Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
2. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
3. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
4. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
5. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
6. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
7. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
8. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
9. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
10. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
11. В России развивается образовательная инфраструктура.
12. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
13. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
14. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
15. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
16. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
17. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
18. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
19. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
20. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
21. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
22. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
23. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
24. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
25. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
26. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
27. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
28. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
29. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
30. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
31. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
32. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
33. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
34. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
35. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
36. Студень из курицы.
37. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
38. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
39. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
40. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
41. Он никогда не любил сына!
42. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
43. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
44. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
45. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
46. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
47. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
48. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
49. Салат из свеклы с горошком.
50. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.