Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
2. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
3. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
4. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
5. Песочные рогалики с мармеладом.
6. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
7. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
8. А можно мне другого автомеханика?
9. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
10. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
11. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
12. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
13. Торт с бананами.
14. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
15. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
16. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
17. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
18. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
19. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
20. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
21. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
22. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
23. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
24. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
25. Саша Hammali впервые папой станет!
26. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
27. "Белый и фара. 20.
28. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
29. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
30. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
31. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
32. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
33. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
34. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
35. Коктейль зеленая сила.
36. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
37. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
38. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
39. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
40. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
41. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
42. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
43. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
44. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
45. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
46. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
47. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
48. Расскажите о истории создания центральной площади города
49. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
50. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!