Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
2. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
3. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
4. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
5. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
6. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
7. Мышь в улье.
8. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
9. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
10. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
11. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
12. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
13. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
14. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
15. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
16. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
17. Кокос, ананас, банан.
18. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
19. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
20. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
21. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
22. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
23. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
24. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
25. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
26. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
27. Национальный рецепт финской кухни.
28. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
29. Рецепт из армянской кухни.
30. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
31. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
32. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
33. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
34. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
35. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
36. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
37. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
38. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
39. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
40. Да вы посмотрите, какая она важная!
41. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
42. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
43. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
44. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
45. Он работу своей мечты нашел!
46. А можно мне другого автомеханика?
47. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
48. Это было просто невероятно!
49. Сырные лепешки "Пикантные".
50. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!