Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
2. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
3. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
4. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
5. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
6. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
7. Матери, вы чё за кринж устроили?
8. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
9. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
10. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
11. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
12. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
13. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
14. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
15. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
16. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
17. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
18. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
19. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
20. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
21. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
22. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
23. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
24. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
25. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
26. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
27. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
28. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
29. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
30. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
31. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
32. Тонкие банановые блинчики.
33. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
34. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
35. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
36. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
37. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
38. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
39. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
40. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
41. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
42. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
43. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
44. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
45. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
46. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
47. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
48. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
49. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
50. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?