Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
2. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
3. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
4. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
5. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
6. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
7. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
8. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
9. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
10. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
11. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
12. Мышь в улье.
13. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
14. Легкий смузи с манго и бананом.
15. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
16. Смузи из смородины.
17. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
18. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
19. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
20. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
21. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
22. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
23. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
24. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
25. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
26. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
27. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
28. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
29. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
30. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
31. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
32. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
33. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
34. Тесто из творога - лучшие рецепты.
35. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
36. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
37. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
38. Салат с маком.
39. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
40. Зубастый лежачий полицейский!
41. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
42. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
43. От читателя: Добрый день!
44. Мы готовим выпечку в американском стиле.
45. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
46. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
47. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
48. Пицца с сосисками.
49. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
50. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.