Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
2. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
3. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
4. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
5. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
6. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
7. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
8. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
9. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
10. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
11. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
12. Творожные пончики. Вам потребуется:
13. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
14. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
15. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
16. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
17. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
18. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
19. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
20. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
21. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
22. Простое быстре печенье.
23. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
24. Король лев: лицо со шрамом.
25. Легкий смузи с манго и бананом.
26. Витаминный смузи из фруктов.
27. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
28. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
29. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
30. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
31. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
32. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
33. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
34. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
35. Видaли тaкого шaлунишку.
36. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
37. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
38. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
39. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
40. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
41. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
42. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
43. Печеночный торт из куриной печени с.
44. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
45. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
46. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
47. Салат с маком.
48. Нейросети не перестают удивлять!
49. Зубастый лежачий полицейский!
50. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.