Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Таким ты его не помнишь.
2. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
3. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
4. Житель подмосковья на собственном опыте убедился в коварстве чрезмерной вежливости.
5. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
6. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
7. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
8. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
9. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
10. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
11. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
12. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
13. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
14. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
15. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
16. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
17. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
18. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
19. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
20. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
21. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
22. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
23. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
24. С * ксуализация в спорте всё.
25. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
26. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
27. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
28. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
29. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
30. Картофель в сливках запечённый.
31. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
32. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
33. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
34. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
35. Печеный картофель с селедочным соусом.
36. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
37. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
38. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
39. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
40. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
41. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
42. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
43. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
44. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
45. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
46. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
47. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
48. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
49. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
50. Слоеный салат "Орхидея".