Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
2. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
3. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
4. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
5. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
6. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
7. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
8. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
9. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
10. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
11. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
12. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
13. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
14. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
15. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
16. Самая счастливая черепашка.
17. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
18. Картофель в сливках запечённый.
19. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
20. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
21. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
22. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
23. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
24. Курица фаршированная рисом.
25. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
26. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
27. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
28. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
29. Простой рецепт манника на кефире.
30. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
31. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
32. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
33. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
34. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
35. Да, я сам в шоке!
36. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
37. Салат "на Скорую Руку".
38. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
39. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
40. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
41. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
42. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
43. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
44. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
45. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
46. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
47. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
48. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
49. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
50. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.