Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
2. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
3. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
4. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
5. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
6. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
7. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
8. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
9. Он был к такому не готов.
10. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
11. Оладьи из моркови с манкой.
12. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
13. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
14. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
15. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
16. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
17. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
18. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
19. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
20. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
21. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
22. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
23. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
24. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
25. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
26. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
27. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
28. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
29. Самая обсуждаемая история в сети.
30. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
31. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
32. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
33. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
34. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
35. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
36. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
37. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
38. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
39. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
40. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
41. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
42. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
43. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
44. Сон, длиною в жизнь.
45. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
46. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
47. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
48. "Юля, пи * а!
49. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
50. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.