Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
2. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
3. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
4. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
5. Помните её в роли кати?
6. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
7. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
8. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
9. Рыбный пирог "Все Сыты".
10. Картофель в сливках запечённый.
11. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
12. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
13. Блинчики с заварным кремом.
14. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
15. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
16. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
17. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
18. Печеный картофель с селедочным соусом.
19. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
20. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
21. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
22. Печёночный торт. Ингредиенты:
23. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
24. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
25. Узнали эту голливудскую красотку?
26. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
27. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
28. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
29. Объятие длиной в 3000 лет.
30. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
31. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
32. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
33. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
34. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
35. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
36. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
37. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
38. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
39. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
40. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
41. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
42. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
43. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
44. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
45. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
46. Торт - салат "Чудо - Слойка".
47. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
48. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
49. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
50. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".