Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Просто возраст или новая стратегия?
2. Актриса сидни Суини призналась, что уже в одиннадцать лет обладала внушительным размером груди и испытывала из-за этого тяжелейший стресс.
3. Юлия савичева сообщила о разводе с мужем после двенадцати лет совместной жизни.
4. Таким ты его не помнишь.
5. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
6. "Это точно он!
7. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
8. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
9. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
10. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
11. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
12. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
13. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
14. Матери, вы чё за кринж устроили?
15. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
16. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
17. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
18. Империя в огне, корона на месте.
19. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
20. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
21. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
22. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
23. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
24. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
25. Слышали, что есть перед сном - это зло?
26. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
27. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
28. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
29. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
30. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
31. Не все полезные продукты одинаковы.
32. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
33. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
34. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
35. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
36. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
37. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
38. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
39. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
40. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
41. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
42. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
43. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
44. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
45. Фаршированные баклажаны "Объедение".
46. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
47. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
48. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
49. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
50. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.