Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
2. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
3. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
4. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
5. Песочные кольца с орехами по госту.
6. Печеный картофель с селедочным соусом.
7. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
8. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
9. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
10. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
11. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
12. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
13. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
14. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
15. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
16. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
17. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
18. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
19. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
20. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
21. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
22. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
23. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
24. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
25. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
26. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
27. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
28. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
29. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
30. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
31. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
32. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
33. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
34. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
35. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
36. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
37. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
38. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
39. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
40. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
41. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
42. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
43. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
44. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
45. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
46. Он никогда не любил сына!
47. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
48. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
49. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
50. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.