Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
2. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
3. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
4. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
5. "Я никогда бы не занял его место!
6. Еженедельный план полезных смузи!
7. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
8. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
9. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
10. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
11. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
12. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
13. Куриная грудка с овощами в духовке.
14. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
15. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
16. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
17. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
18. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
19. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
20. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
21. Мы готовим стейк правильно!
22. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
23. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
24. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
25. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
26. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
27. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
28. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
29. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
30. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
31. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
32. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
33. "У тебя там Лялечка?
34. Рецепт запеченной Овсянки.
35. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
36. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
37. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
38. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
39. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
40. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
41. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
42. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
43. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
44. Куриные котлеты как в детском саду.
45. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
46. Сара на весы встала.
47. Какой цвет будет символизировать 2025 год
48. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
49. Свинина запеченная с черносливом.
50. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать