Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
2. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
3. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
4. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
5. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
6. Солнечный микс. Ингредиенты:
7. Ожидание обеда в небе.
8. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
9. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
10. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
11. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
12. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
13. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
14. "Эй, а ну иди Сюда"!
15. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
16. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
17. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
18. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
19. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
20. Салат из кальмаров с ананасами.
21. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
22. Лерчек четвертым ребенком беременна!
23. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
24. Мифы про бананы!
25. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
26. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
27. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
28. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
29. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
30. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
31. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
32. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
33. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
34. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
35. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
36. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
37. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
38. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
39. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
40. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
41. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
42. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
43. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
44. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
45. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
46. Саша Hammali впервые папой станет!
47. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
48. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
49. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
50. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.