Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Что с ней происходит?
2. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
3. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
4. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
5. Баклажаны в остром чесночном соусе.
6. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
7. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
8. Торт "Слоеное Полено".
9. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
10. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
11. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
12. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
13. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
14. Мой муж домой вторую жену привёл.
15. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
16. Мышь в улье.
17. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
18. Салат из свеклы с горошком.
19. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
20. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
21. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
22. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
23. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
24. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
25. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
26. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
27. Шоколадное чудо. Продукты:
28. Чистая кожа. Ингредиенты:
29. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
30. Сон буквально мозг очищает.
31. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
32. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
33. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
34. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
35. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
36. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
37. Ну, очень вкусный праздничный салат.
38. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
39. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
40. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
41. Три простых салатика с кальмарами.
42. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
43. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
44. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
45. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
46. Тесто из творога - лучшие рецепты.
47. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
48. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
49. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
50. Мы готовим семейный пирог.