Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
2. Возвращение "Агрессивной" женственности: почему стиль 2010-х снова в центре внимания.
3. Кейли куоко, известная по роли в "Теории Большого Взрыва", во второй раз стала матерью.
4. Что на самом деле скрывается в составе популярных продуктов?
5. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
6. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
7. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
8. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
9. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
10. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
11. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
12. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
13. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
14. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
15. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
16. Сын с отчимом не ладят?
17. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
18. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
19. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
20. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
21. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
22. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
23. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
24. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
25. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
26. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
27. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
28. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
29. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
30. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
31. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
32. Закуска "Грибочки - Боровички".
33. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
34. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
35. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
36. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
37. Картошка запеченная в кефире под сыром.
38. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
39. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
40. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
41. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
42. Узнали эту голливудскую красотку?
43. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
44. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
45. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
46. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
47. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
48. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
49. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
50. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.