Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
2. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
3. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
4. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
5. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
6. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
7. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
8. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
9. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
10. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
11. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
12. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
13. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
14. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
15. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
16. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
17. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
18. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
19. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
20. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
21. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
22. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
23. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
24. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
25. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
26. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
27. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
28. Картошка тушенная с курицей в молоке.
29. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
30. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
31. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
32. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
33. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
34. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
35. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
36. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
37. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
38. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
39. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
40. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
41. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
42. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
43. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
44. Невеста тимати сделала увеличение груди!
45. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
46. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
47. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
48. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
49. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
50. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.