Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
2. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
3. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
4. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
5. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
6. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
7. Со слов очевидца.
8. Молочный яблочно - банановый смузи.
9. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
10. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
11. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
12. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
13. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
14. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
15. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
16. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
17. Шаурма по домашнему.
18. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
19. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
20. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
21. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
22. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
23. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
24. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
25. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
26. Печеночный торт из куриной печени с.
27. Картошка, запеченная в чесночном масле.
28. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
29. Не баян, а классика.
30. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
31. Мы готовим семейный пирог.
32. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
33. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
34. Суши медленно убивают?
35. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
36. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
37. Встреча с бывшей!
38. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
39. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
40. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
41. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
42. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
43. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
44. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
45. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
46. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
47. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
48. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
49. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
50. Мышцы - твоя Броня против старости.