Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
2. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
3. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
4. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
5. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
6. Курица фаршированная рисом.
7. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
8. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
9. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
10. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
11. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
12. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
13. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
14. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
15. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
16. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
17. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
18. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
19. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
20. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
21. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
22. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
23. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
24. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
25. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
26. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
27. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
28. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
29. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
30. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
31. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
32. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
33. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
34. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
35. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
36. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
37. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
38. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
39. Творожный торт суфле.
40. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
41. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
42. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
43. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
44. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
45. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
46. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
47. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
48. Оладьи из моркови с манкой.
49. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
50. "А я ведь понимала ….