Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
2. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
3. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
4. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
5. Слышали, что есть перед сном - это зло?
6. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
7. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
8. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
9. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
10. Вы точно не пробовали такое варенье.
11. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
12. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
13. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
14. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
15. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
16. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
17. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
18. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
19. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
20. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
21. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
22. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
23. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
24. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
25. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
26. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
27. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
28. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
29. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
30. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
31. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
32. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
33. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
34. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
35. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
36. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
37. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
38. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
39. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
40. Лазоревка в парке города Вязники.
41. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
42. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
43. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
44. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
45. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
46. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
47. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
48. Птица живых мышей на колья сажает.
49. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
50. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.