Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
2. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
3. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
4. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
5. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
6. Андрей. 30 лет.
7. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
8. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
9. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
10. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
11. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
12. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
13. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
14. Покажи на кукле, где болит.
15. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
16. С * ксуализация в спорте всё.
17. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
18. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
19. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
20. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
21. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
22. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
23. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
24. Молочные коржики из детства с ванилью.
25. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
26. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
27. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
28. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
29. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
30. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
31. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
32. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
33. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
34. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
35. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
36. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
37. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
38. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
39. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
40. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
41. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
42. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
43. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
44. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
45. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
46. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
47. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
48. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
49. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
50. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.