Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
2. Торт "Слоеное Полено".
3. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
4. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
5. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
6. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
7. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
8. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
9. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
10. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
11. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
12. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
13. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
14. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
15. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
16. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
17. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
18. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
19. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
20. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
21. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
22. Видео британского туриста пользователей шокировало.
23. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
24. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
25. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
26. В жизни - совсем другая.
27. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
28. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
29. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
30. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
31. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
32. Потрясающая соленая скумбрия.
33. Мы осуждаем такое!
34. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
35. Тот случай, когда размер имеет значение.
36. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
37. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
38. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
39. Салат с маком.
40. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
41. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
42. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
43. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
44. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
45. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
46. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
47. Вкусный зимний чай безумно.
48. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
49. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
50. Класс дутым качкам показал!