Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
2. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
3. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
4. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
5. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
6. Прыщ из "Треугольника Смерти".
7. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
8. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
9. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
10. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
11. А что у нас к обеду?
12. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
13. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
14. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
15. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
16. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
17. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
18. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
21. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
22. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
23. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
24. Это увлекательный был аттракцион!
25. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
26. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
27. Слабосолёная сельдь с горчицей.
28. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
29. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
30. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
31. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
32. Желейный торт "Фруктовый".
33. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
34. Знакомьтесь, люди добрые!
35. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
36. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
37. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
38. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
39. Мышцы кора восстановите.
40. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
41. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
42. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
43. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
44. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
45. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
46. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
47. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
48. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
49. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
50. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации