Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
2. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
3. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
4. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
5. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
6. История прозаична этой фотографии.
7. Печёночный торт. Ингредиенты:
8. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
9. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
10. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
11. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
12. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
13. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
14. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
15. Да, я сам в шоке!
16. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
17. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
18. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
19. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
20. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
21. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
22. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
23. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
24. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
25. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
26. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
27. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
28. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
29. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
30. 10 смузи против анемии.
31. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
32. Птица живых мышей на колья сажает.
33. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
34. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
35. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
36. Пышки со сметаной и сахаром.
37. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
38. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
39. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
40. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
41. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
42. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
43. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
44. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
45. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
46. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
47. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
48. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
49. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
50. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.