Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
2. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
3. Тушенка в домашних условиях.
4. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
5. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
6. Вы тоже заметили перемены в её образе?
7. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
8. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
9. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
10. Баклажаны в остром чесночном соусе.
11. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
12. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
13. "Что с носом?
14. Торт "Слоеное Полено".
15. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
16. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
17. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
18. Джим керри и правда был подменён.
19. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
20. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
21. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
22. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
23. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
24. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
25. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
26. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
27. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
28. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
29. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
30. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
31. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
32. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
33. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
34. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
35. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
36. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
37. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
38. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
39. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
40. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
41. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
42. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
43. Мы готовим по-русски.
44. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
45. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
46. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
47. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
48. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
49. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
50. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.