Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
2. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
3. Рецепт от шефа.
4. Такого фейерверка вы точно не видели!
5. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
6. "Юля, пи * а!
7. Манты. Ингредиенты: Для теста:
8. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
9. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
10. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
11. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
14. Салат "Ромашковое Поле".
15. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
16. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
17. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
18. Говорят, рост решает всё.
19. А можно мне другого автомеханика?
20. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
21. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
22. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
23. Это увлекательный был аттракцион!
24. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
25. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
26. Шоколадная колбаса с орехами.
27. Говорят, стресс живёт в плечах.
28. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
29. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
30. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
31. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
32. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
33. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
34. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
35. Софи лорен отметила 91-летие.
36. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
39. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
41. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
42. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
43. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
44. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
45. Потрясающие стейки из лосося.
46. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
47. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
48. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
49. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
50. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос