Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
3. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
4. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
5. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. Авокадо - масло. Ингредиенты:
8. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
9. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
10. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
11. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
12. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
13. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
14. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
15. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
16. Бабка или еще ничего?
17. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
18. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
19. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
20. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
23. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
24. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
25. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
26. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
27. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
28. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
29. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
30. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
31. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
32. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
33. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
34. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
35. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
36. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
37. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
38. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
39. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
40. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
41. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
42. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
43. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
44. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
45. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
46. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
47. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
48. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
49. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
50. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений