Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Он к ней Остыл" - в сети снова обсуждают роман 20-летнего Вани Дмитриенко и 17-летней Анны пересильд.
2. Полина Гагарина растроганно поздравила сына Андрея с его днём рождения и опубликовала старые снимки.
3. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
4. Вязниковская слобода и город ярополч в 17 веке.
5. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
6. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
7. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
8. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
9. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
10. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
11. Netflix поселил человека на билборде.
12. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
13. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
14. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
15. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
16. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
17. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
18. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
19. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
20. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
21. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
22. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
23. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
24. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
25. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
26. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
27. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
28. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
29. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
30. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
31. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
32. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
33. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
34. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
35. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
36. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
37. Плед из маминого свадебного платья связала.
38. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
39. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
40. Люди уже а дельфин нет сдались.
41. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
42. Фаршированные баклажаны "Объедение".
43. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
44. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
45. Салат "на Скорую Руку".
46. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
47. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
48. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
49. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
50. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.