Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
2. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
3. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
4. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
5. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
8. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
9. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
10. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
11. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
12. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
15. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
17. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
18. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
19. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
20. Смузи со вкусом тархуна.
21. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
22. Где света Светикова?
23. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
24. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
25. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
26. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
27. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
28. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
29. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
30. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
31. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
32. Голые вечеринки, говорите?
33. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
34. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
35. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
36. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
37. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
38. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
39. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
40. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
41. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
42. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
43. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
44. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
45. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
46. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
47. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
48. Овсяные сочники. Ингредиенты:
49. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
50. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.