Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Животные VS гром.
2. Открытый мясной пирог.
3. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
4. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
5. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
6. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Маринованная капуста быстрого приготовления.
9. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
10. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
11. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
12. Универсальный тренажёр для всего тела!
13. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
14. Салат "Стог Сена".
15. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
16. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
17. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. В дачном саду созрела ежевика.
20. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
21. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
22. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
23. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
24. Смузи из свеклы и авокадо.
25. Клубнично - банановый смузи.
26. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
27. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
28. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
29. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
30. Скандал на Х - факторе!
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
33. Куриная грудка с овощами в духовке.
34. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
35. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
36. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
37. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
38. Никогда не жертвуйте собой ради других.
39. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
40. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
41. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
42. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
43. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
44. "У тебя там Лялечка?
45. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
46. Шашлык из свинины в кефире.
47. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
48. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
49. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
50. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".