Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Белки - зомби атаковали США.
2. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
3. Курица фаршированная рисом.
4. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
5. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
6. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
7. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
8. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
9. Фаршированные куриные ножки.
10. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
11. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
12. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
13. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
14. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
15. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
16. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
17. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
18. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
19. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
20. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
21. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
22. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
23. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
24. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
25. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
26. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
27. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
28. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
29. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
30. Утка с квашеной капустой.
31. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
32. Торт - салат "Чудо - Слойка".
33. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
34. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
35. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
36. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
37. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
38. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
39. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
40. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
41. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
42. Помидоры в медовом маринаде.
43. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
44. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
45. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
46. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
47. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
48. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
49. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
50. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.