Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
2. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
3. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
4. Мы готовим по русски.
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
8. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
9. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
10. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
11. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
12. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
13. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
14. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
15. Малосольные помидоры - огурцы.
16. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
17. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
18. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
19. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
20. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
21. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
22. Мы готовим как в ресторане.
23. От читателя: Добрый день!
24. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
25. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
26. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
27. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
28. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
29. Салат "Океан". Нам понадобится:
30. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
31. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
32. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
33. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
34. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
35. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
36. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
37. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
38. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
39. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
40. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
41. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
42. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
43. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
44. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
45. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
46. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
47. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
48. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
49. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
50. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.