Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия в пикантном соусе.
2. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
3. Торт "Слоеное Полено".
4. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
5. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
6. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
7. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
8. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
9. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
10. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
11. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
12. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
13. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
14. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
15. "Она грудь сделала?
16. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
17. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
18. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
19. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
20. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
21. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
22. Кокос, ананас, банан.
23. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
24. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
25. Салат из курицы с апельсином.
26. Шоколадное чудо. Продукты:
27. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
28. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
29. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
30. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
31. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
32. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
33. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
34. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
35. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
36. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
37. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
38. Картофель по деревенски.
39. "Эй, а ну иди Сюда"!
40. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
41. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
42. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
43. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
44. Универсальное тесто для выпечки.
45. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
46. Она кадры после аварии показывает.
47. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
48. От читателя: Добрый день!
49. Куриные рулеты с омлетом.
50. Мифы про бананы!