Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Винус Уильямс замуж вышла.
2. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
3. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
4. "Do you Speak English?
5. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
6. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
7. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
8. Малосольные помидоры - огурцы.
9. Нейросети не перестают удивлять!
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
11. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
12. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
13. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
14. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
15. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
16. Медовик "Дамский Каприз".
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. Говорят, рост решает всё.
19. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
20. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
21. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
22. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
23. Это увлекательный был аттракцион!
24. Суши филадельфия дома.
25. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
26. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
27. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
28. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
29. Маринованная капуста быстрого приготовления.
30. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
31. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
32. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
33. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
34. Николай басков в новом образе?
35. 18 сентября 2025.
36. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
37. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
38. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
39. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
40. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
41. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
42. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
43. Смузи из ананаса и черной смородины.
44. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
45. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
46. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
47. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
48. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
49. Скандал на Х - факторе!
50. Устал работать на дядю?