Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
2. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
3. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
4. Рыбу легко пересушить.
5. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
6. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
7. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
8. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
9. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
10. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
11. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
12. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
13. Ей было всего 22 года.
14. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
15. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
16. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
17. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
18. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
19. Домашний хлеб в духовке.
20. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
21. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
22. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
23. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
24. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
25. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
26. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
27. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
28. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
29. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
30. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
31. Иллюзия обмана в реальной жизни!
32. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
33. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
34. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
35. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
36. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
37. Рецепт из армянской кухни.
38. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
39. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
40. Тесто из творога - лучшие рецепты.
41. Торт "Монастырская Изба".
42. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
43. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
44. Класс дутым качкам показал!
45. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
46. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
47. Авокадо - масло. Ингредиенты:
48. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
49. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
50. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.