Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
2. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
3. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
4. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
5. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
6. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
7. Анастасия решетова выходит замуж!
8. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
9. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
10. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
11. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
12. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
13. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
14. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
15. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
16. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
17. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
18. Картошка, запеченная в чесночном масле.
19. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
20. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
21. Торт "Монастырская Изба".
22. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
23. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
24. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
25. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
26. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
27. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
28. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
29. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
30. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
31. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
32. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
33. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
34. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
35. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
36. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
37. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
38. Я как раз роллы заказала!
39. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
40. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
41. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
42. Это увлекательный был аттракцион!
43. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
44. Тoрт без выпечки.
45. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
46. Мясная запеканка. Просто вкусно.
47. Картофельные котлеты с укропом.
48. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
49. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
50. Саша Hammali впервые папой станет!