Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вред для желудка

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта . Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.

Целебные свойства чеснока

Кому нельзя есть чеснок. Польза чеснока

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, а также в нем содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. На 100 г продукта приходится 33 г углеводов, 0 г жиров и 6 г белка. Важно, что лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность. Итак, что полезного нам может дать этот продукт?

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
2. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
3. Смузи для похудения и омоложения.
4. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
5. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
6. Ну, очень вкусный праздничный салат.
7. Генетика или диета: секрет пышных форм.
8. Только бы нога не соскользнула!
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
12. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
13. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
14. "Юля, пи * а!
15. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
16. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
17. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
18. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
19. А ловко он придумал это!
20. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
21. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
22. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
23. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
24. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
25. Встреча с бывшей!
26. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
27. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
28. Салат "Ромашковое Поле".
29. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
30. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
31. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
32. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
33. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
34. Тoрт без выпечки.
35. Слоеная картофельная запеканка.
36. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
37. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
38. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
39. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
40. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
41. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
42. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
43. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
44. Майонез на перепелиных яйцах.
45. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
46. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
47. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
48. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
49. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
50. Риc c куpoчкoй в pукaве.