Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
2. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
3. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
4. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
5. "Я"да Сказала"!
6. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
7. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
8. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
9. Классная альтернатива майонезным салатам!
10. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
11. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
12. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
13. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
14. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
15. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
16. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
17. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
18. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
19. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
20. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
21. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
22. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
23. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
24. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
25. Банан, миндаль, кокос.
26. Анастасия решетова выходит замуж!
27. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
28. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
29. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
30. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
31. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
32. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
33. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
34. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
35. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
36. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
37. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
38. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
39. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
40. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
41. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
42. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
43. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
44. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
45. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
46. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
47. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
48. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
49. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
50. Тропические шашлычки. Ингредиенты: