Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
2. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
3. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
4. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
5. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
6. Слышали, что есть перед сном - это зло?
7. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
8. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
9. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
10. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
11. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
12. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
13. Это вам не игрушки!
14. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
15. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
16. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
17. Киш с грибами и курицей.
18. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
21. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
22. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
23. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
24. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
25. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
26. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
27. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
28. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
29. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
30. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
31. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
32. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
33. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
34. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
35. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
36. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
37. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
38. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
39. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
40. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
41. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
42. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
43. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
44. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
45. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
46. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
47. Паста карбонара с грибами.
48. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
49. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
50. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.