Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В 2 года - уже три языка.
2. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
3. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
4. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
5. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
6. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
7. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
8. Netflix поселил человека на билборде.
9. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
10. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
11. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
12. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
13. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
14. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
17. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
18. С * ксуализация в спорте всё.
19. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
20. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
21. Киш с грибами и курицей.
22. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
23. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
24. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
25. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
26. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
27. Творожный пирог с луком - пореем.
28. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
29. Курица запеченная под тертым картофелем.
30. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
31. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
32. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
33. Плед из маминого свадебного платья связала.
34. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
35. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
36. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
37. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
38. Вы можете питаться правильно и не худеть.
39. Это была любовь!
40. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
41. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
42. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
43. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
44. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
45. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
46. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
47. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
48. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
49. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
50. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.