Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
2. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
3. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
4. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
5. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
6. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
7. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
8. Смузи из ананаса и киви.
9. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
10. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
11. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
12. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
13. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
14. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
15. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
16. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
17. Факир с сюрпризом!
18. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
19. Печеночный торт из куриной печени с.
20. Мой второй торт, украшенный мастикой.
21. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
22. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
23. Мы готовим выпечку в американском стиле.
24. Куриные рулеты с омлетом.
25. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
26. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
27. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
28. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
29. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
30. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
31. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
32. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
33. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
34. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
35. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
36. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
37. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
38. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
39. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
40. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
41. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
42. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
43. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
44. Вишневый пирог из творожного теста.
45. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
46. Куриные шарики с овощами.
47. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
48. Софи лорен отметила 91-летие.
49. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
50. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.