Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
2. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
3. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
4. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
5. Медовик "Дамский Каприз".
6. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
7. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
8. Самый быстрый торт.
9. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
10. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
11. Это увлекательный был аттракцион!
12. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
13. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
14. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
15. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
16. Салат "Каприз". Нам потребуется:
17. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
18. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
19. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
20. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
21. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
22. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
23. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
24. Универсальный тренажёр для всего тела!
25. 18 сентября 2025.
26. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
27. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
28. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
29. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
30. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
31. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
32. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
35. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
36. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
37. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
38. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
39. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
40. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
41. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
42. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
43. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
44. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
45. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
46. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
47. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
48. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
49. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
50. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".