Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Почему стоит их попробовать?
2. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
3. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
4. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
5. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
6. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
7. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
8. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
9. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
10. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
11. Рыбный пирог "Все Сыты".
12. Салат C фaсoлью.
13. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
14. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
15. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
16. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
17. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
18. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
19. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
20. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
21. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
22. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
23. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
24. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
25. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
26. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
27. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
28. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
29. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
30. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
31. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
32. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
33. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
34. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
35. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
36. "80 Лет, а гоняет!
37. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
38. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
39. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
40. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
41. Цветок - венок в Австралии.
42. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
43. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
44. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
45. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
46. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
47. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
48. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
49. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
50. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.