Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
2. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
3. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
4. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
5. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
6. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
7. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
8. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
9. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
10. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
11. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
12. Вы точно не пробовали такое варенье.
13. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
14. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
15. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
16. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
17. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
18. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
19. Самая счастливая черепашка.
20. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
21. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
22. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
23. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
24. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
25. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
26. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
27. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
28. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
29. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
30. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
31. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
32. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
33. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
34. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
35. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
36. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
37. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
38. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
39. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
40. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
41. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
42. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
43. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
44. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
45. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
46. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
47. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
48. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
49. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
50. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.