Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
2. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
3. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
4. Просто и очень вкусно.
5. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
8. Такого фейерверка вы точно не видели!
9. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
10. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
11. Последний новогодний фотодень в этом году!
12. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
13. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
14. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
15. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
16. Веселые будни анестезиолога!
17. Боня отличилась снова.
18. Вот такая вот свадьба.
19. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
20. Это он сказал тебе так?
21. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
24. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
25. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
26. Животные VS гром.
27. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
28. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
29. Салат "Океан". Нам понадобится:
30. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
31. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
32. Он работу своей мечты нашел!
33. Самый любимый яблочный пирог.
34. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
35. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
36. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
37. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
38. Манник со сгущёнкой.
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
41. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
42. Соленые огурцы за час.
43. Майонез на перепелиных яйцах.
44. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
45. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
46. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
47. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
48. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
49. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
50. Смузи со вкусом тархуна.