Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
2. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
3. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
4. Мировой рекорд среди возрастных игроков Fortnite официально побит 78-летней жительницей Шотландии.
5. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
6. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
7. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
8. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
9. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
10. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
11. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
12. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
13. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
14. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
15. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
16. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
17. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
18. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
19. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
20. Слышали, что есть перед сном - это зло?
21. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
22. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
23. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
24. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
25. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
26. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
27. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
28. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
29. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
30. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
31. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
32. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
33. Рассольник с перловкой.
34. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
35. Торт "Птичье Молоко".
36. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
37. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
38. Фаршированные куриные ножки.
39. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
40. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
41. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
42. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
43. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
44. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
45. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
46. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
47. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
48. В России развивается образовательная инфраструктура.
49. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
50. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".