Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
2. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
3. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
4. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
5. Какие культурные достижения города особенно известны
6. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
7. Устал работать на дядю?
8. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
9. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
10. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
11. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
12. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
13. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
14. Гречка с яйцом и авокадо.
15. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
16. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
17. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
18. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
19. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
20. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
21. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
22. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
23. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
24. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
25. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
26. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
27. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
28. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
29. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
30. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
31. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
32. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
33. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
34. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
35. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
36. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
37. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
38. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
39. Прозрачное платье и джинсы: полное руководство
40. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
41. Ароматный пирог из апельсина.
42. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
43. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
44. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
45. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
46. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
47. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
48. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
49. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
50. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.