Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
2. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
3. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
4. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
5. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
6. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
7. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
8. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
9. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
10. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
11. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
12. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
13. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
14. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
15. Салат с творогом и помидорами.
16. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
17. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
18. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
19. Какие музеи есть в Рязани
20. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
21. В каких музеях можно узнать о истории города
22. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
23. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
24. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
25. Полезные свойства зелени: от А до Я
26. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
27. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
28. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
29. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
30. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
31. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
32. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
33. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
34. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
35. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
36. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
37. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
38. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
39. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
40. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
41. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
42. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
43. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
44. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
45. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
46. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
47. Царица Клеопатра: Неиссякаемая красота и власть
48. В 22 года Юра Борисов женился и успел стать знаменитым на весь мир российским актером.
49. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
50. Коронавирус у кошек: как определить симптомы