Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
2. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
3. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
4. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
7. "Юля, пи * а!
8. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
9. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
10. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
11. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
12. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
13. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
14. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
15. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
16. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
17. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
18. Класс дутым качкам показал!
19. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
22. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
23. У нас появилась новая Гретта тунберг.
24. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
25. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
26. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
27. Сын тарасова попал в больницу.
28. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
29. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
30. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
31. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
32. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
33. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
34. Куриные шарики с овощами.
35. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
39. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
40. Яблочный смузи с йогуртом.
41. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
42. Риc c куpoчкoй в pукaве.
43. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
44. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
45. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
46. Коктейль зеленая сила.
47. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
48. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
49. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
50. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение