Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
2. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
3. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
4. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
5. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
6. Печеный картофель с селедочным соусом.
7. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
8. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
9. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
10. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
11. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
12. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
13. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
14. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
15. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
16. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
17. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
18. Исполнили вместе хит!
19. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
20. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
21. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
22. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
23. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
24. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
25. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
26. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
27. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
28. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
29. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
30. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
31. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
32. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
33. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
34. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
35. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
36. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
37. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
38. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
39. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
40. "Что с ней происходит?
41. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
42. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
43. Насте анастасиз сделали предложение.
44. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
45. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
46. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
47. Скумбрия в пикантном соусе.
48. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
49. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
50. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.