Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
2. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
3. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
4. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
5. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
6. Лерчек четвертым ребенком беременна!
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
9. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
10. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
13. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
14. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
15. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
16. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
17. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
18. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
19. Это уже какой-то паучий ад!
20. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
21. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
22. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
23. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
24. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
25. Pharaoh станет отцом!
26. Соленые огурцы за час.
27. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
28. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
29. "Я никогда бы не занял его место!
30. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
31. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
32. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
33. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
34. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
35. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
36. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
37. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
38. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
39. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
40. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
41. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
42. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
43. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
44. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
45. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
46. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
47. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
48. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
49. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
50. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".