Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
2. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
3. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
4. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
5. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
6. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
7. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
8. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
9. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
10. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
11. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
12. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
13. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
14. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
15. Свобода без возраста и без зонтика.
16. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
17. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
18. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
19. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
20. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
21. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
22. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
23. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
24. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
25. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
26. Видео британского туриста пользователей шокировало.
27. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
28. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
29. Домашний хлеб в духовке.
30. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
31. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
32. Джим керри предстал в неожиданном свете.
33. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
34. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
35. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
36. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
37. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
38. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
39. Ленин на полюсе недоступности.
40. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
41. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
42. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
43. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
44. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
45. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
46. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
47. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
48. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
49. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
50. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.