Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
2. Прыщ из "Треугольника Смерти".
3. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
4. Вот такая вот свадьба.
5. Это он сказал тебе так?
6. Суши медленно убивают?
7. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
8. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
9. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
10. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
11. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
12. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
13. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
14. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
15. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
16. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
17. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
18. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
19. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
20. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
25. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
28. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
29. Знакомьтесь, люди добрые!
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Смузи из свеклы и авокадо.
32. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
33. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
34. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
35. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
36. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
37. Какие культурные достижения города особенно известны
38. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
39. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
40. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
41. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
42. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
43. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
44. Эстетика Y2K в одежде.
45. Гречка с яйцом и авокадо.
46. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
47. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
48. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
49. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
50. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!