Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
2. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
3. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
4. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
5. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
6. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
7. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
8. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
9. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
10. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
11. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
12. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
13. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
14. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
15. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
16. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
17. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
18. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
19. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
20. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
21. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
22. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
23. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
24. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
25. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
26. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
27. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
28. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
29. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
30. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
31. Ополовник: самая милая синица России.
32. Нежная творожная запеканка.
33. Легкий смузи с манго и бананом.
34. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
35. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
36. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
37. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
38. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
39. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
40. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
41. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
42. Чистая кожа. Ингредиенты:
43. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
44. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
45. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
46. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
47. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
48. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
49. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
50. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.