Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Валерия Чекалина (лерчек) попросила суд разрешить ей выехать в Китай для экстренного лечения.
2. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
3. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
4. Церковь покрова на Нерли летним днем.
5. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
6. Оксана самойлова прокомментировала выход откровенного интервью.
7. Протоиерей Андрей Ткачев заявил, что в современном обществе моральное падение стало привычной нормой, охватив все поколения без исключения.
8. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
9. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
10. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
11. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
12. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
13. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
14. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
15. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
16. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
17. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
18. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
19. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
20. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
21. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
22. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
23. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
24. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
25. Вы точно не пробовали такое варенье.
26. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
27. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
28. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
29. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
30. С * ксуализация в спорте всё.
31. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
32. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
33. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
34. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
35. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
36. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
37. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
38. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
39. Замена колбасе - куриный рулет.
40. Жюльен с курицей и грибами.
41. Итальянский суп из курицы.
42. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
43. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
44. Салат из свежей капусты с курицей.
45. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
46. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
47. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
48. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
49. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
50. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.