Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
2. "Святая обязанность жены - быть красивой?
3. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
4. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
5. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
6. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
7. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
8. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
9. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
10. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
11. Падение кита: круг жизни в океане.
12. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
13. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
14. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
15. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
16. Рулетики из отбивных с начинкой.
17. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
18. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
19. Да, это не шутка.
20. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
21. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
22. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
23. Просто и очень вкусно.
24. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
25. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
26. Рецепт от шефа.
27. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
28. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
29. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
30. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
31. Печеночный торт из куриной печени с.
32. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
33. Мы готовим семейный пирог.
34. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
35. А ловко он придумал это!
36. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
37. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
38. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
39. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
40. От читателя: Добрый день!
41. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
42. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
43. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
44. Авокадо - масло. Ингредиенты:
45. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
46. И тут я захотел стать уличным фотографом!
47. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
48. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
49. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
50. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!