Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
2. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
3. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
4. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
5. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
6. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
7. Фуршет на скорую руку.
8. Глазунья в кабачках.
9. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
10. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
11. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
12. Аппетитная или располневшая?
13. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
14. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
15. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
16. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
17. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
18. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
19. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
20. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
21. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
22. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
23. "Я"да Сказала"!
24. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
25. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
26. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
27. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
28. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
29. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
30. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
31. Салат из свеклы с горошком.
32. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
33. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
34. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
35. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
36. Самая обсуждаемая история в сети.
37. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
38. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
39. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
40. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
41. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
42. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
43. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
44. Тoрт "Мoнастырская Изба".
45. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
46. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
47. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
48. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
49. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
50. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.