Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
2. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
3. Солнечный микс. Ингредиенты:
4. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
5. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
8. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
9. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
10. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
11. Рецепт из армянской кухни.
12. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
13. Тот случай, когда размер имеет значение.
14. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
15. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
16. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
17. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
18. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
19. А ловко он придумал это!
20. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
21. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
22. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
23. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
24. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
25. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
26. Мы готовим выпечку в американском стиле.
27. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
29. Салат "Ромашковое Поле".
30. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
31. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
32. Куриное Филе с ченоком и сыром.
33. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
34. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
35. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
36. Так выглядит настоящая любовь и верность.
37. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
38. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
39. Сырные лепешки "Пикантные".
40. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
41. Мышцы - твоя Броня против старости.
42. Сладкие булочки. Ингредиенты:
43. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
44. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
45. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
46. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
47. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
48. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
49. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
50. Майонез на перепелиных яйцах.