Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
2. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
3. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
4. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
5. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
6. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
7. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
8. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
9. Смузи из ананаса и черной смородины.
10. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
11. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
12. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
13. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
14. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
15. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
16. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
17. Ты - главный проект своей жизни.
18. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
19. Куриная грудка с овощами в духовке.
20. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
21. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
22. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
23. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
24. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
25. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
26. Мы готовим стейк правильно!
27. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
28. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
29. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
30. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
31. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
32. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
33. Куpиные рулетики с гpибами.
34. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
35. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
36. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
37. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
38. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
39. Какие легенды связаны с Ижевском
40. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
41. Гpeчка с мясoм и грибами.
42. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
43. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
44. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
45. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
46. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
47. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
48. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
49. Современные комбинации: как сочетать платье с джинсами
50. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте