Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
2. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
3. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
4. Она решила сыграть в кино.
5. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
6. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
7. Боня отличилась снова.
8. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
9. История, которая должна остановить каждого родителя.
10. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
11. Лерчек четвертым ребенком беременна!
12. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
13. Куриные рулеты с омлетом.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
15. Медовик "Дамский Каприз".
16. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
17. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
18. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
19. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
20. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
21. У нас появилась новая Гретта тунберг.
22. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
23. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
24. Простейший яблочный бисквит.
25. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
26. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
27. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
28. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
29. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
30. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
31. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
32. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
33. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
34. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
35. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
36. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
37. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
38. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
39. Стримерша акулич своим контентом радует.
40. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
41. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
42. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
43. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
44. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
45. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
46. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
47. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
48. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
49. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
50. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации