Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Он был к такому не готов.
2. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
3. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
4. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
5. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
6. Очень вкусно и сытно.
7. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
8. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
9. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
10. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
11. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
12. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
13. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
14. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
15. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
16. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
17. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
18. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
19. Видео британского туриста пользователей шокировало.
20. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
21. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
22. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
23. Сон буквально мозг очищает.
24. Заряд бодрости. Ингредиенты:
25. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
26. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
27. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
28. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
29. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
30. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
31. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
32. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
33. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
34. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
35. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
36. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
37. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
38. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
39. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
40. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
41. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
42. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
43. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
44. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
45. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
46. Боня отличилась снова.
47. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
48. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
49. Медовик "Дамский Каприз".
50. Салат "Ромашковое Поле".