Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
2. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
3. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
4. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
5. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
6. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
7. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
8. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
9. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
10. Салат "на Скорую Руку".
11. "Это ужасающе и разрушительно!
12. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
13. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
14. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
15. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
16. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
17. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
18. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
19. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
20. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
21. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
22. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
23. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
24. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
25. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
26. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
27. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
28. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
29. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
30. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
31. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
32. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
33. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
34. Это не возраст.
35. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
36. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
37. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
38. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
39. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
40. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
41. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
42. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
43. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
44. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
45. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
46. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
47. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
48. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
49. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
50. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".