Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
2. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
3. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
4. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
7. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
8. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
9. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
10. Не баян, а классика.
11. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
12. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
13. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
14. Нейросети не перестают удивлять!
15. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
16. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
17. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
18. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
19. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
20. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
21. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
22. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
23. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
24. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
25. Взгляни на мои апельсинчики!
26. А можно мне другого автомеханика?
27. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
28. Салат с горбушей и горошком.
29. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
30. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
31. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
32. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
33. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
34. "Я совсем не ем мясо!
35. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
36. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
37. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
38. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
39. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
40. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
41. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
42. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
43. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
44. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
45. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
46. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
47. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
48. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
49. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
50. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.