Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
2. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
3. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
4. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
5. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
6. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
7. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
8. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
9. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
10. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
11. Это очень вкусно!
12. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
13. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
14. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
15. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
16. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
17. Заварные блины на минералке.
18. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
19. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
20. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
21. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
22. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
23. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
24. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
25. Скумбрия в пикантном соусе.
26. Скучали по бьянке цензори?
27. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
28. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
29. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
30. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
31. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
32. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
33. Нежная творожная запеканка.
34. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
35. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
36. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
37. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
38. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
39. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
40. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
41. Шоколадное чудо. Продукты:
42. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
43. "Живу Один, с Кошками".
44. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
45. Смузи из ананаса и киви.
46. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
47. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
48. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
49. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
50. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.