Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
2. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
3. Домашний хлеб. Ингредиенты:
4. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
5. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
6. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
7. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
8. Прыщ из "Треугольника Смерти".
9. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
10. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
11. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
12. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
13. Она кадры после аварии показывает.
14. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
15. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
16. Маковый пирог в мультиварке.
17. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
18. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
19. Желудок спасибо точно не скажет!
20. Куриное Филе с ченоком и сыром.
21. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
22. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
23. Сделайте этот комплекс!
24. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
25. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
26. Сочники. Состав: Для теста.
27. Шоколадная колбаса с орехами.
28. Плюсы автоматической мойки машины:
29. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
30. Картофельные котлеты с укропом.
31. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
32. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
33. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
34. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
35. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
36. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
37. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
38. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
39. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
40. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
41. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
42. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
43. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
44. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
45. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
46. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
47. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
48. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
49. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
50. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать