Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
2. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
3. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
4. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
5. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
6. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
7. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
8. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
9. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
10. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
11. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
12. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
13. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
14. Эта история не просто о силе тела.
15. Легкий смузи с манго и бананом.
16. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
17. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
18. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
19. Салат из курицы с апельсином.
20. Домашний хлеб в духовке.
21. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
22. Чистая кожа. Ингредиенты:
23. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
24. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
25. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
26. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
27. Просто и очень вкусно.
28. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
29. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
30. Винус Уильямс замуж вышла.
31. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
32. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
33. Факир с сюрпризом!
34. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
35. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
36. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
37. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
38. Манты. Ингредиенты: Для теста:
39. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
40. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
41. А ловко он придумал это!
42. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
43. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
44. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
45. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
46. Встреча с бывшей!
47. Животные VS гром.
48. Открытый мясной пирог.
49. Комплекс, который работает в положении сидя.
50. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.