Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Не все полезные продукты одинаковы.
2. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
3. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
4. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
5. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
6. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
7. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
8. Рассольник с перловкой.
9. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
10. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
11. Тонкие банановые блинчики.
12. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
13. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
14. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
15. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
16. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
17. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
18. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
19. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
20. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
21. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
22. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
23. Да, я сам в шоке!
24. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
25. Салат "на Скорую Руку".
26. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
27. В России развивается образовательная инфраструктура.
28. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
29. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
30. Чахохбили из курицы.
31. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
32. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
33. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
34. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
35. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
36. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
37. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
38. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
39. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
40. Глазунья в кабачках.
41. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
42. Утка с квашеной капустой.
43. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
44. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
45. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
46. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
47. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
48. Шаверма с курицей.
49. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
50. Помидоры в медовом маринаде.