Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Во время тестирования эффектов для фильма.
2. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
3. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
4. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
5. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
6. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
7. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
8. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
9. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
10. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
11. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
12. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
13. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
14. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
15. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
16. Белый праздничный торт.
17. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
18. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
19. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
20. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
21. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
22. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
23. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
24. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
25. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
26. Риз уизерспун - очень гордая мама!
27. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
28. Польза гвоздики для здоровья.
29. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
30. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
31. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
32. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
33. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
34. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
35. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
36. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
37. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
38. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
39. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
40. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
41. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
42. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
43. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
44. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
45. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
46. Могла бы и подыграть ему.
47. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
48. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
49. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
50. Скучали по бьянке цензори?