Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Творожное печенье "Треугольники".
2. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
3. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
4. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
5. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
6. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
7. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
8. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
9. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
10. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
11. Шаверма с курицей.
12. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
13. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
14. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
15. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
16. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
17. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
18. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
19. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
20. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
21. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
22. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
23. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
24. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
25. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
26. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
27. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
28. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
29. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
30. "Святая обязанность жены - быть красивой?
31. Салат из свеклы с горошком.
32. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
33. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
34. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
35. Ей было всего 22 года.
36. У Анджелины Джоли новый роман.
37. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
38. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
39. Падение кита: круг жизни в океане.
40. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
41. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
42. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
43. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
44. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
45. Ожидание обеда в небе.
46. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
47. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
48. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
49. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
50. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".