Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
2. Торт "Монастырская Изба".
3. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
4. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
5. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
6. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
7. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
8. Куриное Филе с ченоком и сыром.
9. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
10. Говорят, рост решает всё.
11. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
12. Котлетки из крабовых палочек.
13. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
14. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
15. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
16. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
17. Сладкие булочки. Ингредиенты:
18. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
19. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
20. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
21. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
22. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
23. Николай басков в новом образе?
24. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
25. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
30. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
31. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
32. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
33. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
34. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
35. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
36. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
37. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
38. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
39. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
40. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
41. Скандал на Х - факторе!
42. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
43. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
44. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
45. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
46. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
47. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
48. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
49. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
50. Headlines: