Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
2. Сливoчный крем "Пятиминутка".
3. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
4. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
5. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
6. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
7. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
8. Сон, длиною в жизнь.
9. Мы готовим по-русски.
10. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
11. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
12. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
13. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
14. Только бы нога не соскользнула!
15. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
16. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
17. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
18. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
19. Последний новогодний фотодень в этом году!
20. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
21. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
22. Салат из кальмаров с ананасами.
23. Салат с маком.
24. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
25. Сходили, блин, попугаться.
26. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
27. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
28. Ариана гранде весит 39 килограмм.
29. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
30. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
31. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
32. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
33. Салат "Ромашковое Поле".
34. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
35. Авокадо - масло. Ингредиенты:
36. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
37. Жюльен с ветчиной и грибами.
38. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
39. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
40. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
41. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
42. Простейший яблочный бисквит.
43. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
44. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
45. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
46. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
47. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
48. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
49. Пирог "Бабушкина Салфетка".
50. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.