Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
2. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
3. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
4. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
5. Торт "Слоеное Полено".
6. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
7. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
8. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
9. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
10. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
11. Рецепт шаурмы с курицей.
12. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
13. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
14. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
15. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
16. Мышь в улье.
17. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
18. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
19. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
20. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
21. Эта история не просто о силе тела.
22. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
23. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
24. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
25. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
26. Россиянки начали лечить насморк.
27. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
28. В жизни - совсем другая.
29. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
30. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
31. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
32. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
33. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
34. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
35. Потрясающая соленая скумбрия.
36. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
37. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
38. Маринованная капуста со свеклой.
39. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
40. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
41. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
42. Чарли и его шоколадная конница!
43. Нейросети не перестают удивлять!
44. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
45. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
46. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
47. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
48. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
49. Суши медленно убивают?
50. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.