Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
2. Тот случай, когда размер имеет значение.
3. Картошка, запеченная в чесночном масле.
4. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
5. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
8. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
9. Это он сказал тебе так?
10. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
15. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
16. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
17. Пицца с сосисками.
18. Салат "Ромашковое Поле".
19. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
21. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
22. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
23. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. Торт с бананами.
26. Это увлекательный был аттракцион!
27. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
28. Квашенная капуста. Необходимое.
29. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
30. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
31. "Белый и фара. 20.
32. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
33. Майонез домашний в блендере.
34. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
35. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
36. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
37. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
38. 18 сентября 2025.
39. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
40. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
41. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
42. Мышцы кора восстановите.
43. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
44. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
45. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
46. Творожные оладьи без сахара.
47. Ты - главный проект своей жизни.
48. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
49. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
50. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца