Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Шапка для женщины 50 лет: стильные и практичные варианты
2. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
3. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
4. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
5. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
6. Шапки для женщин 50+: сочетание с пуховиком
7. Творожная запеканка с киви.
8. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.
9. Третий раунд любви: новый муж Насти ивлеевой, Филипп, оказался дважды женат.
10. Новый выход Анджелины Джоли с двойняшками привлёк внимание папарацци.
11. Модные тренды: женский костюм цвета мокко
12. Татьяна Тарасова, легендарный тренер и эксперт в мире фигурного катания, прокомментировала радостное событие в жизни Александры Трусовой.
13. "Я от шаляпина беременна!
14. Билеты группы Бутырка Пермь: цены, даты и место проведения
15. Серия авторских работ "Она".
16. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
17. Интересная интерпретация песни "Я Русский".
18. Бритни Спирс радует своих поклонников новым танцем в прозрачном нижнем белье.
19. Ирина шейк без косметики и с еловой веткой: супермодель поделилась атмосферными фотографиями с отдыха.
20. Марина федункив, актриса с отличным чувством юмора, впервые стала мамой в 53 года.
21. Умерла самая известная в мире "Жертва Пластическoй Хирургии" джoселин вильденштейн, кoтoрую называли "женщинoй - кoшкoй".
22. Безопасность и удобство для пожилых: как выбрать стул для душа
23. Как определить, какие побеги нужно обрезать
24. Что делать с этим?
25. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
26. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
27. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
28. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
29. 6. Увеличьте количество железа
30. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
31. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
32. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
33. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
34. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
35. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
36. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
37. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
38. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
39. Подготовка к установке
40. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
41. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
42. Как выбрать подходящий металл для ступеней
43. Какие свойства имеет искусственный камень
44. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
45. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
46. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
47. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
48. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
49. Как выбрать синий цвет для погодных условий
50. Что такое печь для бани Технология