Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
2. Помните её в роли кати?
3. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
4. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
5. 9 километров - это не опечатка!
6. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
7. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
8. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
9. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
10. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
11. Замена колбасе - куриный рулет.
12. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
13. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
14. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
15. Молочные коржики из детства с ванилью.
16. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
17. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
18. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
19. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
20. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
21. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
22. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
23. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
24. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
25. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
26. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
27. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
28. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
29. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
30. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
31. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
32. Пирожное из кукурузных палочек.
33. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
34. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
35. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
36. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
37. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
38. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
39. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
40. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
41. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
42. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
43. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
44. Могла бы и подыграть ему.
45. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
46. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
47. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
48. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
49. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
50. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".