Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
2. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
3. "Живу Один, с Кошками".
4. Да, это не шутка.
5. Витаминный смузи. Ингредиенты:
6. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
7. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
8. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
9. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
10. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
11. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
12. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
13. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
14. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
17. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
18. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
19. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
20. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
21. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
22. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
23. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
24. Не баян, а классика.
25. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
26. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
27. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
28. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
29. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
30. Закрытая физическая академия!
31. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
32. Салат "Ромашковое Поле".
33. Как вам такое искусство?
34. Авокадо - масло. Ингредиенты:
35. Самый любимый яблочный пирог.
36. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
37. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
38. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
39. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
40. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
41. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
42. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
43. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
44. "Я совсем не ем мясо!
45. Мясная запеканка. Просто вкусно.
46. Бабка или еще ничего?
47. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
48. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
49. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
50. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.