Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
2. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
3. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
4. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
5. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
6. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
7. Кокос, ананас, банан.
8. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
9. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
10. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
11. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
12. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
13. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
14. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
15. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
16. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
17. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
18. Почему длинные волосы - это база!
19. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
20. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
21. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
22. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
23. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
24. Генетика или диета: секрет пышных форм.
25. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
26. "Это ужасающе и разрушительно!
27. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
28. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
29. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
30. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
31. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
32. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
33. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
34. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
35. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
36. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
37. Котлетки из крабовых палочек.
38. Девушка в какую-то дыру залезла.
39. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
40. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
41. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
42. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
43. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
44. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
45. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
46. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
47. Маринованная капуста быстрого приготовления.
48. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
49. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
50. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.