Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
2. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
3. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
4. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
5. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
6. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
7. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
8. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
9. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
10. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
11. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
12. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
13. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
14. Да, я сам в шоке!
15. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
16. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
17. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
18. Сладкий хворост на кефире.
19. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
20. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
21. "80 Лет, а гоняет!
22. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
23. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
24. Творожное печенье "Треугольники".
25. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
26. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
27. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
28. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
29. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
30. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
31. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
32. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
33. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
34. Шаверма с курицей.
35. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
36. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
37. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
38. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
39. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
40. Кто для нее наряды выбирает?
41. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
42. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
43. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
44. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
45. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
46. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
47. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
48. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
49. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
50. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.