Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
3. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
4. Так выглядит настоящая любовь и верность.
5. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
6. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
7. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
8. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
9. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
10. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
11. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
14. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
15. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
16. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
17. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
18. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
19. В дачном саду созрела ежевика.
20. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
21. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
22. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
23. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
24. Клубнично - банановый смузи.
25. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
26. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
31. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
32. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
33. Какие местные продукты и товары можно приобрести
34. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
35. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
36. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
37. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
38. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
39. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
40. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
41. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
42. Почему у меня выпадает так много волос
43. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
44. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
45. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
46. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
47. "Сластены" из манной крупы.
48. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
49. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
50. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело