Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
2. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
3. Печеночный торт из куриной печени с.
4. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. Тесто из творога - лучшие рецепты.
7. Салат с маком.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Нейросети не перестают удивлять!
10. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
11. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
12. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
13. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
14. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
15. А можно мне другого автомеханика?
16. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
17. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
18. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
19. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
20. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
21. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
22. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
23. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
24. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
25. "Я в ужасе!
26. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
27. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
28. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
31. Стримерша акулич своим контентом радует.
32. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
33. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
34. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
35. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
38. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
39. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
40. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
41. Ты - главный проект своей жизни.
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
43. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
44. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
45. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
46. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
47. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
48. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
49. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
50. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам