Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
2. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
3. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
4. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
5. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
6. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
7. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
8. Песочные рогалики с мармеладом.
9. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
10. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
11. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
12. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
13. Простейший яблочный бисквит.
14. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
15. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
18. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
19. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
22. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
23. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
24. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
25. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
26. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
27. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
28. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
29. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
30. В дачном саду созрела ежевика.
31. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
32. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
33. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
34. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
35. Авокадо - тост с яйцом пашот.
36. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
37. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
38. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
39. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
40. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
41. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
42. Ты - главный проект своей жизни.
43. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
44. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
45. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
46. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
47. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
48. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
49. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
50. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова