Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
2. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
3. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
4. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
5. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
6. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
7. Банку шпротов и лаваш беру.
8. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
9. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
10. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
11. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
12. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
13. Сосиска в картофельной шубке.
14. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
15. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
16. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
17. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
18. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
19. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
20. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
21. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
22. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
23. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
24. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
25. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
26. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
27. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
28. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
29. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
30. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
31. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
32. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
33. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
34. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
35. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
36. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
37. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
38. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
39. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
40. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
41. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
42. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
43. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
44. Падение кита: круг жизни в океане.
45. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
46. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
47. Видео британского туриста пользователей шокировало.
48. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
49. "Лучше бы я три раза родила!
50. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.