Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный зимний чай безумно.
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
3. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
4. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
5. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
6. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
7. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
8. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. Авокадо - масло. Ингредиенты:
11. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
12. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
13. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
14. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
15. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
16. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
17. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
18. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
19. Вишневый пирог из творожного теста.
20. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
21. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
22. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
23. Майонез на перепелиных яйцах.
24. Яблочный смузи с йогуртом.
25. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
26. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
27. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
28. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
29. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
30. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
31. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
32. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
33. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
34. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
35. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
36. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
37. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
38. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
39. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
40. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
41. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
42. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
43. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
44. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
45. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
46. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
47. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
48. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
49. Рецепт запеченной Овсянки.
50. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы