Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
2. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
3. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
4. Узнали эту голливудскую красотку?
5. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
6. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
7. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
8. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
9. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
10. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
11. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
12. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
13. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
14. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
15. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
16. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
17. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
18. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
19. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
20. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
21. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
22. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
23. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
24. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
25. 10 смузи против анемии.
26. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
27. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
28. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
29. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
30. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
31. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
32. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
33. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
34. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
35. Студень из курицы.
36. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
37. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
38. Ошибка, которая стала роковой.
39. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
40. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
41. Мой муж домой вторую жену привёл.
42. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
43. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
44. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
45. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
46. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
47. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
48. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
49. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
50. Рулет "Медовик" с масляным кремом.