Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
2. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
3. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
4. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
5. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
6. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
7. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
8. Курица запеченная под тертым картофелем.
9. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
10. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
11. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
12. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
13. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
14. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
15. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
16. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
17. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
18. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
19. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
20. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
21. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
22. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
23. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
24. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
25. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
26. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
27. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
28. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
29. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
30. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
31. Творожное печенье "Треугольники".
32. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
33. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
34. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
35. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
36. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
37. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
38. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
39. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
40. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
41. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
42. Он был к такому не готов.
43. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
44. Кто для нее наряды выбирает?
45. Джим керри и правда был подменён.
46. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
47. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
48. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
49. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
50. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!