Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Я как раз роллы заказала!
3. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
4. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
5. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
6. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
7. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
8. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
9. Квашенная капуста. Необходимое.
10. Шоколадная колбаса с орехами.
11. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
14. Куриные шарики с овощами.
15. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
16. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
17. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
18. "Федункив - молодец!
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
21. Смузи со вкусом тархуна.
22. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
23. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
24. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
25. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
26. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
27. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
28. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
29. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
30. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
31. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
32. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
33. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
34. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
35. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
36. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
37. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
38. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
39. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
40. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
41. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
42. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
43. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
44. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
45. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
46. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
47. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
48. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
49. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
50. Психосоматические расстройства: что это такое