Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
2. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
3. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
4. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
5. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
6. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
7. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
8. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
9. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
10. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
11. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
12. Армянский торт "Микадо".
13. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
14. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
15. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
16. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
17. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
18. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
19. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
20. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
21. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
22. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
23. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
24. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
25. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
26. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
27. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
28. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
29. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
30. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
31. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
32. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
33. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
34. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
35. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
36. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
37. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
38. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
39. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
40. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
41. Могла бы и подыграть ему.
42. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
43. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
44. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
45. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
46. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
47. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
48. Он никогда не любил сына!
49. Когда закон против чести идет.
50. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.