Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
2. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
3. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
4. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
5. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
6. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
7. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
8. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
9. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
10. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
11. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
12. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
13. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
14. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
15. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
16. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
17. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
18. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
19. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
20. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
21. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
22. Кабачки в чесночном кляре.
23. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
24. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
25. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
26. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
27. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
28. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
29. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
30. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
31. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
32. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
33. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
34. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
35. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
36. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
37. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
38. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
39. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
40. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
41. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
42. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
43. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
44. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
45. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
46. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
47. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
48. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
49. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
50. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.