Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
2. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
3. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
4. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
5. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
6. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
7. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
8. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
9. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
10. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
11. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
12. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
13. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
14. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
15. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
16. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
17. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
18. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
19. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
20. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
21. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
22. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
23. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
24. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
25. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
26. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
27. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
28. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
29. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
30. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
31. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
32. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
33. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
34. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
35. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
36. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
37. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
38. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
39. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
40. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
41. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
42. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
43. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
44. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
45. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
46. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
47. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
48. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
49. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
50. Да, это не шутка.