Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
2. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
3. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
4. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
5. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
6. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
7. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
8. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
9. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
10. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
11. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
12. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
13. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
14. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
15. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
16. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
17. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
18. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
19. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
20. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
21. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
22. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
23. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
24. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
25. Это очень вкусно!
26. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
27. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
28. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
29. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
30. Фуршет на скорую руку.
31. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
32. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
33. Тушенка в домашних условиях.
34. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
35. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
36. Вы тоже заметили перемены в её образе?
37. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
38. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
39. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
40. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
41. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
42. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
43. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
44. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
45. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
46. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
47. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
48. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
49. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
50. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.