Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Юлия савичева сообщила о разводе с мужем после двенадцати лет совместной жизни.
2. Новый год в одиночестве?
3. Куда исчезает ваш белок и почему вы постоянно голодны?
4. "Это точно он!
5. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
6. Церковь покрова на Нерли летним днем.
7. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
8. Зa peзкими выcкaзывaниями знaмeнитoгo кpитикa нeoжидaннaя биoгpaфия cкpывaeтcя.
9. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
10. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
11. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
12. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
13. Пьёшь молоко "для Костей", ешь бананы "для сердца", гранат "для железа" - а анализы всё равно не радуют.
14. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
15. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
16. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
17. Netflix поселил человека на билборде.
18. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
19. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
20. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
21. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
22. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
23. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
24. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
25. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
26. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
27. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
28. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
29. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
30. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
31. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
32. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
33. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
34. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
35. Рыбный пирог "Все Сыты".
36. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
37. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
38. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
39. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
40. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
41. Рассольник с перловкой.
42. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
43. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
44. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
45. Печёночный торт. Ингредиенты:
46. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
47. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
48. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
49. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
50. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.