Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
2. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
3. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
4. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
5. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
8. У нас появилась новая Гретта тунберг.
9. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
10. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
11. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
12. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
13. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
14. Мясная запеканка. Просто вкусно.
15. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
16. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
17. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
18. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
19. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
20. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
21. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
22. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
23. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
24. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
25. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
26. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
27. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
28. Коктейль зеленая сила.
29. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
30. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
31. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
32. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
33. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
34. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
35. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
36. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
37. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
38. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
39. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
40. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
41. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
42. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
43. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
44. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
45. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
46. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
47. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
48. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
49. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
50. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".