Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Тот случай, когда размер имеет значение.
2. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
3. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
4. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
5. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
6. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
7. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
8. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
9. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
10. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
11. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. Встреча с бывшей!
13. Песочные рогалики с мармеладом.
14. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
15. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
16. Простейший яблочный бисквит.
17. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
18. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
21. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
22. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
23. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
24. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
25. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
26. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
27. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
28. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
29. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
30. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
31. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. В дачном саду созрела ежевика.
34. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
37. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
38. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
39. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
40. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
41. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
42. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
43. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
44. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
45. Будь собой. Будь сильной.
46. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
47. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
48. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
49. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
50. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".