Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Виталий Андреев, известный по сериалу "Трудные Подростки", впервые стал папой.
2. Анна хилькевич призналась в острой ревности к домашнему персоналу и выкатила для помощниц строгий регламент.
3. Нюша решила вернуть имя Анна.
4. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
5. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
6. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
7. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
8. Обычный авиаперелет из Красноярска домой в новый Уренгой закончился для беременной пассажирки родами под шум турбин.
9. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
10. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
11. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
12. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
13. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
14. Ей все - равно!
15. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
16. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
17. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
18. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
19. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
20. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
21. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
22. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
23. Netflix поселил человека на билборде.
24. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
25. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
26. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
27. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
28. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
29. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
30. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
31. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
32. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
33. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
34. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
35. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
36. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
37. Салат C фaсoлью.
38. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
39. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
40. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
41. Армянский торт "Микадо".
42. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
43. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
44. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
45. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
46. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
47. Люди уже а дельфин нет сдались.
48. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
49. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
50. Риз уизерспун - очень гордая мама!