Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
2. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
3. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
4. Баклажаны в остром чесночном соусе.
5. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
6. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
7. Он был к такому не готов.
8. Салат с ананасами и курицей.
9. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
10. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
11. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
12. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
13. "Я"да Сказала"!
14. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
15. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
16. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
17. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
18. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
19. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
20. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
21. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
22. Салат из свеклы с горошком.
23. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
24. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
25. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
26. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
27. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
28. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
29. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
30. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
31. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
32. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
33. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
34. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
35. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
36. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
37. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
38. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
39. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
40. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
41. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
42. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
43. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
44. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
45. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
46. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
47. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
48. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
49. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
50. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.