Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
2. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
3. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
4. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
5. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
6. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
7. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
8. Ты - главный проект своей жизни.
9. Что лучше - гимнастика или акробатика?
10. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
11. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
12. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
13. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
14. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
15. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
16. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
17. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
18. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
19. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
20. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
21. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
22. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
23. Бутерброды со шпротами ( закуска.
24. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
25. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
26. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
27. "Сластены" из манной крупы.
28. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
29. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
30. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
31. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
32. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
33. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
34. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
35. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
36. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
37. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
38. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
39. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
40. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
41. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
42. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
43. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
44. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
45. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
46. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
47. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
48. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
49. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
50. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50