Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
2. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
3. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
4. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
5. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
6. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
7. Печеночный торт из куриной печени с.
8. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
9. Манты. Ингредиенты: Для теста:
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. Мифы про бананы!
14. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
17. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
18. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
19. Так выглядит настоящая любовь и верность.
20. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
21. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
22. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
23. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
24. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
25. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
26. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
27. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
28. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
29. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
30. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
31. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
32. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
33. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
34. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
35. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
36. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
37. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
38. Салат "Стог Сена".
39. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
40. В дачном саду созрела ежевика.
41. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
42. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
43. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
44. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
45. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
46. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
47. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
48. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
49. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
50. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи