Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
2. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
3. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
4. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
5. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
6. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
7. Самая откровенная роль Александры даддарио!
8. Итальянский суп из курицы.
9. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
10. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
11. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
12. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
13. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
14. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
15. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
16. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
17. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
18. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
19. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
20. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
21. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
22. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
23. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
24. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
25. Лазоревка в парке города Вязники.
26. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
27. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
28. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
29. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
30. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
31. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
32. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
33. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
34. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
35. Фуршет на скорую руку.
36. Глазунья в кабачках.
37. Тушенка в домашних условиях.
38. Сок для ….
39. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
40. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
41. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
42. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
43. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
44. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
45. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
46. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
47. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
48. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
49. Как приготовить песочное тесто.
50. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.