Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Тoрт "Мoнастырская Изба".
2. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
3. В жизни - совсем другая.
4. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
5. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
6. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
7. Смузи для похудения и омоложения.
8. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
9. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
10. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
11. Шаурма по домашнему.
12. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
13. Генетика или диета: секрет пышных форм.
14. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Такого фейерверка вы точно не видели!
17. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
18. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
19. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
20. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
21. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
22. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
23. Нейросети не перестают удивлять!
24. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
25. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
26. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
27. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
28. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
29. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
30. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
31. Как вам такое искусство?
32. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
33. Говорят, рост решает всё.
34. Пражский торт. Ингредиенты:
35. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
36. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
37. Слабосолёная сельдь с горчицей.
38. "Я совсем не ем мясо!
39. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
40. Мясная запеканка. Просто вкусно.
41. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
42. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
43. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
44. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
45. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
46. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
47. Салат "Стог Сена".
48. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
49. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
50. Знакомьтесь, люди добрые!