Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
2. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
3. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
4. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
5. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
6. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
7. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
8. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
9. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
10. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
11. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
12. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
13. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
14. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
15. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
16. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
17. Глазунья в кабачках.
18. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
19. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
20. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
21. Аппетитная или располневшая?
22. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
23. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
24. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
25. Как приготовить песочное тесто.
26. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
27. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
28. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
29. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
30. Студень из курицы.
31. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
32. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
33. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
34. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
35. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
36. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
37. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
38. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
39. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
40. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
41. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
42. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
43. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
44. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
45. Видео британского туриста пользователей шокировало.
46. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
47. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
48. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
49. Шоколадное чудо. Продукты:
50. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.