Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
2. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
3. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
4. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
5. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
6. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
7. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
8. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
9. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
10. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
11. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
12. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
13. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
14. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
15. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
16. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
17. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
18. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
19. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
20. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
21. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
22. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
23. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
24. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
25. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
26. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
27. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
28. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
29. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
30. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
31. Тесто из творога - лучшие рецепты.
32. Манты. Ингредиенты: Для теста:
33. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
34. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
35. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
36. Она решила сыграть в кино.
37. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
38. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
39. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
40. Дрожжевые блины бабушкины.
41. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
42. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
43. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
44. Авокадо - масло. Ингредиенты:
45. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
46. Девушка в какую-то дыру залезла.
47. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
48. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
49. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
50. Сырные лепешки "Пикантные".