Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
2. Прыщ из "Треугольника Смерти".
3. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
4. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
5. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
6. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
7. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
8. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
9. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
10. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
11. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
12. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
13. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
14. Мы готовим как в ресторане.
15. Вкусный зимний чай безумно.
16. Встреча с бывшей!
17. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
18. Медовик "Дамский Каприз".
19. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
20. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
21. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
22. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
23. А можно мне другого автомеханика?
24. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
25. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
26. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
27. Майонез домашний в блендере.
28. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
29. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
30. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
31. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
32. Куриные шарики с овощами.
33. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
34. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
35. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
36. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
37. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
38. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
39. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
40. Смузи из ананаса и черной смородины.
41. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
42. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
43. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
44. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
45. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
46. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
47. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
48. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
49. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
50. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил