Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
2. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
3. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
4. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
5. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
6. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
7. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
8. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
9. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
10. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
11. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
12. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
13. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
14. Вкусное суфле из печенки.
15. Баклажаны в остром чесночном соусе.
16. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
17. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
18. Когда закон против чести идет.
19. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
20. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
21. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
22. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
23. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
24. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
25. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
26. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
27. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
28. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
29. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
30. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
31. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
32. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
33. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
34. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
35. Король лев: лицо со шрамом.
36. Витаминный смузи из фруктов.
37. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
38. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
39. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
40. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
41. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
42. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
43. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
44. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
45. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
46. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
47. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
48. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
49. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
50. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!