Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Новый выпуск проекта "наши люди.
2. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
3. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
4. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
5. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
6. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
7. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
8. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
9. Киш с грибами и курицей.
10. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
11. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
12. Картошка тушенная с курицей в молоке.
13. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
14. Белки - зомби атаковали США.
15. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
16. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
17. Курица фаршированная рисом.
18. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
19. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
20. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
21. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
22. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
23. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
24. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
25. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
26. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
27. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
28. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
29. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
30. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
31. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
32. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
33. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
34. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
35. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
36. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
37. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
38. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
39. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
40. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
41. Утка с квашеной капустой.
42. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
43. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
44. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
45. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
46. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
47. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
48. Торт на работу.
49. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
50. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.