Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
2. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
3. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
4. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
5. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
6. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
7. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
8. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
9. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
10. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
11. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
12. Горячий душ - это твой враг.
13. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
14. Да, я сам в шоке!
15. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
16. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
17. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
18. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
19. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
20. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
21. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
22. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
23. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
24. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
25. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
26. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
27. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
28. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
29. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
30. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
31. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
32. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
33. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
34. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
35. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
36. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
37. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
38. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
39. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
40. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
41. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
42. Помидоры в медовом маринаде.
43. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
44. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
45. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
46. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
47. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
48. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
49. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
50. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.