Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
2. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
3. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
4. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
5. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
6. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
7. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
8. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
9. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
10. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
11. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
12. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
13. Я Артем. 30 лет.
14. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
15. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
16. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
17. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
18. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
19. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
20. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
21. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
22. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
23. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
24. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
25. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
26. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
27. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
28. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
29. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
30. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
31. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
32. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
33. Фаршированные куриные ножки.
34. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
35. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
36. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
37. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
38. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
39. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
40. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
41. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
42. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
43. "Это ужасающе и разрушительно!
44. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
45. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
46. "80 Лет, а гоняет!
47. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
48. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
49. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
50. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.