Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
2. Да, я сам в шоке!
3. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
4. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
5. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
6. Салат "на Скорую Руку".
7. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
8. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
9. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
10. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
11. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
12. Исполнили вместе хит!
13. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
14. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
15. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
16. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
17. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
18. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
19. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
20. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
21. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
22. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
23. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
24. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
25. Малосольные огурчики без рассола.
26. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
27. Выглядит как милый щенок (ну почти!
28. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
29. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
30. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
31. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
32. Он был к такому не готов.
33. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
34. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
35. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
36. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
37. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
38. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
39. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
40. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
41. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
42. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
43. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
44. "Святая обязанность жены - быть красивой?
45. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
46. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
47. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
48. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
49. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
50. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.