Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В жизни - совсем другая.
2. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
3. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
4. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
5. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
6. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
7. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
8. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
9. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
10. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
11. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
12. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
13. Факир с сюрпризом!
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
16. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
17. Домашний хлеб. Ингредиенты:
18. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
19. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
20. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
21. От читателя: Добрый день!
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
24. Да вы посмотрите, какая она важная!
25. Медовик "Дамский Каприз".
26. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
27. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
28. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
29. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
30. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
31. У нас появилась новая Гретта тунберг.
32. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
33. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
34. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
35. Слоеная картофельная запеканка.
36. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
37. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
38. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
39. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
40. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
41. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
42. 18 сентября 2025.
43. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
44. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
45. Еженедельный план полезных смузи!
46. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
47. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
49. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
50. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!