Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
2. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
3. Ваня Дмитриенко посвятил трогательное стихотворение своему отчиму в честь его дня рождения.
4. Нюша решила вернуть имя Анна.
5. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
6. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
7. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
8. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
9. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
10. Тонкая талия и плоский живот - приятный бонус.
11. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
12. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
13. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
14. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
15. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
16. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
17. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
18. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
19. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
20. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
21. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
22. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
23. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
24. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
25. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
26. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
27. Во время тестирования эффектов для фильма.
28. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
29. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
30. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
31. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
32. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
33. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
34. Кабачки в чесночном кляре.
35. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
36. Сырные лепешки за 15 минут.
37. История прозаична этой фотографии.
38. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
39. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
40. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
41. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
42. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
43. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
44. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
45. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
46. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
47. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
48. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
49. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
50. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".