Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
2. Видео британского туриста пользователей шокировало.
3. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
4. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
5. Тoрт "Мoнастырская Изба".
6. Нe шашлык - шик!
7. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
8. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
9. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
10. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
11. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
12. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
13. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
14. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
15. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
16. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
17. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
18. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
19. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
20. Факир с сюрпризом!
21. Тесто из творога - лучшие рецепты.
22. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
23. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
24. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
25. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
26. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
27. Куриные рулеты с омлетом.
28. Мифы про бананы!
29. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
30. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
31. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
32. Оладьи на кефире с зеленым луком.
33. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
34. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
35. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
36. Жюльен с ветчиной и грибами.
37. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
38. Так выглядит настоящая любовь и верность.
39. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
40. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
41. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
42. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
43. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
44. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
45. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
46. Бабка или еще ничего?
47. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
48. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
49. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
50. "Я никогда бы не занял его место!