Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из смородины.
2. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
3. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
4. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
5. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
6. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
7. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
8. Шаурма по домашнему.
9. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
10. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
11. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
12. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
13. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
14. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
15. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
16. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
17. Мы осуждаем такое!
18. Последний новогодний фотодень в этом году!
19. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
20. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
21. Не баян, а классика.
22. Прыщ из "Треугольника Смерти".
23. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
24. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
25. Боня отличилась снова.
26. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
27. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
28. Дрожжевые блины бабушкины.
29. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
30. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
31. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
32. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
33. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
34. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
35. Оладьи на кефире с зеленым луком.
36. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
37. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
38. Факир с сюрпризом!
39. Это было просто невероятно!
40. Торт с бананами.
41. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
42. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
43. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
44. Бабка или еще ничего?
45. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
46. Пирог "Бабушкина Салфетка".
47. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
48. Соленые огурцы за час.
49. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
50. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.