Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
2. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
3. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
4. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
5. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
6. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
7. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
8. Белки - зомби атаковали США.
9. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
10. Песочные кольца с орехами по госту.
11. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
12. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
13. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
14. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
15. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
16. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
17. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
18. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
19. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
20. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
21. Плед из маминого свадебного платья связала.
22. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
23. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
24. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
25. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
26. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
27. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
28. Да, я сам в шоке!
29. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
30. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
31. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
32. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
33. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
34. "Голые Платья" Met Gala 2026.
35. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
36. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
37. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
38. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
39. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
40. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
41. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
42. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
43. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
44. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
45. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
46. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
47. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
48. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
49. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
50. Могла бы и подыграть ему.