Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
2. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
3. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
4. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
5. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
6. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
7. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
8. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
9. Пирожное из кукурузных палочек.
10. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
11. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
12. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
13. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
14. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
15. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
16. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
17. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
18. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
19. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
20. Помидоры в медовом маринаде.
21. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
22. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
23. "А я ведь понимала ….
24. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
25. Кто для нее наряды выбирает?
26. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
27. Тушпара - казахские пельмешки.
28. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
29. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
30. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
31. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
32. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
33. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
34. Король лев: лицо со шрамом.
35. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
36. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
37. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
38. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
39. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
40. Нe шашлык - шик!
41. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
42. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
43. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
44. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
45. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
46. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
47. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
48. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
49. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
50. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.