Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
2. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
3. Молочные коржики из детства с ванилью.
4. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
5. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
6. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
7. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
8. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
9. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
10. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
11. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
12. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
13. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
14. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
15. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
16. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
17. Никогда не поздно стать атлетом!
18. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
19. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
20. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
21. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
22. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
23. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
24. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
25. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
26. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
27. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
28. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
29. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
30. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
31. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
32. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
33. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
34. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
35. Студень из курицы.
36. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
37. Салат с ананасами и курицей.
38. Скучали по бьянке цензори?
39. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
40. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
41. Ошибка, которая стала роковой.
42. "Я"да Сказала"!
43. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
44. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
45. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
46. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
47. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
48. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
49. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
50. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты: