Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
2. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
3. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
4. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
5. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
6. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
7. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
8. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
9. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
10. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
11. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
12. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
13. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
14. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
15. "Она грудь сделала?
16. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
17. Самая обсуждаемая история в сети.
18. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
19. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
20. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
21. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
22. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
23. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
24. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
25. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
26. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
27. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
28. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
29. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
30. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
31. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
32. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
33. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
34. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
35. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
36. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
37. Только бы нога не соскользнула!
38. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
39. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
40. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
41. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
42. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
43. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
44. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
45. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
46. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
47. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
48. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
49. Оладьи на кефире с зеленым луком.
50. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.