Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
8. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
9. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. Это было просто невероятно!
12. И тут я захотел стать уличным фотографом!
13. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
14. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
15. Квашенная капуста. Необходимое.
16. Слабосолёная сельдь с горчицей.
17. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
18. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
19. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
22. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
25. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
26. Еженедельный план полезных смузи!
27. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
28. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
29. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
30. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
31. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
32. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
33. Ты - главный проект своей жизни.
34. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
35. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
36. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
37. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
38. Headlines:
39. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
40. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
41. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
42. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
43. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
44. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
45. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
46. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
47. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
48. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
49. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
50. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".