Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Асаны для укрепления

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
2. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
3. Ленин на полюсе недоступности.
4. Шаурма по домашнему.
5. Просто и очень вкусно.
6. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
7. Мы готовим по-русски.
8. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
9. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
10. Рыба в картофельной корочке.
11. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
12. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
13. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
14. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
15. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
16. Малосольные помидоры - огурцы.
17. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
18. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
19. Это он сказал тебе так?
20. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
21. Курица с овощами.
22. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
23. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
24. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
25. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
26. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
27. Жюльен с ветчиной и грибами.
28. У нас появилась новая Гретта тунберг.
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
30. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
31. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
32. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
33. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
34. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
35. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
36. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
37. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
38. Этапы шумоизоляции квартиры.
39. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
40. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
43. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
44. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
45. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
46. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
47. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
48. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
49. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
50. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи