Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
2. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
3. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
4. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
5. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
6. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
7. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
8. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
9. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
10. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
11. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
12. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
13. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
14. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
15. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
16. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
17. Простой рецепт манника на кефире.
18. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
19. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
20. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
21. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
22. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
23. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
24. Данила козловский во второй раз папой стал.
25. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
26. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
27. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
28. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
29. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
30. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
31. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
32. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
33. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
34. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
35. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
36. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
37. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
38. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
39. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
40. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
41. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
42. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
43. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
44. Аппетитная или располневшая?
45. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
46. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
47. Торт "Слоеное Полено".
48. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
49. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
50. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.