Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Будни молодого и богатого холостяка Венцеслава венгржановского полны ярких событий и незабываемых моментов.
2. MM6 Maison Margiela впервые покажут полностью мужскую коллекцию в рамках выставки Pitti Uomo.
3. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
4. У агаты муцениеце тоже праздники закончились.
5. Еще немного подробностей о сотрудничестве Louis Vuitton и Такаси мураками.
6. Куда пропал Дмитрий Нагиев? Одна из самых загадочных историй в российской культуре
7. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
8. Основной причиной расставания Клавы коки с её парнем стало её желание стать мамой.
9. Loewe совместно с китайским ремесленником Сюн сонгтао выпустили лимитированную новогоднюю коллекцию, посвященную предстоящему году змеи.
10. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
11. Удобство
12. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
13. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
14. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
15. Каковы симптомы панической атаки
16. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
17. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
18. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
19. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
20. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
21. Подготовка к зиме
22. Материалы для полов в бане
23. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
24. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
25. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
26. 1. Сделайте план
27. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
28. Как предотвратить кариес
29. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
30. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
31. Мат для занятий йогой и Pilates
32. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
33. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
34. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
35. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
36. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
37. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
38. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
39. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
40. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
41. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
42. Список гибридных фруктов
43. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
44. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
45. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
46. Что такое Слим Пилс
47. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
48. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
49. Что такое жизнь с чистого листа
50. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку