Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
2. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
3. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
4. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
5. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
6. От читателя: Добрый день!
7. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
8. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
9. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
10. Класс дутым качкам показал!
11. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
12. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
13. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
14. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
15. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
16. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
17. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
18. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
19. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. Картофельные котлеты с укропом.
22. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
23. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
24. Пышные кексики без яиц.
25. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
26. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
27. Саша Hammali впервые папой станет!
28. Универсальный тренажёр для всего тела!
29. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
30. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
32. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
33. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
34. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
35. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
36. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
37. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
38. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
39. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
40. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
41. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
42. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
43. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Эстетика Y2K в одежде.
46. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
47. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
48. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
49. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
50. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.