Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
2. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
3. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
4. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
5. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
6. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
7. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
8. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
9. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
10. Салат C фaсoлью.
11. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
12. Картошка запеченная в кефире под сыром.
13. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
14. Печёночный торт. Ингредиенты:
15. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
16. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
17. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
18. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
19. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
20. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
21. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
22. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
23. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
24. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
25. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
26. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
27. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
28. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
29. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
30. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
31. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
32. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
33. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
34. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
35. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
36. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
37. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
38. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
39. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
40. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
41. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
42. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
43. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
44. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
45. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
46. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
47. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
48. Пышки со сметаной и сахаром.
49. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
50. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….