Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
2. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
3. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
4. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
5. Это вам не игрушки!
6. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
7. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
8. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
9. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
10. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
11. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
12. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
13. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
14. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
15. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
16. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
17. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
18. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
19. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
20. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
21. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
22. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
23. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
24. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
25. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
26. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
27. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
28. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
29. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
30. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
31. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
32. Польза гвоздики для здоровья.
33. Слоеный салат "Орхидея".
34. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
35. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
36. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
37. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
38. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
39. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
40. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
41. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
42. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
43. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
44. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
45. Глазунья в кабачках.
46. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
47. Сосиска в картофельной шубке.
48. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
49. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
50. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.