Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
2. "Святая обязанность жены - быть красивой?
3. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
4. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
5. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
6. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
7. Молочный яблочно - банановый смузи.
8. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
9. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
10. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
11. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
12. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
13. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
14. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
15. Рыба в картофельной корочке.
16. Рецепт от шефа.
17. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
18. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
19. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
20. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
21. Манты. Ингредиенты: Для теста:
22. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
23. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
24. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
25. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
26. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
27. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
28. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
29. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
30. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
31. Суши медленно убивают?
32. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
33. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
34. Салат "Океан". Нам понадобится:
35. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
36. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
37. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
38. А можно мне другого автомеханика?
39. Котлетки из крабовых палочек.
40. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
41. Салат с горбушей и горошком.
42. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
43. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
44. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
45. Простейший яблочный бисквит.
46. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
47. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
48. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
49. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
50. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.