Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
2. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
3. Прыщ из "Треугольника Смерти".
4. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
5. Универсальное тесто для выпечки.
6. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
9. Днем в борцовке, вечером в платье!
10. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
11. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
12. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
13. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
14. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
15. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
16. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
19. Говорят, рост решает всё.
20. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
21. А можно мне другого автомеханика?
22. Это было просто невероятно!
23. Торт с бананами.
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
26. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
27. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
28. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
29. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
30. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
31. Пирог "Бабушкина Салфетка".
32. Куриные шницели. Ингредиенты:
33. Куриные шарики с овощами.
34. А когда-то бритни спирс была такой.
35. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
36. Майонез на перепелиных яйцах.
37. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
38. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
39. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
40. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
41. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
42. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
43. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
44. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
45. Творожные лепёшки на сковороде.
46. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
47. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
48. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
49. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
50. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи