Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
2. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
3. Оксана Самойлова показала переписку со старшей дочерью ариелой в день, когда, по её словам, джиган устроил стрельбу в Подмосковье.
4. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
5. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
6. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
7. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
8. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
9. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
10. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
11. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
12. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
13. Андрей. 30 лет.
14. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
15. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
16. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
17. -"Пчела, пчела …".
18. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
19. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
20. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
21. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
22. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
23. Помните её в роли кати?
24. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
25. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
26. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
27. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
28. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
29. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
30. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
31. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
32. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
33. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
34. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
35. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
36. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
37. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
38. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
39. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
40. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
41. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
42. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
43. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
44. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
45. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
46. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
47. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
48. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
49. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
50. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.