Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
2. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
3. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
4. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
5. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
6. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
7. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
8. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
9. Салат с ананасами и курицей.
10. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
11. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
12. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
13. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
14. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
15. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
16. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
17. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
18. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
19. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
20. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
21. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
22. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
23. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
24. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
25. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
26. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
27. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
28. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
29. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
30. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
31. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
32. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
33. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
34. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
35. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
36. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
37. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
38. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
39. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
40. Шаурма по домашнему.
41. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
42. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
43. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
44. Татарский национальный рецепт.
45. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
46. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
47. Блинчики с сёмгой.
48. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
49. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
50. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.