Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
2. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
3. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
4. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
5. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
6. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
7. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
8. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
9. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
10. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
11. Печеный картофель с селедочным соусом.
12. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
13. Молочные коржики из детства с ванилью.
14. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
15. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
16. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
17. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
18. Да, я сам в шоке!
19. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
20. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
21. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
22. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
23. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
24. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
25. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
26. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
27. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
28. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
29. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
30. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
31. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
32. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
33. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
34. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
35. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
36. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
37. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
38. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
39. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
40. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
41. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
42. Это очень вкусно!
43. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
44. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
45. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
46. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
47. Курица в томатно - сливочном соусе.
48. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
49. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
50. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.