Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
2. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
3. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
4. Эта история не просто о силе тела.
5. Суккулент - идеальная роза.
6. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
7. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
8. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
9. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
10. Смузи из смородины.
11. Падение кита: круг жизни в океане.
12. Слишком мощная страховка.
13. Нe шашлык - шик!
14. В жизни - совсем другая.
15. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
16. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
17. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
18. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
19. Ленин на полюсе недоступности.
20. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
21. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
22. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
23. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
24. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
25. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
26. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
27. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
28. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
29. Чарли и его шоколадная конница!
30. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
31. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
32. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
33. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
34. Днем в борцовке, вечером в платье!
35. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
36. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
37. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
38. Мифы про бананы!
39. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
40. Салат "Ромашковое Поле".
41. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
42. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
43. Песочные рогалики с мармеладом.
44. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
45. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
46. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
47. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
48. "Белый и фара. 20.
49. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
50. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.