Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
2. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
5. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. Квашенная капуста. Необходимое.
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. Говорят, стресс живёт в плечах.
10. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
11. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
12. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
15. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
16. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
17. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
18. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
19. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
20. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
21. Яблочный смузи с йогуртом.
22. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
23. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
24. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
25. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
26. Творожные лепёшки на сковороде.
27. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
28. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
29. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
32. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
33. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
34. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
35. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
36. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
37. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
38. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
39. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
40. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
41. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
42. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
43. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
44. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
45. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
46. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
47. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
48. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
49. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
50. Марина зудина сделала неудачную пластику?