Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
2. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
3. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
4. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
5. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
6. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
7. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
8. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
9. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
10. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
11. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
12. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
13. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
14. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
15. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
16. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
17. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
18. Помидоры в медовом маринаде.
19. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
20. Скучали по бьянке цензори?
21. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
22. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
23. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
24. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
25. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
26. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
27. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
28. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
29. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
30. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
31. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
32. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
33. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
34. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
35. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
36. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
37. Смузи с клубникой.
38. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
39. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
40. Миндально - ягодный смузи.
41. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
42. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
43. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
44. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
45. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
46. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
47. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
48. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
49. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
50. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.