Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
2. Мама научила готовить: и торта не надо.
3. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
4. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
5. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
6. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
7. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
8. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
9. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
10. Россиянки начали лечить насморк.
11. Нe шашлык - шик!
12. Домашний хлеб в духовке.
13. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
14. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
15. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
16. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
17. Мы готовим напитки в домашних условиях.
18. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
19. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
20. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
21. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
22. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
23. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
24. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
25. Маринованная капуста со свеклой.
26. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
27. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
28. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
29. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
30. Закрытая физическая академия!
31. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
32. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
33. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
34. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
35. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
36. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
37. Желудок спасибо точно не скажет!
38. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
39. Открытый мясной пирог.
40. Куриное Филе с ченоком и сыром.
41. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
42. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
43. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
44. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
45. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
46. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
47. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
48. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
49. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
50. Вишневый пирог из творожного теста.