Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
2. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
3. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
4. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
5. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
6. Солнечный микс. Ингредиенты:
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
9. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
10. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
11. Потрясающая соленая скумбрия.
12. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
13. Картофель по деревенски.
14. Три простых салатика с кальмарами.
15. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
16. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
17. Манты. Ингредиенты: Для теста:
18. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
19. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
20. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
21. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
22. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
23. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
24. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
25. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
26. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
27. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
28. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
29. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
30. Салат с горбушей и горошком.
31. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
32. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
35. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
36. Квашенная капуста. Необходимое.
37. Это уже какой-то паучий ад!
38. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
39. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
40. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
41. Сын тарасова попал в больницу.
42. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
43. Вишневый пирог из творожного теста.
44. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
45. Простой ужин. Ингредиенты:
46. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
47. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
48. "Я никогда бы не занял его место!
49. Универсальный тренажёр для всего тела!
50. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.