Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
2. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
3. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
4. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
5. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
6. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
7. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
8. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
9. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
10. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
11. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
12. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
13. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
14. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
15. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
16. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
17. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
18. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
19. Какой цвет будет символизировать 2025 год
20. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
21. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
22. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
23. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
24. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
25. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
26. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
27. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
28. Брюки пастельных оттенков.
29. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
30. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.
31. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
32. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!
33. Ева лонгория пожертвовала миллион долларов пострадавшим от пожаров в Лос-анджелесе.
34. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
35. Мелкий и утонченный: цвет мокко в одежде
36. Джастин бибер снова привлек внимание общественности, поделившись горячими снимками из Исландии, которые вызвали настоящую бурю хейта!
37. Mocha Mousse: Как цвет 2025 года изменит наш мир
38. Мока Мусс: Как правильно сочетать эту изысканную одежду
39. Цвет мокко: подходят ли ему все
40. Pantone выбирает самый модный цвет 2025 года: узнайте, какой он будет
41. Скрывает своих женщин и внебрачных детей: почему это происходит и как это влияет на семью
42. 2025 уже начался с настоящего фэшн - удара: 9 обложек, посвященных лучшим актерским перформансам прошлого года.
43. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
44. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
45. Все, что вы хотели знать о вакцинации от COVID-19, но боялись спросить
46. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
47. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
48. Как начать процесс отказа от курения
49. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
50. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную