Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
2. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
3. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
4. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
5. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
6. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
7. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
8. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
9. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
10. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
11. Жюльен с курицей и грибами.
12. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
13. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
14. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
15. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
16. Торт "Птичье Молоко".
17. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
18. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
19. Простой рецепт манника на кефире.
20. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
21. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
22. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
23. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
24. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
25. Иван золо теперь в отношениях.
26. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
27. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
28. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
29. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
30. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
31. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
32. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
33. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
34. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
35. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
36. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
37. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
38. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
39. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
40. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
41. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
42. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
43. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
44. Пышки со сметаной и сахаром.
45. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
46. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
47. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
48. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
49. Он был к такому не готов.
50. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.