Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
2. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
3. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
4. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
5. Лерчек четвертым ребенком беременна!
6. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
7. От читателя: Добрый день!
8. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
9. Оладьи на кефире с зеленым луком.
10. Я как раз роллы заказала!
11. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
12. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
13. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
14. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
15. "Белый и фара. 20.
16. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
17. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
18. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
19. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
20. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
21. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
22. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
23. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
24. Соленые огурцы за час.
25. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
26. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
27. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
28. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
29. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
30. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
31. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
34. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
35. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
36. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
37. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
38. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
39. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
40. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
41. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
42. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
43. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
44. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
45. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
46. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
47. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
48. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
49. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
50. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!