Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
2. Салат из курицы с апельсином.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
5. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
6. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
7. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
8. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
9. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
10. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
11. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
12. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
13. Факир с сюрпризом!
14. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
15. Салат "Гнездо Глухаря".
16. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
17. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
18. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
19. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
20. Манты. Ингредиенты: Для теста:
21. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
22. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
23. Универсальное тесто для выпечки.
24. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
25. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
26. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
27. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
28. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
29. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
30. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
31. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
32. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
33. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
34. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
35. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
36. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
37. Манник со сгущёнкой.
38. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
39. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
40. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
41. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
42. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
43. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
44. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
45. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
46. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
47. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
48. 18 сентября 2025.
49. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
50. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.