Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
2. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
3. "А я ведь понимала ….
4. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
5. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
6. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
7. Известные артисты и их знаменитые потомки.
8. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
9. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
10. Рыбу легко пересушить.
11. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
12. Свобода без возраста и без зонтика.
13. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
14. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
15. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
16. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
17. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
18. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
19. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
20. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
21. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
22. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
23. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
24. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
25. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
26. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
27. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
28. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
29. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
30. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
31. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
32. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
33. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
34. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
35. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
36. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
37. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
38. Мой второй торт, украшенный мастикой.
39. Тесто из творога - лучшие рецепты.
40. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
41. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
42. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
43. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
44. Чарли и его шоколадная конница!
45. Нейросети не перестают удивлять!
46. Мы готовим выпечку в американском стиле.
47. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
48. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
49. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
50. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".