Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
2. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
3. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
4. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
5. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
6. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
7. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
8. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
9. Идеальная голливудская пара!
10. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
11. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
12. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
13. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
14. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
15. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
16. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
17. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
18. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
19. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
20. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
21. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
22. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
23. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
24. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
25. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
26. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
27. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
28. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
29. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
30. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
31. Заварные блины на минералке.
32. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
33. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
34. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
35. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
36. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
37. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
38. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
39. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
40. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
41. Могла бы и подыграть ему.
42. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
43. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
44. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
45. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
46. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
47. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
48. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
49. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
50. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.