Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
2. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
3. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
4. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
5. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
6. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
7. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
8. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
9. Сок для ….
10. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
11. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
12. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
13. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
14. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
15. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
16. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
17. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
18. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
19. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
20. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
21. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
22. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
23. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
24. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
25. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
26. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
27. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
28. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
29. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
30. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
31. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
32. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
33. Миндально - ягодный смузи.
34. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
35. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
36. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
37. Солнечный микс. Ингредиенты:
38. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
39. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
40. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
41. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
42. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
43. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
44. Татарский национальный рецепт.
45. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
46. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
47. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
48. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
49. Потрясающая соленая скумбрия.
50. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!