Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
2. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
3. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
4. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
5. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
6. 10 смузи против анемии.
7. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
8. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
9. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
10. Малосольные огурчики без рассола.
11. Сок для ….
12. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
13. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
14. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
15. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
16. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
17. Помидоры в медовом маринаде.
18. Оладьи из моркови с манкой.
19. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
20. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
21. Кто для нее наряды выбирает?
22. Мой муж домой вторую жену привёл.
23. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
24. Классная альтернатива майонезным салатам!
25. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
26. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
27. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
28. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
29. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
30. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
31. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
32. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
33. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
34. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
35. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
36. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
37. Самая обсуждаемая история в сети.
38. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
39. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
40. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
41. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
42. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
43. Сливoчный крем "Пятиминутка".
44. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
45. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
46. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
47. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
48. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
49. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
50. Смузи для похудения и омоложения.