Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
2. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
3. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
4. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
5. Ромовая баба. Ингредиенты:
6. Психосоматика: мифы и реальность
7. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
8. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
9. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
10. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
11. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
12. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
13. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
14. Галина безрук снова стала мамой!
15. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
16. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
17. Мария бойко - от критики к признанию!
18. Огуречный салат с соусом.
19. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
20. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
21. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
22. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
23. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
24. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
25. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
26. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
27. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
28. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
29. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
30. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
31. Прозрачное платье и джинсы: полное руководство
32. Какие лучшие рестораны Самары для гурманов
33. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
34. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
35. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
36. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
37. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
38. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
39. Дочь Брюса Уиллиса, таллула, сообщила, что актер больше не способен говорить.
40. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
41. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
42. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
43. В случае если спать 6 часов в сутки и меньше, то к 2050 году примерно так будут выглядеть все зумеры (люди, родившиеся с 1997 по 2012 годы.
44. Оттенки шоколада и мокко: разница между двумя любимыми вкусами
45. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
46. Полина Гагарина в Кемерово: как певица готовится к концерту
47. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями
48. Сочетания цветов: как правильно сочетать Mocha Mousse с другими оттенками
49. Влюбленные в двух семьях: история любви и ответственности
50. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.