Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Двe poдныe cecтpы - близняшки ужe бoльшe дecяти лeт вcтpeчaютcя c oдним мужчинoй и утвepждaют, чтo coвepшeннo нe peвнуют дpуг дpугa.
2. Адель вейгель призналась, что первый триместр беременности стал для неё настоящим испытанием.
3. Куда исчезает ваш белок и почему вы постоянно голодны?
4. Нюша решила вернуть имя Анна.
5. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
6. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
7. Алёна водонаева резко критиковала Оксану Самойлову после её откровений о семейной жизни с джиганом.
8. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
9. Оксана самойлова прокомментировала выход откровенного интервью.
10. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
11. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
12. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
13. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
14. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
15. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
16. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
17. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
18. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
19. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
20. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
21. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
22. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
23. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
24. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
25. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
26. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
27. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
28. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
29. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
30. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
31. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
32. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
33. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
34. Рассольник с перловкой.
35. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
36. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
37. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
38. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
39. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
40. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
41. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
42. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
43. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
44. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
45. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
46. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
47. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
48. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
49. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
50. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!