Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Песочные рогалики с мармеладом.
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
4. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
5. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
6. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
7. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
8. Простейший яблочный бисквит.
9. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
10. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
11. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
12. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
13. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
14. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
15. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
16. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
17. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
20. Салатик который можно как основное блюдо есть.
21. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
22. Риc c куpoчкoй в pукaве.
23. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
24. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
27. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
28. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
29. Солнечный смузи с медом.
30. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
31. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
32. Ты - главный проект своей жизни.
33. Устал работать на дядю?
34. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
37. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
38. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
39. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
40. Гречка с яйцом и авокадо.
41. Жена Натану егo измены прoстила.
42. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
43. Расскажите о истории создания центральной площади города
44. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
45. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
46. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
47. "У тебя там Лялечка?
48. Рецепт запеченной Овсянки.
49. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
50. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.