Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
2. Картофель в сливках запечённый.
3. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
4. Тарт с творогом и вишней.
5. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
6. Замена колбасе - куриный рулет.
7. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
8. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
9. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
10. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
11. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
12. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
13. Эти витаминные кубики - удобный способ.
14. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
15. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
16. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
17. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
18. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
19. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
20. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
21. Салат "на Скорую Руку".
22. "Это ужасающе и разрушительно!
23. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
24. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
25. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
26. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
27. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
28. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
29. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
30. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
31. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
32. Цветок - венок в Австралии.
33. Пирожное из кукурузных палочек.
34. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
35. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
36. Кабачковая закуска "К Пиву".
37. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
38. Аппетитная или располневшая?
39. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
40. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
41. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
42. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
43. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
44. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
45. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
46. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
47. Рулетики из кабачков.
48. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
49. Он никогда не любил сына!
50. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.