Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
2. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
3. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
4. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
5. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
6. Комплекс для самых ленивых стартов.
7. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
8. Авокадо - тост с яйцом пашот.
9. Творожные лепёшки на сковороде.
10. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
11. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
12. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
13. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
14. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
15. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
16. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
17. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
18. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
19. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
20. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
21. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
22. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
23. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
24. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
25. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
26. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
27. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
28. Салат с творогом и помидорами.
29. Марина зудина сделала неудачную пластику?
30. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
31. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
32. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
33. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
34. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
35. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
36. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
37. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
38. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
39. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
40. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
41. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
42. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
43. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
44. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
45. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
46. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
47. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
48. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
49. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
50. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно