Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
2. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
3. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
4. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
5. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
6. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
7. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
8. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
9. Слоеный салат "Орхидея".
10. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
11. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
12. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
13. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
14. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
15. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
16. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
17. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
18. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
19. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
20. Творожный торт суфле.
21. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
22. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
23. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
24. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
25. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
26. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
27. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
28. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
29. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
30. Когда закон против чести идет.
31. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
32. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
33. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
34. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
35. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
36. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
37. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
38. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
39. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
40. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
41. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
42. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
43. Ополовник: самая милая синица России.
44. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
45. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
46. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
47. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
48. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
49. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
50. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.