Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
2. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
3. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
4. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
5. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
6. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
7. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
8. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
9. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
10. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
11. Нежная творожная запеканка.
12. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
13. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
14. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
15. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
16. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
17. Рулетики из отбивных с начинкой.
18. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
19. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
20. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
21. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
22. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
23. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
24. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
25. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
26. Генетика или диета: секрет пышных форм.
27. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
28. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
29. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
30. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
31. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
32. Мы осуждаем такое!
33. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
34. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
35. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
36. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
37. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
38. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
39. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
40. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
41. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
42. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
43. А что у нас к обеду?
44. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
45. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
46. Вкусный зимний чай безумно.
47. Блинный пирог с творожной начинкой.
48. Песочные рогалики с мармеладом.
49. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
50. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.