Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
5. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
6. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
7. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
8. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
9. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
10. Сладкие булочки. Ингредиенты:
11. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
14. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
15. Желейный торт "Фруктовый".
16. В дачном саду созрела ежевика.
17. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
18. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
19. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
20. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
21. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
24. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
25. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
26. Потрясающие стейки из лосося.
27. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
28. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
31. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
32. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
33. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
34. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
35. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
36. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
37. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
38. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
39. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
40. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
41. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
42. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
43. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
44. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
47. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
48. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
49. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
50. Психосоматика: мифы и реальность