Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
2. Бабка или еще ничего?
3. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
4. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
5. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
6. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
7. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
8. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
9. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
10. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
11. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
12. Яблочный смузи с йогуртом.
13. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
14. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
15. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
16. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
17. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
18. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
19. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
20. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
21. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
22. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
23. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
24. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
25. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
26. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
27. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
28. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
29. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
30. Лучшие места для отдыха в Москве
31. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
32. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
33. Марина зудина сделала неудачную пластику?
34. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
35. Акция! Знакомство с мастером.
36. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
37. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
38. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
39. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
40. Какие легенды связаны с Ижевском
41. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
42. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
43. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
44. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
45. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
46. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
47. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
48. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
49. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
50. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!