Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
3. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
6. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
7. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
8. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
9. Шоколадная колбаса с орехами.
10. Слоеная картофельная запеканка.
11. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
12. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
13. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
14. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
15. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
16. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
17. Универсальный тренажёр для всего тела!
18. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
19. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
20. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
21. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
22. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
24. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
25. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
26. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
27. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
28. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
29. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
30. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
31. Где в Уфе можно вкусно поесть
32. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
33. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
34. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
35. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
36. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
37. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
40. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
41. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
42. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
43. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
44. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
45. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
46. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
47. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
48. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
49. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
50. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!