Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Блогерша долго делала всё по классике: продумывала тему, настраивала фон, следила за подачей и снимала ролики по всем правилам.
2. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
3. "Это точно он!
4. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
5. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
6. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
7. Оксана самойлова прокомментировала выход откровенного интервью.
8. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
9. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
10. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
11. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
12. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
13. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
14. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
15. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
16. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
17. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
18. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
19. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
20. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
21. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
22. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
23. Рацион 1400 калорий.
24. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
25. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
26. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
27. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
28. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
29. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
30. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
31. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
32. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
33. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
34. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
35. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
36. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
37. Рыбная запеканка. Понадобится:
38. Молочные коржики из детства с ванилью.
39. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
40. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
41. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
42. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
43. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
44. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
45. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
46. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
47. Люди уже а дельфин нет сдались.
48. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
49. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
50. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.