Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
2. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
3. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
4. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
5. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
6. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
7. Пышки со сметаной и сахаром.
8. Вкусное суфле из печенки.
9. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
10. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
11. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
12. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
13. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
14. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
15. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
16. Ошибка, которая стала роковой.
17. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
18. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
19. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
20. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
21. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
22. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
23. Суккулент - идеальная роза.
24. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
25. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
26. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
27. Молочный яблочно - банановый смузи.
28. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
29. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
30. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
31. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
32. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
33. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
34. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
35. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
36. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
37. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
38. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
39. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
40. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
41. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
42. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
43. "Это ужасающе и разрушительно!
44. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
45. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
46. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
47. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
48. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
49. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
50. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.