Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
4. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
5. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
6. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
7. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
8. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
9. Плюсы автоматической мойки машины:
10. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
11. Манник со сгущёнкой.
12. Мясная запеканка. Просто вкусно.
13. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
14. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
15. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
16. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
17. "Белый и фара. 20.
18. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
19. Смузи с апельсином.
20. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
21. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
22. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
23. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
24. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
25. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
26. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
27. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
28. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
29. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
30. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
31. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
32. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
33. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
34. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
35. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
36. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
37. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
38. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
39. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
40. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
41. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
42. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
43. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
44. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
45. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
46. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
47. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
48. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. Линдси лохан просто не узнать!