Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
2. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
3. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
4. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
5. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
6. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
7. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
8. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
9. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
10. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
11. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
12. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
13. Картошка тушенная с курицей в молоке.
14. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
15. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
16. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
17. История прозаична этой фотографии.
18. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
19. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
20. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
21. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
22. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
23. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
24. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
25. Горячий душ - это твой враг.
26. Плед из маминого свадебного платья связала.
27. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
28. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
29. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
30. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
31. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
32. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
33. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
34. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
35. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
36. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
37. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
38. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
39. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
40. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
41. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
42. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
43. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
44. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
45. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
46. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
47. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
48. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
49. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
50. Вкусное суфле из печенки.