Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
2. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
3. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
4. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
5. Она кадры после аварии показывает.
6. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
7. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
8. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
9. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
11. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
12. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
13. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
14. Сырные лепешки "Пикантные".
15. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
16. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
17. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. Сладкие булочки. Ингредиенты:
20. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
21. Мясная запеканка. Просто вкусно.
22. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
23. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
24. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
25. Пышные кексики без яиц.
26. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
27. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
28. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
29. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
30. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
31. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
32. Риc c куpoчкoй в pукaве.
33. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
34. Стакан кефира и 1 яйцо.
35. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
36. Где света Светикова?
37. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
38. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
40. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
41. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
42. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
43. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
44. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
45. Никогда не жертвуйте собой ради других.
46. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
47. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
48. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
49. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
50. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам