Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
2. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
3. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
4. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
5. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
6. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
7. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
8. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
9. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
10. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
11. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
12. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
13. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
14. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
15. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
16. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
17. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
18. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
19. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
20. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
21. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
22. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
23. Мама научила готовить: и торта не надо.
24. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
25. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
26. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
27. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
28. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
29. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
30. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
31. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
32. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
33. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
34. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
35. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
36. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
37. "Живу Один, с Кошками".
38. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
39. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
40. Ленин на полюсе недоступности.
41. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
42. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
43. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
44. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
45. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
46. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
47. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
48. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
49. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
50. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.