Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для мозга

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
2. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
3. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
4. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
5. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
6. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
7. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
8. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
9. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
10. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
11. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
12. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
13. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
14. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
15. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
16. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
17. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
18. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
19. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
20. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
21. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
22. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
23. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
24. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
25. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
26. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
27. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
28. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
29. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
30. Да, я сам в шоке!
31. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
32. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
33. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
34. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
35. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
36. Всегда под рукой свежий укроп.
37. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
38. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
39. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
40. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
41. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
42. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
43. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
44. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
45. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
46. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
47. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
48. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
49. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
50. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.