Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
2. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
3. Никогда не жертвуйте собой ради других.
4. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
5. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
6. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
7. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
8. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
9. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
10. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
11. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
12. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
13. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
14. "Сластены" из манной крупы.
15. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
16. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
17. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
18. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
19. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
20. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
21. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
22. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
23. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
24. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
25. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
26. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
27. Headlines:
28. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
29. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
30. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
31. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
32. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
33. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
34. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
35. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
36. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
37. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
38. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
39. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
40. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
41. Брюки пастельных оттенков.
42. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
43. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
44. Шапки для женщин 50+: сочетание с пуховиком
45. "Эта крыса такая мерзкая?
46. Французские пирожные "Буше".
47. Секреты красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою привлекательность
48. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
49. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
50. Новая экранизация "Хроники Нарнии" грета гервиг появится в американском прокате 26 ноября 2026 года.