Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
2. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
3. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
4. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
5. Как приготовить вафельные трубочки.
6. Итальянский суп из курицы.
7. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
8. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
9. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
10. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
11. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
12. Фаршированные куриные ножки.
13. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
14. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
15. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
16. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
17. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
18. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
19. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
20. В России развивается образовательная инфраструктура.
21. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
22. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
23. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
24. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
25. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
26. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
27. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
28. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
29. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
30. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
31. Паста карбонара с грибами.
32. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
33. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
34. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
35. Кабачковая закуска "К Пиву".
36. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
37. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
38. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
39. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
40. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
41. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
42. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
43. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
44. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
45. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
46. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
47. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
48. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
49. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
50. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.