Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
2. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
3. Оладьи на кефире с зеленым луком.
4. Котлетки из крабовых палочек.
5. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
6. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
7. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
8. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
9. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
10. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Говорят, стресс живёт в плечах.
13. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
14. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
15. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
16. Pharaoh станет отцом!
17. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
18. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
19. Майонез домашний в блендере.
20. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
21. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
22. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
23. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
24. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
25. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
26. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
27. Яблочный смузи с йогуртом.
28. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
29. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
30. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
31. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
32. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
33. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
34. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
35. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
36. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
37. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
40. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
41. Наконец - то это случилось.
42. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
43. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
44. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
45. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
46. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
47. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
48. "У тебя там Лялечка?
49. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
50. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться