Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Иван золо теперь в отношениях.
2. Невеста тимати сделала увеличение груди!
3. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
4. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
5. Сказочный замок гарибальди.
6. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
7. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
8. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
9. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
10. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
11. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
12. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
13. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
14. Торт - салат "Чудо - Слойка".
15. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
16. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
17. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
18. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
19. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
20. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
21. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
22. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
23. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
24. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
25. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
26. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
27. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
28. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
29. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
30. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
31. Помидоры в медовом маринаде.
32. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
33. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
34. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
35. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
36. Классная альтернатива майонезным салатам!
37. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
38. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
39. Тушпара - казахские пельмешки.
40. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
41. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
42. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
43. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
44. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
45. Падение кита: круг жизни в океане.
46. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
47. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
48. Банан, миндаль, кокос.
49. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
50. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.