Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Катерина шпица родила сына!
2. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
3. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
4. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
5. Сказочный замок гарибальди.
6. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
7. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
8. Курица в томатно - сливочном соусе.
9. Кабачковая закуска "К Пиву".
10. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
11. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
12. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
13. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
14. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
15. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
16. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
17. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
18. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
19. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
20. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
21. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
22. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
23. "Что с носом?
24. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
25. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
26. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
27. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
28. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
29. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
30. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
31. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
32. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
33. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
34. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
35. Возраст не бывает помехой.
36. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
37. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
38. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
39. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
40. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
41. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
42. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
43. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
44. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
45. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
46. Салат из курицы с апельсином.
47. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
48. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
49. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
50. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.