Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
2. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
3. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
4. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
5. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
6. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
7. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
8. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
9. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
10. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
11. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
12. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
13. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
14. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
15. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
16. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
17. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
18. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
19. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
20. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
21. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
22. Никогда не поздно стать атлетом!
23. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
24. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
25. Пирожное из кукурузных палочек.
26. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
27. Сладкая колбаска. Очень быстро!
28. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
29. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
30. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
31. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
32. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
33. Могла бы и подыграть ему.
34. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
35. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
36. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
37. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
38. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
39. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
40. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
41. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
42. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
43. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
44. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
45. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
46. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
47. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
48. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
49. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
50. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.