Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Миндально - ягодный смузи.
2. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
3. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
4. Видео британского туриста пользователей шокировало.
5. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
6. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
7. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
8. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
9. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
10. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
11. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
12. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
13. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
14. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
15. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
16. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
17. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
18. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
19. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
20. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
21. Домашний хлеб. Ингредиенты:
22. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
23. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
24. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
25. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
26. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
27. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
28. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
29. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
30. Это он сказал тебе так?
31. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
32. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
33. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
34. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
35. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
36. Говорят, рост решает всё.
37. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
38. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
39. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
40. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
41. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
42. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
43. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
44. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
45. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
46. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
47. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
48. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
49. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
50. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!