Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
2. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
3. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
4. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
5. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
6. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
7. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
8. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
9. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
10. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
11. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
12. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
13. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
14. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
15. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
16. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
17. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
18. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
19. Очень вкусно и сытно.
20. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
21. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
22. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
23. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
24. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
25. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
26. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
27. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
28. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
29. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
30. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
31. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
32. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
33. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
34. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
35. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
36. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
37. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
38. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
39. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
40. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
41. "Живу Один, с Кошками".
42. Солнечный микс. Ингредиенты:
43. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
44. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
45. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
46. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
47. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
48. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
49. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
50. Иллюзия обмана в реальной жизни!