Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
2. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
3. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
4. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
5. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
6. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
7. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
8. Кабачки в чесночном кляре.
9. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
10. Как приготовить вафельные трубочки.
11. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
12. Сырные лепешки за 15 минут.
13. Итальянский суп из курицы.
14. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
15. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
16. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
17. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
18. Горячий душ - это твой враг.
19. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
20. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
21. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
22. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
23. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
24. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
25. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
26. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
27. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
28. "80 Лет, а гоняет!
29. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
30. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
31. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
32. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
33. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
34. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
35. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
36. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
37. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
38. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
39. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
40. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
41. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
42. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
43. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
44. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
45. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
46. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
47. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
48. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
49. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
50. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.