Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
2. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
3. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
4. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
5. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
6. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
7. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
10. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
11. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
12. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
13. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
14. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
15. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
16. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
17. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
18. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
19. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
20. Замена колбасе - куриный рулет.
21. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
22. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
23. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
24. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
25. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
26. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
27. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
28. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
29. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
30. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
31. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
32. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
33. Иван золо теперь в отношениях.
34. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
35. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
36. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
37. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
38. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
39. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
40. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
41. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
42. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
43. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
44. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
45. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
46. Творожное печенье "Треугольники".
47. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
48. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
49. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
50. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".