Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
2. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
3. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
4. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
5. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
6. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
7. Самая счастливая черепашка.
8. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
9. Закуска "Грибочки - Боровички".
10. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
11. Салат C фaсoлью.
12. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
13. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
14. Идеальная голливудская пара!
15. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
16. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
17. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
18. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
19. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
20. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
21. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
22. Плед из маминого свадебного платья связала.
23. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
24. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
25. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
26. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
27. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
28. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
29. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
30. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
31. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
32. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
33. Лазоревка в парке города Вязники.
34. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
35. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
36. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
37. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
38. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
39. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
40. Творожное печенье "Треугольники".
41. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
42. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
43. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
44. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
45. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
46. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
47. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
48. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
49. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
50. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".