Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
2. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
3. Сын с отчимом не ладят?
4. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
5. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
6. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
7. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
8. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
9. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
10. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
11. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
12. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
13. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
14. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
15. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
16. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
17. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
18. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
19. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
20. Киш с грибами и курицей.
21. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
22. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
23. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
24. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
25. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
26. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
27. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
28. Песочные кольца с орехами по госту.
29. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
30. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
31. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
32. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
33. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
34. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
35. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
36. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
37. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
38. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
39. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
40. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
41. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
42. В России развивается образовательная инфраструктура.
43. Риз уизерспун - очень гордая мама!
44. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
45. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
46. Никогда не поздно стать атлетом!
47. Банку шпротов и лаваш беру.
48. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
49. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
50. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.