Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
2. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
3. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
4. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
5. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
6. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
7. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
8. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
9. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
10. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
11. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
12. У Анджелины Джоли новый роман.
13. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
14. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
15. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
16. Тoрт "Мoнастырская Изба".
17. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
18. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
19. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
20. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
21. Смузи из ананаса и киви.
22. Заряд бодрости. Ингредиенты:
23. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
24. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
25. Мы готовим напитки в домашних условиях.
26. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
27. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
28. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
29. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
30. "Эй, а ну иди Сюда"!
31. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
32. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
33. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
34. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
35. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
36. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
37. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
38. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
39. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
40. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
41. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
42. Класс дутым качкам показал!
43. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
44. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
45. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
46. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
47. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
48. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
49. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
50. Это было просто невероятно!