Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
2. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
3. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
4. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
5. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
6. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
7. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
8. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
9. Сын с отчимом не ладят?
10. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
11. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
12. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
13. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
14. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
15. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
16. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
17. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
18. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
19. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
20. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
21. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
22. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
23. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
24. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
25. Киш с грибами и курицей.
26. Закуска "Грибочки - Боровички".
27. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
28. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
29. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
30. История прозаична этой фотографии.
31. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
32. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
33. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
34. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
35. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
36. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
37. Фаршированные куриные ножки.
38. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
39. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
40. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
41. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
42. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
43. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
44. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
45. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
46. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
47. Чахохбили из курицы.
48. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
49. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
50. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.