Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
2. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
3. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
4. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
5. 10 смузи против анемии.
6. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
7. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
8. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
9. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
10. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
11. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
12. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
13. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
14. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
15. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
16. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
17. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
18. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
19. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
20. Скумбрия в пикантном соусе.
21. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
22. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
23. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
24. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
25. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
26. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
27. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
28. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
29. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
30. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
31. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
32. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
33. Нежная творожная запеканка.
34. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
35. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
36. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
37. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
38. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
39. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
40. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
41. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
42. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
43. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
44. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
45. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
46. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
47. Заряд бодрости. Ингредиенты:
48. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
49. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
50. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.