Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Асаны для укрепления

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
4. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
5. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
6. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
9. Малосольные помидоры - огурцы.
10. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
11. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
12. Энджи учится читать на русском.
13. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
14. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
15. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
16. Лерчек четвертым ребенком беременна!
17. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
18. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
19. Куриные рулеты с омлетом.
20. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
21. Да вы посмотрите, какая она важная!
22. Пицца с сосисками.
23. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
24. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
25. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
26. Пражский торт. Ингредиенты:
27. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
28. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
29. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
30. Тoрт без выпечки.
31. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
32. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
33. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
34. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
35. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
36. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
37. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
38. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
39. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
40. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
41. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
42. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
43. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
44. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
45. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
46. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
47. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
48. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
49. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
50. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.