Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
3. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
4. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
5. Мы готовим напитки в домашних условиях.
6. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
7. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
8. Татарский национальный рецепт.
9. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
10. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
11. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
12. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
13. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
14. Рецепт из армянской кухни.
15. Последний новогодний фотодень в этом году!
16. Печеночный торт из куриной печени с.
17. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
18. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
19. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
20. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
21. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
22. Салат из кальмаров с ананасами.
23. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
24. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
25. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
26. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
27. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
28. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
29. Вот такая вот свадьба.
30. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
31. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
32. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
33. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
34. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
35. И тут я захотел стать уличным фотографом!
36. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
37. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
38. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
39. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
40. Картофельные котлеты с укропом.
41. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
42. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
43. Еженедельный план полезных смузи!
44. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
45. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
46. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
47. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
48. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
49. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
50. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?