Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
2. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
4. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
5. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
6. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
7. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
8. Видaли тaкого шaлунишку.
9. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
10. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
11. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
12. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
13. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
14. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
15. Ленин на полюсе недоступности.
16. Шаурма по домашнему.
17. Мы готовим напитки в домашних условиях.
18. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
19. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
20. Винус Уильямс замуж вышла.
21. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
22. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
23. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
24. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
25. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
26. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
27. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
28. Она кадры после аварии показывает.
29. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
30. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
31. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
32. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
33. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
34. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
35. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
36. Оладьи на кефире с зеленым луком.
37. Песочные рогалики с мармеладом.
38. Куриное Филе с ченоком и сыром.
39. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
40. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
41. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
42. Самый быстрый торт.
43. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
44. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
45. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
46. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
47. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
48. Этапы шумоизоляции квартиры.
49. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
50. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!