Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова прокомментировала выход откровенного интервью.
2. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
3. Концерта канье уэста в Санкт-петербурге не будет - теперь официально.
4. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
5. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
6. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
7. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
8. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
9. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
10. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
11. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
12. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
13. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
14. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
15. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
16. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
17. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
18. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
19. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
20. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
21. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
22. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
23. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
24. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
25. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
26. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
27. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
28. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
29. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
30. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
31. Что - что я сейчас увидела?
32. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
33. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
34. Узнали эту голливудскую красотку?
35. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
36. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
37. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
38. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
39. Это была любовь!
40. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
41. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
42. В России развивается образовательная инфраструктура.
43. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
44. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
45. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
46. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
47. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
48. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
49. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
50. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.