Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
2. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
3. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
4. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
5. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
6. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
7. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
8. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
9. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
10. Паста карбонара с грибами.
11. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
12. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
13. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
14. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
15. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
16. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
17. Птица живых мышей на колья сажает.
18. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
19. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
20. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
21. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
22. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
23. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
24. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
25. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
26. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
27. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
28. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
29. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
30. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
31. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
32. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
33. Как не провалиться на глазах у всех?
34. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
35. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
36. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
37. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
38. Салат из свеклы с горошком.
39. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
40. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
41. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
42. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
43. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
44. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
45. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
46. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
47. Сказал жене: "Я на Баскет".
48. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
49. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
50. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.