Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит настоящая любовь и верность.
2. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
3. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
4. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
5. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
6. Манник со сгущёнкой.
7. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
8. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
9. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
10. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
11. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
12. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
15. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
16. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
17. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
18. 18 сентября 2025.
19. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
20. Комплекс для самых ленивых стартов.
21. В дачном саду созрела ежевика.
22. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
23. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
26. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
27. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
28. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
29. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
30. Ты - главный проект своей жизни.
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
33. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. История Москвы: от основания до наших дней
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
38. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
39. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
40. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
41. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
42. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
43. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
44. Почему у меня выпадает так много волос
45. Шашлык из свинины в кефире.
46. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
47. "Сластены" из манной крупы.
48. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
49. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
50. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!