Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
2. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
3. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
4. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
5. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
6. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
7. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
8. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
9. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
10. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
11. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
12. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
13. Это вам не игрушки!
14. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
15. Помните её в роли кати?
16. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
17. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
18. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
19. Вся семья в один день родилась.
20. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
21. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
22. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
23. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
24. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
25. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
26. Что - что я сейчас увидела?
27. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
28. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
29. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
30. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
31. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
32. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
33. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
34. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
35. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
36. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
37. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
38. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
39. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
40. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
41. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
42. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
43. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
44. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
45. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
46. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
47. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
48. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
49. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
50. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.