Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
2. Куриное Филе с ченоком и сыром.
3. Комплекс, который работает в положении сидя.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. Я как раз роллы заказала!
6. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
7. Так выглядит настоящая любовь и верность.
8. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
9. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
12. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
13. "Белый и фара. 20.
14. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
15. Слабосолёная сельдь с горчицей.
16. Сын тарасова попал в больницу.
17. "Я совсем не ем мясо!
18. Салат "Каприз". Нам потребуется:
19. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
20. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
21. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
22. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
23. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
24. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
25. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
26. Соленые огурцы за час.
27. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
28. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
29. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
30. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
33. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
34. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
35. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
36. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
37. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
38. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
39. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
40. Какие местные продукты и товары можно приобрести
41. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
42. Расскажите о истории создания центральной площади города
43. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
44. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
45. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
46. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
47. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
48. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
49. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
50. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты: