Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
2. Линдси лохан уличили в фотошопе.
3. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
4. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
5. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
6. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
7. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
8. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
9. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
10. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
11. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
12. 9 километров - это не опечатка!
13. Вся семья в один день родилась.
14. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
15. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
16. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
17. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
18. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
19. Белки - зомби атаковали США.
20. Блинчики с заварным кремом.
21. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
22. История прозаична этой фотографии.
23. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
24. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
25. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
26. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
27. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
28. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
29. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
30. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
31. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
32. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
33. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
34. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
35. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
36. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
37. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
38. Всегда под рукой свежий укроп.
39. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
40. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
41. "80 Лет, а гоняет!
42. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
43. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
44. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
45. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
46. Паста карбонара с грибами.
47. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
48. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
49. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
50. 10 смузи против анемии.