Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
2. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
3. Церковь покрова на Нерли летним днем.
4. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
5. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
6. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
7. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
8. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
9. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
10. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
11. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
12. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
13. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
14. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
15. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
16. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
17. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
18. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
19. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
20. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
21. Рацион 1400 калорий.
22. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
23. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
24. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
25. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
26. Покажи на кукле, где болит.
27. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
28. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
29. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
30. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
31. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
32. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
33. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
34. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
35. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
36. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
37. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
38. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
39. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
40. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
41. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
42. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
43. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
44. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
45. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
46. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
47. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
48. Всегда под рукой свежий укроп.
49. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
50. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.