Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
2. Ей все - равно!
3. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
4. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
5. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
6. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
7. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
8. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
9. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
10. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
11. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
12. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
13. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
14. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
15. Курица с pисoм в дyхoвке.
16. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
17. Идеальная голливудская пара!
18. Жюльен с курицей и грибами.
19. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
20. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
21. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
22. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
23. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
24. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
25. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
26. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
27. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
28. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
29. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
30. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
31. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
32. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
33. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
34. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
35. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
36. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
37. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
38. Лазоревка в парке города Вязники.
39. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
40. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
41. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
42. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
43. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
44. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
45. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
46. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
47. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
48. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
49. Банку шпротов и лаваш беру.
50. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.