Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
2. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
3. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
4. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
5. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
6. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
7. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
8. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
9. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
10. Рыбная запеканка. Понадобится:
11. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
12. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
13. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
14. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
15. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
16. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
17. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
18. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
19. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
20. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
21. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
22. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
23. Невеста тимати сделала увеличение груди!
24. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
25. Лазоревка в парке города Вязники.
26. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
27. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
28. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
29. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
30. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
31. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
32. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
33. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
34. Глазунья в кабачках.
35. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
36. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
37. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
38. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
39. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
40. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
41. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
42. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
43. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
44. Насте анастасиз сделали предложение.
45. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
46. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
47. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
48. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
49. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
50. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.