Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
2. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
3. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
4. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
5. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
6. Линдси лохан уличили в фотошопе.
7. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
8. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
9. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
10. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
11. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
12. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
13. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
14. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
15. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
16. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
17. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
18. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
19. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
20. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
21. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
22. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
23. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
24. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
25. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
26. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
27. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
28. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
29. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
30. Фаршированные куриные ножки.
31. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
32. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
33. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
34. Люди уже а дельфин нет сдались.
35. Вы можете питаться правильно и не худеть.
36. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
37. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
38. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
39. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
40. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
41. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
42. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
43. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
44. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
45. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
46. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
47. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
48. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
49. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
50. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".