Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
2. Пражский торт. Ингредиенты:
3. И тут я захотел стать уличным фотографом!
4. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
5. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
6. Айза собирается выйти замуж!
7. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
8. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
9. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
10. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
11. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
12. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
13. "Белый и фара. 20.
14. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
15. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
16. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
17. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
18. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
19. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
20. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
21. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
22. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
23. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
24. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
25. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
26. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
27. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
28. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
29. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
30. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
31. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
32. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
33. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
34. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
35. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
36. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
37. В моде ретро макияж!
38. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
39. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
40. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
41. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
42. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
43. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
44. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
45. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
46. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
47. В каких музеях можно узнать о истории города
48. Какие природные заповедники находятся в черте города
49. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
50. Анна пересильд теперь и певица?