Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
2. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
3. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
4. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
5. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
6. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
7. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
8. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
9. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
10. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
11. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
12. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
13. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
14. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
15. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
16. Это очень вкусно!
17. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
18. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
19. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
20. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
21. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
22. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
23. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
24. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
25. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
26. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
27. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
28. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
29. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
30. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
31. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
32. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
33. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
34. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
35. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
36. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
37. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
38. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
39. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
40. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
41. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
42. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
43. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
44. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
45. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
46. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
47. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
48. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
49. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
50. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.