Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
2. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
3. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
4. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
5. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
6. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
7. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
8. Воздушная яблочная пастила.
9. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
10. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
11. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
12. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
13. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
14. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
15. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
16. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
17. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
18. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
19. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
20. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
21. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
22. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
23. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
24. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
25. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
26. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
27. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
28. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
29. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
30. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
31. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
32. Узнали эту голливудскую красотку?
33. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
34. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
35. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
36. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
37. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
38. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
39. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
40. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
41. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
42. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
43. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
44. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
45. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
46. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
47. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
48. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
49. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
50. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.