Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная яблочная пастила.
2. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
3. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
4. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
5. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
6. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
7. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
8. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
9. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
10. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
11. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
12. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
13. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
14. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
15. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
16. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
17. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
18. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
19. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
20. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
21. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
22. Салат C фaсoлью.
23. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
24. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
25. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
26. Блинчики с заварным кремом.
27. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
28. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
29. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
30. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
31. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
32. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
33. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
34. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
35. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
36. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
37. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
38. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
39. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
40. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
41. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
42. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
43. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
44. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
45. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
46. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
47. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
48. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
49. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
50. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.