Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
2. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
3. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
4. Шэрон стоун показала свои 68.
5. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
6. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
7. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
8. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
9. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
10. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
11. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
12. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
13. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
14. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
15. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
16. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
17. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
18. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
19. Это вам не игрушки!
20. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
21. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
22. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
23. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
24. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
25. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
26. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
27. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
28. Как приготовить вафельные трубочки.
29. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
30. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
31. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
32. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
33. Курица запеченная под тертым картофелем.
34. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
35. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
36. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
37. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
38. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
39. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
40. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
41. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
42. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
43. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
44. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
45. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
46. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
47. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
48. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
49. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
50. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.