Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
2. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
3. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
4. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
5. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
6. Да, я сам в шоке!
7. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
8. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
9. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
10. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
11. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
12. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
13. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
14. Исполнили вместе хит!
15. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
16. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
17. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
18. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
19. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
20. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
21. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
22. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
23. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
24. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
25. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
26. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
27. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
28. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
29. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
30. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
31. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
32. Шаверма с курицей.
33. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
34. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
35. Оладьи из моркови с манкой.
36. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
37. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
38. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
39. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
40. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
41. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
42. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
43. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
44. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
45. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
46. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
47. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
48. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
49. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
50. Миндально - ягодный смузи.