Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
2. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
3. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
4. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
5. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
6. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
7. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
8. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
9. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
10. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
11. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
12. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
13. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
14. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
15. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
16. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
17. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
18. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
19. Тарт с творогом и вишней.
20. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
21. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
22. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
23. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
24. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
25. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
26. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
27. Горячий душ - это твой враг.
28. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
29. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
30. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
31. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
32. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
33. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
34. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
35. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
36. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
37. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
38. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
39. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
40. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
41. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
42. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
43. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
44. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
45. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
46. Птица живых мышей на колья сажает.
47. Творожный торт суфле.
48. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
49. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
50. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.