Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сезон лисичек в самом разгаре.
2. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
3. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
4. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
5. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
6. Устал работать на дядю?
7. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
8. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
9. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
10. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. В моде ретро макияж!
13. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
14. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
15. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
16. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
17. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
18. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
19. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
20. Какие музеи есть в Рязани
21. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
22. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
23. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
24. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
25. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
26. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
27. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
28. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
29. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
30. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
31. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
32. Свинина запеченная с черносливом.
33. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
34. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
35. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
36. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
37. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
38. Headlines:
39. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
40. Итальянский салат. Ингредиенты:
41. Домашние батоны за 30 минут.
42. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
43. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
44. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
45. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
46. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
47. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
48. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
49. Анна седокова поделилась, как ее сын узнал о смерти Яниса тиммы, которого он называл папой.
50. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".