Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
2. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
3. А что у нас к обеду?
4. Это он сказал тебе так?
5. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. Факир с сюрпризом!
8. Так выглядит настоящая любовь и верность.
9. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
10. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
11. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
12. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
13. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
14. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
15. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
16. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
17. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
18. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
19. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
20. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
21. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
22. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
23. Саша Hammali впервые папой станет!
24. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
25. Николай басков в новом образе?
26. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
27. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
28. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
29. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
30. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
31. Солнечный смузи с медом.
32. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
33. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
36. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
37. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
38. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
39. Будь собой. Будь сильной.
40. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
41. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
42. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
43. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
44. Headlines:
45. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
46. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
47. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
48. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
49. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
50. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.