Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
2. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
3. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
4. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
5. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
6. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
7. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
8. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
9. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
10. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
11. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
12. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
13. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
14. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
15. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
16. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
17. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
18. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
19. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
20. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
21. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
22. Мама научила готовить: и торта не надо.
23. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
24. Суккулент - идеальная роза.
25. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
26. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
27. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
28. Сливoчный крем "Пятиминутка".
29. Салат из курицы с апельсином.
30. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
31. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
32. Чистая кожа. Ингредиенты:
33. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
34. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
35. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
36. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
37. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
38. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
39. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
40. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
41. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
42. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
43. Национальный рецепт финской кухни.
44. Последний новогодний фотодень в этом году!
45. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
46. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
47. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
48. Зубастый лежачий полицейский!
49. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
50. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.