Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
2. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
3. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
4. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
5. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
6. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
7. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
8. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
9. Глазунья в кабачках.
10. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
11. Кабачковая закуска "К Пиву".
12. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
13. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
14. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
15. Вкусное суфле из печенки.
16. Помидоры в медовом маринаде.
17. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
18. Оладьи из моркови с манкой.
19. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
20. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
21. "А я ведь понимала ….
22. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
23. Очень вкусно и сытно.
24. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
25. Известные артисты и их знаменитые потомки.
26. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
27. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
28. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
29. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
30. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
31. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
32. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
33. Салат из свеклы с горошком.
34. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
35. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
36. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
37. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
38. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
39. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
40. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
41. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
42. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
43. Сказал жене: "Я на Баскет".
44. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
45. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
46. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
47. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
48. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
49. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
50. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!