Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
2. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
3. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
4. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
5. Какие необычные факты о Усть-Илимске могут удивить даже местных жителей
6. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
7. Какие платья идеально сочетаются с джинсами: советы по стилю
8. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
9. Какие особенности архитектуры музеев
10. Объявивший о поиске невесты Алексей воробьев сделал шок - заявление о девушках с макияжем: "Не Являетесь Полноценной Личностью".
11. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
12. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
13. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
14. "Ленивые" ножки с рисом.
15. Шапки для женщин 50+: сочетание с пуховиком
16. Творожная запеканка с киви.
17. Пробудите свой внутренний фараон: 10 волшебных ритуалов Клеопатры для вашего преображения
18. "Я всё сама!
19. Секреты красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою привлекательность
20. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: секретные рецепты эллинистической эпохи
21. В случае если спать 6 часов в сутки и меньше, то к 2050 году примерно так будут выглядеть все зумеры (люди, родившиеся с 1997 по 2012 годы.
22. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
23. Одевайся с уверенностью: советы по ношению цвета года мокка Мусс
24. Джиган снова удивил свою любимую Оксану Самойлову, подарив ей невероятный Tesla Cybertruck!
25. Ожидаемый лидер цветовой палитры: главный цвет 2025 года
26. Модные сочетания: как правильно использовать цвет мокко в одежде
27. В Калуге мигрант пришел в детский сад и угрожал отрезать голову воспитательнице.
28. Модные тренды: Костюм Ледис в цвете мокко
29. Звезда сериала "Великолепный век" бурак озчивит и его супруга фахрие эвджен делятся новыми фотографиями из предновогодней Москвы.
30. 2025 уже начался с настоящего фэшн - удара: 9 обложек, посвященных лучшим актерским перформансам прошлого года.
31. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
32. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
33. How do I choose the right proxy for my Instagram account
34. Можно ли пить алкоголь при похудении
35. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
36. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
37. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
38. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
39. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
40. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
41. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
42. 8. Противокариозные зубные полоски
43. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
44. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
45. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
46. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
47. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
48. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
49. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
50. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле