Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
2. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
3. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
4. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
5. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
6. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
7. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
8. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
9. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
10. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
11. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
12. Сладкий хворост на кефире.
13. Иван золо теперь в отношениях.
14. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
15. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
16. Польза гвоздики для здоровья.
17. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
18. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
19. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
20. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
21. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
22. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
23. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
24. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
25. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
26. Глазунья в кабачках.
27. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
28. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
29. Сосиска в картофельной шубке.
30. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
31. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
32. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
33. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
34. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
35. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
36. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
37. Как приготовить песочное тесто.
38. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
39. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
40. Скумбрия в пикантном соусе.
41. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
42. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
43. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
44. Ошибка, которая стала роковой.
45. "А я ведь понимала ….
46. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
47. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
48. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
49. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
50. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".