Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
2. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
3. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
4. Салат "на Скорую Руку".
5. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
6. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
7. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
8. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
9. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
10. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
11. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
12. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
13. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
14. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
15. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
16. Сказочный замок гарибальди.
17. Банку шпротов и лаваш беру.
18. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
19. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
20. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
21. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
22. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
23. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
24. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
25. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
26. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
27. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
28. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
29. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
30. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
31. Как приготовить песочное тесто.
32. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
33. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
34. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
35. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
36. Кто для нее наряды выбирает?
37. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
38. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
39. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
40. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
41. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
42. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
43. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
44. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
45. Рыбу легко пересушить.
46. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
47. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
48. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
49. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
50. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?