Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
2. Воздушная яблочная пастила.
3. Я Артем. 30 лет.
4. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
5. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
6. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
7. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
8. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
9. Как же хороша энн хэтэуэй!
10. Новый выпуск проекта "наши люди.
11. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
12. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
13. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
14. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
15. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
16. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
17. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
18. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
19. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
20. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
21. 9 километров - это не опечатка!
22. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
23. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
24. Самая откровенная роль Александры даддарио!
25. Курица фаршированная рисом.
26. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
27. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
28. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
29. Торт "Птичье Молоко".
30. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
31. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
32. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
33. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
34. Салат "на Скорую Руку".
35. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
36. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
37. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
38. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
39. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
40. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
41. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
42. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
43. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
44. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
45. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
46. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
47. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
48. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
49. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
50. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.