Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Аномально - теплый октябрь 2026 года в городе Вязники.
2. "В Моей Жизни Были Такие Мужчины": Айза заявила, что Анастасия Костенко сбежит от Дмитрия Тарасова.
3. Она выглядит лучше, чем десять лет назад?
4. Боголюбово в 12 веке.
5. Творожный торт с грушей и печеньем без выпечки.
6. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
7. Нюша решила вернуть имя Анна.
8. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
9. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
10. Рoccияне нaчнут oплaчивaть зaщиту oт Дpoнoв чеpез тapифы уже ocенью.
11. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
12. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
13. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
14. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
15. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
16. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
17. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
18. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
19. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
20. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
21. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
22. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
23. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
24. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
25. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
26. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
27. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
28. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
29. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
30. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
31. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
32. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
33. Белый праздничный торт.
34. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
35. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
36. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
37. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
38. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
39. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
40. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
41. Наш организм простые и естественные решения обожает.
42. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
43. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
44. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
45. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
46. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
47. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
48. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
49. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
50. Овощные котлеты с невероятным вкусом.