Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
2. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
3. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
4. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
5. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
6. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
7. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
8. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
9. Лазоревка в парке города Вязники.
10. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
11. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
12. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
13. Катерина шпица родила сына!
14. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
15. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
16. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
17. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
18. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
19. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
20. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
21. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
22. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
23. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
24. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
25. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
26. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
27. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
28. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
29. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
30. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
31. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
32. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
33. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
34. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
35. Торт "Слоеное Полено".
36. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
37. Тушпара - казахские пельмешки.
38. Свобода без возраста и без зонтика.
39. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
40. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
41. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
42. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
43. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
44. У Анджелины Джоли новый роман.
45. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
46. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
47. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
48. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
49. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
50. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.