Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
2. Андрей. 30 лет.
3. Я Артем. 30 лет.
4. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
5. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
6. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
7. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
8. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
9. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
10. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
11. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
12. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
13. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
14. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
15. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
16. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
17. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
18. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
19. Курица с pисoм в дyхoвке.
20. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
21. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
22. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
23. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
24. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
25. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
26. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
27. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
28. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
29. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
30. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
31. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
32. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
33. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
34. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
35. Невеста тимати сделала увеличение груди!
36. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
37. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
38. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
39. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
40. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
41. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
42. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
43. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
44. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
45. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
46. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
47. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
48. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
49. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
50. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.