Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
2. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
3. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
4. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
5. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
6. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
7. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
8. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
9. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
10. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
11. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
12. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
13. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
14. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
15. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
16. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
17. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
18. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
19. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
20. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
21. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
22. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
23. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
24. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
25. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
26. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
27. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
28. "Я"да Сказала"!
29. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
30. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
31. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
32. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
33. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
34. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
35. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
36. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
37. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
38. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
39. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
40. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
41. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
42. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
43. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
44. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
45. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
46. Видео британского туриста пользователей шокировало.
47. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
48. Салат из курицы с апельсином.
49. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
50. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.