Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
3. Катерина шпица родила сына!
4. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
5. "Голые Платья" Met Gala 2026.
6. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
7. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
8. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
9. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
10. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
11. Торт - салат "Чудо - Слойка".
12. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
13. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
14. Малосольные огурчики без рассола.
15. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
16. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
17. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
18. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
19. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
20. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
21. Скумбрия в пикантном соусе.
22. Он был к такому не готов.
23. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
24. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
25. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
26. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
27. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
28. Ошибка, которая стала роковой.
29. Мой муж домой вторую жену привёл.
30. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
31. Тушпара - казахские пельмешки.
32. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
33. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
34. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
35. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
36. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
37. Суккулент - идеальная роза.
38. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
39. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
40. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
41. Молочный яблочно - банановый смузи.
42. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
43. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
44. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
45. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
46. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
47. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
48. Шоколадное чудо. Продукты:
49. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
50. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.