Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
2. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
3. Мы готовим по русски.
4. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
7. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
8. Блинчики с сёмгой.
9. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
10. "Эй, а ну иди Сюда"!
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
13. Манты. Ингредиенты: Для теста:
14. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
15. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
16. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
17. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
18. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
19. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
20. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
21. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
22. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
23. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
24. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
25. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
26. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
27. Открытый мясной пирог.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
29. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
30. Факир с сюрпризом!
31. Котлетки из крабовых палочек.
32. Девушка в какую-то дыру залезла.
33. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
34. И тут я захотел стать уличным фотографом!
35. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
36. "Белый и фара. 20.
37. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
38. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
39. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
40. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
41. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
42. Майонез домашний в блендере.
43. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
44. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
45. Соленые огурцы за час.
46. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
47. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
48. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
49. Знакомьтесь, люди добрые!
50. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.