Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
2. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
3. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
4. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
5. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
6. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
7. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
8. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
9. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
10. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
11. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
12. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
13. Белки - зомби атаковали США.
14. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
15. Картошка запеченная в кефире под сыром.
16. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
17. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
18. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
19. Как пережить неудачную стрижку.
20. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
21. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
22. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
23. Объятие длиной в 3000 лет.
24. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
25. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
26. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
27. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
28. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
29. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
30. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
31. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
32. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
33. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
34. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
35. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
36. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
37. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
38. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
39. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
40. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
41. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
42. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
43. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
44. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
45. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
46. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
47. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
48. Торт на работу.
49. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
50. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.