Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
2. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
3. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
4. Во время тестирования эффектов для фильма.
5. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
6. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
7. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
8. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
9. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
10. Самая счастливая черепашка.
11. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
12. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
13. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
14. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
15. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
16. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
17. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
18. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
19. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
20. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
21. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
22. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
23. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
24. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
25. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
26. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
27. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
28. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
29. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
30. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
31. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
32. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
33. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
34. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
35. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
36. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
37. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
38. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
39. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
40. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
41. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
42. Тушенка в домашних условиях.
43. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
44. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
45. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
46. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
47. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
48. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
49. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
50. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.