Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
2. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
3. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
4. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
5. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
6. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
7. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
8. Сосиска в картофельной шубке.
9. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
10. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
11. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
12. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
13. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
14. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
15. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
16. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
17. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
18. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
19. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
20. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
21. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
22. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
23. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
24. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
25. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
26. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
27. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
28. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
29. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
30. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
31. "Она грудь сделала?
32. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
33. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
34. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
35. Легкий смузи с манго и бананом.
36. Витаминный смузи из фруктов.
37. Миндально - ягодный смузи.
38. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
39. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
40. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
41. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
42. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
43. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
44. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
45. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
46. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
47. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
48. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
49. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
50. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.