Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
2. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
3. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
4. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
5. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
6. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
7. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
8. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
9. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
10. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
11. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
12. Салат из свеклы с горошком.
13. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
14. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
15. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
16. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
17. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
18. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
19. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
20. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
21. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
22. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
23. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
24. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
25. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
26. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
27. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
30. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
31. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
32. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
33. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
34. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
35. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
36. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
37. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
38. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
39. Энджи учится читать на русском.
40. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
41. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
42. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
43. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
44. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
45. Животные VS гром.
46. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
47. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
48. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
49. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
50. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.