Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
2. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
3. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
4. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
5. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
6. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
7. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
8. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
9. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
10. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
11. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
12. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
13. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
14. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
15. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
16. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
17. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
18. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
19. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
20. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
21. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
22. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
23. Оладьи из моркови с манкой.
24. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
25. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
26. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
27. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
28. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
29. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
30. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
31. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
32. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
33. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
34. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
35. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
36. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
37. Молочный яблочно - банановый смузи.
38. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
39. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
40. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
41. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
42. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
43. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
44. "Живу Один, с Кошками".
45. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
46. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
47. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
48. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
49. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
50. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.