Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
2. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
3. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
4. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
5. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
6. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
7. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
8. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
9. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
10. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
11. Рацион 1400 калорий.
12. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
13. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
14. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
15. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
16. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
17. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
18. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
19. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
20. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
21. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
22. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
23. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
24. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
25. Рассольник с перловкой.
26. Кабачки в чесночном кляре.
27. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
28. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
29. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
30. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
31. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
32. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
33. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
34. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
35. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
36. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
37. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
38. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
39. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
40. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
41. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
42. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
43. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
44. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
45. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
46. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
47. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
48. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
49. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
50. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.