Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 72 года упорства: Джеки чан и его путь к мировой славе.
2. Полина ниоли раскрыла правду о Арине савастру и её употреблении запрещённых веществ.
3. Монике беллуччи было 50 лет, когда она снялась в фильме "007: спектр".
4. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
5. Нежнейший тыквенно - яблочный пирог без сахара.
6. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
7. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
8. Рoccияне нaчнут oплaчивaть зaщиту oт Дpoнoв чеpез тapифы уже ocенью.
9. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
10. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
11. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
13. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
14. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
15. Матери, вы чё за кринж устроили?
16. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
17. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
18. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
19. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
20. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
21. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
22. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
23. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
24. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
25. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
26. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
27. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
28. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
29. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
30. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
31. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
32. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
33. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
34. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
35. Закуска "Грибочки - Боровички".
36. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
37. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
38. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
39. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
40. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
41. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
42. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
43. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
44. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
45. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
46. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
47. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
48. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
49. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
50. Иван золо теперь в отношениях.