Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Уход за мозгом

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к долгой и активной жизни. Он помогает нам сохранить потенцию в зрелом возрасте. Что такое здоровый образ жизни? Это правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.

Здоровье – это самая ценная вещь, которую у нас есть. Особенно это касается мужчин, которые часто игнорируют свои тела и не обращают внимания на симптомы заболеваний. Но правила мужского здоровья могут оказать огромное влияние на общую жизненную активность, и это нельзя игнорировать.

Первое правило: Уход за сердцем

Сердце – это главная часть нашего организма, которая обеспечивает кровоснабжение всех органов. Поэтому правильное питание, регулярные прогулки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, могут значительно улучшить работу сердца и увеличить общую жизненную активность.

Последние обновления на сайте:

1. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
2. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
3. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
4. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
5. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
6. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
7. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
8. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
9. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
10. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
11. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
12. Шаурма по домашнему.
13. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
14. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
15. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
16. Татарский национальный рецепт.
17. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
18. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
19. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
20. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
21. Три простых салатика с кальмарами.
22. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
23. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
24. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
25. Мы готовим семейный пирог.
26. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
27. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
28. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
29. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
30. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
31. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
32. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
33. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
34. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
35. Авокадо - масло. Ингредиенты:
36. Самый быстрый торт.
37. Торт с бананами.
38. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
39. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
40. Говорят, стресс живёт в плечах.
41. Тoрт без выпечки.
42. Маринованная капуста быстрого приготовления.
43. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
44. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
45. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
46. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
47. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
48. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
49. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
50. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".