Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
2. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
3. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
4. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
5. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
6. Классная альтернатива майонезным салатам!
7. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
8. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
9. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
10. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
11. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
12. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
13. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
14. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
15. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
16. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
17. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
18. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
19. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
20. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
21. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
22. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
23. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
24. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
25. Домашний хлеб в духовке.
26. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
27. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
28. "Живу Один, с Кошками".
29. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
30. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
31. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
32. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
33. Мы готовим по-русски.
34. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
35. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
36. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
37. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
38. Факир с сюрпризом!
39. Печеночный торт из куриной печени с.
40. Салат из кальмаров с ананасами.
41. Малосольные помидоры - огурцы.
42. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
43. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
44. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
45. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
46. Блинный пирог с творожной начинкой.
47. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
48. Пицца с сосисками.
49. Медовик "Дамский Каприз".
50. Как вам такое искусство?