Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
2. Когда закон против чести идет.
3. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
4. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
5. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
6. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
7. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
8. Известные артисты и их знаменитые потомки.
9. Творожные пончики. Вам потребуется:
10. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
11. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
12. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
13. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
14. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
15. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
16. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
17. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
18. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
19. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
20. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
21. Кокос, ананас, банан.
22. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
23. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
24. Салат из курицы с апельсином.
25. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
26. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
27. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
28. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
29. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
30. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
31. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
32. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
33. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
34. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
35. Ну, очень вкусный праздничный салат.
36. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
37. Национальный рецепт финской кухни.
38. Салат "Гнездо Глухаря".
39. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
40. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
41. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
42. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
43. Торт "Монастырская Изба".
44. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
45. Зубастый лежачий полицейский!
46. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
47. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
48. Вкусный зимний чай безумно.
49. Песочные рогалики с мармеладом.
50. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.