Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
2. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
3. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
4. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
5. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
6. Тушпара - казахские пельмешки.
7. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
8. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
9. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
10. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
11. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
12. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
13. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
14. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
15. Эта история не просто о силе тела.
16. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
17. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
18. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
19. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
20. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
21. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
22. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
23. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
24. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
25. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
26. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
27. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
28. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
29. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
30. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
31. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
32. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
33. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
34. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
35. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
36. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
37. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
38. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
39. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
40. Прыщ из "Треугольника Смерти".
41. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
42. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
43. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
44. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
45. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
46. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
47. Куриные рулеты с омлетом.
48. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
49. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
50. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.