Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
3. Курица с овощами.
4. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
5. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
6. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
7. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
8. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
9. Айза собирается выйти замуж!
10. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
11. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
12. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
13. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
14. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
15. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
16. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
17. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
18. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
19. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
20. 18 сентября 2025.
21. Смузи с манго и бананом.
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
24. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
25. Риc c куpoчкoй в pукaве.
26. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
27. Солнечный смузи с медом.
28. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
29. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
30. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
31. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
32. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
33. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
34. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
35. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
36. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
37. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
38. Устал работать на дядю?
39. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
40. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
41. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
42. Эстетика Y2K в одежде.
43. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
44. Никогда не жертвуйте собой ради других.
45. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
46. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
47. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
48. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
49. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
50. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!