Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
2. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
3. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
4. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
5. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
6. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
7. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
8. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
9. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
10. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
11. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
12. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
13. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
14. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
15. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
16. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
17. Катерина шпица родила сына!
18. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
19. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
20. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
21. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
22. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
23. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
24. Пирожное из кукурузных палочек.
25. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
26. Торт - салат "Чудо - Слойка".
27. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
28. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
29. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
30. Вы тоже заметили перемены в её образе?
31. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
32. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
33. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
34. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
35. Ошибка, которая стала роковой.
36. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
37. Известные артисты и их знаменитые потомки.
38. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
39. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
40. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
41. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
42. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
43. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
44. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
45. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
46. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
47. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
48. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
49. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
50. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.