Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
2. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
3. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
4. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
5. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
6. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
7. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
8. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
9. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
10. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
11. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
12. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
13. 10 смузи против анемии.
14. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
15. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
16. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
17. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
18. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
19. Курица в томатно - сливочном соусе.
20. Тушенка в домашних условиях.
21. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
22. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
23. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
24. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
25. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
26. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
27. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
28. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
29. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
30. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
31. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
32. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
33. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
34. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
35. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
36. Творожные пончики. Вам потребуется:
37. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
38. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
39. Мышь в улье.
40. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
41. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
42. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
43. Нежная творожная запеканка.
44. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
45. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
46. Мама научила готовить: и торта не надо.
47. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
48. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
49. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
50. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.