Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
2. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
3. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
4. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
5. Домашний хлеб в духовке.
6. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
7. Солнечный микс. Ингредиенты:
8. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
9. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
10. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
11. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
12. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
13. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
14. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
15. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
16. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
17. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
18. Прыщ из "Треугольника Смерти".
19. Салат с маком.
20. Мы готовим семейный пирог.
21. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
22. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
23. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
24. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
25. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
26. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
27. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
28. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
29. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
30. Медовик "Дамский Каприз".
31. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
32. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
33. Он работу своей мечты нашел!
34. Любители роллов, держитесь.
35. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
36. Так выглядит настоящая любовь и верность.
37. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
38. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
39. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
40. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
41. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
42. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
43. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
44. Сын тарасова попал в больницу.
45. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
46. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
47. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
48. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
49. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!