Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
2. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
3. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
4. Шэрон стоун показала свои 68.
5. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
6. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
7. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
8. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
9. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
10. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
11. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
12. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
13. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
14. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
15. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
16. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
17. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
18. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
19. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
20. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
21. Картофель в сливках запечённый.
22. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
23. Блинчики с заварным кремом.
24. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
25. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
26. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
27. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
28. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
29. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
30. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
31. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
32. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
33. Риз уизерспун - очень гордая мама!
34. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
35. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
36. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
37. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
38. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
39. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
40. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
41. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
42. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
43. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
44. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
45. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
46. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
47. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
48. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
49. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
50. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.