Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
2. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
3. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
4. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
5. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
6. Вы точно не пробовали такое варенье.
7. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
8. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
9. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
10. С * ксуализация в спорте всё.
11. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
12. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
13. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
14. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
15. 9 километров - это не опечатка!
16. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
17. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
18. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
19. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
20. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
21. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
22. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
23. Простой рецепт манника на кефире.
24. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
25. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
26. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
27. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
28. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
29. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
30. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
31. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
32. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
33. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
34. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
35. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
36. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
37. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
38. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
39. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
40. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
41. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
42. Малосольные огурчики без рассола.
43. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
44. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
45. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
46. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
47. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
48. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
49. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
50. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.