Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
2. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
3. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
4. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
5. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
6. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
7. Андрей. 30 лет.
8. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
9. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
10. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
11. Рацион 1400 калорий.
12. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
13. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
14. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
15. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
16. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
17. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
18. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
19. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
20. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
21. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
22. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
23. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
24. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
25. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
26. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
27. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
28. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
29. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
30. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
31. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
32. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
33. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
34. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
35. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
36. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
37. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
38. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
39. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
40. Сладкий хворост на кефире.
41. Иван золо теперь в отношениях.
42. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
43. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
44. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
45. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
46. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
47. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
48. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
49. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
50. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.