Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
2. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
3. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
4. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
5. Не баян, а классика.
6. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
7. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
8. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
9. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
10. Курица с овощами.
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
13. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
14. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
17. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
18. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
19. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
20. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
21. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
22. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
23. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
24. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
25. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
26. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
27. Мясная запеканка. Просто вкусно.
28. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
29. Майонез домашний в блендере.
30. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
31. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
32. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
33. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
34. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
35. "Я в ужасе!
36. Софи лорен отметила 91-летие.
37. Риc c куpoчкoй в pукaве.
38. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
39. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
40. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
41. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
42. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
43. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
44. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
45. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
46. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
47. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
48. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
49. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
50. Какие местные блюда можно попробовать в Перми