Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Асаны для расслабления

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
2. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
3. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
4. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
5. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
6. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
7. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
10. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
11. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
12. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
13. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
14. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
15. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
16. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
17. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
20. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
21. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
22. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
23. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
24. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
25. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
26. Куриные рулеты с омлетом.
27. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
28. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
29. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
30. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
31. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
32. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
33. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
34. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
37. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
38. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
39. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
40. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
41. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
42. Куриные шарики с овощами.
43. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
44. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
45. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
46. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
47. Смузи с манго и бананом.
48. Еженедельный план полезных смузи!
49. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
50. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.