Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
2. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
3. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
4. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
5. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
6. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
7. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
8. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
9. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
10. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
11. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
12. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
13. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
14. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
15. Такого фейерверка вы точно не видели!
16. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
17. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
18. Мы осуждаем такое!
19. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
20. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
21. Торт "Монастырская Изба".
22. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
23. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
24. Веселые будни анестезиолога!
25. Боня отличилась снова.
26. Она кадры после аварии показывает.
27. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
28. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
29. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
30. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
31. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
32. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
33. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
34. Самый любимый яблочный пирог.
35. А можно мне другого автомеханика?
36. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
37. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
38. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
39. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
40. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
41. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
42. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
43. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
44. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
45. Этапы шумоизоляции квартиры.
46. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
47. Пирог "Бабушкина Салфетка".
48. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
49. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
50. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.