Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
2. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
3. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
4. Протоиерей Андрей Ткачев заявил, что в современном обществе моральное падение стало привычной нормой, охватив все поколения без исключения.
5. Jony сменил имя?
6. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
7. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
8. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
9. Воздушная яблочная пастила.
10. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
11. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
12. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
13. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
14. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
15. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
16. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
17. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
18. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
19. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
20. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
21. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
22. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
23. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
24. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
25. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
26. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
27. 9 километров - это не опечатка!
28. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
29. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
30. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
31. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
32. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
33. Курица фаршированная рисом.
34. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
35. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
36. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
37. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
38. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
39. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
40. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
41. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
42. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
43. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
44. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
45. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
46. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
47. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
48. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
49. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
50. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".