Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
2. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
3. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
4. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
5. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
6. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
7. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
8. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
9. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
10. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
11. Катерина шпица родила сына!
12. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
13. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
14. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
15. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
16. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
17. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
18. Утка с квашеной капустой.
19. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
20. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
21. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
22. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
23. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
24. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
25. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
26. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
27. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
28. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
29. Он никогда не любил сына!
30. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
31. Кто для нее наряды выбирает?
32. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
33. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
34. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
35. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
36. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
37. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
38. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
39. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
40. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
41. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
42. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
43. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
44. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
45. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
46. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
47. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
48. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
49. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
50. Ингредиенты: Банан - 1 шт.