Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
2. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
3. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
4. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
5. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
6. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
7. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
8. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
9. Картофель в сливках запечённый.
10. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
11. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
12. Картошка тушенная с курицей в молоке.
13. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
14. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
15. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
16. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
17. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
18. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
19. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
20. Торт "Птичье Молоко".
21. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
22. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
23. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
24. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
25. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
26. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
27. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
28. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
29. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
30. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
31. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
32. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
33. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
34. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
35. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
36. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
37. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
38. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
39. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
40. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
41. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
42. Торт - салат "Чудо - Слойка".
43. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
44. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
45. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
46. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
47. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
48. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
49. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
50. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.