Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из смородины.
2. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
3. Слишком мощная страховка.
4. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
5. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
6. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
7. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
8. Да, это не шутка.
9. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
10. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
11. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
12. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
13. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
14. Сон, длиною в жизнь.
15. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
16. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
17. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
18. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
19. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
20. "Эй, а ну иди Сюда"!
21. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
22. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
23. Салат из кальмаров с ананасами.
24. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
25. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
26. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
27. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
28. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
29. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
30. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
31. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
32. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
33. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
34. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
35. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
36. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
37. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
38. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
39. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
40. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
41. Слабосолёная сельдь с горчицей.
42. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
43. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
44. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
45. Куриные шницели. Ингредиенты:
46. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
47. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
48. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
49. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
50. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.