Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
2. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
3. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
4. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
5. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
6. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
7. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
8. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
9. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
10. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
11. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
12. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
13. 18 сентября 2025.
14. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
15. Знакомьтесь, люди добрые!
16. Смузи с апельсином.
17. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
18. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
19. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
20. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
21. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
22. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
23. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
25. Советы по уходу за волосами летом
26. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
27. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
28. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
29. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
30. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
31. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
32. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
33. Жена Натану егo измены прoстила.
34. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
35. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
36. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
37. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
38. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
39. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
40. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
41. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
42. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
43. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
44. Ромовая баба. Ингредиенты:
45. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
46. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
47. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
48. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
49. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
50. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.