Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
2. Рецепт от шефа.
3. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
4. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
5. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
6. Малосольные помидоры - огурцы.
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
9. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
10. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
11. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
12. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
15. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
16. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
17. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
18. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
19. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
20. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
21. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
22. Квашенная капуста. Необходимое.
23. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
24. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
25. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
26. Салат "Каприз". Нам потребуется:
27. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
28. Мясная запеканка. Просто вкусно.
29. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
30. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
31. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
32. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
33. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
34. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
35. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
36. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
37. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
38. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
39. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
40. Коктейль зеленая сила.
41. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
42. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
43. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
44. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
45. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
46. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
47. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
48. Арбузно - лимонный смузи.
49. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
50. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.