Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
2. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
3. "Она грудь сделала?
4. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
5. Молочный яблочно - банановый смузи.
6. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
7. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
8. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
9. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
10. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
11. Чистая кожа. Ингредиенты:
12. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
13. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
14. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
15. Почему длинные волосы - это база!
16. Шаурма по домашнему.
17. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
18. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
19. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
20. Блинчики с сёмгой.
21. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
22. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
23. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
24. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
25. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
26. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
27. Нейросети не перестают удивлять!
28. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
29. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
30. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
31. Встреча с бывшей!
32. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
33. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
34. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
35. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
36. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
37. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
38. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
39. Он работу своей мечты нашел!
40. Девушка в какую-то дыру залезла.
41. Салат с горбушей и горошком.
42. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
43. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
44. Айза собирается выйти замуж!
45. Торт с бананами.
46. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
47. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
48. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
49. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
50. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.