Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
2. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
3. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
4. Ополовник: самая милая синица России.
5. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
6. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
7. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
8. Смузи с клубникой.
9. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
10. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
11. Россиянки начали лечить насморк.
12. Рулетики из отбивных с начинкой.
13. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
14. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
15. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
16. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
17. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
18. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
19. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
20. Мы готовим по русски.
21. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
22. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
23. Мы готовим по-русски.
24. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
25. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
26. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
27. Иллюзия обмана в реальной жизни!
28. Только бы нога не соскользнула!
29. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
30. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
31. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
32. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
33. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
34. Чарли и его шоколадная конница!
35. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
36. Зубастый лежачий полицейский!
37. Она решила сыграть в кино.
38. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
39. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
40. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
41. Салат "Ромашковое Поле".
42. Песочные рогалики с мармеладом.
43. Куриное Филе с ченоком и сыром.
44. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
45. Он работу своей мечты нашел!
46. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
47. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
48. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
49. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
50. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.