Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
2. Как же хороша энн хэтэуэй!
3. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
4. Банан - не чемпион по калию.
5. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
6. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
7. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
8. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
9. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
10. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
11. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
12. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
13. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
14. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
15. Идеальная голливудская пара!
16. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
17. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
18. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
19. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
20. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
21. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
22. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
23. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
24. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
25. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
26. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
27. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
28. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
29. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
30. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
31. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
32. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
33. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
34. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
35. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
36. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
37. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
38. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
39. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
40. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
41. Тушенка в домашних условиях.
42. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
43. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
44. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
45. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
46. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
47. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
48. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
49. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
50. "Что с ней происходит?