Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
2. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
3. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
4. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
5. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
6. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
7. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
8. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
9. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
10. Рассольник с перловкой.
11. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
12. Замена колбасе - куриный рулет.
13. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
14. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
15. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
16. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
17. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
18. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
19. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
20. Вы можете питаться правильно и не худеть.
21. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
22. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
23. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
24. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
25. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
26. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
27. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
28. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
29. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
30. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
31. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
32. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
33. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
34. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
35. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
36. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
37. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
38. Пирожное из кукурузных палочек.
39. Торт - салат "Чудо - Слойка".
40. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
41. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
42. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
43. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
44. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
45. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
46. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
47. Вкусное суфле из печенки.
48. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
49. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
50. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.