Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
2. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
3. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
4. Вы можете питаться правильно и не худеть.
5. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
6. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
7. Да, я сам в шоке!
8. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
9. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
10. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
11. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
12. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
13. Данила козловский во второй раз папой стал.
14. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
15. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
16. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
17. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
18. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
19. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
20. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
21. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
22. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
23. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
24. Тушенка в домашних условиях.
25. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
26. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
27. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
28. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
29. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
30. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
31. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
32. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
33. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
34. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
35. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
36. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
37. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
38. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
39. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
40. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
41. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
42. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
43. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
44. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
45. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
46. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
47. Ей было всего 22 года.
48. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
49. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
50. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.