Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
2. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
3. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
4. "Живу Один, с Кошками".
5. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
6. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
7. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
8. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
9. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
10. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
11. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
12. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
13. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
14. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
15. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
16. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
17. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
18. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
19. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
20. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
21. Мы осуждаем такое!
22. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
23. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
24. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
25. Тот случай, когда размер имеет значение.
26. Последний новогодний фотодень в этом году!
27. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
28. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
29. Зубастый лежачий полицейский!
30. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
31. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
32. Лерчек четвертым ребенком беременна!
33. От читателя: Добрый день!
34. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
35. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
36. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
37. Котлетки из крабовых палочек.
38. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
39. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
40. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
41. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
42. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
43. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
44. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
45. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
46. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
47. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
48. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
49. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
50. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.