Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
2. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
3. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
4. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
5. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
6. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
7. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
8. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
9. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
10. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
11. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
12. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
13. Эта история не просто о силе тела.
14. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
15. Смузи из смородины.
16. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
17. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
18. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
19. Банан, миндаль, кокос.
20. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
21. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
22. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
23. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
24. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
25. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
26. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
27. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
28. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
29. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
30. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
31. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
32. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
33. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
34. Картошка, запеченная в чесночном масле.
35. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
36. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
37. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
38. Вот такая вот свадьба.
39. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
40. Дрожжевые блины бабушкины.
41. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
42. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
43. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
44. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
45. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
46. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
47. Встреча с бывшей!
48. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
49. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
50. Статусность, красота, комфорт и функциональность.