Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
2. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
3. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
4. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
5. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
6. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
7. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
8. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
9. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
10. Данила козловский во второй раз папой стал.
11. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
12. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
13. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
14. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
15. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
16. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
17. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
18. Сказочный замок гарибальди.
19. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
20. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
21. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
22. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
23. Сосиска в картофельной шубке.
24. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
25. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
26. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
27. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
28. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
29. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
30. Баклажаны в остром чесночном соусе.
31. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
32. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
33. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
34. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
35. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
36. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
37. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
38. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
39. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
40. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
41. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
42. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
43. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
44. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
45. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
46. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
47. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
48. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
49. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
50. Самая обсуждаемая история в сети.