Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
2. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
3. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
4. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
5. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
6. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
7. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
8. У Анджелины Джоли новый роман.
9. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
10. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
11. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
12. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
13. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
14. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
15. Домашний хлеб в духовке.
16. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
17. Видaли тaкого шaлунишку.
18. Джим керри предстал в неожиданном свете.
19. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
20. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
21. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
22. Сказал жене: "Я на Баскет".
23. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
24. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
25. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
26. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
27. Мы готовим по русски.
28. Ленин на полюсе недоступности.
29. Шаурма по домашнему.
30. Вот это модница!
31. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
32. Генетика или диета: секрет пышных форм.
33. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
34. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
35. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
36. Рецепт из армянской кухни.
37. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
38. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
39. Нейросети не перестают удивлять!
40. История, которая должна остановить каждого родителя.
41. Дрожжевые блины бабушкины.
42. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
43. Вкусный зимний чай безумно.
44. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
45. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
46. Встреча с бывшей!
47. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
48. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
49. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
50. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.