Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
2. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
3. Салат из свеклы с горошком.
4. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
5. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
6. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
7. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
8. Легкий смузи с манго и бананом.
9. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
10. Падение кита: круг жизни в океане.
11. Видео британского туриста пользователей шокировало.
12. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
13. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
14. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
15. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
16. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
17. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
18. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
19. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
20. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
21. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
22. Иллюзия обмана в реальной жизни!
23. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
24. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
25. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
26. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
27. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
28. Маринованная капуста со свеклой.
29. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
30. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
31. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
32. А вы точно учитель по музыке?
33. А что у нас к обеду?
34. Закрытая физическая академия!
35. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
36. Суши медленно убивают?
37. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
38. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
39. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
40. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
41. Животные VS гром.
42. Медовик "Дамский Каприз".
43. Факир с сюрпризом!
44. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
45. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
46. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
47. Сочники. Состав: Для теста.
48. Говорят, стресс живёт в плечах.
49. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
50. Слоеная картофельная запеканка.