Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Санитарная авиация в России помогает спасать жизни людей даже в самых отдалённых районах страны.
2. Боголюбово в 12 веке.
3. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
4. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
5. "Просто возраст или новая стратегия?
6. "Розовые Очки Спали": Юлия савичева откровенно рассказала о разводе и исцеляющей силе музыки.
7. Нежнейший тыквенно - яблочный пирог без сахара.
8. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
9. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
10. Что на самом деле скрывается в составе популярных продуктов?
11. Молодой человек простоял на остановке около пятнадцати минут, и на протяжении всего ожидания бабушка пристально наблюдала за ним из окна квартиры.
12. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
13. Бритни Спирс помирилась с матерью спустя 20 лет вражды.
14. Протоиерей Андрей Ткачев заявил, что в современном обществе моральное падение стало привычной нормой, охватив все поколения без исключения.
15. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
16. "С днем рождения, волшебник!
17. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
18. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
19. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
20. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
21. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
22. Воздушная яблочная пастила.
23. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
24. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
25. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
26. Рацион 1400 калорий.
27. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
28. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
29. Банан - не чемпион по калию.
30. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
31. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
32. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
33. Вся семья в один день родилась.
34. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
35. Киш с грибами и курицей.
36. Кабачки в чесночном кляре.
37. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
38. Жюльен с курицей и грибами.
39. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
40. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
41. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
42. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
43. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
44. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
45. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
46. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
47. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
48. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
49. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
50. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.