Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
2. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
3. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
4. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
5. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
6. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
7. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
8. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
9. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
10. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
11. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
12. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
13. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
14. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
15. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
16. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
17. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
18. Новый выпуск проекта "наши люди.
19. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
20. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
21. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
22. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
23. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
24. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
25. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
26. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
27. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
28. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
29. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
30. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
31. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
32. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
33. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
34. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
35. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
36. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
37. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
38. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
39. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
40. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
41. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
42. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
43. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
44. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
45. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
46. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
47. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
48. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
49. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
50. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.