Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
2. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
3. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
4. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
5. Обычный авиаперелет из Красноярска домой в новый Уренгой закончился для беременной пассажирки родами под шум турбин.
6. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
7. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
8. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
9. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
10. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
11. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
12. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
13. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
14. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
15. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
16. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
17. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
18. Как же хороша энн хэтэуэй!
19. Она олимпийское золото выиграла.
20. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
21. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
22. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
23. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
24. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
25. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
26. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
27. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
28. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
29. Тарт с творогом и вишней.
30. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
31. Картошка запеченная в кефире под сыром.
32. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
33. Тонкие банановые блинчики.
34. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
35. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
36. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
37. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
38. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
39. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
40. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
41. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
42. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
43. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
44. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
45. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
46. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
47. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
48. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
49. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
50. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?