Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
2. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
3. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
4. Возраст не бывает помехой.
5. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
6. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
7. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
8. Король лев: лицо со шрамом.
9. Суккулент - идеальная роза.
10. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
11. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
12. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
13. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
14. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
15. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
16. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
17. Нe шашлык - шик!
18. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
19. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
20. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
21. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
22. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
23. Иллюзия обмана в реальной жизни!
24. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
25. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
26. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
27. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
28. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
29. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
30. Тот случай, когда размер имеет значение.
31. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
32. Маринованная капуста со свеклой.
33. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
34. Малосольные помидоры - огурцы.
35. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
36. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
37. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
38. Днем в борцовке, вечером в платье!
39. Дрожжевые блины бабушкины.
40. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
41. Суши медленно убивают?
42. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
43. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
44. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
45. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
46. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
47. Я как раз роллы заказала!
48. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
49. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
50. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.