Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
2. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
3. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
4. Торт "Птичье Молоко".
5. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
6. Фаршированные куриные ножки.
7. Наш организм простые и естественные решения обожает.
8. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
9. Горячий душ - это твой враг.
10. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
11. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
12. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
13. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
14. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
15. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
16. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
17. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
18. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
19. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
20. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
21. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
22. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
23. Катерина шпица родила сына!
24. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
25. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
26. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
27. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
28. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
29. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
30. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
31. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
32. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
33. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
34. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
35. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
36. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
37. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
38. Пышки со сметаной и сахаром.
39. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
40. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
41. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
42. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
43. Скумбрия в пикантном соусе.
44. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
45. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
46. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
47. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
48. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
49. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
50. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.