Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
2. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
3. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
4. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
5. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
6. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
7. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
8. Как приготовить песочное тесто.
9. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
10. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
11. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
12. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
13. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
14. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
15. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
16. Известные артисты и их знаменитые потомки.
17. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
18. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
19. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
20. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
21. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
22. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
23. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
24. Король лев: лицо со шрамом.
25. Мама научила готовить: и торта не надо.
26. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
27. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
28. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
29. Легкий смузи с манго и бананом.
30. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
31. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
32. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
33. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
34. "Живу Один, с Кошками".
35. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
36. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
37. Почему длинные волосы - это база!
38. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
39. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
40. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
41. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
42. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
43. Иллюзия обмана в реальной жизни!
44. Только бы нога не соскользнула!
45. "Это ужасающе и разрушительно!
46. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
47. Печеночный торт из куриной печени с.
48. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
49. Мы готовим семейный пирог.
50. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?