Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
2. "А я ведь понимала ….
3. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
4. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
5. Ополовник: самая милая синица России.
6. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
7. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
8. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
9. Легкий смузи с манго и бананом.
10. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
11. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
12. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
13. Сливoчный крем "Пятиминутка".
14. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
15. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
16. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
17. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
18. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
19. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
20. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
21. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
22. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
23. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
24. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
25. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
26. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
27. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
28. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
29. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
30. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
31. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
32. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
33. Три простых салатика с кальмарами.
34. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
35. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
36. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
37. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
38. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
39. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
40. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
41. А вы точно учитель по музыке?
42. Она кадры после аварии показывает.
43. Это он сказал тебе так?
44. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
45. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
46. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
47. Встреча с бывшей!
48. Салат "Океан". Нам понадобится:
49. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
50. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.