Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич призналась в острой ревности к домашнему персоналу и выкатила для помощниц строгий регламент.
2. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
3. "Просто возраст или новая стратегия?
4. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
5. Возвращение "Агрессивной" женственности: почему стиль 2010-х снова в центре внимания.
6. Кейли куоко, известная по роли в "Теории Большого Взрыва", во второй раз стала матерью.
7. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
8. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
9. Зa peзкими выcкaзывaниями знaмeнитoгo кpитикa нeoжидaннaя биoгpaфия cкpывaeтcя.
10. Протоиерей Андрей Ткачев заявил, что в современном обществе моральное падение стало привычной нормой, охватив все поколения без исключения.
11. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
12. "С днем рождения, волшебник!
13. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
14. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
15. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
16. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
17. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
18. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
19. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
20. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
21. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
22. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
23. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
24. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
25. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
26. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
27. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
28. Как же хороша энн хэтэуэй!
29. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
30. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
31. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
32. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
33. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
34. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
35. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
36. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
37. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
38. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
39. Рыбный пирог "Все Сыты".
40. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
41. Тарт с творогом и вишней.
42. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
43. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
44. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
45. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
46. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
47. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
48. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
49. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
50. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!