Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
2. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
3. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
4. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
5. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
6. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
7. Курица в томатно - сливочном соусе.
8. Тушенка в домашних условиях.
9. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
10. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
11. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
12. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
13. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
14. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
15. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
16. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
17. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
18. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
19. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
20. Известные артисты и их знаменитые потомки.
21. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
22. Творожные пончики. Вам потребуется:
23. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
24. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
25. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
26. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
27. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
28. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
29. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
30. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
31. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
32. У Анджелины Джоли новый роман.
33. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
34. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
35. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
36. Россиянки начали лечить насморк.
37. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
38. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
39. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
40. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
41. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
42. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
43. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
44. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
45. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
46. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
47. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
48. Мы готовим по-русски.
49. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
50. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам: