Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
2. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
3. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
4. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
5. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
6. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
7. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
8. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
9. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
10. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
11. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
12. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
13. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
14. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
15. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
16. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
17. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
18. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
19. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
20. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
21. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
22. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
23. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
24. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
25. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
26. Торт на работу.
27. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
28. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
29. Насте анастасиз сделали предложение.
30. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
31. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
32. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
33. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
34. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
35. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
36. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
37. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
38. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
39. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
40. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
41. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
42. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
43. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
44. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
45. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
46. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
47. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
48. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
49. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
50. Кокос, ананас, банан.