Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
3. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
4. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
5. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
6. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
7. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
8. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
9. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
10. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
11. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
12. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
13. Сливoчный крем "Пятиминутка".
14. Тoрт "Мoнастырская Изба".
15. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
16. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
17. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
18. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
19. Ожидание обеда в небе.
20. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
21. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
22. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
23. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
24. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
25. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
26. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
27. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
28. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
29. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
30. Национальный рецепт финской кухни.
31. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
32. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
33. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
34. Мы осуждаем такое!
35. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
36. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
37. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
38. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
39. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
40. Вот такая вот свадьба.
41. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
42. Закрытая физическая академия!
43. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
44. Куриные рулеты с омлетом.
45. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
46. Класс дутым качкам показал!
47. Открытый мясной пирог.
48. Это было просто невероятно!
49. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
50. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.