Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
3. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
4. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
5. Рыба в картофельной корочке.
6. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
7. "Do you Speak English?
8. Картошка, запеченная в чесночном масле.
9. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
10. Прыщ из "Треугольника Смерти".
11. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
12. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
13. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
14. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
17. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
18. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
19. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
20. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
22. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
23. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
24. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
25. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
26. Пражский торт. Ингредиенты:
27. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
28. Айза собирается выйти замуж!
29. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
30. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
31. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
32. Слоеная картофельная запеканка.
33. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
36. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
37. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
38. Этапы шумоизоляции квартиры.
39. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
40. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
41. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
42. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
45. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
46. Еженедельный план полезных смузи!
47. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
48. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
49. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
50. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".