Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
2. Иван золо теперь в отношениях.
3. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
4. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
5. Чахохбили из курицы.
6. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
7. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
8. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
9. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
10. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
11. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
12. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
13. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
14. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
15. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
16. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
17. Творожный торт суфле.
18. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
19. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
20. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
21. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
22. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
23. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
24. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
25. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
26. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
27. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
28. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
29. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
30. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
31. Как не провалиться на глазах у всех?
32. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
33. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
34. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
35. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
36. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
37. Свобода без возраста и без зонтика.
38. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
39. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
40. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
41. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
42. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
43. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
44. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
45. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
46. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
47. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
48. Кокос, ананас, банан.
49. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
50. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.