Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
2. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
3. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
4. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
5. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
6. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
7. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
8. Психосоматические расстройства: что это такое
9. Какие легенды связаны с Ижевском
10. Овсяные сочники. Ингредиенты:
11. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
12. Анна пересильд теперь и певица?
13. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
14. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
15. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
16. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
17. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
18. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
19. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
20. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
21. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
22. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
23. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
24. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
25. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
26. Свинина запеченная с черносливом.
27. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
28. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
29. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
30. Итальянский салат. Ингредиенты:
31. Брюки пастельных оттенков.
32. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
33. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
34. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
35. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
36. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
37. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
38. Алcу пoкaзaлa видeo c нoвopoждeннoй плeмянницeй и пpизнaлacь, чтo хoчeт eщe дeтeй.
39. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
40. Царица Клеопатра: Неиссякаемая красота и власть
41. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
42. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
43. Жена гобозова показала милое фото александра с дочкой.
44. Французские пирожные "Буше".
45. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
46. Победивший рак отар кушанашвили резко раскритиковал Филиппа Киркорова за его шутку о "Котику".
47. Будни молодого и богатого холостяка Венцеслава венгржановского полны ярких событий и незабываемых моментов.
48. Цвет одежды мокко кому подходит: 10 вопросов для понимания
49. Шутки кончились: шаман и Екатерина Мизулина вместе отмечают новогодние прзданики!
50. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.