Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Уход за сном

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к долгой и активной жизни. Он помогает нам сохранить потенцию в зрелом возрасте. Что такое здоровый образ жизни? Это правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.

Здоровье – это самая ценная вещь, которую у нас есть. Особенно это касается мужчин, которые часто игнорируют свои тела и не обращают внимания на симптомы заболеваний. Но правила мужского здоровья могут оказать огромное влияние на общую жизненную активность, и это нельзя игнорировать.

Первое правило: Уход за сердцем

Сердце – это главная часть нашего организма, которая обеспечивает кровоснабжение всех органов. Поэтому правильное питание, регулярные прогулки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, могут значительно улучшить работу сердца и увеличить общую жизненную активность.

Последние обновления на сайте:

1. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
2. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
3. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
4. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
5. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
6. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
7. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
8. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
9. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
10. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
11. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
12. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
13. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
14. "Юля, пи * а!
15. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
16. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
17. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
18. Картошка, запеченная в чесночном масле.
19. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
20. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
21. Салат с маком.
22. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
23. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
24. А вы точно учитель по музыке?
25. Боня отличилась снова.
26. Дрожжевые блины бабушкины.
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Да вы посмотрите, какая она важная!
29. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
30. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
31. Самый любимый яблочный пирог.
32. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
33. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
34. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
35. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
36. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
37. Простейший яблочный бисквит.
38. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
39. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
40. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
41. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
42. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
43. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
44. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
45. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
46. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
47. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
48. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
49. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
50. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.