Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
2. Рацион для снижения веса 1500 калорий.
3. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
4. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
5. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
6. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
7. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
8. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
9. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
10. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
11. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
12. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
13. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
14. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
15. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
16. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
17. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
18. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
19. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
20. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
21. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
22. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
23. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
24. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
25. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
26. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
27. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
28. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
29. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
30. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
31. Идеальная голливудская пара!
32. Жюльен с курицей и грибами.
33. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
34. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
35. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
36. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
37. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
38. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
39. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
40. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
41. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
42. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
43. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
44. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
45. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
46. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
47. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
48. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
49. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
50. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".