Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
2. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
3. Взгляни на мои апельсинчики!
4. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
5. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
6. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
7. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
8. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
9. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
10. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
11. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
14. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
15. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
16. "Белый и фара. 20.
17. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
18. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
19. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
22. Потрясающие стейки из лосося.
23. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
24. Коктейль зеленая сила.
25. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
26. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
27. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
28. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
29. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
30. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
31. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
32. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
33. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
34. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
37. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
38. Эстетика Y2K в одежде.
39. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
40. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
41. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
42. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
45. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
46. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
47. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
48. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
49. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
50. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы