Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
2. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
3. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
4. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
5. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
6. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
7. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
8. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
9. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
10. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
11. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
12. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
13. Какие легенды связаны с историей Москвы
14. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
15. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
16. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
17. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
18. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
19. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
20. Гpeчка с мясoм и грибами.
21. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
22. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
23. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
24. Благовещенский женский монастырь.
25. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
26. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
27. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
28. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
30. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
31. Headlines:
32. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
33. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
34. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
35. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
36. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
37. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
38. Открытие века: Секрет омолаживающих ванн Клеопатры
39. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
40. "Куриный Рулeт в бyтылке".
41. Олега Майами обвинили в том, что он подрывает семейные ценности и просят проверить его на пропаганду чайлдфри.
42. Коронавирус у кошек: как определить симптомы
43. Сияющая 52-летняя кэмерон диаз в кино после десятилетнего перерыва вернулась.
44. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
45. Татьяна Тарасова, легендарный тренер и эксперт в мире фигурного катания, прокомментировала радостное событие в жизни Александры Трусовой.
46. Алексей Глызин: от воронежской школы до всероссийской литературы
47. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
48. В апреле Dior собирается устроить грандиозное шоу в Японии.
49. "Галина Сергеевна другой стала!
50. Выберите свой цвет: Pantone анонсирует главный цвет 2025 года