Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
2. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
3. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
4. "Святая обязанность жены - быть красивой?
5. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
6. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
7. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
8. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
9. Самая обсуждаемая история в сети.
10. Легкий смузи с манго и бананом.
11. Витаминный смузи из фруктов.
12. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
13. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
14. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
15. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
16. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
17. Рулетики из отбивных с начинкой.
18. Салат из курицы с апельсином.
19. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
20. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
21. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
22. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
23. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
24. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
25. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
26. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
27. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
28. Винус Уильямс замуж вышла.
29. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
30. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
31. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
32. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
33. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
34. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
35. Малосольные помидоры - огурцы.
36. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
37. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
38. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
39. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
40. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
41. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
42. Днем в борцовке, вечером в платье!
43. Ариана гранде весит 39 килограмм.
44. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
45. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
46. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
47. Как вам такое искусство?
48. Оладьи на кефире с зеленым луком.
49. Он работу своей мечты нашел!
50. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.