Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В 2 года - уже три языка.
2. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
3. Кожа да кости!
4. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
5. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
6. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
7. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
8. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
9. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
10. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
11. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
12. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
13. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
14. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
15. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
16. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
17. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
18. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
19. Кабачки в чесночном кляре.
20. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
21. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
22. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
23. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
24. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
25. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
26. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
27. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
28. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
29. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
30. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
31. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
32. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
33. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
34. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
35. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
36. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
37. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
38. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
39. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
40. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
41. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
42. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
43. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
44. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
45. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
46. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
47. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
48. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
49. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
50. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.