Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
2. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
3. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
4. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
5. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
6. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
7. Торт "Слоеное Полено".
8. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
9. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
10. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
11. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
12. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
13. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
14. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
15. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
16. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
17. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
18. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
19. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
20. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
21. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
22. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
23. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
24. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
25. Ей было всего 22 года.
26. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
27. Тoрт "Мoнастырская Изба".
28. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
29. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
30. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
31. Джим керри предстал в неожиданном свете.
32. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
33. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
34. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
35. Просто и очень вкусно.
36. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
37. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
38. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
39. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
40. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
41. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
42. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
43. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
44. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
45. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
46. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
47. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
48. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
49. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
50. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.