Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
2. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
3. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
4. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
5. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
6. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
7. Банан, миндаль, кокос.
8. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
9. Рулетики из отбивных с начинкой.
10. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
11. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
12. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
13. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
14. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
15. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
16. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
17. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
18. Почему длинные волосы - это база!
19. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
20. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
21. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
22. Ну, очень вкусный праздничный салат.
23. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
24. Генетика или диета: секрет пышных форм.
25. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
26. "Эй, а ну иди Сюда"!
27. Картошка, запеченная в чесночном масле.
28. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
29. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
30. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
31. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
32. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
33. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
34. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
35. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
36. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
37. Курица с овощами.
38. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
39. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
40. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
41. Говорят, рост решает всё.
42. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
43. Котлетки из крабовых палочек.
44. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
45. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
46. Суши филадельфия дома.
47. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
48. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
49. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
50. Да - да это та самая Наденька Авдеева.