Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. От читателя: Добрый день!
2. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
3. Мы готовим выпечку в американском стиле.
4. Блинный пирог с творожной начинкой.
5. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
6. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
8. Салат "Океан". Нам понадобится:
9. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
10. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
11. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
12. Тoрт без выпечки.
13. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
15. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
16. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
17. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
18. Куриные шарики с овощами.
19. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
20. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
21. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
24. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
25. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
28. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
29. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
30. Авокадо - тост с яйцом пашот.
31. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
32. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
33. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
34. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
35. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
36. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
37. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
38. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
39. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
40. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
41. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
42. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
43. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
44. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
45. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
46. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
47. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
48. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
49. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
50. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.