Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
2. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
3. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
4. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
5. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
6. "Ленивые" ножки с рисом.
7. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
8. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
9. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
10. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
11. Анастасия ивлеева снова стала блондинкой.
12. Кисло - сладкий соус.
13. Победа 80. 27 января - один из важных дней в истории великой отечественной войны.
14. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.
15. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
16. Новая экранизация "Хроники Нарнии" грета гервиг появится в американском прокате 26 ноября 2026 года.
17. Mokko Brand: Известная женская одежда
18. Эмма стоун с новой короткой причёской на "золотом глобусе дебютировала 2025".
19. Анoним. Жeнa ceкc нeнaвидит.
20. С 2019 года Prada не только одевает людей, но и учит их заботиться об окружающем мире.
21. Натан изменил своей жене с лерчек, а затем лерчек изменил с Бьянкой.
22. Максим виторган в новогоднюю ночь 2025 года впервые представил свою новую девушку.
23. Тайный брак Дмитрия Нагиева: все, что мы знаем о его новой жене
24. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: названы тестируемые препараты
25. Стул туалет для пожилых людей: как сделать свои ежедневные процедуры более комфортными
26. Безопасность и удобство для пожилых: как выбрать стул для душа
27. Loewe совместно с китайским ремесленником Сюн сонгтао выпустили лимитированную новогоднюю коллекцию, посвященную предстоящему году змеи.
28. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
29. Можно ли пить алкоголь при похудении
30. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
31. * Как правильно хранить жмых яблок
32. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
33. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
34. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
35. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
36. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
37. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
38. 1. Сделайте план
39. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
40. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
41. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
42. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
43. Подготовка к установке
44. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
45. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
46. Мат для занятий йогой и Pilates
47. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
48. Как уложить лаги на пол
49. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
50. Какие есть способы навести порядок в голове