Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
2. Лерчек четвертым ребенком беременна!
3. Вкусный зимний чай безумно.
4. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
5. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
6. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
7. Животные VS гром.
8. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
9. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
10. Голубцы в омлете.
11. Котлетки из крабовых палочек.
12. Сырные лепешки "Пикантные".
13. Торт с бананами.
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
16. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
17. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
18. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
19. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
20. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
21. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
22. Саша Hammali впервые папой станет!
23. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
24. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
25. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
26. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
27. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
28. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
29. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
30. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
31. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
32. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
33. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
34. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
35. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
36. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
37. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
38. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
39. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
40. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
41. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
42. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
43. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
44. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
45. Headlines:
46. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
48. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
49. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
50. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы