Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
2. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
3. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
4. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
5. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
6. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
7. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
8. Салат из свеклы с горошком.
9. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
10. Простое быстре печенье.
11. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
12. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
13. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
14. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
15. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
16. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
17. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
18. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
19. Видео британского туриста пользователей шокировало.
20. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
21. Россиянки начали лечить насморк.
22. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
23. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
24. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
25. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
26. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
27. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
28. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
29. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
30. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
31. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
32. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
33. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
34. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
35. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
36. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
37. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
38. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
39. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
40. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
41. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
42. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
43. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
44. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
45. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
46. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
47. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
48. Он работу своей мечты нашел!
49. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
50. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.