Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В апреле Dior собирается устроить грандиозное шоу в Японии.
2. Valentino совместно с Abu Dhabi Investment Office открыли в художественной галереей 421 Arts Campus временный кинотеатр а Абу - даби.
3. "Подушки". На смену летним сумкам - корзинкам в духе Джейн биркин осенью приходят сумки - подушки.
4. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
5. Настасья самбурская, известная по роли в популярном сериале "Универ", недавно удивила своих поклонников, представив виртуальных детей!
6. Регина тодоренко поделилась результатами своей борьбы со сколиозом.
7. Лера Кудрявцева уже отметила новый год, заранее украсив ёлку.
8. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
9. Ирина шейк без косметики и с еловой веткой: супермодель поделилась атмосферными фотографиями с отдыха.
10. Коронавирус: сколько процентов смертности
11. Как восстановить волосы после летнего изнуряющего сезона
12. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
13. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
14. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
15. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
16. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
17. Что такое интересная беседа
18. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
19. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
20. Как сделать руки и ноги пугала
21. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
22. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
23. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
24. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
25. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
26. Как сделать садовый декор из цемента?
27. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
28. Что такое паста
29. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
30. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
31. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
32. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
33. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
34. Метод 5: Использование морозильной камеры
35. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
36. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
37. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
38. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
39. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
40. Как правильно обрезать старые побеги
41. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
42. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
43. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
44. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
45. Что такое Слим Пилс
46. Что такое декоратор в Python
47. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
48. Что такое жизнь с чистого листа
49. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
50. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного