Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
2. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
3. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
4. Невеста тимати сделала увеличение груди!
5. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
6. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
7. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
8. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
9. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
10. Лазоревка в парке города Вязники.
11. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
12. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
13. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
14. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
15. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
16. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
17. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
18. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
19. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
20. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
21. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
22. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
23. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
24. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
25. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
26. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
27. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
28. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
29. Когда закон против чести идет.
30. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
31. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
32. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
33. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
34. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
35. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
36. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
37. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
38. Ополовник: самая милая синица России.
39. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
40. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
41. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
42. Суккулент - идеальная роза.
43. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
44. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
45. Ей было всего 22 года.
46. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
47. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
48. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
49. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
50. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.