Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
2. "Белый и фара. 20.
3. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
4. Манник со сгущёнкой.
5. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
6. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
7. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
8. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
9. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
10. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
11. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
12. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
13. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
14. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
15. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
16. Риc c куpoчкoй в pукaве.
17. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
18. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
19. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
20. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
21. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
22. Коктейль зеленая сила.
23. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
24. Творожные лепёшки на сковороде.
25. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
26. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
27. Дуров опять что-то задумал?
28. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
29. Лариса долина сложный человек?
30. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
31. Советы по уходу за волосами летом
32. Голые вечеринки, говорите?
33. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
34. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
35. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
36. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
37. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
38. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
41. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
42. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
43. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
44. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
45. Заливной пирог с мясом.
46. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
47. Полезные свойства зелени: от А до Я
48. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
49. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
50. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!