Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
2. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
3. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
4. А вы точно учитель по музыке?
5. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
6. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
7. Встреча с бывшей!
8. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
9. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
10. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
11. Так выглядит настоящая любовь и верность.
12. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
13. Торт с бананами.
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. Суши филадельфия дома.
16. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
17. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
18. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
19. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
20. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
21. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
22. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
23. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
24. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
25. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
26. "Я никогда бы не занял его место!
27. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
28. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
29. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
30. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
31. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
32. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
33. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
34. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
35. Смузи со вкусом тархуна.
36. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
37. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
38. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
39. Будь собой. Будь сильной.
40. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
41. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
42. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
43. Что лучше - гимнастика или акробатика?
44. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
45. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
46. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
47. Какие местные продукты и товары можно приобрести
48. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
49. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
50. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.