Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
4. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
5. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
6. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
7. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
8. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
9. Сладкие булочки. Ингредиенты:
10. Слабосолёная сельдь с горчицей.
11. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
12. Майонез домашний в блендере.
13. Вишневый пирог из творожного теста.
14. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
15. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
20. Смузи с манго и бананом.
21. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
24. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
25. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
26. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
27. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
28. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
29. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
30. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
32. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
33. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
34. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
35. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
36. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
37. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
38. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
39. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
40. Никогда не жертвуйте собой ради других.
41. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
42. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
43. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
44. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
47. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
48. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
49. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
50. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!