Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
2. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
3. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
4. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
5. Риз уизерспун - очень гордая мама!
6. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
7. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
8. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
9. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
10. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
11. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
12. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
13. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
14. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
15. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
16. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
17. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
18. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
19. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
20. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
21. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
22. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
23. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
24. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
25. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
26. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
27. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
28. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
29. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
30. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
31. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
32. Шаверма с курицей.
33. Вкусное суфле из печенки.
34. Баклажаны в остром чесночном соусе.
35. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
36. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
37. Скучали по бьянке цензори?
38. Он никогда не любил сына!
39. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
40. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
41. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
42. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
43. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
44. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
45. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
46. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
47. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
48. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
49. Эта история не просто о силе тела.
50. Легкий смузи с манго и бананом.