Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Актриса сидни Суини призналась, что уже в одиннадцать лет обладала внушительным размером груди и испытывала из-за этого тяжелейший стресс.
2. Девушка устроила полноценную бесплатную фотосессию прямо в примерочной магазина нижнего белья, перемерив кучу комплектов ради кадров для соцсетей.
3. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
4. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
5. Блогер заявила, что много лет старалась сохранить семью, надеялась на лучший исход и привыкла брать вину на себя.
6. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
7. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
8. Алёна водонаева резко критиковала Оксану Самойлову после её откровений о семейной жизни с джиганом.
9. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
10. В деревне финеево киржачского округа фап подключили к газу.
11. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
12. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
13. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
14. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
15. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
16. Сын с отчимом не ладят?
17. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
18. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
19. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
20. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
21. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
22. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
23. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
24. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
25. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
26. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
27. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
28. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
29. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
30. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
31. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
32. Закуска "Грибочки - Боровички".
33. Курица с pисoм в дyхoвке.
34. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
35. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
36. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
37. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
38. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
39. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
40. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
41. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
42. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
43. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
44. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
45. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
46. "Это ужасающе и разрушительно!
47. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
48. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
49. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
50. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.