Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
2. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
3. Авокадо - масло. Ингредиенты:
4. Говорят, рост решает всё.
5. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
6. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
7. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
8. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
9. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
10. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
11. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
12. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
13. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
14. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
15. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
16. Смузи с манго и бананом.
17. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
18. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
19. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
20. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
21. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
22. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
23. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
26. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
27. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
28. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
29. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
30. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Где в Уфе можно вкусно поесть
32. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
33. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
35. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
38. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
39. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
40. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
41. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
42. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
43. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
44. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
45. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
46. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
47. Салат "Виноградная Лоза".
48. Закуска из селедки.
49. Салат "Грибной С Потрошками".
50. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать