Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Асаны для укрепления

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
2. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
3. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
4. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
5. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
6. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
7. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
8. Анастасия решетова выходит замуж!
9. Сон буквально мозг очищает.
10. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
11. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
12. Фаршированные куриные грудки.
13. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
14. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
15. Национальный рецепт финской кухни.
16. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
17. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
18. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
19. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
20. Рецепт из армянской кухни.
21. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
22. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
23. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
24. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
25. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
26. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
27. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
28. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
29. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
30. Куриные рулеты с омлетом.
31. Курица с овощами.
32. Мифы про бананы!
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
34. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
35. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
36. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
37. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
38. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
39. Пражский торт. Ингредиенты:
40. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
41. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
42. Плюсы автоматической мойки машины:
43. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
44. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
45. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
46. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
47. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
48. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
49. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
50. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.