Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
2. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
3. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
4. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
5. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
6. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
7. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
8. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
9. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
10. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
11. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
12. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
13. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
14. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
15. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
16. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
17. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
18. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
19. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
20. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
21. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
22. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
23. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
24. "А я ведь понимала ….
25. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
26. Кто для нее наряды выбирает?
27. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
28. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
29. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
30. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
31. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
32. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
33. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
34. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
35. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
36. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
37. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
38. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
39. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
40. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
41. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
42. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
43. Видео британского туриста пользователей шокировало.
44. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
45. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
46. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
47. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
48. Анастасия решетова выходит замуж!
49. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
50. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.