Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
2. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
3. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
4. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
5. Netflix поселил человека на билборде.
6. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
7. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
8. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
9. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
10. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
11. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
12. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
13. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
14. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
15. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
16. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
17. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
18. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
19. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
20. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
21. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
22. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
23. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
24. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
25. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
26. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
27. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
28. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
29. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
30. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
31. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
32. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
33. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
34. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
35. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
36. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
37. Объятие длиной в 3000 лет.
38. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
39. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
40. Салат "на Скорую Руку".
41. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
42. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
43. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
44. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
45. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
46. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
47. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
48. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
49. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
50. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.