. Ей было всего 22 года.
6. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
7. Падение кита: круг жизни в океане.
8. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
9. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
10. "Живу Один, с Кошками".
11. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
12. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
13. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
14. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
15. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
16. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
17. Винус Уильямс замуж вышла.
18. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
19. Потрясающая соленая скумбрия.
20. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
21. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
22. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
23. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
24. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
25. Малосольные помидоры - огурцы.
26. Она решила сыграть в кино.
27. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
28. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
29. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
30. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
31. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
32. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
33. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
34. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
35. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. Оладьи на кефире с зеленым луком.
37. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
38. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
39. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
40. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
41. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
42. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
43. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
44. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
45. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
46. Бабка или еще ничего?
47. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
48. Простой ужин. Ингредиенты:
49. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
50. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.