Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
2. Сладкая колбаска. Очень быстро!
3. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
4. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
5. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
6. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
7. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
8. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
9. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
10. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
11. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
12. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
13. Могла бы и подыграть ему.
14. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
15. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
16. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
17. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
18. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
19. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
20. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
21. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
22. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
23. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
24. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
25. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
26. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
27. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
28. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
29. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
30. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
31. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
32. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
33. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
34. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
35. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
36. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
37. "Да я просто мама года!
38. Кокос, ананас, банан.
39. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
40. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
41. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
42. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
43. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
44. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
45. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
46. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
47. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
48. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
49. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
50. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.