Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
2. Коктейль зеленая сила.
3. Авокадо - тост с яйцом пашот.
4. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
5. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
6. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
7. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
8. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
9. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
10. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
11. Где в Уфе можно вкусно поесть
12. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
13. Будь собой. Будь сильной.
14. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
15. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
16. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
17. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
18. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
19. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
20. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
21. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
22. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
23. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
24. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
25. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
26. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
27. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
28. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
29. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
30. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
31. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
32. Лучшие места для отдыха в Москве
33. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
34. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
35. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
36. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
37. Анна пересильд теперь и певица?
38. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
39. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
40. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
41. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
42. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
43. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
44. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
45. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
46. Свинина запеченная с черносливом.
47. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
48. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
49. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
50. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор