Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
2. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
3. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
4. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
5. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
6. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
7. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
8. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
9. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
10. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
11. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
12. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
13. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
14. Жюльен с курицей и грибами.
15. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
16. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
17. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
18. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
19. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
20. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
21. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
22. Это была любовь!
23. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
24. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
25. Иван золо теперь в отношениях.
26. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
27. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
28. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
29. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
30. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
31. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
32. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
33. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
34. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
35. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
36. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
37. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
38. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
39. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
40. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
41. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
42. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
43. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
44. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
45. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
46. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
47. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
48. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
49. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
50. Торт на работу.