Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
2. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
3. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
4. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
5. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
6. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
7. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
8. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
9. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
10. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
11. Ошибка, которая стала роковой.
12. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
13. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
14. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
15. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
16. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
17. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
18. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
19. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
20. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
21. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
22. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
23. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
24. Суккулент - идеальная роза.
25. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
26. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
27. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
28. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
29. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
30. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
31. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
32. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
33. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
34. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
35. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
36. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
37. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
38. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
39. Вот это модница!
40. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
41. Генетика или диета: секрет пышных форм.
42. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
43. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
44. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
45. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
46. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
47. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
48. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
49. Чарли и его шоколадная конница!
50. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.