Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
2. Вот оно что как оказалось.
3. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
4. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
5. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
6. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
7. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
8. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
9. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
10. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
11. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
12. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
13. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
14. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
15. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
16. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
17. Банан, миндаль, кокос.
18. "Живу Один, с Кошками".
19. Чистая кожа. Ингредиенты:
20. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
21. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
22. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
23. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
24. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
25. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
26. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
27. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
28. Иллюзия обмана в реальной жизни!
29. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
30. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
31. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
32. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
33. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
34. Не баян, а классика.
35. Торт "Монастырская Изба".
36. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
37. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
38. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
39. История, которая должна остановить каждого родителя.
40. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
41. Пицца с сосисками.
42. Животные VS гром.
43. Желудок спасибо точно не скажет!
44. Как вам такое искусство?
45. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
46. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
47. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
48. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
49. Любители роллов, держитесь.
50. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!