Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Армянский торт "Микадо".
2. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
3. Горячий душ - это твой враг.
4. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
5. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
6. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
7. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
8. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
9. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
10. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
11. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
12. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
13. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
14. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
15. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
16. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
17. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
18. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
19. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
20. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
21. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
22. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
23. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
24. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
25. Мы готовим вкусный морковный кекс.
26. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
27. Фуршет на скорую руку.
28. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
29. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
30. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
31. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
32. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
33. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
34. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
35. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
36. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
37. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
38. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
39. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
40. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
41. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
42. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
43. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
44. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
45. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
46. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
47. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
48. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
49. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
50. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.