Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
2. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
3. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
6. Вкусный зимний чай безумно.
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
10. Оладьи на кефире с зеленым луком.
11. Авокадо - масло. Ингредиенты:
12. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
13. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
14. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
15. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
16. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
17. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
18. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. Слоеная картофельная запеканка.
21. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
22. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
23. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
24. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
25. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
26. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
27. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
28. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
29. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
30. 18 сентября 2025.
31. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
32. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
33. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
36. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
37. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
38. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
39. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
40. Творожные лепёшки на сковороде.
41. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
42. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
43. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
44. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
45. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
46. Наконец - то это случилось.
47. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
48. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
49. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
50. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?