Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
3. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
4. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
5. Суши филадельфия дома.
6. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
7. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
8. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
9. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
10. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
11. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
12. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
13. Салат "Стог Сена".
14. 18 сентября 2025.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
17. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
18. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
19. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
20. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
21. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
22. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
23. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
24. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
25. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
26. Какие культурные достижения города особенно известны
27. Куриная грудка с овощами в духовке.
28. Дуров опять что-то задумал?
29. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
30. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
31. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
32. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
33. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
34. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
35. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
36. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
37. Жена Натану егo измены прoстила.
38. Расскажите о истории создания центральной площади города
39. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
40. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
41. Почему у меня выпадает так много волос
42. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
43. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
44. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
45. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
46. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
47. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
48. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
49. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
50. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.