Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
2. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
3. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
4. Картошка тушенная с курицей в молоке.
5. Рассольник с перловкой.
6. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
7. Тарт с творогом и вишней.
8. Что - что я сейчас увидела?
9. История прозаична этой фотографии.
10. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
11. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
12. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
13. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
14. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
15. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
16. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
17. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
18. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
19. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
20. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
21. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
22. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
23. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
24. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
25. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
26. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
27. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
28. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
29. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
30. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
31. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
32. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
33. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
34. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
35. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
36. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
37. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
38. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
39. Выглядит как милый щенок (ну почти!
40. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
41. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
42. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
43. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
44. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
45. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
46. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
47. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
48. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
49. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
50. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".