Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
2. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
3. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
4. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
5. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
6. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
7. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
8. Куpиные рулетики с гpибами.
9. Салат "Виноградная Лоза".
10. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
11. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
12. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
13. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
14. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
15. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
16. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
17. Мария бойко - от критики к признанию!
18. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
19. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
20. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
21. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
22. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
23. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
24. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
25. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
26. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
27. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
28. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
29. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
30. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
31. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
32. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
33. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
34. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
35. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
36. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50
37. Анджелина джоли блистает на кинопремии Maltin Modern Master Award.
38. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
39. Уникальные головные уборы для пуховика для женщин 50+
40. Диетический куриный салатик.
41. Одним фото в мини - бикини.
42. Вечерние платья цвета мокко: стиль и элегантность для вашего вечеринка
43. Пост для тех, кто ценит детали.
44. Миучча прада и Раф симонс как обычно выдали моднятину.
45. "Галина Сергеевна другой стала!
46. Цвет одежды мокко кому подходит: 10 вопросов для понимания
47. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
48. Леон кемстач порадовал новой фотосессией.
49. Избранницей 52-летнего максима виторгана стала 23-летняя Анна Короткова.
50. Максим виторган в новогоднюю ночь 2025 года впервые представил свою новую девушку.