Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
2. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
3. Котлетки из крабовых палочек.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
6. Простейший яблочный бисквит.
7. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
8. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
9. Плюсы автоматической мойки машины:
10. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
11. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
14. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
15. Саша Hammali впервые папой станет!
16. "Белый и фара. 20.
17. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
18. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
19. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
20. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
21. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
22. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
23. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
24. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
25. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
26. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
27. Сезон лисичек в самом разгаре.
28. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
29. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
30. Где в Уфе можно вкусно поесть
31. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
32. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
33. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
34. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
35. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
36. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
37. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
38. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
39. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
40. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
41. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
42. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
43. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
44. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
45. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
46. Марина зудина сделала неудачную пластику?
47. Акция! Знакомство с мастером.
48. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
49. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
50. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.