Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
2. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
3. Во время тестирования эффектов для фильма.
4. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
5. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
6. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
7. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
8. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
9. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
10. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
11. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
12. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
13. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
14. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
15. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
16. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
17. Печеный картофель с селедочным соусом.
18. Белый праздничный торт.
19. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
20. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
21. Печёночный торт. Ингредиенты:
22. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
23. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
24. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
25. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
26. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
27. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
28. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
29. Вы можете питаться правильно и не худеть.
30. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
31. "Это ужасающе и разрушительно!
32. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
33. "80 Лет, а гоняет!
34. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
35. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
36. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
37. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
38. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
39. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
40. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
41. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
42. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
43. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
44. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
45. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
46. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
47. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
48. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
49. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
50. Пышки со сметаной и сахаром.