Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
2. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
3. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
4. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
5. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
6. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
7. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
8. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
9. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
10. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
11. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
12. Россиянки начали лечить насморк.
13. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
14. В жизни - совсем другая.
15. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
16. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
17. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
18. Мы готовим по-русски.
19. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
20. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
21. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
22. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
23. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
24. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
25. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
26. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
27. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
28. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
29. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
30. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
31. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
32. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
33. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
34. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
35. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
36. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
37. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
38. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
39. Песочные рогалики с мармеладом.
40. Жюльен с ветчиной и грибами.
41. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
42. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
43. Сырные лепешки "Пикантные".
44. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
45. Айза собирается выйти замуж!
46. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
47. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
48. Сын тарасова попал в больницу.
49. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
50. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.