Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
2. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
3. Сливoчный крем "Пятиминутка".
4. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
5. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
6. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
7. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
8. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
9. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
10. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
11. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
12. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
13. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
14. Национальный рецепт финской кухни.
15. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
16. Три простых салатика с кальмарами.
17. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
18. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
19. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
21. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
22. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
23. Она кадры после аварии показывает.
24. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
25. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
26. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
27. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
28. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
29. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
30. Медовик "Дамский Каприз".
31. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
32. Встреча с бывшей!
33. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
34. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
35. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
36. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
37. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
38. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
39. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
40. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
41. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
42. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
43. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
44. Пирог "Бабушкина Салфетка".
45. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
46. Соленые огурцы за час.
47. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
48. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
49. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
50. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.