Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
2. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
3. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
4. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
5. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
6. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
7. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
8. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
9. Печеный картофель с селедочным соусом.
10. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
11. Простой рецепт манника на кефире.
12. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
13. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
14. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
15. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
16. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
17. Да, я сам в шоке!
18. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
19. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
20. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
21. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
22. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
23. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
24. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
25. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
26. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
27. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
28. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
29. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
30. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
31. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
32. Это очень вкусно!
33. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
34. Цветок - венок в Австралии.
35. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
36. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
37. Фуршет на скорую руку.
38. Заварные блины на минералке.
39. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
40. Творожный торт суфле.
41. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
42. Вы тоже заметили перемены в её образе?
43. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
44. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
45. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
46. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
47. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
48. Скумбрия в пикантном соусе.
49. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
50. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.