Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
2. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
3. Творожный торт суфле.
4. Малосольные огурчики без рассола.
5. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
6. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
7. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
8. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
9. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
10. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
11. "А я ведь понимала ….
12. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
13. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
14. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
15. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
16. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
17. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
18. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
19. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
20. Возраст не бывает помехой.
21. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
22. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
23. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
24. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
25. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
26. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
27. У Анджелины Джоли новый роман.
28. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
29. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
30. Падение кита: круг жизни в океане.
31. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
32. Видео британского туриста пользователей шокировало.
33. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
34. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
35. Нe шашлык - шик!
36. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
37. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
38. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
39. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
40. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
41. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
42. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
43. Сказал жене: "Я на Баскет".
44. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
45. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
46. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
47. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
48. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
49. Такого фейерверка вы точно не видели!
50. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.