Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
2. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
3. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
4. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
5. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
6. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
7. Риз уизерспун - очень гордая мама!
8. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
9. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
10. Польза гвоздики для здоровья.
11. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
12. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
13. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
14. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
15. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
16. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
17. Сказочный замок гарибальди.
18. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
19. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
20. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
21. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
22. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
23. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
24. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
25. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
26. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
27. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
28. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
29. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
30. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
31. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
32. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
33. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
34. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
35. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
36. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
37. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
38. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
39. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
40. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
41. Салат из свеклы с горошком.
42. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
43. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
44. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
45. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
46. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
47. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
48. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
49. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
50. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.