Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
2. Вот это модница!
3. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
4. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
5. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
6. Винус Уильямс замуж вышла.
7. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
8. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
9. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
10. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
11. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
12. Тот случай, когда размер имеет значение.
13. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
14. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
15. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
16. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
17. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
18. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
19. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
20. Мы готовим как в ресторане.
21. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
22. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
23. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
24. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
25. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
26. Медовик "Дамский Каприз".
27. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
28. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
29. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
30. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
31. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
32. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
33. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
34. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
35. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
36. Маринованная капуста быстрого приготовления.
37. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
38. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
39. Майонез домашний в блендере.
40. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
41. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
42. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
43. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
44. Саша Hammali впервые папой станет!
45. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
46. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
47. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
48. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
49. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
50. Стакан кефира и 1 яйцо.