Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
2. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
3. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
4. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
5. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
6. Рыбу легко пересушить.
7. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
8. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
9. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
10. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
11. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
12. "Она грудь сделала?
13. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
14. Король лев: лицо со шрамом.
15. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
16. Легкий смузи с манго и бананом.
17. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
18. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
19. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
20. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
21. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
22. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
23. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
24. Заряд бодрости. Ингредиенты:
25. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
26. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
27. Шаурма по домашнему.
28. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
29. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
30. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
31. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
32. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
33. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
34. Национальный рецепт финской кухни.
35. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
36. Тесто из творога - лучшие рецепты.
37. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
38. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
39. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
40. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
41. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
42. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
43. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
44. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
45. Класс дутым качкам показал!
46. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
47. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
48. Пицца с сосисками.
49. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
50. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.