Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
2. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
3. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
4. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
5. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
6. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
7. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
8. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
9. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
10. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
11. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
12. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
13. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
14. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
15. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
16. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
17. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
18. Рыбный пирог "Все Сыты".
19. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
20. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
21. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
22. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
23. Узнали эту голливудскую красотку?
24. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
25. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
26. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
27. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
28. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
29. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
30. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
31. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
32. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
33. Салат "на Скорую Руку".
34. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
35. Риз уизерспун - очень гордая мама!
36. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
37. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
38. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
39. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
40. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
41. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
42. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
43. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
44. "Голые Платья" Met Gala 2026.
45. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
46. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
47. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
48. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
49. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
50. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.