Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
2. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
3. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
4. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
5. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
6. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
7. Что - что я сейчас увидела?
8. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
9. Как приготовить вафельные трубочки.
10. Курица фаршированная рисом.
11. Картошка запеченная в кефире под сыром.
12. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
13. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
14. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
15. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
16. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
17. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
18. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
19. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
20. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
21. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
22. Люди уже а дельфин нет сдались.
23. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
24. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
25. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
26. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
27. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
28. Чахохбили из курицы.
29. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
30. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
31. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
32. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
33. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
34. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
35. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
36. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
37. Глазунья в кабачках.
38. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
39. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
40. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
41. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
42. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
43. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
44. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
45. Аппетитная или располневшая?
46. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
47. Как приготовить песочное тесто.
48. Насте анастасиз сделали предложение.
49. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
50. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.