Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В Канаде разгорается скандал вокруг смерти 83-летней жительницы дома престарелых, которой провели эвтаназию вопреки её желанию.
2. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
3. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
4. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
5. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
6. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
7. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
8. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
9. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
10. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
11. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
12. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
13. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
14. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
15. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
16. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
17. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
18. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
19. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
20. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
21. Это вам не игрушки!
22. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
23. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
24. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
25. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
26. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
27. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
28. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
29. Рассольник с перловкой.
30. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
31. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
32. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
33. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
34. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
35. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
36. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
37. Наш организм простые и естественные решения обожает.
38. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
39. Горячий душ - это твой враг.
40. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
41. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
42. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
43. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
44. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
45. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
46. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
47. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
48. Польза гвоздики для здоровья.
49. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
50. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?