Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Медовик "Дамский Каприз".
2. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
3. Песочные рогалики с мармеладом.
4. Голубцы в омлете.
5. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
6. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
7. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
8. Айза собирается выйти замуж!
9. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
10. Манник со сгущёнкой.
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
13. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
14. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
15. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
16. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
17. Картофельные котлеты с укропом.
18. Пышные кексики без яиц.
19. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
20. "Я в ужасе!
21. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
22. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
23. Майонез на перепелиных яйцах.
24. 18 сентября 2025.
25. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
26. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
27. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
28. Потрясающие стейки из лосося.
29. Сезон лисичек в самом разгаре.
30. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
31. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
32. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
33. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
34. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
35. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
36. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
37. Гречка с яйцом и авокадо.
38. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
39. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
40. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
41. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
42. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
43. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
44. Как убрать пух на голове: эффективные методы
45. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
46. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
47. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
48. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
49. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
50. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница