Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
2. Известные артисты и их знаменитые потомки.
3. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
4. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
5. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
6. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
7. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
8. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
9. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
10. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
11. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
12. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
13. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
14. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
15. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
16. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
17. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
18. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
19. В жизни - совсем другая.
20. Чистая кожа. Ингредиенты:
21. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
22. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
23. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
24. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
25. Шаурма по домашнему.
26. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
27. Ну, очень вкусный праздничный салат.
28. Рецепт от шефа.
29. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
30. Последний новогодний фотодень в этом году!
31. Мой второй торт, украшенный мастикой.
32. Прыщ из "Треугольника Смерти".
33. Торт "Монастырская Изба".
34. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
35. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
36. А вы точно учитель по музыке?
37. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
38. Вот такая вот свадьба.
39. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
40. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
41. Куриные рулеты с омлетом.
42. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
43. Встреча с бывшей!
44. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
45. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
46. Я как раз роллы заказала!
47. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
48. Сделайте этот комплекс!
49. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
50. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.