Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
2. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
3. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
4. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
5. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
6. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
7. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
8. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
9. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
10. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
11. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
12. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
13. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
14. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
15. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
16. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
17. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
18. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
19. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
20. Вы тоже заметили перемены в её образе?
21. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
22. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
23. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
24. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
25. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
26. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
27. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
28. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
29. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
30. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
31. "Я"да Сказала"!
32. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
33. Мой муж домой вторую жену привёл.
34. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
35. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
36. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
37. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
38. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
39. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
40. Эта история не просто о силе тела.
41. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
42. Легкий смузи с манго и бананом.
43. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
44. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
45. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
46. Россиянки начали лечить насморк.
47. Шоколадное чудо. Продукты:
48. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
49. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
50. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.