Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
2. Ваня Дмитриенко посвятил трогательное стихотворение своему отчиму в честь его дня рождения.
3. В сети разработали алгоритмическую формулу, позволяющую определить справедливую сумму денежного взноса на день рождения коллеги по работе.
4. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
5. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
6. Алёна водонаева резко критиковала Оксану Самойлову после её откровений о семейной жизни с джиганом.
7. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
8. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
9. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
10. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
11. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
12. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
13. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
14. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
15. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
16. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
17. Я Артем. 30 лет.
18. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
19. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
20. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
21. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
22. Слышали, что есть перед сном - это зло?
23. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
24. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
25. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
26. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
27. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
28. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
29. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
30. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
31. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
32. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
33. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
34. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
35. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
36. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
37. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
38. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
39. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
40. Самая откровенная роль Александры даддарио!
41. Замена колбасе - куриный рулет.
42. Картошка запеченная в кефире под сыром.
43. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
44. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
45. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
46. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
47. Салат "на Скорую Руку".
48. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
49. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
50. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.