Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Маринованная капуста со свеклой.
2. Прыщ из "Треугольника Смерти".
3. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
4. Ариана гранде весит 39 килограмм.
5. Суши медленно убивают?
6. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
7. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
8. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
9. Медовик "Дамский Каприз".
10. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
11. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
12. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
13. Котлетки из крабовых палочек.
14. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
15. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
16. Это было просто невероятно!
17. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
18. Плюсы автоматической мойки машины:
19. Мышцы - твоя Броня против старости.
20. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
21. "Я совсем не ем мясо!
22. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
23. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
24. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
25. Соленые огурцы за час.
26. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
27. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
28. "Я в ужасе!
29. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
30. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
31. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
32. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
33. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
34. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
35. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
36. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
37. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
38. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
39. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
40. Где в Уфе можно вкусно поесть
41. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
42. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
43. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
44. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
45. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
46. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
47. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
48. История Москвы: от основания до наших дней
49. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
50. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений