Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
2. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
3. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
4. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
5. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
6. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
7. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
8. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
9. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
10. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
11. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
12. Самая счастливая черепашка.
13. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
14. Картошка тушенная с курицей в молоке.
15. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
16. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
17. Тарт с творогом и вишней.
18. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
19. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
20. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
21. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
22. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
23. Белый праздничный торт.
24. Печёночный торт. Ингредиенты:
25. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
26. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
27. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
28. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
29. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
30. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
31. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
32. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
33. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
34. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
35. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
36. Лазоревка в парке города Вязники.
37. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
38. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
39. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
40. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
41. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
42. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
43. Это очень вкусно!
44. Утка с квашеной капустой.
45. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
46. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
47. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
48. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
49. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
50. Могла бы и подыграть ему.