Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
2. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
3. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
4. В сети разошёлся необычный кадр с четырьмя сотрудницами, которые устроили прямо на рабочем месте странную акцию протеста.
5. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
6. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
7. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
8. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
9. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
10. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
11. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
12. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
13. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
14. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
15. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
16. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
17. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
18. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
19. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
20. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
21. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
22. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
23. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
24. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
25. Самая откровенная роль Александры даддарио!
26. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
27. Картошка запеченная в кефире под сыром.
28. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
29. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
30. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
31. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
32. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
33. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
34. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
35. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
36. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
37. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
38. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
39. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
40. Польза гвоздики для здоровья.
41. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
42. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
43. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
44. Катерина шпица родила сына!
45. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
46. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
47. Паста карбонара с грибами.
48. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
49. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
50. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.