Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
2. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
3. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
4. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
5. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
6. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
7. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
8. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
9. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
10. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
11. Слоеный салат "Орхидея".
12. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
13. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
14. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
15. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
16. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
17. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
18. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
19. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
20. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
21. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
22. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
23. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
24. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
25. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
26. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
27. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
28. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
29. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
30. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
31. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
32. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
33. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
34. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
35. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
36. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
37. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
38. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
39. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
40. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
41. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
42. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
43. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
44. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
45. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
46. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
47. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
48. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
49. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
50. Король лев: лицо со шрамом.