Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В детстве отец, школьный учитель физкультуры и поклонник баскетбола, записал дочь в спортивную секцию.
2. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
3. Новый год в одиночестве?
4. Кейли куоко, известная по роли в "Теории Большого Взрыва", во второй раз стала матерью.
5. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
6. Нюша решила вернуть имя Анна.
7. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
8. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
9. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
10. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
11. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
12. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
13. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
14. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
15. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
16. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
17. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
18. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
19. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
20. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
21. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
22. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
23. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
24. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
25. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
26. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
27. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
28. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
29. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
30. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
31. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
32. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
33. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
34. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
35. Идеальная голливудская пара!
36. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
37. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
38. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
39. Торт "Птичье Молоко".
40. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
41. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
42. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
43. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
44. Вы можете питаться правильно и не худеть.
45. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
46. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
47. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
48. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
49. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
50. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.