Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Король лев: лицо со шрамом.
2. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
3. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
4. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
5. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
6. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
7. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
8. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
9. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
10. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
11. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
12. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
13. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
14. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
15. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
16. Фаршированные куриные грудки.
17. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
18. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
19. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
20. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
21. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
22. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
23. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
24. Рецепт из армянской кухни.
25. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
26. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
27. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
28. Мы готовим семейный пирог.
29. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
30. Нейросети не перестают удивлять!
31. Универсальное тесто для выпечки.
32. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
33. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
34. Ариана гранде весит 39 килограмм.
35. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
36. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
37. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
38. Встреча с бывшей!
39. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
40. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
41. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
42. Торт с бананами.
43. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
44. Это увлекательный был аттракцион!
45. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
46. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
47. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
48. Плюсы автоматической мойки машины:
49. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
50. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.