Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
2. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
3. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
4. Катерина шпица родила сына!
5. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
6. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
7. Никогда не поздно стать атлетом!
8. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
9. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
10. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
11. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
12. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
13. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
14. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
15. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
16. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
17. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
18. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
19. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
20. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
21. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
22. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
23. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
24. "Что с ней происходит?
25. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
26. Шаверма с курицей.
27. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
28. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
29. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
30. Кто для нее наряды выбирает?
31. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
32. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
33. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
34. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
35. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
36. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
37. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
38. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
39. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
40. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
41. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
42. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
43. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
44. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
45. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
46. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
47. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
48. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
49. "Живу Один, с Кошками".
50. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.