Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
2. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
3. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
4. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
5. Скандал на Х - факторе!
6. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
7. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
8. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
9. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
10. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
11. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
12. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
13. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
14. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
15. Лучшие места для отдыха в Москве
16. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
17. Салат с творогом и помидорами.
18. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
19. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
20. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
21. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
22. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
23. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
24. Линдси лохан просто не узнать!
25. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
26. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
27. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
28. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
29. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
30. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
31. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
32. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
33. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
34. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
35. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
36. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
37. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
38. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
39. Какой цвет будет символизировать 2025 год
40. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
41. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
42. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
43. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
44. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
45. С чем носить оверсайз джинсовое платье: модные луки
46. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
47. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
48. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
49. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
50. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.