Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
2. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
3. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
4. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
5. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
6. Манты. Ингредиенты: Для теста:
7. Не баян, а классика.
8. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
9. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
10. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
11. Вот такая вот свадьба.
12. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
13. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
14. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
15. Это он сказал тебе так?
16. Блинный пирог с творожной начинкой.
17. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
18. Салат "Океан". Нам понадобится:
19. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
20. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
21. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
22. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
23. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
24. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
25. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
26. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
27. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
28. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
29. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
30. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
31. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
32. Простой ужин. Ингредиенты:
33. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
34. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
35. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
36. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
37. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
38. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
39. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
40. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
41. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
42. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
43. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
44. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
45. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
46. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
47. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
48. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
49. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
50. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения