Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
2. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
3. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
4. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
5. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
6. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
7. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
8. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
9. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
10. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
11. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
12. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
13. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
14. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
15. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
16. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
17. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
18. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
19. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
20. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
21. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
22. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
23. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
24. "Да я просто мама года!
25. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
26. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
27. Видео британского туриста пользователей шокировало.
28. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
29. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
30. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
31. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
32. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
33. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
34. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
35. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
36. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
37. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
38. Потрясающая соленая скумбрия.
39. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
40. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
41. Мы осуждаем такое!
42. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
43. Маринованная капуста со свеклой.
44. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
45. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
46. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
47. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
48. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
49. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
50. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.