Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
2. Полуголый Курбан с Гузеевой?
3. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
4. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
5. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
6. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
7. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
8. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
9. Jony сменил имя?
10. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
11. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
12. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
13. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
14. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
15. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
16. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
17. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
18. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
19. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
20. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
21. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
22. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
23. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
24. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
25. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
26. Почему стоит их попробовать?
27. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
28. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
29. Вся семья в один день родилась.
30. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
31. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
32. Сырные лепешки за 15 минут.
33. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
34. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
35. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
36. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
37. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
38. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
39. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
40. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
41. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
42. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
43. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
44. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
45. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
46. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
47. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
48. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
49. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
50. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.