Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Взаимоотношения с вегетососудистой дистонией

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Будни молодого и богатого холостяка Венцеслава венгржановского полны ярких событий и незабываемых моментов.
2. Выбор идеального вечернего платья для вашего праздничного мероприятия
3. Уникальный статус единственной супруги и наследника: что это значит и почему это важно
4. Испанская тортилья. Ингредиенты:
5. Лиловый. Таким образом, если оттенки синего и красного кажутся вам слишком яркими, присмотритесь этот тренд для вас.
6. Дмитрий Нагиев рассказал о своем пути к успеху
7. Дмитрий Нагиев впервые показал свою спутницу: кто она и что известно о ней
8. Странные и удивительные костюмы для девочек: Winx
9. Стас Пьеха в Москве: как он завоевал сердца зрителей
10. Что такое пластиковые окна
11. Гуфу назначили меру пресечения после инцидента в бане.
12. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
13. Что такое краснокочанная капуста
14. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
15. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
16. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
17. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
18. 4. Крем для загара
19. H2 Здоровое питание и чай
20. Как предотвратить кариес
21. Что такое паста
22. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
23. Таблица бытовых средств для уборки
24. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
25. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
26. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
27. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
28. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
29. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
30. Мат для занятий йогой и Pilates
31. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
32. Подготовка к работе
33. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
34. Как выбрать синий цвет для погодных условий
35. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
36. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
37. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
38. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
39. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
40. Что такое участки лица, ответственные за органы
41. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
42. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
43. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
44. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
45. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
46. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
47. Как понять мужчину
48. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
49. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
50. Какие травы могут улучшить работу мозга и память