Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
2. В 2 года - уже три языка.
3. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
4. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
5. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
6. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
7. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
8. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
9. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
10. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
11. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
12. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
13. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
14. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
15. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
16. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
17. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
18. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
19. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
20. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
21. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
22. Песочные кольца с орехами по госту.
23. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
24. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
25. Тонкие банановые блинчики.
26. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
27. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
28. Плед из маминого свадебного платья связала.
29. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
30. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
31. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
32. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
33. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
34. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
35. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
36. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
37. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
38. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
39. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
40. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
41. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
42. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
43. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
44. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
45. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
46. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
47. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
48. Никогда не поздно стать атлетом!
49. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
50. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.