Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
2. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
3. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
4. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
5. Домашний хлеб. Ингредиенты:
6. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
7. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
8. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
9. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
10. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
11. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
12. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
13. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
14. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
15. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
16. Салат "Ромашковое Поле".
17. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
18. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
19. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
20. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
21. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
22. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
23. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
24. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
25. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
26. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
27. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
30. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
31. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
32. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
33. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
34. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
35. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
36. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
37. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
38. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
39. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
40. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
41. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
42. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
43. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
44. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
45. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
46. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
47. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
48. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
49. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске