Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
2. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
3. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
4. Фаршированные куриные ножки.
5. Курица запеченная под тертым картофелем.
6. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
7. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
8. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
9. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
10. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
11. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
12. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
13. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
14. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
15. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
16. Невеста тимати сделала увеличение груди!
17. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
18. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
19. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
20. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
21. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
22. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
23. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
24. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
25. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
26. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
27. Утка с квашеной капустой.
28. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
29. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
30. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
31. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
32. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
33. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
34. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
35. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
36. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
37. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
38. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
39. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
40. Он никогда не любил сына!
41. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
42. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
43. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
44. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
45. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
46. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
47. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
48. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
49. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
50. "Святая обязанность жены - быть красивой?