Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
2. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
3. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
4. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
5. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
6. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
7. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
8. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
9. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
10. Оладьи на кефире с зеленым луком.
11. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
12. Комплекс, который работает в положении сидя.
13. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
14. Взгляни на мои апельсинчики!
15. Самый быстрый торт.
16. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
17. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
18. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
19. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
20. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
21. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
22. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
23. Бабка или еще ничего?
24. Pharaoh станет отцом!
25. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
26. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
27. Пышные кексики без яиц.
28. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
29. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
30. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
31. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
32. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
33. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
34. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
35. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
36. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
37. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
38. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
39. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
40. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
41. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
42. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
43. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
44. Скандал на Х - факторе!
45. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
46. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
47. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
48. Омлет с овощами и творогом.
49. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
50. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.