Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
2. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
3. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
4. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
5. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
6. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
7. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
8. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
9. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
10. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
11. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
12. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
13. Легкий смузи с манго и бананом.
14. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
15. Со слов очевидца.
16. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
17. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
18. Смузи из смородины.
19. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
20. "Да я просто мама года!
21. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
22. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
23. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
24. Сливoчный крем "Пятиминутка".
25. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
26. Салат из курицы с апельсином.
27. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
28. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
29. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
30. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
31. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
32. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
33. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
34. Потрясающая соленая скумбрия.
35. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
36. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
37. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
38. Вот она причина внезапной любви к бегу.
39. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
40. "Do you Speak English?
41. Манты. Ингредиенты: Для теста:
42. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
43. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
44. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
45. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
46. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
47. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
48. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
49. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
50. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!