Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Завтрак на неделю

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
2. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
3. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
6. Рецепт от шефа.
7. Национальный рецепт финской кухни.
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. "Эй, а ну иди Сюда"!
10. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
11. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
12. Салат из кальмаров с ананасами.
13. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
14. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
17. Закрытая физическая академия!
18. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
19. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
20. Это он сказал тебе так?
21. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
22. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
23. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
24. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
25. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
26. Факир с сюрпризом!
27. Котлетки из крабовых палочек.
28. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
29. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
30. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
31. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
32. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
33. Пирог "Бабушкина Салфетка".
34. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
35. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
36. "Белый и фара. 20.
37. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
38. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
39. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
40. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
41. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
42. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
43. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
44. Смузи из свеклы и авокадо.
45. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
46. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
47. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
48. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
49. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
50. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты