Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
2. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
3. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
4. Иван золо теперь в отношениях.
5. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
6. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
7. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
8. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
9. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
10. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
11. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
12. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
13. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
14. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
15. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
16. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
17. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
18. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
19. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
20. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
21. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
22. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
23. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
24. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
25. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
26. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
27. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
28. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
29. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
30. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
31. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
32. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
33. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
34. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
35. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
36. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
37. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
38. Он никогда не любил сына!
39. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
40. Вот оно что как оказалось.
41. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
42. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
43. Свобода без возраста и без зонтика.
44. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
45. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
46. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
47. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
48. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
49. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
50. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.