Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
2. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
3. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
4. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
5. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
6. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
7. Катерина шпица родила сына!
8. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
9. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
10. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
11. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
12. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
13. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
14. Заварные блины на минералке.
15. Сладкая колбаска. Очень быстро!
16. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
17. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
18. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
19. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
20. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
21. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
22. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
23. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
24. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
25. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
26. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
27. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
28. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
29. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
30. Тушпара - казахские пельмешки.
31. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
32. Рыбу легко пересушить.
33. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
34. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
35. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
36. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
37. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
38. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
39. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
40. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
41. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
42. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
43. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
44. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
45. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
46. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
47. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
48. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
49. Анастасия решетова выходит замуж!
50. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.