Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
2. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
3. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
4. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
5. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
6. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
7. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
8. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
9. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
10. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
11. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
12. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
13. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
14. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
15. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
16. Мышь в улье.
17. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
18. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
19. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
20. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
21. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
22. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
23. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
24. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
25. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
26. Салат из курицы с апельсином.
27. Шоколадное чудо. Продукты:
28. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
29. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
30. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
31. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
32. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
33. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
34. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
35. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
36. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
37. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
38. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
39. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
40. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
41. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
42. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
43. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
44. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
45. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
46. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
47. Мы осуждаем такое!
48. Салат "Гнездо Глухаря".
49. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
50. Куриные оладьи с сыром и зеленью.