Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
2. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
3. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
4. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
5. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
6. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
7. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
8. Шаверма с курицей.
9. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
10. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
11. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
12. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
13. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
14. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
15. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
16. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
17. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
18. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
19. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
20. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
21. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
22. Суккулент - идеальная роза.
23. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
24. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
25. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
26. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
27. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
28. Молочный яблочно - банановый смузи.
29. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
30. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
31. Слишком мощная страховка.
32. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
33. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
34. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
35. "Лучше бы я три раза родила!
36. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
37. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
38. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
39. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
40. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
41. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
42. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
43. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
44. Шаурма по домашнему.
45. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
46. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
47. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
48. Только бы нога не соскользнула!
49. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
50. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.