Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Актёрский состав популярного комедийного проекта устроил тёплую встречу в честь десятилетия с момента завершения съёмок.
2. Монике беллуччи было 50 лет, когда она снялась в фильме "007: спектр".
3. Нежнейший тыквенно - яблочный пирог без сахара.
4. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
5. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
6. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
7. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
8. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
9. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
10. Мировой рекорд среди возрастных игроков Fortnite официально побит 78-летней жительницей Шотландии.
11. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
12. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
13. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
14. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
15. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
16. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
17. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
18. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
19. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
20. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
21. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
22. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
23. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
24. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
25. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
26. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
27. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
28. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
29. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
30. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
31. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
32. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
33. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
34. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
35. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
36. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
37. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
38. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
39. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
40. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
41. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
42. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
43. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
44. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
45. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
46. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
47. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
48. Да, я сам в шоке!
49. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
50. Город засыпает. Просыпается FH на северном!