Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
2. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
3. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
4. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
5. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
6. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
7. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
8. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
9. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
10. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
11. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
12. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
13. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
14. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
15. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
16. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
17. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
18. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
19. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
20. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
21. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
22. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
23. Курица с pисoм в дyхoвке.
24. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
25. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
26. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
27. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
28. Салат из свежей капусты с курицей.
29. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
30. Эти витаминные кубики - удобный способ.
31. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
32. Объятие длиной в 3000 лет.
33. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
34. Фаршированные баклажаны "Объедение".
35. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
36. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
37. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
38. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
39. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
40. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
41. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
42. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
43. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
44. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
45. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
46. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
47. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
48. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
49. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
50. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.