Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
2. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
3. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
4. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
5. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
6. Песочные кольца с орехами по госту.
7. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
8. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
9. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
10. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
11. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
12. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
13. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
14. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
15. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
16. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
17. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
18. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
19. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
20. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
21. Всегда под рукой свежий укроп.
22. Польза гвоздики для здоровья.
23. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
24. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
25. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
26. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
27. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
28. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
29. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
30. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
31. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
32. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
33. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
34. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
35. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
36. Утка с квашеной капустой.
37. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
38. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
39. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
40. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
41. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
42. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
43. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
44. Насте анастасиз сделали предложение.
45. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
46. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
47. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
48. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
49. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
50. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.