Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Десять лет искали чёрного Льва.
2. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
3. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
4. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
5. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
6. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
7. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
8. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
9. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
10. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
11. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
12. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
13. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
14. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
15. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
16. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
17. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
18. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
19. Блинчики с заварным кремом.
20. Идеальная голливудская пара!
21. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
22. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
23. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
24. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
25. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
26. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
27. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
28. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
29. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
30. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
31. Эти витаминные кубики - удобный способ.
32. Горячий душ - это твой враг.
33. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
34. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
35. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
36. Это была любовь!
37. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
38. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
39. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
40. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
41. Невеста тимати сделала увеличение груди!
42. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
43. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
44. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
45. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
46. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
47. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
48. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
49. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
50. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.