Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
2. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
3. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
4. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
5. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
6. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
7. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
8. Днем в борцовке, вечером в платье!
9. Вкусный зимний чай безумно.
10. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
11. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
12. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
13. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
14. Я как раз роллы заказала!
15. Голубцы в омлете.
16. Так выглядит настоящая любовь и верность.
17. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
18. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
19. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Квашенная капуста. Необходимое.
22. Мышцы - твоя Броня против старости.
23. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
24. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
25. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
26. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
27. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
28. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
29. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
30. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
31. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
32. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
33. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
34. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
35. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
36. Еженедельный план полезных смузи!
37. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
38. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
39. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
40. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
41. Смузи со вкусом тархуна.
42. Смузи из ананаса и черной смородины.
43. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
44. Творожные лепёшки на сковороде.
45. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
46. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
47. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
48. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
49. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
50. Наконец - то это случилось.