Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
2. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
3. Блинчики с заварным кремом.
4. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
5. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
6. Итальянский суп из курицы.
7. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
8. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
9. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
10. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
11. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
12. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
13. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
14. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
15. Курица запеченная под тертым картофелем.
16. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
17. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
18. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
19. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
20. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
21. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
22. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
23. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
24. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
25. Чахохбили из курицы.
26. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
27. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
28. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
29. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
30. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
31. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
32. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
33. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
34. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
35. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
36. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
37. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
38. Глазунья в кабачках.
39. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
40. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
41. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
42. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
43. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
44. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
45. "Что с носом?
46. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
47. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
48. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
49. Ошибка, которая стала роковой.
50. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.