Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
2. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
3. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
4. Как вам такое искусство?
5. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
6. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
7. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
8. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
9. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
10. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
11. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
12. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
13. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
14. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
15. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
16. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
17. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
18. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
19. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
20. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
21. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
22. А когда-то бритни спирс была такой.
23. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
25. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
26. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
29. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
31. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
32. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
35. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
36. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
37. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
38. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
39. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
40. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
41. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
42. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
43. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
44. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
45. Эстетика Y2K в одежде.
46. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
47. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
48. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
49. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
50. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей