Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
2. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
3. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
4. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
5. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
6. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
7. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
8. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
9. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
10. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
11. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
12. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
13. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
14. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
15. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
16. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
17. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
18. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
19. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
20. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
21. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
22. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
23. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
24. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
25. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
26. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
27. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
28. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
29. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
30. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
31. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
32. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
33. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
34. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
35. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
36. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
37. Выглядит как милый щенок (ну почти!
38. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
39. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
40. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
41. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
42. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
43. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
44. Творожные пончики. Вам потребуется:
45. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
46. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
47. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
48. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
49. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
50. Мышь в улье.