Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
2. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
3. "С днем рождения, волшебник!
4. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
5. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
6. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
7. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
8. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
9. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
10. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
11. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
12. Netflix поселил человека на билборде.
13. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
14. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
15. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
16. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
17. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
18. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
19. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
20. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
21. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
22. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
23. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
24. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
25. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
26. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
27. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
28. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
29. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
30. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
31. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
32. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
33. Узнали эту голливудскую красотку?
34. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
35. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
36. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
37. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
38. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
39. Иван золо теперь в отношениях.
40. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
41. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
42. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
43. Лазоревка в парке города Вязники.
44. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
45. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
46. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
47. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
48. Катерина шпица родила сына!
49. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
50. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.