Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Рацион для снижения веса 1500 калорий.
2. Хронический утренний упадок сил заставил мужчину провести домашний эксперимент и включить камеру наблюдения на всю ночь.
3. Мировой рекорд среди возрастных игроков Fortnite официально побит 78-летней жительницей Шотландии.
4. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
5. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
6. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
7. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
8. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
9. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
10. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
11. Империя в огне, корона на месте.
12. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
13. Линдси лохан уличили в фотошопе.
14. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
15. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
16. Я Артем. 30 лет.
17. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
18. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
19. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
20. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
21. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
22. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
23. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
24. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
25. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
26. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
27. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
28. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
29. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
30. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
31. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
32. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
33. Салат C фaсoлью.
34. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
35. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
36. Что - что я сейчас увидела?
37. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
38. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
39. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
40. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
41. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
42. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
43. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
44. Объятие длиной в 3000 лет.
45. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
46. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
47. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
48. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
49. Данила козловский во второй раз папой стал.
50. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.