Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
2. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
3. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
4. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
5. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
6. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
7. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
8. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
9. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
10. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
11. Вся семья в один день родилась.
12. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
13. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
14. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
15. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
16. Блинчики с заварным кремом.
17. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
18. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
19. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
20. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
21. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
22. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
23. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
24. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
25. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
26. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
27. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
28. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
29. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
30. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
31. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
32. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
33. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
34. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
35. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
36. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
37. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
38. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
39. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
40. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
41. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
42. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
43. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
44. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
45. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
46. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
47. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
48. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
49. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
50. Торт на работу.