Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
2. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
3. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
4. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
6. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
7. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
8. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
9. История, которая должна остановить каждого родителя.
10. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
13. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
14. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
15. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
16. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
17. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
18. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
19. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
20. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
21. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
22. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
23. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
24. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
25. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
26. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
27. Пышные кексики без яиц.
28. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
29. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
30. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
31. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
32. "Я в ужасе!
33. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
34. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
35. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
36. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
37. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
38. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
39. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
40. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
41. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
42. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
43. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
44. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
45. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
46. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
47. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
48. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
49. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
50. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными