Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
3. Факир с сюрпризом!
4. Котлетки из крабовых палочек.
5. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
6. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
7. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
8. Это было просто невероятно!
9. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
10. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
11. Суши филадельфия дома.
12. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
13. Манник со сгущёнкой.
14. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
15. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
16. Салат "Каприз". Нам потребуется:
17. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
18. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
19. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
20. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
21. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
22. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
23. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
24. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
25. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
28. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
29. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
30. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
31. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
32. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
33. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
34. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
35. Гречка с яйцом и авокадо.
36. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
37. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
38. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
39. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
40. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
41. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
42. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
43. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
44. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
45. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
46. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
47. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
48. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
49. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
50. Шесть трендов уже наступившей весны 2025: