Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Кейли куоко, известная по роли в "Теории Большого Взрыва", во второй раз стала матерью.
2. В сети разработали алгоритмическую формулу, позволяющую определить справедливую сумму денежного взноса на день рождения коллеги по работе.
3. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
4. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
5. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
6. Мировой рекорд среди возрастных игроков Fortnite официально побит 78-летней жительницей Шотландии.
7. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
8. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
9. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
10. Станислава дужникова действительно не узнать.
11. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
12. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
13. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
14. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
15. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
16. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
17. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
18. Я Артем. 30 лет.
19. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
20. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
21. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
22. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
23. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
24. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
25. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
26. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
27. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
28. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
29. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
30. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
31. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
32. Самая счастливая черепашка.
33. Вся семья в один день родилась.
34. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
35. Картофель в сливках запечённый.
36. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
37. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
38. Торт "Птичье Молоко".
39. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
40. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
41. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
42. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
43. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
44. Салат "на Скорую Руку".
45. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
46. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
47. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
48. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
49. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
50. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.