Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
2. Вкусное суфле из печенки.
3. Рулетики из кабачков.
4. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
5. Торт "Слоеное Полено".
6. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
7. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
8. Кто для нее наряды выбирает?
9. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
10. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
11. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
12. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
13. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
14. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
15. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
16. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
17. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
18. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
19. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
20. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
21. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
22. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
23. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
24. Чистая кожа. Ингредиенты:
25. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
26. Сон буквально мозг очищает.
27. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
28. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
29. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
30. Фаршированные куриные грудки.
31. Татарский национальный рецепт.
32. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
33. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
34. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
35. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
36. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
37. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
38. Рецепт из армянской кухни.
39. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
40. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
41. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
42. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
43. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
44. Сходили, блин, попугаться.
45. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
46. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
47. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
48. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
49. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
50. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.