Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для сердца

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Блогерша долго делала всё по классике: продумывала тему, настраивала фон, следила за подачей и снимала ролики по всем правилам.
2. Екатерина Климова одобрила свадьбу 24-летней дочери, но будущего зятя пока скрывает от публики.
3. Она выглядит лучше, чем десять лет назад?
4. Виталий Андреев, известный по сериалу "Трудные Подростки", впервые стал папой.
5. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
6. Сохраняйте подборку, если рукав для запекания у вас обычно ассоциируется , внимание, только с курицей.
7. Юлия савичева сообщила о разводе с мужем после двенадцати лет совместной жизни.
8. "Розовые Очки Спали": Юлия савичева откровенно рассказала о разводе и исцеляющей силе музыки.
9. Парень увидел девушек в облегающих юбках и возмутился тем, что у них слегка заметен живот.
10. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
11. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
12. Концерта канье уэста в Санкт-петербурге не будет - теперь официально.
13. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
14. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
15. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
16. Обычный авиаперелет из Красноярска домой в новый Уренгой закончился для беременной пассажирки родами под шум турбин.
17. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
18. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
19. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
20. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
21. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
22. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
23. Netflix поселил человека на билборде.
24. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
25. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
26. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
27. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
28. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
29. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
30. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
31. Киш с грибами и курицей.
32. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
33. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
34. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
35. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
36. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
37. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
38. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
39. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
40. Эти витаминные кубики - удобный способ.
41. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
42. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
43. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
44. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
45. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
46. Вы можете питаться правильно и не худеть.
47. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
48. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
49. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
50. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!