Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В США обнаружили ястреба, который лежал возле частного дома и не мог взлететь.
2. "Просто возраст или новая стратегия?
3. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
4. "Крестная Мама со Змеиной Душой": Елена товстик язвительно высказалась о Полине Дибровой в день рождения сына.
5. Нюша решила вернуть имя Анна.
6. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
7. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
8. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
9. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
10. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
11. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
12. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
13. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
14. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
15. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
16. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
17. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
18. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
19. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
20. Слышали, что есть перед сном - это зло?
21. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
22. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
23. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
24. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
25. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
26. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
27. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
28. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
29. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
30. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
31. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
32. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
33. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
34. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
35. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
36. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
37. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
38. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
39. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
40. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
41. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
42. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
43. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
44. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
45. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
46. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
47. Да, я сам в шоке!
48. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
49. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
50. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.