Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
2. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
3. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
4. Рассольник с перловкой.
5. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
6. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
7. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
8. Сырные лепешки за 15 минут.
9. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
10. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
11. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
12. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
13. Фаршированные куриные ножки.
14. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
15. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
16. Наш организм простые и естественные решения обожает.
17. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
18. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
19. Объятие длиной в 3000 лет.
20. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
21. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
22. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
23. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
24. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
25. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
26. Сладкий хворост на кефире.
27. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
28. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
29. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
30. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
31. Данила козловский во второй раз папой стал.
32. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
33. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
34. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
35. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
36. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
37. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
38. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
39. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
40. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
41. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
42. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
43. Сосиска в картофельной шубке.
44. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
45. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
46. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
47. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
48. Аппетитная или располневшая?
49. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
50. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!