Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
2. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
3. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
4. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
5. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
6. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
7. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
8. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
9. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
10. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
11. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
12. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
13. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
14. Творожный торт суфле.
15. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
16. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
17. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
18. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
19. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
20. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
21. Помидоры в медовом маринаде.
22. Это не возраст.
23. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
24. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
25. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
26. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
27. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
28. Рыбу легко пересушить.
29. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
30. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
31. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
32. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
33. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
34. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
35. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
36. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
37. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
38. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
39. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
40. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
41. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
42. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
43. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
44. Витаминный смузи из фруктов.
45. "Да я просто мама года!
46. Кокос, ананас, банан.
47. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
48. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
49. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
50. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.