Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
2. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
3. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
4. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
5. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
6. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
7. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
8. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
9. Свежая зелень: как получить максимум пользы
10. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
11. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
12. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
13. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
14. Простой парень Марк эйдельштейн на днях посетил родную школу в нижнем Новгороде, а затем стал лицом бренда Balenciaga.
15. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
16. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
17. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
18. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
19. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
20. Секреты здоровой шевелюры: как бороться с выпадением волос
21. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
23. Пабло эскобар и его супруга отдыхали у родственников в Саратове в 1983 году.
24. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
25. Ароматный пирог из апельсина.
26. Как стильно защитить голову от холода: советы по выбору шапок и аксессуаров
27. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
28. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы
29. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
30. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
31. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
32. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
33. Удивительные факты о красоте и секретах царицы Клеопатры
34. Певица миа бойка сравнила себя с актрисой дженнифер лопес.
35. Платье мокко с лавандовым цветком Lacage: новый тренд в моде
36. Миучча прада и Раф симонс как обычно выдали моднятину.
37. 57-Летняя сногсшибательная николь кидман выглядит суперски восхитительно и молодо.
38. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
39. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
40. Звезда сериала "Великолепный век" бурак озчивит и его супруга фахрие эвджен делятся новыми фотографиями из предновогодней Москвы.
41. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
42. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
43. Ведущий "дома-2" Андрей Черкасов и его жена Кристина устроили гендер - пати и наконец узнали пол своего будущего ребенка.
44. Открывая тайные отношения: дети и жены, которых вы не знаете
45. Коронавирус: сколько процентов смертности
46. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
47. Как правильно устанавливать баню из бруса
48. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
49. Гуфу назначили меру пресечения после инцидента в бане.
50. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками