Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
2. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
3. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
6. Животные VS гром.
7. Куриное Филе с ченоком и сыром.
8. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
9. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
10. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
11. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
12. Салат с горбушей и горошком.
13. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
14. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
15. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
16. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
17. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
18. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
19. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
20. Простой ужин. Ингредиенты:
21. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
22. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
23. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
24. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
25. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
26. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
27. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
28. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
29. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
30. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
33. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
34. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
35. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
36. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
37. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
38. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
39. Голые вечеринки, говорите?
40. Headlines:
41. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
42. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
43. Мы готовим стейк правильно!
44. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
45. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
46. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
47. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
48. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
49. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
50. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.