Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
3. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
4. Татарский национальный рецепт.
5. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
6. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
7. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
8. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
9. "Do you Speak English?
10. Салат "Гнездо Глухаря".
11. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
12. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
13. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
14. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
15. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
16. Ариана гранде весит 39 килограмм.
17. Суши медленно убивают?
18. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
19. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
20. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
21. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
22. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
23. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
24. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
25. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
26. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
27. Факир с сюрпризом!
28. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
29. Так выглядит настоящая любовь и верность.
30. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
31. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
32. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
33. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
34. Сладкие булочки. Ингредиенты:
35. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
36. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
37. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
38. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
39. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
40. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
41. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
42. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
43. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
44. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
45. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
46. Майонез на перепелиных яйцах.
47. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
48. Еженедельный план полезных смузи!
49. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
50. Еженедельный план полезных смузи!