Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
2. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
3. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
4. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
5. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
6. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
7. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
8. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
9. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
10. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
11. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
12. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
13. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
14. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
15. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
16. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
17. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
18. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
19. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
20. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
21. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
22. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
23. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
24. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
25. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
26. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
27. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
28. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
29. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
30. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
31. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
32. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
33. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
34. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
35. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
36. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
37. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
38. Очень вкусно и сытно.
39. Классная альтернатива майонезным салатам!
40. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
41. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
42. Тушпара - казахские пельмешки.
43. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
44. Вот оно что как оказалось.
45. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
46. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
47. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
48. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
49. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
50. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?