Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
2. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
3. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
4. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
5. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
6. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
7. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
8. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
9. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
10. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
11. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
12. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
13. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
14. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
15. Оригинальные сочетания: 20 модных образов с платьями и брюками
16. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
17. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
18. Вязаная шапка для женщины до и после 50-ти: как выбрать подходящий стиль и размер
19. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
20. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
21. Алcу пoкaзaлa видeo c нoвopoждeннoй плeмянницeй и пpизнaлacь, чтo хoчeт eщe дeтeй.
22. Оттенки шоколада и мокко: разница между двумя любимыми вкусами
23. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
24. Мысли о цвете мокко: открывая тайны символизма
25. В новой Зеландии открылась выставка, посвящённая наследию Vivienne Westwood.
26. Восхитительный мокко мусс: Какой цвет выбрать для своего гардероба
27. 57-Летняя сногсшибательная николь кидман выглядит суперски восхитительно и молодо.
28. Выбрать правильную рубашку несложно, однако несколько правил все-таки есть.
29. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
30. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
31. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
32. Предлагаю вам заглянуть в поп -ап Louis Vuitton в Сингапуре, который бренд открыл в честь выхода коллабы с Такаси мураками.
33. Секрет вечной молодости: Екатерина Андреева отметила свой 62-й день рождения с тренировки и приятными воспоминаниями.
34. Дмитрий Нагиев: отметка на карте жизни
35. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
36. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
37. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
38. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
39. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
40. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
41. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
42. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
43. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
44. Что такое черновой пол
45. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
46. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
47. Материалы для полов в бане
48. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
49. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
50. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум