Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
2. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
3. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
4. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
5. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
6. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
7. Известные артисты и их знаменитые потомки.
8. Вот оно что как оказалось.
9. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
10. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
11. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
12. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
13. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
14. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
15. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
16. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
17. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
18. Самая обсуждаемая история в сети.
19. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
20. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
21. Со слов очевидца.
22. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
23. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
24. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
25. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
26. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
27. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
28. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
29. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
30. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
31. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
32. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
33. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
34. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
35. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
36. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
37. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
38. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
39. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
40. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
41. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
42. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
43. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
44. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
45. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
46. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
47. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
48. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
49. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
50. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.