Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. Так выглядит настоящая любовь и верность.
3. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
4. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
5. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
8. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
9. Тoрт без выпечки.
10. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
11. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
12. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
13. Простой ужин. Ингредиенты:
14. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
15. Универсальный тренажёр для всего тела!
16. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
17. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
18. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
19. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
20. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
23. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
24. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
25. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
26. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
27. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
28. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
29. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
30. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
31. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
32. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
33. Что лучше - гимнастика или акробатика?
34. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
35. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
36. Советы по уходу за волосами летом
37. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
38. Голые вечеринки, говорите?
39. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
40. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
41. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
42. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
43. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
44. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
45. Мы готовим стейк правильно!
46. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
47. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
48. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
49. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
50. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы