Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
2. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
3. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
4. Самая откровенная роль Александры даддарио!
5. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
6. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
7. Печеный картофель с селедочным соусом.
8. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
9. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
10. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
11. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
12. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
13. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
14. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
15. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
16. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
17. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
18. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
19. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
20. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
21. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
22. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
23. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
24. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
25. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
26. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
27. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
28. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
29. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
30. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
31. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
32. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
33. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
34. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
35. Утка с квашеной капустой.
36. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
37. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
38. Кабачковая закуска "К Пиву".
39. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
40. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
41. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
42. Аппетитная или располневшая?
43. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
44. Скучали по бьянке цензори?
45. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
46. Когда закон против чести идет.
47. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
48. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
49. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
50. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.