Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
2. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
3. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
4. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
5. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
6. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
7. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
8. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
9. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
10. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
11. Тoрт "Мoнастырская Изба".
12. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
13. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
14. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
15. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
16. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
17. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
18. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
19. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
20. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
21. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
22. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
23. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
24. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
25. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
26. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
27. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
28. Картофель по деревенски.
29. Последний новогодний фотодень в этом году!
30. "Do you Speak English?
31. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
32. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
33. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
34. Мы готовим семейный пирог.
35. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
36. Малосольные помидоры - огурцы.
37. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
38. Вот такая вот свадьба.
39. А что у нас к обеду?
40. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
41. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
42. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
43. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
44. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
45. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
46. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
47. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
48. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
49. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
50. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.