Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
2. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
3. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
4. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
5. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
6. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
7. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
8. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
9. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
10. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
11. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
12. Польза гвоздики для здоровья.
13. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
14. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
15. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
16. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
17. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
18. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
19. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
20. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
21. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
22. Никогда не поздно стать атлетом!
23. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
24. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
25. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
26. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
27. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
28. Мы готовим вкусный морковный кекс.
29. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
30. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
31. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
32. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
33. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
34. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
35. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
36. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
37. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
38. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
39. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
40. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
41. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
42. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
43. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
44. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
45. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
46. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
47. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
48. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
49. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
50. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".