Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
2. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
3. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
4. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
5. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
6. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
7. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
8. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
9. "Святая обязанность жены - быть красивой?
10. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
11. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
12. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
13. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
14. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
15. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
16. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
17. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
18. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
19. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
20. Мы готовим по русски.
21. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
22. Вот это модница!
23. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
24. Татарский национальный рецепт.
25. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
26. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
27. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
28. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
29. Факир с сюрпризом!
30. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
31. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
32. Последний новогодний фотодень в этом году!
33. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
34. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
35. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
36. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
37. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
38. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
39. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
40. Суши медленно убивают?
41. Мы готовим выпечку в американском стиле.
42. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
43. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
44. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
45. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
46. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
47. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
48. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
49. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
50. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.