Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ленин на полюсе недоступности.
2. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
3. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
4. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
5. Ну, очень вкусный праздничный салат.
6. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
7. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Мой второй торт, украшенный мастикой.
9. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
10. Чарли и его шоколадная конница!
11. Универсальное тесто для выпечки.
12. А ловко он придумал это!
13. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
14. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
15. Лерчек четвертым ребенком беременна!
16. Курица с овощами.
17. Да вы посмотрите, какая она важная!
18. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
19. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
20. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
21. Желудок спасибо точно не скажет!
22. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
23. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
24. Салат с горбушей и горошком.
25. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
26. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
27. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
28. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
29. Айза собирается выйти замуж!
30. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
31. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
32. Шоколадная колбаса с орехами.
33. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
34. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
35. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
36. Пирог "Бабушкина Салфетка".
37. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
38. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
39. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
40. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
41. Салатик который можно как основное блюдо есть.
42. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
43. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
44. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
45. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Сезон лисичек в самом разгаре.
48. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
49. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
50. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей