Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
2. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
3. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
4. Сырные лепешки за 15 минут.
5. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
6. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
7. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
8. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
9. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
10. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
11. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
12. Вы можете питаться правильно и не худеть.
13. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
14. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
15. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
16. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
17. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
18. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
19. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
20. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
21. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
22. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
23. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
24. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
25. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
26. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
27. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
28. "Голые Платья" Met Gala 2026.
29. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
30. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
31. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
32. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
33. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
34. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
35. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
36. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
37. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
38. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
39. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
40. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
41. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
42. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
43. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
44. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
45. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
46. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
47. Скучали по бьянке цензори?
48. Он никогда не любил сына!
49. Кто для нее наряды выбирает?
50. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.