Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
2. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
3. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
4. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
5. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
6. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
7. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
8. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
9. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
10. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
11. Фаршированные куриные ножки.
12. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
13. Эти витаминные кубики - удобный способ.
14. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
15. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
16. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
17. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
18. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
19. Да, я сам в шоке!
20. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
21. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
22. В России развивается образовательная инфраструктура.
23. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
24. Польза гвоздики для здоровья.
25. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
26. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
27. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
28. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
29. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
30. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
31. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
32. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
33. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
34. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
35. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
36. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
37. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
38. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
39. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
40. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
41. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
42. Сосиска в картофельной шубке.
43. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
44. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
45. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
46. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
47. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
48. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
49. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
50. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.