Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
2. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
3. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
4. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
5. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
6. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
7. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
8. Мой муж домой вторую жену привёл.
9. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
10. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
11. Рыбу легко пересушить.
12. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
13. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
14. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
15. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
16. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
17. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
18. Витаминный смузи из фруктов.
19. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
20. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
21. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
22. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
23. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
24. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
25. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
26. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
27. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
28. "Лучше бы я три раза родила!
29. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
30. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
31. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
32. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
33. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
34. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
35. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
36. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
37. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
38. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
39. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
40. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
41. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
42. Домашний хлеб. Ингредиенты:
43. Картошка, запеченная в чесночном масле.
44. Малосольные помидоры - огурцы.
45. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
46. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
47. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
48. Это он сказал тебе так?
49. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
50. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре: