Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
2. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
3. Да, это не шутка.
4. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
5. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
6. Фаршированные куриные грудки.
7. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
10. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
11. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
12. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
13. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
14. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
15. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
16. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
17. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
18. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
19. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
20. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
21. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
22. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
23. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
24. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Оладьи на кефире с зеленым луком.
27. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
28. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
29. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
30. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
31. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
32. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
33. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
34. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
35. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
36. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
37. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
38. "Белый и фара. 20.
39. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
40. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
41. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
42. Pharaoh станет отцом!
43. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
44. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
45. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
46. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
47. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
48. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
49. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
50. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!