Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
2. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
3. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
4. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
5. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
6. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
7. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
8. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
9. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
10. Рацион 1400 калорий.
11. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
12. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
13. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
14. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
15. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
16. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
17. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
18. Картофель в сливках запечённый.
19. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
20. Самая откровенная роль Александры даддарио!
21. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
22. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
23. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
24. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
25. Песочные кольца с орехами по госту.
26. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
27. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
28. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
29. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
30. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
31. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
32. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
33. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
34. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
35. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
36. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
37. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
38. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
39. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
40. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
41. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
42. Слоеный салат "Орхидея".
43. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
44. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
45. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
46. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
47. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
48. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
49. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
50. Никогда не поздно стать атлетом!