Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
2. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
3. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
4. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
5. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
6. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
7. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
8. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
9. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
10. Блинный пирог с творожной начинкой.
11. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
12. Животные VS гром.
13. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
14. Встреча с бывшей!
15. Оладьи на кефире с зеленым луком.
16. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
17. Пражский торт. Ингредиенты:
18. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
19. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
20. Это уже какой-то паучий ад!
21. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
22. Слоеная картофельная запеканка.
23. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
24. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
25. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
26. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
27. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
28. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
29. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
30. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
31. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
32. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
33. Софи лорен отметила 91-летие.
34. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
35. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
38. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
39. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
40. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
41. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
42. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
43. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
44. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
45. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
46. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
47. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
48. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
49. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
50. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!