Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
2. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
3. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
4. Она олимпийское золото выиграла.
5. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
6. Вы точно не пробовали такое варенье.
7. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
8. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
9. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
10. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
11. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
12. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
13. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
14. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
15. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
16. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
17. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
18. Как приготовить вафельные трубочки.
19. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
20. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
21. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
22. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
23. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
24. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
25. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
26. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
27. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
28. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
29. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
30. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
31. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
32. Слоеный салат "Орхидея".
33. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
34. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
35. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
36. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
37. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
38. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
39. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
40. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
41. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
42. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
43. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
44. Птица живых мышей на колья сажает.
45. Заварные блины на минералке.
46. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
47. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
48. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
49. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
50. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.