Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
2. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
3. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
4. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
5. Король лев: лицо со шрамом.
6. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
7. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
8. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
9. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
10. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
11. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
12. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
13. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
14. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
15. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
16. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
17. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
18. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
19. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
20. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
21. Мы готовим по русски.
22. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
23. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
24. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
25. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
26. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
27. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
28. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
29. "Эй, а ну иди Сюда"!
30. Рецепт из армянской кухни.
31. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
32. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
33. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
34. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
35. Она решила сыграть в кино.
36. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
37. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
38. История, которая должна остановить каждого родителя.
39. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
40. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
41. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
42. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
43. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
44. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
45. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
46. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
47. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
48. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
49. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
50. Сын тарасова попал в больницу.