Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
2. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
3. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
4. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
5. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
6. Netflix поселил человека на билборде.
7. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
8. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
9. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
10. Новый выпуск проекта "наши люди.
11. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
12. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
13. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
14. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
15. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
16. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
17. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
18. 9 километров - это не опечатка!
19. Вся семья в один день родилась.
20. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
21. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
22. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
23. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
24. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
25. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
26. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
27. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
28. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
29. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
30. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
31. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
32. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
33. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
34. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
35. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
36. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
37. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
38. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
39. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
40. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
41. Всегда под рукой свежий укроп.
42. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
43. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
44. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
45. Никогда не поздно стать атлетом!
46. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
47. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
48. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
49. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
50. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".