Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
2. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
3. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
4. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
5. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
6. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
7. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
8. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
9. Линдси лохан уличили в фотошопе.
10. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
11. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
12. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
13. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
14. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
15. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
16. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
17. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
18. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
19. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
20. Как же хороша энн хэтэуэй!
21. Новый выпуск проекта "наши люди.
22. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
23. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
24. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
25. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
26. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
27. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
28. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
29. Идеальная голливудская пара!
30. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
31. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
32. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
33. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
34. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
35. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
36. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
37. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
38. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
39. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
40. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
41. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
42. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
43. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
44. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
45. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
46. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
47. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
48. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
49. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
50. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.