Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня не щадит этот вторник: блогер раскритиковала бренды Louis Vuitton и Chanel.
2. Актёрский состав популярного комедийного проекта устроил тёплую встречу в честь десятилетия с момента завершения съёмок.
3. Держи рейтинг продуктов, которые по пользе уделают любые капсулы.
4. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
5. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
6. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
7. Ваня Дмитриенко посвятил трогательное стихотворение своему отчиму в честь его дня рождения.
8. Церковь покрова на Нерли летним днем.
9. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
10. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
11. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
12. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
13. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
14. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
15. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
16. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
17. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
18. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
19. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
20. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
21. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
22. Рацион 1400 калорий.
23. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
24. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
25. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
26. Банан - не чемпион по калию.
27. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
28. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
29. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
30. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
31. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
32. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
33. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
34. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
35. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
36. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
37. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
38. Тарт с творогом и вишней.
39. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
40. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
41. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
42. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
43. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
44. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
45. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
46. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
47. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
48. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
49. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
50. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.