Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
2. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
3. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
4. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
5. Тарт с творогом и вишней.
6. Блинчики с заварным кремом.
7. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
8. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
9. Торт "Птичье Молоко".
10. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
11. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
12. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
13. Эти витаминные кубики - удобный способ.
14. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
15. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
16. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
17. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
18. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
19. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
20. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
21. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
22. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
23. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
24. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
25. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
26. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
27. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
28. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
29. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
30. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
31. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
32. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
33. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
34. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
35. Глазунья в кабачках.
36. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
37. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
38. Торт - салат "Чудо - Слойка".
39. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
40. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
41. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
42. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
43. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
44. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
45. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
46. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
47. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
48. Студень из курицы.
49. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
50. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.