Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
2. Сделайте этот комплекс!
3. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
4. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. И тут я захотел стать уличным фотографом!
7. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
8. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
9. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
10. Суши филадельфия дома.
11. Мышцы - твоя Броня против старости.
12. Сын тарасова попал в больницу.
13. Тoрт без выпечки.
14. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
16. "Я в ужасе!
17. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
18. Майонез на перепелиных яйцах.
19. 18 сентября 2025.
20. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
21. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
22. Знакомьтесь, люди добрые!
23. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
24. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
25. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
26. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
27. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
28. Смузи со вкусом тархуна.
29. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
30. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
31. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
32. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
33. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
34. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
35. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
36. Будь собой. Будь сильной.
37. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
38. Дуров опять что-то задумал?
39. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
40. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
41. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
42. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
43. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
44. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
45. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
46. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
47. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
48. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
49. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.