Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
2. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
3. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
4. Мама научила готовить: и торта не надо.
5. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
6. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
7. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
8. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
9. Падение кита: круг жизни в океане.
10. Слишком мощная страховка.
11. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
12. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
13. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
14. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
15. Видaли тaкого шaлунишку.
16. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
17. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
18. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
19. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
20. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
21. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
22. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
23. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
24. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
25. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
26. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
27. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
28. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
29. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
30. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
31. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
32. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
33. История, которая должна остановить каждого родителя.
34. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
35. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
36. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
37. Маковый пирог в мультиварке.
38. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
39. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
40. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
41. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
42. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
43. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
44. Взгляни на мои апельсинчики!
45. Самый быстрый торт.
46. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
47. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
48. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
49. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
50. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.