Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Песочные рогалики с мармеладом.
4. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
5. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
6. Котлетки из крабовых палочек.
7. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
8. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
9. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
10. Мясная запеканка. Просто вкусно.
11. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
12. Бабка или еще ничего?
13. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
14. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
15. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
16. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
17. Софи лорен отметила 91-летие.
18. 18 сентября 2025.
19. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
20. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
23. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
24. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
25. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
26. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
27. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
28. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
29. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
30. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
31. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
32. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
33. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
34. Устал работать на дядю?
35. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
36. Гречка с яйцом и авокадо.
37. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
38. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
39. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
40. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
42. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
43. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
44. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
45. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
46. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
47. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
48. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
49. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
50. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации