Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
2. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
3. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
4. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
5. Анастасия Каменских, пообещавшая в 2022 году полностью отказаться от русского языка, снова вернулась к нему.
6. В сети разошёлся необычный кадр с четырьмя сотрудницами, которые устроили прямо на рабочем месте странную акцию протеста.
7. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
8. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
9. Сын с отчимом не ладят?
10. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
11. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
12. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
13. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
14. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
15. Я Артем. 30 лет.
16. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
17. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
18. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
19. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
22. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
23. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
24. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
25. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
26. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
27. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
28. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
29. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
30. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
31. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
32. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
33. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
34. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
35. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
36. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
37. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
38. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
39. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
40. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
41. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
42. Да, я сам в шоке!
43. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
44. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
45. Сладкий хворост на кефире.
46. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
47. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
48. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
49. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
50. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.