Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
2. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
3. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
4. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
5. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
6. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
7. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
8. Белки - зомби атаковали США.
9. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
10. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
11. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
12. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
13. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
14. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
15. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
16. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
17. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
18. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
19. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
20. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
21. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
22. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
23. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
24. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
25. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
26. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
27. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
28. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
29. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
30. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
31. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
32. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
33. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
34. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
35. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
36. Сладкая колбаска. Очень быстро!
37. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
38. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
39. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
40. Выглядит как милый щенок (ну почти!
41. Как приготовить песочное тесто.
42. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
43. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
44. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
45. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
46. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
47. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
48. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
49. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
50. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.