Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
2. Сладкая колбаска. Очень быстро!
3. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
4. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
5. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
6. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
7. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
8. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
9. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
10. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
11. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
12. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
13. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
14. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
15. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
16. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
17. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
18. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
19. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
20. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
21. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
22. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
23. Эта история не просто о силе тела.
24. Суккулент - идеальная роза.
25. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
26. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
27. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
28. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
29. Слишком мощная страховка.
30. Домашний хлеб в духовке.
31. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
32. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
33. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
34. Смузи для похудения и омоложения.
35. Заряд бодрости. Ингредиенты:
36. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
37. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
38. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
39. Мы готовим по русски.
40. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
41. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
42. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
43. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
44. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
45. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
46. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
47. "Это ужасающе и разрушительно!
48. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
49. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
50. Домашний хлеб. Ингредиенты: