Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Как не провалиться на глазах у всех?
2. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
3. Рецепт шаурмы с курицей.
4. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
5. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
6. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
7. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
8. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
9. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
10. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
11. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
12. Падение кита: круг жизни в океане.
13. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
14. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
15. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
16. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
17. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
18. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
19. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
20. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
21. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
22. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
23. Смузи из ананаса и киви.
24. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
25. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
26. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
27. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
28. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
29. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
30. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
31. Ну, очень вкусный праздничный салат.
32. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
33. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
34. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
35. Тот случай, когда размер имеет значение.
36. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
37. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
38. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
39. Манты. Ингредиенты: Для теста:
40. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
41. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
42. Закрытая физическая академия!
43. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
44. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
45. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
46. Куриные рулеты с омлетом.
47. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
48. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
49. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
50. У нас появилась новая Гретта тунберг.