Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
2. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
3. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
4. Вот она причина внезапной любви к бегу.
5. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
6. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
7. "Do you Speak English?
8. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
9. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
12. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
13. Универсальное тесто для выпечки.
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
17. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
18. Девушка в какую-то дыру залезла.
19. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
20. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
21. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
22. Пражский торт. Ингредиенты:
23. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
24. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
25. Простейший яблочный бисквит.
26. Сочники. Состав: Для теста.
27. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
28. Мышцы - твоя Броня против старости.
29. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
30. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
31. Пышные кексики без яиц.
32. Простой ужин. Ингредиенты:
33. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
34. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
35. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
36. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
37. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
38. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
39. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
40. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
41. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
42. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
43. Стакан кефира и 1 яйцо.
44. Авокадо - тост с яйцом пашот.
45. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
46. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
47. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
48. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
49. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
50. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024