Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
2. Я как раз роллы заказала!
3. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
4. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
5. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
6. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
7. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
8. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
9. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
10. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
11. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
12. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
13. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
14. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
15. "Белый и фара. 20.
16. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
17. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
18. Пирог "Бабушкина Салфетка".
19. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
20. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
23. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
24. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
25. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
26. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
27. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
28. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
29. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
30. Смузи из ананаса и черной смородины.
31. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
32. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
33. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
34. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
35. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
36. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
37. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
38. Наконец - то это случилось.
39. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
40. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
41. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
42. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
43. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
44. Рецепт запеченной Овсянки.
45. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
46. Что такое психосоматика: простое объяснение
47. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
48. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
49. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
50. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.