Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
3. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
4. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
5. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
6. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
7. Картофель по деревенски.
8. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
9. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
10. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
11. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Торт "Монастырская Изба".
13. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
14. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
15. Она кадры после аварии показывает.
16. Энджи учится читать на русском.
17. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
18. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
19. Вкусный зимний чай безумно.
20. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
21. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
22. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
23. Как вам такое искусство?
24. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
25. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
26. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
27. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
28. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
29. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
30. Любители роллов, держитесь.
31. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
32. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
33. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
34. Салат с горбушей и горошком.
35. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
36. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
37. Слабосолёная сельдь с горчицей.
38. Мясная запеканка. Просто вкусно.
39. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
40. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
41. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
42. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
43. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
44. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
45. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
46. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
47. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
48. В дачном саду созрела ежевика.
49. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
50. Мышцы кора восстановите.