Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
2. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
5. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
6. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
7. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
8. Вот она причина внезапной любви к бегу.
9. Универсальное тесто для выпечки.
10. Она кадры после аварии показывает.
11. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
14. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Как вам такое искусство?
18. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
19. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
20. Самый любимый яблочный пирог.
21. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
22. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
23. Так выглядит настоящая любовь и верность.
24. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
25. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
26. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
27. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
28. Квашенная капуста. Необходимое.
29. Это уже какой-то паучий ад!
30. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
31. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
32. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
33. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
34. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
35. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
36. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
37. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
38. Саша Hammali впервые папой станет!
39. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
40. Салат "Стог Сена".
41. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
42. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
43. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
44. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
45. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
46. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
47. Смузи из ананаса и черной смородины.
48. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
49. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
50. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.