Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
2. Мифы про бананы!
3. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
4. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
5. Я как раз роллы заказала!
6. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
7. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
8. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
9. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
10. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
11. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
12. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
13. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
14. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
17. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
18. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
19. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
20. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
21. Универсальный тренажёр для всего тела!
22. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
23. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
24. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
25. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
26. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
27. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
28. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
29. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
33. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
34. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
37. Творожные оладьи без сахара.
38. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
39. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
40. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
41. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
42. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
43. Советы по уходу за волосами летом
44. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
45. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
46. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
47. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
48. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
49. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
50. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.