Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
2. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
3. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
4. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
5. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
6. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
7. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
8. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
9. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
10. Печёночный торт. Ингредиенты:
11. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
12. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
13. Простой рецепт манника на кефире.
14. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
15. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
16. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
17. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
18. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
19. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
20. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
21. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
22. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
23. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
24. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
25. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
26. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
27. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
28. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
29. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
30. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
31. Пирожное из кукурузных палочек.
32. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
33. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
34. Сладкая колбаска. Очень быстро!
35. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
36. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
37. Выглядит как милый щенок (ну почти!
38. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
39. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
40. Аппетитная или располневшая?
41. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
42. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
43. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
44. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
45. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
46. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
47. Джим керри и правда был подменён.
48. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
49. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
50. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.