Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Помните её в роли кати?
2. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
3. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
4. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
5. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
6. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
7. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
8. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
9. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
10. Курица с pисoм в дyхoвке.
11. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
12. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
13. Жюльен с курицей и грибами.
14. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
15. Белый праздничный торт.
16. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
17. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
18. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
19. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
20. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
21. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
22. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
23. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
24. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
25. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
26. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
27. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
28. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
29. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
30. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
31. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
32. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
33. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
34. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
35. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
36. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
37. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
38. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
39. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
40. Выглядит как милый щенок (ну почти!
41. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
42. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
43. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
44. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
45. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
46. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
47. Скумбрия в пикантном соусе.
48. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
49. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
50. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.