Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
2. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
3. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
4. Блинчики с сёмгой.
5. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
6. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
7. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
8. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
9. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
10. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
11. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
12. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
13. История, которая должна остановить каждого родителя.
14. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
17. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
20. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
21. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
22. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
23. Взгляни на мои апельсинчики!
24. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
25. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
26. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
27. Шоколадная колбаса с орехами.
28. Мышцы - твоя Броня против старости.
29. Слабосолёная сельдь с горчицей.
30. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
31. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
32. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
33. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
34. Картофельные котлеты с укропом.
35. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
36. Простой ужин. Ингредиенты:
37. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
38. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
39. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
40. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
41. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
42. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
43. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
44. "Федункив - молодец!
45. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
46. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
47. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
48. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
49. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
50. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается