Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
2. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
3. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
4. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
5. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
6. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
7. Фаршированные куриные грудки.
8. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
9. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
10. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
12. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
13. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
14. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
15. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
16. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
17. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
18. Тот случай, когда размер имеет значение.
19. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
20. Домашний хлеб. Ингредиенты:
21. Прыщ из "Треугольника Смерти".
22. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
23. Сходили, блин, попугаться.
24. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
25. Лерчек четвертым ребенком беременна!
26. Суши медленно убивают?
27. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
30. Класс дутым качкам показал!
31. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
32. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
33. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
34. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
35. Самый быстрый торт.
36. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
37. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
38. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
39. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
40. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
41. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
42. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
43. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
44. Картофельные котлеты с укропом.
45. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
46. Простой ужин. Ингредиенты:
47. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
48. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
49. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
50. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.