Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
2. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
3. Рыбный пирог "Все Сыты".
4. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
5. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
6. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
7. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
8. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
9. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
10. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
11. Печёночный торт. Ингредиенты:
12. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
13. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
14. Вы можете питаться правильно и не худеть.
15. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
16. Это была любовь!
17. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
18. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
19. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
20. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
21. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
22. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
23. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
24. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
25. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
26. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
27. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
28. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
29. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
30. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
31. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
32. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
33. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
34. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
35. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
36. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
37. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
38. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
39. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
40. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
41. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
42. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
43. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
44. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
45. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
46. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
47. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
48. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
49. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
50. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.