Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
2. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
3. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
4. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
5. Во время тестирования эффектов для фильма.
6. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
7. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
8. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
9. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
10. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
11. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
12. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
13. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
14. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
15. Рассольник с перловкой.
16. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
17. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
18. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
19. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
20. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
21. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
22. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
23. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
24. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
25. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
26. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
27. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
28. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
29. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
30. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
31. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
32. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
33. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
34. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
35. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
36. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
37. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
38. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
39. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
40. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
41. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
42. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
43. Мы готовим вкусный морковный кекс.
44. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
45. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
46. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
47. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
48. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
49. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
50. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".