Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
2. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
3. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
4. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
5. Почему стоит их попробовать?
6. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
7. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
8. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
9. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
10. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
11. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
12. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
13. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
14. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
15. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
16. Рыбная запеканка. Понадобится:
17. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
18. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
19. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
20. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
21. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
22. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
23. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
24. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
25. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
26. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
27. Вы можете питаться правильно и не худеть.
28. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
29. Фаршированные баклажаны "Объедение".
30. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
31. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
32. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
33. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
34. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
35. Польза гвоздики для здоровья.
36. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
37. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
38. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
39. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
40. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
41. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
42. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
43. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
44. 10 смузи против анемии.
45. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
46. Творожный торт суфле.
47. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
48. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
49. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
50. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.