Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ей все - равно!
2. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
3. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
4. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
5. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
6. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
7. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
8. Рацион 1400 калорий.
9. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
10. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
11. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
12. Покажи на кукле, где болит.
13. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
14. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
15. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
16. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
17. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
18. Курица с pисoм в дyхoвке.
19. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
20. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
21. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
22. Песочные кольца с орехами по госту.
23. Творожный пирог с луком - пореем.
24. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
25. Тонкие банановые блинчики.
26. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
27. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
28. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
29. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
30. Объятие длиной в 3000 лет.
31. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
32. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
33. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
34. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
35. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
36. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
37. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
38. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
39. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
40. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
41. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
42. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
43. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
44. "Голые Платья" Met Gala 2026.
45. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
46. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
47. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
48. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
49. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
50. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.