Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
2. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
3. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
4. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
5. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
6. Плед из маминого свадебного платья связала.
7. Люди уже а дельфин нет сдались.
8. Это была любовь!
9. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
10. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
11. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
12. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
13. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
14. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
15. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
16. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
17. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
18. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
19. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
20. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
21. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
22. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
23. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
24. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
25. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
26. Творожный торт суфле.
27. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
28. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
29. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
30. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
31. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
32. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
33. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
34. Пышки со сметаной и сахаром.
35. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
36. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
37. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
38. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
39. Салат с ананасами и курицей.
40. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
41. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
42. Мой муж домой вторую жену привёл.
43. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
44. Вот оно что как оказалось.
45. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
46. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
47. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
48. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
49. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
50. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.