Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
2. У нас появилась новая Гретта тунберг.
3. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
4. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
5. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
6. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
7. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
8. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
9. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
10. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
13. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
14. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
15. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
16. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
17. "Федункив - молодец!
18. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
19. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
20. Смузи из свеклы и авокадо.
21. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
22. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
23. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
24. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
25. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
26. Арбузно - лимонный смузи.
27. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
28. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
30. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
31. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
32. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
33. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
34. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
35. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
36. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
37. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
38. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
39. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
40. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
41. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
42. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
43. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
44. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
45. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
46. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
47. "У тебя там Лялечка?
48. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
49. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
50. Линдси лохан просто не узнать!