Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
2. Рацион для снижения веса 1500 калорий.
3. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
4. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
5. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
6. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
7. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
8. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
9. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
10. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
11. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
12. Я Артем. 30 лет.
13. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
14. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
15. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
16. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
17. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
18. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
19. Как же хороша энн хэтэуэй!
20. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
21. Новый выпуск проекта "наши люди.
22. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
23. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
24. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
25. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
26. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
27. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
28. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
29. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
30. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
31. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
32. Что - что я сейчас увидела?
33. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
34. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
35. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
36. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
37. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
38. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
39. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
40. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
41. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
42. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
43. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
44. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
45. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
46. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
47. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
48. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
49. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
50. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".