Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
2. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
3. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
4. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
5. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
6. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
7. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
8. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
9. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
10. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
11. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
12. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
13. Салат с куриной грудкой.
14. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
15. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
16. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
17. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
18. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
19. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
20. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
21. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
22. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.
23. Автор: Евгения Евгеньева.
24. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
25. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
26. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
27. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
28. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
29. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
30. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
31. Какие выставки и экспозиции можно посетить
32. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
33. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
34. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
35. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
36. Как достичь эффекта омоложения и красоты в домашних условиях
37. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
38. "Я всё сама!
39. Открытие века: Секрет омолаживающих ванн Клеопатры
40. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
41. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
42. Мясной пирог за 15 минут.
43. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.
44. У глюкозы снова новый имидж!
45. Похоже, что бордина больше не верит в гороскопы.
46. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
47. "Я Невероятно Счастлива": переполненная эмоциями Бузова рассказала о сбывшейся мечте.
48. Джастин бибер отписался от хейли бибер в соцсетях, и это событие вызвало настоящий переполох среди фанатов!
49. Одевайся с уверенностью: советы по ношению цвета года мокка Мусс
50. В новой Зеландии открылась выставка, посвящённая наследию Vivienne Westwood.