Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
2. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
3. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
4. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
5. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
6. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
7. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
8. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
9. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
10. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
11. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
12. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
13. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
14. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
15. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
16. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
17. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
18. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
19. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
20. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
21. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
22. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
23. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
24. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
25. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
26. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
27. Помидоры в медовом маринаде.
28. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
29. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
30. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
31. Как не провалиться на глазах у всех?
32. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
33. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
34. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
35. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
36. Мышь в улье.
37. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
38. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
39. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
40. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
41. Нежная творожная запеканка.
42. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
43. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
44. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
45. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
46. Рулетики из отбивных с начинкой.
47. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
48. Шоколадное чудо. Продукты:
49. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
50. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.