Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
2. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
3. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
4. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
5. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
6. "Федункив - молодец!
7. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
8. Риc c куpoчкoй в pукaве.
9. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
10. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
11. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
12. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
13. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
14. Авокадо - тост с яйцом пашот.
15. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
16. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
17. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
18. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
19. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
20. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
21. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
22. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
23. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
24. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
25. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
26. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
27. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
28. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
29. Психосоматика: мифы и реальность
30. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
31. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
32. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
33. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
34. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
35. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
36. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
37. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.
38. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
39. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
40. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
41. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
42. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
43. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
44. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
45. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
46. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
47. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
48. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
49. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
50. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!