Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
2. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
3. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
4. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
5. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
6. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
7. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
8. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
9. Не все полезные продукты одинаковы.
10. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
11. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
12. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
13. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
14. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
15. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
16. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
17. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
18. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
19. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
20. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
21. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
22. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
23. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
24. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
25. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
26. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
27. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
28. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
29. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
30. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
31. Это была любовь!
32. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
33. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
34. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
35. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
36. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
37. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
38. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
39. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
40. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
41. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
42. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
43. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
44. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
45. Глазунья в кабачках.
46. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
47. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
48. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
49. Заварные блины на минералке.
50. Сок для ….