Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
2. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
3. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
4. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
5. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
6. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
7. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
8. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
9. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
10. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
11. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
12. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
13. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
14. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
15. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
16. Рассольник с перловкой.
17. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
18. Замена колбасе - куриный рулет.
19. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
20. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
21. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
22. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
23. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
24. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
25. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
26. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
27. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
28. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
29. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
30. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
31. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
32. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
33. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
34. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
35. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
36. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
37. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
38. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
39. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
40. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
41. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
42. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
43. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
44. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
45. Пирожное из кукурузных палочек.
46. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
47. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
48. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
49. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
50. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?