Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
2. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
3. Фаршированные куриные ножки.
4. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
5. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
6. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
7. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
8. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
9. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
10. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
11. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
12. Иван золо теперь в отношениях.
13. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
14. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
15. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
16. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
17. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
18. Катерина шпица родила сына!
19. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
20. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
21. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
22. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
23. Сказочный замок гарибальди.
24. Цветок - венок в Австралии.
25. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
26. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
27. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
28. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
29. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
30. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
31. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
32. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
33. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
34. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
35. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
36. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
37. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
38. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
39. Известные артисты и их знаменитые потомки.
40. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
41. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
42. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
43. Ополовник: самая милая синица России.
44. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
45. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
46. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
47. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
48. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
49. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
50. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.