Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
2. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
3. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
4. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
5. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
6. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
7. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
8. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
9. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
10. Рацион 1400 калорий.
11. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
12. Как же хороша энн хэтэуэй!
13. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
14. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
15. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
16. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
17. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
18. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
19. Вся семья в один день родилась.
20. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
21. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
22. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
23. Рыбный пирог "Все Сыты".
24. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
25. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
26. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
27. Белки - зомби атаковали США.
28. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
29. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
30. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
31. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
32. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
33. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
34. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
35. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
36. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
37. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
38. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
39. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
40. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
41. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
42. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
43. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
44. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
45. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
46. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
47. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
48. Банку шпротов и лаваш беру.
49. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
50. Творожное печенье "Треугольники".