Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
2. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
3. Пьёшь молоко "для Костей", ешь бананы "для сердца", гранат "для железа" - а анализы всё равно не радуют.
4. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
5. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
6. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
7. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
8. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
9. Рацион 1400 калорий.
10. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
11. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
12. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
13. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
14. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
15. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
16. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
17. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
18. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
19. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
20. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
21. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
22. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
23. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
24. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
25. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
26. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
27. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
28. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
29. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
30. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
31. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
32. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
33. Иван золо теперь в отношениях.
34. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
35. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
36. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
37. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
38. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
39. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
40. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
41. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
42. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
43. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
44. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
45. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
46. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
47. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
48. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
49. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
50. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.