Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Уход за стрессом

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к долгой и активной жизни. Он помогает нам сохранить потенцию в зрелом возрасте. Что такое здоровый образ жизни? Это правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.

Здоровье – это самая ценная вещь, которую у нас есть. Особенно это касается мужчин, которые часто игнорируют свои тела и не обращают внимания на симптомы заболеваний. Но правила мужского здоровья могут оказать огромное влияние на общую жизненную активность, и это нельзя игнорировать.

Первое правило: Уход за сердцем

Сердце – это главная часть нашего организма, которая обеспечивает кровоснабжение всех органов. Поэтому правильное питание, регулярные прогулки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, могут значительно улучшить работу сердца и увеличить общую жизненную активность.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
3. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
4. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
5. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
6. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
7. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
8. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
9. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
10. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
11. Тесто из творога - лучшие рецепты.
12. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
13. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
14. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
15. Дрожжевые блины бабушкины.
16. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
17. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
18. Это он сказал тебе так?
19. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
20. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
21. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
22. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
23. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
24. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
25. И тут я захотел стать уличным фотографом!
26. Сырные лепешки "Пикантные".
27. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
28. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
29. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
30. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
31. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
32. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
33. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
34. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
35. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
36. А когда-то бритни спирс была такой.
37. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
38. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
39. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
40. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
41. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
42. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
43. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
44. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
45. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
46. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
47. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
48. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
49. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
50. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации