Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
2. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
3. Катерина шпица родила сына!
4. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
5. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
6. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
7. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
8. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
9. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
10. Творожное печенье "Треугольники".
11. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
12. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
13. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
14. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
15. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
16. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
17. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
18. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
19. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
20. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
21. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
22. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
23. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
24. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
25. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
26. Оладьи из моркови с манкой.
27. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
28. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
29. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
30. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
31. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
32. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
33. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
34. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
35. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
36. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
37. Мама научила готовить: и торта не надо.
38. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
39. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
40. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
41. Миндально - ягодный смузи.
42. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
43. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
44. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
45. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
46. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
47. "Лучше бы я три раза родила!
48. Солнечный микс. Ингредиенты:
49. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
50. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.