Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
3. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
4. Такого фейерверка вы точно не видели!
5. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
6. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
7. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
8. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
9. А ловко он придумал это!
10. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
11. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
12. А что у нас к обеду?
13. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
14. Это он сказал тебе так?
15. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
16. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
17. Маковый пирог в мультиварке.
18. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
19. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
20. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
21. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
22. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
23. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
24. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
25. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
26. Мышцы - твоя Броня против старости.
27. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
28. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
29. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
30. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
31. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
32. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
33. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
34. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
35. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
36. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
37. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
38. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
39. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
40. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
41. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
42. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
43. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
44. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
45. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
46. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
47. Мышцы кора восстановите.
48. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
49. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
50. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей