Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
2. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
3. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
4. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
5. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
6. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
7. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
8. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
9. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
10. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
11. Люди уже а дельфин нет сдались.
12. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
13. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
14. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
15. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
16. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
17. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
18. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
19. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
20. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
21. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
22. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
23. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
24. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
25. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
26. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
27. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
28. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
29. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
30. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
31. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
32. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
33. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
34. Утка с квашеной капустой.
35. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
36. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
37. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
38. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
39. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
40. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
41. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
42. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
43. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
44. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
45. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
46. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
47. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
48. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
49. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
50. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.