Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
2. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
3. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
4. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
5. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
6. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
7. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
8. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
9. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
10. Советы по стилю: как носить платье с брюками
11. Here is a structured presentation of six headlines about Kirov, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
12. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
13. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
14. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
15. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
16. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
17. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
18. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
19. Итальянский салат. Ингредиенты:
20. Стильные и удобные варианты ношения пуховика после 50
21. Шапка для женщины 50 лет: стильные и практичные варианты
22. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
23. Дочь Брюса Уиллиса, таллула, сообщила, что актер больше не способен говорить.
24. Жена гобозова показала милое фото александра с дочкой.
25. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
26. Одним фото в мини - бикини.
27. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
28. Откройте для себя мир мокко: простой способ добавить яркости в вашу одежду
29. Джастин бибер отписался от хейли бибер в соцсетях, и это событие вызвало настоящий переполох среди фанатов!
30. Павел мамаев о бывшей жене Алане: "Более Мерзкого Человека в Жизни я не Встречал".
31. Джастин бибер снова привлек внимание общественности, поделившись горячими снимками из Исландии, которые вызвали настоящую бурю хейта!
32. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями
33. Цвет мокко одежда кому идет: подбор стиля и цвета
34. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
35. Кот Димы Билана наконец - то вернулся домой после длительного лечения.
36. Нагиев представил свою новую любовь на публике
37. Лера Кудрявцева уже отметила новый год, заранее украсив ёлку.
38. Ирина шейк без косметики и с еловой веткой: супермодель поделилась атмосферными фотографиями с отдыха.
39. Как жаль: 15-Летняя необычная американка с "Болезнью Бенджамина Баттона" из жизни ушла.
40. Простые и эффективные методы укладки коротких волос
41. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
42. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
43. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
44. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
45. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
46. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
47. Как построить доверительные отношения с собеседником
48. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
49. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
50. 1. Сделайте план