Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. А что у нас к обеду?
2. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
3. Курица с овощами.
4. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
5. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
6. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
7. Встреча с бывшей!
8. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
9. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
10. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
11. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
12. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
13. Самый быстрый торт.
14. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
15. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
16. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
17. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
18. Сын тарасова попал в больницу.
19. Мясная запеканка. Просто вкусно.
20. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
21. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
22. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
23. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
24. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
25. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
26. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
27. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
28. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
29. Салатик который можно как основное блюдо есть.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
33. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
34. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
35. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
36. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
37. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
38. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
39. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
40. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
41. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
42. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
43. Headlines:
44. Никогда не жертвуйте собой ради других.
45. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
46. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
47. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
48. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
49. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
50. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!