Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Климова одобрила свадьбу 24-летней дочери, но будущего зятя пока скрывает от публики.
2. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
3. Полина Гагарина растроганно поздравила сына Андрея с его днём рождения и опубликовала старые снимки.
4. "Это точно он!
5. Зa peзкими выcкaзывaниями знaмeнитoгo кpитикa нeoжидaннaя биoгpaфия cкpывaeтcя.
6. Рoccияне нaчнут oплaчивaть зaщиту oт Дpoнoв чеpез тapифы уже ocенью.
7. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
8. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
9. Алёна водонаева резко критиковала Оксану Самойлову после её откровений о семейной жизни с джиганом.
10. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
11. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
12. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
13. Ей все - равно!
14. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
15. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
16. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
17. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
18. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
19. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
20. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
21. Банан - не чемпион по калию.
22. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
23. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
24. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
25. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
26. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
27. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
28. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
29. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
30. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
31. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
32. Рассольник с перловкой.
33. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
34. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
35. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
36. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
37. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
38. Фаршированные куриные ножки.
39. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
40. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
41. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
42. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
43. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
44. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
45. Фаршированные баклажаны "Объедение".
46. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
47. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
48. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
49. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
50. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.