Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
2. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
3. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
4. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
5. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
6. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
7. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
8. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
9. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
10. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
11. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
12. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
13. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
14. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
15. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
16. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
17. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
18. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
19. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
20. Сара на весы встала.
21. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
22. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
23. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
24. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
25. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
26. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
27. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
28. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
29. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
30. С чем носить оверсайз джинсовое платье: модные луки
31. Избранные образы "грэмми-2025".
32. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
33. Итальянский салат. Ингредиенты:
34. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
35. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
36. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
37. Головные уборы для дам 50 лет: стильные решения для любой одежды
38. Творожная запеканка с киви.
39. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.
40. Интересный факт: Ангелину Поплавскую часто сравнивают с Кариной разумовской.
41. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
42. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
43. Марина зудина сделала неудачную пластику?
44. Одним фото в мини - бикини.
45. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
46. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
47. Модные решения: как правильно использовать цвет мокко в одежде
48. Полина Гагарина в Кемерово: как певица готовится к концерту
49. Павел мамаев о бывшей жене Алане: "Более Мерзкого Человека в Жизни я не Встречал".
50. Ожидаемый лидер цветовой палитры: главный цвет 2025 года