Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит настоящая любовь и верность.
2. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
3. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
4. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
5. Слоеная картофельная запеканка.
6. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
7. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
8. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
9. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
10. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
11. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
12. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
13. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
14. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
15. "Белый и фара. 20.
16. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
17. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
18. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
19. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
20. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
21. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
22. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
23. Какие культурные достижения города особенно известны
24. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
25. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
26. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
27. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
28. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
29. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
30. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
31. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
32. Эстетика Y2K в одежде.
33. Гречка с яйцом и авокадо.
34. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
35. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
36. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
37. Лучшие места для отдыха в Москве
38. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
39. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
40. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
41. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
42. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
43. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
44. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
45. В каких музеях можно узнать о истории города
46. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
47. Заливной пирог с мясом.
48. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
49. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
50. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!