Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
2. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
3. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
4. Люди уже а дельфин нет сдались.
5. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
6. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
7. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
8. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
9. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
10. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
11. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
12. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
13. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
14. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
15. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
16. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
17. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
18. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
19. "Голые Платья" Met Gala 2026.
20. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
21. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
22. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
23. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
24. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
25. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
26. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
27. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
28. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
29. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
30. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
31. Баклажаны в остром чесночном соусе.
32. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
33. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
34. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
35. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
36. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
37. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
38. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
39. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
40. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
41. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
42. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
43. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
44. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
45. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
46. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
47. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
48. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
49. Витаминный смузи из фруктов.
50. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.