Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
2. Фаршированные куриные грудки.
3. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
4. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
7. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
8. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
9. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
10. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
11. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
12. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
13. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
14. "Do you Speak English?
15. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
16. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
17. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
18. Мы готовим семейный пирог.
19. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
20. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
21. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
22. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
23. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
24. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
25. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
26. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
27. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
28. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
29. Комплекс, который работает в положении сидя.
30. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
31. Он работу своей мечты нашел!
32. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
33. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
34. У нас появилась новая Гретта тунберг.
35. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
36. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
37. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
38. Мышцы - твоя Броня против старости.
39. Сын тарасова попал в больницу.
40. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
41. "Я совсем не ем мясо!
42. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
43. Вишневый пирог из творожного теста.
44. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
45. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
46. "Белый и фара. 20.
47. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
48. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
49. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
50. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.