Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Кабачки в чесночном кляре.
2. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
3. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
4. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
5. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
6. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
7. Курица запеченная под тертым картофелем.
8. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
9. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
10. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
11. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
12. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
13. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
14. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
15. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
16. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
17. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
18. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
19. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
20. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
21. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
22. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
23. "Голые Платья" Met Gala 2026.
24. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
25. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
26. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
27. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
28. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
29. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
30. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
31. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
32. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
33. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
34. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
35. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
36. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
37. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
38. Студень из курицы.
39. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
40. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
41. Он никогда не любил сына!
42. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
43. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
44. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
45. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
46. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
47. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
48. Творожные пончики. Вам потребуется:
49. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
50. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.