Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
2. Пицца с сосисками.
3. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
4. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
5. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
6. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
7. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
8. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
9. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
10. Манник со сгущёнкой.
11. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
12. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
13. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
14. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
15. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
16. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
19. В дачном саду созрела ежевика.
20. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
21. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
22. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
23. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
24. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
25. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
26. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
27. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
28. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
29. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
30. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
31. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
32. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
33. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
34. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
35. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
36. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
37. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
38. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
39. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
40. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
41. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
42. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
43. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
44. Почему у меня выпадает так много волос
45. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
46. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
47. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
48. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
49. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
50. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!