Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
2. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
3. Ариана гранде весит 39 килограмм.
4. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
5. Куриные рулеты с омлетом.
6. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
7. Встреча с бывшей!
8. Блинный пирог с творожной начинкой.
9. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
10. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
11. Как вам такое искусство?
12. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
13. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
14. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
15. Салат с горбушей и горошком.
16. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
17. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
18. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
19. Айза собирается выйти замуж!
20. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
21. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
22. "Белый и фара. 20.
23. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
24. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
25. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
26. Этапы шумоизоляции квартиры.
27. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
28. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
29. Софи лорен отметила 91-летие.
30. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
31. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
32. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
33. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
34. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
35. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
36. Смузи со вкусом тархуна.
37. Смузи из свеклы и авокадо.
38. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
39. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
40. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
41. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
42. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
43. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
44. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
45. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
46. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
47. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
48. Наконец - то это случилось.
49. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
50. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.