Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
2. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
3. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
4. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
5. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
6. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
7. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
8. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
9. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
10. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
11. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
12. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
13. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
14. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
15. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
16. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
17. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
18. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
19. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
20. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
21. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
22. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
23. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
24. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
25. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
26. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
27. Вы точно не пробовали такое варенье.
28. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
29. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
30. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
31. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
32. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
33. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
34. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
35. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
36. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
37. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
38. Кабачки в чесночном кляре.
39. Белки - зомби атаковали США.
40. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
41. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
42. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
43. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
44. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
45. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
46. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
47. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
48. Это была любовь!
49. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
50. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.