Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
2. Вы точно не пробовали такое варенье.
3. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
4. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
5. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
6. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
7. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
8. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
9. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
10. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
11. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
12. Жюльен с курицей и грибами.
13. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
14. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
15. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
16. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
17. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
18. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
19. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
20. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
21. Простой рецепт манника на кефире.
22. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
23. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
24. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
25. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
26. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
27. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
28. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
29. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
30. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
31. В России развивается образовательная инфраструктура.
32. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
33. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
34. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
35. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
36. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
37. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
38. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
39. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
40. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
41. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
42. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
43. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
44. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
45. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
46. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
47. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
48. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
49. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
50. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.