Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. У Анджелины Джоли новый роман.
4. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
5. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
6. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
7. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
8. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
9. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
10. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
11. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
12. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
13. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
14. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
15. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
16. Шаурма по домашнему.
17. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
18. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
19. Татарский национальный рецепт.
20. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
21. Ну, очень вкусный праздничный салат.
22. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
23. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
24. Тесто из творога - лучшие рецепты.
25. Универсальное тесто для выпечки.
26. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
27. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
28. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
29. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
30. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
31. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
32. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
33. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
34. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
35. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
36. Оладьи на кефире с зеленым луком.
37. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
38. Авокадо - масло. Ингредиенты:
39. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
40. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
41. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
42. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
43. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
44. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
45. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
46. Квашенная капуста. Необходимое.
47. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
48. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
49. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
50. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.