Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
2. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
3. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
4. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
5. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
6. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
7. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
8. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
9. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
10. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
11. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
12. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
13. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
14. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
15. Пышки со сметаной и сахаром.
16. Вкусное суфле из печенки.
17. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
18. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
19. Студень из курицы.
20. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
21. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
22. Он никогда не любил сына!
23. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
24. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
25. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
26. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
27. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
28. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
29. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
30. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
31. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
32. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
33. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
34. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
35. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
36. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
37. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
38. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
39. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
40. Видео британского туриста пользователей шокировало.
41. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
42. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
43. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
44. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
45. Витаминный смузи. Ингредиенты:
46. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
47. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
48. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
49. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
50. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.