Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
2. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
3. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
4. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
5. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
6. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
7. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
8. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
9. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
10. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
11. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
12. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
13. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
14. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
15. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
16. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
17. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
18. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
19. Картошка тушенная с курицей в молоке.
20. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
21. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
22. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
23. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
24. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
25. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
26. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
27. Фаршированные куриные ножки.
28. Курица запеченная под тертым картофелем.
29. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
30. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
31. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
32. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
33. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
34. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
35. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
36. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
37. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
38. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
39. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
40. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
41. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
42. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
43. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
44. Фуршет на скорую руку.
45. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
46. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
47. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
48. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
49. Кабачковая закуска "К Пиву".
50. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.