Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
2. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
3. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
4. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
5. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
6. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
7. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
8. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
9. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
10. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
11. Покажи на кукле, где болит.
12. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
13. Во время тестирования эффектов для фильма.
14. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
15. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
16. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
17. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
18. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
19. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
20. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
21. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
22. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
23. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
24. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
25. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
26. Как приготовить вафельные трубочки.
27. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
28. Рыбная запеканка. Понадобится:
29. Белый праздничный торт.
30. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
31. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
32. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
33. Армянский торт "Микадо".
34. Курица запеченная под тертым картофелем.
35. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
36. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
37. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
38. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
39. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
40. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
41. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
42. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
43. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
44. Исполнили вместе хит!
45. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
46. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
47. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
48. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
49. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
50. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.