Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
2. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
3. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
4. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
5. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
6. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
7. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
8. Это очень вкусно!
9. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
10. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
11. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
12. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
13. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
14. Утка с квашеной капустой.
15. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
16. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
17. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
18. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
19. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
20. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
21. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
22. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
23. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
24. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
25. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
26. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
27. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
28. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
29. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
30. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
31. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
32. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
33. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
34. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
35. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
36. Ополовник: самая милая синица России.
37. "Она грудь сделала?
38. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
39. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
40. У Анджелины Джоли новый роман.
41. Миндально - ягодный смузи.
42. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
43. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
44. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
45. Тoрт "Мoнастырская Изба".
46. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
47. Шоколадное чудо. Продукты:
48. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
49. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
50. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.