Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
2. Сон, длиною в жизнь.
3. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
4. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
5. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
8. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
9. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
10. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
12. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
13. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
14. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
15. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
16. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
17. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
18. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
19. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
20. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
21. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
22. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
25. Сделайте этот комплекс!
26. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
27. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
28. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
29. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
30. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
31. Суши филадельфия дома.
32. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
33. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
34. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
35. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
36. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
37. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
38. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
39. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
40. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
41. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
42. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
43. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
44. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
45. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
46. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
47. Смузи из свеклы и авокадо.
48. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
49. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
50. Сезон лисичек в самом разгаре.