Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
2. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
3. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
4. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
5. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
6. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
7. Netflix поселил человека на билборде.
8. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
9. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
10. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
11. Новый выпуск проекта "наши люди.
12. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
13. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
14. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
15. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
16. Самая счастливая черепашка.
17. Киш с грибами и курицей.
18. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
19. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
20. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
21. Тарт с творогом и вишней.
22. Курица фаршированная рисом.
23. Картошка запеченная в кефире под сыром.
24. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
25. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
26. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
27. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
28. Узнали эту голливудскую красотку?
29. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
30. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
31. Наш организм простые и естественные решения обожает.
32. Горячий душ - это твой враг.
33. Объятие длиной в 3000 лет.
34. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
35. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
36. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
37. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
38. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
39. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
40. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
41. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
42. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
43. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
44. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
45. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
46. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
47. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
48. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
49. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
50. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?