Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
3. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
4. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
7. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
8. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
9. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
10. Слишком мощная страховка.
11. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
12. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
13. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
14. "Лучше бы я три раза родила!
15. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
16. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
17. Витаминный смузи. Ингредиенты:
18. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
19. Смузи для похудения и омоложения.
20. Заряд бодрости. Ингредиенты:
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
23. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
24. Фаршированные куриные грудки.
25. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
26. Иллюзия обмана в реальной жизни!
27. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
28. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
29. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
30. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
31. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
32. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
33. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
34. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
35. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
36. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
37. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
38. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
39. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
40. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
41. Куриные рулеты с омлетом.
42. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
43. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
44. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
45. Факир с сюрпризом!
46. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
47. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
48. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
49. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
50. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.