Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
2. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
3. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
4. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
5. Простой рецепт манника на кефире.
6. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
7. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
8. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
9. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
10. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
11. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
12. Да, я сам в шоке!
13. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
14. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
15. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
16. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
17. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
18. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
19. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
20. Катерина шпица родила сына!
21. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
22. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
23. Паста карбонара с грибами.
24. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
25. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
26. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
27. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
28. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
29. Кабачковая закуска "К Пиву".
30. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
31. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
32. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
33. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
34. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
35. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
36. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
37. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
38. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
39. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
40. Кто для нее наряды выбирает?
41. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
42. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
43. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
44. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
45. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
46. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
47. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
48. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
49. Мышь в улье.
50. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.