Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
2. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
3. Анастасия решетова выходит замуж!
4. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
5. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
6. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
7. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
8. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
9. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
10. Печеночный торт из куриной печени с.
11. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
12. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
13. Прыщ из "Треугольника Смерти".
14. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
15. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
16. Сходили, блин, попугаться.
17. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
18. Веселые будни анестезиолога!
19. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
20. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
23. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
24. Салат "Океан". Нам понадобится:
25. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
26. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
27. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
28. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
29. Я как раз роллы заказала!
30. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
31. Торт с бананами.
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
34. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
35. Слабосолёная сельдь с горчицей.
36. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
37. Салат "Каприз". Нам потребуется:
38. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
39. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
40. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
41. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
42. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
43. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
44. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
45. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
46. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
47. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
48. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
49. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
50. "Федункив - молодец!