Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
2. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
3. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
4. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
5. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
6. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
7. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
8. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
9. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
10. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
11. Дрожжевые блины бабушкины.
12. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
13. Куриные рулеты с омлетом.
14. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
15. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
16. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
17. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
18. Котлетки из крабовых палочек.
19. Самый быстрый торт.
20. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
21. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
22. Торт с бананами.
23. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
24. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
25. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
26. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
27. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
28. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
29. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
30. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
31. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
32. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
33. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
34. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
35. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
36. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
37. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
38. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
39. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
40. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
41. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
42. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
43. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
44. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
45. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
46. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
47. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
48. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
49. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
50. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.