Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
2. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
3. Салат из свежей капусты с курицей.
4. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
5. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
6. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
7. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
8. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
9. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
10. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
11. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
12. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
13. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
14. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
15. Фаршированные баклажаны "Объедение".
16. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
17. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
18. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
19. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
20. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
21. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
22. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
23. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
24. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
25. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
26. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
27. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
28. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
29. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
30. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
31. Тушенка в домашних условиях.
32. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
33. Аппетитная или располневшая?
34. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
35. Шаверма с курицей.
36. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
37. Могла бы и подыграть ему.
38. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
39. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
40. "Что с носом?
41. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
42. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
43. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
44. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
45. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
46. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
47. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
48. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
49. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
50. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.