Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
2. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
3. "Да я просто мама года!
4. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
5. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
6. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
7. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
8. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
9. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
10. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
11. Почему длинные волосы - это база!
12. Мы готовим по-русски.
13. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
14. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
15. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
16. Такого фейерверка вы точно не видели!
17. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
18. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
19. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
20. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
21. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
22. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
23. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
24. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
25. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
26. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
27. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
28. Лерчек четвертым ребенком беременна!
29. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
30. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
31. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
32. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
33. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
34. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
35. Как вам такое искусство?
36. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
37. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
38. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
39. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
40. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
41. У нас появилась новая Гретта тунберг.
42. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
43. Суши филадельфия дома.
44. Шоколадная колбаса с орехами.
45. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
46. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
47. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
48. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
49. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!