Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
2. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
3. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
4. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
5. Самая счастливая черепашка.
6. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
7. Картофель в сливках запечённый.
8. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
9. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
10. Белки - зомби атаковали США.
11. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
12. История прозаична этой фотографии.
13. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
14. Как пережить неудачную стрижку.
15. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
16. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
17. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
18. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
19. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
20. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
21. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
22. Салат "на Скорую Руку".
23. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
24. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
25. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
26. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
27. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
28. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
29. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
30. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
31. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
32. Это очень вкусно!
33. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
34. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
35. Птица живых мышей на колья сажает.
36. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
37. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
38. Кабачковая закуска "К Пиву".
39. Малосольные огурчики без рассола.
40. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
41. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
42. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
43. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
44. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
45. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
46. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
47. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
48. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
49. Торт "Слоеное Полено".
50. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.