Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Просто и очень вкусно.
2. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
3. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
4. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
5. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
6. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
7. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
8. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
9. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
10. Она решила сыграть в кино.
11. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
12. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
13. Закрытая физическая академия!
14. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
15. Суши медленно убивают?
16. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
17. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
20. Он работу своей мечты нашел!
21. Самый любимый яблочный пирог.
22. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
23. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
24. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
25. А можно мне другого автомеханика?
26. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
27. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
28. Плюсы автоматической мойки машины:
29. Пирог "Бабушкина Салфетка".
30. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
31. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
34. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
35. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
36. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
37. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
38. Смузи с апельсином.
39. Комплекс для самых ленивых стартов.
40. В дачном саду созрела ежевика.
41. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
42. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
43. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
44. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
45. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
46. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
47. Потрясающие стейки из лосося.
48. Смузи из ананаса и черной смородины.
49. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
50. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья