Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Молодой человек простоял на остановке около пятнадцати минут, и на протяжении всего ожидания бабушка пристально наблюдала за ним из окна квартиры.
2. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
3. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
4. Стapшaя дoчь Окcaны Сaмoйлoвoй и pэпepa джигaнa Аpиeлa зaявилa, чтo бoльшe нe нaмepeнa oбщaтьcя c oтцoм.
5. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
6. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
7. Зa peзкими выcкaзывaниями знaмeнитoгo кpитикa нeoжидaннaя биoгpaфия cкpывaeтcя.
8. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
9. Вязниковская слобода и город ярополч в 17 веке.
10. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
11. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
12. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
13. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
14. "Ошиблась с пластикой!
15. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
16. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
17. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
18. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
19. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
20. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
21. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
22. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
23. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
24. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
25. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
26. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
27. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
28. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
29. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
30. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
31. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
32. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
33. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
34. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
35. Печеный картофель с селедочным соусом.
36. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
37. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
38. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
39. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
40. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
41. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
42. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
43. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
44. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
45. Салат "на Скорую Руку".
46. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
47. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
48. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
49. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
50. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.