Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
2. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
3. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
4. Пышные кексики без яиц.
5. Куриные шницели. Ингредиенты:
6. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
7. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
8. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
9. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
10. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
11. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
12. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
13. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
14. Коктейль зеленая сила.
15. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
16. Сезон лисичек в самом разгаре.
17. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
18. Где в Уфе можно вкусно поесть
19. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
20. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
21. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
22. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
23. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
24. Омлет с овощами и творогом.
25. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
26. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
27. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
28. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
29. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
30. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
31. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
32. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
33. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
34. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
35. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
36. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
37. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
38. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
39. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
40. Ромовая баба. Ингредиенты:
41. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
42. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
43. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
44. Headlines:
45. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
46. Галина безрук снова стала мамой!
47. Мария бойко - от критики к признанию!
48. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
49. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
50. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.