Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
2. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
3. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
4. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
5. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
6. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
7. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
8. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
9. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
10. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
11. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
12. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
13. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
14. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
15. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
16. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
17. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
18. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
19. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
20. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
21. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
22. Какие музеи есть в Рязани
23. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
24. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
25. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
26. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
27. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
28. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
29. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
30. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
31. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
32. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
33. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
34. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
35. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
36. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
37. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
38. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
39. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
40. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
41. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
42. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
43. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
44. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
45. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
46. Избранные образы "грэмми-2025".
47. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
48. Стилистический лайфхак: как выбрать идеальные джинсы!
49. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
50. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.