Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
2. Эта история не просто о силе тела.
3. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
4. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
5. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
6. Миндально - ягодный смузи.
7. "Да я просто мама года!
8. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
9. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
10. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
11. Сливoчный крем "Пятиминутка".
12. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
13. В жизни - совсем другая.
14. Ожидание обеда в небе.
15. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
16. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
17. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
18. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
19. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
20. Шаурма по домашнему.
21. Мы готовим по-русски.
22. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
23. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
24. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
25. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
26. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
27. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
28. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
29. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
30. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
31. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
32. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
33. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
34. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
35. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
36. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
37. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
38. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
39. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
40. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
41. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
42. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
43. Это уже какой-то паучий ад!
44. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
45. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
46. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
47. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
48. Pharaoh станет отцом!
49. Вишневый пирог из творожного теста.
50. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.