Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
2. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
3. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
4. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
5. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
6. Закуска "Грибочки - Боровички".
7. Картофель в сливках запечённый.
8. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
9. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
10. Рассольник с перловкой.
11. Белки - зомби атаковали США.
12. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
13. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
14. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
15. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
16. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
17. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
18. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
19. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
20. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
21. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
22. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
23. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
24. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
25. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
26. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
27. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
28. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
29. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
30. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
31. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
32. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
33. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
34. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
35. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
36. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
37. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
38. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
39. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
40. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
41. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
42. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
43. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
44. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
45. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
46. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
47. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
48. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
49. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
50. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.