Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
2. Церковь покрова на Нерли летним днем.
3. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
4. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
5. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
6. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
7. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
8. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
9. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
10. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
11. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
12. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
13. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
14. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
15. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
16. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
17. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
18. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
19. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
20. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
21. Киш с грибами и курицей.
22. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
23. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
24. Жюльен с курицей и грибами.
25. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
26. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
27. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
28. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
29. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
30. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
31. Простой рецепт манника на кефире.
32. Курица запеченная под тертым картофелем.
33. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
34. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
35. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
36. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
37. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
38. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
39. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
40. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
41. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
42. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
43. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
44. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
45. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
46. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
47. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
48. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
49. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
50. Лазоревка в парке города Вязники.