Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
2. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
3. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
4. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
5. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
6. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
7. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
8. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
9. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
10. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
11. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
12. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
13. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
14. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
15. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
16. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
17. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
18. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
19. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
20. Что - что я сейчас увидела?
21. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
22. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
23. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
24. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
25. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
26. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
27. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
28. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
29. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
30. Объятие длиной в 3000 лет.
31. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
32. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
33. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
34. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
35. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
36. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
37. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
38. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
39. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
40. Польза гвоздики для здоровья.
41. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
42. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
43. Слоеный салат "Орхидея".
44. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
45. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
46. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
47. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
48. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
49. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
50. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.