Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
2. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
3. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
4. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
5. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
6. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
7. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
8. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
9. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
10. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
11. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
12. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
13. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
14. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
15. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
16. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
17. Вот оно что как оказалось.
18. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
19. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
20. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
21. Суккулент - идеальная роза.
22. Самая обсуждаемая история в сети.
23. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
24. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
25. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
26. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
27. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
28. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
29. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
30. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
31. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
32. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
33. Мы готовим по русски.
34. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
35. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
36. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
37. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
38. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
39. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
40. Потрясающая соленая скумбрия.
41. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
42. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
43. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
44. "Юля, пи * а!
45. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
46. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
47. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
48. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
49. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
50. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!