Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
2. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
3. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
4. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
5. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
6. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
7. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
8. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
9. Торт - салат "Чудо - Слойка".
10. Тушенка в домашних условиях.
11. Малосольные огурчики без рассола.
12. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
13. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
14. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
15. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
16. Могла бы и подыграть ему.
17. Салат с ананасами и курицей.
18. Торт "Слоеное Полено".
19. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
20. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
21. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
22. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
23. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
24. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
25. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
26. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
27. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
28. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
29. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
30. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
31. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
32. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
33. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
34. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
35. Миндально - ягодный смузи.
36. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
37. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
38. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
39. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
40. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
41. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
42. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
43. Джим керри предстал в неожиданном свете.
44. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
45. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
46. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
47. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
48. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
49. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
50. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.