Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
2. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
3. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
4. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
5. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
6. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
7. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
8. Невеста тимати сделала увеличение груди!
9. Всегда под рукой свежий укроп.
10. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
11. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
12. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
13. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
14. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
15. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
16. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
17. Это очень вкусно!
18. Мы готовим вкусный морковный кекс.
19. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
20. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
21. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
22. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
23. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
24. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
25. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
26. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
27. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
28. Могла бы и подыграть ему.
29. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
30. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
31. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
32. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
33. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
34. Это не возраст.
35. "Я"да Сказала"!
36. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
37. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
38. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
39. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
40. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
41. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
42. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
43. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
44. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
45. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
46. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
47. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
48. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
49. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
50. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.