Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
2. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
5. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
6. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
7. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
8. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
9. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
10. "Это ужасающе и разрушительно!
11. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
12. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
13. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
14. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
15. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
16. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
17. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
18. Мы готовим как в ресторане.
19. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
20. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
21. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
22. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
23. А можно мне другого автомеханика?
24. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
25. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
26. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
27. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
28. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
29. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
30. "Я совсем не ем мясо!
31. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
32. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
33. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
34. "Я в ужасе!
35. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
36. Саша Hammali впервые папой станет!
37. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
38. Салат "Стог Сена".
39. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
40. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
41. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
42. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
43. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
44. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
45. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
46. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
47. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
48. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.