Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим напитки в домашних условиях.
2. Татарский национальный рецепт.
3. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
4. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
5. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
6. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
9. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
10. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
11. Универсальное тесто для выпечки.
12. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
13. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
14. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
15. Энджи учится читать на русском.
16. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
17. Закрытая физическая академия!
18. Мы готовим как в ресторане.
19. Мы готовим выпечку в американском стиле.
20. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
21. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
22. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
23. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
24. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
25. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
26. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
27. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
28. Это было просто невероятно!
29. Айза собирается выйти замуж!
30. Простейший яблочный бисквит.
31. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
32. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
33. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
34. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
35. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
36. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
37. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
38. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
39. Салат "Стог Сена".
40. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
41. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
42. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
43. Яблочный смузи с йогуртом.
44. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
45. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
46. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
47. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
48. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
49. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
50. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа