Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
2. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
3. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
4. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
5. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
6. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
7. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
8. Нежная творожная запеканка.
9. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
10. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
11. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
12. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
13. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
14. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
15. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
16. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
17. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
18. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
19. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
20. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
21. Мы готовим по-русски.
22. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
23. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
24. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
25. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
26. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
27. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
28. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
29. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
30. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
31. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
32. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
33. Вот такая вот свадьба.
34. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
35. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
36. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
37. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
38. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
39. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
40. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
41. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
42. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
43. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
44. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
45. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
46. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
47. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
48. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
49. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
50. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.