Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
2. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
3. Закуска "Грибочки - Боровички".
4. Белки - зомби атаковали США.
5. История прозаична этой фотографии.
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
8. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
9. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
10. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
11. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
12. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
13. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
14. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
15. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
16. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
17. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
18. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
19. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
20. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
21. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
22. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
23. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
24. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
25. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
26. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
27. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
28. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
29. Банку шпротов и лаваш беру.
30. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
31. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
32. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
33. Пирожное из кукурузных палочек.
34. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
35. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
36. Творожный торт суфле.
37. Кабачковая закуска "К Пиву".
38. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
39. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
40. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
41. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
42. Шаверма с курицей.
43. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
44. Как приготовить песочное тесто.
45. Насте анастасиз сделали предложение.
46. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
47. "Что с носом?
48. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
49. Оладьи из моркови с манкой.
50. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.