Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
2. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
3. Сладкий хворост на кефире.
4. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
5. "80 Лет, а гоняет!
6. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
7. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
8. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
9. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
10. Сказочный замок гарибальди.
11. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
12. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
13. Это очень вкусно!
14. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
15. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
16. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
17. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
18. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
19. Малосольные огурчики без рассола.
20. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
21. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
22. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
23. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
24. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
25. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
26. Он был к такому не готов.
27. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
28. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
29. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
30. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
31. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
32. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
33. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
34. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
35. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
36. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
37. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
38. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
39. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
40. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
41. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
42. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
43. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
44. Нежная творожная запеканка.
45. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
46. Эта история не просто о силе тела.
47. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
48. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
49. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
50. Падение кита: круг жизни в океане.