Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сказочный замок гарибальди.
2. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
3. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
4. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
5. Творожный торт суфле.
6. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
7. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
8. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
9. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
10. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
11. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
12. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
13. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
14. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
15. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
16. Кто для нее наряды выбирает?
17. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
18. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
19. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
20. Рецепт шаурмы с курицей.
21. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
22. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
23. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
24. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
25. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
26. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
27. Салат из свеклы с горошком.
28. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
29. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
30. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
31. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
32. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
33. Ей было всего 22 года.
34. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
35. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
36. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
37. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
38. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
39. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
40. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
41. Джим керри предстал в неожиданном свете.
42. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
43. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
44. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
45. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
46. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
47. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
48. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
49. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
50. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.