Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
6. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
7. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
8. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
11. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
12. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
13. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
14. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
15. Желейный торт "Фруктовый".
16. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
17. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
20. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
21. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
22. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
23. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
24. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
25. Смузи из свеклы и авокадо.
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
28. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
29. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
30. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
31. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
32. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
33. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
34. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
35. Арбузно - лимонный смузи.
36. Устал работать на дядю?
37. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
40. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
41. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
42. Расскажите о истории создания центральной площади города
43. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
44. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
45. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
46. Марина зудина сделала неудачную пластику?
47. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
48. Какие легенды связаны с историей Москвы
49. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.