Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
2. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
3. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
4. Армянский торт "Микадо".
5. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
6. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
7. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
8. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
9. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
10. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
11. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
12. Да, я сам в шоке!
13. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
14. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
15. В России развивается образовательная инфраструктура.
16. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
17. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
18. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
19. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
20. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
21. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
22. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
23. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
24. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
25. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
26. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
27. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
28. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
29. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
30. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
31. Кабачковая закуска "К Пиву".
32. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
33. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
34. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
35. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
36. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
37. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
38. Джим керри и правда был подменён.
39. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
40. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
41. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
42. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
43. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
44. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
45. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
46. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
47. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
48. "Она грудь сделала?
49. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
50. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.