Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Парень увидел девушек в облегающих юбках и возмутился тем, что у них слегка заметен живот.
2. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
3. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
4. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
5. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
6. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
7. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
8. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
9. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
10. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
11. Линдси лохан уличили в фотошопе.
12. Шэрон стоун показала свои 68.
13. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
14. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
15. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
16. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
17. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
18. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
19. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
20. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
21. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
22. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
23. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
24. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
25. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
26. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
27. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
28. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
29. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
30. Рыбный пирог "Все Сыты".
31. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
32. Что - что я сейчас увидела?
33. История прозаична этой фотографии.
34. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
35. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
36. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
37. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
38. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
39. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
40. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
41. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
42. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
43. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
44. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
45. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
46. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
47. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
48. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
49. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
50. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.