Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в медовом маринаде.
2. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
3. "Что с носом?
4. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
5. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
6. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
7. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
8. Ошибка, которая стала роковой.
9. Кто для нее наряды выбирает?
10. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
11. Очень вкусно и сытно.
12. Джим керри и правда был подменён.
13. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
14. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
15. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
16. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
17. Эта история не просто о силе тела.
18. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
19. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
20. Смузи из смородины.
21. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
22. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
23. Сливoчный крем "Пятиминутка".
24. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
25. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
26. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
27. В жизни - совсем другая.
28. "Живу Один, с Кошками".
29. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
30. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
31. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
32. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
33. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
34. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
35. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
36. Иллюзия обмана в реальной жизни!
37. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
38. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
39. Рыба в картофельной корочке.
40. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
41. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
42. Мы осуждаем такое!
43. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
44. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
45. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
46. Чарли и его шоколадная конница!
47. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
48. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
49. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
50. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.