Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
2. Чахохбили из курицы.
3. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
4. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
5. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
6. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
7. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
8. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
9. Паста карбонара с грибами.
10. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
11. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
12. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
13. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
14. Выглядит как милый щенок (ну почти!
15. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
16. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
17. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
18. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
19. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
20. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
21. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
22. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
23. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
24. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
25. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
26. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
27. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
28. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
29. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
30. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
31. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
32. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
33. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
34. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
35. Смузи с клубникой.
36. Ей было всего 22 года.
37. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
38. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
39. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
40. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
41. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
42. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
43. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
44. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
45. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
46. "Живу Один, с Кошками".
47. Солнечный микс. Ингредиенты:
48. Видaли тaкого шaлунишку.
49. Смузи из ананаса и киви.
50. Заряд бодрости. Ингредиенты: