Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
2. Сын с отчимом не ладят?
3. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
4. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
5. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
6. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
7. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
8. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
9. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
10. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
11. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
12. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
13. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
14. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
15. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
16. 9 километров - это не опечатка!
17. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
18. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
19. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
20. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
21. Сырные лепешки за 15 минут.
22. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
23. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
24. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
25. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
26. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
27. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
28. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
29. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
30. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
31. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
32. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
33. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
34. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
35. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
36. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
37. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
38. Риз уизерспун - очень гордая мама!
39. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
40. Польза гвоздики для здоровья.
41. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
42. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
43. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
44. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
45. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
46. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
47. Это очень вкусно!
48. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
49. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
50. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.