Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
4. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
5. Последний новогодний фотодень в этом году!
6. Мой второй торт, украшенный мастикой.
7. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
8. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
9. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
10. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
11. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
12. Веселые будни анестезиолога!
13. Вот такая вот свадьба.
14. Закрытая физическая академия!
15. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
16. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
17. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
18. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. Взгляни на мои апельсинчики!
21. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
22. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
23. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
24. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
25. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
26. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
27. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
28. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
29. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
30. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
31. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
32. А когда-то бритни спирс была такой.
33. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
34. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
35. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
36. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
37. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
38. В дачном саду созрела ежевика.
39. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
40. Риc c куpoчкoй в pукaве.
41. Стримерша акулич своим контентом радует.
42. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
43. Мышцы кора восстановите.
44. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
45. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
46. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
47. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
48. Творожные оладьи без сахара.
49. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
50. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре