Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Армянский торт "Микадо".
2. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
3. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
4. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
5. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
6. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
7. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
8. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
9. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
10. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
11. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
12. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
13. Сладкий хворост на кефире.
14. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
15. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
16. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
17. Лазоревка в парке города Вязники.
18. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
19. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
20. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
21. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
22. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
23. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
24. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
25. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
26. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
27. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
28. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
29. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
30. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
31. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
32. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
33. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
34. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
35. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
36. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
37. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
38. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
39. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
40. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
41. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
42. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
43. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
44. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
45. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
46. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
47. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
48. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
49. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
50. Эта история не просто о силе тела.