Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Асаны для укрепления

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
2. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
3. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
4. История, которая должна остановить каждого родителя.
5. От читателя: Добрый день!
6. Мы готовим выпечку в американском стиле.
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
9. Оладьи на кефире с зеленым луком.
10. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
11. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
12. Так выглядит настоящая любовь и верность.
13. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
14. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
15. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
16. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
17. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
18. Говорят, стресс живёт в плечах.
19. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
20. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
21. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
22. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
23. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
26. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
27. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
28. В дачном саду созрела ежевика.
29. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
30. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
31. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
32. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
33. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
34. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
35. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
36. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
37. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
38. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
39. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
40. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
41. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
42. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
43. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
44. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
45. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
46. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
47. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
48. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
49. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
50. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения