Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
2. Протоиерей Андрей Ткачев заявил, что в современном обществе моральное падение стало привычной нормой, охватив все поколения без исключения.
3. Матери, вы чё за кринж устроили?
4. Линдси лохан уличили в фотошопе.
5. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
6. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
7. Я Артем. 30 лет.
8. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
9. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
10. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
11. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
12. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
13. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
16. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
17. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
18. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
19. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
20. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
21. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
22. 9 километров - это не опечатка!
23. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
24. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
25. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
26. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
27. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
28. Рыбная запеканка. Понадобится:
29. Салат из свежей капусты с курицей.
30. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
31. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
32. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
33. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
34. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
35. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
36. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
37. Это была любовь!
38. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
39. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
40. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
41. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
42. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
43. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
44. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
45. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
46. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
47. Польза гвоздики для здоровья.
48. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
49. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
50. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.