Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
2. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
3. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
4. Суши медленно убивают?
5. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
6. Медовик "Дамский Каприз".
7. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
8. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
9. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
10. Торт с бананами.
11. Говорят, стресс живёт в плечах.
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. Слоеная картофельная запеканка.
15. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
16. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
17. Картофельные котлеты с укропом.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
20. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
21. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
22. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
23. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
24. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
25. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
26. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
27. Желейный торт "Фруктовый".
28. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
29. Смузи с манго и бананом.
30. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
31. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
32. Стримерша акулич своим контентом радует.
33. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
34. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
35. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
36. Стакан кефира и 1 яйцо.
37. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
38. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
39. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
40. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
41. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
42. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
43. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
44. Устал работать на дядю?
45. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
46. Советы по уходу за волосами летом
47. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
48. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
49. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
50. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.