Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
2. Тесто из творога - лучшие рецепты.
3. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
4. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
5. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
6. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
7. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
8. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
9. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
10. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
11. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
12. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
13. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
14. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
15. Самый любимый яблочный пирог.
16. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
17. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
18. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
19. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
20. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
21. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
22. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
23. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
24. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
25. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
26. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
27. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
28. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. Знакомьтесь, люди добрые!
31. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
32. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
33. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
34. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
37. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
38. Солнечный смузи с медом.
39. Мышцы кора восстановите.
40. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
41. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
42. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
43. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
44. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
45. Какие культурные достижения города особенно известны
46. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
47. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
48. Омлет с овощами и творогом.
49. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
50. Headlines: