Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
2. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
3. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
4. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
5. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
6. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
7. Киш с грибами и курицей.
8. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
9. Кабачки в чесночном кляре.
10. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
11. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
12. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
13. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
14. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
15. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
16. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
17. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
18. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
19. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
20. Риз уизерспун - очень гордая мама!
21. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
22. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
23. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
24. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
25. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
26. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
27. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
28. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
29. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
30. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
31. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
32. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
33. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
34. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
35. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
36. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
37. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
38. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
39. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
40. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
41. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
42. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
43. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
44. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
45. "Что с ней происходит?
46. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
47. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
48. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
49. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
50. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.