Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Котлетки из крабовых палочек.
4. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
5. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
6. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
7. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
8. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
9. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
10. Шоколадная колбаса с орехами.
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Тoрт без выпечки.
13. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
14. "Я совсем не ем мясо!
15. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
16. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
17. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
18. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
19. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
20. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
21. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
22. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
23. Майонез на перепелиных яйцах.
24. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
25. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
26. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
27. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
28. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
31. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
32. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
33. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
34. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
35. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
36. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
37. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
38. Наконец - то это случилось.
39. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
40. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
41. Headlines:
42. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
43. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
44. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
45. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
46. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
47. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
48. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
49. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
50. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.