Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от шефа.
2. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
3. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
4. Картошка, запеченная в чесночном масле.
5. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
6. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
7. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
8. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
9. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
13. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
14. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
15. Оладьи на кефире с зеленым луком.
16. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
17. Говорят, рост решает всё.
18. Любители роллов, держитесь.
19. Факир с сюрпризом!
20. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
21. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
22. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
23. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
24. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
25. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
26. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
27. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
28. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
29. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
30. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
31. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
32. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
33. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
34. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
35. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
36. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
37. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
38. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
39. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
40. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
41. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
42. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
43. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
44. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
45. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
46. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
47. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
48. Скандал на Х - факторе!
49. Ты - главный проект своей жизни.
50. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.