Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
2. Могла бы и подыграть ему.
3. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
4. Студень из курицы.
5. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
6. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
7. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
8. Мой муж домой вторую жену привёл.
9. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
10. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
11. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
12. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
13. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
14. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
15. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
16. У Анджелины Джоли новый роман.
17. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
18. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
19. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
20. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
21. Видео британского туриста пользователей шокировало.
22. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
23. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
24. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
25. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
26. Нe шашлык - шик!
27. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
28. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
29. Домашний хлеб в духовке.
30. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
31. Витаминный смузи. Ингредиенты:
32. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
33. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
34. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
35. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
36. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
37. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
38. Иллюзия обмана в реальной жизни!
39. Картофель по деревенски.
40. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
41. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
42. Прыщ из "Треугольника Смерти".
43. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
44. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
45. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
46. Она кадры после аварии показывает.
47. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
48. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
49. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
50. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.