Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
2. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
3. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
4. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
5. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
6. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
7. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
8. Сладкий хворост на кефире.
9. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
10. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
11. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
12. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
13. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
14. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
15. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
16. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
17. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
18. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
19. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
20. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
21. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
22. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
23. Баклажаны в остром чесночном соусе.
24. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
25. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
26. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
27. Оладьи из моркови с манкой.
28. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
29. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
30. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
31. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
32. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
33. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
34. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
35. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
36. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
37. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
38. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
39. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
40. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
41. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
42. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
43. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
44. Простое быстре печенье.
45. Миндально - ягодный смузи.
46. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
47. Молочный яблочно - банановый смузи.
48. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
49. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
50. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.