Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
2. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
3. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
4. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
5. "Живу Один, с Кошками".
6. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
9. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
10. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
11. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
12. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
13. Мы готовим по русски.
14. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
15. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
16. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
17. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
18. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
19. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
20. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
21. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
22. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
23. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
24. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
25. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
26. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
27. А вы точно учитель по музыке?
28. Боня отличилась снова.
29. Закрытая физическая академия!
30. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
31. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
32. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
33. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
34. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
35. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
36. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
37. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
38. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
39. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
40. Пражский торт. Ингредиенты:
41. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
42. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
43. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
44. Pharaoh станет отцом!
45. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
46. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
47. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
48. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
49. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
50. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.