Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Лежала два дня без Движения" - беременная супруга Рузиля минекаева пожаловалась на серьёзные проблемы со здоровьем.
2. Атмосфера хогвартса в новых кадрах сериала "Гарри Поттер".
3. Для отличной физической формы необязательно проводить в спортзале каждый день.
4. Аномально - теплый октябрь 2026 года в городе Вязники.
5. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
6. Двe poдныe cecтpы - близняшки ужe бoльшe дecяти лeт вcтpeчaютcя c oдним мужчинoй и утвepждaют, чтo coвepшeннo нe peвнуют дpуг дpугa.
7. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
8. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
9. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
10. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
11. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
12. Оксана Самойлова показала переписку со старшей дочерью ариелой в день, когда, по её словам, джиган устроил стрельбу в Подмосковье.
13. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
14. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
15. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
16. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
17. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
18. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
19. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
20. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
21. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
22. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
23. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
24. 14 августа 2026 года.
25. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
26. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
27. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
28. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
29. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
30. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
31. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
32. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
33. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
34. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
35. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
36. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
37. Рыбный пирог "Все Сыты".
38. Картофель в сливках запечённый.
39. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
40. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
41. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
42. Салат из свежей капусты с курицей.
43. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
44. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
45. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
46. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
47. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
48. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
49. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
50. Салат "на Скорую Руку".