Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В сети разработали алгоритмическую формулу, позволяющую определить справедливую сумму денежного взноса на день рождения коллеги по работе.
2. Нюша решила вернуть имя Анна.
3. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
4. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
5. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
6. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
7. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
8. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
9. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
10. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
11. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
12. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
13. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
14. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
15. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
16. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
17. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
18. 14 августа 2026 года.
19. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
20. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
21. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
22. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
23. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
24. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
25. Это вам не игрушки!
26. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
27. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
28. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
29. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
30. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
31. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
32. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
33. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
34. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
35. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
36. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
37. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
38. Картошка запеченная в кефире под сыром.
39. История прозаична этой фотографии.
40. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
41. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
42. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
43. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
44. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
45. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
46. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
47. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
48. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
49. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
50. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.