Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера хогвартса в новых кадрах сериала "Гарри Поттер".
2. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
3. Ваня Дмитриенко посвятил трогательное стихотворение своему отчиму в честь его дня рождения.
4. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
5. Что на самом деле скрывается в составе популярных продуктов?
6. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
7. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
8. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
9. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
10. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
11. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
12. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
13. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
14. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
15. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
16. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
17. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
18. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
19. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
20. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
21. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
22. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
23. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
24. Она олимпийское золото выиграла.
25. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
26. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
27. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
28. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
29. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
30. Картошка тушенная с курицей в молоке.
31. Курица с pисoм в дyхoвке.
32. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
33. Сырные лепешки за 15 минут.
34. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
35. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
36. Итальянский суп из курицы.
37. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
38. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
39. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
40. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
41. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
42. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
43. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
44. Плед из маминого свадебного платья связала.
45. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
46. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
47. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
48. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
49. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
50. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.