Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
2. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
3. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
4. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
5. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
6. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
7. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
8. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
9. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
10. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
11. Что - что я сейчас увидела?
12. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
13. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
14. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
15. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
16. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
17. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
18. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
19. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
20. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
21. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
22. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
23. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
24. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
25. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
26. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
27. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
28. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
29. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
30. Катерина шпица родила сына!
31. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
32. Никогда не поздно стать атлетом!
33. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
34. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
35. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
36. Творожное печенье "Треугольники".
37. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
38. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
39. Мы готовим вкусный морковный кекс.
40. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
41. Глазунья в кабачках.
42. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
43. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
44. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
45. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
46. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
47. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
48. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
49. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
50. Торт на работу.