Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
2. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
3. Блогер заявила, что много лет старалась сохранить семью, надеялась на лучший исход и привыкла брать вину на себя.
4. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
5. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
6. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
7. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
8. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
9. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
10. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
11. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
12. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
13. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
14. Netflix поселил человека на билборде.
15. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
16. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
17. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
18. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
19. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
20. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
21. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
22. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
23. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
24. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
25. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
26. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
27. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
28. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
29. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
30. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
31. Белки - зомби атаковали США.
32. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
33. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
34. Итальянский суп из курицы.
35. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
36. Печёночный торт. Ингредиенты:
37. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
38. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
39. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
40. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
41. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
42. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
43. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
44. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
45. Фаршированные баклажаны "Объедение".
46. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
47. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
48. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
49. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
50. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.