Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
2. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
3. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
4. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
5. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
6. "Живу Один, с Кошками".
7. Солнечный микс. Ингредиенты:
8. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
9. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
10. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
11. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
12. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
13. Почему длинные волосы - это база!
14. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
15. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
16. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
17. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
18. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
19. Картофель по деревенски.
20. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
21. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
22. Прыщ из "Треугольника Смерти".
23. Салат из кальмаров с ананасами.
24. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
25. Ариана гранде весит 39 килограмм.
26. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
27. Мы готовим выпечку в американском стиле.
28. Да вы посмотрите, какая она важная!
29. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
30. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
31. Салат "Океан". Нам понадобится:
32. Комплекс, который работает в положении сидя.
33. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
34. Говорят, рост решает всё.
35. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
36. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
37. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
38. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
39. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
40. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
41. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
42. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
43. Бабка или еще ничего?
44. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
45. Куриные шницели. Ингредиенты:
46. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
47. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
48. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
49. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
50. Знакомьтесь, люди добрые!