Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
2. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
3. Вот она причина внезапной любви к бегу.
4. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
5. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
6. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
7. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
8. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
9. Нейросети не перестают удивлять!
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
12. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
13. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
14. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
15. Ариана гранде весит 39 килограмм.
16. От читателя: Добрый день!
17. Мы готовим выпечку в американском стиле.
18. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
19. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
20. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
21. Котлетки из крабовых палочек.
22. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
23. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
24. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
25. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
26. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
27. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
28. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
29. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
30. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
31. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
32. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
33. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
34. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
35. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
36. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. Смузи с апельсином.
39. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
40. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
41. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
42. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
43. Клубнично - банановый смузи.
44. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
45. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
46. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
47. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
48. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
49. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
50. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.