Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
2. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
4. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
5. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
6. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
7. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
8. Наконец - то это случилось.
9. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
10. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
11. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
12. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
13. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
14. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
15. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
16. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
17. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
18. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
19. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
20. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
21. Анна пересильд теперь и певица?
22. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
23. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
24. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
25. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
26. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
27. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
28. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
29. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
30. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
31. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
32. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
33. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
34. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
35. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
36. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
37. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
38. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
39. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
40. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
41. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
42. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
43. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
44. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
45. "Ленивые" ножки с рисом.
46. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
47. Пряная курочка с картофелем.
48. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
49. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
50. Мясной пирог за 15 минут.