Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
2. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
3. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
4. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
5. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
6. Тарт с творогом и вишней.
7. Самая откровенная роль Александры даддарио!
8. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
9. Белый праздничный торт.
10. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
11. Печёночный торт. Ингредиенты:
12. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
13. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
14. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
15. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
16. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
17. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
18. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
19. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
20. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
21. Польза гвоздики для здоровья.
22. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
23. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
24. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
25. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
26. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
27. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
28. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
29. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
30. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
31. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
32. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
33. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
34. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
35. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
36. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
37. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
38. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
39. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
40. "Что с ней происходит?
41. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
42. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
43. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
44. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
45. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
46. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
47. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
48. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
49. Классная альтернатива майонезным салатам!
50. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.