Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
2. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
3. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
4. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
5. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
6. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
7. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
8. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
9. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
10. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
11. Оладьи из моркови с манкой.
12. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
13. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
14. Тушпара - казахские пельмешки.
15. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
16. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
17. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
18. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
19. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
20. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
21. "Святая обязанность жены - быть красивой?
22. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
23. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
24. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
25. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
26. Со слов очевидца.
27. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
28. "Да я просто мама года!
29. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
30. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
31. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
32. Домашний хлеб в духовке.
33. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
34. "Лучше бы я три раза родила!
35. В жизни - совсем другая.
36. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
37. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
38. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
39. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
40. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
41. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
42. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
43. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
44. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
45. Иллюзия обмана в реальной жизни!
46. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
47. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
48. Вот она причина внезапной любви к бегу.
49. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
50. Манты. Ингредиенты: Для теста: