Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
2. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
3. Салат с ананасами и курицей.
4. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
5. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
6. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
7. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
8. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
9. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
10. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
11. Как не провалиться на глазах у всех?
12. Рецепт шаурмы с курицей.
13. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
14. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
15. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
16. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
17. Салат из свеклы с горошком.
18. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
19. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
20. Со слов очевидца.
21. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
22. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
23. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
24. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
25. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
26. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
27. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
28. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
29. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
30. Почему длинные волосы - это база!
31. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
32. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
33. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
34. Ну, очень вкусный праздничный салат.
35. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
36. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
37. Такого фейерверка вы точно не видели!
38. Национальный рецепт финской кухни.
39. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
40. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
41. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
42. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
43. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
44. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
45. Универсальное тесто для выпечки.
46. Зубастый лежачий полицейский!
47. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
48. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
49. Энджи учится читать на русском.
50. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.