Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
2. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
3. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
4. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
5. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
6. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
7. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
8. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
9. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
10. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
11. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
12. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
13. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
14. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
15. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
16. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
17. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
18. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
19. Сосиска в картофельной шубке.
20. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
21. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
22. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
23. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
24. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
25. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
26. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
27. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
28. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
29. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
30. Ошибка, которая стала роковой.
31. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
32. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
33. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
34. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
35. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
36. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
37. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
38. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
39. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
40. Мышь в улье.
41. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
42. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
43. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
44. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
45. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
46. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
47. Ей было всего 22 года.
48. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
49. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
50. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.