Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированные куриные ножки.
2. Курица запеченная под тертым картофелем.
3. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
4. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
5. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
6. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
7. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
8. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
9. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
10. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
11. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
12. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
13. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
14. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
15. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
16. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
17. "Голые Платья" Met Gala 2026.
18. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
19. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
20. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
21. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
22. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
23. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
24. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
25. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
26. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
27. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
28. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
29. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
30. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
31. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
32. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
33. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
34. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
35. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
36. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
37. Классная альтернатива майонезным салатам!
38. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
39. Тушпара - казахские пельмешки.
40. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
41. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
42. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
43. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
44. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
45. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
46. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
47. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
48. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
49. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
50. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".