Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
2. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
3. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
4. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
5. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
6. История, которая должна остановить каждого родителя.
7. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
8. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
9. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
10. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
11. Голубцы в омлете.
12. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
13. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
14. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
15. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
16. Это увлекательный был аттракцион!
17. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
18. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
19. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
20. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
21. Это уже какой-то паучий ад!
22. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
23. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
24. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
25. Мясная запеканка. Просто вкусно.
26. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
27. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
28. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
29. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
30. Николай басков в новом образе?
31. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
32. В дачном саду созрела ежевика.
33. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
34. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
35. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
36. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
37. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
39. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
40. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
41. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
42. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
43. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
44. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
45. Лариса долина сложный человек?
46. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
47. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
48. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
49. Какие местные продукты и товары можно приобрести
50. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!