Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
2. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
3. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
4. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
5. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
6. Со слов очевидца.
7. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
8. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
9. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
10. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
11. Тoрт "Мoнастырская Изба".
12. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
13. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
14. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
15. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
16. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
17. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
18. Сон буквально мозг очищает.
19. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
20. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
21. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
22. Почему длинные волосы - это база!
23. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
24. Ленин на полюсе недоступности.
25. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
26. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
27. Рыба в картофельной корочке.
28. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
29. Факир с сюрпризом!
30. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
31. Три простых салатика с кальмарами.
32. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
33. Чарли и его шоколадная конница!
34. Вот такая вот свадьба.
35. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
36. Энджи учится читать на русском.
37. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
38. Куриные рулеты с омлетом.
39. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
40. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
41. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
42. Говорят, рост решает всё.
43. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
44. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
45. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
46. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
47. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
48. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
49. Манник со сгущёнкой.
50. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.