Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
2. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
3. Прыщ из "Треугольника Смерти".
4. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
5. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
6. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
7. История, которая должна остановить каждого родителя.
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
10. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
11. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
12. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
13. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
14. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
15. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
16. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
17. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
18. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
19. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
20. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
21. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
22. Мясная запеканка. Просто вкусно.
23. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
24. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
25. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
26. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
27. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
28. Саша Hammali впервые папой станет!
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
31. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
32. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
33. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
34. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
35. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
36. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
37. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
38. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
39. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
40. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
41. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
42. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
43. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
44. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
45. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
46. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
47. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
48. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
49. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
50. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы