Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
2. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
3. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
4. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
5. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
6. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
7. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
8. Вся семья в один день родилась.
9. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
10. Курица с pисoм в дyхoвке.
11. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
12. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
13. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
14. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
15. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
16. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
17. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
18. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
19. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
20. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
21. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
22. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
23. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
24. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
25. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
26. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
27. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
28. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
29. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
30. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
31. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
32. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
33. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
34. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
35. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
36. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
37. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
38. 10 смузи против анемии.
39. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
40. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
41. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
42. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
43. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
44. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
45. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
46. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
47. Творожный торт суфле.
48. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
49. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
50. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.