Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
2. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
3. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
4. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
5. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
6. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
7. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
8. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
9. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
10. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
11. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
12. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
13. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
14. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
15. Молочный яблочно - банановый смузи.
16. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
17. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
18. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
19. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
20. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
21. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
22. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
23. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
24. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
25. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
26. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
27. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
28. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
29. Тот случай, когда размер имеет значение.
30. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
31. Домашний хлеб. Ингредиенты:
32. Мой второй торт, украшенный мастикой.
33. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
34. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
35. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
36. Вот такая вот свадьба.
37. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
38. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
39. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
40. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
41. Куриные рулеты с омлетом.
42. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
43. Класс дутым качкам показал!
44. Пицца с сосисками.
45. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
46. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
47. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
48. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
49. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
50. Торт с бананами.