Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Аппетитная или располневшая?
2. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
3. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
4. Пышки со сметаной и сахаром.
5. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
6. Как приготовить песочное тесто.
7. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
8. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
9. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
10. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
11. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
12. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
13. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
14. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
15. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
16. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
17. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
18. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
19. Эта история не просто о силе тела.
20. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
21. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
22. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
23. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
24. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
25. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
26. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
27. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
28. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
29. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
30. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
31. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
32. Фаршированные куриные грудки.
33. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
34. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
35. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
36. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
37. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
38. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
39. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
40. Национальный рецепт финской кухни.
41. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
42. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
43. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
44. Тесто из творога - лучшие рецепты.
45. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
46. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
47. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
48. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
49. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
50. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".