Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Кокос, ананас, банан.
2. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
3. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
4. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
5. В жизни - совсем другая.
6. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
7. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
8. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
9. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
10. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
11. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
12. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
13. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
14. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
15. Салат с маком.
16. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
17. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
18. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
19. Боня отличилась снова.
20. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
21. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
22. Днем в борцовке, вечером в платье!
23. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
24. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
25. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
26. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
27. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
28. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
29. Открытый мясной пирог.
30. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
31. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
32. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
35. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
36. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
37. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
38. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
39. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
40. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
41. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
42. Куриные шницели. Ингредиенты:
43. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
44. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
45. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
46. Майонез на перепелиных яйцах.
47. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
48. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
49. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
50. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.