Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
2. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
3. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
4. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
5. Цветок - венок в Австралии.
6. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
7. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
8. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
9. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
10. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
11. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
12. Баклажаны в остром чесночном соусе.
13. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
14. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
15. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
16. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
17. Он никогда не любил сына!
18. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
19. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
20. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
21. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
22. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
23. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
24. Джим керри и правда был подменён.
25. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
26. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
27. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
28. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
29. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
30. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
31. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
32. Салат из свеклы с горошком.
33. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
34. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
35. Со слов очевидца.
36. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
37. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
38. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
39. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
40. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
41. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
42. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
43. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
44. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
45. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
46. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
47. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
48. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
49. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
50. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.