Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
2. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
3. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
4. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
7. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
8. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
9. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
10. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
11. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
12. Торт "Монастырская Изба".
13. А что у нас к обеду?
14. Дрожжевые блины бабушкины.
15. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
16. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
17. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
18. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
19. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
20. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
21. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
22. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
23. Салат с горбушей и горошком.
24. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
25. Айза собирается выйти замуж!
26. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
27. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
28. Это увлекательный был аттракцион!
29. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
30. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
31. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
32. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
33. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
34. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
35. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
36. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
37. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
39. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
40. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
41. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
42. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
43. Где света Светикова?
44. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
45. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
46. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
47. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
48. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
49. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
50. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.