Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Уход за сном

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к долгой и активной жизни. Он помогает нам сохранить потенцию в зрелом возрасте. Что такое здоровый образ жизни? Это правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.

Здоровье – это самая ценная вещь, которую у нас есть. Особенно это касается мужчин, которые часто игнорируют свои тела и не обращают внимания на симптомы заболеваний. Но правила мужского здоровья могут оказать огромное влияние на общую жизненную активность, и это нельзя игнорировать.

Первое правило: Уход за сердцем

Сердце – это главная часть нашего организма, которая обеспечивает кровоснабжение всех органов. Поэтому правильное питание, регулярные прогулки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, могут значительно улучшить работу сердца и увеличить общую жизненную активность.

Последние обновления на сайте:

1. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
2. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
3. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
4. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
5. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
6. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
7. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
8. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
9. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
10. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
11. Тонкие банановые блинчики.
12. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
13. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
14. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
15. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
16. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
17. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
18. Это была любовь!
19. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
20. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
21. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
22. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
23. "Это ужасающе и разрушительно!
24. Невеста тимати сделала увеличение груди!
25. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
26. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
27. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
28. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
29. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
30. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
31. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
32. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
33. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
34. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
35. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
36. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
37. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
38. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
39. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
40. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
41. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
42. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
43. Пышки со сметаной и сахаром.
44. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
45. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
46. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
47. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
48. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
49. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
50. Торт из печенья с бананом на скорую руку.