Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
2. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
3. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
4. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
5. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
6. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
7. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
8. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
9. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
10. Польза гвоздики для здоровья.
11. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
12. Данила козловский во второй раз папой стал.
13. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
14. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
15. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
16. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
17. Исполнили вместе хит!
18. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
19. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
20. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
21. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
22. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
23. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
24. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
25. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
26. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
27. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
28. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
29. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
30. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
31. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
32. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
33. Скумбрия в пикантном соусе.
34. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
35. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
36. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
37. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
38. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
39. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
40. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
41. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
42. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
43. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
44. Ополовник: самая милая синица России.
45. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
46. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
47. Король лев: лицо со шрамом.
48. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
49. Суккулент - идеальная роза.
50. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.