Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Тропический отпуск после задержки рейса.
2. Развод без предупреждения: версия Натальи.
3. А вам попадались по-настоящему странные анкеты на сайтах знакомств?
4. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
5. Филиппинка Анжелика Санчес взорвала интернет редкой модельной внешностью, которая разительно контрастирует с ее реальными условиями жизни.
6. Полина ниоли раскрыла правду о Арине савастру и её употреблении запрещённых веществ.
7. Билли айлиш подозревают в уменьшении груди.
8. "Просто возраст или новая стратегия?
9. Адель вейгель призналась, что первый триместр беременности стал для неё настоящим испытанием.
10. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
11. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
12. Новый год в одиночестве?
13. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
14. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
15. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
16. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
17. Обычный авиаперелет из Красноярска домой в новый Уренгой закончился для беременной пассажирки родами под шум турбин.
18. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
19. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
20. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
21. В сети разошёлся необычный кадр с четырьмя сотрудницами, которые устроили прямо на рабочем месте странную акцию протеста.
22. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
23. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
24. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
25. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
26. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
27. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
28. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
29. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
30. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
31. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
32. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
33. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
34. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
35. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
36. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
37. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
38. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
39. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
40. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
41. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
42. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
43. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
44. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
45. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
46. Салат из свежей капусты с курицей.
47. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
48. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
49. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
50. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!