Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
2. В дачном саду созрела ежевика.
3. Яблочный смузи с йогуртом.
4. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
5. Потрясающие стейки из лосося.
6. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
7. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
8. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
9. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
12. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
13. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
14. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
15. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
16. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
17. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
18. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
19. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
20. История Москвы: от основания до наших дней
21. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
22. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
23. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
24. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
25. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
26. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
27. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
28. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
29. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
30. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
31. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
32. Салат "Грибной С Потрошками".
33. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
34. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
35. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
36. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
37. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
38. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
39. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
40. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
41. Огуречный салат с соусом.
42. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
43. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
44. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
45. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
46. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
47. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
48. Пабло эскобар и его супруга отдыхали у родственников в Саратове в 1983 году.
49. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
50. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.