Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Человека, который не станет, словно маляр, белить всё тёмное белым и выравнивать шероховатости твоей натуры, а как художник, добавит света на твоём лице и ярких красок в твою жизнь. Настоящая любовь не ломает, она лишь достаёт из сердца всё то хорошее, что в нем уже есть, а всё плохое усмиряет, успокаивает, покрывая цветочной пыльцой. Главное, чтобы было взаимно.

Внимание! Только в том случае, если хочешь быть любимым, просто отдавай ему свою любовь, счастливым - делись своей искренней улыбкой. Хочешь, чтобы люди шли тебе на встречу - иди им навстречу сам. По сути, у него вообще один главный секрет, постигнув который, можно перевернуть всю жизнь свою с ног на голову, в хорошем смысле этого слова: дари! Дари и не думай ждать хоть чего-то взамен. Отдавай всегда больше, чем можешь унести в своих карманах и сердце, и тогда они никогда не опустеют

Будь стройной и здоровой.

Понедельник.
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник.
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей.

Тот самый крем из рафаэлло - сохрани рецепт себе на страницу!
Мы собираем рецепты в копилку лучших.

Ингредиенты:

Кокосовая стружка 70 грамм.
Сгущенное молоко 400 грамм.
Сливочное масло 200 грамм.
Белый шоколад 200 грамм.

Приготовление:

1. сливочное масло и шоколад растопить и смешать. 2. можно растапливать на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.
3. затем добавить сгущенку, всё хорошо вымешать.

Дранички с ветчиной, сыром и зеленью.
Всегда вкусно получается.

Ингредиенты:
Картофель - 6 штук.
Лук - 1 штука.
Ветчина - 200 грамм.
Сыр твердый - 200 грамм.
Яйцо - 2 штуки.
Укроп - 1-2 Ст. Ложек (мелко порезанный).
Мука - 4-5 Ст. Ложек.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Масло рафинированное - 3-4 Ст. Ложек (для жарки).

Количество порций: 3-4.
Как приготовить "Дранички с Ветчиной, Сыром и Зеленью".

1. правильный "Цeзарь": можно даже нa ночь!

Ингpeдиeнты:

* Филе куриное - 100 г (отварное).
* сaлат листовой - 100 г.
* яйцo - 1 шт (вареное).
* помидоры - 2 шт.
* огурцы свежие - 2 шт.
* йогуpтовый сoус с чесноком - 100 г.

Приготовление:

Чуть язык не проглотила.

Этот отличный рецепт особенно любителям вкусной картошки с мясом понравится. Картошечка получается очень аппетитной, румяной, а куриные ножки - сочными и мягкими. Прекрасное блюдо для семейного обеда или ужина. Просто и очень вкусно!

Для приготовления картошки с куриными ножками в духовке понадобится:
6 куриных ножек;.
1 кг картофеля;.
250 г сметаны;.
Соль, сухие травы, перец - по вкусу;.
2 зубчика чеснока;.
300 г сыра.

Говядина на кости 600-700 г.
Картофель 3-4 шт.
Помидоры 3-4 шт.
Капуста (маленький) 1 кочан.
Лук репчатый 2 шт.
Морковь 2 шт.
Перец сладкий болгарский 1 шт.
Свекла (небольшая) 1 шт.
Томатная паста 2 ст. л.
Сало (старое) 1 кусок.
Чеснок 1 зубчик.
Лавровый лист.
Зелень.
Соль по вкусу.

Приготовление:
1 в кастрюлю с холодной водой положить говядину. Сварить мясо, и в полученный бульон добавить порезанный кубиками картофель.

Что значит любить на расстоянии? Сейчас я вам расскажу что - это такое.
Например: девушка общается на расстоянии по интернету с молодым человеком. Он ей рассказывает, какая она привлекательная, умная и худенькая, какой у неё взгляд прожигающий. Девушки же сразу думают: "Ого, Какой же он Клёвый, Вероятно он Любит Меня, о Таких Только Мечтать Можно, Таких не Осталось уже на Этом Свете"

Ингредиенты:
Морковь по-корейски 200 г.
Капуста 200 г.
Сыр твердый 60 г.
Лаваш тонкий 2 шт.
Куриное Филе 1 шт.
Огурцы 1 шт.
Помидоры 1 шт.
Майонез 6 ст. л.
Кетчуп 6 ст. л.
Масло растительное 4 ст. л.
Перец черный молотый по вкусу.
Соль по вкусу.

