Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
2. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
3. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
4. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
5. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
6. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
7. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
8. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
9. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
10. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
11. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
12. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
13. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
14. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
15. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
16. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
17. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
18. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
19. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
20. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
21. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
22. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
23. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
24. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
25. Люди уже а дельфин нет сдались.
26. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
27. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
28. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
29. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
30. Сладкий хворост на кефире.
31. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
32. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
33. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
34. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
35. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
36. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
37. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
38. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
39. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
40. Пирожное из кукурузных палочек.
41. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
42. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
43. Малосольные огурчики без рассола.
44. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
45. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
46. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
47. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
48. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
49. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
50. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".