Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
2. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
3. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
4. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
5. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
6. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
7. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
8. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
9. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
10. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
11. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
12. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
13. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
14. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
15. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
16. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
17. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
18. Салат из свеклы с горошком.
19. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
20. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
21. Суккулент - идеальная роза.
22. Самая обсуждаемая история в сети.
23. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
24. Смузи с клубникой.
25. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
26. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
27. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
28. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
29. Да, это не шутка.
30. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
31. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
32. Смузи из ананаса и киви.
33. Смузи для похудения и омоложения.
34. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
35. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
36. Только бы нога не соскользнула!
37. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
38. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
39. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
40. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
41. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
42. Мы готовим семейный пирог.
43. Нейросети не перестают удивлять!
44. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
45. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
46. Ариана гранде весит 39 килограмм.
47. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
48. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
49. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
50. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.