Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
4. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
5. История, которая должна остановить каждого родителя.
6. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
9. Блинный пирог с творожной начинкой.
10. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
11. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
12. Котлетки из крабовых палочек.
13. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
14. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
15. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
16. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
17. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
18. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
19. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
20. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
21. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
22. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
23. Вишневый пирог из творожного теста.
24. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
25. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
26. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
27. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
28. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
29. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
30. Знакомьтесь, люди добрые!
31. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
32. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
33. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
34. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
35. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
36. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
37. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
38. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
39. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
40. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
41. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
42. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
43. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
44. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
45. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
46. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
47. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
48. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
49. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
50. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил