Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
2. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
3. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
4. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
5. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
6. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
7. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
8. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
9. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
10. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
11. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
12. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
13. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
14. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
15. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
17. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
18. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
19. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
20. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
21. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
22. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
23. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
24. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
27. "Я совсем не ем мясо!
28. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
29. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
30. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
31. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
32. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
33. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
34. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
35. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
36. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
37. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
38. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
39. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
40. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
41. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
42. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
43. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
45. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
46. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
47. Будь собой. Будь сильной.
48. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
49. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
50. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн