Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Молочный яблочно - банановый смузи.
2. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
3. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
4. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
5. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
6. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
7. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
8. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
9. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
10. Сказал жене: "Я на Баскет".
11. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
12. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
13. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
14. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
15. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
16. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
17. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
18. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
19. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
20. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
21. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
22. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
23. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
24. "Эй, а ну иди Сюда"!
25. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
26. Мой второй торт, украшенный мастикой.
27. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
28. Манты. Ингредиенты: Для теста:
29. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
30. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
31. Универсальное тесто для выпечки.
32. А что у нас к обеду?
33. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
34. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
35. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
36. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
37. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
38. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
39. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
40. Открытый мясной пирог.
41. Я как раз роллы заказала!
42. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
43. И тут я захотел стать уличным фотографом!
44. Шоколадная колбаса с орехами.
45. Слоеная картофельная запеканка.
46. Салат "Каприз". Нам потребуется:
47. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
48. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
49. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
50. Соленые огурцы за час.