Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Авокадо - масло. Ингредиенты:
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
4. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
5. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
6. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
7. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
8. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
9. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
10. Слабосолёная сельдь с горчицей.
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
13. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
14. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
15. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
16. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
17. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
18. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
19. Николай басков в новом образе?
20. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
21. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
22. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
23. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
24. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
25. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
26. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
27. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
28. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
30. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
31. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
32. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
33. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
34. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
35. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
36. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
37. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
38. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
39. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
40. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
41. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
42. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
43. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
44. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
45. Как убрать пух на голове: эффективные методы
46. Лодочки из кабачков.
47. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
48. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
49. Ромовая баба. Ингредиенты:
50. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.