Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
2. Netflix поселил человека на билборде.
3. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
4. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
5. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
6. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
7. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
8. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
9. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
10. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
11. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
12. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
13. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
14. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
15. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
16. Вся семья в один день родилась.
17. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
18. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
19. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
20. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
21. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
22. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
23. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
24. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
25. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
26. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
27. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
28. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
29. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
30. Салат из свежей капусты с курицей.
31. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
32. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
33. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
34. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
35. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
36. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
37. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
38. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
39. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
40. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
41. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
42. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
43. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
44. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
45. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
46. 10 смузи против анемии.
47. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
48. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
49. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
50. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.