Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
2. Вкусное суфле из печенки.
3. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
4. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
5. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
6. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
7. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
8. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
9. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
10. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
11. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
12. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
13. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
14. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
15. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
16. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
17. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
18. Мама научила готовить: и торта не надо.
19. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
20. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
21. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
22. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
23. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
24. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
25. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
26. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
27. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
28. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
29. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
30. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
31. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
32. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
33. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
34. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
35. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
36. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
37. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
38. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
39. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
40. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
41. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
42. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
43. "Do you Speak English?
44. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
45. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
46. Не баян, а классика.
47. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
48. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
49. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
50. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!