Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные достижения города особенно известны
2. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
3. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
4. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
5. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
6. Headlines:
7. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
8. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
9. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
10. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
11. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
12. Акция! Знакомство с мастером.
13. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
14. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
15. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
16. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
17. Какие легенды связаны с Ижевском
18. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
19. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
20. Заливной пирог с мясом.
21. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
22. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.
23. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
24. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
25. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
26. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
27. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
28. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
29. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
30. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
31. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
32. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
33. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
34. Джинсы с платьем 2025: 5 стильных способов носить модную пару
35. Какие лучшие рестораны Самары для гурманов
36. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
37. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
38. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
39. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
40. Домашние батоны за 30 минут.
41. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
42. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
43. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
44. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишком взрослый образ.
45. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
46. Клеопатра: Тайна её невероятной красоты
47. Секреты, которые пережили века: как они повлияли на нашу жизнь
48. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.
49. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
50. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.