Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
2. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
3. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
4. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
5. Салат "Ромашковое Поле".
6. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
7. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
8. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
9. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
11. Простейший яблочный бисквит.
12. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
13. Тoрт без выпечки.
14. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
15. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
16. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
17. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
18. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
19. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
20. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
21. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
22. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
23. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
24. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
25. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
26. Солнечный смузи с медом.
27. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
28. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
29. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
30. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
31. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
32. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
33. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
34. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
35. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
36. Устал работать на дядю?
37. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
38. Омлет с овощами и творогом.
39. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
40. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
41. Эстетика Y2K в одежде.
42. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
43. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
44. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
45. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
46. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
47. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
48. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
49. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
50. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения