Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
2. Кокос, ананас, банан.
3. Видео британского туриста пользователей шокировало.
4. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
5. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
6. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
7. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
8. В жизни - совсем другая.
9. Анастасия решетова выходит замуж!
10. Ожидание обеда в небе.
11. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
12. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
13. Фаршированные куриные грудки.
14. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
15. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
16. Шаурма по домашнему.
17. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
18. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
19. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
20. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
21. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
22. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
23. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
24. Манты. Ингредиенты: Для теста:
25. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
26. Ариана гранде весит 39 килограмм.
27. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
28. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
29. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
30. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
31. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
32. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
33. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
34. Салат "Океан". Нам понадобится:
35. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
36. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
37. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
38. Салат с горбушей и горошком.
39. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
40. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
41. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
42. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
43. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
44. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
45. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
46. Говорят, стресс живёт в плечах.
47. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
48. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
49. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
50. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.