Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
2. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
3. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
4. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
5. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
6. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
7. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
8. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
9. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
10. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
11. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
12. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
13. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
14. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
15. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
16. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
17. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
18. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
19. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
20. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
21. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
22. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
23. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
24. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
25. Во время тестирования эффектов для фильма.
26. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
27. С * ксуализация в спорте всё.
28. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
29. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
30. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
31. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
32. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
33. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
34. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
35. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
36. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
37. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
38. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
39. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
40. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
41. Наш организм простые и естественные решения обожает.
42. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
43. Эти витаминные кубики - удобный способ.
44. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
45. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
46. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
47. Всегда под рукой свежий укроп.
48. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
49. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
50. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.