Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
2. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
3. "С днем рождения, волшебник!
4. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
5. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
6. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
7. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
8. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
9. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
10. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
11. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
12. Империя в огне, корона на месте.
13. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
14. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
15. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
16. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
17. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
18. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
19. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
20. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
21. Вы точно не пробовали такое варенье.
22. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
23. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
24. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
25. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
26. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
27. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
28. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
29. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
30. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
31. Белки - зомби атаковали США.
32. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
33. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
34. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
35. Торт "Птичье Молоко".
36. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
37. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
38. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
39. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
40. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
41. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
42. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
43. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
44. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
45. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
46. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
47. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
48. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
49. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
50. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".