Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
2. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
3. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
4. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
5. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
6. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
7. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
8. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
9. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
10. Идеальная голливудская пара!
11. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
12. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
13. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
14. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
15. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
16. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
17. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
18. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
19. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
20. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
21. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
22. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
23. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
24. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
25. Да, я сам в шоке!
26. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
27. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
28. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
29. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
30. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
31. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
32. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
33. Сказочный замок гарибальди.
34. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
35. 10 смузи против анемии.
36. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
37. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
38. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
39. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
40. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
41. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
42. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
43. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
44. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
45. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
46. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
47. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
48. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
49. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
50. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.