Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
2. Жена Натану егo измены прoстила.
3. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
4. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
5. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
6. Почему у меня выпадает так много волос
7. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
8. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
9. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
10. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
11. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
12. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
13. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
14. Психосоматика для начинающих: что это такое
15. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
16. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
17. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
18. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
19. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
20. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
21. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
22. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
23. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
24. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
25. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
26. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
27. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
28. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
29. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
30. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
31. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
32. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
33. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
34. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
35. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
36. Вязаная шапка для женщины до и после 50-ти: как выбрать подходящий стиль и размер
37. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
38. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
39. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты
40. Бывшая девушка макана николь была от него беременна.
41. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
42. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
43. Кэмерон диас много не бывает.
44. Настя ивлеева вышла замуж за ведущего канала "Культура" Филиппа бегака.
45. Татьяна Буланова: Жизнь и творчество в Казани
46. 3 грубые ошибки в образе, которые портят впечатление.
47. Валерия фрост, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", радует своих поклонников потрясающими новостями!
48. Лариса Долина: от Смоленска до мировой славы
49. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями
50. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.