Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
2. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
3. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
4. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
5. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
6. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
7. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
8. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
9. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
10. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
11. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
12. Картошка тушенная с курицей в молоке.
13. Тарт с творогом и вишней.
14. Что - что я сейчас увидела?
15. Самая откровенная роль Александры даддарио!
16. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
17. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
18. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
19. Белый праздничный торт.
20. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
21. Тонкие банановые блинчики.
22. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
23. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
24. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
25. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
26. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
27. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
28. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
29. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
30. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
31. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
32. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
33. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
34. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
35. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
36. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
37. Риз уизерспун - очень гордая мама!
38. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
39. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
40. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
41. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
42. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
43. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
44. Банку шпротов и лаваш беру.
45. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
46. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
47. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
48. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
49. Торт - салат "Чудо - Слойка".
50. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?