Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
2. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
3. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
4. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
5. Витаминный смузи. Ингредиенты:
6. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
7. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
8. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
9. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
10. Мы готовим напитки в домашних условиях.
11. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Факир с сюрпризом!
14. "Do you Speak English?
15. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
16. Мой второй торт, украшенный мастикой.
17. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
18. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
19. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
20. Универсальное тесто для выпечки.
21. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
22. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
23. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
24. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
25. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
26. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
27. Голубцы в омлете.
28. Самый быстрый торт.
29. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
30. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
31. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
32. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
33. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
34. У нас появилась новая Гретта тунберг.
35. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
36. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
37. Айза собирается выйти замуж!
38. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
39. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
40. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
41. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
42. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
43. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
44. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
45. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
46. Универсальный тренажёр для всего тела!
47. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
48. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
49. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
50. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.