Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Польза гвоздики для здоровья.
2. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
3. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
4. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
5. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
6. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
7. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
8. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
9. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
10. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
11. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
12. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
13. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
14. Сказочный замок гарибальди.
15. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
16. Мы готовим вкусный морковный кекс.
17. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
18. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
19. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
20. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
21. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
22. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
23. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
24. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
25. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
26. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
27. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
28. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
29. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
30. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
31. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
32. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
33. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
34. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
35. "А я ведь понимала ….
36. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
37. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
38. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
39. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
40. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
41. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
42. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
43. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
44. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
45. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
46. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
47. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
48. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
49. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
50. Витаминный смузи. Ингредиенты: