Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Вы точно не пробовали такое варенье.
2. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
3. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
4. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
5. 9 километров - это не опечатка!
6. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
7. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
8. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
9. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
10. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
11. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
12. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
13. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
14. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
15. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
16. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
17. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
18. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
19. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
20. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
21. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
22. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
23. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
24. Да, я сам в шоке!
25. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
26. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
27. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
28. Салат "на Скорую Руку".
29. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
30. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
31. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
32. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
33. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
34. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
35. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
36. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
37. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
38. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
39. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
40. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
41. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
42. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
43. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
44. Творожное печенье "Треугольники".
45. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
46. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
47. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
48. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
49. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
50. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.