Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
2. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
3. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
4. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
5. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
6. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
7. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
8. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
9. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
10. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
11. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
12. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
13. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
14. Мы готовим по русски.
15. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
16. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
17. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
18. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
19. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
20. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
21. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
22. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
23. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
24. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
25. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
26. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
27. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
28. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
29. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
30. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
31. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
32. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
33. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
34. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
35. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
36. История, которая должна остановить каждого родителя.
37. Курица с овощами.
38. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
39. Говорят, рост решает всё.
40. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
41. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
42. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
43. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
44. Так выглядит настоящая любовь и верность.
45. У нас появилась новая Гретта тунберг.
46. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
47. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
48. Мышцы - твоя Броня против старости.
49. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
50. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.