Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
2. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
3. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
4. Данила козловский во второй раз папой стал.
5. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
6. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
7. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
8. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
9. "80 Лет, а гоняет!
10. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
11. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
12. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
13. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
14. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
15. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
16. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
17. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
18. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
19. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
20. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
21. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
22. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
23. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
24. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
25. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
26. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
27. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
28. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
29. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
30. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
31. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
32. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
33. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
34. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
35. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
36. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
37. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
38. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
39. "Святая обязанность жены - быть красивой?
40. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
41. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
42. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
43. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
44. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
45. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
46. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
47. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
48. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
49. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
50. Сливoчный крем "Пятиминутка".