Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
2. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
3. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
4. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
5. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
6. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
7. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
8. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
9. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
10. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
11. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
12. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
13. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
14. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
15. Итальянский суп из курицы.
16. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
17. Тонкие банановые блинчики.
18. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
19. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
20. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
21. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
22. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
23. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
24. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
25. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
26. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
27. Риз уизерспун - очень гордая мама!
28. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
29. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
30. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
31. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
32. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
33. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
34. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
35. Паста карбонара с грибами.
36. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
37. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
38. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
39. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
40. Фуршет на скорую руку.
41. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
42. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
43. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
44. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
45. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
46. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
47. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
48. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
49. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
50. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.