Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
2. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
3. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
4. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
5. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
6. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
7. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
8. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
9. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
10. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
11. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
12. "Юля, пи * а!
13. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
14. "Эй, а ну иди Сюда"!
15. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
16. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
17. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
18. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
19. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
20. А вы точно учитель по музыке?
21. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
22. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
23. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
24. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
25. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
26. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
27. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
28. Оладьи на кефире с зеленым луком.
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. Говорят, рост решает всё.
31. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
32. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
33. Сырные лепешки "Пикантные".
34. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
35. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
36. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
37. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
38. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
39. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
40. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
41. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
42. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
43. Куриные шарики с овощами.
44. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
45. 18 сентября 2025.
46. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
47. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
48. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
49. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
50. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.