Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летний Джозеф баэна, внебрачный сын Арнольда шварценеггера, стал чемпионом на своих первых соревнованиях по бодибилдингу.
2. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
3. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
4. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
5. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
6. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
7. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
8. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
9. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
10. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
11. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
12. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
13. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
14. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
15. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
16. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
17. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
18. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
19. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
20. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
21. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
22. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
23. Почему стоит их попробовать?
24. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
25. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
26. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
27. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
28. 9 километров - это не опечатка!
29. Вся семья в один день родилась.
30. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
31. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
32. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
33. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
34. Что - что я сейчас увидела?
35. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
36. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
37. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
38. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
39. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
40. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
41. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
42. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
43. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
44. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
45. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
46. Иван золо теперь в отношениях.
47. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
48. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
49. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
50. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.