Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
2. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
3. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
4. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
5. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
6. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
7. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
8. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
9. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
10. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
11. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
12. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
13. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
14. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
15. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
16. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
17. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
18. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
19. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
20. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
21. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
22. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
23. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
24. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
25. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
26. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
27. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
28. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
29. "Голые Платья" Met Gala 2026.
30. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
31. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
32. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
33. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
34. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
35. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
36. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
37. Кабачковая закуска "К Пиву".
38. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
39. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
40. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
41. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
42. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
43. Насте анастасиз сделали предложение.
44. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
45. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
46. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
47. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
48. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
49. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
50. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.