Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
2. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
3. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
4. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
5. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
6. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
7. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
8. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
9. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
10. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
11. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
12. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
13. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
14. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
15. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
16. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
17. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
18. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
19. Армянский торт "Микадо".
20. Фаршированные куриные ножки.
21. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
22. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
23. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
24. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
25. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
26. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
27. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
28. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
29. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
30. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
31. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
32. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
33. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
34. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
35. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
36. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
37. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
38. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
39. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
40. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
41. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
42. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
43. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
44. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
45. Глазунья в кабачках.
46. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
47. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
48. Малосольные огурчики без рассола.
49. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
50. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!