Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
2. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
3. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
4. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
5. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
6. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
7. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
8. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
11. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
12. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
13. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
14. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
19. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
20. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
21. Сырные лепешки "Пикантные".
22. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
23. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
24. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
25. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
26. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
27. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
28. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
29. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
30. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
31. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
32. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
33. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
34. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
35. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
36. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
37. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
38. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
39. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
40. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
41. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
42. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
43. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
44. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
45. Будь собой. Будь сильной.
46. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
47. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
48. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
49. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
50. Какие местные блюда можно попробовать в Перми