Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
2. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
3. Авокадо - масло. Ингредиенты:
4. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
5. Любители роллов, держитесь.
6. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
7. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
8. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
9. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
10. Картофельные котлеты с укропом.
11. Куриные шарики с овощами.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
14. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
15. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
20. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
22. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
23. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
24. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
25. Солнечный смузи с медом.
26. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
27. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
28. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Сезон лисичек в самом разгаре.
31. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
32. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
33. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
34. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
36. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
37. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
38. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
39. Голые вечеринки, говорите?
40. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
41. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
42. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
43. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
44. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
45. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
46. Акция! Знакомство с мастером.
47. "Сластены" из манной крупы.
48. Xoлoдный томатный суп.
49. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
50. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью