Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
2. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
3. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
4. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
5. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
6. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
7. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
8. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
9. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
10. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
11. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
12. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
13. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
14. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
15. Картошка тушенная с курицей в молоке.
16. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
17. Творожный пирог с луком - пореем.
18. Рыбная запеканка. Понадобится:
19. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
20. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
21. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
22. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
23. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
24. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
25. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
26. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
27. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
28. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
29. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
30. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
31. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
32. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
33. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
34. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
35. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
36. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
37. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
38. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
39. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
40. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
41. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
42. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
43. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
44. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
45. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
46. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
47. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
48. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
49. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
50. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.