Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
2. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
3. Король лев: лицо со шрамом.
4. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
5. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
6. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
7. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
8. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
9. Сливoчный крем "Пятиминутка".
10. Тoрт "Мoнастырская Изба".
11. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
12. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
13. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
14. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
15. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
16. Мы готовим по-русски.
17. Татарский национальный рецепт.
18. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
19. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
20. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
21. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
22. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
23. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
24. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
25. Прыщ из "Треугольника Смерти".
26. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
27. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
28. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
29. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
30. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
31. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
32. От читателя: Добрый день!
33. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
34. Маковый пирог в мультиварке.
35. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
37. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
38. Комплекс, который работает в положении сидя.
39. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
40. А можно мне другого автомеханика?
41. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
42. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
43. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
44. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
45. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
46. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
47. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
48. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
49. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
50. Тoрт без выпечки.