Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
2. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
3. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
4. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
5. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
6. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
7. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
8. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
9. Это была любовь!
10. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
11. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
12. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
13. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
14. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
15. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
16. Всегда под рукой свежий укроп.
17. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
18. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
19. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
20. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
21. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
22. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
23. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
24. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
25. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
26. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
27. Творожный торт суфле.
28. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
29. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
30. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
31. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
32. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
33. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
34. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
35. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
36. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
37. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
38. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
39. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
40. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
41. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
42. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
43. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
44. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
45. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
46. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
47. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
48. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
49. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
50. Ей было всего 22 года.