Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
2. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Картофель по деревенски.
5. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
6. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
7. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. Манты. Ингредиенты: Для теста:
10. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
11. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
12. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
13. А что у нас к обеду?
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. Да вы посмотрите, какая она важная!
16. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
17. Салат "Ромашковое Поле".
18. Оладьи на кефире с зеленым луком.
19. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
20. Авокадо - масло. Ингредиенты:
21. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
22. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
23. Манник со сгущёнкой.
24. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
25. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
26. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
27. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
28. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
29. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
30. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
31. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
32. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
33. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
34. Коктейль зеленая сила.
35. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
36. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
37. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
38. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
39. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
40. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
41. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
42. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
43. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
44. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
45. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
46. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
47. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
48. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
49. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
50. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы