Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
2. Пицца с сосисками.
3. Салат "Ромашковое Поле".
4. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
5. Салат "Океан". Нам понадобится:
6. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
7. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
8. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
9. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
12. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
13. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
14. Суши филадельфия дома.
15. Тoрт без выпечки.
16. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
17. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
18. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
19. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
20. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
21. Универсальный тренажёр для всего тела!
22. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
23. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
24. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
25. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
26. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
27. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
28. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
29. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
30. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
31. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
32. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
33. Творожные лепёшки на сковороде.
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
36. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
37. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
38. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
39. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
40. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
41. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
42. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
43. Эстетика Y2K в одежде.
44. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
47. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
48. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
49. Рецепт запеченной Овсянки.
50. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов