Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
2. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
3. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
4. Фуршет на скорую руку.
5. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
6. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
7. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
8. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
9. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
10. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
11. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
12. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
13. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
14. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
15. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
16. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
17. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
18. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
19. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
20. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
21. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
22. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
23. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
24. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
25. Мышь в улье.
26. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
27. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
28. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
29. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
30. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
31. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
32. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
33. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
34. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
35. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
36. Россиянки начали лечить насморк.
37. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
38. Рулетики из отбивных с начинкой.
39. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
40. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
41. Видaли тaкого шaлунишку.
42. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
43. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
44. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
45. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
46. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
47. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
48. Генетика или диета: секрет пышных форм.
49. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
50. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.