Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
8. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
9. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
10. Сырные лепешки "Пикантные".
11. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
12. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
13. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
14. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
15. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
16. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
17. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
18. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
19. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
20. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
21. Смузи с апельсином.
22. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
25. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
26. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
27. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
28. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
29. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
30. Скандал на Х - факторе!
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
33. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
34. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
35. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
36. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
37. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
38. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
41. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
42. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
43. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
44. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
45. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
46. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
47. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
48. Салат "Виноградная Лоза".
49. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
50. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.