Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
2. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
3. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
4. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
5. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
6. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
7. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
8. Потрясающая соленая скумбрия.
9. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
10. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
11. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
12. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
13. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
14. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
15. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
16. Нейросети не перестают удивлять!
17. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
18. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
19. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
20. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
21. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
22. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
23. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
24. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
25. Ох уж, эти азиатские забавы!
26. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
27. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
28. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. И тут я захотел стать уличным фотографом!
31. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
32. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
33. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
34. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
35. Пышные кексики без яиц.
36. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
37. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
38. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
39. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
40. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
41. Знакомьтесь, люди добрые!
42. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
43. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
44. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
45. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
46. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
47. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
48. Клубнично - банановый смузи.
49. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
50. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам