Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
2. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
3. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
4. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
5. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
6. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
7. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
8. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
9. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
10. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
11. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
12. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
13. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
14. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
15. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
16. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
17. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
18. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
19. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
20. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
21. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
22. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
23. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
24. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
25. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
26. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
27. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
28. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
29. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
30. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
31. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
32. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
33. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
34. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
35. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
36. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
37. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
38. Люди уже а дельфин нет сдались.
39. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
40. Да, я сам в шоке!
41. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
42. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
43. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
44. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
45. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
46. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
47. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
48. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
49. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
50. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.