Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
2. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
3. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
4. Станислава дужникова действительно не узнать.
5. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
6. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
7. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
8. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
9. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
10. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
11. Воздушная яблочная пастила.
12. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
13. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
14. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
15. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
16. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
17. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
18. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
19. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
20. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
21. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
22. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
23. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
24. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
25. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
26. Замена колбасе - куриный рулет.
27. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
28. Рыбная запеканка. Понадобится:
29. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
30. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
31. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
32. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
33. Горячий душ - это твой враг.
34. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
35. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
36. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
37. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
38. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
39. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
40. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
41. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
42. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
43. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
44. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
45. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
46. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
47. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
48. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
49. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
50. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.