Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
5. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
6. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
7. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
8. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
9. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
10. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
11. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
12. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
13. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
14. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
15. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
16. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
17. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
18. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
19. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
20. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
21. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
24. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
25. Мышцы кора восстановите.
26. Сезон лисичек в самом разгаре.
27. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
28. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
29. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
30. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
31. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
32. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
33. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
34. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
35. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
36. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
37. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
38. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
39. Наконец - то это случилось.
40. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
41. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
42. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
43. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
44. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
45. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
46. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
47. Салат "Виноградная Лоза".
48. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
49. Что такое психосоматика: простое объяснение
50. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.