Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
2. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
3. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
4. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
5. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
6. Рыба в картофельной корочке.
7. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
8. "Эй, а ну иди Сюда"!
9. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
10. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
11. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
12. Мы готовим семейный пирог.
13. Малосольные помидоры - огурцы.
14. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
15. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
16. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
17. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
18. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
19. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
20. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
21. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
22. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
23. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
24. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
27. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
28. Пражский торт. Ингредиенты:
29. И тут я захотел стать уличным фотографом!
30. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
31. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. Майонез домашний в блендере.
34. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
35. Пирог "Бабушкина Салфетка".
36. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
37. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
38. Куриные шарики с овощами.
39. "Я в ужасе!
40. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
41. Саша Hammali впервые папой станет!
42. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
43. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
44. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
45. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
46. В дачном саду созрела ежевика.
47. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
50. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.