Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Плед из маминого свадебного платья связала.
2. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
3. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
4. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
5. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
6. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
7. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
8. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
9. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
10. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
11. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
12. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
13. Катерина шпица родила сына!
14. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
15. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
16. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
17. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
18. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
19. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
20. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
21. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
22. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
23. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
24. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
25. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
26. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
27. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
28. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
29. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
30. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
31. Шаверма с курицей.
32. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
33. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
34. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
35. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
36. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
37. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
38. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
39. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
40. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
41. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
42. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
43. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
44. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
45. Вот оно что как оказалось.
46. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
47. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
48. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
49. Самая обсуждаемая история в сети.
50. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.