Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
2. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
3. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
4. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
5. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
6. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
7. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
8. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
9. Линдси лохан уличили в фотошопе.
10. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
11. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
12. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
13. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
14. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
15. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
16. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
17. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
18. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
19. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
20. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
21. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
22. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
23. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
24. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
25. Картофель в сливках запечённый.
26. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
27. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
28. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
29. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
30. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
31. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
32. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
33. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
34. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
35. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
36. Объятие длиной в 3000 лет.
37. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
38. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
39. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
40. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
41. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
42. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
43. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
44. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
45. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
46. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
47. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
48. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
49. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
50. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.