Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
2. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
3. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
4. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
5. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
6. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
7. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
8. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
9. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
10. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
11. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
12. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
13. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
14. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
15. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
16. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
17. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
18. Видaли тaкого шaлунишку.
19. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
20. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
21. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
22. Мы готовим по русски.
23. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
24. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
25. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
26. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
27. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
28. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
29. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
30. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
31. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
32. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
33. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
34. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
35. Салат "Гнездо Глухаря".
36. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
37. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
38. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
39. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
40. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
41. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
42. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
43. История, которая должна остановить каждого родителя.
44. Ариана гранде весит 39 килограмм.
45. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
46. Мифы про бананы!
47. Салат "Ромашковое Поле".
48. Ох уж, эти азиатские забавы!
49. Комплекс, который работает в положении сидя.
50. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!