Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
2. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
3. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
4. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
5. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
6. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
7. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
8. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
9. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
10. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
11. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
12. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
13. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
14. "80 Лет, а гоняет!
15. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
16. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
17. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
18. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
19. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
20. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
21. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
22. Птица живых мышей на колья сажает.
23. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
24. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
25. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
26. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
27. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
28. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
29. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
30. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
31. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
32. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
33. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
34. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
35. "Я"да Сказала"!
36. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
37. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
38. Вот оно что как оказалось.
39. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
40. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
41. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
42. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
43. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
44. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
45. Нежная творожная запеканка.
46. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
47. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
48. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
49. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
50. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.