Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
2. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
3. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
4. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
5. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
6. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
7. Жюльен с курицей и грибами.
8. Сырные лепешки за 15 минут.
9. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
10. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
11. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
12. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
13. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
14. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
15. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
16. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
17. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
18. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
19. Чахохбили из курицы.
20. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
21. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
22. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
23. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
24. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
25. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
26. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
27. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
28. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
29. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
30. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
31. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
32. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
33. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
34. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
35. Тушенка в домашних условиях.
36. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
37. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
38. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
39. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
40. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
41. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
42. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
43. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
44. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
45. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
46. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
47. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
48. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
49. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
50. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.