Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
9. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
10. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
11. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
16. Универсальное тесто для выпечки.
17. Вот такая вот свадьба.
18. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
19. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
20. А можно мне другого автомеханика?
21. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
22. Сочники. Состав: Для теста.
23. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
24. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
25. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
26. Вишневый пирог из творожного теста.
27. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
28. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
29. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
30. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
31. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
32. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
33. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
34. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
35. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
36. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
37. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
38. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
39. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
40. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
41. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
42. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
43. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
44. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
45. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
46. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
47. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
48. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?