Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Необязательно опускаться до грубости, чтобы поставить человека на место.
2. "Люблю тебя безмерно!
3. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
4. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
5. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
6. Рoccияне нaчнут oплaчивaть зaщиту oт Дpoнoв чеpез тapифы уже ocенью.
7. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
8. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
9. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
10. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
11. Линдси лохан уличили в фотошопе.
12. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
13. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
14. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
15. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
16. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
17. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
18. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
19. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
20. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
21. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
22. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
23. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
24. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
25. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
26. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
27. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
28. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
29. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
30. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
31. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
32. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
33. Рассольник с перловкой.
34. Белки - зомби атаковали США.
35. Песочные кольца с орехами по госту.
36. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
37. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
38. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
39. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
40. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
41. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
42. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
43. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
44. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
45. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
46. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
47. Да, я сам в шоке!
48. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
49. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
50. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.