Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Просто и очень вкусно.
2. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
3. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
4. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
5. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
6. Рецепт из армянской кухни.
7. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
8. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
9. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
10. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
11. Прыщ из "Треугольника Смерти".
12. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
14. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
15. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
16. А что у нас к обеду?
17. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
18. Это он сказал тебе так?
19. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
20. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
21. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
22. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
23. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
24. Встреча с бывшей!
25. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
26. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
27. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
28. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
29. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
30. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
31. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
32. Этапы шумоизоляции квартиры.
33. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
34. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
35. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
36. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
37. Куриные шарики с овощами.
38. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
39. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
40. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
41. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
42. Яблочный смузи с йогуртом.
43. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
44. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
45. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
46. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
47. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
48. Творожные лепёшки на сковороде.
49. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
50. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.