Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
2. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
3. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
4. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
5. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
6. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
7. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
8. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
9. Невеста тимати сделала увеличение груди!
10. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
11. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
12. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
13. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
14. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
15. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
16. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
17. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
18. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
19. Кабачковая закуска "К Пиву".
20. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
21. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
22. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
23. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
24. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
25. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
26. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
27. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
28. Рулетики из кабачков.
29. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
30. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
31. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
32. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
33. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
34. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
35. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
36. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
37. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
38. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
39. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
40. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
41. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
42. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
43. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
44. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
45. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
46. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
47. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
48. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
49. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
50. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.