Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Гнездо Глухаря".
2. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
3. Торт "Монастырская Изба".
4. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
5. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
6. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
7. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
8. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
9. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
10. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
11. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
12. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
13. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
14. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
15. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
16. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
17. Встреча с бывшей!
18. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
19. Жюльен с ветчиной и грибами.
20. Так выглядит настоящая любовь и верность.
21. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
24. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
25. Слабосолёная сельдь с горчицей.
26. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
27. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
28. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
29. Простой ужин. Ингредиенты:
30. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
31. "Белый и фара. 20.
32. 18 сентября 2025.
33. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
34. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
35. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
36. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
37. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
38. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
39. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
40. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
41. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
42. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
43. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
44. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
45. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
46. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
47. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
48. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
49. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
50. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.