Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
2. Анастасия решетова выходит замуж!
3. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
4. Джим керри предстал в неожиданном свете.
5. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
6. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
7. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
8. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
9. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
12. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
13. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
14. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
15. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
16. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
17. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
18. Картофель по деревенски.
19. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
20. Тесто из творога - лучшие рецепты.
21. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
22. Нейросети не перестают удивлять!
23. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
24. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
25. История, которая должна остановить каждого родителя.
26. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
27. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
28. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
29. Медовик "Дамский Каприз".
30. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
31. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
32. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
33. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
34. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
35. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
36. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
37. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
38. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
39. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
40. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
41. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
42. Простой ужин. Ингредиенты:
43. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
44. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
45. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
46. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
47. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
48. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
49. Желейный торт "Фруктовый".
50. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!