Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
2. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
3. Заброшенный дом - коммуна в городе ковров.
4. "Он к ней Остыл" - в сети снова обсуждают роман 20-летнего Вани Дмитриенко и 17-летней Анны пересильд.
5. Девушка устроила полноценную бесплатную фотосессию прямо в примерочной магазина нижнего белья, перемерив кучу комплектов ради кадров для соцсетей.
6. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
7. Скрытый снимок экрана бабушки, увлеченно переписывавшейся с Deepseek в автобусе, принес авторке миллион просмотров за сутки.
8. Оксана Самойлова показала переписку со старшей дочерью ариелой в день, когда, по её словам, джиган устроил стрельбу в Подмосковье.
9. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
10. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
11. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
12. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
13. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
14. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
15. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
16. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
17. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
18. Воздушная яблочная пастила.
19. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
20. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
21. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
22. Подняла руки - и подняла охваты.
23. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
24. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
25. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
26. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
27. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
28. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
29. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
30. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
31. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
32. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
33. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
34. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
35. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
36. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
37. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
38. Творожный пирог с луком - пореем.
39. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
40. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
41. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
42. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
43. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
44. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
45. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
46. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
47. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
48. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
49. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
50. Иван золо теперь в отношениях.