Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
2. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
3. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
4. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
5. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
6. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
7. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
8. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
9. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
10. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
11. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
12. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
13. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
14. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
15. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
16. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
17. Смузи с клубникой.
18. Витаминный смузи из фруктов.
19. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
20. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
21. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
22. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
23. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
24. Салат из курицы с апельсином.
25. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
26. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
27. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
28. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
29. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
30. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
31. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
32. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
33. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
34. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
35. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
36. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
37. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
38. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
39. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
40. "Это ужасающе и разрушительно!
41. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
42. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
43. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
44. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
45. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
46. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
47. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
48. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
49. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
50. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.