Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
2. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
3. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
4. Овсяные сочники. Ингредиенты:
5. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
6. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
7. Какие торговые центры в Москве самые известные
8. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
9. Индейка в горчичном соусе.
10. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
11. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
12. Мария бойко - от критики к признанию!
13. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
14. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
15. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
16. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
17. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
18. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
19. Какие серьги девушкам с круглым лицом идут?
20. Современные комбинации: как сочетать платье с джинсами
21. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
22. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
23. Итальянский салат. Ингредиенты:
24. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
25. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
26. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
27. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
28. Никита Михалков крестным отцом своего правнука стал!
29. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
30. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
31. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
32. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
33. Секреты, которые пережили века: как они повлияли на нашу жизнь
34. Одним фото в мини - бикини.
35. Победивший рак отар кушанашвили резко раскритиковал Филиппа Киркорова за его шутку о "Котику".
36. Семья кардашьян подверглась критике за скромное пожертвование пожарным и спасателям Лос-анджелеса.
37. Марина Девятова: чебоксарская икона
38. Джиган снова удивил свою любимую Оксану Самойлову, подарив ей невероятный Tesla Cybertruck!
39. Лариса Долина: от Смоленска до мировой славы
40. Мока Мусс: Как правильно сочетать эту изысканную одежду
41. У агаты муцениеце тоже праздники закончились.
42. Анна Семенович роскошные формы в купальнике показала.
43. Дмитрий Нагиев рассказал о своем пути к успеху
44. Дмитрий Нагиев и его романтический отдых в Дубае
45. "МЫ Расстались" 28-летняя Клава кока подтвердила слухи о расставании с бойфрендом, 26-летним Александром повериным.
46. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
47. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
48. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
49. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
50. Актриса Наталья бардо создает рилсы с необычной озвучкой и интересуется у своих подписчиков, где ей можно найти новогоднее платье.