Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
2. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
3. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
4. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
5. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
8. Сон буквально мозг очищает.
9. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
10. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
11. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
12. Фаршированные куриные грудки.
13. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
18. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
19. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
20. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
21. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
22. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
23. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
24. Она решила сыграть в кино.
25. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
26. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
27. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
28. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
29. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
30. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
31. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
32. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
33. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
34. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
35. Говорят, рост решает всё.
36. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
37. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
38. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
39. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
40. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
41. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
42. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
43. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
44. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
45. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
46. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
47. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
48. Софи лорен отметила 91-летие.
49. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
50. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!