Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
2. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
3. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
4. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
5. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
6. Иллюзия обмана в реальной жизни!
7. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
8. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
9. Печеночный торт из куриной печени с.
10. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
11. Маринованная капуста со свеклой.
12. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
13. Сходили, блин, попугаться.
14. Универсальное тесто для выпечки.
15. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
16. А ловко он придумал это!
17. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
18. История, которая должна остановить каждого родителя.
19. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
22. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
23. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
24. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
25. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
26. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
27. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
28. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
29. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
30. И тут я захотел стать уличным фотографом!
31. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
32. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
33. "Белый и фара. 20.
34. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
35. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
36. "Я совсем не ем мясо!
37. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
38. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
39. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
40. Вишневый пирог из творожного теста.
41. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
42. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
43. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
44. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
45. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
46. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
47. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
48. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
49. Авокадо - тост с яйцом пашот.
50. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.