Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
2. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
3. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
4. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
5. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
6. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
7. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
8. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
9. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
10. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
11. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
12. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
13. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
14. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
15. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
16. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
17. Идеальная голливудская пара!
18. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
19. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
20. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
21. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
22. Рыбная запеканка. Понадобится:
23. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
24. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
25. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
26. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
27. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
28. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
29. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
30. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
31. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
32. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
33. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
34. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
35. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
36. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
37. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
38. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
39. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
40. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
41. Сосиска в картофельной шубке.
42. Сладкая колбаска. Очень быстро!
43. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
44. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
45. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
46. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
47. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
48. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
49. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
50. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".