Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Асаны для крестцового отдела

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
2. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
3. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
4. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. Вот она причина внезапной любви к бегу.
7. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
8. Последний новогодний фотодень в этом году!
9. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
10. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
11. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
14. Мы готовим семейный пирог.
15. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
16. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
17. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
18. Ариана гранде весит 39 килограмм.
19. Куриные рулеты с омлетом.
20. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
21. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
22. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
23. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
24. Куриное Филе с ченоком и сыром.
25. Авокадо - масло. Ингредиенты:
26. Сделайте этот комплекс!
27. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
28. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
29. Мышцы - твоя Броня против старости.
30. Сладкие булочки. Ингредиенты:
31. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
32. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
33. Сын тарасова попал в больницу.
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
36. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
37. Картофельные котлеты с укропом.
38. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
39. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
40. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
41. Простой ужин. Ингредиенты:
42. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
43. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
44. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
45. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
46. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
47. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
48. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
49. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
50. Стакан кефира и 1 яйцо.