Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. "Лучше бы я три раза родила!
3. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
4. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
5. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
6. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
7. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
8. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
11. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
12. Ну, очень вкусный праздничный салат.
13. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
14. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
15. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
16. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
17. Картошка, запеченная в чесночном масле.
18. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
19. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
20. Не баян, а классика.
21. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
22. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
23. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
26. Днем в борцовке, вечером в платье!
27. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
28. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
29. Мы готовим выпечку в американском стиле.
30. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
31. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
32. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
33. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
34. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
35. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
36. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
37. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
38. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
39. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
40. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
41. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
42. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
43. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
44. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
45. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
46. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
47. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
48. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
49. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
50. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.