Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
2. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
3. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
4. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
5. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
6. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
7. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
8. Очень вкусно и сытно.
9. Как не провалиться на глазах у всех?
10. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
11. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
12. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
13. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
14. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
15. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
16. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
17. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
18. Возраст не бывает помехой.
19. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
20. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
21. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
22. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
23. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
24. Миндально - ягодный смузи.
25. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
26. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
27. Тoрт "Мoнастырская Изба".
28. Рулетики из отбивных с начинкой.
29. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
30. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
31. Сон, длиною в жизнь.
32. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
33. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
34. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
35. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
36. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
37. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
38. "Юля, пи * а!
39. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
40. Картофель по деревенски.
41. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
42. Салат из кальмаров с ананасами.
43. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
44. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
45. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
46. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
47. Закрытая физическая академия!
48. От читателя: Добрый день!
49. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
50. Пицца с сосисками.