Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
2. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
3. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
4. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
5. Вся семья в один день родилась.
6. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
7. Картошка тушенная с курицей в молоке.
8. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
9. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
10. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
11. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
12. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
13. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
14. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
15. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
16. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
17. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
18. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
19. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
20. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
21. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
22. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
23. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
24. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
25. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
26. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
27. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
28. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
29. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
30. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
31. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
32. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
33. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
34. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
35. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
36. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
37. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
38. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
39. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
40. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
41. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
42. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
43. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
44. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
45. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
46. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
47. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
48. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
49. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
50. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.