Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
2. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
3. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
4. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
5. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
6. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
7. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
8. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
9. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
10. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
11. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
12. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
13. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
14. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
15. Катерина шпица родила сына!
16. "Голые Платья" Met Gala 2026.
17. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
18. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
19. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
20. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
21. Цветок - венок в Австралии.
22. Фуршет на скорую руку.
23. Утка с квашеной капустой.
24. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
25. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
26. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
27. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
28. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
29. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
30. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
31. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
32. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
33. Рулетики из кабачков.
34. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
35. Торт "Слоеное Полено".
36. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
37. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
38. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
39. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
40. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
41. Как не провалиться на глазах у всех?
42. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
43. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
44. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
45. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
46. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
47. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
48. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
49. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
50. "Она грудь сделала?