Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
2. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
3. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
4. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
5. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
6. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
7. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
8. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
9. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
10. Польза гвоздики для здоровья.
11. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
12. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
13. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
14. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
15. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
16. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
17. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
18. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
19. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
20. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
21. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
22. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
23. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
24. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
25. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
26. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
27. Вкусное суфле из печенки.
28. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
29. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
30. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
31. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
32. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
33. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
34. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
35. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
36. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
37. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
38. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
39. "Она грудь сделала?
40. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
41. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
42. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
43. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
44. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
45. Суккулент - идеальная роза.
46. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
47. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
48. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
49. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
50. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".