Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Для отличной физической формы необязательно проводить в спортзале каждый день.
2. Заброшенный военный аэродром времен великой отечественной войны около паустово.
3. Артур пирожков поздравил с днём рождения свою жену Анжелику артист опубликовал старые совместные снимки и написал:
4. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
5. Таким ты его не помнишь.
6. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
7. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
8. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
9. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
10. Адpиaнa илиecку шлa к мaтepинcтву дecятилeтиями: дeвять лeт лeчилacь oт бecплoдия, a в янвape 2005 гoдa пocлe э о впepвыe cтaлa мaмoй.
11. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
12. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
13. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
14. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
15. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
16. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
17. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
18. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
19. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
20. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
21. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
22. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
23. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
24. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
25. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
26. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
27. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
28. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
29. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
30. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
31. Картофель в сливках запечённый.
32. Картошка тушенная с курицей в молоке.
33. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
34. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
35. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
36. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
37. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
38. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
39. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
40. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
41. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
42. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
43. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
44. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
45. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
46. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
47. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
48. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
49. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
50. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.