Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
2. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
3. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
4. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
5. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
6. Мама научила готовить: и торта не надо.
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
9. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
10. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
11. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
12. У Анджелины Джоли новый роман.
13. Кокос, ананас, банан.
14. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
15. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
16. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
17. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
18. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
19. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
20. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
21. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
22. Ожидание обеда в небе.
23. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
24. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
25. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
26. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
27. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
28. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
29. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
30. Факир с сюрпризом!
31. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
32. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
33. Вот такая вот свадьба.
34. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
35. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
36. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
37. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
38. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
39. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
40. Пражский торт. Ингредиенты:
41. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
42. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
43. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
44. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
45. Суши филадельфия дома.
46. Шоколадная колбаса с орехами.
47. Это уже какой-то паучий ад!
48. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
49. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
50. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.