Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
2. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
3. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
4. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
5. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
6. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
7. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
8. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
9. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
10. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
11. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
12. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
13. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
14. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
15. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
16. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
17. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
18. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
19. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
20. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
21. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
22. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
23. Вкусное суфле из печенки.
24. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
25. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
26. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
27. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
28. Помидоры в медовом маринаде.
29. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
30. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
31. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
32. Кто для нее наряды выбирает?
33. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
34. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
35. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
36. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
37. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
38. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
39. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
40. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
41. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
42. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
43. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
44. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
45. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
46. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
47. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
48. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
49. Сливoчный крем "Пятиминутка".
50. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.