Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
2. Помните её в роли кати?
3. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
4. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
5. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
6. Салат C фaсoлью.
7. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
8. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
9. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
10. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
11. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
12. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
13. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
14. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
15. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
16. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
17. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
18. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
19. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
20. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
21. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
22. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
23. Слоеный салат "Орхидея".
24. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
25. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
26. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
27. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
28. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
29. "Голые Платья" Met Gala 2026.
30. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
31. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
32. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
33. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
34. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
35. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
36. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
37. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
38. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
39. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
40. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
41. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
42. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
43. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
44. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
45. Вы тоже заметили перемены в её образе?
46. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
47. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
48. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
49. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
50. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.