Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
2. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
3. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
4. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
5. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
6. Лазоревка в парке города Вязники.
7. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
8. "Голые Платья" Met Gala 2026.
9. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
10. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
11. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
12. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
13. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
14. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
15. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
16. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
17. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
18. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
19. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
20. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
21. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
22. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
23. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
24. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
25. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
26. Помидоры в медовом маринаде.
27. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
28. Он был к такому не готов.
29. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
30. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
31. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
32. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
33. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
34. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
35. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
36. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
37. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
38. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
39. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
40. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
41. Смузи из смородины.
42. Кокос, ананас, банан.
43. Видео британского туриста пользователей шокировало.
44. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
45. Тoрт "Мoнастырская Изба".
46. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
47. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
48. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
49. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
50. Смузи для похудения и омоложения.