Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
2. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
3. Я Артем. 30 лет.
4. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
5. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
6. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
7. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
8. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
9. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
10. Почему стоит их попробовать?
11. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
12. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
13. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
14. Самая счастливая черепашка.
15. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
16. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
17. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
18. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
19. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
20. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
21. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
22. Салат из свежей капусты с курицей.
23. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
24. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
25. Люди уже а дельфин нет сдались.
26. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
27. Да, я сам в шоке!
28. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
29. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
30. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
31. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
32. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
33. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
34. Данила козловский во второй раз папой стал.
35. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
36. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
37. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
38. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
39. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
40. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
41. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
42. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
43. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
44. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
45. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
46. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
47. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
48. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
49. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
50. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.