Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Коктейль зеленая сила.
2. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
3. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
4. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
5. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
6. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
7. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
8. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
9. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
10. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
11. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
12. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
13. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
14. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
15. Headlines:
16. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
17. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
18. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
19. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
20. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
21. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
22. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
23. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
24. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
25. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
26. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
27. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
28. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
29. Салат с куриной грудкой.
30. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
31. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
32. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
33. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
34. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
35. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
36. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
37. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
38. Мария бойко - от критики к признанию!
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
41. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
42. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
43. Советы по стилю: как носить платье с брюками
44. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
45. Джинсы с платьем 2025: 5 стильных способов носить модную пару
46. Какие платья идеально сочетаются с джинсами: советы по стилю
47. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
48. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
49. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
50. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.