Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
2. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
3. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
4. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
5. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
6. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
7. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
8. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
9. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
10. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
11. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
12. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
13. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
14. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
15. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
16. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
17. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
18. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
19. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
20. Салат "на Скорую Руку".
21. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
22. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
23. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
24. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
25. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
26. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
27. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
28. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
29. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
30. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
31. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
32. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
33. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
34. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
35. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
36. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
37. Творожный торт суфле.
38. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
39. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
40. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
41. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
42. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
43. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
44. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
45. Как приготовить песочное тесто.
46. Могла бы и подыграть ему.
47. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
48. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
49. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
50. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.