Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
6. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
7. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
8. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
9. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
10. Это увлекательный был аттракцион!
11. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
12. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
13. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
14. Шоколадная колбаса с орехами.
15. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
16. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
17. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
18. "Я совсем не ем мясо!
19. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
20. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
21. "Я в ужасе!
22. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
23. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
24. "Белый и фара. 20.
25. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
26. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
27. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
28. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
29. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
32. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
33. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
34. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
35. Смузи из свеклы и авокадо.
36. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
37. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
38. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
39. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
40. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
41. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
42. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
43. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
44. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
45. Какие местные продукты и товары можно приобрести
46. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
47. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
48. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
49. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
50. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".