Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
2. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
3. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
4. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
5. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
6. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
7. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
8. Сладкий хворост на кефире.
9. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
10. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
11. Польза гвоздики для здоровья.
12. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
13. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
14. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
15. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
16. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
17. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
18. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
19. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
20. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
21. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
22. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
23. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
24. Заварные блины на минералке.
25. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
26. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
27. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
28. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
29. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
30. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
31. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
32. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
33. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
34. Торт "Слоеное Полено".
35. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
36. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
37. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
38. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
39. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
40. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
41. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
42. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
43. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
44. Нежная творожная запеканка.
45. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
46. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
47. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
48. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
49. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
50. Смузи с клубникой.