Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
2. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
3. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
4. Нейросети не перестают удивлять!
5. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
6. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
7. Медовик "Дамский Каприз".
8. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
9. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
10. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
11. Я как раз роллы заказала!
12. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
13. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
14. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
15. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
16. Это увлекательный был аттракцион!
17. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
18. "Белый и фара. 20.
19. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
20. Пирог "Бабушкина Салфетка".
21. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
22. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
23. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
24. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
25. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
26. Куриные шарики с овощами.
27. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
28. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
29. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
30. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
31. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
32. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
33. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
34. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
35. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
36. Потрясающие стейки из лосося.
37. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
38. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
39. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
40. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
41. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
42. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
43. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
44. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
45. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
46. Лариса долина сложный человек?
47. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
48. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
49. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
50. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать