Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ей все - равно!
2. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
3. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
4. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
5. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
6. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
7. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
8. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
9. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
10. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
11. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
12. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
13. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
14. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
15. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
16. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
17. С * ксуализация в спорте всё.
18. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
19. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
20. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
21. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
22. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
23. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
24. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
25. Сырные лепешки за 15 минут.
26. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
27. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
28. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
29. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
30. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
31. Курица запеченная под тертым картофелем.
32. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
33. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
34. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
35. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
36. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
37. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
38. Салат "на Скорую Руку".
39. Иван золо теперь в отношениях.
40. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
41. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
42. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
43. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
44. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
45. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
46. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
47. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
48. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
49. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
50. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.