Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
2. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
3. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
4. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
5. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
6. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
7. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
8. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
9. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
10. Замена колбасе - куриный рулет.
11. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
12. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
13. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
14. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
15. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
16. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
17. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
18. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
19. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
20. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
21. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
22. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
23. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
24. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
25. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
26. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
27. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
28. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
29. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
30. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
31. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
32. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
33. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
34. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
35. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
36. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
37. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
38. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
39. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
40. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
41. Фуршет на скорую руку.
42. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
43. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
44. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
45. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
46. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
47. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
48. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
49. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
50. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.