Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Стилистический лайфхак от Аниты - спортивная вещь в классическом образе.
2. 57-Летняя сногсшибательная николь кидман выглядит суперски восхитительно и молодо.
3. Mokko Brand: Известная женская одежда
4. Модные тренды: Костюм Ледис в цвете мокко
5. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
6. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
7. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
8. Ивлеева и Нагиев: история успеха
9. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
10. ТОП-7 советов о том, как сэкономить деньги на покупках
11. Модные женские солнцезащитные очки 2023: новые тренды и стили
12. Стильные прически для коротких волос: подбор идеального образа
13. Список необходимых инструментов и материалов
14. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
15. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
16. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
17. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
18. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
19. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
20. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
21. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
22. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
23. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
24. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
25. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
26. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
27. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
28. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
29. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
30. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
31. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
32. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
33. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
34. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
35. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
36. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
37. Подбор аксессуаров
38. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
39. Как установить кабельный и инфракрасный пол
40. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
41. Как устранить зубную патологию
42. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
43. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
44. Какие основные правила общения с людьми
45. Какие советы по уходу за обоями под покраску
46. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
47. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
48. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
49. Анастасия костенко стала причиной слухов о своей пятой беременности.
50. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах