Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
2. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
3. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
4. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
5. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
6. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
7. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
8. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
9. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
10. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
11. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
12. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
13. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
14. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
15. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
16. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
17. Всегда под рукой свежий укроп.
18. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
19. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
20. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
21. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
22. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
23. "80 Лет, а гоняет!
24. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
25. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
26. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
27. Никогда не поздно стать атлетом!
28. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
29. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
30. Цветок - венок в Австралии.
31. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
32. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
33. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
34. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
35. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
36. Выглядит как милый щенок (ну почти!
37. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
38. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
39. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
40. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
41. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
42. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
43. Салат с ананасами и курицей.
44. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
45. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
46. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
47. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
48. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
49. Джим керри и правда был подменён.
50. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.