Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Держи рейтинг продуктов, которые по пользе уделают любые капсулы.
2. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
3. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
4. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
5. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
6. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
7. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
8. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
9. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
10. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
11. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
12. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
13. Империя в огне, корона на месте.
14. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
15. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
16. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
17. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
18. Подняла руки - и подняла охваты.
19. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
20. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
21. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
22. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
23. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
24. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
25. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
26. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
27. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
28. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
29. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
30. Закуска "Грибочки - Боровички".
31. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
32. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
33. Песочные кольца с орехами по госту.
34. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
35. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
36. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
37. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
38. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
39. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
40. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
41. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
42. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
43. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
44. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
45. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
46. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
47. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
48. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
49. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
50. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.