Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
2. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
3. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
4. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
5. Курица с pисoм в дyхoвке.
6. Кабачки в чесночном кляре.
7. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
8. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
9. Рыбная запеканка. Понадобится:
10. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
11. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
12. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
13. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
14. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
15. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
16. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
17. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
18. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
19. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
20. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
21. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
22. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
23. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
24. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
25. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
26. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
27. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
28. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
29. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
30. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
31. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
32. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
33. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
34. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
35. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
36. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
37. Птица живых мышей на колья сажает.
38. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
39. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
40. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
41. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
42. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
43. Аппетитная или располневшая?
44. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
45. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
46. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
47. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
48. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
49. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
50. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.