Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
2. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
3. Салат "Океан". Нам понадобится:
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Так выглядит настоящая любовь и верность.
8. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
9. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
10. У нас появилась новая Гретта тунберг.
11. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
14. Сын тарасова попал в больницу.
15. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
16. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
17. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
20. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
21. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
22. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
23. "Я в ужасе!
24. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Еженедельный план полезных смузи!
27. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
28. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
29. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
30. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
31. Яблочный смузи с йогуртом.
32. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
33. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
34. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
35. Солнечный смузи с медом.
36. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
37. Сезон лисичек в самом разгаре.
38. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
39. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
40. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
41. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
42. Лариса долина сложный человек?
43. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
44. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
45. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
46. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
47. Гречка с яйцом и авокадо.
48. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
49. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
50. Как убрать пух на голове: эффективные методы