Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
4. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
5. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
8. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
9. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
10. Ну, очень вкусный праздничный салат.
11. Потрясающая соленая скумбрия.
12. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
13. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
14. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
15. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
16. Салат из кальмаров с ананасами.
17. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
18. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
19. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
20. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
21. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
22. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
23. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
24. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
25. Встреча с бывшей!
26. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
27. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
28. Девушка в какую-то дыру залезла.
29. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
30. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
31. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
32. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
33. "Белый и фара. 20.
34. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
35. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
36. Майонез домашний в блендере.
37. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
38. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
39. А когда-то бритни спирс была такой.
40. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
41. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
42. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
43. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
44. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
45. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
46. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
47. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
48. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
49. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
50. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.