Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
2. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
3. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
4. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
5. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
6. Коктейль зеленая сила.
7. Смузи из свеклы и авокадо.
8. Где в Уфе можно вкусно поесть
9. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
10. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
11. Скандал на Х - факторе!
12. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
13. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
14. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
15. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
16. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
17. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
18. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
19. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
20. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
21. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
22. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
23. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
24. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
25. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
26. Салат с творогом и помидорами.
27. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
28. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
29. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
30. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
31. Что такое психосоматика: простое объяснение
32. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
33. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
34. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
35. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
36. Овсяные сочники. Ингредиенты:
37. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
38. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
39. Индейка в горчичном соусе.
40. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
41. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
42. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
43. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
44. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
45. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
46. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
47. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
48. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
49. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
50. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.