Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
2. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
3. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
4. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
5. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
6. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
7. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
8. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
9. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
10. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
11. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
12. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
13. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
14. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
15. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
16. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
17. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
18. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
19. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
20. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
21. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
22. Глазунья в кабачках.
23. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
24. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
25. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
26. Как приготовить песочное тесто.
27. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
28. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
29. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
30. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
31. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
32. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
33. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
34. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
35. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
36. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
37. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
38. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
39. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
40. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
41. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
42. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
43. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
44. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
45. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
46. У Анджелины Джоли новый роман.
47. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
48. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
49. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
50. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.