Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
2. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
3. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
4. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
5. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
8. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
9. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
10. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
11. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
12. Рыба в картофельной корочке.
13. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. Печеночный торт из куриной печени с.
16. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
17. Прыщ из "Треугольника Смерти".
18. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
19. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
20. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
21. Она кадры после аварии показывает.
22. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
23. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
24. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
25. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
26. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
27. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
28. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
29. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
30. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
31. Говорят, рост решает всё.
32. Любители роллов, держитесь.
33. А можно мне другого автомеханика?
34. Котлетки из крабовых палочек.
35. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
36. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
37. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
38. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
39. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
40. Простейший яблочный бисквит.
41. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
42. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
43. Мясная запеканка. Просто вкусно.
44. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
45. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
46. Куриные шницели. Ингредиенты:
47. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
48. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
49. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
50. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.