Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
2. Сын с отчимом не ладят?
3. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
4. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
5. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
6. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
7. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
8. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
9. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
10. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
11. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
12. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
13. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
16. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
17. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
18. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
19. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
20. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
21. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
22. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
23. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
24. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
25. Жюльен с курицей и грибами.
26. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
27. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
28. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
29. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
30. Молочные коржики из детства с ванилью.
31. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
32. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
33. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
34. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
35. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
36. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
37. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
38. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
39. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
40. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
41. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
42. Сладкий хворост на кефире.
43. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
44. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
45. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
46. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
47. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
48. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
49. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
50. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".