Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
2. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
3. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
4. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
5. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
6. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
7. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
8. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
9. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
10. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
11. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
12. Могла бы и подыграть ему.
13. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
14. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
15. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
16. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
17. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
18. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
19. "Я"да Сказала"!
20. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
21. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
22. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
23. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
24. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
25. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
26. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
27. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
28. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
29. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
30. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
31. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
32. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
33. Легкий смузи с манго и бананом.
34. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
35. Россиянки начали лечить насморк.
36. Домашний хлеб в духовке.
37. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
38. Заряд бодрости. Ингредиенты:
39. Сказал жене: "Я на Баскет".
40. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
41. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
42. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
43. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
44. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
45. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
46. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
47. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
48. Рыба в картофельной корочке.
49. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
50. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.