Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
2. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
3. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
4. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
5. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
6. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
7. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
8. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
9. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
10. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
11. Легкий смузи с манго и бананом.
12. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
13. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
14. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
15. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
16. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
17. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
18. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
19. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
20. Сон буквально мозг очищает.
21. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
22. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
23. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
24. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
25. Национальный рецепт финской кухни.
26. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
27. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
28. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
29. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
30. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
31. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
32. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
33. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
34. Чарли и его шоколадная конница!
35. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
36. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
37. А вы точно учитель по музыке?
38. Энджи учится читать на русском.
39. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
40. Дрожжевые блины бабушкины.
41. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
42. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
43. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
44. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
45. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
46. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
47. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
48. Голубцы в омлете.
49. Девушка в какую-то дыру залезла.
50. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.