Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
2. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
3. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
4. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
5. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
6. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
7. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
8. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
9. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
10. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
11. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
12. Новый выпуск проекта "наши люди.
13. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
14. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
15. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
16. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
17. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
18. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
19. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
20. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
21. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
22. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
23. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
24. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
25. Рассольник с перловкой.
26. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
27. Песочные кольца с орехами по госту.
28. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
29. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
30. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
31. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
32. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
33. Вы можете питаться правильно и не худеть.
34. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
35. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
36. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
37. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
38. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
39. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
40. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
41. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
42. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
43. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
44. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
45. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
46. Сказочный замок гарибальди.
47. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
48. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
49. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
50. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.