Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
2. Печеночный торт из куриной печени с.
3. Картошка, запеченная в чесночном масле.
4. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
5. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
6. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
10. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
13. А можно мне другого автомеханика?
14. Пражский торт. Ингредиенты:
15. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
16. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
17. Это уже какой-то паучий ад!
18. "Белый и фара. 20.
19. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
20. Слабосолёная сельдь с горчицей.
21. Сын тарасова попал в больницу.
22. Тoрт без выпечки.
23. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
24. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
25. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
26. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
27. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
28. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
29. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
30. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
31. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
32. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
33. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
34. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
35. "Федункив - молодец!
36. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
37. Стримерша акулич своим контентом радует.
38. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
39. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
40. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
41. Творожные лепёшки на сковороде.
42. Арбузно - лимонный смузи.
43. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
44. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
45. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
46. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
47. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
48. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
49. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
50. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам