Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
2. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
3. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
4. У Анджелины Джоли новый роман.
5. Миндально - ягодный смузи.
6. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
7. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
8. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
9. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
10. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
11. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
12. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
13. Шаурма по домашнему.
14. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
15. Татарский национальный рецепт.
16. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
17. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
18. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
19. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
20. Картофель по деревенски.
21. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
22. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
23. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
24. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
25. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
26. А вы точно учитель по музыке?
27. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
30. Маковый пирог в мультиварке.
31. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
32. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
33. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
34. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
35. Как вам такое искусство?
36. Куриное Филе с ченоком и сыром.
37. Любители роллов, держитесь.
38. Самый быстрый торт.
39. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
40. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
41. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
42. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
43. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
44. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
45. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
46. Мясная запеканка. Просто вкусно.
47. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
48. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
49. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
50. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.