Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
2. Шоколадное чудо. Продукты:
3. Солнечный микс. Ингредиенты:
4. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
5. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
6. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
7. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
8. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
9. Генетика или диета: секрет пышных форм.
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. "Это ужасающе и разрушительно!
12. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
13. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
14. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
15. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
16. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
17. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
18. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
19. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
20. Веселые будни анестезиолога!
21. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
22. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
23. Это он сказал тебе так?
24. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
25. Маковый пирог в мультиварке.
26. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
27. Класс дутым качкам показал!
28. Пицца с сосисками.
29. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
30. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
31. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
32. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
33. Девушка в какую-то дыру залезла.
34. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
35. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
36. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
37. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
38. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
39. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
40. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
41. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
42. Майонез домашний в блендере.
43. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
44. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
45. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
46. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
47. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
48. "Я никогда бы не занял его место!
49. Универсальный тренажёр для всего тела!
50. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!