Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
2. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
3. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
4. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
5. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
6. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
7. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
8. Комплекс для самых ленивых стартов.
9. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
10. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
11. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
12. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
13. Сезон лисичек в самом разгаре.
14. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
15. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
16. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
17. Куриная грудка с овощами в духовке.
18. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
19. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
20. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
21. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
22. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
23. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
24. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
26. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
27. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
28. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
29. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
30. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
31. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
32. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
33. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
34. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
35. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
36. Как убрать пух на голове: эффективные методы
37. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
38. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
39. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
40. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
41. Афигеть у тебя фигура, красотка!
42. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
43. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
44. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
45. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
46. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
47. Благовещенский женский монастырь.
48. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
49. Какие необычные факты о Усть-Илимске могут удивить даже местных жителей
50. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму: