Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
4. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
5. Рецепт от шефа.
6. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
7. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
8. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
9. Салат "Гнездо Глухаря".
10. Она решила сыграть в кино.
11. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
12. История, которая должна остановить каждого родителя.
13. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
14. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
15. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
16. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
17. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Любители роллов, держитесь.
20. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
21. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
22. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
23. Это было просто невероятно!
24. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
25. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
26. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
27. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
28. Маринованная капуста быстрого приготовления.
29. Пышные кексики без яиц.
30. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
31. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
32. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
33. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
34. Саша Hammali впервые папой станет!
35. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
36. Универсальный тренажёр для всего тела!
37. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
38. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
39. Салат "Стог Сена".
40. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
41. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
42. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
43. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
44. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
45. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
46. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
47. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
48. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
49. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
50. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.