Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
2. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
3. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
4. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
5. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
6. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
7. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
8. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
9. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
10. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
11. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
12. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
13. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
14. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
15. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
16. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
17. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
18. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
19. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
20. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
21. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
22. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
23. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
24. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
25. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
26. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
27. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
28. Банан, миндаль, кокос.
29. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
30. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
31. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
32. Россиянки начали лечить насморк.
33. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
34. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
35. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
36. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
37. Генетика или диета: секрет пышных форм.
38. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
39. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
40. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
41. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
42. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
43. Торт "Монастырская Изба".
44. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
45. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
46. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
47. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
48. Боня отличилась снова.
49. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
50. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.