Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
2. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
3. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
4. Подняла руки - и подняла охваты.
5. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
6. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
7. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
8. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
9. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
10. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
11. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
12. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
13. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
14. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
15. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
16. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
17. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
18. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
19. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
20. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
21. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
22. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
23. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
24. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
25. Печёночный торт. Ингредиенты:
26. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
27. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
28. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
29. Вы можете питаться правильно и не худеть.
30. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
31. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
32. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
33. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
34. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
35. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
36. Риз уизерспун - очень гордая мама!
37. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
38. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
39. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
40. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
41. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
42. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
43. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
44. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
45. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
46. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
47. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
48. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
49. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
50. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.