Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заболевания от недосыпа

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Салат "Ромашковое Поле".
3. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
4. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
5. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
6. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
7. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
9. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
12. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
13. Я как раз роллы заказала!
14. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
15. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
16. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
17. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
18. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
19. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
20. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
21. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
22. Этапы шумоизоляции квартиры.
23. Простой ужин. Ингредиенты:
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
26. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
27. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
28. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
29. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
30. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
31. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
32. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
33. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
34. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
35. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
36. Какие культурные достижения города особенно известны
37. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
38. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
39. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
40. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
41. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
42. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
43. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
44. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
47. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
48. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
49. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
50. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.