Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Жюльен с ветчиной и грибами.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
5. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
6. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
7. Квашенная капуста. Необходимое.
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
10. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
11. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
12. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
13. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
14. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
17. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
18. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
19. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
20. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
21. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
23. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
24. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
25. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
26. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
27. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
28. Хумус с морковкой и огурцом.
29. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
30. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
31. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
32. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
33. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
34. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
35. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
36. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
37. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
38. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
39. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
40. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
41. "У тебя там Лялечка?
42. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
43. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
44. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
45. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
46. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
47. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
48. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
49. Какие природные заповедники находятся в черте города
50. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.