Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
2. Андрей. 30 лет.
3. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
4. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
5. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
6. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
7. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
8. Она олимпийское золото выиграла.
9. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
10. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
11. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
12. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
13. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
14. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
15. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
16. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
17. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
18. Картофель в сливках запечённый.
19. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
20. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
21. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
22. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
23. Печеный картофель с селедочным соусом.
24. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
25. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
26. Салат из свежей капусты с курицей.
27. Молочные коржики из детства с ванилью.
28. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
29. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
30. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
31. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
32. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
33. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
34. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
35. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
36. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
37. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
38. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
39. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
40. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
41. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
42. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
43. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
44. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
45. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
46. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
47. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
48. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
49. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
50. Заварные блины на минералке.