Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде весит 39 килограмм.
2. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
3. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
6. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
7. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
8. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
9. Квашенная капуста. Необходимое.
10. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
11. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
12. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
13. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
14. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
15. Желейный торт "Фруктовый".
16. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
17. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
18. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
19. Смузи с манго и бананом.
20. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
21. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
22. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
23. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
24. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
25. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
28. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
29. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
30. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
31. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
32. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
33. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
34. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
35. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
36. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
37. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
38. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
39. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
40. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
41. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
42. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
43. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
44. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
45. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
46. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
47. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
48. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
49. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
50. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы