Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
2. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
3. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
4. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
5. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
6. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
7. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
8. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
9. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
10. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
11. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
12. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
13. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
14. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
15. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
16. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
17. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
18. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
19. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
20. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
21. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
22. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
23. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
24. Фаршированные баклажаны "Объедение".
25. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
26. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
27. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
28. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
29. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
30. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
31. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
32. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
33. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
34. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
35. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
36. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
37. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
38. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
39. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
40. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
41. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
42. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
43. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
44. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
45. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
46. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
47. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
48. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
49. Помидоры в медовом маринаде.
50. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".