Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
2. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
3. Пользователи сети устроили масштабный визуальный баттл поколений, наглядно продемонстрировав, как сильно сдвинулось восприятие возраста.
4. Десять лет искали чёрного Льва.
5. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
6. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
7. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
8. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
9. Ей все - равно!
10. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
11. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
12. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
13. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
14. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
15. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
16. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
17. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
18. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
19. Это вам не игрушки!
20. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
21. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
22. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
23. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
24. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
25. Картошка тушенная с курицей в молоке.
26. Салат C фaсoлью.
27. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
28. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
29. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
30. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
31. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
32. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
33. Салат из свежей капусты с курицей.
34. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
35. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
36. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
37. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
38. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
39. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
40. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
41. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
42. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
43. Фаршированные баклажаны "Объедение".
44. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
45. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
46. Сладкий хворост на кефире.
47. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
48. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
49. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
50. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.