Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
2. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
3. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
4. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
5. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
6. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
7. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
8. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
9. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
10. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
11. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
12. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
13. Король лев: лицо со шрамом.
14. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
15. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
16. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
17. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
18. Слишком мощная страховка.
19. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
20. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
21. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
22. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
23. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
24. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
25. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
26. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
27. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
28. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
29. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
30. Иллюзия обмана в реальной жизни!
31. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
32. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
33. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
34. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
35. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
36. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
37. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
38. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
39. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
40. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
41. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
42. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
43. Зубастый лежачий полицейский!
44. А что у нас к обеду?
45. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
46. Суши медленно убивают?
47. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
48. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
49. Мифы про бананы!
50. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.