Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
2. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
3. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
4. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
5. Тонкая талия и плоский живот - приятный бонус.
6. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
7. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
8. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
9. В 2 года - уже три языка.
10. Линдси лохан уличили в фотошопе.
11. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
12. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
13. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
14. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
15. Netflix поселил человека на билборде.
16. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
17. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
18. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
19. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
20. Вы точно не пробовали такое варенье.
21. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
22. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
23. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
24. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
25. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
26. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
27. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
28. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
29. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
30. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
31. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
32. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
33. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
34. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
35. Песочные кольца с орехами по госту.
36. Итальянский суп из курицы.
37. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
38. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
39. Рыбная запеканка. Понадобится:
40. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
41. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
42. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
43. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
44. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
45. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
46. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
47. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
48. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
49. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
50. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.