Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Открытый мясной пирог.
2. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
3. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
4. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Самый быстрый торт.
7. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
8. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
9. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
10. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
11. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
14. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
15. "Белый и фара. 20.
16. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
17. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
18. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
19. Картофельные котлеты с укропом.
20. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
21. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
22. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
23. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
24. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
25. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
26. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
27. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
28. Софи лорен отметила 91-летие.
29. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
30. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
31. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
32. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
33. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
34. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
36. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
37. Где света Светикова?
38. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
39. Скандал на Х - факторе!
40. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
41. Что лучше - гимнастика или акробатика?
42. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
43. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
44. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
45. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
48. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
49. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
50. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.