Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
2. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
3. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
4. Мама научила готовить: и торта не надо.
5. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
6. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
7. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
8. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
9. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
10. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
11. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
12. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
13. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
14. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
15. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
16. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
17. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
18. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
19. Фаршированные куриные грудки.
20. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
21. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
22. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
23. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
24. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
25. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
26. Потрясающая соленая скумбрия.
27. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
28. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
29. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
30. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
31. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
32. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
33. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
34. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
35. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
36. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
37. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
38. Желудок спасибо точно не скажет!
39. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
40. Песочные рогалики с мармеладом.
41. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
42. Он работу своей мечты нашел!
43. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
44. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
45. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
46. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
47. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
48. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
49. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
50. Плюсы автоматической мойки машины: