Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
2. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
3. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
4. Сказал жене: "Я на Баскет".
5. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
6. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
7. Почему длинные волосы - это база!
8. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
9. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
12. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
13. Только бы нога не соскользнула!
14. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
15. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
16. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
17. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
18. "Эй, а ну иди Сюда"!
19. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
20. Салат "Гнездо Глухаря".
21. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
22. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
23. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
24. Она решила сыграть в кино.
25. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
26. А что у нас к обеду?
27. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
28. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
29. Ариана гранде весит 39 килограмм.
30. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
31. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
32. Куриное Филе с ченоком и сыром.
33. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
34. Комплекс, который работает в положении сидя.
35. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
36. Айза собирается выйти замуж!
37. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
38. Мясная запеканка. Просто вкусно.
39. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
40. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
41. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
42. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
43. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
44. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
45. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
46. Софи лорен отметила 91-летие.
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Майонез на перепелиных яйцах.
49. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
50. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.