Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
2. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
3. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
4. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
5. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
6. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
7. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
8. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
9. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
10. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
11. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
12. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
13. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
14. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
15. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
16. Аппетитная или располневшая?
17. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
18. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
19. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
20. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
21. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
22. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
23. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
24. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
25. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
26. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
27. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
28. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
29. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
30. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
31. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
32. "Она грудь сделала?
33. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
34. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
35. Мама научила готовить: и торта не надо.
36. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
37. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
38. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
39. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
40. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
41. Салат из курицы с апельсином.
42. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
43. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
44. Видaли тaкого шaлунишку.
45. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
46. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
47. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
48. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
49. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
50. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.