Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
2. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
3. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
4. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
5. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
6. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
7. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
8. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
9. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
10. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
11. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
12. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
13. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
14. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
15. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
16. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
17. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
18. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
19. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
20. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
21. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
22. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
23. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
24. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
25. Никогда не поздно стать атлетом!
26. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
27. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
28. Пирожное из кукурузных палочек.
29. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
30. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
31. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
32. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
33. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
34. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
35. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
36. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
37. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
38. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
39. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
40. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
41. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
42. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
43. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
44. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
45. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
46. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
47. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
48. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
49. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
50. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.