Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
2. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
3. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
4. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
5. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
6. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
7. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
8. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
9. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
10. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
11. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
12. Иван золо теперь в отношениях.
13. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
14. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
15. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
16. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
17. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
18. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
19. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
20. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
21. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
22. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
23. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
24. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
25. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
26. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
27. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
28. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
29. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
30. Утка с квашеной капустой.
31. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
32. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
33. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
34. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
35. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
36. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
37. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
38. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
39. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
40. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
41. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
42. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
43. Ополовник: самая милая синица России.
44. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
45. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
46. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
47. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
48. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
49. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
50. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.