Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
2. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
3. Пицца с сосисками.
4. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
5. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
6. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
7. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
8. И тут я захотел стать уличным фотографом!
9. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
10. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
11. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
12. Мышцы - твоя Броня против старости.
13. Мясная запеканка. Просто вкусно.
14. Маринованная капуста быстрого приготовления.
15. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
16. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
19. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
20. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
21. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
22. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
23. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
24. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
25. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
26. Смузи из ананаса и черной смородины.
27. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
28. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
31. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
32. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
33. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
34. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
35. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
36. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
37. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
38. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
39. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
40. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
41. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
42. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
43. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
44. Жена Натану егo измены прoстила.
45. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
46. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
47. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
48. В моде ретро макияж!
49. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
50. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы