Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
2. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
3. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
4. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
5. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
6. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
7. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
8. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
9. Закуска "Грибочки - Боровички".
10. Картофель в сливках запечённый.
11. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
12. Тарт с творогом и вишней.
13. Самая откровенная роль Александры даддарио!
14. Жюльен с курицей и грибами.
15. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
16. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
17. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
18. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
19. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
20. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
21. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
22. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
23. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
24. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
25. Иван золо теперь в отношениях.
26. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
27. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
28. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
29. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
30. Катерина шпица родила сына!
31. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
32. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
33. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
34. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
35. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
36. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
37. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
38. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
39. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
40. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
41. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
42. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
43. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
44. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
45. Баклажаны в остром чесночном соусе.
46. Насте анастасиз сделали предложение.
47. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
48. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
49. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
50. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.