Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
2. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
3. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
4. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
5. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
6. 18 сентября 2025.
7. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
8. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
9. Еженедельный план полезных смузи!
10. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
11. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
14. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
15. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
16. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
17. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
18. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
19. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
20. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
21. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
22. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
23. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
24. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
25. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
26. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
27. Headlines:
28. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
29. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
30. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
31. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
32. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
33. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
34. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
35. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
36. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
37. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
38. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
39. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
40. Картофельные зразы с мясным фаршем.
41. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
42. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
43. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
44. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
45. Автор: Евгения Евгеньева.
46. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
47. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
48. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
49. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
50. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.