Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
2. Кабачки в чесночном кляре.
3. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
4. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
5. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
6. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
7. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
8. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
9. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
10. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
11. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
12. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
13. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
14. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
15. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
16. В России развивается образовательная инфраструктура.
17. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
18. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
19. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
20. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
21. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
22. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
23. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
24. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
25. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
26. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
27. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
28. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
29. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
30. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
31. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
32. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
33. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
34. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
35. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
36. Как приготовить песочное тесто.
37. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
38. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
39. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
40. Рулетики из кабачков.
41. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
42. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
43. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
44. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
45. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
46. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
47. "Я"да Сказала"!
48. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
49. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
50. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.