Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
2. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
3. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
4. Почему длинные волосы - это база!
5. Сон, длиною в жизнь.
6. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
7. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
10. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
11. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
12. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
13. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
14. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
15. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
16. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
17. Малосольные помидоры - огурцы.
18. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
19. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
20. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
21. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
22. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
23. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
24. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
25. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
26. Суши филадельфия дома.
27. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
28. Плюсы автоматической мойки машины:
29. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
30. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
31. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
32. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
33. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
34. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
35. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
36. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
37. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
38. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
39. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
40. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
41. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
42. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
43. Еженедельный план полезных смузи!
44. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
45. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
46. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
47. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
48. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
49. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.