Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
2. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
3. Станислава дужникова действительно не узнать.
4. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
5. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
6. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
7. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
8. Сын с отчимом не ладят?
9. Воздушная яблочная пастила.
10. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
11. Кожа да кости!
12. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
13. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
14. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
15. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
16. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
17. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
18. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
19. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
20. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
21. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
22. 9 километров - это не опечатка!
23. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
24. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
25. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
26. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
27. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
28. Картофель в сливках запечённый.
29. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
30. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
31. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
32. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
33. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
34. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
35. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
36. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
37. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
38. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
39. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
40. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
41. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
42. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
43. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
44. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
45. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
46. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
47. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
48. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
49. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
50. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.