Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Хронический утренний упадок сил заставил мужчину провести домашний эксперимент и включить камеру наблюдения на всю ночь.
2. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
3. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
4. "С днем рождения, волшебник!
5. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
6. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
7. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
8. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
9. "Ошиблась с пластикой!
10. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
11. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
12. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
13. Пьёшь молоко "для Костей", ешь бананы "для сердца", гранат "для железа" - а анализы всё равно не радуют.
14. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
15. Сын с отчимом не ладят?
16. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
17. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
18. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
19. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
20. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
21. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
22. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
23. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
24. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
25. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
26. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
27. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
28. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
29. Вся семья в один день родилась.
30. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
31. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
32. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
33. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
34. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
35. История прозаична этой фотографии.
36. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
37. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
38. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
39. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
40. Горячий душ - это твой враг.
41. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
42. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
43. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
44. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
45. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
46. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
47. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
48. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
49. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
50. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.