Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
2. "Живу Один, с Кошками".
3. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
4. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
5. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
6. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
7. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
8. Блинчики с сёмгой.
9. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
10. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
11. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
12. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
13. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
14. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
15. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
16. Лерчек четвертым ребенком беременна!
17. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
18. Курица с овощами.
19. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
20. Животные VS гром.
21. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
22. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
23. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
24. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
25. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
26. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
27. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
28. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
29. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
30. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
31. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
32. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
33. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
34. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
35. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
36. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
37. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
38. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
39. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
40. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
41. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
42. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
43. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
44. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
45. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
46. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
47. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
48. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
49. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
50. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.