Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
2. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
3. Кейли куоко, известная по роли в "Теории Большого Взрыва", во второй раз стала матерью.
4. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
5. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
6. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
7. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
8. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
9. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
10. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
11. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
12. "Получила Отказ в Визе": дочь Анатолия Руденко не смогла поехать во Францию.
13. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
14. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
15. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
16. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
17. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
18. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
19. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
20. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
21. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
22. Не все полезные продукты одинаковы.
23. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
24. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
25. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
26. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
27. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
28. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
29. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
30. Вся семья в один день родилась.
31. Что - что я сейчас увидела?
32. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
33. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
34. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
35. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
36. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
37. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
38. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
39. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
40. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
41. Объятие длиной в 3000 лет.
42. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
43. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
44. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
45. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
46. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
47. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
48. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
49. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
50. "Это ужасающе и разрушительно!