Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
2. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
3. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
4. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
5. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
6. Выглядит как милый щенок (ну почти!
7. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
8. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
9. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
10. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
11. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
12. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
13. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
14. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
15. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
16. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
17. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
18. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
19. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
20. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
21. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
22. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
23. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
24. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
25. Салат из свеклы с горошком.
26. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
27. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
28. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
29. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
30. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
31. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
32. Банан, миндаль, кокос.
33. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
34. Джим керри предстал в неожиданном свете.
35. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
36. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
37. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
38. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
39. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
40. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
41. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
42. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
43. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
44. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
45. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
46. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
47. Картофель по деревенски.
48. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
49. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
50. Тесто из творога - лучшие рецепты.