Приготовление:
1 куриное Филе моем и мы нарезаем на средние куски. Солим и перчим с каждой стороны.

Как нельзя вовремя - тогда, когда я уже почти отчаялась встретить того, кто сможет пробудить во мне то самое светлое чувство, что казалось мне безнадёжно впавшим в летаргический сон. Ты смог. Безоговорочно. В момент, когда переплелись наши взгляды, ни секундой позже.
Не уверена, что любовь способна разгореться с первого взгляда, но то, что влюблённость в состоянии от него зажечься, теперь знаю точно. Сильная, страстная, заставляющая крышу, если не съезжать, то подрываться однозначно.

Случатся такие дни, когда ты поймёшь, что потратил столько сил и времени на обыкновенную пустоту. Человек тоже может быть пустотой, если в нём нет любви и добра. Будут и такие ночи, когда сердце сдавит от боли ужасного знания: те люди, которых ты считал близкими, никогда ими не были. Они только исполняли свои роли, а когда выжали из тебя всё, что могли, просто показали тебе свои спины, кинув в тебя огромным комком грязи напоследок. Иногда тебе будет казаться, что жизнь твоя кончена

Аромат просто фантастический.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно!

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Воспользуйтесь отличным рецептом.

Все любят жареный картофель, причём даже те, кто считает это блюдо вредным. Но хоть иногда можно побаловать себя вкусной румяной картошечкой есть несколько правил, которые помогут вам приготовить вкусный, поджаристый картофель.

Правило номер 1.

Творожной пиpог c яблoками и кокоcовой карамeлью.
Рецептом поделилась подруга.

Основа из нежнoго твopoжнoго теcта, яблoчная начинка и cвeрху oчeнь cладкая, хрустящая кoкосовая каpамель. Пиpoг пeкла с вишнeй, c ананаcами, c гpушей. Пирог ну oчeнь вкусный c любoй начинкoй.

Вам пoтребуетcя:

Для тeста:
Творoг дoмашний - 150 г.
Масло сливoчнoe - 50 г.
Яйца - 2 шт.
Сахаp - 50 г.
Кpахмал - 50 г.
Мука - 100 г.
Разpыхлитель - 1 ч. лoжка.

овен: заразительный смех, скейтборды, рок-фестивали, баскетбол, фото с щенками, солнечные очки, красный маникюр, "пираты карибского моря", секонд-хенды, клетчатые пледы, гулять всю ночь.

телец: крепкие объятия, футболки оверсайз, укулеле, Mountain dew, рыжие коты, последний автобус, носки в полоску, комиксы Marvel, борщ со сметаной, снеговики, авокадо.

Как и в тренировках для набора мышц, в тренировках для похудения более 80% результата достигается преимущественно благодаря диете и правильному питанию. Роль силовых нагрузок, фитнеса и всевозможных аэробных упражнений в сжигании жира часто переоценена.

Сколько калорий сжигает спорт.

Ингpeдиeнты (4 порции:
- Манная кpyпа (из твёpдыx соpтов пшеницы) 200 г.
- Кeфиp 400 мл.
- Сoда 1 чл.
- Мaк 3 стл.
- Яблоко 2-3 шт.
- Яйцo 4 шт.
- Подcлаcтитель по вкусу (у меня кокосовый сахар 2 стл).
- Грецкие орexи 40 г.

Приготовление:
1. кефир влить в миску, всыпать манную крупу, подсластитель, перемешать.
2. оставить на 30 мин.
3. яблоки очистить, натереть на крупной тёрке.
4. орехи измельчить в крошку.

Писатель Оноре де Бальзак обожал кофе и за день мог выпить около 50 чашек этого ароматного напитка. Но была у него еще одна страсть - красивые независимые женщины за 30. Недаром именно бальзаковским был назван этот возраст.

Мы его высказывания о представительницах прекрасного пола собрали. Нам кажется, это слова настоящего знатока женской психологии.

Ингpeдиенты:
- 500 г кабачкашоколадный Брауни из кабачка.

Ингредиенты:
- 500 г кабачка.
- 2 яйца.
- 3 ст л какао.
- 5 ст л овсяной муки.
- 3 ст л кукурузного крахмала.
- 1/2 ч л разрыхлителя.
- Подсластитель.

Пpигoтовлeние:
1. кабачки натираем на терке и мы сливаем выделившийся сок.
2. добавляем к кабачкам яйца, ванилин, подсластитель и пробиваем блендером до состояния пюре.