Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Оладьи на кефире с зеленым луком.
3. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. Сделайте этот комплекс!
6. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
7. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
8. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
9. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
10. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
11. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
12. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
13. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
14. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
15. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
16. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
17. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
18. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
19. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
20. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
21. "Белый и фара. 20.
22. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
23. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
24. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
25. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
26. Комплекс для самых ленивых стартов.
27. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
28. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
29. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
30. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
31. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
32. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
33. Творожные оладьи без сахара.
34. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
35. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
36. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
37. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
38. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
39. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
40. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
41. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
43. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
44. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
45. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
46. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
47. Бутерброды со шпротами ( закуска.
48. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
49. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
50. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга