Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Факир с сюрпризом!
2. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
3. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
4. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
5. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
6. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
7. Слабосолёная сельдь с горчицей.
8. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
9. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
10. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
11. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
12. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
13. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
14. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
15. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
16. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
17. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
18. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
19. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
20. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
21. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
22. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
23. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
26. Сезон лисичек в самом разгаре.
27. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
28. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
29. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
30. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
31. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
32. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
33. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. Голые вечеринки, говорите?
36. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
37. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
38. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
39. В моде ретро макияж!
40. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
41. Рецепт запеченной Овсянки.
42. Шашлык из свинины в кефире.
43. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
44. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
45. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
46. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
47. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
48. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
49. Какие природные заповедники находятся в черте города
50. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.