Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
2. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
3. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
4. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
5. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
6. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
7. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
8. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
9. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
10. Очень вкусно и сытно.
11. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
12. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
13. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
14. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
15. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
16. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
17. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
18. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
19. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
20. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
21. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
22. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
23. Падение кита: круг жизни в океане.
24. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
25. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
26. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
27. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
28. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
29. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
30. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
31. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
32. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
33. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
34. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
35. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
36. Генетика или диета: секрет пышных форм.
37. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
38. Винус Уильямс замуж вышла.
39. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
40. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
41. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
42. Домашний хлеб. Ингредиенты:
43. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
44. Манты. Ингредиенты: Для теста:
45. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
46. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
47. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
48. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
49. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
50. Ох уж, эти азиатские забавы!