Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
6. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
7. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
8. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
9. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
10. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
11. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
12. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
13. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
14. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
15. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
16. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
17. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
18. Еженедельный план полезных смузи!
19. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
20. Коктейль зеленая сила.
21. Смузи из свеклы и авокадо.
22. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
25. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
26. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
27. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
28. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
29. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
30. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
31. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
32. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
33. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
34. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
35. Советы по уходу за волосами летом
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
38. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
39. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
40. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
41. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
42. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
43. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
44. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
45. В моде ретро макияж!
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
48. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
49. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
50. Волосы торчат по всей длине: причины и решения