Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
2. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
3. Мировой рекорд среди возрастных игроков Fortnite официально побит 78-летней жительницей Шотландии.
4. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
5. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
6. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
7. Пьёшь молоко "для Костей", ешь бананы "для сердца", гранат "для железа" - а анализы всё равно не радуют.
8. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
9. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
10. Netflix поселил человека на билборде.
11. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
12. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
13. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
14. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
15. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
16. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
17. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
18. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
19. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
20. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
21. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
22. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
23. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
24. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
25. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
26. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
27. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
28. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
29. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
30. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
31. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
32. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
33. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
34. Фаршированные куриные ножки.
35. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
36. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
37. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
38. Объятие длиной в 3000 лет.
39. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
40. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
41. Фаршированные баклажаны "Объедение".
42. Это была любовь!
43. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
44. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
45. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
46. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
47. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
48. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
49. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
50. Иногда одна цель может полностью изменить человека.