Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Заряд бодрости. Ингредиенты:
2. Сказал жене: "Я на Баскет".
3. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
4. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
5. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
6. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
7. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
8. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
9. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
10. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
11. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
12. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
13. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
14. Мы осуждаем такое!
15. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
16. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
17. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
18. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
19. Торт "Монастырская Изба".
20. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
21. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
22. Она кадры после аварии показывает.
23. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
24. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
25. Закрытая физическая академия!
26. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
27. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
28. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
29. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
30. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
31. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
32. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
33. Слоеная картофельная запеканка.
34. Салат "Каприз". Нам потребуется:
35. Вишневый пирог из творожного теста.
36. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
37. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
38. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
39. "Белый и фара. 20.
40. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
41. Николай басков в новом образе?
42. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
43. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
44. "Федункив - молодец!
45. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
46. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
47. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
48. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
49. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
50. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.