Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
2. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
3. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
4. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
5. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
6. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
7. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
8. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
9. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
10. Известные артисты и их знаменитые потомки.
11. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
12. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
13. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
14. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
15. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
16. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
17. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
18. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
19. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
20. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
21. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
22. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
23. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
24. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
25. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
26. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
27. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
28. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
29. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
30. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
31. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
32. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
33. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
34. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
35. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
36. Национальный рецепт финской кухни.
37. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
38. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
39. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
40. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
41. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
42. А вы точно учитель по музыке?
43. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
44. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
45. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
46. Мы готовим как в ресторане.
47. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
48. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
49. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
50. Класс дутым качкам показал!