Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Куриные рулеты с омлетом.
2. Как вам такое искусство?
3. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
4. Открытый мясной пирог.
5. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
6. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
7. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
8. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
9. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
10. Это было просто невероятно!
11. Это увлекательный был аттракцион!
12. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. "Я совсем не ем мясо!
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
19. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
20. "Я никогда бы не занял его место!
21. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
22. Салат "Стог Сена".
23. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
24. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
25. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
26. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
27. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
28. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
29. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
30. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
31. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
32. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
33. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
34. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Ты - главный проект своей жизни.
36. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
37. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
38. Куриная грудка с овощами в духовке.
39. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
40. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
41. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
42. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
43. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
44. Какие местные продукты и товары можно приобрести
45. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
46. Жена Натану егo измены прoстила.
47. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
48. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
49. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
50. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!