Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
2. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
3. Нe шашлык - шик!
4. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
5. Рулетики из отбивных с начинкой.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
8. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
9. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
10. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
11. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
12. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
13. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
14. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
15. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
16. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
17. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
18. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
19. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
20. Тот случай, когда размер имеет значение.
21. Последний новогодний фотодень в этом году!
22. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
23. Прыщ из "Треугольника Смерти".
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
26. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
27. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
28. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
29. Куриные рулеты с омлетом.
30. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
31. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
32. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
33. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
34. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
35. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
36. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
37. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
38. Манник со сгущёнкой.
39. Слабосолёная сельдь с горчицей.
40. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
41. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
42. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
43. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
44. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
45. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
46. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
47. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
48. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
49. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
50. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.