Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Успех в жизни

Мысли трёх уровней одновременно находятся с человеком . Мысли, которыми вы управляете, когда «думаете, о чём хотите» – это видимый или, назовём его условно, первый, уровень мыслей, хорошо осознаваемый.

Есть ещё автоматические мысли – те, что создают настроение и формируют эмоции. Они льются фоном в нашей голове весь день, с момента пробуждения до отхода ко сну, водя нас по эмоциональным коридорам нашего разума.

Случалось ли вам ни с того ни с сего почувствовать, как у вас испортилось настроение? Или, вот пример: вы ещё только проснулись, лежите в постели, а настроение уже плохое.

Каждая ваша эмоция, каждый оттенок эмоционального фона запущен мыслью.

Все дело в голове. Мысли трёх уровней

* выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

Что-то * узнавайте новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т. д. а вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

Как стать лучшей за 100 дней. Как стать лучше за 100 дней?- Последуйте, наконец - то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов - напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

Изменение образа жизни Здоровый образ жизни Здоровое питание Регулярные занятия спортом Обеспечение достаточного количества сна Улучшение качества отдыха Обеспечение отдыха от работы Выбор интересного хобби Посещение культурных мероприятий Изменение мышления Улучшение самовосприятия Осознание своих сильных сторон Осознание своих ошибок и стремление их исправить Изменение отношения к жизни Уход от негативных мыслей и эмоций Принятие жизни такой, какая она есть Постоянное стремление к самосовершенствованию Изменение социальной жизни Улучшение отношений с близкими Время, п

Групповые занятия – это не только хороший способ заняться спортом или творческим развитием, но и возможность общаться с людьми, которые разделяют ваши интересы. В этой статье мы рассмотрим, как групповые занятия могут повлиять на вашу жизнь.

Здоровый образ жизни Спорт

Спорт является одним из самых эффективных способов сохранения потенциала после 50 лет. Спорт помогает поддерживать форму тела, укреплять мышцы и скелет, а также улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Выбирайте виды спорта, которые нравятся вам, например, плавание, бег, йога или танцы.

Спорт – это не только способ поддержания физической формы, но и способ сохранения здоровья и молодости на протяжении всей жизни. Люди старшего возраста могут получать огромные преимущества от занятий спортом, которые помогают им оставаться активными, здоровыми и счастливыми.

Здоровый образ жизни Здоровая диета Включайте в свой рацион свежие овощи и фрукты. Уменьшайте потребление жиров и углеводов. Употребляйте меньше соли и сахара. Регулярные физические нагрузки Выбирайте подходящий вид физических нагрузок, учитывая свои возможности и предпочтения. Выполняйте физические упражнения регулярно, но не перегружайте свое тело. Обучение и развитие Продолжайте развиваться и учиться, чтобы поддерживать свою мозговую активность. Выбирайте интересные темы и занятия, которые вам нравятся. Уход за собой Сон Уделяйте внимание своему сне и режиму сна. Установите себе режим сна и следите за ним.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
2. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
3. Открытый мясной пирог.
4. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
7. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
8. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
9. Шоколадная колбаса с орехами.
10. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
11. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
12. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
13. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
14. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
15. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
16. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
17. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
18. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
19. "Белый и фара. 20.
20. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
21. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
24. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
25. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
26. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
27. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
28. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
29. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
30. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
31. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
32. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
33. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
34. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
35. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
36. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
37. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
38. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
39. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
40. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
41. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
42. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
43. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
44. Headlines:
45. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
46. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
47. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
48. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
49. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
50. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове