Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Хронический утренний упадок сил заставил мужчину провести домашний эксперимент и включить камеру наблюдения на всю ночь.
2. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
3. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
4. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
5. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
6. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
7. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
8. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
9. Линдси лохан уличили в фотошопе.
10. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
11. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
12. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
13. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
14. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
15. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
16. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
17. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
18. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
19. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
20. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
21. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
22. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
23. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
24. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
25. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
26. Кабачки в чесночном кляре.
27. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
28. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
29. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
30. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
31. Тонкие банановые блинчики.
32. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
33. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
34. Узнали эту голливудскую красотку?
35. Курица запеченная под тертым картофелем.
36. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
37. Плед из маминого свадебного платья связала.
38. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
39. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
40. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
41. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
42. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
43. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
44. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
45. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
46. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
47. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
48. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
49. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
50. Лазоревка в парке города Вязники.