Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
2. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
3. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
4. Блинчики с сёмгой.
5. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
6. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
7. "Юля, пи * а!
8. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
9. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. Картошка, запеченная в чесночном масле.
12. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
13. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
14. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
15. Манты. Ингредиенты: Для теста:
16. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
17. Малосольные помидоры - огурцы.
18. Боня отличилась снова.
19. Да вы посмотрите, какая она важная!
20. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
21. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
24. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
25. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
26. У нас появилась новая Гретта тунберг.
27. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
28. Айза собирается выйти замуж!
29. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
30. "Белый и фара. 20.
31. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
32. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
33. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
34. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
35. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
36. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
37. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
38. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
39. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
40. "Я никогда бы не занял его место!
41. Универсальный тренажёр для всего тела!
42. Майонез на перепелиных яйцах.
43. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
44. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
45. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
46. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
47. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
48. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
49. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
50. Где света Светикова?