Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
2. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
5. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
6. Маринованная капуста быстрого приготовления.
7. Бабка или еще ничего?
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. Этапы шумоизоляции квартиры.
10. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
11. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
12. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
13. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
14. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
15. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
16. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
17. Клубнично - банановый смузи.
18. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
19. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
20. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
21. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
22. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
23. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
24. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
25. Сезон лисичек в самом разгаре.
26. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
27. Где в Уфе можно вкусно поесть
28. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
29. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
30. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
31. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
32. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
33. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
34. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
35. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
36. Расскажите о истории создания центральной площади города
37. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
38. Куpиные рулетики с гpибами.
39. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
40. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
41. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
42. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
43. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
44. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
45. "Сластены" из манной крупы.
46. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
47. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
48. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
49. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
50. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске