Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
2. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
3. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
4. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
5. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
6. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
7. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
8. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
9. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
10. Во время тестирования эффектов для фильма.
11. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
12. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
13. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
14. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
15. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
16. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
17. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
18. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
19. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
20. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
21. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
22. Замена колбасе - куриный рулет.
23. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
24. Песочные кольца с орехами по госту.
25. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
26. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
27. Тонкие банановые блинчики.
28. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
29. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
30. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
31. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
32. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
33. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
34. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
35. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
36. Это была любовь!
37. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
38. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
39. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
40. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
41. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
42. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
43. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
44. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
45. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
46. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
47. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
48. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
49. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
50. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!