Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
2. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
3. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
4. Тарт с творогом и вишней.
5. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
6. Печеный картофель с селедочным соусом.
7. Как пережить неудачную стрижку.
8. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
9. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
10. Эти витаминные кубики - удобный способ.
11. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
12. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
13. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
14. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
15. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
16. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
17. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
18. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
19. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
20. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
21. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
22. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
23. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
24. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
25. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
26. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
27. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
28. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
29. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
30. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
31. Фуршет на скорую руку.
32. Глазунья в кабачках.
33. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
34. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
35. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
36. Шаверма с курицей.
37. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
38. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
39. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
40. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
41. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
42. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
43. Это не возраст.
44. Когда закон против чести идет.
45. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
46. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
47. "Я"да Сказала"!
48. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
49. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
50. Очень вкусно и сытно.