Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
2. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
3. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
4. Фаршированные куриные грудки.
5. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
6. Ну, очень вкусный праздничный салат.
7. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
8. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
9. "Эй, а ну иди Сюда"!
10. Картошка, запеченная в чесночном масле.
11. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
12. Прыщ из "Треугольника Смерти".
13. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
14. Универсальное тесто для выпечки.
15. Веселые будни анестезиолога!
16. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
17. Вот такая вот свадьба.
18. Закрытая физическая академия!
19. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
20. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
21. Пицца с сосисками.
22. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
23. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
24. Открытый мясной пирог.
25. Куриное Филе с ченоком и сыром.
26. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
27. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
28. Котлетки из крабовых палочек.
29. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
30. Это уже какой-то паучий ад!
31. "Я совсем не ем мясо!
32. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
33. Бабка или еще ничего?
34. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
35. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
36. Простой ужин. Ингредиенты:
37. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
38. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
39. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
40. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
41. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
42. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
43. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
44. Знакомьтесь, люди добрые!
45. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
46. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
47. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
48. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
49. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
50. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.