Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь выносливость Бейонсе, но пока максимум твоей активности - переключать серии на диване?
2. Семейный квест: как победить грипп?
3. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
4. Вставай, я тебя радовать пришёл.
5. Что на самом деле скрывается в составе популярных продуктов?
6. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
7. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
8. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
9. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
10. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
11. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
12. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
13. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
14. Матери, вы чё за кринж устроили?
15. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
16. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
17. Воздушная яблочная пастила.
18. "Получила Отказ в Визе": дочь Анатолия Руденко не смогла поехать во Францию.
19. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
20. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
21. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
22. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
23. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
24. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
25. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
26. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
27. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
28. Закуска "Грибочки - Боровички".
29. Картофель в сливках запечённый.
30. Курица с pисoм в дyхoвке.
31. Белки - зомби атаковали США.
32. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
33. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
34. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
35. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
36. Как пережить неудачную стрижку.
37. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
38. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
39. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
40. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
41. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
42. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
43. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
44. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
45. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
46. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
47. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
48. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
49. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
50. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.