Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
2. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
3. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
4. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
5. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
6. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
7. Слоеный салат "Орхидея".
8. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
9. Исполнили вместе хит!
10. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
11. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
12. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
13. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
14. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
15. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
16. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
17. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
18. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
19. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
20. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
21. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
22. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
23. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
24. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
25. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
26. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
27. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
28. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
29. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
30. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
31. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
32. Кто для нее наряды выбирает?
33. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
34. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
35. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
36. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
37. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
38. Свобода без возраста и без зонтика.
39. Мышь в улье.
40. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
41. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
42. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
43. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
44. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
45. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
46. Эта история не просто о силе тела.
47. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
48. Миндально - ягодный смузи.
49. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
50. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.