Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Просто папа, а не волшебник: Дэниел рэдклифф скрывает от сына свою роль в "Гарри Поттере".
2. Для отличной физической формы необязательно проводить в спортзале каждый день.
3. "В Моей Жизни Были Такие Мужчины": Айза заявила, что Анастасия Костенко сбежит от Дмитрия Тарасова.
4. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
5. Артур пирожков поздравил с днём рождения свою жену Анжелику артист опубликовал старые совместные снимки и написал:
6. Адель вейгель призналась, что первый триместр беременности стал для неё настоящим испытанием.
7. Вставай, я тебя радовать пришёл.
8. Обычный авиаперелет из Красноярска домой в новый Уренгой закончился для беременной пассажирки родами под шум турбин.
9. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
10. Станислава дужникова действительно не узнать.
11. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
12. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
13. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
14. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
15. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
16. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
17. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
18. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
19. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
20. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
21. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
22. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
23. Слышали, что есть перед сном - это зло?
24. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
25. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
26. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
27. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
28. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
29. Вся семья в один день родилась.
30. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
31. Картошка запеченная в кефире под сыром.
32. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
33. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
34. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
35. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
36. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
37. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
38. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
39. Узнали эту голливудскую красотку?
40. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
41. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
42. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
43. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
44. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
45. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
46. Плед из маминого свадебного платья связала.
47. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
48. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
49. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
50. Фаршированные баклажаны "Объедение".