Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
2. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
3. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
4. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
5. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
6. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
7. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
8. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
9. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
10. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
11. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
12. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
13. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
14. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
15. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
16. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
17. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
18. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
19. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
20. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
21. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
22. Очень вкусно и сытно.
23. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
24. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
25. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
26. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
27. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
28. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
29. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
30. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
31. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
32. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
33. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
34. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
35. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
36. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
37. Сливoчный крем "Пятиминутка".
38. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
39. Россиянки начали лечить насморк.
40. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
41. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
42. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
43. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
44. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
45. Мы готовим по русски.
46. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
47. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
48. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
49. Рецепт от шефа.
50. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".