Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Замена колбасе - куриный рулет.
2. История прозаична этой фотографии.
3. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
4. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
5. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
6. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
7. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
8. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
9. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
10. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
11. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
12. Плед из маминого свадебного платья связала.
13. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
14. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
15. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
16. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
17. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
18. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
19. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
20. "80 Лет, а гоняет!
21. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
22. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
23. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
24. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
25. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
26. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
27. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
28. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
29. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
30. Вы тоже заметили перемены в её образе?
31. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
32. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
33. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
34. Шаверма с курицей.
35. Салат с ананасами и курицей.
36. Рулетики из кабачков.
37. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
38. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
39. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
40. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
41. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
42. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
43. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
44. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
45. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
46. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
47. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
48. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
49. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
50. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.