Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
2. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
3. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
4. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
5. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
6. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
7. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
8. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
9. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
10. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
11. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
12. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
13. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
14. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
15. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
16. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
17. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
18. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
19. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
20. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
21. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
22. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
23. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
24. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
25. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
26. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
27. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
28. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
29. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
30. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
31. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
32. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
33. Всегда под рукой свежий укроп.
34. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
35. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
36. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
37. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
38. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
39. Творожное печенье "Треугольники".
40. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
41. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
42. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
43. Мы готовим вкусный морковный кекс.
44. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
45. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
46. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
47. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
48. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
49. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
50. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.