Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
2. Дрожжевые блины бабушкины.
3. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
4. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
5. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
6. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
7. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
8. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
9. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
10. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
11. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
12. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
13. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
14. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
15. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
16. Квашенная капуста. Необходимое.
17. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
18. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
19. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
20. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
21. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
22. Pharaoh станет отцом!
23. Вишневый пирог из творожного теста.
24. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
25. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
26. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
27. Еженедельный план полезных смузи!
28. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
29. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
30. Комплекс для самых ленивых стартов.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
33. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
34. Где света Светикова?
35. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
36. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
37. Ты - главный проект своей жизни.
38. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
39. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
40. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
41. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
42. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
43. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
44. Жена Натану егo измены прoстила.
45. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
46. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
47. Мы готовим стейк правильно!
48. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
49. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
50. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха