Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Цвет мокко одежда кому идет: подбор стиля и цвета
2. Избранницей 52-летнего максима виторгана стала 23-летняя Анна Короткова.
3. Странные и удивительные костюмы для девочек: Winx
4. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
5. Стул туалет для пожилых людей: как сделать свои ежедневные процедуры более комфортными
6. Эндрю гарфилд рассказал, что он каждый год печет печенье в память о своей покойной матери:
7. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
8. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
9. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
10. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
11. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
12. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
13. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
14. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
15. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
16. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
17. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
18. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
19. Как правильно промыть нос солью с содой
20. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
21. Какие свойства имеет добавка Е903
22. Как он используется в производстве
23. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
24. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
25. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
26. Причины одиночества
27. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
28. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
29. 1. Сделайте план
30. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
31. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
32. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
33. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
34. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
35. Какие причины могут мешать развитию личности
36. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
37. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
38. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
39. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
40. Как уложить лаги на пол
41. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
42. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
43. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
44. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
45. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
46. Как взять черенки?
47. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
48. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
49. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
50. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей