Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
2. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
3. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
4. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
5. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
6. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
7. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
8. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
9. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
10. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
11. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
12. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
13. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
14. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
15. Это очень вкусно!
16. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
17. Пирожное из кукурузных палочек.
18. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
19. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
20. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
21. Сладкая колбаска. Очень быстро!
22. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
23. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
24. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
25. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
26. Шаверма с курицей.
27. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
28. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
29. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
30. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
31. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
32. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
33. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
34. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
35. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
36. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
37. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
38. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
39. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
40. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
41. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
42. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
43. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
44. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
45. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
46. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
47. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
48. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
49. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
50. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.