Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
2. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
3. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
4. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
5. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
6. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
7. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
8. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
9. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
10. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
11. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
12. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
13. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
14. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
15. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
16. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
17. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
18. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
19. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
20. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
21. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
22. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
23. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
24. Фаршированные баклажаны "Объедение".
25. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
26. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
27. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
28. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
29. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
30. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
31. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
32. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
33. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
34. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
35. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
36. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
37. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
38. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
39. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
40. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
41. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
42. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
43. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
44. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
45. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
46. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
47. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
48. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
49. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
50. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.