Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
2. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
3. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
4. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
5. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
6. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
7. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
8. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
9. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
10. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
11. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
12. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
13. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
14. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
15. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
16. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
17. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
18. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
19. Что - что я сейчас увидела?
20. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
21. Как приготовить вафельные трубочки.
22. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
23. Итальянский суп из курицы.
24. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
25. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
26. Узнали эту голливудскую красотку?
27. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
28. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
29. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
30. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
31. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
32. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
33. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
34. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
35. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
36. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
37. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
38. "80 Лет, а гоняет!
39. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
40. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
41. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
42. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
43. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
44. Банку шпротов и лаваш беру.
45. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
46. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
47. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
48. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
49. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
50. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.