Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
5. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
6. "Эй, а ну иди Сюда"!
7. Тот случай, когда размер имеет значение.
8. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
9. Универсальное тесто для выпечки.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
11. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
12. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
13. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
17. Куриное Филе с ченоком и сыром.
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
20. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
21. Факир с сюрпризом!
22. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
23. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
24. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
25. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
26. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
27. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
28. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
29. Говорят, стресс живёт в плечах.
30. Слабосолёная сельдь с горчицей.
31. Пирог "Бабушкина Салфетка".
32. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
33. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
34. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
35. Универсальный тренажёр для всего тела!
36. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
39. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
40. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
41. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
42. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
43. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
44. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
45. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
46. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
47. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
48. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
49. Хумус с морковкой и огурцом.
50. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона