Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
2. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
3. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
4. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
5. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
6. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
7. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
8. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
9. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
10. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
11. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
12. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
13. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
14. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
15. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
16. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
17. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
18. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
19. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
20. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
21. "Лучше бы я три раза родила!
22. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
23. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
24. Смузи для похудения и омоложения.
25. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
26. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
27. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
28. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
29. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
30. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
31. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
32. Рыба в картофельной корочке.
33. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
34. Рецепт от шефа.
35. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
36. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
37. Рецепт из армянской кухни.
38. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
39. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
40. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
41. А что у нас к обеду?
42. Лерчек четвертым ребенком беременна!
43. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
44. Мифы про бананы!
45. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
46. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
47. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
48. Жюльен с ветчиной и грибами.
49. Пражский торт. Ингредиенты:
50. Салат с горбушей и горошком.