Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
2. Рулетики из кабачков.
3. Оладьи из моркови с манкой.
4. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
5. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
6. Кто для нее наряды выбирает?
7. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
8. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
9. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
10. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
11. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
12. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
13. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
14. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
15. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
16. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
17. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
18. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
19. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
20. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
21. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
22. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
23. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
24. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
25. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
26. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
27. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
28. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
29. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
30. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
31. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
32. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
33. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
34. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
35. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
36. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
37. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
38. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
39. Такого фейерверка вы точно не видели!
40. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
41. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
42. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
43. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
44. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
45. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
46. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
47. А что у нас к обеду?
48. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
49. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
50. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".