Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Валерия Чекалина (лерчек) попросила суд разрешить ей выехать в Китай для экстренного лечения.
2. Полуголый Курбан с Гузеевой?
3. Артур пирожков поздравил с днём рождения свою жену Анжелику артист опубликовал старые совместные снимки и написал:
4. "Крестная Мама со Змеиной Душой": Елена товстик язвительно высказалась о Полине Дибровой в день рождения сына.
5. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
6. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
7. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
8. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
9. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
10. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
11. Пьёшь молоко "для Костей", ешь бананы "для сердца", гранат "для железа" - а анализы всё равно не радуют.
12. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
13. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
14. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
15. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
16. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
17. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
18. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
19. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
20. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
21. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
22. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
23. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
24. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
25. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
26. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
27. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
28. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
29. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
30. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
31. Тарт с творогом и вишней.
32. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
33. Песочные кольца с орехами по госту.
34. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
35. Торт "Птичье Молоко".
36. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
37. Салат из свежей капусты с курицей.
38. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
39. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
40. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
41. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
42. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
43. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
44. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
45. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
46. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
47. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
48. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
49. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
50. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.