Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
2. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
3. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
4. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
5. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
6. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
7. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
8. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
9. Курица с pисoм в дyхoвке.
10. Блинчики с заварным кремом.
11. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
12. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
13. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
14. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
15. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
16. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
17. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
18. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
19. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
20. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
21. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
22. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
23. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
24. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
25. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
26. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
27. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
28. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
29. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
30. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
31. "80 Лет, а гоняет!
32. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
33. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
34. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
35. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
36. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
37. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
38. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
39. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
40. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
41. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
42. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
43. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
44. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
45. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
46. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
47. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
48. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
49. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
50. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.