Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
2. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
3. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
4. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
5. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
6. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
7. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
8. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
9. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
10. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
11. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
12. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
13. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
14. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
15. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
16. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
17. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
18. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
19. Простое быстре печенье.
20. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
21. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
22. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
23. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
24. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
25. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
26. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
27. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
28. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
29. В жизни - совсем другая.
30. Да, это не шутка.
31. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
32. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
33. Ленин на полюсе недоступности.
34. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
35. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
36. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
37. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
38. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
39. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
40. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
41. Мы осуждаем такое!
42. "Do you Speak English?
43. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
44. Картошка, запеченная в чесночном масле.
45. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
46. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
47. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
48. Нейросети не перестают удивлять!
49. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
50. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.