Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В детстве отец, школьный учитель физкультуры и поклонник баскетбола, записал дочь в спортивную секцию.
2. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
3. Возвращение "Агрессивной" женственности: почему стиль 2010-х снова в центре внимания.
4. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
5. Один родился во вторник, другой - в среду.
6. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
7. Хронический утренний упадок сил заставил мужчину провести домашний эксперимент и включить камеру наблюдения на всю ночь.
8. Блогер заявила, что много лет старалась сохранить семью, надеялась на лучший исход и привыкла брать вину на себя.
9. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
10. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
11. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
12. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
13. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
14. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
15. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
16. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
17. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
18. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
19. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
20. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
21. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
22. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
23. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
24. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
25. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
26. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
27. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
28. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
29. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
30. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
31. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
32. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
33. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
34. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
35. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
36. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
37. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
38. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
39. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
40. Тарт с творогом и вишней.
41. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
42. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
43. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
44. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
45. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
46. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
47. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
48. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
49. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
50. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.