Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
2. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
3. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
4. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
5. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
6. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
7. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
8. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
9. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
10. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
11. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
12. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
13. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
14. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
15. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
16. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
17. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
18. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
19. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
20. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
21. Эти витаминные кубики - удобный способ.
22. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
23. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
24. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
25. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
26. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
27. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
28. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
29. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
30. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
31. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
32. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
33. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
34. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
35. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
36. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
37. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
38. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
39. Это очень вкусно!
40. Глазунья в кабачках.
41. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
42. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
43. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
44. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
45. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
46. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
47. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
48. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
49. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
50. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.