Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
2. Полина Гагарина растроганно поздравила сына Андрея с его днём рождения и опубликовала старые снимки.
3. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
4. Один родился во вторник, другой - в среду.
5. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
6. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
7. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
8. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
9. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
10. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
11. Империя в огне, корона на месте.
12. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
13. Шэрон стоун показала свои 68.
14. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
15. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
16. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
17. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
18. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
19. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
20. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
21. Это вам не игрушки!
22. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
23. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
24. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
25. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
26. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
27. 9 километров - это не опечатка!
28. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
29. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
30. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
31. Картофель в сливках запечённый.
32. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
33. Кабачки в чесночном кляре.
34. Итальянский суп из курицы.
35. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
36. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
37. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
38. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
39. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
40. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
41. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
42. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
43. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
44. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
45. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
46. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
47. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
48. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
49. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
50. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.