Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
2. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
3. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
4. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
5. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
6. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
7. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
8. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
9. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
10. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
11. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
12. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
13. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
14. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
15. Вся семья в один день родилась.
16. Закуска "Грибочки - Боровички".
17. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
18. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
19. Тарт с творогом и вишней.
20. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
21. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
22. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
23. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
24. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
25. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
26. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
27. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
28. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
29. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
30. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
31. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
32. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
33. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
34. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
35. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
36. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
37. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
38. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
39. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
40. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
41. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
42. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
43. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
44. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
45. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
46. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
47. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
48. "Что с ней происходит?
49. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
50. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.