Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
2. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
3. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
4. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
5. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
6. Курица фаршированная рисом.
7. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
8. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
9. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
10. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
11. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
12. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
13. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
14. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
15. Горячий душ - это твой враг.
16. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
17. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
18. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
19. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
20. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
21. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
22. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
23. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
24. Чахохбили из курицы.
25. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
26. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
27. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
28. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
29. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
30. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
31. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
32. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
33. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
34. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
35. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
36. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
37. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
38. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
39. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
40. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
41. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
42. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
43. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
44. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
45. Оладьи из моркови с манкой.
46. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
47. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
48. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
49. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
50. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.