Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
2. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
3. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
4. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
5. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
6. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
7. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
8. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
9. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
10. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
11. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
12. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
13. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
14. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
15. Ополовник: самая милая синица России.
16. Простое быстре печенье.
17. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
18. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
19. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
20. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
21. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
22. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
23. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
24. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
25. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
26. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
27. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
28. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
29. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
30. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
31. Фаршированные куриные грудки.
32. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
33. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
34. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
35. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
36. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
37. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
38. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
39. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
40. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
41. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
42. Она решила сыграть в кино.
43. Веселые будни анестезиолога!
44. Она кадры после аварии показывает.
45. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
46. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
47. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
48. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
49. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
50. Открытый мясной пирог.