Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
2. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
3. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
4. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
5. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
6. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
7. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
8. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
9. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
10. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
11. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
12. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
13. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
14. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
15. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
16. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
17. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
18. Рецепт шаурмы с курицей.
19. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
20. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
21. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
22. "Святая обязанность жены - быть красивой?
23. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
24. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
25. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
26. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
27. Эта история не просто о силе тела.
28. Ей было всего 22 года.
29. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
30. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
31. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
32. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
33. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
34. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
35. Сливoчный крем "Пятиминутка".
36. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
37. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
38. Сказал жене: "Я на Баскет".
39. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
40. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
41. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
42. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
43. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
44. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
45. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
46. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
47. Ну, очень вкусный праздничный салат.
48. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
49. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
50. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.