Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Рoccийcкoму дизaйнepу Ильe Рaзумoву пять paз oткaзaли в Автo азe.
2. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
3. Вставай, я тебя радовать пришёл.
4. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
5. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
6. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
7. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
8. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
9. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
10. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
11. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
12. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
13. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
14. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
15. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
16. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
17. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
18. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
19. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
20. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
21. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
22. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
23. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
24. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
25. -"Пчела, пчела …".
26. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
27. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
28. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
29. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
30. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
31. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
32. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
33. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
34. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
35. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
36. Картошка запеченная в кефире под сыром.
37. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
38. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
39. Простой рецепт манника на кефире.
40. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
41. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
42. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
43. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
44. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
45. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
46. Вы можете питаться правильно и не худеть.
47. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
48. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
49. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
50. Овощные котлеты с невероятным вкусом.