Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
2. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
3. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
4. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
5. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
6. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
7. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
8. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
9. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
10. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
11. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
12. 10 смузи против анемии.
13. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
14. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
15. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
16. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
17. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
18. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
19. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
20. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
21. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
22. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
23. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
24. Мой муж домой вторую жену привёл.
25. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
26. Известные артисты и их знаменитые потомки.
27. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
28. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
29. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
30. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
31. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
32. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
33. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
34. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
35. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
36. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
37. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
38. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
39. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
40. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
41. Рулетики из отбивных с начинкой.
42. Салат из курицы с апельсином.
43. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
44. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
45. Видaли тaкого шaлунишку.
46. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
47. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
48. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
49. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
50. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.