Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
2. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
3. Блинчики с заварным кремом.
4. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
5. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
6. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
7. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
8. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
9. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
10. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
11. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
12. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
13. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
14. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
15. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
16. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
17. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
18. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
19. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
20. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
21. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
22. Всегда под рукой свежий укроп.
23. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
24. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
25. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
26. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
27. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
28. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
29. Заварные блины на минералке.
30. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
31. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
32. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
33. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
34. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
35. "Что с ней происходит?
36. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
37. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
38. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
39. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
40. Студень из курицы.
41. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
42. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
43. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
44. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
45. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
46. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
47. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
48. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
49. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
50. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.