Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
2. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
3. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
4. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
5. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
6. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
7. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
8. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
9. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
10. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
11. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
12. Рецепт из армянской кухни.
13. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
14. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
15. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
16. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
17. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
18. Манты. Ингредиенты: Для теста:
19. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
20. Нейросети не перестают удивлять!
21. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
22. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
23. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
24. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
25. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
26. Закрытая физическая академия!
27. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
28. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
29. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
30. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
31. Жюльен с ветчиной и грибами.
32. Котлетки из крабовых палочек.
33. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
36. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
37. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
38. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
41. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
42. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
43. Пирог "Бабушкина Салфетка".
44. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
45. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
46. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
47. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
48. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
49. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
50. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.