Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. Взгляни на мои апельсинчики!
5. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
6. Самый быстрый торт.
7. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
8. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
9. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
10. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
11. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
12. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
13. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
14. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
15. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
16. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
17. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
18. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
19. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
20. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
21. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
22. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
23. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
24. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
25. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
26. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
27. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
28. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
29. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
30. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
31. Арбузно - лимонный смузи.
32. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
33. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
34. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
37. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
38. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
39. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
40. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
41. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
42. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
43. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
44. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
45. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
46. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
47. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
48. Куpиные рулетики с гpибами.
49. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
50. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы