Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Лежала два дня без Движения" - беременная супруга Рузиля минекаева пожаловалась на серьёзные проблемы со здоровьем.
2. Монике беллуччи было 50 лет, когда она снялась в фильме "007: спектр".
3. Зендея беременна? Интернет снова пытается родить новость раньше времени.
4. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
5. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
6. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
7. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
8. Пользователи сети устроили масштабный визуальный баттл поколений, наглядно продемонстрировав, как сильно сдвинулось восприятие возраста.
9. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
10. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
11. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
12. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
13. Анастасия Каменских, пообещавшая в 2022 году полностью отказаться от русского языка, снова вернулась к нему.
14. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
15. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
16. Империя в огне, корона на месте.
17. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
18. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
19. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
20. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
21. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
22. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
23. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
24. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
25. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
26. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
27. Это вам не игрушки!
28. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
29. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
30. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
31. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
32. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
33. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
34. 9 километров - это не опечатка!
35. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
36. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
37. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
38. История прозаична этой фотографии.
39. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
40. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
41. Как пережить неудачную стрижку.
42. Салат из свежей капусты с курицей.
43. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
44. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
45. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
46. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
47. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
48. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
49. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
50. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.