Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. Вот такая вот свадьба.
3. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
4. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
5. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
6. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
7. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
8. Пицца с сосисками.
9. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
10. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
11. Самый любимый яблочный пирог.
12. Факир с сюрпризом!
13. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
14. Торт с бананами.
15. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
16. Картофельные котлеты с укропом.
17. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
18. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
19. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
22. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
23. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
24. Еженедельный план полезных смузи!
25. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
26. Смузи с апельсином.
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
31. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
32. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
33. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
34. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
35. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
36. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
37. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
38. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
41. Советы по уходу за волосами летом
42. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
43. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
44. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
45. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
46. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
47. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
48. Headlines:
49. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
50. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.