Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
4. Тот случай, когда размер имеет значение.
5. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
6. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
7. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
8. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
9. Она кадры после аварии показывает.
10. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
11. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
12. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
13. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
14. Куриное Филе с ченоком и сыром.
15. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
16. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
17. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
18. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
19. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
20. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
21. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
22. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
23. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
24. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
25. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
26. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
27. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
28. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
29. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
30. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
31. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
32. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
33. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
34. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
35. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
36. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
37. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
38. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
39. Еженедельный план полезных смузи!
40. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
41. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
42. В дачном саду созрела ежевика.
43. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
44. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
45. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
46. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
47. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
48. Сезон лисичек в самом разгаре.
49. Творожные лепёшки на сковороде.
50. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения