Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
2. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
3. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
4. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
5. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
6. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
7. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
8. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
9. В России развивается образовательная инфраструктура.
10. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
11. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
12. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
13. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
14. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
15. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
16. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
17. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
18. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
19. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
20. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
21. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
22. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
23. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
24. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
25. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
26. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
27. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
28. Торт - салат "Чудо - Слойка".
29. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
30. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
31. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
32. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
33. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
34. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
35. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
36. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
37. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
38. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
39. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
40. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
41. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
42. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
43. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
44. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
45. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
46. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
47. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
48. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
49. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
50. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?