Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
2. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
3. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
4. "80 Лет, а гоняет!
5. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
6. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
7. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
8. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
9. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
10. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
11. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
12. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
13. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
14. Заварные блины на минералке.
15. Курица в томатно - сливочном соусе.
16. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
17. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
18. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
19. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
20. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
21. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
22. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
23. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
24. Салат с ананасами и курицей.
25. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
26. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
27. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
28. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
29. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
30. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
31. Классная альтернатива майонезным салатам!
32. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
33. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
34. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
35. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
36. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
37. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
38. Эта история не просто о силе тела.
39. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
40. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
41. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
42. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
43. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
44. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
45. Россиянки начали лечить насморк.
46. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
47. "Лучше бы я три раза родила!
48. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
49. Смузи для похудения и омоложения.
50. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.