Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
2. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
3. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
4. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
5. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
6. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
7. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
8. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
9. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
10. Насте анастасиз сделали предложение.
11. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
12. Помидоры в медовом маринаде.
13. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
14. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
15. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
16. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
17. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
18. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
19. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
20. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
21. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
22. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
23. Ополовник: самая милая синица России.
24. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
25. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
26. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
27. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
28. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
29. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
30. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
31. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
32. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
33. Нe шашлык - шик!
34. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
35. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
36. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
37. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
38. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
39. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
40. Вот это модница!
41. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
42. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
43. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
44. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
45. Мы осуждаем такое!
46. Три простых салатика с кальмарами.
47. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
48. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
49. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
50. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.