Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Печёночный торт. Ингредиенты:
2. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
3. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
4. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
5. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
6. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
7. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
8. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
9. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
10. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
11. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
12. Риз уизерспун - очень гордая мама!
13. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
14. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
15. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
16. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
17. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
18. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
19. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
20. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
21. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
22. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
23. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
24. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
25. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
26. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
27. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
28. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
29. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
30. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
31. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
32. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
33. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
34. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
35. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
36. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
37. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
38. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
39. "Я"да Сказала"!
40. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
41. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
42. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
43. Рецепт шаурмы с курицей.
44. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
45. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
46. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
47. Ополовник: самая милая синица России.
48. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
49. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
50. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.