Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
2. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
3. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
4. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
5. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
6. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
7. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
8. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
9. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
10. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
11. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
12. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
13. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
14. Могла бы и подыграть ему.
15. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
16. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
17. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
18. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
19. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
20. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
21. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
22. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
23. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
24. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
25. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
26. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
27. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
28. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
29. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
30. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
31. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
32. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
33. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
34. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
35. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
36. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
37. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
38. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
39. Рулетики из отбивных с начинкой.
40. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
41. Ожидание обеда в небе.
42. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
43. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
44. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
45. Мы готовим напитки в домашних условиях.
46. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
47. Вот это модница!
48. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
49. Рыба в картофельной корочке.
50. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!