Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
3. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
4. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
7. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
8. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
9. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
10. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
11. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
12. Класс дутым качкам показал!
13. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
14. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
15. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
16. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
17. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
18. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
19. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
20. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
21. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
22. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
23. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
24. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
25. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
26. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
27. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
28. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
29. Николай басков в новом образе?
30. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
31. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
32. Желейный торт "Фруктовый".
33. 18 сентября 2025.
34. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
35. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
36. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
37. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
38. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
39. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
40. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
41. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
42. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
43. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
44. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
45. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
46. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
47. Советы по уходу за волосами летом
48. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
49. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
50. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета