Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
2. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
3. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
4. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
5. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
6. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
7. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
8. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
9. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
10. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
11. Эстетика Y2K в одежде.
12. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
13. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
14. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
15. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
16. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
17. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
18. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
19. Марина зудина сделала неудачную пластику?
20. Акция! Знакомство с мастером.
21. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
22. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
23. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
24. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
25. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
26. Индейка в горчичном соусе.
27. Автор: Евгения Евгеньева.
28. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
29. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
30. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
31. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
32. Основные заболевания, вызывающие выпадение волос
33. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
34. Как создать праздничный образ с простыми джинсами: советы и идеи
35. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
36. Какие платья идеально сочетаются с джинсами: советы по стилю
37. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в столице
38. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
39. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
40. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
41. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
42. Итальянский салат. Ингредиенты:
43. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
44. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
45. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы
46. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
47. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
48. Диетический куриный салатик.
49. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
50. Как достичь красоты, как у легендарных красавиц