Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
2. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
3. "Ошиблась с пластикой!
4. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
5. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
6. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
7. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
8. -"Пчела, пчела …".
9. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
10. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
11. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
12. Покажи на кукле, где болит.
13. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
14. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
15. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
16. Помните её в роли кати?
17. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
18. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
19. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
20. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
21. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
22. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
23. Курица с pисoм в дyхoвке.
24. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
25. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
26. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
27. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
28. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
29. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
30. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
31. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
32. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
33. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
34. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
35. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
36. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
37. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
38. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
39. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
40. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
41. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
42. Данила козловский во второй раз папой стал.
43. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
44. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
45. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
46. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
47. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
48. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
49. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
50. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.