Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
2. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
3. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
4. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
5. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
6. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
7. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
8. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
9. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
10. Наш организм простые и естественные решения обожает.
11. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
12. Объятие длиной в 3000 лет.
13. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
14. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
15. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
16. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
17. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
18. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
19. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
20. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
21. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
22. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
23. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
24. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
25. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
26. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
27. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
28. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
29. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
30. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
31. Это очень вкусно!
32. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
33. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
34. Малосольные огурчики без рассола.
35. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
36. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
37. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
38. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
39. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
40. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
41. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
42. Когда закон против чести идет.
43. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
44. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
45. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
46. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
47. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
48. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
49. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
50. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.