Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
2. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
3. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
4. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
5. Киш с грибами и курицей.
6. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
7. Жюльен с курицей и грибами.
8. Курица фаршированная рисом.
9. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
10. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
11. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
12. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
13. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
14. Фаршированные куриные ножки.
15. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
16. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
17. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
18. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
19. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
20. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
21. Вы можете питаться правильно и не худеть.
22. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
23. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
24. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
25. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
26. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
27. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
28. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
29. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
30. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
31. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
32. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
33. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
34. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
35. Банку шпротов и лаваш беру.
36. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
37. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
38. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
39. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
40. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
41. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
42. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
43. Пирожное из кукурузных палочек.
44. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
45. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
46. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
47. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
48. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
49. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
50. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.