Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
2. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
3. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
4. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
5. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
6. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
7. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
8. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
9. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
10. "Что с носом?
11. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
12. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
13. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
14. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
15. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
16. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
17. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
18. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
19. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
20. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
21. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
22. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
23. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
24. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
25. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
26. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
27. Банан, миндаль, кокос.
28. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
29. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
30. Россиянки начали лечить насморк.
31. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
32. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
33. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
34. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
35. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
36. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
37. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
38. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
39. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
40. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
41. Мы готовим по русски.
42. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
43. Татарский национальный рецепт.
44. Только бы нога не соскользнула!
45. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
46. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
47. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
48. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
49. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
50. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.