Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
2. "Что с ней происходит?
3. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
4. Пышки со сметаной и сахаром.
5. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
6. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
7. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
8. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
9. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
10. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
11. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
12. Известные артисты и их знаменитые потомки.
13. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
14. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
15. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
16. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
17. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
18. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
19. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
20. Эта история не просто о силе тела.
21. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
22. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
23. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
24. Падение кита: круг жизни в океане.
25. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
26. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
27. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
28. Салат из курицы с апельсином.
29. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
30. Сон буквально мозг очищает.
31. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
32. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
33. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
34. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
35. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
36. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
37. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
38. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
39. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
40. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
41. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
42. Манты. Ингредиенты: Для теста:
43. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
44. Она решила сыграть в кино.
45. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
46. А ловко он придумал это!
47. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
48. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
49. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
50. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.