Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
2. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
3. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
4. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
5. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
6. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
7. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
8. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
9. Фаршированные баклажаны "Объедение".
10. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
11. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
12. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
13. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
14. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
15. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
16. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
17. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
18. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
19. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
20. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
21. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
22. Творожное печенье "Треугольники".
23. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
24. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
25. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
26. Торт - салат "Чудо - Слойка".
27. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
28. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
29. Тушенка в домашних условиях.
30. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
31. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
32. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
33. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
34. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
35. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
36. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
37. Как приготовить песочное тесто.
38. Могла бы и подыграть ему.
39. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
40. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
41. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
42. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
43. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
44. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
45. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
46. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
47. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
48. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
49. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
50. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.