Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Модные решения: как правильно использовать цвет мокко в одежде
2. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
3. Валерия фрост, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", радует своих поклонников потрясающими новостями!
4. Чиж & Co Пермь: Успех на рынке благодаря инновациям
5. Мока Мусс: Как правильно сочетать эту изысканную одежду
6. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
7. Сериал Жоры крыжовникова "слово пацана.
8. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
9. Нагиев против Ивлеевой: как пошлая шутка стала причиной ссоры
10. Натан изменил своей жене с лерчек, а затем лерчек изменил с Бьянкой.
11. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов хочет забрать у своей бывшей жены дочь.
12. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
13. Дмитрий Нагиев: последние проекты и достижения
14. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
15. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
16. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
17. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
18. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
19. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
20. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
21. Простые и стильные: 10 причесок для коротких волос
22. Какие факторы влияют на популярность женских имен
23. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
24. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
25. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
26. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
27. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
28. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
29. Как сделать настил для ступеней
30. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
31. Как подготовить почву для фруктового сада
32. Как сделать рамку крыльца из дерева
33. Как часто нужно прививать ребенка
34. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
35. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
36. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
37. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
38. Что такое печь для бани Технология
39. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
40. Что такое диуретики и как они влияют на организм
41. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
42. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
43. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
44. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
45. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
46. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
47. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
48. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
49. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
50. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм