Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
2. В жизни - совсем другая.
3. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
4. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
5. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
6. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
7. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
8. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
9. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
10. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
11. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
12. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
13. Факир с сюрпризом!
14. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
15. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
16. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
17. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
18. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
19. Мы готовим семейный пирог.
20. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
21. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
22. Веселые будни анестезиолога!
23. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
24. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
25. Куриные рулеты с омлетом.
26. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
27. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
28. Желудок спасибо точно не скажет!
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. Говорят, рост решает всё.
31. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
32. Факир с сюрпризом!
33. Девушка в какую-то дыру залезла.
34. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
35. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
36. Айза собирается выйти замуж!
37. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
38. Суши филадельфия дома.
39. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
40. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
41. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
42. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
43. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
44. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
45. Куриные шницели. Ингредиенты:
46. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
47. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
48. "Я в ужасе!
49. Софи лорен отметила 91-летие.
50. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.