Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
2. Сладкая колбаска. Очень быстро!
3. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
4. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
5. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
6. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
7. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
8. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
9. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
10. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
11. "А я ведь понимала ….
12. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
13. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
14. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
15. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
16. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
17. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
18. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
19. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
20. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
21. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
22. Самая обсуждаемая история в сети.
23. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
24. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
25. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
26. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
27. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
28. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
29. Ожидание обеда в небе.
30. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
31. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
32. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
33. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
34. Сон, длиною в жизнь.
35. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
36. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
37. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
38. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
39. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
40. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
41. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
42. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
43. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
44. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
45. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
46. "Эй, а ну иди Сюда"!
47. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
48. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
49. Салат из кальмаров с ананасами.
50. Треугольные котлетки. Ингредиенты: