Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
2. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
3. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
4. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
5. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
6. Сон буквально мозг очищает.
7. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
8. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
9. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
10. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
11. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
12. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
13. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
14. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
15. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
16. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
17. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
18. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
19. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
20. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
21. Тот случай, когда размер имеет значение.
22. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
23. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
24. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
25. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
26. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
27. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
28. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
29. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
30. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
31. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
32. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
33. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
34. Говорят, рост решает всё.
35. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
36. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
37. Самый быстрый торт.
38. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
39. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
40. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
41. Сладкие булочки. Ингредиенты:
42. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
43. Тoрт без выпечки.
44. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
45. Салат "Каприз". Нам потребуется:
46. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
47. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
48. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
49. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
50. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.