Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
3. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
4. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
5. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
6. Блинчики с сёмгой.
7. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
8. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
9. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
10. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
11. Картошка, запеченная в чесночном масле.
12. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
13. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
14. Торт "Монастырская Изба".
15. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
16. Салат из кальмаров с ананасами.
17. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
18. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
19. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
20. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
21. Веселые будни анестезиолога!
22. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
23. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
24. Животные VS гром.
25. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
26. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
27. Любители роллов, держитесь.
28. А можно мне другого автомеханика?
29. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
30. Простейший яблочный бисквит.
31. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
32. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
33. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
34. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
35. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
36. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
37. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
38. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
39. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
40. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
41. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
42. Стримерша акулич своим контентом радует.
43. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
44. Коктейль зеленая сила.
45. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
46. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
47. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
48. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
49. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
50. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы