Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
2. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Авокадо - масло. Ингредиенты:
5. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
6. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
7. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
8. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
9. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
10. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
11. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
12. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
13. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
15. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
16. Pharaoh станет отцом!
17. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
18. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
19. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
20. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. Майонез на перепелиных яйцах.
23. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
24. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
25. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
26. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
27. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
30. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
31. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
32. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
33. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
34. Арбузно - лимонный смузи.
35. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
36. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
37. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
38. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
39. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
40. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
41. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
42. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
43. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
44. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
45. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
46. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
47. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
48. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
49. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
50. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.